Gyaku hanmi katate dori forme complète

  • il y a 12 ans
Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur le changement de profil

gyaku : inverser (dys-)
hanmi : corps de profil
katate : poignet
dori : saisie

Tori : Nicolas
Uke : Sébastien

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