Saisie du poignet du même coté
Saisie du poignet du même coté
- Avancer vers le partenaire, coude près du corps
- Ramener le bras parallèle au sol
- Enchainement...
- Avancer vers le partenaire, coude près du corps
- Ramener le bras parallèle au sol
- Enchainement...
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Sport