Séance d'initiation à la technique de relaxation Jacobson.
- il y a 15 ans
Séance d'initiation à la technique Jacobson. Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous fait découvrir la technique de relaxation Jacobson. Cette technique de méditation vise à décontracter ses muscles et donc à se sentir moins tendu, moins stressé, mieux dans sa peau. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr