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00:00Quand est-ce, c'était quoi ma question ?
00:02Ma question c'était comment est-ce qu'on tient une résolution.
00:04Alors, il y a plusieurs choses.
00:06Effectivement, et là encore, pardon de vous le dire, mais vous avez posé la bonne question,
00:09l'important dans une résolution c'est qu'elle soit précise,
00:13là c'est précis, Alain va ou pas se racheter un paquet de cigarettes,
00:17donc là c'est totalement précis,
00:18que ce soit défini dans le temps,
00:20donc c'est demain, puisqu'il va terminer son paquet,
00:23que ce soit mesurable,
00:25et que ce soit réaliste.
00:27Vous voyez, il y a une résolution utile,
00:29qui est j'arrête de fumer.
00:31En plus le tabac c'est toxique dès la première cigarette.
00:34Les effets cardiologiques, les effets sur le cancer,
00:37existent dès les premières cigarettes.
00:39Donc la diminution ne réduit pas les dommages.
00:43Donc elle est mesurable, elle est réaliste,
00:46c'est complètement différent par exemple d'une résolution où on se dit
00:49demain je vais être quelqu'un de formidable, je vais être quelqu'un de généreux,
00:52que sache, quelque chose d'un peu flou.
00:54Donc là Alain, parfait, accompagné par la dictologue qui est le docteur Pro,
00:58qui est parfait aussi.