Les Coups de pieds dans les Happoken - N1 - Gérard LHOMME
- il y a 11 ans
Dans le cadre de l'étude des katas, certains enchaînements méritent de s'y attarder.
Et plus particulièrement, ceux avec des coups de pieds. Les êtres humains sont des bipèdes et leur seule dextérité pour leurs membres inférieurs est de marcher ou de courir (très utile dans le cadre d'un combat).
Comme pour l'utilisation d'une arme, il est important de s'approprier ses jambes. Eh oui ! Bien qu'ils fassent partie intégrante de notre corps, nous ne leurs avons jamais appris quoi que ce soi (mise à part de mettre un pied devant l'autre et encore faut-il faire partie d'une génération que les moins de 20 ans.....).
Pour cette première étude sur l'appropriation de ses jambes, j'ai pris quelques enchaînements de différents Katas.
Happoken Nidan, Happoken Sandan et Happoken Yodan.
1- Happoken Nidan actuellement au 1e dan.
Lors du 3e enchaînement: Kakete - Mawashi Zuki - Mawashi Geli - Shuto
Après avoir donné le coup de pied circulaire et avant le shuto. Lorsque vous ramener la jambe, pour la poser à terre, c'est le moment de l'étude.
Mise en application du kata contre plusieurs adversaires: Mawashi Geli contre l'adversaire en face de vous, suivi d'un Yoko Geli/Ushilo Geli contre un autre situé sur le côté, tout en frappant Shuto contre celui qui est devant vous.
Vous pouvez remplacer les sacs par deux partenaires (travail de la précision par cette mise en condition)
2- Happoken Sandan actuellement au 2e dan.
Lors du 3e enchaînement: Uke - Zuki - Mae Geli - Yoko Geli
Après avoir donné le Mae Geli, il ne faut pas baisser le genou. Pivoter votre jambe (hanche) pour enchaîner le Yoko Geli.
Contre plusieurs:
Le premier coup de pied (Mae Geli) peut-être une feinte.
Application combat:
Après le Mae Geli, pivoter sur place et enchaîner par le Yoko Geli. Idem que contre plusieurs, le premier coup de pied peut-être une feinte.
3- Happoken Yodan actuellement au 2e dan.
a- Lors du 1e enchaînement de la 2e série: Vous rentrez dans la garde de Uke pour bloquer sa jambe puis vous déplacer sur le côté en donnant Yoko Geli.
Lors de votre déplacement sur le côté, levez la jambe (cuisse) et en redescendant vous frappez le Yoko Geli.
Application combat: vous rentrez dans la garde de Uke (feinte) pour attirer son attention, puis vous partez sur le côté et vous donnez Yoko Geli. Soit Uke est statique, soit il s'est déplacé.
b- Lors du 2e enchaînement de la 3e série: Mawashi Geli Jodan, Yoko Geli Sune, Ula Mawashi Geli Jodan.
Il est très important de ne pas tourner en faisant le dernier coup de pied.
Ceux-ci sont une première approche sur l'appropriation des jambes, ses membres qui nous supportent.
Gérard LHOMME
Et plus particulièrement, ceux avec des coups de pieds. Les êtres humains sont des bipèdes et leur seule dextérité pour leurs membres inférieurs est de marcher ou de courir (très utile dans le cadre d'un combat).
Comme pour l'utilisation d'une arme, il est important de s'approprier ses jambes. Eh oui ! Bien qu'ils fassent partie intégrante de notre corps, nous ne leurs avons jamais appris quoi que ce soi (mise à part de mettre un pied devant l'autre et encore faut-il faire partie d'une génération que les moins de 20 ans.....).
Pour cette première étude sur l'appropriation de ses jambes, j'ai pris quelques enchaînements de différents Katas.
Happoken Nidan, Happoken Sandan et Happoken Yodan.
1- Happoken Nidan actuellement au 1e dan.
Lors du 3e enchaînement: Kakete - Mawashi Zuki - Mawashi Geli - Shuto
Après avoir donné le coup de pied circulaire et avant le shuto. Lorsque vous ramener la jambe, pour la poser à terre, c'est le moment de l'étude.
Mise en application du kata contre plusieurs adversaires: Mawashi Geli contre l'adversaire en face de vous, suivi d'un Yoko Geli/Ushilo Geli contre un autre situé sur le côté, tout en frappant Shuto contre celui qui est devant vous.
Vous pouvez remplacer les sacs par deux partenaires (travail de la précision par cette mise en condition)
2- Happoken Sandan actuellement au 2e dan.
Lors du 3e enchaînement: Uke - Zuki - Mae Geli - Yoko Geli
Après avoir donné le Mae Geli, il ne faut pas baisser le genou. Pivoter votre jambe (hanche) pour enchaîner le Yoko Geli.
Contre plusieurs:
Le premier coup de pied (Mae Geli) peut-être une feinte.
Application combat:
Après le Mae Geli, pivoter sur place et enchaîner par le Yoko Geli. Idem que contre plusieurs, le premier coup de pied peut-être une feinte.
3- Happoken Yodan actuellement au 2e dan.
a- Lors du 1e enchaînement de la 2e série: Vous rentrez dans la garde de Uke pour bloquer sa jambe puis vous déplacer sur le côté en donnant Yoko Geli.
Lors de votre déplacement sur le côté, levez la jambe (cuisse) et en redescendant vous frappez le Yoko Geli.
Application combat: vous rentrez dans la garde de Uke (feinte) pour attirer son attention, puis vous partez sur le côté et vous donnez Yoko Geli. Soit Uke est statique, soit il s'est déplacé.
b- Lors du 2e enchaînement de la 3e série: Mawashi Geli Jodan, Yoko Geli Sune, Ula Mawashi Geli Jodan.
Il est très important de ne pas tourner en faisant le dernier coup de pied.
Ceux-ci sont une première approche sur l'appropriation des jambes, ses membres qui nous supportent.
Gérard LHOMME