6 MOIS POUR MINCIR – 3eme Coaching Nutrition J+30 jours
Depuis 1 mois, Hélène suit un rééquilibrage alimentaire et a repris le sport, dans un objectif de perte de poids. A J+30 jours, elle a perdu 4kg, essentiellement en masse grasse et en conservant sa masse musculaire. De très bons résultats ! Aurélie Guerri, nutritionniste, lui donne quelques conseils pour bien choisir ses aliments quand elle fait ses courses.
Découvrez en détails son programme alimentaire et entraînez-vous avec les Fitness Training spécialement conçus pour le 2eme mois de perte de poids : cardio-training, renforcement musculaire et stretching.
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