gyaku hanmi katate dori : uchi kaeten nage

Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !)

Conseil : bien menacer...

gyaku hanmi: position garde inversée
katate : poignet
dori : saisir
uchi : iintérieur
kaeten : roue
nage : projection

Tori : Noe
Uke : Nicolas