La Secretaría de Salud estatal recomienda un almuerzo saludable para los más pequeños del hogar.
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00:00Es la primera comida del día y los expertos la consideran la más importante.
00:05El desayuno es parte indispensable del día a día de todo región montano.
00:09Sin embargo, la vida tan acelerada ocasiona que prestemos poca atención a los productos
00:14que consumimos. Los altos niveles de azúcares y grasas que
00:18contiene la mayoría de los artículos más consumidos, son poco benéficos para nuestra
00:23salud. Es por eso que la Secretaría de Salud de
00:28Nuevo León recomienda un almuerzo saludable. La dependencia estatal recomienda incluir
00:33en el desayuno pan integral, pollo, queso panela, aguacate y fruta.
00:38Descuidar nuestra salud física y lo que comemos puede traer problemas como obesidad y sobrepeso,
00:44así como el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.