Thérèse Hargot : Le couple et l'infidélité

Comment faire quand on est en couple et qu’on tombe amoureux de quelqu’un d’autre ? Thérèse, sexologue, est venue nous partager ses conseils.

Transcript

00:00 Alors voilà, j'ai deux enfants, je suis en couple depuis 7 ans, ça se passe assez bien,

00:04 mais je suis tombée très amoureuse de quelqu'un d'autre que mon conjoint.

00:08 Et là, je ne sais pas du tout ce que je dois en faire.

00:10 Je ne vous parle pas de moi, j'ai bien plus d'enfants que ça,

00:13 et cette situation où on tombe amoureux de quelqu'un d'autre que son conjoint,

00:16 c'est une situation que je connais et dont je voudrais vous parler.

00:19 Je vois beaucoup de femmes sur le point d'être infidèles.

00:22 Je vois beaucoup aussi de couples qui vivent l'infidélité

00:25 et je vois aussi tous les dégâts que ça cause au sein des familles.

00:28 On est au fond du trou parce que souvent on va culpabiliser de ressentir ces émotions-là.

00:32 On n'a pas à culpabiliser, on ne décide pas de tomber amoureux ou amoureuse de telle personne.

00:35 Les émotions, on les subit. Par contre, on va choisir ce qu'on va en faire.

00:38 Et alors, au lieu de se précipiter dans une nouvelle relation,

00:41 en se laissant complètement aller à ces émotions,

00:43 je vous encourage à faire une chose, c'est d'aller écouter ce que ça vient dire de vous.

00:47 Pourquoi est-ce que je suis tombée amoureuse de cet homme ou de cette femme ?

00:50 Ce que ça vient dire de votre relation, ce que ça vient dire aussi peut-être de votre conjoint.

00:54 Alors, n'est pas obligé de raconter tout à son conjoint,

00:56 n'est pas obligé d'expliquer dans les détails que vous êtes tombée amoureuse,

00:58 raide dingue de votre collègue. Il n'a pas besoin de savoir ça.

01:01 Vous prenez d'abord le temps d'essayer de comprendre ce qui se passe en vous

01:04 et vous lui communiquez l'essentiel.

01:06 L'essentiel, c'est peut-être que vous n'êtes pas assez épanoui dans votre relation au niveau sexuel,

01:10 pas assez épanoui dans la connexion émotionnelle,

01:12 que vous ne passez pas assez de temps ensemble, qu'il y a des choses qui ne montent pas dans vos disputes.

01:15 Par exemple, tu peux être très attiré par un homme parce qu'avec lui,

01:18 il y a de l'humour, il y a de la légèreté, il y a beaucoup de joie et de complicité à parler avec lui.

01:23 Peut-être que cette complicité, cet humour, cette légèreté,

01:25 elle a disparu de ta relation. C'est dommage.

01:28 Tu as raison d'être attiré par ça parce que c'est tellement mieux une vie

01:31 où il y a de l'humour et de la complicité.

01:33 Et simplement, c'est un petit rappel en te disant

01:35 "Tiens, mais qu'est-ce qu'on a fait de ces dimensions-là dans notre relation

01:37 et comment est-ce qu'on peut réinjecter de l'humour, de la complicité au sein de notre relation ?"

01:41 Et vous le savez très bien que les sentiments amoureux, ça ne dure pas.

01:44 Donc dans quelques mois, dans quelques années, les sentiments vont retomber.

01:48 Et si vous avez décidé de rompre votre relation parce que juste vous étiez amoureux

01:52 ou amoureuse de quelqu'un d'autre, vous risquez de regretter cette décision

01:55 qui a été prise de façon impulsive sur le coup des émotions.

01:58 Donc attention avec le sentiment amoureux, laissez-le redescendre.

02:02 Et une fois qu'il a disparu, c'est là qu'on prend une vraie décision sur sa relation.

02:06 [Musique]