Lo que todos deberían saber sobre el ejercicio regular y el bajar de peso-parte 3

http://mmn-global.com/PerderPeso/SinPasarHambre.htm Los beneficios físicos y mentales de tener aunque sea un poco de actividad física en la vida diaria y la reducción de peso son inmensas. Todos los tipos de actividades son buenas (y queman calorías), pero vale la pena señalar que no es necesario ser un atleta para estar activo. http://youtu.be/XZJ2szIITbU