Ara
Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Evde egzersiz - Lying Knee Tucks - Fitekran.com
Fitekran
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
10 yıl önce
Alt karın kaslarınızı etkili ve kolay bir şekilde çalıştıran lying knee tucks egzersizi hakkında ayrıntılı bilgiyi http://www.fitekran.com/lying-knee-tucks/ adresinde bulabilirsiniz.
Daha az
Önerilen
5:03
I
Sıradaki
Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler
Tuğçe İrtem
14:12
Gençleştiren Omurga Egzersizleri (Omurga Esnetme Hareketleri)
Tuğçe İrtem
5:12
Karın (Göbek) Egzersiz Hareketleri
Sivilce Tedavisi
7:26
Omuz, Kol ve Sırt Kaslarını Geliştirmek İçin EFSANE Egzersizler!
Tuğçe İrtem
6:47
Sırt Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler (Evde Kendin Yap!)
Tuğçe İrtem
19:22
Aysun Düz ile kalça ve bacak egzersizleri
Milliyet
8:24
Harika Basen ve Kalça Eritme Hareketleri
Tuğçe İrtem
5:54
5 Dakikada İç Bacak Eritme Hareketleri (Pratik ve Garanti Çözüm)
Tuğçe İrtem
9:23
GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap)
Tuğçe İrtem
4:30
5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)
Tuğçe İrtem
6:02
Boyun ve Omuz Ağrılarına Son! (Muhteşem Egzersizler)
Tuğçe İrtem
10:15
Mükemmel Kalça ve Bacaklar için Efsane Egzersiz
Tuğçe İrtem
4:21
Kolları sıkılaştırmak için pratik egzersizler
Hürriyet
11:26
10 Dakikada Göbek Eritme Hareketleri ile Yaza Hazırlanıyoruz
Tuğçe İrtem
6:28
Kalça Sıkılaştırma İçin Efsane Egzersiz (Tüm Vücut)
Tuğçe İrtem
4:36
Kısa ve Etkili Karın Egzersizleri (Yağlardan Kurtulun)
Tuğçe İrtem
0:03
Calf Jumps
Fitekran
0:03
Bridge
Fitekran
0:04
Fireflies
Fitekran
0:08
Single Leg Bridge
Fitekran
0:06
Reverse Lunge
Fitekran
0:03
Evde egzersiz - Flutter Kicks - Fitekran.com
Fitekran
0:04
Evde egzersiz - Side Plank Pulse - Fitekran.com
Fitekran
0:07
Evde egzersiz - Weighted Sit-Up - Fitekran.com
Fitekran
0:04
Evde egzersiz - Russian Twist - Fitekran.com
Fitekran