"Je me suis rendu compte que ce que j'ai fait, c'est incroyable…"
BRUT MENTAL. 11 mois après avoir donné naissance à sa fille, elle vient de remporter son 6e titre de championne du monde de judo. Clarisse Agbégnénou raconte comment elle a trouvé la force pour réaliser un tel exploit.
BRUT MENTAL. 11 mois après avoir donné naissance à sa fille, elle vient de remporter son 6e titre de championne du monde de judo. Clarisse Agbégnénou raconte comment elle a trouvé la force pour réaliser un tel exploit.
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00:00Ma fille, elle est tout le temps là, elle est là H24, quand je m'entraîne, quand je ne m'entraîne pas,
00:05en compétition, en stage, je l'emmène partout.
00:08Et c'est mon besoin, je ne sais pas si c'est le sien, je ne choisis pas pour l'instant,
00:12mais en tout cas moi j'ai besoin d'elle, c'est mon mental, je me dis allez, fais-le pour ta fille.
00:21La force mentale, elle est à 100%, le physique était vraiment à 70%, 75%.
00:25C'est ce qui m'a permis de compléter le pourcentage physique, la force mentale.
00:29Je me suis dit allez Clarisse, tu vas lui mettre la médaille autour du cou,
00:31allez tu vas lui mettre la médaille autour du cou, c'est une fierté.
00:33Comment on se prépare à un retour après une grossesse ?
00:35Déjà on se prépare et on ne se prépare pas.
00:36J'ai beaucoup laissé les choses faire, je vois comment j'accouche,
00:41est-ce que j'accouche par voix basse ou est-ce que j'ai une césarienne,
00:43comment mon corps réagit, comment mon enfant naît,
00:46s'il a une bonne santé ou pas une bonne santé, donc voilà j'ai laissé les choses aussi faire.
00:50Tu as accepté le fait de te dire, je laisse couler, on verra comment ça se passe ?
00:53Oui je l'ai accepté, en fait j'ai eu un bon entraînement avant,
00:57c'est le Covid avec les Jeux Olympiques de Tokyo où ça a été reporté,
01:01où ça a été très difficile, où j'ai fait une bonne déprime,
01:04et là à partir de ce moment-là je me suis dit,
01:06j'ai l'habitude de tout cadrer, forcément en étant sportive de niveau et moi ma personnalité,
01:12après ce que j'ai vécu là, je ne cadre plus tout du tout,
01:14je fais au fur et à mesure et je me laisse des portes de sortie.
01:19Pour réussir il faut lâcher pression,
01:21certaines choses il y a des choses qu'on ne peut pas contrôler,
01:22et encore plus quand on est maman et qu'on veut retourner au niveau.
01:27Tu sais que tu ne vas pas dormir correctement,
01:29tu sais que tu ne vas pas manger correctement,
01:31que c'est d'abord mon enfant avant tout.
01:33Là ça fait 11 mois que je n'ai pas dormi plus de 4 heures d'affilée,
01:35donc forcément la force il faut l'appuyer quelque part.
01:37Quand j'ai refait les préparations physiques,
01:39et pour revenir après la grossesse je me suis dit,
01:41là c'est un vrai challenge parce que ça pique.
01:44Je suis partie en stage au Japon en mars,
01:45j'ai pleuré au stage, la dureté des entraînements,
01:48où on s'entraînait au moins 2h30 à 3h,
01:50je ne dormais pas beaucoup avec la petite avec le décalage horaire,
01:53et puis à l'entraînement j'étais nulle,
01:56il faut le dire, et là je me suis dit,
01:57ah ouais là ça va être compliqué.
01:59Forcément on a toujours une peur dans un coin de notre tête,
02:02de se dire bon là on a fait un choix,
02:04c'est d'être maman ou de faire une petite pause dans la carrière,
02:09est-ce qu'on pourra revenir au plus haut niveau ?
02:11Forcément on le sait c'est compliqué,
02:14mais dans un coin de ma tête je ne pouvais pas le faire dans l'autre sens.
02:18Mon envie de maternité était tellement forte,
02:20que finalement j'allais peut-être pas bien ou en dépression parce que
02:24j'allais pas passer le pas ou j'allais pas avoir mon enfant.
02:28Donc je me suis dit tant que j'ai pas mon enfant,
02:31en fait je me vois pas aller plus loin dans ma carrière.
02:33Le pas est difficile,
02:35parce que forcément on se voit 9 mois à changer ses entraînements,
02:39je me suis entraînée certes,
02:40mais c'était totalement différent, plus de judo,
02:43et en fait nous le judo il n'y a rien qui le remplace.
02:45Moi j'ai passé une belle grossesse et un bel accouchement,
02:48mais quand tu sors de tout ça d'années de haut niveau,
02:52avec un corps qui est assez façonné,
02:53et là tu retournes de grossesse et tu te dis
02:57d'accord j'ai plus d'abdos et en fait il faut que je fasse du judo,
03:00ça va être un gros challenge.
03:01Qu'est-ce qu'ils t'ont dit les gens ?
03:03J'ai eu énormément de messages, c'est vrai j'en ai souvent beaucoup,
03:06mais là c'était très touchant,
03:07que ce soit athlètes, maman et papa,
03:09c'est ils nous inspirent parce que souvent c'était les papas qui disaient
03:12nous on voit nos femmes,
03:15enfin on voit la dureté,
03:17déjà pour elles de se lever, d'accompagner les enfants,
03:21de les voir grandir et en même temps d'aller travailler,
03:24mais en fait on ne se rend pas compte
03:26de ce que toi tu dois faire pour en arriver là,
03:29et le pire c'est que tu l'emmènes en compétition,
03:32tu l'alètes et derrière en plus tu fais ta compétition.
03:35En ayant tous ces messages-là, ça nous conforte à ce qu'on fait.
03:40Moi je le fais parce que je me dis,
03:42enfin c'est pas que je n'ai pas le choix mais je le fais et je ne réfléchis pas,
03:45donc je ne me dis pas ce que tu fais Clarisse c'est ouf,
03:47mais quand tu as ces messages-là et que tu te poses un moment,
03:50et je pense que j'y ai encore plus pensé le soir de ma compétition,
03:54quand j'ai terminé et qu'en fait j'avais ma fille et que là c'était la nuit
03:58et qu'elle a têté toute la nuit parce qu'elle m'a laissé tranquille toute la compétition,
04:01je me suis dit ah ouais là je retourne vraiment dans Clarisse la maman,
04:04et je n'assume pas là.
04:06De retourner directement dans les couches, dans l'allaitement,
04:09tu te dis non mais qu'est-ce que tu fais en fait ?
04:12Qu'est-ce que tu fais ?
04:14Et c'est là que je me suis rendue compte que ce que j'ai fait en fait c'est incroyable,
04:18il n'y a pas si longtemps je donnais vie.
04:20Je sais que j'ai encore plein d'entraînements à faire,
04:22que ce n'est pas fini, que ce n'est qu'une étape.
04:24Moi je ne me dis pas je suis championne du monde,
04:26ça y est mes efforts, il faut que je m'arrête là, non pas du tout.
04:29Je vais revoir mes combats et être encore plus précise.
04:33Il faut que je sois vraiment à la pointe de la pointe pour être championne olympique.
04:36Je ne laisserai rien au hasard.