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Avez-vous déjà eu un fou rire en classe ? Genre tellement violent qu’il a fallu fermer l’école ?
C’est ce qui est arrivé en Tanzanie en 1962.
95 élèves incapable de s’arreter sur plusieurs jours ! Dès le réveil, c’est reparti.
Et c’était contagieux : frères, sœurs, amis, jusqu’à plusieurs villages à des kms de distance. 18 mois de fou rire incontrôlable.
Alors qu’est-ce qui s’est vraiment passé ? Un virus ou un gaz toxique ? On a fait des prises de sang : rien. Jusqu’à aujourd’hui personne n’a réussi à expliquer "l'épidémie de rire de Tanganyika"
Sinon que notre corps a parfois… des fonctionnements étranges.
Genre vous avez déjà mis un cintre autours de votre tête ? Elle se tournera toute seule. Ça a même été étudié par la science !
Bâillement contagieux, éternuement au soleil, on vous explique tous ces comportements bizarres de votre corps !
Pour rejoindre l'équipe : https://forms.gle/Qwspc8VUvsoEfTF7A
Sources : https://docs.google.com/document/d/1trx8nJuvO5OcNW9dY0Gd6DKd9WW9L-Rn1Fq-Qa4W-Y0/edit?usp=sharing
0:00 Introduction
1:46 Partie 1 : La recette pour se marrer
4:37 Partie 2 : D'où vient la tristesse ?
7:01 Partie 3 : Pourquoi ça gratte ?
8:59 Partie 4 : Qu'est-ce qui nous fait éternuer ?
12:20 Partie 5 : Ton corps bouge tout seul !
14:14 Partie 6 : Tu ne dors jamais vraiment
🐤 Delta : https://twitter.com/Delta_Cromwell
🐤 Mathart : https://twitter.com/GuillaumeSaes
🐤 Maxence: https://instagram.com/Morgan_edt
🐤 Myst : https://twitter.com/mystlevrai
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💸 Tipeee ► https://fr.tipeee.com/trash/
Avez-vous déjà eu un fou rire en classe ? Genre tellement violent qu’il a fallu fermer l’école ?
C’est ce qui est arrivé en Tanzanie en 1962.
95 élèves incapable de s’arreter sur plusieurs jours ! Dès le réveil, c’est reparti.
Et c’était contagieux : frères, sœurs, amis, jusqu’à plusieurs villages à des kms de distance. 18 mois de fou rire incontrôlable.
Alors qu’est-ce qui s’est vraiment passé ? Un virus ou un gaz toxique ? On a fait des prises de sang : rien. Jusqu’à aujourd’hui personne n’a réussi à expliquer "l'épidémie de rire de Tanganyika"
Sinon que notre corps a parfois… des fonctionnements étranges.
Genre vous avez déjà mis un cintre autours de votre tête ? Elle se tournera toute seule. Ça a même été étudié par la science !
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0:00 Introduction
1:46 Partie 1 : La recette pour se marrer
4:37 Partie 2 : D'où vient la tristesse ?
7:01 Partie 3 : Pourquoi ça gratte ?
8:59 Partie 4 : Qu'est-ce qui nous fait éternuer ?
12:20 Partie 5 : Ton corps bouge tout seul !
14:14 Partie 6 : Tu ne dors jamais vraiment
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Categoría
😹
DiversiónTranscripción
00:00Avez-vous déjà eu un fourrir en classe ? Genre tellement violent qu'il a fallu fermer l'école ?
00:04C'est ce qui est arrivé en Tanzanie en 1962.
00:0695 élèves incapables de s'arrêter sur plusieurs jours.
00:09Dès le réveil, c'est reparti.
00:11Et c'était contagieux.
00:12Frères, sœurs, amis, jusqu'à plusieurs villages à des kilomètres de distance.
00:1618 mois de fourrir incontrôlable.
00:18Alors, qu'est-ce qui s'est vraiment passé ?
00:20Un virus ou un gaz toxique ?
00:21On a fait des prises de sang ? Rien.
00:23Jusqu'à aujourd'hui, personne n'a réussi à expliquer l'épidémie de rire de Tanganyika.
00:27Sinon que notre corps a parfois des fonctionnements étranges.
00:30Genre, vous avez déjà mis un cintre autour de votre tête ?
00:32Elle tournera toute seule.
00:34Ça a même été étudié par la science.
00:35Vaillement contagieux, éternuement au soleil,
00:38on vous explique tous ces comportements bizarres de votre corps.
00:40C'est surtout le comportement de mon téléphone qu'il faut expliquer là.
00:43Chaque fois que je suis en soirée, il se met à buguer.
00:45Mais t'es sur l'office public.
00:46Y'a rien de plus simple à pirater.
00:48On verra toutes mes photos de waifus ?
00:49Attends, bouge pas.
00:51Voilà, je t'ai mis sur mon compte CyberGhost VPN.
00:53Avec ça, t'es tranquille.
00:55Ils protègent déjà 38 millions d'utilisateurs
00:57et ils sont hyper bien notés sur Thrustpilot.
00:59Trop bien ! Je te dois combien ?
01:01Ça ne coûte presque rien.
01:02Ils ont une super promo,
01:04moins 83% et 4 mois gratuits.
01:06Pour un peu plus de 2€,
01:08je peux protéger 7 appareils en même temps.
01:10Et c'est satisfait ou remboursé,
01:12alors autant faire profiter toute la famille.
01:14Surtout que ça marche partout dans le monde.
01:15T'es tranquille pendant tes voyages.
01:17Par contre, il me dit que je suis colombien.
01:18C'est juste la géolocalisation.
01:20CyberGhost VPN te permet de contourner les géorestrictions.
01:23Du coup, tu peux même profiter des avantages locaux.
01:25Tu voulais prendre Spotify ?
01:27T'as juste à te mettre en Turquie et bim !
01:291,72€.
01:30Il y a aussi tout le catalogue des sites de streaming.
01:32Suivant les pays, ils ne diffusent pas le même programme.
01:35Tu modifies où tu te trouves
01:36et tu débloques le contenu de plus de 40 sites différents.
01:39Genre le championnat de course auto en Belgique.
01:41Et pour en profiter sur mobile, smartphone, console, Smart TV,
01:44t'as juste à suivre le lien en description.
01:46La recette pour se marrer.
01:48Est-ce que vous avez déjà vu un chien rigoler ?
01:51Ça, ça compte pas.
01:52Vous humanisez trop leurs comportements.
01:54Ils peuvent exprimer leur joie en aboyant ou en allaitant,
01:57mais pas en rigolant.
01:58Ils ont les zygomatiques pour,
01:59mais aucun animal ne rigole comme nous.
02:01Et je vous vois venir.
02:02Non, la hyène ne compte pas, c'est son mode de communication.
02:06Singes, rats, dauphins, perroquets,
02:08plus de 65 espèces peuvent exprimer de la joie
02:11en émettant un son spécial lorsqu'on les chatouille ou qu'ils jouent.
02:14Mais c'est pas à cause d'une blague à totaux.
02:17Pour ça, il leur manque des capacités cognitives avancées.
02:20Comme chez nous, la partie gauche pour analyser la blague
02:22et la droite pour comprendre et décider si on la trouve drôle.
02:25Mais comment ça se fait que de simples mots
02:26peuvent provoquer une réaction aussi extrême ?
02:28À cause des hormones.
02:29Ocytocine, sérotonine, dopamine.
02:31C'est pour ça qu'on a envie de rire avec nos amis.
02:33C'est un mécanisme qui renforce les liens sociaux.
02:36Ça compte aussi le cortisol, l'hormone du stress.
02:3837% en moins.
02:40Vous riez pour relâcher la pression.
02:42Ça explique pourquoi on rit quand on a peur.
02:43L'épiné de rire du Zanzibar ?
02:45Ben, c'était une réponse au stress.
02:46La région venait d'obtenir son indépendance.
02:49Beaucoup d'incertitudes sur la guerre.
02:50Ça peut vous arriver dans les montagnes russes.
02:52Rien de drôle à chuter de 20 m à 100 km heure.
02:55Mais avec la libération d'adrénaline,
02:56c'est la seule manière pour ton corps de se détendre.
02:58Il y a aussi la peur d'être exclu.
03:00On ne comprend pas une blague, on ne veut pas casser l'ambiance ou pire.
03:02Être pris pour une cible à son tour.
03:04Alors on rigole avec tout le monde.
03:06Regardez les mecs qui deviennent des mèmes.
03:08Est-ce que leur harcèlement est si drôle que ça au fond ?
03:10Le rire est une sanction et une protection.
03:12Vous connaissez la gélotologie, la science du rire et ses effets.
03:14Rire 15 minutes élimine 40 calories.
03:17L'équivalent d'une orange.
03:18Ça augmente aussi l'oxygénation des organes et réduit la frustration.
03:21On a donné une tâche longue et barbante à des étudiants.
03:23Ils devaient ensuite regarder une vidéo
03:25avant de s'attaquer à des jeux impossibles à gagner.
03:27Tous ceux qui avaient eu le droit à la vidéo de Mr Bean
03:30ont passé deux fois plus de temps sur l'épreuve.
03:32L'humour facilite aussi la réhabilitation des personnes atteintes de schizophrénie.
03:36Cela permettrait même de mieux supporter la douleur.
03:38Bon, pour tester, on plongeait les mains d'enfants dans de l'eau à 50°C.
03:42Pour le groupe de base, 52 secondes.
03:44Après une vidéo drôle, 1 minute.
03:46Pour finir, on a diffusé la vidéo pendant qu'ils avaient les mains dans l'eau,
03:49ils ont tenu 80 secondes.
03:51Tout ça grâce à une hormone dont vous a parlé,
03:53un antidouleur naturel consécrète en masse dès qu'on commence à rire,
03:56l'endorphine.
03:57Et heureusement qu'elle est là, parce que rire, c'est ultra violent.
04:00Pendant l'épidémie de Zanzibar, plusieurs personnes se sont évanouies.
04:03Et il y a déjà eu des morts.
04:05Le plus souvent, c'est dû au stress physique que subit le cœur.
04:08Trop de compressions finissent par le dérégler et ils n'arrivent pas à repartir.
04:11Mais des fois, c'est les poumons qui lâchent.
04:13La cage thoracique se contracte trop rapidement.
04:15Ça fait un peu pareil quand vous avez le hockey.
04:16On perd le contrôle du diaphragme qui bouge sans raison.
04:19Pourquoi ? À quoi ça sert ? On sait pas.
04:22Reste évolutif des amphibiens,
04:23manière d'expulser l'air de l'estomac ou bien réflexe embryonnaire
04:26qui servait à renforcer les muscles respiratoires,
04:29on a que des hypothèses.
04:30Sache qu'il y a des personnes immunisées au rire.
04:32Elles ont un sens de l'humour,
04:33mais leur cerveau est incapable de déclencher la réaction.
04:36C'est la gélatie.
04:37D'où vient la tristesse ?
04:39Vous avez déjà vu ces vidéos d'animaux tristes qui pleurent.
04:42C'est hyper émouvant et c'est faux.
04:44Encore ?
04:45Chez eux, c'est une réponse à la douleur, pas à une émotion.
04:48L'homme est le seul capable de pleurer par tristesse ou mélancolie.
04:51Nos larmes ont un secret, on en a trois types différents.
04:54Elles naissent toutes ici, dans les glands de lacrymal.
04:56Des petites poches de la taille d'une amande.
04:58Sans elles, vous pleureriez carrément du sang.
05:00Elles vont le filtrer pour garder seulement l'eau
05:02et les nutriments qui vont alimenter vos yeux.
05:04Celles que vous fabriquez tous les jours
05:05servent à les garder bien humides
05:07et évacuer les poussières qui se posent dessus.
05:09C'est le premier type, les larmes basales.
05:11Elles descendent le long de l'œil pour arriver aux paupières
05:13où elles vont être couvertes d'un mucus.
05:15Pourquoi ?
05:15Devenir plus visqueuses.
05:17Comme ça, elles s'évaporent moins vite.
05:18Sans ça, vous auriez les yeux secs à chaque coup de vent.
05:20Le deuxième type est un peu différent.
05:22Il sert à vous défendre contre les agressions.
05:24Les oignons, par exemple.
05:25Il crée un gaz lacrymogène quand on les coupe.
05:27L'oxyde de propanécial.
05:29Oh, ça brûle !
05:30Pas le choix, faut l'évacuer en inondant l'œil.
05:33On réduit le mucus pour que les larmes coulent vite
05:34et évacuent les toxines.
05:36Avec un petit supplément d'anticorps.
05:37Histoire d'éviter tout risque d'infection,
05:39c'est les larmes réflexes.
05:44A l'intérieur, on trouve toutes les hormones du stress.
05:46Elles sont évacuées du corps.
05:48En retour, ocytocine, endorphine,
05:50pleurer aura les mêmes effets que rire.
05:52Alors, pas de raison de s'en priver.
05:54Mais on a aussi trouvé de la prolactine.
05:56C'est pas l'hormone qui apparaît pendant la grossesse
05:57et qui permet d'alléter ?
05:58Si !
05:59Eh ben, elle stimulerait aussi la production des larmes.
06:01C'est de là que vient le cliché comme quoi
06:03les femmes pleurent plus que les hommes.
06:05Et pour le coup, c'est un peu vrai.
06:067 fois plus en moyenne.
06:08Leur corps contient naturellement 20 fois plus de prolactine.
06:11Donc les glandes sont plus facilement stimulées.
06:13Mais pas de problème.
06:14C'est pas comme si on pouvait tomber en panne de larmes.
06:16Chaque année, on en produit entre 50 et 100 litres.
06:19De quoi remplir la moitié d'une baignoire.
06:21Mais elles finissent pas toutes par couler sur vos joues.
06:23Vous vous êtes jamais demandé à quoi sert ce petit trou ?
06:25Là, à côté de votre nez ?
06:26Eh ben, c'est la bouche des goûts, le point lacrymal.
06:29C'est par là que le liquide est évacué.
06:31Il rejoint directement votre nez pour être recyclé.
06:33Quand il est bouché ou que vous produisez trop de larmes,
06:35ça déborde et vous pleurez.
06:36Et c'est vachement utile.
06:38Votre entourage comprend tout de suite que quelque chose va mal.
06:40Pas besoin de parler.
06:41Enfin, pour ceux qui peuvent en avoir.
06:43C'est pas le cas des bébés.
06:44À la naissance, leurs conduits n'ont pas fini de se développer.
06:46Ils pourront pleurer, mais sans rien qui sort.
06:48Certaines maladies peuvent aussi bloquer le fonctionnement.
06:51Comme le syndrome de goujots sur graines.
06:52Ils touchent surtout des femmes.
06:54Larmes, salives, mordres, tout est bloqué.
06:56Et c'est hyper répandu.
06:57Une personne sur 2000 en France.
06:59Très gênant à vivre au quotidien.
07:01Pourquoi ça gratte ?
07:02Si je vous disais que c'est juste votre imagination.
07:05La preuve, même les personnes amputées peuvent le ressentir.
07:07On appelle ça les démangeaisons fantômes.
07:10Les zones du cerveau reliées aux parties perdues continuent de fonctionner.
07:13Quand elles reçoivent un signal, elles se disent que ça doit être pour elles.
07:16Ça vous arrive aussi.
07:17Quand vous voyez quelqu'un se gratter, que vous pensez qu'un insecte s'est glissé dans vos vêtements.
07:21Ou juste quand vous êtes mal à l'aise.
07:22Vous savez pas quoi faire, alors vous vous grattez le bras, le visage ou la nuque.
07:26Il y a deux raisons à ça.
07:28Déjà, c'est un moyen de se calmer.
07:29En stimulant la peau, on libère l'hormone qui nous rend sociable.
07:32L'ocytocine.
07:33Un petit shoot de réconfort en attendant que ça passe.
07:36Mais ça peut aussi venir de la présence du cortisol.
07:38Oui, encore lui.
07:40Dans le corps, il crée des inflammations.
07:42Donc ça gratte.
07:43Plus on stresse, plus ça nous démange.
07:44Mais plus on gratte, et plus on est irrité.
07:46C'est saoulant, donc ça génère du stress, etc.
07:49Un vrai cercle vicieux.
07:50Quand ça devient trop oppressant, on a besoin d'évacuer ça sous des formes plus brutales.
07:54Se ronger les ongles ou se tirer les cheveux.
07:57Après, il y a aussi les causes extérieures.
07:58Comme ces saletés de moustiques, leurs salives contiennent plus d'une centaine de protéines.
08:03Anticoagulants, anesthésiants.
08:05Pas dangereux pour le corps, mais ça fait quand même réagir notre système immunitaire.
08:08Qui va créer l'inflammation.
08:10C'est ça qui vous gratte.
08:11Le moustiquier pour rien, c'est votre propre corps qui fait ça.
08:13Ça arrive même qu'il en libère trop, ça donne une réaction allergique.
08:17Tu savais que c'était la cause de l'eczéma ?
08:18Le froid, un manque d'hydratation ou juste se gratter.
08:21Ça va créer des crevasses dans lesquelles les corps étrangers peuvent entrer.
08:24Le système immunitaire peut alors péter un câble créant une grosse inflammation.
08:28L'eczéma atopique.
08:29Et pour le coup, il y a un gros facteur génétique.
08:32Si un de vos parents en a déjà eu ou fait de l'asthme,
08:34vous avez entre 50 et 70% de risque de vous retrouver avec.
08:37Si c'est les deux, c'est 80%.
08:40C'est souvent les cuisses ou l'intérieur des coudes qui sont touchés.
08:42Ça disparaît à l'adolescence, mais ça peut revenir plus tard.
08:44Ça touche 41 millions de personnes rien qu'en Europe.
08:47C'est presque autant que toute la population de l'Espagne.
08:50Votre cerveau aussi peut gratter, c'est vos neurones qui sont trop sensibles.
08:53Ça arrive dans les périodes de grosses réactions allergiques ou quand ils travaillent trop.
08:56Ils mélangent les signaux qu'ils reçoivent et pensent que c'est des fourmillements.
08:59Qu'est-ce qui nous fait éternuer ?
09:00Alicia !
09:01Qu'est-ce que c'est que ce truc ?
09:03Une étude sur les éternuements filmée en gros plan.
09:05Le cauchemar des germaphobes.
09:06Regarde ça.
09:07Plus de 40 000 gouttelettes projetées.
09:09Par contre, contrairement à ce que tout le monde croit, elles partent pas à 100 mètres par seconde.
09:13On est plus autour de 16 km heure, avec des pointes à plus de 50.
09:16Ouais, vous pourriez déclencher un radar en éternuant.
09:18Et à cette vitesse, ça va loin.
09:20Jusqu'à 8 mètres.
09:21Des simulations ont été faites pendant le Covid.
09:23Vous pouvez être contaminé par quelqu'un situé dans un autre rayon pendant vos courses.
09:27Pas étonnant que les médecins recommandent le port du masque
09:29ou d'éternuer dans son coude pendant une éternutation.
09:31Pardon ?
09:32Ouais, ouais, c'est le vrai nom d'un éternuement.
09:34Mais du coup, plutôt que de remplir son coude de morve,
09:36autant se retenir.
09:37Comme ça, on refile pas nos virus aux autres.
09:38Surtout pas.
09:39C'est la pire idée.
09:40Pour éternuer, tu vas gonfler tes poumons pour les vider en une fraction de seconde.
09:44Ça génère une pression qui a besoin de s'échapper.
09:46Environ 7 000 Pascal.
09:4870 fois moins qu'une bouteille de champagne.
09:50Le problème, c'est si vous fermez la bouche et que vous vous bouchez le nez,
09:53y a plus d'échappatoire.
09:54La pression augmente entre 5 et 24 fois la normale.
09:57Au maximum, on serait à 168 000 Pascal.
10:00Presque autant que dans un pneu de voiture.
10:02Et regardez quand il éclate.
10:03Le seul moyen pour qu'elle s'échappe, vos oreilles.
10:05Sauf qu'en chemin, ça va vous déchirer les tympans.
10:08Ça peut vous rendre complètement sourd.
10:09C'est plus rare, mais vous retenir d'éternuer peut faire pleurer du sang.
10:13La pression peut détruire les vaisseaux sanguins,
10:14dégâts à la gorge, blessures au diaphragme,
10:16fractures des côtes et même, dans certains cas, des ruptures d'un névrisme.
10:20Autant le laisser sortir, c'est bien plus safe.
10:22Surtout que si votre corps fait ça, c'est qu'il en a besoin.
10:25Vous voyez ce moment où votre nez chatouille,
10:27juste avant que vous envoyiez la purée ?
10:29C'est un signal d'alarme.
10:30Les poils qui tapissent vos narines sont reliés à des cellules très sensibles.
10:33Poussière, pollen, vapeur toxique ou virus,
10:36elles vibrent dès qu'ils se prennent dedans.
10:38C'est ça qui démange.
10:39Quand il y en a trop, elles envoient un message au cerveau
10:41pour le prévenir qu'il est temps de faire le ménage.
10:43Et pour ça, une seule solution, tout expulser.
10:45Les poumons se gonflent, la langue se colle au palais
10:47et les yeux se ferment juste avant l'explosion.
10:50Pourquoi ? On pense que c'est pour faciliter le passage de l'air vers le nez.
10:53Sinon, tout passe par la bouche et ça sert plus à rien.
10:55Pour les yeux, c'est pour éviter qu'ils sortent à cause de la pression.
10:58Ouais, alors ça, c'est juste une légende urbaine.
11:00Vous pouvez très bien éternuer les yeux ouverts.
11:02Il se passera absolument rien.
11:03Faudra juste vous forcer parce qu'on les ferme instinctivement.
11:06Sûrement pour éviter que les pathogènes qu'on expulse rentrent par là.
11:08Mais des fois, il y a aussi des bugs.
11:10Vous sortez profiter du soleil et vous éternuez direct.
11:13C'est pas le pollen qui vous fait ça, c'est vos nerfs qui sont perdus.
11:16Un en particulier.
11:17Il part du cerveau puis se sépare en trois pour rejoindre votre bouche,
11:19votre nez et vos yeux.
11:21Le nerf trijumeau.
11:22La première branche contrôle les sensations et les mouvements de votre mâchoire.
11:25La deuxième, c'est pour toutes les sensations de votre palais et de votre nez.
11:28La dernière transporte les informations captées par vos yeux.
11:30Sauf que quand il y a trop d'infos d'un coup, le cerveau est complètement largué.
11:34Vous passez de l'ombre à la lumière, il capte un changement brutal.
11:36Mais d'où ça vient ? C'est la panique !
11:38Il faut protéger les yeux ou le nez ?
11:39Dans le doute, il fait les deux et vous éternuez en fermant les yeux.
11:42On appelle ça le réflexe photosternutatoire.
11:45Ça touche seulement une personne sur trois parce que c'est génétique.
11:48Récemment, on aurait découvert une autre utilité.
11:50À force d'être sollicité par des odeurs, des stimuli ou le mouvement naturel des poils,
11:54les cellules nasales perdent en sensibilité.
11:56Éternuer permet de les reset.
11:58C'est pour ça qu'on le fait plusieurs fois d'affilée.
12:00Chez certaines personnes, ça peut arriver quand l'estomac est plein.
12:03Jusqu'à 15 éternuements de suite.
12:05Last nassation.
12:06Là encore, c'est génétique.
12:07Mais on comprend pas vraiment le mécanisme.
12:09Comme pour les personnes qui éternuent lors d'un orgasme.
12:11L'hypothèse, c'est que le système nerveux parasympathique s'en mêle les pinceaux quand il envoie les signaux.
12:16Du coup, ça active plusieurs zones.
12:18Et c'est pas les seuls moments où notre corps a des comportements bizarres.
12:20Ton corps bouge tout seul.
12:22Si vous traînez un peu sur TikTok, vous êtes sûrement tombé là-dessus.
12:25Le réflexe du cintre.
12:26Prenez-en un en plastique ou en métal et passez votre tête dedans jusqu'aux oreilles.
12:30La pression exercée sur votre temple va faire tourner votre tête toute seule.
12:33Bof, pas ouf ton truc.
12:35J'ai essayé, il s'est rien passé.
12:36J'avais juste l'air bête devant mon miroir.
12:38C'est que tu fais partie des 4 à 8% immunisés.
12:41Mais ça change pas grand chose.
12:42On n'a rien découvert de particulier lié à ça, ni pourquoi ça arrive.
12:45Ça peut quand même être utile dans un cas.
12:47Si vous êtes atteint d'une maladie particulière,
12:49elle provoque des contractions involontaires du cou, la dystonie cervicale.
12:53Jusque là, le traitement, c'était des injections de Botox,
12:55prendre des médicaments toute sa vie ou carrément retirer une partie de nerfs.
12:59C'est hyper violent.
13:00Alors qu'il suffirait de porter un appareil 30 minutes par jour pendant 3 mois
13:03pour que la condition des patients s'améliore.
13:06Ça réduit même la fréquence de leur maux de tête.
13:07D'autres réflexes sont vachement utiles en médecine.
13:10Genre le réflexe rotulien.
13:11Un petit coup sur le genou permet de savoir si vous avez des problèmes à la moelle épinière.
13:14Le choc va forcer le quadriceps à se contracter.
13:16Et ça va vite, 18 millisecondes, 10 fois plus rapide que quand vous clignez des yeux.
13:20Elle comprend que le mouvement est pas normal et ordonne à la jambe de se replier.
13:24Hyper utile, sans ça vous seriez par terre chaque fois que vous trébuchez.
13:27Et si rien se passe, ou si la jambe reste coincée ou fait plusieurs mouvements à la suite,
13:31ça permet de détecter de nombreuses pathologies nerveuses ou cérébrales.
13:34Et il y a plein de zones comme ça dans le corps.
13:36Sur le talon d'Achille pour tester le segment S1,
13:38taper le triceps pour le C7 ou même la mâchoire pour les nerfs du crâne.
13:42C'est les réflexes ostéotandineux.
13:44Mais pas besoin de taper pour que notre corps bouge tout seul.
13:46Une petite frayeur et BAM !
13:48Aaaaaah ! Ça va pas ?
13:50C'est l'instinct combat-fuite.
13:51Dès que nos sens repèrent un danger, ils transmettent l'info.
13:54Ça peut être un screamer à l'écran ou un bruit trop fort.
13:56L'amida, l'hypothalamus et d'autres zones vont s'activer.
13:59Des charges d'adrénaline et de cortisol, accélération du rythme cardiaque
14:03et surtout contraction des muscles.
14:05C'est ça qui produit le mouvement du sursaut.
14:07Et c'est ultra rapide, 14 millisecondes pour que vos mâchoires se contractent.
14:10En moins d'un tiers de seconde, tout votre corps est prêt à réagir.
14:14Tu ne dors jamais vraiment.
14:15Les réveillants sursauts, ça vous est déjà arrivé ?
14:17Cette sensation de tomber dans le vide et BOUM !
14:20C'est juste des contractions très rapides de vos muscles.
14:22On le sent parfois avant de dormir.
14:23Un petit spasme dans les doigts ou le pied, des secousses hypniques.
14:26Vous en avez plein pendant votre sommeil, mais elles ne vous réveillent pas.
14:29Seulement les plus grosses.
14:30On estime que ça touche 70% des gens et pour 10% d'entre eux, ça serait tous les jours.
14:35Pourquoi ça arrive ?
14:36On n'en a pas la moindre idée.
14:37Le cerveau qui perd les sensations des membres et envoie un signal pour les repérer.
14:41Un bug système à cause des phases de sommeil, ou encore un reste de nos ancêtres qui dormaient
14:45dans les arbres et devaient se réveiller en cas de chute.
14:47Il y a plein de théories, mais aucune de validées.
14:49Par contre attention aux facteurs aggravants, caféine, alcool, stress, adrénaline, fatigue,
14:53les mêmes que pour les paralysies du sommeil.
14:55Même si là, c'est l'inverse.
14:57Pour regagner des forces, le cerveau force tous vos muscles à se détendre, l'atonie.
15:01Si vous vous réveillez trop vite, le cerveau n'a pas le temps d'envoyer les signaux pour contrer ça.
15:05C'est hyper flippant, mais encore une fois, c'est normal.
15:07Ça toucherait 8% des gens.
15:09Même si on comprend pas trop pourquoi.
15:10C'est aussi pour ça que chaque matin, votre corps ne réclame qu'une chose.
15:14Lâchez un bon gros baillement et vous étirez bien comme il faut.
15:17Ce combo des deux en même temps, c'est la pendiculation.
15:20C'est un réflexe essentiel qu'on développe avant même d'être né.
15:23Les fœtus le font déjà à 9 semaines.
15:25Les animaux aussi.
15:26Mammifères, oiseaux, reptiles, même certaines espèces de poissons.
15:30Il y a quand même quelques exceptions.
15:31On n'a jamais vu une baleine ou une girafe bailler.
15:34Chez les autres par contre, ça arrive 40 à 50 fois par jour.
15:37Moi qui pensais qu'on était juste des feignasses.
15:38Mais pourquoi c'est aussi répandu ?
15:40L'évolution, c'est pas du hasard.
15:41Si c'est toujours là, c'est que c'est utile.
15:42La science s'est penchée sur les mystères cachés derrière ce comportement.
15:45Faut bien comprendre que vos muscles, c'est comme du chum-gum.
15:47Si vous êtes bien chaud, ils vont pouvoir bouger et se déformer facilement.
15:51Mais après une nuit de sommeil, votre corps a perdu entre 1 et 2 degrés.
15:54Et ça fait un moment qu'ils ont pas bougé.
15:55Les fibres ont perdu leur tenus et sont devenus rigides.
15:58Un effort trop brutal et c'est le claquage.
16:00Le rythme cardiaque a aussi ralenti.
16:02Avec moins de sang, ils ont commencé à accumuler des déchets.
16:04Il faut réactiver ça.
16:06Ça permet aussi à votre cerveau de se reconnecter au reste du corps.
16:08Il réapprend à les contracter et les détendre.
16:10C'est pour ça qu'on se détend en douceur.
16:12Il réimprime la sensation pour le faire plus facilement plus tard.
16:15Vous pouvez faire le test demain matin au réveil.
16:17Étirez-vous normalement et détendez-vous d'un seul coup.
16:19Vous aurez la sensation que quelque chose cloche.
16:21C'est normal, en faisant ça, le cerveau ne peut pas atteindre la dernière étape.
16:25La relaxation complète.
16:26Le moment où il libère de l'ocytocine et des endorphines.
16:29C'est pour ça qu'on se sent super bien juste après.
16:31On est en train de planer pendant quelques secondes
16:33parce que le cerveau vient de retrouver le bouton du bien-être.
16:36Ça paraît simple, mais c'est une étape importante de la journée
16:39pour relancer les neurones qui contrôlent vos muscles.
16:41La boucle alpha-gamma.
16:42Et le baillement dans tout ça ?
16:44Du coup, c'est dû au rythme respiratoire qui diminue pendant le sommeil ?
16:46On respire moins vite, donc le CO2 s'accumule.
16:48Et pour l'éliminer au réveil, il faut une grande expiration ?
16:51On a longtemps pensé que c'était ça, mais on n'en est plus trop sûr.
16:54En fait, on sait pas.
16:55On a juste des théories.
16:56Est-ce que c'est pour réguler la température du cerveau en faisant rentrer de l'air frais ?
16:59Pour certains, c'est juste un signal d'alarme.
17:01Dans la nature, t'as pas le droit de baisser la garde.
17:03Il peut y avoir un prédateur derrière chaque buisson.
17:06Pour empêcher ça, le cerveau déclenche un baillement.
17:08C'est pour ça qu'il serait contagieux.
17:09Dans les troupeaux d'herbivores,
17:10ils rappellent aux autres que l'attention a diminué et qu'il faut faire gaffe.
17:13Chez nous, c'est un peu différent.
17:15On n'a pas de prédateur à surveiller.
17:16Ce serait plutôt dû à une autre de nos capacités,
17:18s'identifier à ce que notre entourage ressent, l'empathie.
17:21Plus une personne est capable de le faire,
17:23et plus elle se laisse contaminer facilement.
17:25Votre partenaire vous fera bailler plus facilement qu'un random dans le métro.
17:28L'inverse fonctionne aussi.
17:29Les personnes définies comme neurodivergentes sont presque immunisées.
17:32Notre corps est bourré de comportements bizarres qui semblent sortis de nulle part.
17:36Merci à Kélian de m'avoir fait penser à cette idée de sujet.
17:39On rougit quand on nous fait un compliment à cause de l'adrénaline,
17:41on tremble quand on a peur, mais aussi quand on a froid.
17:43Et je suis prêt à parier que si quelqu'un vous tient la jambe pendant 3h au téléphone,
17:47vous allez lâcher un soupir.
17:48Pourquoi ?
17:49Une autre façon de gérer le stress est de revenir à un état normal.
17:52Mais si on comprend pas toujours pourquoi ils sont là,
17:53ce sont de très bons indicateurs de notre état de santé.