Saisie du poignet du même coté (1bis)
Saisie du poignet du même coté (1bis)
- Avancer vers le partenaire, coude près du corps
- Ramener le bras parallèle au sol
- Enchainement à déterminer
- Avancer vers le partenaire, coude près du corps
- Ramener le bras parallèle au sol
- Enchainement à déterminer
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Sports