L’adolescence est une période souvent synonyme de mal-être.
A partir d’exercices de Sophrologie, Karine Lanniaux va permettre à l’adolescent de découvrir ses ressources et de dynamiser ses capacités.
Il sera en capacité entre autres
- de gérer son stress et ses émotions par la maîtrise de la respiration,
- de développer sa concentration pour réussir ses examens, compétitions...
- de renforcer sa confiance en soi au quotidien
Découvrez le site de Karine Lanniaux : www.detente-81.com
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