Como Entrenar y Desarrollar Las Pantorrillas para ganar masa muscular en las piernas

Musculos79

hace 7 años

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Las pantorrillas; son una, de las zonas; más rebeldes, del cuerpo; cuando intentamos, desarrollar; la musculatura. Las pantorrillas; se componen, principalmente; de dos músculos; el gastrocnemio; o como dicen, los gemelos; y el sóleo.
Estos músculos; trabajan juntos, constantemente; para soportar, nuestro peso; vayamos, a donde vayamos; por lo que desarrollarlos, requiere; tiempo, esfuerzo; y puede, ser algo doloroso; al principio.

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