• il y a 8 ans

Category

🥇
Sport

Recommandations

6:34
I
À suivre
Réhabilitation membres inférieurs : chaîne postérieure
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:20
Réhabilitation membres inférieurs : hanche rotation
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:11
Réhabilitation membres inférieurs : hanche flexion
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:35
Réhabilitation membres inférieurs : mobilité genou
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:54
Réhabilitation membres inférieurs : mobilité cheville
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:09
Puissance des membres inférieurs : courses en côte
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:33
Réhabilitation tronc flexion
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
10:58
Initiation au mouvement de l'arraché
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:04
Exercices membre supérieure : abduction-adduction horizontale de l'épaule
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:55
Exercices membre inférieur : squat
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:51:54
Préparation physique intégrée : jeux réduits, séances HIIT... (webinaire n°4)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:36
Exercices tronc et cou : partie postérieure pont appuis épaules
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:59
Rugby Santé : Préparation physique
Fédération Française de Rugby
1:02
Exercices membre inférieur : équilibre
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:48
Exercices membre inférieur : bondissements et sauts
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:46
Travail de vitesse : 1 contre 1
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:07
Rugby Santé : Echauffement
Fédération Française de Rugby
1:55
Exercices membre inférieur : ischio
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
8:09
Séance force et explosivité du bas du corps
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:16
Rugby Santé : Le clip
Fédération Française de Rugby
2:01
Exercices membre inférieur : fentes
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
5:15
Séance gainage renforcement spécifique
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:24
Exercices membre supérieur : exercices rotateur de l'épaule
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:36
Exercices membre supérieur : flexion-extension de l'épaule
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:25
Exercices tronc et cou : partie antérieure gainage appuis coudes
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur