Le Yoga Facile Pour les Nuls

Découvrez tous les mystères du Yoga.
Découvrez comment :
- Maîtriser les 12 positions essentielles du yoga.
- Vous détendre et vous relaxer grâce à la pratique du yoga.
- Profiter des bienfaits des techniques de respiration du yoga.
- Tonifier et raffermir vos muscles grâce aux positions de yoga.


Acteurs : Sara Ivanhoe
Durée : 52 minutes
Année : 2005