Jan wie, że dieta to przede wszystkim konsekwencja

Udało mi się schudnąć 19 kg. Byłem konsekwenty i wiedziałem, że czekają mnie wyzwania. Plusy diety z Allévo: regularnie się odżywiam, jestem bardzo aktywny i nareszcie dobrze śpię.
Jan przed rozpoczęciem diety: - http://www.youtube.com/watch?v=WtulK9f2G08