Ekranların sevilen ismi Op. Dr. Feridun Kunak sağlık dolu bir programla evlerinize konuk oluyor. Sağlığı izleyicisinin ayağına götüren Feridun Kunak, ‘Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık’ programında kaliteli bir yaşamın ipuçlarını veriyor. Feridun Kunak'ın bu bölümdeki durağı Bilecik oldu .
Yaptığı programlarla izleyicisinin yaşam standartlarını yükseltmeyi hedefleyen Op. Dr. Feridun Kunak, ekrandaki yerini almaya devam ediyor. Romatizmadan psikolojik sorunlara, kanserden cilt hastalıklarına kadar birçok probleme alternatif tedavi yöntemleriyle çözüm bulan Kunak, evleri ziyaret ederek hastalıklara şifa oluyor.
Feridun Kunak ev ev dolaşarak izleyicilerinin hastalıkların kaynaklarını araştırıp, modern tıbbı alternatif tedavi yöntemleriyle harmanlıyor. Her evde bulunabilecek malzemelerle şifa dolu kürler hazırlayan Kunak, yaşam kalitesini arttıracak pratik bilgileri paylaşıyor.
Sağlıklı ve kaliteli bir hayata kapı açmaya hazırlanan ‘Dr. Feridun Kunak’la Evinize Sağlık’ her Cumartesi Kanal 7 ekranlarındaki yerini alıyor.
Yaptığı programlarla izleyicisinin yaşam standartlarını yükseltmeyi hedefleyen Op. Dr. Feridun Kunak, ekrandaki yerini almaya devam ediyor. Romatizmadan psikolojik sorunlara, kanserden cilt hastalıklarına kadar birçok probleme alternatif tedavi yöntemleriyle çözüm bulan Kunak, evleri ziyaret ederek hastalıklara şifa oluyor.
Feridun Kunak ev ev dolaşarak izleyicilerinin hastalıkların kaynaklarını araştırıp, modern tıbbı alternatif tedavi yöntemleriyle harmanlıyor. Her evde bulunabilecek malzemelerle şifa dolu kürler hazırlayan Kunak, yaşam kalitesini arttıracak pratik bilgileri paylaşıyor.
Sağlıklı ve kaliteli bir hayata kapı açmaya hazırlanan ‘Dr. Feridun Kunak’la Evinize Sağlık’ her Cumartesi Kanal 7 ekranlarındaki yerini alıyor.
Category
📺
TV ve DiziDöküm
00:00:00MÜZİK
00:00:19MÜZİK
00:00:26Can Kardeşler, Canım Kardeşler, Konya'ya geldik.
00:00:29Konya'ya gelip de kelebekleri görmeden gitmek olmaz dedik.
00:00:33Konya Selçuk Belediyemizin kurmuş olduğu tropikal kelebeklerin bulunduğu yere geldik.
00:00:40Şimdi hep beraber geçiyoruz.
00:00:42Bakalım bu güzel görüntüleri sizlere göstereceğiz.
00:00:45Konya'ya yolun düşerse Selçuk Belediyesi'nin yaptırmış olduğu bu güzelliği muhakkak çocuklarınıza gösterin.
00:00:51Sizler de kendinizi görün diyoruz.
00:00:53Neden diyoruz? Sağlık açısından ne lazım?
00:00:56İnsanı aynı zamanda ruhunu da güzelleştirmek, rahatlatmak lazım.
00:01:00En önemli şey ruhunuzu güzelleştirdiğiniz zaman endorfin denen bir hormon salgılanıyor.
00:01:06Bu hormon salgılandığınız zaman bütün bedeninizde rahatlamalar, güzellikler, iyilikler oluyor, huzur oluyor.
00:01:12Bütün hormonlarınızın tekrardan güzelleştiğini görüyorsunuz.
00:01:16O zaman diyoruz ki hadi buyurun hep beraber görelim.
00:01:19Müzik
00:01:38Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:01:40Yeni kozasından çıkmış bir tane kelebek.
00:01:43Görüyorsunuz daha yeni doğmuş.
00:01:45Kanatlar hafif nemli bile görüyorsunuz.
00:01:47Burası kozaların olduğu yer.
00:01:50Bu kozaların içinde bir süre sonra kelebekler çıkıyor.
00:01:53Bu bir tanesi de çıkmış olanı.
00:01:55Müzik
00:02:01Çok yavaş hareket ettik de ürkmesin diye.
00:02:03Müzik
00:02:10Bakın sevgili seyircim bunlar kozalar.
00:02:12Her kelebeğinki biraz farklı.
00:02:15Bu kozalarından içinden çıkıyorlar.
00:02:17Daha sonra da demin gördüğünüz gibi dışarıya çıkıp yavru haline geliyorlar.
00:02:23Ve çeşitli kelebeklerin ömürleri bazısından bir hafta bazısından bir yıl gibi değişik şekillerde olabiliyormuş.
00:02:31Müzik
00:02:38Adı ne bunun abi?
00:02:39Atlas. Atlatus Atlas.
00:02:41Atlas.
00:02:42Atlas.
00:02:43Bu koza ise dünyanın en büyük kelebeğinin olduğu kozaymış.
00:02:48Orada size göstereyim diye elimizi aldık.
00:02:51Bunun da içinden bir kelebek çıkacak sevgili seyircilerim.
00:02:54Dünyanın en büyük kelebeği olacakmış.
00:02:56Müzik
00:03:03Kelebeklerin güzel ortamını sağlayabilmek için her şeyler sağlanmış.
00:03:07Çok güzel böyle çağlayanlar da yapılmış.
00:03:10Güzel sular verilmiş.
00:03:11En güzel çiçekler yetiştirilmiş.
00:03:13Kelebeklerin doğal ortamını sağlamak için sevgili seyircilerim.
00:03:17Hakikaten çok güzel.
00:03:18Tam vücudumuzun endorfin salgın alması için mükemmel bir şey.
00:03:23Burada gördüğünüz gibi çocuklarımız da gelmiş hep beraber.
00:03:26Onlar da çekimler yapıyorlar, bakıyorlar.
00:03:29Müzik
00:03:42Evet yeni doğmuş bir kelebek sevgili seyircilerim.
00:03:45Müzik
00:03:48Evet doğal ortamına ne bunun adı abi ne?
00:03:52Mavi Morfo
00:03:53Mavi Morfo ismi kelebekmiş.
00:03:56Altı koyu kahvenin gözü mavi ve ilk defa bizim sayemizde çıktı yuvasından uçuyor.
00:04:03Müzik
00:04:10Amerika'nın bir kelebeğiymiş.
00:04:12Kral kelebek deniyormuş.
00:04:14En uzun uçuş yapabiliyormuş.
00:04:17Yani Amerika'nın bir ucuna bir ucuna gidebilme özelliklerine sahiplermiş.
00:04:21İsmi de Kral kelebekmiş.
00:04:23Müzik
00:04:26Can kardeşlerim, canım kardeşim, yüce Rabbim neler yaratıyor?
00:04:29Bu da dal kelebeği gördüğünüz gibi.
00:04:31Tamamen dala benziyor.
00:04:33Dal böceğiymiş pardon ben kelebek diyorum.
00:04:35Dal böceğiymiş bu.
00:04:36Görüyorsunuz tamamen dal gibi.
00:04:38Hakikaten her şey dala benziyor.
00:04:40Yamukluğu bile dala benziyor.
00:04:42Bu da böyle bir dal böceği.
00:04:44Müzik
00:04:51Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:04:53Kelebeğin önce bu yumurtası.
00:04:56Yumurta birazcık böcek şekline geliyor.
00:05:01Daha doğrusu böcek dediğimiz tırtıl oluyor.
00:05:04Bu tırtıl biraz daha büyüyor.
00:05:06Biraz daha büyüyor.
00:05:08Biraz daha büyüyor.
00:05:10Daha sonra tırtıl bu hale geliyor.
00:05:13Ve kozasını örüyor.
00:05:15Bu kozayı örüyor.
00:05:17Bu kozanın dibinde bu tırtıl bu hale geliyor.
00:05:23Kelebeklerin inanılmaz bir serüveni var sevgili seyircilerim.
00:05:26Müzik
00:05:55Can kardeşler, canım kardeşler.
00:05:57Konya'daki ablamız bizi aradı.
00:05:59Ablamızın yanına geldik.
00:06:01Abla isim neydi?
00:06:02Songül Işık.
00:06:03Songül ablam bize telefonla başvurmuştu.
00:06:05Ne şikayetleri vardı?
00:06:07Bacağımda ödem var.
00:06:09Ne olduğunu da bilemiyorum.
00:06:11Gitmedi mi doktor kalmadı sigortanın.
00:06:13Git 10 gün sonra gel.
00:06:15Git 10 gün sonra.
00:06:17Param oldu Can Karay'a gidemedim.
00:06:19Müzik
00:06:37Gidemedim.
00:06:39Mübarek mübarek.
00:06:41Durdursun beni dinle.
00:06:43Şimdi sevgili kardeşlerim görüyorsunuz.
00:06:45Ablamın maalesef
00:06:47Biraz ciğerlerde de sıkıntı var.
00:06:49Nefes zor alıyor.
00:06:51Önce akciğer satırasyonunu ölçüyoruz.
00:06:53Sevgili kardeşlerim böyle bir sıkıntı olduğu da var.
00:06:55Akciğerler en az
00:06:5790'nın üstünde
00:06:5994'lerde 95'lerde olması iyi.
00:07:01Bak şu anda iyi.
00:07:03Biraz rahatladım hemen gördün mü?
00:07:05Rahatladım hemen.
00:07:07Tabii ağlayınca rahatlıyorum.
00:07:09Müzik
00:07:21Can kardeşler canım kardeşlerim.
00:07:23Selamın aleyküm.
00:07:25Hoş geldin.
00:07:27Sen de hoş geldin otur ablam.
00:07:29Hoş geldin bir tanem.
00:07:31Otur oraya bir tanem.
00:07:33Otur bir çekim yapıyorsun.
00:07:35Ne tadıyor?
00:07:37Can kardeşlerim canım kardeşlerim.
00:07:39Şimdi ablamızın demin şekerini ölçtük.
00:07:41290'dı.
00:07:43Şimdi bakın ne yapıyoruz.
00:07:4550 gram zerdaçal.
00:07:4750 gram mahlep.
00:07:4950 gram zencefil.
00:07:5150 gram tarçın.
00:07:5350 gram şirikotu.
00:07:55Toz karışımı yaptık.
00:07:57Bunların hepsini
00:07:59kavanozlara koyduk böyle.
00:08:01Ve
00:08:03bunu karıştırdık.
00:08:05Şimdi bu karışımdan
00:08:07dolu dolu bir çorba kaşığı
00:08:09kadar yoğurdun
00:08:11içine koyacağız.
00:08:13Yoğurdun içine koyuyoruz şimdi.
00:08:15Bu yoğurdu ablamıza yedireceğiz.
00:08:17Bakalım şekerde ne kadar bir düşme
00:08:19elde edeceğiz. Sizlerde şekeriniz
00:08:21böyle yüksek gördüğünüz zaman
00:08:23hemen bunu yapınız. Daha sonra da çirikotu
00:08:25mahlep tarçını yemek aralarında
00:08:27yiyiniz. Ama
00:08:29acil yükselmelerde de düzeltir.
00:08:31Normalde de size faydası olur.
00:08:33Yalnız insülünü vuranlar
00:08:35doktorlarına danışmadan
00:08:37sakın bunları yapmasınlar.
00:08:39Doktorlarına danışmadan sakın
00:08:41bunları yapmasınlar.
00:08:43Şimdi ablacım
00:08:45başla bakalım şunu yemeye.
00:08:47Güzelce ye.
00:08:49Üstüne de bir su içeceğiz.
00:08:51Hadi bismillah. Yavaş yavaş.
00:08:53Sakin sakin ye.
00:08:55Kardeşlerim çirikotunu
00:08:57mahlebini, zencefini, zerdaçını
00:08:59ve tarçının şekeri
00:09:01çok güzel nötralize edici, düşürücü etkisi
00:09:03var. Sizlerde kilo vermek
00:09:05isteyenler de yapabilirler. Ramazanda
00:09:07ben yemeğe çok kaçırdım diyenler de
00:09:09yapabilirler. Yemekten hemen sonra
00:09:11yiyiniz. Yemeğe çok güzel hazmettiğinizi
00:09:13kolayca nötr olduğunu
00:09:15göreceksiniz. Eyvah tatları çok
00:09:17yedim derseniz bu zencefi, zerdaçal
00:09:19çirikotu mahlep tarçın
00:09:21karışımını sakın kaçırmayınız. Diyoruz
00:09:23şimdi ablamı güzelce yedirdik.
00:09:25Üstüne de biraz da su içeceğiz.
00:09:27Ondan sonra ablamla burada biraz da
00:09:29hareketler yapacağız. Sonra da şekerini
00:09:31bir daha ölçeceğiz. Bakalım ne oldu.
00:09:33İlk ölçümde 290'da.
00:09:35İçtah çok.
00:09:37Gülmedi çok. Ağlamadı
00:09:39çok. Çabuk gülerim. Çabuk
00:09:41ağlarım. Çabuk da oynarım
00:09:43ama oynayamıyorum.
00:09:45Şimdi oynayacağız zaten. Kaşıkları var mı?
00:09:47Şimdi kaşıkları getireceğiz. Seni şeker
00:09:49tutacak. Karşılıklı oynayacağız.
00:09:57Evet. Şekerimi
00:09:59eritmenin bir çaresi de sevgili
00:10:01kardeşlerim, muhakkak muhakkak
00:10:03egzersiz yapmaktır. Egzersiz
00:10:05çok önemli. Ablam maşallah
00:10:07gayretli de. Bakalım
00:10:09inşallah çözeceğiz beraberce.
00:10:15Bacaklarımdan iyi su akıyor.
00:10:17Bacaklarındaki yarayı iyileştirmeye çalışıyor
00:10:19o sular. Bu göbekten
00:10:21sıkıştırıyor. Dolaşıyor.
00:10:23Dolaşıyor.
00:10:25Bu göbekten sıkıştırıyor.
00:10:27Dolaşım olmuyor. Ben şimdi sana ona da çareyi
00:10:29anlatacağım şimdi. Bir nefesten dur.
00:10:35Aferin.
00:10:37Harika.
00:10:45Maşallah evi
00:10:47hastaneye çevirmiş. Abim,
00:10:49oğlu çok güzel bakıyorlar ablama.
00:10:51Allah razı olsun.
00:10:55İki nefesten
00:11:01Dur şimdi biraz nefesten gene
00:11:03nabız yükseliyor.
00:11:05Derinlere nefes al deminki gibi.
00:11:11Panik atak da var.
00:11:13Panik atak da bir şey olmaz.
00:11:15Şimdi kaşıklar nerede?
00:11:17Ahmet aşağıda.
00:11:19Poşetin içinde.
00:11:21Tabakı ciltasında da oynarım.
00:11:25Düğüne gittim kaşıkları götürdüm.
00:11:29Ama müzik hani.
00:11:31Müzik açsana.
00:11:33Vay.
00:11:51Ablamın böyle
00:11:53hasta olması çok ayıp.
00:11:55Bu kadar güzel, pozitif enerjik
00:11:57bir ablaya hastalık yakışmıyor.
00:11:59Ritim tutuşu görüyor musun sevgili seyircilerim?
00:12:23Şimdi ayaklarını uzat bakalım.
00:12:25Ayaklarını
00:12:27iki gün aldı, iki gün gittim.
00:12:29Kına taşıyı koydum, yarım kilo verdim.
00:12:31Kantonun yağı var mı?
00:12:33Var.
00:12:47Su akıyor.
00:12:49Abla su akıyor.
00:12:51Çünkü neden? Vücut kendini iyileştirmeye çalışıyor.
00:12:53Burada o kadar öden var ki.
00:12:55Maydanoz suyunu hemen yapacaksınız.
00:12:57Maydanoz alıp gelsin, hemen bu akşamdan başlayacaksınız.
00:12:59Ne kadar çok maydanoz yaparsanız
00:13:01o kadar çok çişe gidecek.
00:13:03Yalnız maydanozları gündüz içir ki
00:13:05gece uyuyamaz bu zaten.
00:13:07Ha bile tuvalete gider.
00:13:09Akşam yatmadan 4 saat önceye kadar içir.
00:13:11Tamam mı abiciğim?
00:13:25Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:13:27Nereye geldik?
00:13:29Konya Ilgın'a geldik.
00:13:31Burada çok güzel çekimler yapacağız size.
00:13:33Buranın meşhur kapıcaları var.
00:13:35Güzellikleri var.
00:13:37Bakalım ne güzellikler göreceğiz.
00:13:39Doktor Ferit Ukunak, evinize sağlık.
00:13:41Konya Ilgın'da.
00:13:55Neredeyiz?
00:13:57Konya Ilgın'a geldik.
00:13:59Sayın belediye başkanım bizi karşıladı.
00:14:01Bize güzelliklerini anlatıyor.
00:14:03Konya Ilgın'ın nesi?
00:14:05Neredeyiz başkanım?
00:14:07Burası neresi?
00:14:09İlk önce hoş geldiniz hocam.
00:14:11Şu anda kaplıcalardayız.
00:14:13Ilgın'ımızın 1236 yılından bugüne
00:14:15hizmet veren bir vakıf hamamındayız.
00:14:17Mevlana'nın mezhebesini yazdığı
00:14:19şifa dağıtan
00:14:21bir kaplıcalardayız.
00:14:23Allah izin verirse
00:14:25hoş geldiniz.
00:14:27Mevlana burada mezhebeler.
00:14:29O günden bugüne kadar
00:14:31hizmet veriyor.
00:14:33Günlük 1500 kişi günü birlik
00:14:35ziyaretçimiz ve yılda
00:14:37350 bin tane günü birlik turist
00:14:39gelen bir ilçedeyiz
00:14:41inşallah. Hoş geldiniz.
00:14:43Sağ olun.
00:14:45Kaplıcalarımızı size göstereceğiz.
00:14:47Gördüğünüz gibi çok tarihi bir hamamımız.
00:14:49Türkiye'nin kaplıca cenneti.
00:14:51Burada da gördüğünüz gibi çok güzel bir kaplıcamız var.
00:14:53Ilgın'ın nüfusu ne kadar
00:14:55başkanım? 54 bin
00:14:57300 nüfusumuz var. Neyle geçiniliyor genelde?
00:14:59Genel anlamda tarım ve hayvancılık
00:15:01şeker pancarıyla
00:15:03geçimimize sağlıyoruz.
00:15:0515 bin civarında büyükbaş
00:15:0730 binin üzerinde de küçükbaş
00:15:09hayvanımız mevcut.
00:15:11Büyük bir oranı da şeker pancarı
00:15:13ve buğday arpa
00:15:15ile geçimini sağlayan bir
00:15:17şehirde yaşıyoruz.
00:15:19Kaplıcalarımız 42 derece sıcak suya
00:15:21sahip ve soğuk su
00:15:23karıştırılmadan dünyada
00:15:25üçüncüsü. Soğuk su karıştırmadan
00:15:27soğuk sıcak karıştırılmadan
00:15:29direkt havuzlara geliyor ve 38 derecede
00:15:31insanlarımıza şifa dağıtıyoruz.
00:15:33Ekzema, cüzdan
00:15:35göz hastalıkları
00:15:37kadın hastalıkları ve romantizmaya
00:15:39birebir iyi geliyor ve
00:15:41şifa dağıtıyoruz. Her türlü fıtıklara
00:15:43her türlü eklem ağırlarına
00:15:45o kısımları da anlatacağız.
00:15:47Başkanımıza teşekkür ederim sağ olsun var olsun
00:15:49bize ılgını anlattı. İnşallah
00:15:51başkanımla daha güzel konuşmalar yapacağız.
00:15:53Konya şeker cenneti, şeker pancarasından
00:15:55cennet burada zaten fabrika
00:15:57da var. Şeker pancarı
00:15:59şeker fabrikası da var.
00:16:01Şu anda da hasat dönemindeyiz.
00:16:03Şeker pekmezimiz de artık
00:16:05tüm Türkiye'ye dağılıyor ve meşhurlaştı.
00:16:07Şeker şehriyiz.
00:16:09Evet. Hadi bakalım.
00:16:11Şeker şehrinde şeker gibi insanlarla
00:16:13şeker gibi belediye başkanıyla beraberiz.
00:16:15Sağ olsun bizi misafir etti.
00:16:17Şimdi güzellikleri göstermeye Ilgın'da devam edeceğiz.
00:16:19Hadi buyurun gidelim.
00:16:33Ilgın'da çok güzel kaplıcalarımız var.
00:16:35Belediyemizin işlettiği
00:16:37güzel bir kaplıcadayız sevgili seyircilerim.
00:16:39Gördüğünüz gibi çok güzel misafirlerinin
00:16:41odalarını ayarlamışlar.
00:16:43Bilelere ait böyle odalar var.
00:16:45Bir de böyle güzel villa odası var.
00:16:47Görüyorsunuz yatağı ne kadar güzel
00:16:49hazırlamışlar. Böyle sizi biraz
00:16:51gezdirmek istediğimi göstereyim.
00:16:53Güzel oturma yerleri var.
00:16:55Aileniz de geldiği zaman
00:16:57çok güzel böyle bir oturma salonu yapmışlar
00:16:59sevgili seyircilerim. Görüyorsunuz
00:17:01oturma salonu. Burada ailecek
00:17:03yemeğinizi yemek için
00:17:05isterseniz kendiniz de yemeğinizi yapabildiğiniz
00:17:07güzelce bir mutfağı
00:17:09ve en önemlisi sevgili seyircilerim
00:17:11görüyorsunuz
00:17:13şahane güzel bir aile
00:17:15kaplıca banyosu. Ailenize
00:17:17gelip girebiliyorsunuz.
00:17:19Güzelce tam
00:17:21eski Osmanlı stilinde de döşemişler
00:17:23Çinlilerle. Mükemmel
00:17:25bir villa. Diyoruz ki aileler
00:17:27koşun koşun gelin.
00:17:29Konya Ilgın'a buyurun gelin.
00:17:31Belediyemizin işlettiği bu güzel kesitlerden
00:17:33yararlanın.
00:17:41Can kardeşlerim, canım
00:17:51kardeşlerim. Güzel Türkiye'mizin
00:17:53güzel ili Konya
00:17:55Ilgın'a geldik. Ilgın
00:17:57şahane bir kasabamız.
00:17:59Nesiyle meşhur?
00:18:01Kaplıcasıyla meşhur,
00:18:03şeker pancarlarıyla meşhur, hayvancılığıyla
00:18:05meşhur. Biz de size şimdi
00:18:07kaplıcasını tanıtmaya geldik.
00:18:09Bu güzel kaplıca çok eski
00:18:11tarihi bir kaplıca sevgili seyircilerim.
00:18:13Hazreti Mevlana'nın
00:18:15mesnevinin bir bölümünü
00:18:17burada yazdığı rivayet edilmekte.
00:18:19Çok eski zamanlardan beri
00:18:21yerleşim alanı Ilgın.
00:18:23Lala Mustafa Paşa'nın eserleri
00:18:25var, camisi var, kervansarayı
00:18:27var. Hepsini hepsini size göstereceğiz.
00:18:29Güzel Ilgın'ımıza geldik.
00:18:31Buyurun beraberce kaplıcaya gidelim.
00:18:33Görelim güzellikleri neler varmış.
00:18:35Tanıtalım sizlere. Hadi buyurun.
00:18:39Müzik
00:18:41Müzik
00:18:43Müzik
00:18:45Müzik
00:18:47Müzik
00:18:49Müzik
00:18:51Neresi burası abi?
00:18:53Konya Ilgın Kaplıcaları
00:18:55Vakıf Hamamı. 8 yıldır
00:18:57bizlerle hizmet veriyor.
00:18:59Evet çok eski tarihi olan bir
00:19:01kaplıcadayız sevgili seyircilerim.
00:19:03Kaplıca'da böyle okullarda
00:19:05tatil olduğu için yavrularımız da varlar hepsi.
00:19:07Nereden geldin?
00:19:09Konya'dan geldik.
00:19:11Ben Selçuklu'dan geldim. Konya'dan.
00:19:13Sen nereden geldin abi?
00:19:15Arayan'dan geldim.
00:19:17Sen abi? Ben Yunak'tan.
00:19:19Yunak'tan. Abi siz?
00:19:21Ilgın'dan.
00:19:23Sen? Ilgın'dan.
00:19:25Sen nereden abi?
00:19:27Hocaya geldim. Ben size öğrencisiyim.
00:19:29Maşallah. Aferin benim olmak.
00:19:31Evet sevgili seyircilerim.
00:19:33Şimdi kaplıcaya nasıl girilir?
00:19:35Kaplıca'ya girilmez.
00:19:37Topkarına hiç girilmez.
00:19:39Yemeğe yedikten 3-4 saat sonra
00:19:41gireceksiniz.
00:19:43Kaplıca'da kaç dakika durulur?
00:19:45Bir buçuk saat.
00:19:51Kaplıca'da
00:19:53en fazla
00:19:5515-20 dakika durulur.
00:19:57Ama daha önce bunalıyorsanız
00:19:59daha önce çıkacaksınız.
00:20:01Sakın kendinizle yarışmayacaksınız.
00:20:03İkinci bir husus
00:20:05kaplıca'ya girdiniz.
00:20:07Başınızı ıslatmayacaksınız mümkün oldu kadar.
00:20:09Başınızı ıslattığınız zaman
00:20:11buram buram terlersiniz.
00:20:13Abim ıslatmış nasıl terliyor.
00:20:15Vücut diyor ki ben bunaldım.
00:20:17Çabucak çık dışarı bir hava al da gel.
00:20:19O hale getirmeyin. Çok önemli.
00:20:21Nereniz ağrıyorsa o bölgeyle
00:20:23ilgili kaplıca suyuna
00:20:25girilir. Buna özellikle dikkat
00:20:27etmek lazım. Aç karnına
00:20:29girmemek lazım. 15 dakika
00:20:31duracağız. 15 dakika sonra
00:20:33çıkacağız dışarıya. Biraz su içeceğiz.
00:20:35Maden su içeceğiz.
00:20:37Ayran içeceğiz. İsteğinize
00:20:39bağlı. Eğer kendinizi hissediyorsanız
00:20:41bir 15 dakika daha girebilirsiniz.
00:20:43Yani günde bunu
00:20:45iki sefer yapabilirsiniz.
00:20:47Banyoya öyle saatlerce bir saat
00:20:49durdum. Bir buçuk saat durdum.
00:20:51Ben bir gözüm şu kadar durdum.
00:20:53Hiç iyi bir şey değil. O
00:20:55kaplıca değil. Yıkanmak olur.
00:20:57Hamam olur. O yüzden kendinizi
00:20:59fazla bunaltmayacaksınız.
00:21:01Yine de nereniz ağrıyorsa orayı yapacaksınız.
00:21:03Örneğin mesela ben size
00:21:05şimdi viz ağrıları için
00:21:07hareket göstereyim. Oturun şöyle bakalım.
00:21:13Suyun içinde
00:21:15kapat, aç,
00:21:17kapat,
00:21:19aç, kapat,
00:21:21aç.
00:21:23Aynısını buna da yapacaksın.
00:21:25En az onlar tane
00:21:27yapacaksın bu hareketleri.
00:21:29Değişe değişe devam edeceksin
00:21:31hep. Sonra abi
00:21:33suyun içinde kaldır, indir, kaldır,
00:21:35indir. Bak dizimiz ağrıdığı için
00:21:37kendimizi sokmuyoruz. Şu kadar girebiliriz.
00:21:39Daha fazla girmeyeceksin. Gerek yok.
00:21:41Dizi çingirdin sen kaplıca.
00:21:43Olmalı hareket. Bak bu şekilde
00:21:45hareketler yapacaksın şöyle.
00:21:47Başını sokma
00:21:49dedi ki abim başlasın.
00:21:51Onu gösteriyorum.
00:21:53Aynı şekilde
00:21:55yapıyoruz böyle.
00:21:57Evet sevgili
00:21:59seyircilerim. Başını sokma
00:22:01dedik. Abim başlasın, sokmasın.
00:22:03Onu gösterdi size.
00:22:09Islatmıyoruz.
00:22:11Islatmıyoruz.
00:22:13Nereye? Ağrıyan bölgeyse orayısı.
00:22:15Belsebel, karınsa karın, dizse
00:22:17diz. Orayı yapıyoruz.
00:22:19Ben şimdi Türkiye'mizin en büyük dertlerinden
00:22:21birini söyleyeyim. İşte bu
00:22:23erkeklerde.
00:22:31Bunlara diyorlar ki
00:22:37abilerim diyor ki o
00:22:39balkon diyorlar balkon.
00:22:41Balkonsuz ev bir işe
00:22:43yaramaz, göbeksiz hareket de bir işe yaramaz
00:22:45diyorlar. Doğru değil mi?
00:22:47Şimdi göbek eritme hareketleri
00:22:49gösterin. Otur. Oturduğunuz
00:22:51yerde
00:22:53oturduğunuz yerde göbek eritme hareketleri
00:22:55göstereceğiz. Bunu aklınıza
00:22:57geldikçe her zaman yapabilirsiniz.
00:22:59İnce çek. Bırak.
00:23:01İnce çek.
00:23:03Bırak. İnce çek.
00:23:05Bırak. Bunu ne
00:23:07kadar çok yaparsanız o kadar iyi.
00:23:09İş yerinde de yapabilirsiniz.
00:23:11Şimdi de tek tek yapalım. Bir bunu
00:23:13bir bunu. Göbek
00:23:15eritme hareketleri gösteriyoruz sevgili
00:23:17seyircilerim. Gördüğünüz gibi
00:23:19Çek. Bırak.
00:23:21Çek. Bırak.
00:23:23Ne kadar çok yaparsanız o kadar
00:23:25iyi. Şimdi bir önemli
00:23:27bir şey daha elimizle, elimizle koyalım şöyle.
00:23:29İyice eğilelim.
00:23:31İyice geriye gidelim.
00:23:33İyice eğilelim.
00:23:35İyice geriye gidelim.
00:23:37İyice eğilelim.
00:23:39İyice geriye gidelim. Şu
00:23:41karın kaslarımızın çalıştığını hissedin.
00:23:43Şimdi bir başkasına
00:23:45geçiyoruz. Sağa sola dönelim
00:23:47şöyle sağa dön
00:23:49sola dön.
00:23:51Üniversiteli abi sen yapmıyorsun hiç.
00:23:53Zayıfsın da
00:23:55sen de bir kas yap ki
00:23:57bir daha hiç şişmanlama.
00:23:59Anladın mı? Kas olur
00:24:01kas. Hadi.
00:24:03Sola. Sol sol sol.
00:24:05Sol. Sağ.
00:24:07Sola.
00:24:09Sağ.
00:24:11Sol. Sağ.
00:24:13Harikasınız.
00:24:15İşte günde en az
00:24:17sabah öğle akşam yirmi
00:24:19yirmi beşer tane bu hareketleri yaparsanız
00:24:21karnınız bir süre sonra
00:24:23kas olur. Böyle gevşek
00:24:25olmaz. Kas olduğu zamanda
00:24:27kas olduğu zamanda ne yaparsanız
00:24:29yap size kilo almazsınız
00:24:31göbeklenmezsiniz.
00:24:33Mesela abim kilolu değil ama
00:24:35göbekli. Göbeğinizi
00:24:37ölçeceksiniz mevzuyla böyle ayakta
00:24:39mevzuyla ölçeceksiniz.
00:24:41Erkekler yüz yüz
00:24:43geçmeyecek. Kadınlar da
00:24:45seksen sekizi geçmeyecek.
00:24:47Geçiyorsa karaciğer yağlı.
00:24:49Göbekten yağlı.
00:24:51İç organlar yağlı.
00:24:53En önemlisi pankreas
00:24:55denilen şekere
00:24:57mani olan organınız yağlı.
00:24:59Türkiye'de
00:25:01yüz tane şeker
00:25:03hastasının maalesef ki maalesef
00:25:05elli tanesi
00:25:07hakiki şeker hastası değil. Şişmanlık
00:25:09şekeri.
00:25:11Tansiyon hastalarının yüzde ellisi
00:25:13tansiyon hastası
00:25:15değil. Şişmanlık tansiyonu.
00:25:17O yüzden kilo
00:25:19zararlı değil. Çok zararlı.
00:25:21Buna dikkat ediniz. Hepinize
00:25:23teşekkür ederim. Sağ olun.
00:25:25Evet sevgili seyircilerim.
00:25:27Konya ılgın kapıcalarının suyunun özelliği
00:25:29otuz sekiz derece.
00:25:31Tam girme derecesindedir.
00:25:33Mükemmel bir sütun. Evet.
00:25:35Bakalım başka ne güzellikler göreceğiz
00:25:37ılgından. Hadi buyurun geçiyoruz.
00:25:41Müzik
00:25:43Müzik
00:25:45Müzik
00:25:47Müzik
00:25:49Müzik
00:25:51Müzik
00:25:53Müzik
00:25:55Müzik
00:25:57Konya deyince etli ekmek gelir.
00:25:59Etli ekmek deyince
00:26:01Konya ılgında güzel bir yere
00:26:03geldik. Efendim hoş geldiniz.
00:26:05Kaç senedir bu işi yaparsın?
00:26:07Aşağı yukarı yirmi senedir yapıyoruz.
00:26:09Gördüğünüz gibi
00:26:11sevgili seyircilerim güzelce hamurlarımızı aldık.
00:26:13Kepekle hamuru her zaman tercih
00:26:15ediyoruz. Neden kepekle hamuru tercih ediyoruz?
00:26:17Kepeğin içinde
00:26:19daha da önemli. Şimdi bize
00:26:21etli ekmek mi yapacağız? Etli ekmek,
00:26:23peynirli, mevlana, bıçak arası, bir de kekimiz
00:26:25gördüğünüz gibi burada küflü
00:26:27peynir de var. Bunun içinde
00:26:29probiyotik özelliği çok fazla.
00:26:31Güzel bir doğal
00:26:33antibiyotik özelliği olan bir peynirimiz.
00:26:35Kaşarımız var, etimiz var,
00:26:37maşalımız var. Gördüğünüz gibi
00:26:39ne etinden olur abi bu? Dana etinden
00:26:41olur efendim. Dana etinden olur.
00:26:43Etli ekmek dediğimiz
00:26:45dananın kaburgasından olur.
00:26:47Bıçak arası dediğimizde dananın
00:26:49kapak olur. Butlarında kapak yeri olur.
00:26:51Yumuşak yeri. Orasından yaparız.
00:26:53Kendimizin ürettiği bir
00:26:55affetmez var. Onu mesela
00:26:57küflü peynirle sade kıymayı karıştırıp yapıyoruz.
00:26:59Müşterilerimiz fark etmez bana ne yaparsın
00:27:01yap derlerse bıçak arası
00:27:03kaşar karıştırıyoruz. Öyle yapıyoruz.
00:27:05Her isteğine göre
00:27:07güzelce yapıyoruz. Hadi bakalım bir tane yap.
00:27:09Görelim bakalım. Yapalım efendim. Hepsini
00:27:11birer tane yapalım. Hani tüfek icadı
00:27:13oldu. Birçok yerde el açmıyorlar.
00:27:15Makineyle açıyorlar.
00:27:17Abim gördüğünüz gibi elleri açıyor.
00:27:19Mükemmel bir şekilde.
00:27:25Konya etli ekmenin özelliği nedir
00:27:27abi? İnceli efendim.
00:27:29Hamurun ince olması lazım.
00:27:31Hamurun çok ince olması lazım.
00:27:33Çıtır çıtır olacak diyor.
00:27:35Kıymanın güzel olması.
00:27:37Kaburga yerinden
00:27:39fırının beşi odun yanması
00:27:41Ustalık tabi.
00:27:43Birbirini tamamlıyor. Ama çıtır
00:27:45ince olması en önemli özel yer.
00:27:47Kesinlikle.
00:27:51Mevlana'dan başlayalım hocam.
00:27:53Hadi Mevlana'dan başlıyoruz.
00:27:55Mevlana'nın özelliği ne abi?
00:27:57Mevlana'da kıyma var.
00:27:59Kaşar var.
00:28:01Kaşar var.
00:28:03Kıyma, kaşar.
00:28:05Bizim ılgında üzerine
00:28:07yumurta da kıvırıyoruz.
00:28:09Vay vay vay vay.
00:28:11Sevgili kardeşlerim
00:28:13gördüğünüz gibi
00:28:15gıda deposu şahane.
00:28:17Bunun kenarlarını kıvırmasın.
00:28:19Akar diye kenarlarını kıvırıyor ustam.
00:28:21Bir de kapalı olduğu için
00:28:23çok oluyor ya pişmez.
00:28:25Evet.
00:28:29Bu da affetmez dediğimiz.
00:28:31Affetmez.
00:28:33Niye affetmez demişler abi buna?
00:28:35Buna ben dedim hocam.
00:28:37Bir gün öğretmenlerimiz geldi buraya oturmaya.
00:28:39Bize bir şeyler yap da yiyelim dediler.
00:28:41Bunu yaptım.
00:28:43Üzerlerine falan
00:28:45damlatmışlar böyle.
00:28:47Bu dedim adam affetmez dedim.
00:28:49O gün bugündür lezzet olarak da tuttu.
00:28:51Yani yağından damlar dedin öyle mi?
00:28:53Evet.
00:28:55Üstüne doğal küflü peynir koyuyoruz öyle mi?
00:28:57Evet.
00:28:59Hocam penisilin penisilin.
00:29:01Doğal antibiyotik, kaşar.
00:29:03Hakikaten affetmezmiş abi sende.
00:29:05Bomba kere bomba.
00:29:07Küflü peynir var, kaşar var.
00:29:09Bunun sayesinde tuz atmıyoruz.
00:29:11Yoksa küflü peynir tuzlu olduğu için
00:29:13kesiyor ama bu şekilde tuzsuz yaptığımız zaman
00:29:15dengeriyor birbirine.
00:29:17Güzel oluyor.
00:29:19Hadi bakalım affetmezi de gördük.
00:29:21Bu da affetmez.
00:29:23Şimdi bıçak arası mı?
00:29:25Bu fark etmez. Bana ne yaparsan yap fark etmez.
00:29:27Bu da fark etmezmiş. Bana ne yaparsan yap
00:29:29fark etmezmiş.
00:29:33Bu da fark etmez
00:29:35diyenlere.
00:29:37Affetmez, fark etmez.
00:29:39Dert gelmez.
00:29:41Afiyet olsun.
00:29:43Evet sevgili seyircim geldi.
00:29:45Siparişim diyor ki
00:29:47iki tek fark etmez.
00:29:49İki tek bıçak arası.
00:29:53Bir buçuk etli ekmek
00:29:55bir tek affetmez.
00:29:57Evet.
00:29:59Paketler de gelmeye başladı.
00:30:01Maşallah fabrika gibi çalışıyor kardeşim.
00:30:03Kendi yaptığı
00:30:05ürünlerinin kıymasına varıncaya
00:30:07kadar her şeyine çok ilgileniyoruz hocam
00:30:09diyor. O yüzden de müşteri memnun.
00:30:11Gördüğünüz gibi en ince
00:30:13noktasına kadar meşe odunlarını da attı.
00:30:15Ve yaparken de
00:30:17iyice gererek yapıyor.
00:30:19İyice estetiyor
00:30:21pardon, estetti böyle ki
00:30:23çıtır olsun diye. Tabi onda da
00:30:25çok ustalık var. Niye? Kaç senedir
00:30:27yapıyorsun abi? Aşağı yukarı
00:30:2920 yıl oldu efendim. Eğer şey yaptığında bir deli
00:30:31verse bütün emek boşa gitti.
00:30:33Onu öyle bir çekecek ki dermeden
00:30:35değil mi ustam? Evet kardeşim. Evet sevgili
00:30:37seyircilerim şimdi burada sağlık açısından
00:30:39ne özelliği var? Bir kere peynirde
00:30:41muhakkak muhakkak
00:30:43kalsiyum, magnezyum açısından çok önemli.
00:30:45Vücudumuzun direncini
00:30:47kuvvetlendiriyor. B12 açısından önemli.
00:30:49D vitamin açısından önemli.
00:30:51Hocam bir de ağır gelmez. Bu insan
00:30:53vücudunu yormaz yani.
00:30:55Yormaz. Aynı şekilde. Vücudumuzun direncini
00:30:57kuvvetlendirir. D vitamini çok
00:30:59önemli. Yumurta kırdı. Yumurtada
00:31:01kolin denen bir maddemiz var. Vücudumuzun
00:31:03olmazsa olmazı.
00:31:05Vücudumuzun direncini kuvvetlendirmek için
00:31:07kenarlarına da yumurta mı sürdün? Ne sürdün abi?
00:31:09Yumurta sürdüm. Kenarlarına da
00:31:11güzelce kızarsın diye yumurta sürdü.
00:31:15Can Kardeşlerim, Canım Kardeşlerim. Şimdi
00:31:17bir şey daha geldi.
00:31:19Bu da diyor ki, Doktor Şifaver.
00:31:21Bunun adı Doktor Şifaver.
00:31:23O zaman kısaltalım. Şifaver olsun.
00:31:25Hadi Şifaver olsun.
00:31:27Önce etimizi koyalım abi.
00:31:45Evet. Gördüğünüz gibi sevgili
00:31:55siyah arkadaşlarım, bu da
00:31:57Doktor'un Şifaver'i. Şimdi
00:31:59abim onu güzelce
00:32:01esnetecek, bana böyle gerecek.
00:32:03Uzun bir şey olacak.
00:32:05Bakalım bu sonuçta nasıl olacak hep beraber
00:32:07göreceğiz. Abi Şifaver dedim.
00:32:09Bir de şunu tam şurasına bir de yumurta kıralım
00:32:11bari. Kıralım. Tam yumurtası
00:32:13olsun. On numara beş yıldız.
00:32:15Gel. Doktor'un Şifaver'ine
00:32:17gelir. Sadece sarı mı?
00:32:19Sadece sarısını koy. Sadece sarısını
00:32:21koydu abi. Vay, vay, vay.
00:32:23Vay, vay, vay.
00:32:25Vay, vay, vay. Gel, gel.
00:32:27Doktor'un Şifaver'ine
00:32:29gel. Can Kardeşlerim, şimdi
00:32:31biraz sonra da çıkmışlarını göreceğiz.
00:32:33Bakalım nasıl olacak.
00:32:43Müzik
00:32:45Müzik
00:32:47Müzik
00:32:49Müzik
00:32:51Müzik
00:32:53Müzik
00:32:55Müzik
00:32:57Müzik
00:32:59Müzik
00:33:01Müzik
00:33:03Müzik
00:33:05Murat Usta'mla beraber
00:33:07gördüğünüz gibi maşallah çok pratik.
00:33:09Kısacık süre içinde donattığı
00:33:11sofraya bakın. Evet, hepsi
00:33:13var. Et ekmeğimiz
00:33:15var. Bıçak arası var.
00:33:17Affetmez var.
00:33:19Fark etmez var.
00:33:21Peynirli börek var.
00:33:23Mevlana var. Ve hocamın yaptığı
00:33:25Şifaver. Şifaver var.
00:33:27Evet, sevgili
00:33:29kardeşlerim gördüğünüz gibi
00:33:31buranın en tuttuk. Bir dakika ustam.
00:33:33En büyük özelliği görüyorsunuz böyle
00:33:35zar gibi olması.
00:33:37Ve yediğinizde de şöyle mikrofonu
00:33:39tutalım şöyle.
00:33:45Bu çıtır ses önemli sevgili kardeşlerim.
00:33:47Konya'nın etli ekmeğinin
00:33:49en büyük özellikleri bir incecik olması
00:33:51ve çıtır ses önemli.
00:33:53Murat Usta'm da en güzel şekilde yaptı.
00:33:55Ellerine kollarına sağlıklıyoruz.
00:33:57Hadi şifa versin.
00:33:59Ve köpüklü bu yörenin
00:34:01güzel dağlardan kekiklerle
00:34:03otlamış güzel yoğurdundan yapılmış
00:34:05köpüklü ayranımızla
00:34:07müsaadenizle yiyoruz. Hadi bize afiyet olsun.
00:34:27Irgın deyince
00:34:29şeker pancarı aklımıza geliyor.
00:34:31Burada şeker fabrikamız da var.
00:34:33Gördüğünüz gibi dağ taş böyle pancarlarımız
00:34:35birikmiş görüyorsunuz.
00:34:37Arkada da şahane koyunlarımız otluyor.
00:34:39Koyunlarımızı bekleyen çok güzel
00:34:418 tane böyle
00:34:43kangal cinsi çoban köpeklerimiz de var.
00:34:45Sevgili kardeşlerim pancarı
00:34:47şeker elde ediliyor. Pancar şekerin
00:34:49diğer şekerleri göre daha az zararlı
00:34:51olduğu söyleniyor. Şekerin elde
00:34:53edici sistemleri ayrı ama ben size
00:34:55pancarı böyle bulursanız
00:34:57fırına koyun diyorum.
00:34:59Küçük küçük doğrayıp pişirin
00:35:01diyorum. Yemeğini yapabilirsiniz.
00:35:03Bunun yemeğini yiyebilirsiniz
00:35:05ama ben size bundan
00:35:07şimdi yanımıza alacağız.
00:35:09Bir yer bulduğumuz anda size
00:35:11çok güzel lapa yapacağız.
00:35:13Sevgili kardeşlerim enteresan bir şekilde
00:35:15vücudun direncini kuvvetlendirici özelliği
00:35:17vardır. Vücudun direncini kuvvetlendirir.
00:35:19Kolesterolünüzü düşürücü
00:35:21özelliği vardır ama pancar şeklinde.
00:35:23Yani bundan şeker elde edilmiş şeklinden
00:35:25bahsetmiyorum ben. Bu haliyle
00:35:27bahsediyorum. Bunlar patates
00:35:29kililerden toprağın içinde olanlardan
00:35:31olduğu için çok farklı özellikleri var.
00:35:33Ben size bunların eklemaları için
00:35:35belaları için
00:35:37bir karışımı yapacağım. Yanıma birkaç tane
00:35:39alıyorum göstereceğim. Eğer böyle
00:35:41pancarı bu şekilde bulursanız
00:35:43alıp haşlayınız ya da fırına
00:35:45koyunuz böyle. Fırında yavaş yavaş
00:35:47pişip içini kaşık kaşık yediğiniz zaman
00:35:49vücudunuzda çocuklarınızla beraber
00:35:51güzel bir kahvaltılık olabilir.
00:35:53Yemek olabilir. Aklınız olsun.
00:35:55Kolesterolü düşür. Vücudun direncini
00:35:57kuvvetlendirir. Kansız daha iyi gelir.
00:35:59Güzel bir nimettir.
00:36:01İşte pancarımız.
00:36:23Konya ılgında
00:36:25neresi burası abla? Çatakköy.
00:36:27Çatak mahallesine geldik. Eski Çatakköy'üne
00:36:29geldik. İsim neydi ablacığım?
00:36:31Fatma Kaya. Fatma Kaya.
00:36:33Ömer Kaya.
00:36:35Ömer abimle Fatma
00:36:37ablam bize müracaat ettiler. Daha doğrusu
00:36:39muhtarıma söylemişler.
00:36:41Ablamızın bazı şikayetleri var demişler.
00:36:43Biz de gelelim bakalım dedik.
00:36:45Abla bu ne?
00:36:47Abim de sen de maşallahınız var ya.
00:36:49Valla Çatak mahallesinde
00:36:51olunca bakım iyi. Bakım iyi.
00:36:53Çatak zengin köy.
00:36:55Zengin değil de bakım iyi işte.
00:36:57Bakım iyi. Yayla havası.
00:36:59Doğal durumda yayla havası.
00:37:01Abimle nasıl tanıştınız?
00:37:03Abimle
00:37:05nasıl tanıştık? Çocukla tanıştık.
00:37:07Kaçalak diye evlendik.
00:37:09Kaçtınız? Evet.
00:37:11Nasıl kaçırdın? Bir deyiver.
00:37:13Anlatıver. Nasıl oldu? Bu beni kaçırdı
00:37:15herhalde ya.
00:37:17Kaç yaşındaydın?
00:37:1915.
00:37:21Sen de mi 15? Ben 17.
00:37:23Neyi kaçıracaksın sen?
00:37:25Ama bunun kafa iyi çalışıyordu
00:37:27bende benim.
00:37:29Saf çocuğu buldu değil mi abi?
00:37:31Doğru söylüyorsun. Kaçırmayayım bu çocuğu dedim.
00:37:33Kaçır lan beni mi dedin?
00:37:35Kaçır dedim o da kaçırdı.
00:37:37Nüfusköy'den aldın geldin mi?
00:37:39Aldım geldim. Sonra araba var
00:37:41az olduk artık canım.
00:37:43Kaçtılar nasıl dediler mecbur.
00:37:45Nereye kaçırdın peki ne yaptın?
00:37:47Hemen şurada köy var benim annemden var Bulcuklu.
00:37:49E peki bu jandarmalar
00:37:51gelip basıverse ne edecektin?
00:37:53Bulamazlardı.
00:37:55Niye anneannenin oraya gelmezler mi canım?
00:37:57Bilmezler köyü ayrı olunca bilmezlerdi ya.
00:37:59Anneannenin köyünü bilmez mi ya?
00:38:01Arayan saran olmadı bunlar nasıl
00:38:03dediler birbirlerini seviyorlarmış.
00:38:05Ses etmeyelim de.
00:38:07Anne seni köyden
00:38:09çıkarmışlar anne.
00:38:11Çıkarmamışlar canım çıkarmamışlar da
00:38:13biraz daha büyüsün o zaman veririz diyorlarmış.
00:38:15Bunun aceleciliği.
00:38:17Bunlar biraz aceleci olmuştu.
00:38:19Adamın da işine geldi ya Allah Allah.
00:38:21Parasız bursuz gelmiş.
00:38:23Başından gittiğine razı oldu belki de değil mi?
00:38:25Yok canım öyle değil öyle değil.
00:38:27Annenin öyle olması lazım.
00:38:29Kayınpederle kayınvalide başına kalktı mı anne?
00:38:31Yok yok kalkmadı.
00:38:33Çok severlerdi kayın aile
00:38:35kaynata beni.
00:38:37Ama ablam çok çalışkan abi belli baksana.
00:38:39Bu kevke
00:38:41yatmış bütün yükü vermiş buna.
00:38:43Binmiş sırtına gitmiş.
00:38:45Ondan dizimizi yedi herhalde.
00:38:47Dizimizi yedi kadıncağız değil mi?
00:38:49Çok çalışıyor.
00:38:51Allah razı olsun.
00:38:53Abla uzat bakayım nerende şikayetin var.
00:38:55Şikayetim
00:38:57bu kapalı ameliyat oldu hocam.
00:38:59Ne kadar oldu kapalı ameliyat oldu?
00:39:012008'de oldu bu.
00:39:032008'de.
00:39:052 senedir çok ağrıyor hele bu sene.
00:39:07Şurama bu taş asıldı çok ağırlık veriyor bu.
00:39:09Ben tutabilirim hocam istersen.
00:39:11Şurada mı oluyor?
00:39:15Evet.
00:39:19Abla kıvır aç bakayım şöyle.
00:39:23Bunu kıvır.
00:39:25Peki hep kendin bileğinin böyle
00:39:27kilolu musun?
00:39:29Kilolu.
00:39:31Sevgili kardeşlerim burayı
00:39:33iyi dinleyiniz. Sen tut onu.
00:39:35Şimdi abla
00:39:37öyle bir merdiven çıkıyorsun
00:39:39bak dinle beni.
00:39:41Senin normalde 70 kilo olman lazım
00:39:43değil mi? Boyun kaç
00:39:45mesela?
00:39:47Diğerinde 1.50 ya da 1.60
00:39:49En fazla 10
00:39:51koyabilirsin üstüne.
00:39:53Abin mesela kaç? 1.70
00:39:5510 koy üstüne 1.80
00:39:5780 kilo olacak.
00:39:59Senin boyun kaç? 1.60 sen de
00:40:0170 kilo olacaksın. Diğerinde 70
00:40:03değilsin de 10 kilo fazlan var.
00:40:05Dize 1 kilo
00:40:07yük bindiği zaman 10 kilo
00:40:09şöyle merdiven çıkarken bak bunu yaparken
00:40:1110 kilo fazla oluyor.
00:40:131 kilo 10 kilo yansıyor.
00:40:15Eee 10 kilo fazlası
00:40:17varsa 100 kilo
00:40:19dizlere fazla yük geliyor.
00:40:21Bak hesap
00:40:23meydanda. 1 kilo
00:40:25fazlalık mesela diyelim ki
00:40:27ablam 70 olacak
00:40:2971 kiloysa
00:40:31iki dizine de 10'ar kilo fazla yük biniyor.
00:40:3370'in üstü 10 koy 80
00:40:35kilo biniyor yani. İkinize de kilo
00:40:37verdirici çok güzel bir şey yapacağım ama şimdi sana
00:40:39güzel bir yağ
00:40:41yapacağız. Bir iki de hap yazacağım sana
00:40:43bunu halledersin. Hiç suratını açacak üzülecek
00:40:45bir şey yok. Yok üzülme.
00:40:47Zeytinyağı var mı evde? Var zeytinyağı. Şimdi ben
00:40:49senden istiyorum. Şöyle bir
00:40:51fincan kadar zeytinyağı. Bir
00:40:53fincan kadar da
00:40:55sirke ya da limon suyu. Sirke de
00:40:57olsa olur limon suyu da olur. Onları al gel
00:40:59bir de bir kap al gel sana nasıl tedavi
00:41:01yapacağım göstereceğim. Bir de hocam şey getirsin mi?
00:41:03Patates bardak
00:41:05çekme yapalım. Yapalım.
00:41:07Patates bardak gibi.
00:41:09Kolonya.
00:41:19Hepimizin evinde
00:41:21bulabileceğimiz kolayca bulabileceğimiz
00:41:23eklem ağırlığında, bel ağırlığında
00:41:25diz ağırlığında kullanılabileceğimiz
00:41:27güzel bir karışım yapacağız. Ne yapacağız?
00:41:29Bir fincan zeytinyağı
00:41:31bir fincan
00:41:33sirke tercihen
00:41:35ev sirkesi olmasına yarar var.
00:41:37Bir de karabiber.
00:41:39Zeytinyağının içinde
00:41:41öyle enteresan maddeler var ki
00:41:43sevgili izleyicilerim
00:41:45bazı ağır kesicilerden daha güçlü
00:41:47ağır kesici özelliği var zeytinyağının.
00:41:49Hakiki güzel sızmaz zeytinyağında.
00:41:51Onun dışında o dokuları
00:41:53canlandırıcı, tazeleyici özelliği
00:41:55var zeytinyağının. Sirke ise
00:41:57o bölgedeki
00:41:59kanlanmayı arttırıcı,
00:42:01kan akımını arttırıcı özelliği var.
00:42:03Karabiber de orayı hafif yakacak ki
00:42:05oraya vücut kan hücum ettirecek.
00:42:07O zaman bizim kuralımızı
00:42:09zedeli bir yere
00:42:11ablamızı muayene yaptık.
00:42:13İç menüsküs dediğimiz şu bölgede sıkıntı var.
00:42:15Biz oraya şimdi kan getireceğiz.
00:42:17Şimdi ağrı var mı?
00:42:19Bugün ağrı var mı? Var var.
00:42:21Her gün oluyor hocam. Her gün oluyor. Şimdi tedavi yapacağız.
00:42:23Bu dizine de yapacağız. Bu dizine de yapacağız.
00:42:25Sonra ablamı bir kaldırıp yürüteceğiz.
00:42:27Bakalım rahatladım mı? Rahatlamadım mı?
00:42:29Belli olacak. Hepinizin evinde yapabileceği
00:42:31kolay bir metot yapıyorum şimdi sevgilim.
00:42:33Güzelce izleyiniz.
00:42:35Güzel sızma zeytinyağını koyduk.
00:42:41Sonra ne koyduk? Bir fincanda
00:42:43sirke koyduk.
00:42:47Sonra bunu
00:42:49güzelce karıştırıyoruz.
00:42:51Sevgili kardeşlerim
00:42:53bunun içine
00:42:55dolu dolu da bir çay kaşığı
00:42:57karabiber koyacağız.
00:42:59Karabiber de koyduk.
00:43:01Şimdi hepsini karıştıralım.
00:43:09Şimdi bundan bu karışım
00:43:11ağrıyan bölgemize
00:43:13güzelce yedire yedire süreceğiz kardeşlerim.
00:43:17Ne var?
00:43:19Ne var? Sirke
00:43:21zeytinyağı
00:43:23ve
00:43:25karabiber.
00:43:27Sonra bunun üstüne biraz
00:43:29sucak torbaları da koyabiliriz ama ben şimdi
00:43:31bir de buraya ev usulü kupa çekeceğim
00:43:33kardeşlerim.
00:43:35Ev usulü kupa çekmekteki amacım ne olacak?
00:43:37Buraya kan akımını hızlandıracağım.
00:43:39Ve kan akımını hızlandırdığım
00:43:41için o bölgeye kan
00:43:43geleceği için mesela ablam eskiden
00:43:45buradan ameliyat olmuş. Biraz o ameliyat
00:43:47olan yer çok acıyor diyor. Bak tam şurası.
00:43:49Orası çok acıyor.
00:43:51Şimdi ben oralara bir şeyler yapacağım abla.
00:43:53Bakalım hepinizin yapacağı gibi öğretiyorum.
00:43:55Orada güzelce bundan
00:43:57ne kadar yararlanacak
00:43:59göreceğiz. Şöyle
00:44:01kürdanları aldık.
00:44:03Kürdanlara
00:44:05güzelce kağıt peçete sardık.
00:44:07Kağıt peçete esasında pamuk olsa
00:44:09daha iyi olur ama kağıt peçeteyle de
00:44:11olacak şimdi. Göreceksiniz nasıl yapacağımızı.
00:44:13Eskiden evde
00:44:15bardak çekerlerdi bilir misin?
00:44:17İçine gazete kağıdı atıp atarlar.
00:44:19Gazete kağıdı, patates, para.
00:44:21Bak nasıl biliyor abla maşallah
00:44:23seni ya. Şimdi biz onu
00:44:25şöyle yapacağız. Patatesi
00:44:27keseceğiz.
00:44:31Patatesi şuraya koyacağız şöyle.
00:44:33Üstüne de şöyle
00:44:35kürdanı kağıt peçeteyle
00:44:37sardık. Onu bir de güzel böyle
00:44:39kolonyalayacağız ki biraz
00:44:41güzel yansın diye.
00:44:43Biraz kolonyaladık.
00:44:45Sırf güzel yansın diye.
00:44:47Bunu da bunun ortasına saplayacağız.
00:44:49Patates, kağıt peçete
00:44:51ve gördüğünüz gibi
00:44:53kağıt peçeteyle bunu böyle
00:44:55yakacağız.
00:44:57Evet. Sonra da
00:44:59güzel bir bardak alacağız.
00:45:01Bu bardağı da bunun üstüne böyle getirip kapatacağız.
00:45:03Bakın nasıl
00:45:05çekti söndüğü an.
00:45:07İçindeki oksijeni yaktığı için
00:45:09böyle havaya çekti ve
00:45:11altında yağladığımız için böyle böyle
00:45:13hafif hafif burada gezdireceğiz.
00:45:15Bakın ablamın teni beyazdı.
00:45:17Bir anda nasıl hemen
00:45:19kıpkırmızı oldu her taraf.
00:45:21Şöyle hafifçe onu açtık.
00:45:23Görüyor musunuz kan nasıl toplandı.
00:45:25Şimdi bu bölgeyi gene
00:45:27bizim zeytinyağımızla
00:45:29sirkemizi güzelce
00:45:31sürelim şöyle.
00:45:33Günde iki sefer yapabiliriz.
00:45:35Şimdi öbür düzüne de
00:45:37bir yapalım. Bu araya şöyle kağıt peçete koyalım.
00:45:39Bu diz dinlenmeye geçsin.
00:45:41Öbür düzüne de yapalım. Sonra
00:45:43ablamı kaldırıp yürüteceğiz.
00:45:45Bakalım bir fark görecek miyiz.
00:45:47Şimdi öbür düzüne geçelim.
00:45:49Öbür ameliyatlı yer olduğu için daha kötüydü.
00:45:51Bu o kadar kötü değil.
00:45:53Buna da bir sefer şöyle hemen yapalım.
00:45:55Bu da rahatlasın. Zeytinyağı, sirke ve
00:45:57karabiberimizi sürüyoruz.
00:45:59Öbür düzünde şişme de vardı.
00:46:01Dediği doğru ablamın. Neden oraya kan gelecek.
00:46:03Kan geldikçe oradaki pis
00:46:05dokuyu alacak abla.
00:46:07İnşallah.
00:46:09Şimdi patatesimizi koyuyoruz.
00:46:11Şunu şöyle de koyduk üstüne.
00:46:15Hemen çakmamızı çakalım.
00:46:21Bakın yanarken bardağı getirip
00:46:23kapatacağız.
00:46:25Nasıl çekti görüyor musunuz kardeşlerim.
00:46:33Sonra buradan da
00:46:35kaldırdık. Bakın anında
00:46:37iyice karışık. Biraz daha zeytinyağı
00:46:41karabiber, sirke
00:46:43sürelim.
00:46:45Şimdi buna da bir şey
00:46:47kapatalım. Abla sen şimdi
00:46:49dizlerini indir aşağıya şöyle.
00:46:51Şunları bir hareket yapacağız.
00:46:53Bir de yürüteceğiz sonra abi.
00:46:59Şimdi bir de diz hareketleri yapacağız.
00:47:01Bütün eklem ağırlarında hareketsiz düzenli
00:47:03olmaz abla. Şimdi sana nasıl hareket yapacağımızı
00:47:05göstereceğiz. Ayağımızı uzatalım
00:47:07şöyle abla. Kendimize doğru çekelim.
00:47:09Hadi başlıyoruz. 1
00:47:112 3 4 5
00:47:13Şimdi içe dışa. 1
00:47:152 3 4
00:47:175. Çeviriyorsun. 1
00:47:192 3 4
00:47:215. Tersini çeviriyoruz.
00:47:231 2
00:47:253 4 5
00:47:27Kapat aç.
00:47:29Kapat aç. Kapat aç.
00:47:31Kapat aç.
00:47:33Şimdi abla şu mikrofonu
00:47:35tut. Şöyle bir kalk bir yürü.
00:47:37Gel bakalım.
00:47:39Bir fark var mı yok mu bize söyle.
00:47:41Biraz bir
00:47:43rahatlama hissetmen lazım.
00:47:45Gel bakayım şimdi.
00:47:49Gel abla.
00:47:51Fark var mı yok mu
00:47:53dedik. Fark var canım.
00:47:55Bir daha söylüyorum. Fark var fark var.
00:47:57Öyle bir mucize yok. Ben buraya yapayım da hemen
00:47:59kalksın yok. Demin tedaviye
00:48:01başlamadığımız önceki haliyle
00:48:03şimdiki hali nasıl? Yok sence bile yok.
00:48:05Sence yok hocam. Rahatlama oldu mu?
00:48:07Evet. Eve ekmek
00:48:09getirmeyeceksin.
00:48:11Çarşıya ekmeği getirmeyeceksin.
00:48:13Hamur işleri yasak. Anam çok severim
00:48:15hamur işi. Sebze sebze
00:48:17yiyeceğiz bol bol. Et de
00:48:19yiyebiliriz. Ama hamur
00:48:21işi tatlı yok.
00:48:23Tatlı meyve de yok. Elma
00:48:25ye. Armut ye. Ayva ye. Kiviye
00:48:27nar ye ama
00:48:29portakal mandalin yeme. Muz
00:48:31karpuz. Muz yeme.
00:48:33Üzüm yeme. Tatlı şeyleri
00:48:35yeme. Bir de bu
00:48:37gösterdiğim hareketleri bolca yapacağız.
00:48:39Şimdi başka hareketler daha yapıyoruz. Hadi bakalım.
00:48:41Abi.
00:48:43Göbek hareketleri şimdi kilo hareketleri.
00:48:45Hadi böyle yapıyoruz bak.
00:48:47Hem dizi hem böyle faydalı.
00:48:49Yap yap yap yap.
00:48:51Hem göbeğe
00:48:53hem dizlere
00:48:55faydalı. Şimdi
00:48:57abi. İkisini uzat.
00:48:59İkisini kapat. İkisini uzat.
00:49:01İkisini kapat.
00:49:03İkisini uzat. İkisini
00:49:05kapat. Şimdi elimizi
00:49:07başımıza koyduk şöyle.
00:49:09Dizleri dirseğe değir.
00:49:11İyice geriye git abla.
00:49:13İyice geriye abla.
00:49:15Öne eğil.
00:49:17İyice geriye.
00:49:19Abi
00:49:21senin suçun sende de 10 kilo kilo var.
00:49:23Kocaman göbeğe bak benim suçum ne diyor ya.
00:49:25Kocaman göbeğe bak benim suçum ne diyor.
00:49:27Hadi öne.
00:49:29Geriye.
00:49:31Öne.
00:49:33Geriye. Günde en az
00:49:35100'er tane bu hareketler istiyorum.
00:49:37Duydun mu canım
00:49:39ablam? İnşallah. Hadi bakalım.
00:49:41Ekmeği de kestik.
00:49:43Kilo da verdik. Şimdi bir de
00:49:45çocuklar bize bir kağıt kalem bulun.
00:49:47Ablama bazı ilaçlar yazacağız.
00:49:49Bir de onları yaparsak
00:49:51sonra düzelteceğiz.
00:50:11Can kardeşler, canım kardeşler.
00:50:13Nereye geldik? Konya
00:50:15Iğın Çiğil'deyiz. Evet size
00:50:17bir güzellik sunalım dedik.
00:50:19Ekmeğim böyle istedi. Biz de böyle dedik.
00:50:21Çiğil'deyiz. Hadi buyurun
00:50:23görelim bakalım neler göreceğiz.
00:50:31Evet sevgili kardeşlerim.
00:50:33Geldik bir ustamızın yanına.
00:50:35Ustam çok güzel bir şey yapıyor. Ne yapıyoruz ustam?
00:50:37Kaşarlı yumurtalı.
00:50:39Ooo kaşarlı yumurtalı.
00:50:41İçinde kalsiyum var.
00:50:43Magnezyum var.
00:50:45İçinde çok önemli B12
00:50:47var yumurtada. Ne var bir de
00:50:49D vitamini var. Hakikaten
00:50:51Allah'ım bir de kepek var.
00:50:53Kepekte de bol B12 var.
00:50:55Gördüğünüz gibi güzel mayalı hamuru
00:50:57da var abimin. Bizim içinde
00:50:59özel fırına bir şey koydu. Ne koydun abi?
00:51:01Şeker pancarı. Şeker pancarı
00:51:03koydu. Şimdi şeker pancarımıza
00:51:05bakacağız bakalım. Şeker pancarını
00:51:07da tut. Elin yanmıyor mu ya?
00:51:09Birazcık al ustam. Abi yapmayın. Bir şeyle
00:51:11tut ya.
00:51:13Hocam patates gibi olmuş.
00:51:17Evet sevgili seyircilerim.
00:51:19Bunu suda açlamışlar. Şimdi biz
00:51:21bununla ekleme aralarına bir şey yapacağız.
00:51:23Fırına böyle koyup
00:51:25böyle hafif ateşte piştiği zaman
00:51:27bunu kaşık kaşık yediğiniz zaman kolesterolünüze
00:51:29çok faydası oluyor.
00:51:31Kaslarınızı kuvvetlendirmeye çok faydası oluyor.
00:51:33Vücudunuzun enerjisini düzeltiyor.
00:51:35Sinisterinizi düzeltiyor.
00:51:37Pancar Allah'ın bir mucizesi.
00:51:39Bu şekilde yediğiniz zaman da daha da güzel
00:51:41etkisi oluyor. Ama şeker pancarı
00:51:43şeker pancarı tabii.
00:51:45Şimdi bunu bir de ekleme
00:51:47aralarında kullanacağız. Bunu da suda haşladık.
00:51:49Şimdi onu da ekleme aralarında nasıl kullandığını
00:51:51eve giderken göstereceğiz. Bunu götüreceğiz.
00:51:53Şimdi şunu şöyle bir ortasına keselim.
00:51:55Kaşıklayıp nasıl yiyeceğimizi gösterelim.
00:52:11Şimdi abim gördüğünüz gibi
00:52:13bize güzelce şeker pancarını
00:52:15fırınlamış.
00:52:17Köz fırında
00:52:19meşe odununda
00:52:21güzelce pişmiş.
00:52:23Kaç saat pişti ustam yaklaşık?
00:52:2510 saat.
00:52:27Dün geceden atmış.
00:52:29Şimdi bakalım
00:52:31tabağı bize dilimleyecek.
00:52:37Vay vay vay lokumu mübarek.
00:52:39Bunun adı ne abi?
00:52:41Anadolu lokumu. Bunun adı Anadolu
00:52:43lokumuymuş sevgili seyircilerim.
00:53:01Ustamıza çok teşekkür ederim.
00:53:03Hakikaten Anadolu lokumu olmuş bu.
00:53:05Konya
00:53:07Ilgın, Çiğil'de
00:53:09çok güzel bir Anadolu lokumu yedik.
00:53:11Ustama çok teşekkür ederiz. Sağolsun varolsun.
00:53:13Şimdi bunu da alacağız.
00:53:15Eklemlere nasıl faydası var onu göstereceğiz.
00:53:33Can kardeşlerim, canım kardeşlerim. Konya Ilgın'a geldik.
00:53:35Konya Ilgın'a geldiğimiz zaman
00:53:37bizim eski tanıdığımız bir dostumuzun yanına geldik.
00:53:39Bize bir kendini tanıt Haydar Bey.
00:53:41Hocam öncelikle hoş geldiniz.
00:53:43Şeref verdiniz Ilgın'ımıza.
00:53:45Ben Haydar Dilek. 24 yıldır
00:53:47bu işi yapıyorum.
00:53:49Bitkisel ürünler, şifalı bitkiler.
00:53:51Bitkisel ürünlerle çalışıyor kendisi.
00:53:53Ortopedik ürünler de satıyor
00:53:55burada kendisi. Şimdi
00:53:57biz Haydar Bey'in yanına gelince dedik
00:53:59hocam son dönemlerde bize şeker
00:54:01hastalığı ile ilgili çok müracaatlar oluyor.
00:54:03Ne söyleyelim, ne tavsiye
00:54:05edersin dedi. Ben dedim ki
00:54:07Haydar Bey gel seninle güzel bir şey yapalım dedik.
00:54:09Sevgili kardeşim iyi dinleyiniz burayı.
00:54:11Şeker hapı kullanıyorsanız
00:54:13insürün kullanıyorsanız
00:54:15bunlar kullananlar eğer bir de
00:54:17bunu yaparlarsa şekeri fazla düşer.
00:54:19Dengeniz bozulur.
00:54:21Benim size tavsiyem şöyledir.
00:54:23Bizim bunu herhangi bir
00:54:25ilaç kullanmıyorsanız bunu
00:54:27korkmadan kullanırsanız mükemmel iyi bir şey.
00:54:29Fakat siz
00:54:31diğer ürünlerden kullanırsanız
00:54:33şeker hapı ya da
00:54:35şeker için insürün iğnesi kullanıyorsanız
00:54:37bir de bunu kullanırsanız ani
00:54:39düşmeler olur, sıkıntı olur.
00:54:41O yüzden doktorlarınızla danışmadan bunları
00:54:43kullanmayız. Biz şimdi
00:54:45zencefil,
00:54:47zerdaçal, toz çörekotu
00:54:49tarçın, toz
00:54:51tarçın ve mahnepten yararlanan
00:54:53size mükemmel bir şeker
00:54:55düşürücü yapacağız. Aldıktan
00:54:57bir saat içinde şekerinizin düşme göreceksiniz.
00:54:59Herkes kendine göre
00:55:01karar verebilir. Sabah, öğle, akşam
00:55:03gece yatarken yemekten sonra
00:55:05ya da yemek öncesi yiyebilir.
00:55:07Bir de size çok özel bir şey daha söyleyeceğim.
00:55:09Ne söyleyeceğiz?
00:55:11Kilom var diyorsanız.
00:55:13Hocam ben bugün tatlıyı çok kaçırdım.
00:55:15Ne yapayım? Kilo vermek istiyorum.
00:55:17Tatlıyı da kaçırdım diyorsanız
00:55:19işte size çok özel,
00:55:21çok güzel bir şey tarif edeceğiz.
00:55:23Çok faydasını göreceksiniz. Bize de çok dua edeceksiniz.
00:55:25Mesela bir davete gittiniz.
00:55:27Dayanamadınız. Kek yediniz.
00:55:29Hemen eve geri gelmez
00:55:31bunu yaptığınız zaman daha sizin
00:55:33vücudunuzda
00:55:35kana karışıp da size yağlanma
00:55:37yapmadan yani kilo yapmadan
00:55:39hemen kurtulabileceğiniz bir formül yapıyoruz.
00:55:41Ne yapacağımızı anlatıyoruz can kardeşlerim.
00:55:43Yaklaşık
00:55:45bir tatlı kaşığı dolu dolu
00:55:47dolu dolu zencefil.
00:55:49Bir tatlı kaşığı
00:55:51dolu dolu zerdeçal.
00:55:53Bir tatlı kaşığı dolu dolu
00:55:55çörek otu. Sevgili kardeşlerim bu
00:55:57çörek otunu tercihen
00:55:59taze kendiniz yaparsanız daha da iyi olur.
00:56:01Dolu dolu tarçın.
00:56:03Birer tatlı kaşığı bir de mahlep.
00:56:05Hepsi birer tatlı kaşığı oldu kardeşlerim.
00:56:07Gördüğünüz gibi bunları karıştırdık böyle.
00:56:09Bakın böyle.
00:56:11Hepsini karıştırdık.
00:56:13Bakın böyle karıştırdık.
00:56:15Sonra ne yapıyoruz sevgili kardeşlerim bu karışıma?
00:56:17İki çorba
00:56:19kaşığı dolu dolu yoğurt.
00:56:21Bakın şöyle bir
00:56:23iki
00:56:25Ha ben yoğurtlu severim.
00:56:27Olur biraz daha koy. Üç çorba kaşığı yoğurtlu.
00:56:29Yoğurt burada bizim kolay
00:56:31yememizi sağlayacak.
00:56:33Hocam ben öyle yiyemiyorum. Peki al bunu çorbanın
00:56:35içine koy. Al bunu yemeğin
00:56:37içine dök. Nasıl dersen, nasıl yapabilirsen.
00:56:39Ama direkt
00:56:41yutmaya kalkarsan bazen boğazına kaçırır,
00:56:43öksürtür. O yüzden böyle bir karışımla
00:56:45yemenizde yarar var. Bakın böyle
00:56:47güzelce karıştırdık.
00:56:49Neler vardı Haydar abi bunun içinde?
00:56:51Zerdeçal, zencefil, çörek otu
00:56:53toz, muahlep ve
00:56:55tarçın tozu ve yoğurt.
00:56:57Ve hepsini karıştırdık.
00:56:59Sevgili kardeşlerim
00:57:01kilo vermek istiyorum veremiyorum diyenler
00:57:03ben yemek yedim bugün çok
00:57:05yedim hocam ne yapacağım tüh yemeseydim
00:57:07Ayşem'de keki
00:57:09çok güzel yapmıştı ne yapacağım diyenler
00:57:11ya dayanamadım
00:57:13ben bugün mantı yedim hocam diyenler
00:57:15buyurun size işte size bir
00:57:17mucize işte size bir güzellik.
00:57:19Peki bunu nasıl yiyeceğiz?
00:57:21Sevgili kardeşlerim bunu oturacaksınız
00:57:23böyle sakin sakin
00:57:25bir tane de önce bir Haydar Bey'e de
00:57:27vereyim bakayım şu kaşıkla buyur Haydar
00:57:29kardeşim sen al.
00:57:31Bunu da ben alayım. İşte böyle kardeşlerim
00:57:33bakın.
00:57:35Tadı güzel.
00:57:39Kardeşler tadından ziyade
00:57:41size yapacağı netice güzel.
00:57:43Size bunu yapacaksınız
00:57:45hemen yediğiniz o yemekleri
00:57:47çabucak şekerini absorbe
00:57:49edecek. Ucunuza yani
00:57:51kana karışmadan yakmaya
00:57:53dışarıya çıkarmaya sağlayacak.
00:57:55Artı şekeriniz yüksekse
00:57:57şekerini düşürmeye çalışacak.
00:57:59Bir daha söylüyorum zencefi
00:58:01zevkaçal, çörekotu, mahlep
00:58:03tarçın yapın sizin de olsun
00:58:05afiyet olsun.
00:58:19Müzik
00:58:21Müzik
00:58:23Müzik
00:58:25Müzik
00:58:27Müzik
00:58:29Müzik
00:58:31Konya Ilgın Gökçe Yurtköyü'ne
00:58:33geldik. Muhtarımla beraber
00:58:35isim neydi muhtarım? Mükremin Özdemir hocam.
00:58:37Mükremin Özdemir kardeşimle beraber
00:58:39çok enteresan bir mağaramıza
00:58:41geldik. Mağaramızı
00:58:43doğal haliyle korumaya çalışmışlar.
00:58:45O yüzden böyle bir
00:58:47bütün doğalını bozmayacak bir
00:58:49giriş kapısı yapmışlar ki içinde
00:58:51çok enteresan ne peynirleri oluyor?
00:58:53Tulum peynirleri.
00:58:55Tulum peynirleri oluyor. Bakalım şimdi
00:58:57bize gösterecek. Peynirin özelliklerini
00:58:59anlatmakla bitmiyor. Ben geçelim
00:59:01içeri anlatacağım size. Buyurun.
00:59:03Müzik
00:59:05Müzik
00:59:07Müzik
00:59:09Müzik
00:59:11Müzik
00:59:13Müzik
00:59:15Müzik
00:59:17Çok enteresan bir
00:59:19mağara sevgilisiyiz derim. Aşağı
00:59:21doğru iniyor böyle derinden iniyor.
00:59:23Daha dibine kadar hiç ulaşan olmamış
00:59:25değil mi muhtarım? Olmadı hocam.
00:59:27Çok eskilerden köylüler burayı biliyormuş.
00:59:29İnanılmaz bir nem var.
00:59:31Rahat nefes alabiliyorsunuz
00:59:33ama nem çok fazla sevgilisiyiz.
00:59:35Şimdi yavaş bakalım inelim.
00:59:37Müzik
00:59:39Müzik
00:59:41Müzik
00:59:43Müzik
00:59:45Müzik
00:59:47Mağaramızda doğalını
00:59:49hiç bir zaman bozmadık.
00:59:51İçerisinde
00:59:53ahşap kullanılmadığı sebebi
00:59:55tuluma ve peynire zarar verediği
00:59:57doğal taşların...
00:59:59Yani bu yöre taşlarını almışlar koymuşlar.
01:00:01Sevgili seyircilerim gördüğünüz gibi bir
01:00:03kızıllık meydana geliyor. Bu kızıllık
01:00:05meydana gelmesi burada oluşan bir bakteri
01:00:07bu. Bu peynirin olmaya
01:00:09başladığını hatta aşağı yukarı
01:00:11olduğunu gösteriyor. Doğru mu? Doğru.
01:00:13Bu peynir olmuş.
01:00:15Bu peynir olmuş olduğunu gösteriyor. Dışına böyle
01:00:17kızıllık kusmuşsa içerideki
01:00:19fermantasyon işlemi tamamlanmış demektir.
01:00:21Müzik
01:00:23Müzik
01:00:25Müzik
01:00:27Müzik
01:00:29Müzik
01:00:31Bu peynirin tam olduğunu gösteriyor
01:00:33sevgili seyircilerim. Görüyorsunuz
01:00:35tulum ama tulumun dışı
01:00:37kıpkırmızı olmuş. Kıpkırmızı
01:00:39kozmuşsa biliniz ki o peynir
01:00:41doğallığını almış.
01:00:43Tam bir tulum peyniri olmuş.
01:00:45Şahane bir peynir olmuş demektir.
01:00:47Müzik
01:00:49Müzik
01:00:51Konya Ilgın Gökçeluk köyünde muhtarım sağolsun
01:00:53bize gösterdi.
01:00:55Muhtarıma hayran kaldım. Niye hayran kaldım?
01:00:57Diyor ki hocam mağarada olsa doğallığını
01:00:59bozmamaya çalıştım.
01:01:01Bakın taşlarını hiç ellemedim diyor.
01:01:03Buraya her türlü yabancı yapılacak şeylere
01:01:05karşı durdum. Elimden geldiği kadar da
01:01:07yapıyorum. Hep böyle doğal
01:01:09peynirleri koymaya çalışıyorum.
01:01:11Elimden geldiği kadar bidonlarda
01:01:13yağda plastikle yapılan peynirleri
01:01:15koymamaya çalışıyorum.
01:01:17Mağaranın doğallığını bozmamaya çalışıyorum.
01:01:19Ona çok gayret gösteriyorum.
01:01:21Dedi. Ben de kendisine çok teşekkür ederim.
01:01:23Sağolsun var olsun.
01:01:25Müzik
01:01:27Müzik
01:01:29Müzik
01:01:31Müzik
01:01:33Müzik
01:01:35Müzik
01:01:37Müzik
01:01:39Müzik
01:01:41Müzik
01:01:43Müzik
01:01:45Konya, Ildır, Çiğil'e geldik.
01:01:47Çiğil'de abilerim kahvede
01:01:49oturuyorlardı. Çok da güzel böyle
01:01:51parkta oturmuşlar. Dedim ki
01:01:53abiler niye boş boş oturuyoruz? Ne yapalım
01:01:55hocam dediler. Dedim ki
01:01:57her gün vücudunuzu
01:01:59candandırmak için
01:02:01eklemlerinizi, kalbinizi,
01:02:03midenizi, bağırsağınızı çalıştırmak için
01:02:05bir 10-15 dakika bu hareketlere
01:02:07ihtiyacınız var. Ev hanımları
01:02:09iyi kötü yapıyorlar da sizler
01:02:11pek yapmıyorsunuz hareketleri.
01:02:13Şimdi başlayalım. Bir kere sabah
01:02:15uyandığınızda şöyle bir genleşin.
01:02:17Bütün kastanız kendine gelsin.
01:02:19Uyandık. Bir kere diyeceğiz ki
01:02:21çok şükür yarabbim. Çok şükür.
01:02:23Şükür ettiğiniz zaman
01:02:25ruhunuzun cimrastiği çok kendine
01:02:27geliyor. Bunu da sakın unutmayın.
01:02:29Hadi başlayalım. Hep beraber
01:02:31yapıyoruz. Boynumuzu iyice geriye alacağız.
01:02:33İyice öne indireceğiz.
01:02:35Geriye, öne.
01:02:37Geriye, öne.
01:02:39Ondan sonra sağa sola selam
01:02:41vereceğiz. Gidebildiği kadar sağa
01:02:43gidebildiği kadar sol.
01:02:45Bu sağa sola çevirmelerde
01:02:47şu omuzunuzu göreceksiniz.
01:02:49Görmüyorsanız boynunuzda kireçlenme
01:02:51var. Yaptıkça açılır.
01:02:53Yaptıkça açılır. Hadi yapalım.
01:02:55Sola. Ne yaptık?
01:02:57Boyun kaslarımızı bir canlandırdık.
01:02:59Şimdi şöyle omuzlarımızı çevirelim şöyle.
01:03:01Çevirelim.
01:03:03Çevirelim. Hadi hacı abi.
01:03:05Hadi hacı abi.
01:03:07Şöyle bir de geriye doğru.
01:03:09Sırf kaslarımıza doğru.
01:03:11Harikasınız.
01:03:13Oh.
01:03:15Bak kütür kütür sesleri duyuyorum.
01:03:17Şimdi bir elimizi kaldırdık.
01:03:19Bir elimizi kaldırıyoruz.
01:03:21Bir bunu. Vay maşallah.
01:03:23Delikanlılarıma bak benim.
01:03:25Vallahi uçacağız evelallah.
01:03:27Evet.
01:03:29Şimdi ikisini beraber kaldıralım abi.
01:03:31İkisini indirelim.
01:03:33Bunu geriye doğru kaldırırken nefes alacağız.
01:03:35Bakın şöyle.
01:03:37Aşağı indirirken nefes verecek.
01:03:39Kaldırırken nefes al.
01:03:41Verirken nefes.
01:03:43Ne yaptık?
01:03:45Omuzlarımızı canlandırdık.
01:03:47Şimdi abi.
01:03:49En büyük sorunlardan biri bel ve göbek bölgemiz.
01:03:51Ondan da kurtulmak için
01:03:53ellerimizi ensemize koyuyoruz şöyle.
01:03:55Olduğumuz yerde sağa sola dönüyoruz bak.
01:03:57Hacı abi sağa döndük.
01:03:59Sola döndük.
01:04:01Sağa döndük. Sola döndük.
01:04:03Sonra bir şey daha yapıyoruz.
01:04:05Dümdüz eğiliyoruz. Dilseklerimize
01:04:07değiyoruz şöyle. Dilsekler dize
01:04:09değiyor. Hadi değsin.
01:04:11Geriye.
01:04:13Değsin.
01:04:15Geriye. Aşağıda
01:04:17inerken nefes ver.
01:04:19Geriye giderken nefes al.
01:04:21Günde en az 10 tane
01:04:2315 tane de bunu yapmaya çalışacağız.
01:04:25Ne yaptık? Bel bölgesini çalıştırdık.
01:04:27Gelelim şu göbek bölgesine.
01:04:29Göbeğe eritmenin
01:04:31kasları erittiğiniz zaman
01:04:33buradaki kasları bir kuvvetlendirirseniz
01:04:35ömür boyu ne yersen
01:04:37yiyin göbeklenmezsiniz. Ben size
01:04:39bir iddiada bulunacağım. Türkiye'deki
01:04:41şeker hastası olan 100 kişinin
01:04:4350'si hangisindeki şeker hastası
01:04:45değil. Yağlılıktan
01:04:47şeker hastası. Kilo verse
01:04:49şeker kalmayacak. O yüzden
01:04:51bu göbek meselesini çok
01:04:53ciddiye alalım. Hacı Emin hiç hoşuna gitmedi
01:04:55bu lafı. Benim mi?
01:04:57Yok yok yanındakini.
01:04:59Hiç hoşuna gitmedi.
01:05:01Hiç dinlemiyor beni.
01:05:03Neyse şaka bir tarafa.
01:05:05Şimdi göbeğe eritici hareketler gösteriyorum.
01:05:07Bir bunu bir bunu.
01:05:09Harikasınız.
01:05:11Maşallah.
01:05:13Şimdi ikisini beraber yapacağız abi.
01:05:15İyice çek.
01:05:17Bak.
01:05:19Bak.
01:05:21Yapamıyor. Yaptıkça düzelecek.
01:05:23Yaptıkça kendine gelecek.
01:05:25Sizin karın kastanız iyi değil.
01:05:27Yaptıkça açılacak.
01:05:29Hadi hadi.
01:05:35Ooo
01:05:37abim iyice gençlermiş.
01:05:39Hadi bir daha yap abi.
01:05:45Gördün mü? Abim gençleşti.
01:05:47Estağfurullah abi olur mu?
01:05:49Abi
01:05:51atın iyisine doru
01:05:53yiğidin iyisine deli derler.
01:05:55Elleme desinler. Elleme desinler.
01:05:57Şimdi göbek kaslarımızda çalıştı
01:05:59değil mi? Geldik şimdi bacaklara.
01:06:01Bacaklarda yorgunluklar,
01:06:03şişkinlikler, diz ağrıları için ne yapacağız?
01:06:05Kaldıracağız, indireceğiz.
01:06:07Kaldır, indir. Kaldır, indir.
01:06:09Kaldır, indir. Kaldır, indir. Hadi
01:06:11ömrünü yaptık. Kaldır, indir.
01:06:13Kaldır, indir. Öbürüne geçtik.
01:06:15Bir de ayak şişkinliğine
01:06:17mani olmak için iyice çek. İyice
01:06:19bırak. İyice çek.
01:06:21İyice bırak. Abi buna geçtik. Bak öbürüne
01:06:23geçtik. Çek. İyice çek.
01:06:25İyice çek. Ayak
01:06:27şişmemesi için. Hacı abi buradayız. Bak ayağı
01:06:29çekip bırakıyoruz. Bak şu hareketi yapıyoruz.
01:06:31Şunu şunu. Varisi olmamak
01:06:33için, ayak şişmemesi için. Çek,
01:06:35bırak. Hepinize
01:06:37teşekkür ederim. Allah razı olsun diyorum.
01:06:39Hadi hayırlı işleriniz olsun.
01:06:41Allah'a emanet olun.
01:06:45Müzik
01:06:47Müzik
01:06:49Müzik
01:06:51Müzik
01:06:53Neredeyiz? Ilgın
01:06:55Çiğil'deyiz. Konya, Ilgın, Çiğil'de
01:06:57bir ablamızın yanına geldik.
01:06:59Dedem de varmış burada. İkisi beraberlermiş.
01:07:01Bakalım neler göreceğiz. Hadi buyurun
01:07:03gidiyoruz.
01:07:05Müzik
01:07:07Müzik
01:07:09Ne ediyorsun? İyi misin? Benim gözüme
01:07:11buradan bir kiremik düştü.
01:07:13Aldılar. Şimdi bir ay, tam bir
01:07:15ay oldu kontrolü. Nasıl
01:07:17oldu şimdi? Ne dediler? Ne var dediler gözünde?
01:07:19Gözüm kopmuş damarı. Kopmuş.
01:07:21Can damarı kopmuş. Sonra
01:07:23aldılar mı onu? Aldılar kuzum, aldılar.
01:07:25Eyvah. Geçmiş olsun
01:07:27ana. Kontrolü gideceğim. Kontrolü
01:07:29gideceksin he? Giderim. Acıdı mı
01:07:31çok? Bilmiyorum ki. Baharliydim
01:07:33o zaman. Bir ay yattım hastanede.
01:07:35Şimdi iyisin değil mi? İnce in Allah'a şükür.
01:07:37Kiremik düştü öyle mi? Bu kiremik düştü
01:07:39burada. Görünmez kaza
01:07:41işte ana ya. Ne? Ooo
01:07:43dedem de geldi. Dedem geldi. Selamun aleyküm.
01:07:45Aleyküm selam.
01:07:47Ne ediyorsun? Ne ediyorsun?
01:07:49Benim diyor adam iyi bakmadı
01:07:51bana diyor. Kiremik düştü kafama diyor.
01:07:53Öyle. He.
01:07:55Öyle mi? İyi bakmadın mı?
01:07:57Ben yoğundum.
01:07:59Yoğunmuş. Bunun kabahati yok.
01:08:01O zaman içeri girecek mi?
01:08:03İçeri girecek mi?
01:08:05Müzik
01:08:07Müzik
01:08:09Müzik
01:08:11Anne isim neydi? Halime
01:08:13Dinç. Halime Dinç. Baba
01:08:15isim neydi? Şerafettin.
01:08:17Şerafettin ile Halime annem
01:08:19güzel güzel oturuyorlardı
01:08:21evlerinde. Bizim de kardeşlerim
01:08:23dedi ki biz ziyaret edelim. Adamın
01:08:25gözünde bir sıkıntı olmuş.
01:08:27Ne oldu? Bunu bir deyiver bakayım. Ne oldu
01:08:29buraya? Ev yaparken kiremik düştü
01:08:31gülüm. Bilmezdik. Doktora şeye gitmedik.
01:08:33Sonra buranın yanına çıkınca
01:08:35var ya çocuğun biri dedi ki konuştuğumuz
01:08:37ben Halime teyze seni götüreyim dedi
01:08:39doktora dedi. O da ben bilmem. Doktora
01:08:41adına edilmeyiz gülüm. Aldı vardı
01:08:43beni bir doktora. Alıp
01:08:45alınca var ya doktora vardık.
01:08:47Sen Halime teyze dokuz gün sonra
01:08:49gel dedi bana.
01:08:51Dokuz günü doldurduk. Çocuk bizi aldı
01:08:53Hakan'a götürdü gülüm. Dokuz
01:08:55günde hastanede yattın mı canım? Çıktık
01:08:57işte ben onu yirmi yirmi beş senedir
01:08:59tanıdım. Şimdi yine on doldum gülüm.
01:09:01Ben Hakan'ı biliyorum dedim.
01:09:03Kiremik vurduydu. Kaç gün sonra gittin
01:09:05doktora? Hastane sonuna
01:09:07gittim ha kuzum. Hastane sonuna.
01:09:09O da gözünün, gözünün damarını
01:09:11kurutmuş. O gözü almak
01:09:13zorunda kalmışlar. Şimdi bir daha ne zaman
01:09:15gidecekler, açacaklar? Perşembe'ye gideceğim
01:09:17açacaklar. Hadi inşallah
01:09:19Perşembe günü gidiyor. Bir kişi mi
01:09:21alacaklar? Zaten o gözün görmüyorsun değil mi sen? Görmedim.
01:09:23Bir ay oldu. Tam bir ay oldu kuzum.
01:09:25Ankara'dan çocuk geldi. Yirmi gün yanımda
01:09:27yattı. Gelsin geri beni
01:09:29köye yolladı. Gittik şeye gittik.
01:09:31Nasıl tanıştığınızda evlendiniz?
01:09:33Tanışmadık kuzum. Biz var ya evlenirken
01:09:35tanışmayı bile bilmezdik.
01:09:37Bizim kayınına giderdi
01:09:39ablamız var ya
01:09:41görümceği, evtiği. Oğlana
01:09:43vereceğiz, gidelim.
01:09:45Filan yerde bir kız var. Ona bakalım
01:09:47gelelim diyoruz. Güzel,
01:09:49yakışıklıysa düğünde bile böyle
01:09:51oynamayan. Biz o
01:09:53kızı alırdık. O kızı
01:09:55istemeye giderdik kay kuzum.
01:09:57Peki sen niye mi oynadın amca altısıyla?
01:09:59Oynadım. Oynadım.
01:10:01Öyle oynarım da. Torunlarım yetişti
01:10:03kuzum. İyi maşallah, maşallah.
01:10:05Sevgili kardeşlerim ev çok güzel.
01:10:07Eski. Ahşaptan yapma.
01:10:09Hele bu çok enteresan bir şey
01:10:11görüyorsunuz. Ağaç kaplama gibi
01:10:13ama bu haşhaş
01:10:15yağıyla özel. Haşhaş yağıyla.
01:10:17Dağlardan toplanan toprakla yapılmış.
01:10:19Görüyorsunuz çok güzel böyle bir
01:10:21görüntü. Sen mi istedin böyle yapalım
01:10:23diye duvarlara? Biz koyumuzun adeti
01:10:25olunca yaparız. Adetidir.
01:10:27Gördüğünüz gibi sevgili kardeşlerim
01:10:29çok güzel. Sıcacık. Kuzu neyle
01:10:31yapmışlar? Sobayı filan hep sen mi
01:10:33yakarsın? İkimiz de yakarız. Yardım ediyor
01:10:35mu amcam sana? Yeter. Oh maşallah
01:10:37maşallah. Sağlığın nasıl? Sağlığın iyi mi?
01:10:39İyi Allah aşkına. İyi benim
01:10:41hiç şikayetim yok. Yok mu?
01:10:43Maşallah. Annemin de yok
01:10:45annemin gözü varmış. Onu da halletmiş zaten.
01:10:47Biz de ver şunu söyle
01:10:49verelim. Sana bu kremi vereceğiz.
01:10:51Dizleriniz ağrırsa
01:10:53abimin dizi ağrırsa
01:10:55sırtın belin ağrırsa
01:10:57oraya biraz sıcak
01:10:59yapıp bu kremi sürün. Hemen rahatlayacaksınız.
01:11:01Borcumuz. Hadi size hediye.
01:11:03Borcumuz ne olacak? Hediye hediye.
01:11:05Allah rızası olsun. Sen bunu güzelce süreceksin
01:11:07bu çok güzel böyle
01:11:09at kestanesinden yapılmış. Çok rahatlatacak.
01:11:11Bak sürelim bak. Belin
01:11:13ağrıdı mı? Dizi ağrıdı mı?
01:11:15Dizi ağrıdı mı sür. Şu doktor. Ben gözüm ağrıyor.
01:11:17Hah işte ona sür.
01:11:19Ona sür hemen böyle. Anne çok güzel oldu. Krem aldım
01:11:21geldim ben zaten. Bunu sen sür bak.
01:11:23Bu seni çok rahatlatacak. Sürelim sürelim.
01:11:25Sizden az da sürem.
01:11:35Sen 3 yaşında kızım.
01:11:37Bizim Hazime'nin sülalesi bunlar
01:11:39var ya geceler.
01:11:41Geceler hocam.
01:11:43Sizler.
01:11:45Bizim.
01:11:47Bu onlardanmış anne bu onlardanmış. Öyle öyle.
01:11:49Hazime de bizim
01:11:51Madak dayımın karısı.
01:11:53Biz onların geliniyiz.
01:11:55Sizin sülale erken mi ölür?
01:11:57Benim anam sülalem erken ölür.
01:11:59Erken.
01:12:01Bunların sülalesi
01:12:03daha bak bu zincir 83 yaşında.
01:12:05Maşallah. Sen kaç yaşındasın?
01:12:07Ben 75'i geçtim mi
01:12:091 yaşında. 1 yaş daha geçiyorum. İyi maşallah.
01:12:1176.
01:12:1375'i geçtim mi 1 yaş daha geçiyorum.
01:12:15Annem benim ya.
01:12:17Ee şey amcalar
01:12:19uzun yaşıyor yani. Kimsin uzun?
01:12:21Yeni evlenir anne bu.
01:12:23Yeniden evlenir bu.
01:12:25Evlenmez.
01:12:27Öyle deme uzun yaşıyormuş.
01:12:29Evlendikten sonra çocuk çocuk da büyüdü.
01:12:31Ne edecek daha?
01:12:33Şey olmaz.
01:12:35Bak bizim var ya.
01:12:37Babam babası var ya yeniden evlendi gülüm.
01:12:39Ebevimiz ölünce var ya
01:12:41evlendi. Çok geçinemediler.
01:12:43Geçinemeyince var ya
01:12:45başlarından geçti gördüler.
01:12:47Gördülerse
01:12:49bu kesin aynısını yapar.
01:12:51Ne etti anne paraları mı aldı gitti?
01:12:53Yok almadı da gülüm aldı gitti.
01:12:55Oturdu durdu
01:12:57kaynata. Geçinemediler.
01:12:59Kaynata oldu kaynata.
01:13:01Geri mi götürdü sonra? Geri götürdü.
01:13:03Ama valla bir güzeliydi var ya.
01:13:05Beni de severdi ama
01:13:07halime halime güzeliydi.
01:13:09Güzelse dursaydı kenardan.
01:13:11Kaynata durdurmayınca ne yaparım
01:13:13ha gülüm. Bizimle mi olacak değil mi kızım?
01:13:15Ben amca şiravet amcanızla
01:13:17duruyorum ben. Başka adamla neyle yiyeyim ben?
01:13:19Aynen başka adamla ne yapacaksın anne sen?
01:13:21Kaç yıldır evlisin?
01:13:23Biz kaç yıl olduk? Bayağı 40 sene oldu değil mi?
01:13:25Ne? Kaç sene oldu evleneli?
01:13:27Ne ne?
01:13:29Annemle evleneli kaç sene oldu?
01:13:3163'te.
01:13:331963'te. İyi maşallah.
01:13:35Oynat bakayım dizlerini şöyle şöyle
01:13:37hareket ettir. Şöyle çek bırak.
01:13:39Hah yap yap yap şöyle.
01:13:41Ön adama yordu. Yapıyor yapıyor
01:13:43bak.
01:13:45Kendi kendini yemlesin.
01:13:47Yem ver yem ver.
01:13:49Oh bu kremi unutma
01:13:51çalı çalı ver oldu mu ana?
01:13:53Gene de bir sıkıntınız varsa bizim bu Cem'e
01:13:55söyleyin biz size gelir bakarız tamam mı?
01:13:57Hadi Allah'a emanet olun.
01:13:59Evet sevgili seyircilerim çok teşekkür
01:14:01ederim annemle babama bizi
01:14:03güzel evlerinde ağırladılar.
01:14:05Biz de kendilerine selam ediyoruz.
01:14:07Allah'a emanet olun diyoruz. Bakalım başka güzelliklere
01:14:09doğru gidiyoruz. Haydi bismillah.
01:14:15Müzik
01:14:17Müzik
01:14:19Müzik
01:14:21Müzik
01:14:23Müzik
01:14:25Müzik
01:14:27Müzik
01:14:29Müzik
01:14:31Müzik
01:14:33Müzik
01:14:35Can kardeşlerim canım
01:14:37kardeşlerim Konya
01:14:39ılgın kaplıcalarının güzelliklerini
01:14:41saymakla bitmiyor.
01:14:43Gördüğünüz gibi çok güzel bir jacuzzi koymuşlar.
01:14:45Bu jacuzzi de
01:14:47basınçlı suyla
01:14:49sizin kaslarınıza masaj yapıyor.
01:14:51Aynı 38 derece
01:14:53sıcaklığı hissediyorsunuz.
01:14:55Sevgili kardeşlerim biz bir sürü
01:14:57kaplıcalar gezdik ama böyle
01:14:59büyük havuzu olan
01:15:01kaplıcalar az. Bu
01:15:03kaplıcanın özelliği kendi kaplıca
01:15:05suyu var burada yani
01:15:07ekstra bir su yok ya da ilave
01:15:09bir su yok. Rabbim o kadar bol su
01:15:11vermiş ki böyle havuzu bile doldurabiliyorlar.
01:15:13Bir de
01:15:15bir güzellikler yapmışlar. Mesela
01:15:17bu tavan kış olmadığı zaman
01:15:19yazın açılıyor. Yazın sıcaklığını
01:15:21güneşini de hissedebileceğiniz
01:15:23kaplıca suyuna girebiliyorsunuz.
01:15:25Jacuzzi ayrı güzel,
01:15:27kocaman havuzu ayrı güzel,
01:15:29üstünün açılması ayrı güzel.
01:15:31Konya ılgın kaplıcaları farklı.
01:15:33Buyurun gelin, sağlık
01:15:35olsun, şifa olsun.
01:15:37Müzik
01:15:39Müzik
01:15:41Müzik
01:15:43Müzik
01:15:45Müzik
01:15:47Müzik
01:15:49Müzik
01:15:51Müzik
01:15:53Ilgın kaplıcalarında
01:15:55çok güzel buhar odası da var.
01:15:57Görüyorsunuz buhar odasını son dönemlerde
01:15:59tavsiye ediyoruz. Neden?
01:16:01Akciğerinizle ilgili sıkıntılarınız varsa
01:16:03nemli su buharı ile çok rahatlarsınız.
01:16:05Gördüğünüz gibi göz gözü görmüyor
01:16:07güzel buhar olmuş.
01:16:09Son dönemlerde buhar odaları da çok
01:16:11faydalı. Akciğerleriniz açısından,
01:16:13akciğerlerinizin temizlenmesi açısından,
01:16:15cildinizin gözeneklerini rahatlaması açısından
01:16:17su buharı ile yerlere de
01:16:19girmenizi tavsiye ediyoruz. Biz size
01:16:21daha çok Türk
01:16:23hamamlarını da tavsiye ediyoruz. Türk hamamlarımız
01:16:25da güzel. Bizim eski sistem Türk hamamlarımız.
01:16:27Yalnız ben size tavsiyem
01:16:29sevgili kardeşlerim, buhar odalarında da
01:16:31Türk hamamlarında da muhakkak
01:16:33terliğinizi, kendi terliğinizi
01:16:35kullanın. Terliğiniz çok önemli. Ona
01:16:37dikkat ediniz. Ayak parmak mantarlar
01:16:39açısından önemliydi.
01:16:41Buhar odalarında da derin derin nefes
01:16:43alınız. Cildinizin ve gözeneklerin
01:16:45genişlediğini görürüz. Ama her yerde
01:16:47kendinizi buna atmayacaksınız.
01:16:495 dakika, 10 dakikadan fazla
01:16:51durmayacaksınız. Bunlara dikkat edin.
01:16:53Bu da sauna. Saunaya girdiğiniz zaman da
01:16:55kardeşlerim çok önemli özellik.
01:16:57Hemen buraya biraz su atıp
01:16:59biraz buharlandırmanız lazım.
01:17:01Aşağıda biraz daha rahat olursunuz
01:17:03ısı açısından. Yukarılara çıktıktan
01:17:05sonra daha çok daralır. Burada da
01:17:07fazla kendinizi buna atmayacaksınız. İlla işte
01:17:09saat kurdum, şu kadar süre duracağım
01:17:11demeyeceksiniz. Sağlığınız
01:17:13açısından saunalarda
01:17:15aşırı durmak iyi değildir. Bir de
01:17:17devamlı su içeceksiniz.
01:17:19Bilhassa saunalarda devamlı su içeceksiniz.
01:17:21Bir taraftan da terleyeceksiniz.
01:17:23Toksinlerinizi atacaksınız. Doğrudur.
01:17:25Ama su içmeden olmaz.
01:17:27Maden suyu içmeden olmaz.
01:17:29Maden sulu ayran içmeden olmaz.
01:17:31Bunlara özellikle dikkat ediniz.
01:17:33Saunaya girdiğinizde muhakkak saunayı nemlendiriniz.
01:17:35Ilgın kaplıcalarında
01:17:37buhar odaları var. Saunalar var.
01:17:39Çok güzel Türk hamamları
01:17:41var. Şahane havuzu
01:17:43var. Çoluğunuzla çocuğunuzla
01:17:45buyurun gelin. Bana çok dua
01:17:47edeceksiniz. Çok teşekkür edeceksiniz.
01:17:49Göreceksiniz. Güzellikler var.
01:17:51Belediye başkanımıza da özellikle teşekkür ediyoruz.
01:17:53Çok güzel
01:17:55tertiplemişler. Çok güzellikler yapmışlar.
01:17:57Bir sürü de yenilikler yapıyorlar.
01:17:59Ilgından mutlu olacaksınız.
01:18:01Rahat edeceksiniz. Buyurun gelin.
01:18:17Ilgına geldik. Ilgın belediyemizin
01:18:19yaptırdığı bir çeşmi var. Ne diyor?
01:18:21Kum döken çeşmisi diye.
01:18:23Bu yörede yıllardan beri
01:18:25böbreklerinde kum olan,
01:18:27köşesinde kum olanlar gelip bu sudan
01:18:29içtikleri zaman şifa bulduklarını söylüyorlar.
01:18:31Belediyemiz de buraya çok güzel bir
01:18:33kamp yeri gibi, piknik yeri gibi yerler
01:18:35yapmış. İsteyenler geliyor.
01:18:37Burada suyunu dolduruyor. Biz de şifa
01:18:39olsun dedik. Vardır
01:18:41bir hikmeti bildikleri dedik.
01:18:43Suyumuzu doldurduk. Şifa niyetine
01:18:45bizde herhangi bir şikayeti yok ama içelim dedik.
01:18:47Bismillahirrahmanirrahim.
01:18:53Sevgili kardeşlerim,
01:18:55belediyenin suları çok içmemek lazım ama
01:18:57bu belediyenin denetiminde olduğu için
01:18:59belediyemizin de yazıları,
01:19:01tabeleri olduğu için biz de ona güvendiğimiz için
01:19:03içiyoruz. Ne yapar?
01:19:05Diyuretik yani
01:19:07idrar söktürücü etkisi vardır.
01:19:09Nasıl biz size böbreğinde kum olan, safra
01:19:11köşesinde kum olanların maydanoz suyu içtiyorsak
01:19:13bu da o türden bir durumdadır.
01:19:15İçindeki etken maddeleriyle
01:19:17sizi fazla idrar çıkarıp
01:19:19böyle bir hikmet olabilir diyoruz.
01:19:21Ama belediyemizin denetiminde olduğu için
01:19:23güvendiğimiz için biz de size
01:19:25söyleyelim dedik. Adı ne?
01:19:27Kum Döken Çeşmesi. Nerede?
01:19:29Konya Ilgın'da.
01:19:41Dalık tutmaya gitti.
01:19:43Sakar'a yüzmeye gitmişler.
01:19:45Sakar gecesi yapacağız
01:19:47diye. Bu arkadaş
01:19:49birisi ölmüş, düşmüş.
01:19:51Onu kurtaracaksın diye.
01:19:53Bu da yorulmuş, bu da ölmüş.
01:19:55Yani onu da
01:19:57kurtaran adam dedi. O yorgunluktan
01:19:59ölmüş dedi.
01:20:01Sakar
01:20:03Nehri'nin çıkışında değil mi? Sakar var.
01:20:05Eskişehir'in.
01:20:07Sakar'ı var.
01:20:09Kaç yaşındaydı anne?
01:20:1120 yaşında.
01:20:13Sakar'ın nehrinin çıkışı vardı.
01:20:15Sakar denir oraya. Baya böyle
01:20:17gür su vardı orada.
01:20:19Ha gülüm var ya, duraydı.
01:20:21Benimki oldu da bu olmadı mı?
01:20:23Okulu bitirdi. Ben öğretmeniymişim.
01:20:25Arkadaş, kız arkadaşıyla ikisi.
01:20:27Kız arkadaşı da öğretmeniymiş. Bu da öğretmeniymiş.
01:20:29İkisi kabulleşmişler.
01:20:31Kız arkadaşı var ya, 23 sene
01:20:33bekledi. Yeni gelin oldu.
01:20:35Kıyamam ya.
01:20:37Cenab-ı Allah.
01:20:39Benimki de daha var ya,
01:20:41yeni evlendi. Sevdiği kız
01:20:43ölüverdi.
01:20:45İkisi iyi arkadaşlardı.
01:20:47Birinin kız arkadaşı oldu.
01:20:49E bu Cenab-ı Allah tarafından.
01:20:51Allah nasıl takdir etse öyle olsun.
01:20:53Kız sana arada gelir gider miydi anne?
01:20:55Hayır hayır.
01:20:57Öyle yakın değil.
01:20:59Kadınların köylü günden
01:21:01uzak.
01:21:03Bir sefer ailenin
01:21:05hepsini gezmiş gitmiş.
01:21:07Köyün de tayiriydi, ailenin de tayiriydi.
01:21:09Cenab-ı Allah aldı.
01:21:11Allah insanı evlat acısına imtihan etmesin.
01:21:13En zor imtihan evlat acısı anne.
01:21:15İyisini bildin işte.
01:21:17En zor imtihan evlat acısı.
01:21:19Ama peygamberimizin de müjdesi var.
01:21:21Evlat acısına sabredenler
01:21:23cennette müjdeleniyor diyor.
01:21:25Senin de cennetin hazır anne
01:21:27öbür tarafta.
01:21:29Zaten yakın akrabamız hocaydı, tayir hoca
01:21:31diye oldu ya.
01:21:33İsyan etmeyeceğiz dedi.
01:21:35Tayir bizi karşılayacak. İsyan etmeyeceğiz.
01:21:37Hepimiz karşılayacak tayir dedi.
01:21:39Şimdi o şehit dedi.
01:21:41Geçti. O bizi karşılayacak.
01:21:43İnşallah karşılasın.
01:21:45Hiç korkma.
01:21:47Amcası öldü, babası öldü.
01:21:49Onları karşılamıştır.
01:21:51Anam da gelecek diye bekliyordur.
01:21:53Buluşmuşlardır.
01:21:55Onlar gençler gitti.
01:21:57Ben dururum.
01:21:59Sen yaşlı değilsin.
01:22:01Daha genç.
01:22:03Nasıl genciyim?
01:22:05Vallahi bir şey diyemem.
01:22:07Cenab-ı Allah ne derse o olacak.
01:22:09İşte sevgili seyircilerim.
01:22:11Sevgili seyircilerim tevekkülü gördünüz.
01:22:13Allah inancını gördünüz.
01:22:15Evlat acısına nasıl güzel
01:22:17dayandığını gördünüz.
01:22:19Allah hepimize böyle güzel iman nasip etsin.
01:22:21Böyle güzel Allah sevgisi nasip etsin.
01:22:23İşte bu arkadaş.
01:22:25Biz öte yakadaydık. Bu yakaya geldik.
01:22:27Bu yakaya da gelelim.
01:22:29Bu adamla oturdum kalktım.
01:22:31Şükür.
01:22:33Ağrıyan bir yerin var mı?
01:22:35Hiçbir yanım ağrımaz.
01:22:37Evet sevgili seyircilerim.
01:22:39Ablalarım ikisi
01:22:41gene de hiç hayattan kopmamışlar.
01:22:43Hiç ölmeyecekmiş gibi
01:22:45bu dünyaya yarınlayacakmış gibi
01:22:47ömrü dünyaya çalışıyorlar.
01:22:49Hiç de şikayet etmiyorlar.
01:22:51Allah nazardan korusun.
01:22:53Ana bunu sana hediye edeceğiz.
01:22:55Bunu yüzünü
01:22:57şu cildini şuralarına sür.
01:22:59Bak şurada yara falan var ya.
01:23:01Akşamları yatarken bunu sür.
01:23:09Can kardeşlerim.
01:23:11Canım kardeşlerim.
01:23:13Sizlere bazı kereler
01:23:15anlattık.
01:23:17Bizimle ilgili daha doğrusu
01:23:19Doktor Feridun Kunat'la ilgili
01:23:21bazı televizyon yayınlarında
01:23:23ben başka bir program anlatırken
01:23:25onu alıyorlar o görüntüleri
01:23:27altına yapay zekaline
01:23:29beni konuşarak başka ürünler
01:23:31anlattırıyorlar.
01:23:33Benim hiç ilgim olmayan
01:23:35benimle hiçbir taraftan
01:23:37bir taraftan benimle
01:23:39söylediğim bir ürün olmayan
01:23:41ürünleri sanki size
01:23:43ben takdim ediyormuşum gibi gösteriyorlar.
01:23:45Lütfen bunlara dikkat ediniz.
01:23:47Feridun Kunak
01:23:49official diye instagramın dışında
01:23:51benim sayfamda yoktur başka yerde.
01:23:53Buna lütfen dikkat ediniz.
01:23:55Neden böyle söylüyorum? Çünkü
01:23:57benim istemediğim şekilde sizlere
01:23:59bazı ürünler gelirse
01:24:01bunlardan zararları size olacak diye
01:24:03ben telaşlanıyorum.
01:24:05Bir başka bir sıkıntı daha var.
01:24:07Bazı telefonlar geliyormuş size.
01:24:09İşte Feridun Kunak ürünü aldınız
01:24:11ödemediniz geri iade ettiniz
01:24:13sizin borcunuz var avukatlık bürosundan
01:24:15arıyoruz gibi söylüyorlarmış.
01:24:17Katliam ve katliam ben kimseye şikayet etmem
01:24:19kimseye dava etmem
01:24:21bunlara inanmayınız. Lütfen
01:24:23dikkat ediniz. Sağlıklı kalın,
01:24:25mutlu kalın.