Parivritti Parsvakonasana

A little clip explaining....How to twist into this challenging pose in a way which keeps the shoulder girdle broad and open; avoiding crunching around the neck and the collar bones.
Cette video explique: comment pivoter dans cette difficile posture tout en gardant la ceinture scapulaire large et ouverte. et en evitant d'écraser la nuque et les clavicules.