Crujir los nudillos daña las articulaciones… ¿o es solo un mito?
Seguro que siempre has oído que ese “crack” tan satisfactorio causa artritis. Pero la ciencia tiene algo distinto que decir.
VIDEO: DW.
Seguro que siempre has oído que ese “crack” tan satisfactorio causa artritis. Pero la ciencia tiene algo distinto que decir.
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00:00¿Por qué crujen las articulaciones cuando las estiramos?
00:03Las articulaciones están protegidas por líquido sinovial,
00:06que también contiene pequeñas cantidades de gas.
00:09Según la teoría número 1, cuando se estira una articulación,
00:12las burbujas de gas escapan de la cápsula y producen el crujido.
00:16Sin embargo, otros experimentos han demostrado que después del crujido queda una cavidad en el líquido.
00:21Así pues, la teoría 2 propone que el sonido de crujido procede de una burbuja que se forma en lugar de colapsar.
00:28También podría tratarse simplemente de tejido conjuntivo en movimiento.
00:32Si te crujen las rodillas o los tobillos, lo más probable es que se trate de ligamentos y tendones que se desplazan.
00:39Pero no te preocupes, sea cual sea la causa, suele ser inofensiva y no provoca artritis ni lesiones articulares.