Comment savoir si la personne qui partage votre vie et que vous aimez est la bonne? Une question que peut se poser jeunes comme moins jeunes au cours de leur vie amoureuse et sexuelle. La sexologue et thérapeute, Thérèse Hargot, expose deux règles à mettre en place lorsque vous vous posez cette question.
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00:00L'amour ou la sexualité ?
00:02Alors attendez, justement les deux.
00:04Moi je dis cinq deux choses.
00:05Comment est-ce qu'on sait qu'on aime quelqu'un ?
00:07Alors je propose souvent cette règle des trois A.
00:10Je ne sais pas si vous la connaissez,
00:11elle ne vient pas de moi mais elle est très intéressante.
00:12C'est de dire que quand on a du désir sexuel pour quelqu'un,
00:15ce n'est pas de l'amour, c'est de l'attraction.
00:17Quand on a des sentiments amoureux pour quelqu'un,
00:18ce n'est pas de l'amour, c'est de l'affection.
00:20Quand on trouve la personne super pour son intelligence,
00:22pour ce qu'elle entreprend,
00:23ce n'est pas de l'amour, c'est de l'admiration.
00:24Tu sais que tu aimes quelqu'un quand tu as les trois A.
00:26L'attraction, l'affection, l'admiration.
00:29Quand tu aimes avec ton corps, tu aimes avec ton cœur,
00:31tu aimes avec ton intelligence.
00:32Mais attention, parce que parfois on aime quelqu'un,
00:34mais ce n'est pas pour ça que c'est la bonne personne pour nous.
00:36Et là, une autre règle,
00:37on utilise des moyens techniques
00:38quand on fait de l'éducation affective et sexuelle,
00:40c'est la règle des cinq R.
00:41Comment tu sais que c'est la bonne personne pour toi ?
00:43Attention, la bonne personne pour toi,
00:45c'est une personne qui te rassure,
00:47qui te respecte,
00:49qui te fait rire,
00:50qui te fait rêver
00:51et qui te fait rayonner.
00:52Rayonner, ça veut dire qu'elle te permet
00:54d'être davantage toi-même.
00:55Qu'elle développe ça.
00:56Je pense que le rire est important.
00:57Oui, le rire est très important.
00:59Mais c'est fondamental.
01:00C'est censé être une histoire qui va s'ennuyer dans la vie.
01:02Est-ce que vous intellectualisez pas trop le sujet ?
01:04Pas trop, moi, je trouve.
01:05Fondamentalement au téléphone.
01:07Oh, j'aime bien Manu.
01:08Quand il prend son air un peu intello, justement.
01:10Non, c'est pas ça.
01:11Moi, je me vois pas dire
01:13« alors, je passe les cinq critères,
01:151, 2, 3, 4, 5,
01:17donc ça y est, je suis amoureux, c'est la femme de ma vie. »
01:19Non, c'est très fort.
01:21Est-ce qu'au final, on sait ?
01:23Laurent, est-ce que tu sais pourquoi ta femme,
01:25c'est la femme de ta vie ?
01:26Oui.
01:27T'es capable de rationaliser ?
01:28Oui, oui.
01:30Quand tu roucoules.
01:32Le sixième R.
01:33C'est le dernier R.