🏠 ✨Rester chez soi : comment adapter mon logement ?
Votre logement est-il adapté à vos besoins actuels ou futurs ? Pour ce premier épisode, nous avons exploré des solutions pratiques et accessibles pour permettre à chacun de vivre chez soi de manière autonome et confortable, même face à une perte d’autonomie.
👉 Laurène Trouvé, ergothérapeute, nous partage des conseils pratiques pour aménager votre logement et prévenir les risques du quotidien.
👉 Virginie Copin, care manager, nous explique comment mobiliser les aides et services pour accompagner le maintien à domicile.
📚 Découvrez :
✅ Les étapes essentielles pour sécuriser votre logement.
✅ Les solutions concrètes pour améliorer votre confort et autonomie.
✅ Des astuces simples pour prévenir les risques, notamment les chutes.
✅ Les aides financières et services disponibles pour un accompagnement sur mesure.
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✅ Des astuces simples pour prévenir les risques, notamment les chutes.
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00:00On revient souvent, c'est la question des montes-escaliers, est-ce qu'il y a des aides
00:08spécifiques pour cet aménagement ? Oui, justement, ça rentre dans ma prime
00:13adaptée. Il y a des montes-escaliers et on peut, suivant les revenus, avoir entre 50 et 70% des
00:20travaux psychiatriques. Et après, là-dessus, on peut solliciter le département, on peut solliciter
00:26la MDPH, mais ça fait vraiment partie des choses qui sont finançables aujourd'hui.
00:32Uniquement dans un logement qu'on occupe soi, ça ne peut pas être dans les parties communes ? Quand
00:39c'est un immeuble qui ne dispose pas d'ascenseur, par exemple.
00:41Ah oui, ça non, parce que vous n'êtes pas propriétaire. Ça, ça revient et je n'ai jamais
00:49vu un monte-escalier dans un immeuble de par la connaissance. Vous faites ce que vous voulez
00:56chez vous, avec l'accord du propriétaire, mais évidemment, si vous êtes locataire. Mais en ce
01:02qui concerne les parties communes, après, ça dépend de la copropriété, du syndicat. Là,
01:09on rentre dans des choses beaucoup plus complexes. Des fois, une rampe, on a des immeubles pour
01:16sortir il y a deux ou trois marches. Déjà, ça, il n'y a pas gare pour décider si on met une rampe
01:21ou pas. Mais généralement, c'est ce qu'il y a. Oui, déjà la question de la rampe, effectivement.
01:26Alors, il y a une question qui n'a pas forcément été, pour l'instant, posée, mais je sais que ça,
01:30c'est quelque chose qui nous a été remonté. C'est que pour ses proches, en tout cas, la question
01:35de rester à domicile ou pas implique notamment des aides extérieures que certaines personnes
01:41refusent. Comment vous, vous conseilleriez d'aborder ces questions-là quand c'est
01:46tellement difficile de changer les choses chez soi alors qu'on se rend bien compte qu'il faudrait le
01:50faire ? C'est vrai que la question de la réticence, finalement, à mettre en place les choses. Moi,
01:59je vais répéter un peu ce que j'ai dit avant. C'est d'où l'importance d'organiser des éléments
02:04de prévention avant. Comme ça, encore une fois, ça laisse le temps de réfléchir à la personne
02:08et l'idée fait son bout de chemin. Parfois, du coup, on utilise des méthodes qui consistent
02:13à les mettre en situation. Pour vous donner un exemple, je suis allée au domicile d'une personne
02:18il y a peu. Je suis arrivée chez elle. C'était à la demande de ses enfants que je venais. Et elle
02:23me disait que tout allait bien, qu'il n'y avait pas de besoin, pas de risque de chute. Et au final,
02:29j'ai réussi à lui proposer. Elle était complètement d'accord que je la mette en
02:33situation dans son logement. Et au final, je vous épargne les détails, mais une fois la visite
02:39effectuée, on s'est rendu compte qu'il y avait sept risques de chute par jour pour cette personne
02:43en moyenne, en fonction de quand elle allait à la douche. Elle allait deux fois par jour à la
02:47douche à cette dame. Elle avait des marges dans son logement. Et on a essayé de mesurer un petit
02:51peu le nombre de fois pour cette dame qui avait des problèmes de locomotion. Ça ne veut pas dire
02:55que quand il y a une marche, il y a un problème de chute. Mais du coup, on avait identifié sept
02:59risques par jour. Et c'est cette donnée-là qui lui a fait réfléchir et se dire peut-être qu'en
03:05effet, je me sens peut-être moins en sécurité que ce que je pensais. Et peut-être qu'en effet,
03:10ma fille ne peut pas venir avant la fin de sa journée de travail. Imaginons, je chute à 10
03:15heures du matin, je n'ai rien. Et donc, c'est par ce biais-là qu'elle s'est mise en accord avec
03:21elle-même et avec sa fille pour mettre en place une téléassistance, alors qu'elle était dans le
03:25refus catégorique au début de la visite. Parfois, le fait de mettre en situation,
03:28de faire venir aussi l'idée des proches ou de la famille, au contraire, de faire venir l'idée
03:33d'un professionnel extérieur. Il y a des personnes qui sont plus sensibles au conseil fourni par des
03:37professionnels et d'autres par ceux de leur famille. Et après, il y a aussi la possibilité
03:42de proposer des solutions qui sont temporaires, c'est-à-dire ne pas leur dire on va vous mettre
03:47en place une aide ménagère quatre heures par semaine directement et de leur dire est-ce que
03:52vous voulez déjà tenter une expérience sur un mois ? On voit ce que ça va, est-ce que vous y
03:56avez du bénéfice ou pas ? Et le fait de mettre en place ces aides, on va dire, temporaires ou
04:01d'ampleur minime peut des fois permettre aux gens d'accepter plus facilement les recommandations
04:06qui leur sont faites. Oui, l'idée, c'est d'aller étape par étape et puis d'observer les choses
04:12de façon très concrète, en fait très pratique, pragmatique. C'est ça. Et puis après, il y a
04:17aussi pour... Il y a des personnes qui, des fois, ne sont plus en situation de pouvoir prendre de
04:20bonnes décisions pour prendre soin d'elles. Et dans ce cas, il y a les mesures de protection qui
04:25sont possibles. Et je vais peut-être laisser plus Virginie le détailler. Oui, et moi, j'ai envie de
04:31dire aussi, parce que je le vois quand j'accompagne beaucoup d'aidants, de personnes en perte
04:36d'autonomie. Et souvent, la personne en perte d'autonomie va refuser les soins d'hygiène par
04:42une personne extérieure, que ce soit l'infirmière ou autre. J'ai envie de dire, au bout d'un moment,
04:46il faut faire preuve aussi un petit peu de fermeté. Personne n'a envie qu'une personne extérieure
04:53vienne m'aider. C'est complètement intrusif. On rentre dans votre intimité, surtout en ce qui
05:00concerne les toilettes et autres. Mais moi, ce que je vais éviter, ce que j'observe quand on me dit
05:06oui, mais mon époux ne veut pas, mon épouse ne veut pas, c'est le risque, c'est l'épuisement
05:10de l'aidant, encore une fois. Et comment on fait ? Et je n'ai jamais quelqu'un qui a dit dès le départ
05:16ah oui, je suis contente, l'infirmière, elle est venue. Il y a souvent un refus. Mais au final,
05:21très souvent, ça se passe très bien. Ça se passe très bien. Il y a toujours un petit, surtout entre
05:27épouse et épouse, c'est jamais facile. Pas un petit peu de chantage, mais ça le peut, même entre
05:34enfants et parents. Donc, des fois, il faut faire un peu preuve de fermeté, gentiment, en expliquant
05:42les choses pour éviter l'épuisement. Parce que si après, en t'en aidant, on est complètement
05:46fatigué, comment on peut accompagner une personne qui en perd l'autonomie en étant soi-même fatigué ?
05:51Ça ne fonctionne pas. Donc, il faut accepter de se faire aider. C'est un chemin immense, c'est long,
05:57mais combien de fois j'ai eu des personnes où ça a mis six mois le temps d'accepter et je rappelle
06:03la personne et elle me dit « mais ça a changé ma vie ». Effectivement, l'infirmière passe faire
06:08la toilette, habiller mon époux, elle passe trois fois par semaine, mais la semaine prochaine,
06:13je l'appelle, elle va venir tous les jours. Parce qu'elle m'a dit « j'aurais dû le faire avant,
06:18vous aviez raison, j'aurais dû le faire avant ». Et puis au final, le monsieur, c'est passé très
06:24facilement. Oui, toutes ces questions sur le juste milieu, mais surtout éviter l'épuisement.
06:33Absolument. Sur les questions des aidants, vous en avez probablement d'autres. On va faire un
06:37autre webinaire qui sera consacré exclusivement à ces questions-là. Je crois que la question des
06:42escaliers, ça inquiète beaucoup, ça pose beaucoup de questions. Il y avait une autre demande à ce
06:48propos. Est-ce qu'il y a d'autres adaptations que le monte-escalier pour avoir des escaliers
06:52chez soi qu'on peut monter sans trop risquer de chuter ? Oui, on peut adapter les escaliers
06:57de bien des manières. Déjà, il y a le fait d'avoir un maintien. Il y a des escaliers qui ont ce qu'on
07:02appelle une main courante, donc c'est la barre sur laquelle on s'appuie. Des fois, elle n'est pas
07:07présente. Déjà, le fait d'en ajouter une, c'est aidant. Des fois, elle est présente, mais elle
07:12n'est pas pratique. Je pense notamment aux mains courantes qui sont de forme carrée, rectangulaire,
07:17ce n'est pas très simple à agripper. Au final, ce n'est pas très sécurisant. Des fois, il y a
07:22aussi la hauteur des marches qui est compliquée. Des fois, il y a la possibilité de mettre des
07:28marches intermédiaires. Cela peut arriver. C'est souvent sur les escaliers plutôt extérieurs.
07:33Et sinon, sur les escaliers un peu intérieurs, en effet, vous avez les appuis. Vous avez aussi le
07:39fait de mettre ce qu'on appelle des nez de marche antidérapants, comme le nez NZ. Ces nez de marche,
07:46ils s'installent sur le bord de la marche. Cela vous permet d'avoir un support pour
07:51éviter de glisser. Et aussi, le fait d'installer des lumières dans l'escalier, des petits spots
07:59lumineux qui vous permettent d'être éclairés ou d'éclairer ne serait-ce que vos pieds et vos pas.
08:04Forcément, cela évite le risque de chute, notamment si on se déplace la nuit et qu'on a
08:09les WC qui sont en bas et la chambre en haut. Cela évite de chuter. Ce sont les principaux
08:15qui me viennent en tête. En effet, au niveau des travaux, vous pouvez soit abaisser les marges
08:21en mettant des marges intermédiaires ou des fois les allonger parce que, par exemple,
08:25la marche, le plat de la marche ne permet pas d'avoir le pied entièrement posé dessus. Et donc,
08:29le pied dépasse et c'est cela qui peut créer un risque de chute. Des fois aussi, on peut les
08:33prolonger. Mais ce sont des travaux plus coûteux, plus onéreux. Mais la mise en place de montées
08:40escaliers est aussi possible. Cela fait partie des aménagements qui peuvent être pris en charge
08:44pour le maintien à domicile. Donc, MaPrimaDap les prend en compte. Le conseil départemental,
08:49si vous bénéficiez de l'APA et qu'ils ont une enveloppe pour le logement,
08:53peuvent le prendre en compte. Donc, c'est possible par ces biais-là aussi.