Ekranların sevilen ismi Op. Dr. Feridun Kunak sağlık dolu bir programla evlerinize konuk oluyor. Sağlığı izleyicisinin ayağına götüren Feridun Kunak, ‘Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık’ programında kaliteli bir yaşamın ipuçlarını veriyor. Feridun Kunak'ın bu bölümdeki durağı Bilecik oldu .
Yaptığı programlarla izleyicisinin yaşam standartlarını yükseltmeyi hedefleyen Op. Dr. Feridun Kunak, ekrandaki yerini almaya devam ediyor. Romatizmadan psikolojik sorunlara, kanserden cilt hastalıklarına kadar birçok probleme alternatif tedavi yöntemleriyle çözüm bulan Kunak, evleri ziyaret ederek hastalıklara şifa oluyor.
Feridun Kunak ev ev dolaşarak izleyicilerinin hastalıkların kaynaklarını araştırıp, modern tıbbı alternatif tedavi yöntemleriyle harmanlıyor. Her evde bulunabilecek malzemelerle şifa dolu kürler hazırlayan Kunak, yaşam kalitesini arttıracak pratik bilgileri paylaşıyor.
Sağlıklı ve kaliteli bir hayata kapı açmaya hazırlanan ‘Dr. Feridun Kunak’la Evinize Sağlık’ her Cumartesi Kanal 7 ekranlarındaki yerini alıyor.
Yaptığı programlarla izleyicisinin yaşam standartlarını yükseltmeyi hedefleyen Op. Dr. Feridun Kunak, ekrandaki yerini almaya devam ediyor. Romatizmadan psikolojik sorunlara, kanserden cilt hastalıklarına kadar birçok probleme alternatif tedavi yöntemleriyle çözüm bulan Kunak, evleri ziyaret ederek hastalıklara şifa oluyor.
Feridun Kunak ev ev dolaşarak izleyicilerinin hastalıkların kaynaklarını araştırıp, modern tıbbı alternatif tedavi yöntemleriyle harmanlıyor. Her evde bulunabilecek malzemelerle şifa dolu kürler hazırlayan Kunak, yaşam kalitesini arttıracak pratik bilgileri paylaşıyor.
Sağlıklı ve kaliteli bir hayata kapı açmaya hazırlanan ‘Dr. Feridun Kunak’la Evinize Sağlık’ her Cumartesi Kanal 7 ekranlarındaki yerini alıyor.
Category
📺
TV ve DiziDöküm
00:00:00♫ Müzik sesleri ♫
00:00:19ÇEŞNİR KOYU
00:00:37Can kardeşlerim, canım kardeşlerim, nereye geldik?
00:00:40Ağabey, neresi burası?
00:00:42Burası Sinop Baybatı'nın Çeşnir Koyu.
00:00:45Şimdi ne yapıyoruz biz burada?
00:00:47Burada şimdi biz bu işi sadece bugün için değil,
00:00:51ara sıra böyle sosyalleşme adına arkadaşlarla toplanıyoruz, böyle yapıyoruz.
00:00:55Yapıyoruz.
00:00:56Bunun adı ne?
00:00:57Kuzu kebabı, sırık.
00:00:58Sırıkta kuzu çevirme.
00:01:00Ağabeyin de direksiyonu takmış böyle, araba çevir gibi.
00:01:04Kaç saattir kuzuyu sürüyorsun ağabey, kaç saattir çeviriyorsun?
00:01:07Üç saatte o kuzu bitiyor.
00:01:09Üç saatte.
00:01:10O kadar çok sürük yapıyor ki, kılık bile takmış yani yoruldum.
00:01:15O kadar da açık.
00:01:16Rahatını çok düşün.
00:01:17Çok düşün, rahatını düşkün.
00:01:18Biz bunu haftada bir, ayda bir en geç yapıyoruz.
00:01:22Hocam sağ olsun.
00:01:24Hocam eli alışıp da gerçek arabayı hep sağa çeviriyor olmasın?
00:01:29Fark etmez hocam, sağa da döner, sola da döner.
00:01:33Her yere döner diyor.
00:01:34İki tarafa da döner.
00:01:35Kaç saat oldu çevireli ağabey?
00:01:37Bu üç saat oldu şu anda.
00:01:39Üç saattir hep sen mi çeviriyorsun?
00:01:40Yok, hocam da çeviriyor, beraber.
00:01:43İkimiz çeviriyoruz, yapıyoruz bu işi.
00:01:45Esas patron o, usta.
00:01:47Usta o, bilen o.
00:01:49Evet.
00:01:50Ağabey kaç senedir yaparsın bu işi?
00:01:53Hocam bu işi çocukluğumdan beri yapıyorum.
00:01:55Çocukluğundan beri yapıyorsun?
00:01:56Evet.
00:01:57Bunun içine dolma falan koyuyor musun, şey koyuyor musun?
00:01:59Dolma pirinç koyuyor o zaman ben koymadım.
00:02:01Bugün koymadın?
00:02:02Koymadım.
00:02:03Ama başka zamanlarda isteyen hep pirinçte kullanıyor.
00:02:05Biraz azıcık soğan koyuyorum, iki üç tane.
00:02:08Sarımsak koyuyorum bir gidiş.
00:02:11Tuz?
00:02:12Tuz.
00:02:13O kadar.
00:02:14Peki üstü kızarsın diye bazı yerlerde böyle salça falan sürüyorlar.
00:02:17Yok, hiçbir şey yapmıyorum.
00:02:19Tamamen doğal.
00:02:20Doğal, tamamen doğal.
00:02:21Maşallah.
00:02:22Özel karnının dikişini yapacak sırlıklar da var.
00:02:25Onları da takmış.
00:02:26Tabii, onları da takmış.
00:02:27Tabii bunu bilen adam lazım.
00:02:28Bakın ağaç ayaklarını da birbirine kenetlemiş.
00:02:31Tam işin ustası, erbabı.
00:02:34Çok güzel bir şekilde.
00:02:36Gel, gel.
00:02:37Doktorun kebabına gel.
00:02:39Sırık kebabı bu, gel.
00:02:41Her yerde bulamazsın doktorun kebabı.
00:02:43Evet, virajlı yollarda ilerliyoruz sevgili seyircilerim.
00:02:46Kuzuyu da böyle virajlı yollardan geçire geçire geliyoruz.
00:03:06Evet, bizde adettir sevgili seyircilerim.
00:03:09Önce sevgili yönetmenime, ondan sonra sevgili kameramanıma.
00:03:24Can kardeşler, canım kardeşler.
00:03:26Mükemmel bir zeka görüyorsunuz.
00:03:29Harika bir şekilde kuzuyu yapmışlar.
00:03:31İnşallah, bakalım kaç saat daha olacak hocam?
00:03:34Oldu zaten.
00:03:35Oldu artık.
00:03:36Peki bunu biraz böyle dinlendikten sonra mı parçalayacağız?
00:03:38Ne zaman parçalayacağız?
00:03:39Biraz soğusun.
00:03:40Soğuyacak, ne kadar soğuyacak?
00:03:41Yarım saat soğusun.
00:03:42Başkanım buranın kuzuları kekik yediği için mi güzel böyle tatları?
00:03:46Nedir özellik buranın kuzuları?
00:03:48Buranın kuzuları tamamen doğada yayıldıkları için.
00:03:51Kekik, güzel otlar.
00:03:53Yani küspe müspe verilmediği için.
00:03:55Yani hiç diyor sunuyor bir şey yemez buranın.
00:03:57Buranın hayvanları hiçbir şey yemez diyor.
00:04:00Dağlarımızdan güzel diyor kekiklerimizden.
00:04:04Şimdi gösterecekler o dağın tepesindeki yaylada bu geldi diyor.
00:04:10Hemen diyor taze taze kestik.
00:04:12Ondan sonra da sırrımıza geçirdik.
00:04:14Yaklaşık 3 saat kadar çevirdikten sonra oldu.
00:04:17Şimdi yarım saat şöyle dinlenecek.
00:04:19Bakalım o zamana kadar bizim sabrımız ne kadar olacak?
00:04:22Misler gibi de kokmuş.
00:04:24Sağ olsun var olsun başkanım sayesinde biz de bu kardeşlerimizle tanıştık.
00:04:28İnşallah hayırlısıyla şu kuzuya da kavuşacağız.
00:04:31Seridun hocam hani tridine tridine bandım diye bir şey vardır.
00:04:35Trit yaparlar da.
00:04:37Aslında Boyabat türküsüdür o.
00:04:39Biz de onu şu şekilde değiştirdik.
00:04:43Tridine tridine bandım bedavamı sandım para verdim aldım.
00:04:49Değil.
00:04:50Seridine seridine bandım bedavamı sandım para verdim aldım diye.
00:04:57Güzelce yiyoruz diyor hocam da.
00:05:00Hocam sanki yemeğe bir bahane buldu gibi.
00:05:02Başkanım inkar etmiyor zaten canım maşallah.
00:05:06Bunun seridir ayrı bir lezzet.
00:05:09Kebabı ayrı bir lezzet.
00:05:11Ocaktan sıcak indiğin zaman ayrı bir lezzet.
00:05:14Soğuduğu zaman ayrı bir lezzet.
00:05:16İçine güzel pilav konabilir.
00:05:19Altına bulgur pilavı konabilir üstüne yağ damlayabilir.
00:05:22Yani alternatif çok ama gördüğünüz gibi nar gibi kızarmış.
00:05:26Bir özelliği de en ufak bir sun diye bir şey yok.
00:05:29Tamamen kendi etiyle kavrulmuş.
00:05:31Harika tabii.
00:05:32Güzel böyle bir besili hayvan olması lazım.
00:05:35Çünkü besili yağlı bir hayvan olmazsa bu et çok kurulur.
00:05:38Gelelim peki sağlık açısından ne faydası var?
00:05:41Bir kere et muhakkak yememiz lazım kardeşlerim.
00:05:43B12 açısından çok önemli.
00:05:45B12 nasıl bir şey?
00:05:46Eğer B12'miz olmasa böyle düzgün yürüyemeyiz kardeşlerim.
00:05:50B12'miz iyi olması ben şimdi size konuştuğum gibi ellerim kollarım güzel hareket ettiremem.
00:05:55B12'de en çok nerede var?
00:05:57Ette var.
00:05:58Bunun dışında ne var?
00:05:59D vitamini var.
00:06:00D vitamini ne yapıyor?
00:06:01Bütün immun yani vücudumuzun koruyucu sistemini bizde bütün hastalıklarda koruyan sistemini sağlayan D vitamini.
00:06:08D vitamini de ette çok bilhassa kuzu etinde de var.
00:06:11Ben zaten kolesterol açısından da diyorum ki büyük hayvan eti yerine genç hayvan yemek lazım.
00:06:17Yani kuzu etinin kolesterolü ineğe göre danaya göre daha iyi.
00:06:22O yüzden kuzu yemenizde fayda var.
00:06:24Onu tavsiye ediyorum kolesterol açısından da.
00:06:26Ama kolesterolün de eskisi kadar korkulacak bir şey olmadığı yavaş yavaş ortaya çıkıyor.
00:06:32Nasıl bir dönemlerde yumurtalara çok laf söyledik sonra aa niye yemiyorsunuz dedik.
00:06:36Şimdi bu kolesterol de önümüzdeki günlerde öyle olacak benim inancıma göre.
00:06:40Herkese afiyet olsun.
00:06:41B12 D vitamini mineral zenginliği.
00:06:44Buyurun afiyet olsun diyoruz.
00:06:55Can kardeşlerim canım kardeşim gördüğünüz gibi güzelce kuzu çevirmemizi yemeye başladık.
00:07:01Afiyet olsun bize.
00:07:24Sinop Boyabat'ta buranın meşhur Hasan kardeşimizle beraberiz.
00:07:35Nasılsın iyi misin?
00:07:39Dediler ki Hasan çok güzel şarkı türkü söyler dediler.
00:07:45Hadi bir tane söyle bize.
00:07:55Canım.
00:08:12Canım.
00:08:19Harikaydı Bravo tebrik ederim.
00:08:23Çok da şıksın ha çok da güzel giyinmişsin maşallah.
00:08:26Kıyafetten de çok güzel maşallah.
00:08:28Hocam bu bedava şarkı söylemiyor Hasan lütfen.
00:08:31Öyle mi?
00:08:32Evet abi.
00:08:33Tamam al bakalım.
00:08:34Oooo Allah bereket versin.
00:08:53Abla neresi burası burası neresi?
00:09:21Çeşniyel köyü.
00:09:22Neresi Çeşniyel köyü?
00:09:24Boyabat'ın.
00:09:25Çeşniyel köyüne geldik.
00:09:27Çok güzel bu yöresel bir mantı yapıyorlar.
00:09:30Yoğurtlu mantı yapıyoruz.
00:09:31Yoğurtlu mantı sevgili seyircilerim.
00:09:33Anadolu'nun her yerinde mantı yapıyorlar.
00:09:35Ama burada da değişik bir mantı yapıyorlar.
00:09:37Böyle gördüğünüz gibi muska şeklinde.
00:09:39Özel süzme yoğurdundan köyümüzün ineklerinden yapılmış yoğurttan gördüğünüz gibi böyle mantı yapıyorlar.
00:09:47Ana kaç senedir mantı ediyor?
00:09:49Anamdan doğalı.
00:09:50Anamdan doğalı mantı ediyor.
00:09:51Evet burada da gördüğünüz gibi sevgili seyircilerim.
00:09:57Pekmez yapıyoruz.
00:09:58Çok güzel pancar pekmezi.
00:10:00Evet şeker pancarın pekmezini gördüğünüz gibi kaynattı ablam oradan.
00:10:05Kaynattık sonra buradan süzüyoruz.
00:10:07Ve güzel bu şekilde akıyor süzüyor.
00:10:10Daha sonra burada tekrar kaynamaya alacağız değil mi?
00:10:13Evet.
00:10:14Evet can kardeşler canım kardeşler gördüğünüz güzelce pekmezimizi sıktık.
00:10:26Sonra buradan suyu alıp tekrar orada kaynatıyoruz.
00:10:29Kaç saat kaynatacağız abla?
00:10:302 saat kaynaması lazım.
00:10:322 saat kaynayacak.
00:10:33Ondan sonra pekmez pekmez toprağa koyacağız mı?
00:10:36Koymuyoruz.
00:10:37Hiç pekmez toprağa koymuyoruz.
00:10:39Buradaki daha saftır.
00:10:41Oluyormuş sevgili seyircilerim.
00:10:43Daha organik oluyor.
00:10:44Evet doğrudur.
00:10:45Laf aramızda toprak koymak da o kadar kötü bir şey değil.
00:10:48Buranın kendi toprağı olduğu için o toprağın içinde demir diye bir madde var.
00:10:52Bu geçmiş oluyor.
00:10:53Dağda pekmezin hem yoğunluğunu arttırıyor hem de şey yok.
00:10:56Bu bekledikçe mi yoğunlaşıyor?
00:10:58Bekledikçe kendisi katılaşıyor.
00:11:00Katılaşıyor.
00:11:01Evet.
00:11:02Ne kadar çok kaynarsa o kadar çok katı oluyor.
00:11:04Evet.
00:11:05Hocam keşkeğimizde var.
00:11:06Evet keşke.
00:11:07Bu da keşke.
00:11:08Anadolu'muzun en güzel usullerinden keşkeğimizde burada tamamen doğal ateşinde kaynıyor.
00:11:14Tamamen buğday keşkeği sevgili seyircilerim.
00:11:17Bakalım şimdi o da piştiği zaman tekrar göreceğiz.
00:11:20Pişti zaten.
00:11:21Pişti mi?
00:11:28Evet gördüğünüz gibi tamamen buğdaydan ve hakiki köy tavuğundan çok besleyici organik bir güzel keşkeğimiz hazır.
00:11:36Burada da pancarımız kaynıyor sevgili seyircilerim.
00:11:39Bu da gördüğünüz gibi kaynadıktan sonra olmuş pekmezimiz görüyorsunuz.
00:11:43Demir deposu sevgili seyircilerim.
00:11:46Kolesterolü düşürücü etkisi var.
00:11:49Çocuklarınızla sevdirin bunu.
00:11:51Kansızlığına mükemmel iyi gelir.
00:11:53Kolesterol düşürür.
00:11:54Çocuklarınızı rahatlatır, sakinleştirir.
00:11:57Mucizedir pekmez.
00:11:59Her yörenin pekmezi ayrı bir güzeldir ama bu şeker pancarının pekmezinde de kolesterolü düşürücü özelliği var.
00:12:06Barsakları güzel çalıştırıyor.
00:12:08Özelliği var.
00:12:09Kansızlığa karşı koruyucu özelliği var.
00:12:11İçindeki mineralleriyle, vitaminleriyle mükemmel bir nimet.
00:12:15Hele böyle doğal yapıldığında görüyorsunuz şu güzelliğe bakın kardeşlerim.
00:12:19Şu renginin güzelliğine bakın.
00:12:21Bakın bakın.
00:12:23Haydi bakalım ellerinize sağlık.
00:12:25Bakalım daha ne güzellikler göreceğiz.
00:12:27Gidiyoruz başka bir yöreye doğru.
00:12:29Haydi bakalım geçelim neler göreceğiz şimdi.
00:12:57Misin beyaz ve ince
00:12:59Eziliyor ruhum seni görünce
00:13:03İsmin dudaklarımı yakıyor neden
00:13:07Nedir bu çektiğim senin elinden
00:13:11Yalvarırım sana gel özme beni
00:13:15İnan bana çok seviyorum seni
00:13:19Gel kollarım artık bekliyorum
00:13:23Papatyam seni özlüyorum
00:13:26İstanbul'dayız. İstanbul'umuzda çok güzel bir yere geldik.
00:13:30Anneciğim bize bir kendini tanıtır mısın?
00:13:32Müyesser.
00:13:34Müyesser annem. Neresi burası?
00:13:36Burası Küçükçekmece.
00:13:38Küçükçekmece'de Müyesser annemin yanına geldim.
00:13:42Müyesser anne sen nasıl dua ettin ne dedin bir anlatsana.
00:13:46Ben on beş sene evvel Feridun Bey'le çok görüşmek istedim.
00:13:52Televizyonda programımı görüyordum.
00:13:54Birisi olsa da bir tanıdık Ankara'ya gitsem diyordum.
00:14:00E sonra seneler sonra
00:14:02Kaç sene oldu?
00:14:04On beş sene oldu.
00:14:06On beş seneden sonra
00:14:08Allah rast getirdi çok istedim.
00:14:10Şifa ver ki onun elinden olacak inşallah.
00:14:14Sevgili seyircilerim Müyesser annem çok dua etmiş.
00:14:16Feridun Kınak bir gelse de ben gidebilirsem bir konta
00:14:20Ankara'ya gelmeye kalkmış bir türlü denk getirememiş.
00:14:22Sonra bizim çok sevdiğimiz bir kardeşimiz var Yurşa diye.
00:14:28Bu kendisi Kanarya'da beraberdik.
00:14:30Onun vasıtasıyla bize ulaştı annem.
00:14:34İşte biz de ona tamam söz verdik dedik.
00:14:36Geldik ama söz verdik geldik.
00:14:38Gene de üç ayda gelebildik o da ayrı bir sene.
00:14:40Ama geldik sonunda geldik yani.
00:14:42Müyesser annem dedi ki kapıdan girer girmez.
00:14:46Ben seni on beş yıldır bekliyorum on beş yıldır dedi.
00:14:50İnşallah faydamız olacak.
00:14:52Müyesser anne bu güzellikler kim bunlar kim Müyesser anne bunlar kim?
00:14:56O ben.
00:14:58Bu sen.
00:15:00Bu ben bu da benim.
00:15:02Sevgili seyircilerim Müyesser annemin evi inanılmaz güzel harika.
00:15:06Her şeyler yerli yerinde pırıl pırıl ve resimlerle çok güzel resimleri var.
00:15:12Bu abim de çok yakışıklıymış Müyesser anne.
00:15:16Dolma kalemi derlermiş ona çok.
00:15:18Vay vay vay.
00:15:20Sen de çok güzelsin anne.
00:15:22Kızım biri kızım biri yapışmış aslı boynundan.
00:15:30Beni alacaksın diye mi?
00:15:32Evet.
00:15:34Sonra işte ben kısmet olmuşum beni almış.
00:15:38Burada da çok güzelmiş.
00:15:40Kaç yaşındaydın burada evlendiğinde?
00:15:4217 17.
00:15:44Kıyamam ya.
00:15:46Dediler ki çocuk ya çocuk.
00:15:48O zaman da evde kalmış mı diyorlardı 17 yaşında.
00:15:50Yok yok annem yok babam yok dedem imza attı.
00:15:54Annemin babası imza attı da ben evlendim.
00:15:56Sevgili seyircilerim annesi babası da çok genç yaşta 6 yaşındayken vefat etmiş.
00:16:02Dede tarafından büyütülmüş ondan sonra da işte öksüz filan hemen 17 yaşında evlendirmişler.
00:16:08Ama abim de çok sevmiş onu yani.
00:16:10Ne diyordu abim sana bir şey diyordu ne diyordu?
00:16:14Bana dedi ki bir gün amcasının kızının yanında bak dedi hale.
00:16:18Bu benim başımın derdi dedi.
00:16:20Aşk olsun dedim hala.
00:16:22Niye öyle söylüyorsun dedim.
00:16:24Allah onu bana ihsan etti.
00:16:26Beni de ona müessere eyledi dedi.
00:16:28Birisi ihsan birisi müessere eyledi.
00:16:32Allah razı olsun.
00:16:34Şimdi senin nerelerinde şikayetlerin var bir anlat bakalım bir tanem.
00:16:38Sol dizim çok kuru olduğunu hissediyorum.
00:16:42Böyle ayağa kalktığım zaman oturup kalktığım zaman ses çıkarıyor çok.
00:16:50Bu dizim daha beter.
00:16:54Bu esas hasta olan bu.
00:16:56Şuradan zorun var.
00:16:58Bu bacaklar da biraz yamulmuş.
00:17:00Ne zaman yamuldu anne böyle?
00:17:02Onlar çoktan.
00:17:04Sen bir ayağa kalk bakayım anneciğim şöyle.
00:17:06Dik dur bakayım bir tanem.
00:17:08Evet.
00:17:10Sevgili seyircilerim gördüğünüz gibi
00:17:12oğbayın dediğimiz kemik erimesine bağlı
00:17:14kemiklerde yamulmalar meydana gelmiş.
00:17:16Otur annem.
00:17:18Ama tabi bu arada en önemlisi
00:17:20sırtında da burada filmleri de var.
00:17:22Sırtında da çok yamulmalar meydana gelmiş.
00:17:24Bu filmlerine bir bakalım şimdi.
00:17:28Bakın şurada
00:17:30eklem var ve diz eklemi
00:17:32birbirine sürtüyor.
00:17:34Bakın dış kısmı güzel.
00:17:36İç kısmı diz filmi bu.
00:17:38İç kısmı kemik birbirine sürtüyor görüyorsunuz.
00:17:40Annem çok güzel anlatıyor.
00:17:42Diyor ki kemik birbirine sürttüğünü hissediyorum.
00:17:44Doğru.
00:17:46Bakın iç kısmı da değiyor.
00:17:48Halbuki dış kısım gayet güzel.
00:17:50Bu sağ dizi bu da sol dizi.
00:17:52Belki o zaman kırıldı.
00:17:54Evet bu da bel kemiği.
00:17:56Bakın kemikler birbirinin içine girmiş.
00:17:58Böyle kırılmalar olmuş, çökmeler olmuş.
00:18:00Sevgili seyircilerim.
00:18:02D vitamini çok önemli.
00:18:04Size söylüyoruz aman D vitamini.
00:18:06Aman D vitamini diyoruz.
00:18:08Maalesef annemin bu kadar olmasının
00:18:10ana sebeplerinden biri
00:18:12D vitamini doksanlığı.
00:18:14D vitamini doksan olmuş.
00:18:16Kalsiyum magnezyum doksan olmuş.
00:18:18Kemiklerde böyle çökmeler meydana gelmiş.
00:18:20O yüzden de şimdi böyle bükülmüş.
00:18:22Rahat yürüyemiyor.
00:18:24Tam kaç yaşındasın anneciğim?
00:18:2694'e Eylül'ün 28'inde girdim.
00:18:2894'e Eylül'ün 28'inde girdi.
00:18:30Maşallah ama hiç de göstermiyor.
00:18:32Biz birçok eve hastaya gideriz.
00:18:34İlacını ama bilmem ki ne ki derler.
00:18:36Annem her şeyini gayet güzel biliyor.
00:18:38Her şeyini de çok güzel ayarlamış.
00:18:40Biz de şimdi kendisine bir tedavi
00:18:42başlayacağız bakalım neler yapacağız.
00:18:44Beraberce başlayalım.
00:19:02Müezzin anne nasıl düştün sen?
00:19:04Benim hiç
00:19:06iş yapmamı istemiyordu da.
00:19:08O yatarken dedim ben de
00:19:10kalkayım da şu
00:19:12ön balkonun camlarını
00:19:14dedim sileyim.
00:19:16Bahçeye indim.
00:19:18Elimde uzun sopa.
00:19:20Bu evde mi?
00:19:22Burada burada panjurları
00:19:24yıkayım dedim. Kalktım ben
00:19:26o yatıyor baktım o uyurken
00:19:28ben gideyim dedim dışarıyı yapayım.
00:19:30Sen koca lafı dinlemezsin.
00:19:32Üstüne öyle olur işte.
00:19:34Merdiven var.
00:19:36Üç basamak.
00:19:38Alt basamak boşalmış.
00:19:40Oraya basar basmaz ben düşeyim.
00:19:42Yüzü koyayım çık oraya.
00:19:44Zorun ne anne ya zorun ne ya.
00:19:46İşte.
00:19:48Ağrılı noktaları, akımın duru noktalarını tespit ettik.
00:19:50Şimdi oralara yönelik tedaviler yapacağız.
00:19:52Gelinin kardeşine gittik.
00:19:54Gelinin kardeşi.
00:19:56Ne oldu Mesra teyze dedi.
00:19:58Sana yüzüne ne olmuş dedi.
00:20:00Düştüm dedim.
00:20:02Ne zaman dedi bu sefer burada.
00:20:04Eyvah.
00:20:06Bir hafta oldu on gün oldu dedim düşeli.
00:20:08Hissediyor musun biraz tık tık yaptığını?
00:20:10Hissediyorsun değil mi?
00:20:12Allah razı olsun.
00:20:14Allah bin kere razı olsun.
00:20:16Allah bin kere razı olsun.
00:20:28En güzel hangi yemeği yapıyorsun anne?
00:20:30O yemek yapmıyor artık.
00:20:32Şimdi yemekleri hepsini unuttum yine.
00:20:34Yapma ya.
00:20:36Ben yapmıyorum ocağın yanına gidemiyorum.
00:20:38Ama Nuşa dedi ki çok güzel yemek yapar.
00:20:40Gitti yemek ye dedi.
00:20:42Biz yemek yemeye geldik ne olacak şimdi.
00:20:44Ocağın yanına gidersiniz de.
00:20:46Anne bu dizde mi ağrı çok bunda mı ağrı çok?
00:20:48Bu ağrıyor.
00:20:50Bu kötü diyor bu.
00:21:14Evet sevgili seyirci hanım.
00:21:16Şimdi oraya akı muhtır tedavisi yaptınız.
00:21:18Bir de buralara akı.
00:21:20Moksa tedavisi dediğimiz bir tedavi daha uygulayacağız.
00:21:22Moksa çok özel.
00:21:24Moksa çok özel.
00:21:26Moksa çok özel.
00:21:28Moksa çok özel.
00:21:30Moksa çok özel.
00:21:32Moksa çok özel.
00:21:34Moksa çok özel.
00:21:36Moksa çok özel.
00:21:38Moksa çok özel.
00:21:40Moksa çok özel.
00:21:42Moksa çok özel.
00:21:44Allah razı olsun.
00:21:46Bir ısı tedavisi.
00:21:48Sakın oynatmayacaksın.
00:21:50Oynatsan pat diye düşer anne.
00:21:52Yok yok o işte oynatmam.
00:21:54Şimdi çok ısı gelirse hemen haber vereceksin.
00:21:56Onu göre değiştireceğiz.
00:22:12Şimdi ayak tabanlarını tabanlık yapmak için çiziyoruz.
00:22:36Ayaklarının ölçüsünü manuel olarak bakıyoruz.
00:22:38Bir kızına tutalım.
00:22:40Annem nasıl ayakkabı giyardı eskiden ?
00:22:42On bir bont.
00:22:44Yüksek topuk ayakkabı.
00:22:46Evin içinde dolaşırdı.
00:22:48Evin içinde bile sivri burun.
00:22:50Yüksek topuk giyermiş.
00:22:52Bakın kemikler nasıl çıkmış.
00:22:54Ayakların ne hale gelmiş.
00:22:56O yüzden diyoruz ki lütfen rahat.
00:22:58Geniş suratta ayakkabılar giyin.
00:23:00İstikbalde rahat edin.
00:23:02Kemiklerinizi bozmayın.
00:23:04Sevgili seyircilerim.
00:23:06Ayaklarını çizdik.
00:23:08lazım. Bir de annem çok dışa basıyor. Dıştan böyle destek yapmamız lazım. Çünkü kemikler
00:23:14dışa doğru eğilmiş. Eğildiği için biz onu içeri çevirici destekler yapacağız. İşte onları
00:23:20ayarlıyoruz şimdi. O yüzden ölçümler yaptık.
00:23:31Şimdi Müyesser ablamla beraber diz hareketleri yapacağız. Müyesser ablam
00:23:36on doksan dört yaşında. Bakın ne kadar güzel hareketler yapabiliyor. Evinde bir görseniz
00:23:41bal dök, yala. Her şeyde inanılmaz bir düzenli. Allah herkesi böyle sevimli ihtiyar yapsın.
00:23:48Sevimli yaşlı yapsın. Çok önemli, çok önemli. Şimdi anneciğim seninle beraber hareket yapıyoruz.
00:23:53Şöyle otur güzel. Otur bir tanem sen. Yaslan. Şimdi dizini kaldır bir tanem. Aferin sana.
00:24:00Şöyle kaldır indir anne. Çok güzel. İçe dışa yap anne şöyle şöyle. Maşallah ya. Harikasın.
00:24:08Şöyle kapat aç, şöyle kapat aç şimdi. Her gün en az yüzer tane sabah yüzer tane akşam parça
00:24:17parça istiyorum. Yani günde iki yüzde üç yüz arası hareket istiyorum. Öbürü ne yapıyor şimdi anne?
00:24:22Kaldır indir şöyle. İçe dışı anne. Evet kapat aç, kapat aç, kapat aç.
00:24:39Şimdi kalkıyorsun. Deminkine göre dizin ne kadar rahatladı, ne kadar rahatlamadı bize söylüyorsun.
00:24:45Kalk bakalım şimdi. Yürü bakalım anne. O dizindeki sesle azalma oldu mu olmadı mı ona bir bak bakalım.
00:24:52Bir rahatlama oldu mu anne? Oldu oldu. Otur bakalım. Rahatlama oldu mu? Oldu oldu. Gel otur şimdi sen şöyle bakalım.
00:25:22Can kardeşlerim, canım kardeşlerim. Mükemmel armudumuzu görüyorsunuz. Kolesterol açısından çok iyi.
00:25:48atifleri açısından bazıları çalışım açısından çok iyi. B vitamin açısından çok iyi. Bir mucizedir armut.
00:25:54Her türlü armutu böyle yiyebilirsiniz. Kompostosunu yapabilirsiniz. Mükemmel bir şekilde bu nimetten yararlanın diyoruz.
00:26:01Afiyet olsun diyoruz.
00:26:18Muhtarım neresi burası? Sinop, Boyabat, Çeşnigir Köyü. Sinop, Boyabat, Çeşnigir Köyü'nün muhtarı abimiz Sezai Karaca.
00:26:39Sezai Karaca abimizle beraber geldik. Burada çok güzel kızımız güzel şeyler hazırlamışlar. Neler hazırladınız anlat bakalım bu ne?
00:26:47Öncelikle kabak tatlımız. Bu yörede kabak çok sevgili seyircilerim. Çok güzel kabak tatlısı yapmışlar.
00:26:53Sonra incir uyuşturmamız. Bunu kesinlikle bir çok yörede tavsiye ediyorum sevgili kardeşlerim.
00:26:57İçindeki probiotikleri açısından çok önemli. Bazıları çalışmayan kardeşlerimize kesinlikle tavsiye ediyorum.
00:27:03Mükemmel bir nimettir. İnciri muhakkak yiyiniz. Ama bir mucize var burada sevgili kardeşlerim.
00:27:09Ne güzel kızım bu. Kirencik. Kirencik ya da kızılcık. Kızılcık kompostosu. Kompostosunun suyu.
00:27:16Ama can kardeşler bunu içtiğiniz dönem kışın hastalanmıyorsunuz. Neden? İçindeki C vitaminiyle, içindeki demiriyle, içindeki probiotikleriyle, içindeki mineralleri B vitaminiyle mükemmel bir nimettir.
00:27:30Kesinlikle ve kesinlikle kızılcık muhakkak tavsiye ediyoruz. İşte güzel tereyağımız. Evet bu ne anlat bakalım kızımız.
00:27:36Bu tritimiz. Tritimiz. Bu tritimize koyacağımız tavuk suyu. Tavuk suyumuz özel köy tavuğu ve suyumuzu hazırlamışlar. Gördüğünüz gibi tritin üstüne ceviz de ekilmiş.
00:27:46Bu yörede ceviz de çok sevgili kardeşlerim. Bu neyimiz? Kulak. Kulak ya da mantımız. Yoğurtlu mantı mı? Evet. Yok öyle tereyağlı.
00:27:54Tereyağlı üstüne ceviz dökülmüş. Bu ne pekmezi? O normal pancar pekmezi. Gel bakalım güzel kızım.
00:28:01Bu yörenin güzel cevizi. Bu yörede her evin hemen hemen boya batını pirinci vardır. Her evin bir pirinç tarlası vardır.
00:28:11Buna ne denir? Bu da muşmula deniyor. Döngel. Döngel deniyor. Sevgili kardeşlerim kolesterolünüze, şekerinize bir mucize.
00:28:19Yaprağını kaynatıp suyun içi mükemmel şekilde şekerini düşürüyor. Yiyin bağırsaklarınız çalıştırıyor, şekerini düşürüyor.
00:28:25Allah'ın bir mucizesi. Bir de bunu olgunlaştığı zaman yiyeceksiniz. Yani probiyotik özelliği olacak.
00:28:32Probiyotik özelliği olduğu zaman mükemmel oluyor aklınızda olsun. Sağolsunlar o kadar güzellikler hazırlamışlar ki biz de sizlere bunları gösterelim istedik.
00:28:40Bakalım şimdi daha Çeşnigir köyünde neler göreceğiz. Hep beraber devam edelim.
00:28:55Ooooooyyyy
00:29:15Benim çok eski kardeşim, dostum. Bize bir kendini tanıt bir.
00:29:19Adem Yazıcı ben. Arda Anlı'yım. Yaklaşık 25 senenin bu balık sektöründeyim.
00:29:24Yenge sen neresin? Rizeliyim ben de.
00:29:27Yengem de Rizeli. Evet sevgili seyirci hanım kendisi Arda Anlı ama yaklaşık 25 yıldır burada balıkçılık yapar.
00:29:33Ben de çok eskiden bir tanışırız kendisiyle. Burası neydi Yalıköy müydü?
00:29:37Burası Beykoz Yalıköy sahili.
00:29:39Beykoz Yalıköy sahilinde böyle kendisi. Biz ne zaman canım balıkçıysa hemen konuşuruz, hemen ayarlar.
00:29:45Ya hocam gel al der ya ben getireyim de o gelir. Böyle benim çok sevgili kardeşim.
00:29:50Dediğim gibi Adem, bu aralar hangi balık meşhur, hangisi iyi, hangisi güzel dedik?
00:29:55Balık ne açısından önemli? Sağlığımız açısından çok önemli.
00:29:58Beyin sağlığı açısından çok önemli. Çocuklarınız açısından çok önemli.
00:30:02İçindeki D vitamin açısından çok çok önemli.
00:30:05Omegası için çok önemli. Balık yağları açısından çok önemli.
00:30:09Haftada 2 gün balık yemek lazım. Bana kalsa sabah, öğle, akşam balık yerim ben. O kadar önemli.
00:30:15Şimdi bakalım ne yapacaksın bize? Evde hanımlara kolayca yapabileceği balıkla ilgili öğretiler yapacak.
00:30:22Burası çok güzel bir mekan ama bu kadar güzel olmasının sebebi de yengem.
00:30:26Çok teşekkürler, çok sağ olun.
00:30:27Hanım eli değdiği belli dükkanı öyle mi Adem?
00:30:29Evet öyle doğru.
00:30:31Adem'in eskiden bir teknesi vardı, tekne de balık yapardı.
00:30:34Şimdi burada bir mekanda ama hakikaten çok temiz, hakikaten çok güzel.
00:30:39Yolu düşenleri bekliyoruz Beykoz'da.
00:30:41Her zaman bekleriz.
00:30:42Hadi bunu nasıl yaptığını göster bakalım.
00:30:44Bizim bugün omega 3'ü yüksek olan Karadeniz mezgitimiz var.
00:30:48Ayrıca Karadeniz hamsisi ve bizim Beykoz boğazının istabriti.
00:30:52Hadi bakalım nasıl yapacağız?
00:30:54Bunları nasıl yapıyoruz?
00:30:54Güzelce yıkadık, yıkadıktan sonra kuruttuk.
00:30:58Tuzladık bunları.
00:30:59Tuzladık.
00:30:59Tabii tuzluyoruz bunu güzel.
00:31:01Hemen mısırlığına atıyoruz bunları.
00:31:04Bunu temizlerken içindeki o organı çok siyahlı.
00:31:07Bağırsak kısımlarını güzel temizle.
00:31:08Onu çok iyi temizlemesi lazım.
00:31:10Kesinlikle onu iyice beyazlandan kadar temizlemesi lazım.
00:31:12Yoksa çok acı olur.
00:31:17Geldik abi köyden İstanbul'a.
00:31:19Bu işlere başladık.
00:31:20Garson, komi derken yaklaşık 25 sene geçti.
00:31:24Kendi işimize yaklaşık 15 senedir kendi işimizi işletiyoruz.
00:31:28Arda nerede, Rize nerede?
00:31:30Yengemi nasıl buldun?
00:31:32Bulduk işte ve kısmet böyle.
00:31:34Bizim burada Beykoz, Kavacık'ta tanıştık onunla da.
00:31:36Nasıl bir kısmetmiş.
00:31:38Nasıl bir kısmet de öyle, Kavacık'a denk geldi.
00:31:40Öyle bir tanıştığımız olmuştu.
00:31:42O günden bu yana yaklaşık 12 senedir evliyiz.
00:31:46Bir kızımız var.
00:31:48Allah razı olsun.
00:31:50Bir kızımız var.
00:31:52Bir kızımız var.
00:31:54Bir kızımız var.
00:31:56Bir kızımız var.
00:31:589 yaşında.
00:32:00Maşallah.
00:32:02O da bugün burada olmak isterdi. Feridun abi çok seviyor.
00:32:04Ama okulla.
00:32:06Bir daha kızımla da çekeriz.
00:32:08Bir daha geliriz.
00:32:10Sen böyle değişik balıklar hazırla.
00:32:12Hocam delik balık isteriz.
00:32:14Hocam sağolsun zaten.
00:32:16Her İstanbul'a geldiğinde muhakkak burada zaten.
00:32:18Başka yere gitmiyor.
00:32:20Zaten benim kaynanam hocamın hasası.
00:32:22Televizyonun başında akşama kadar.
00:32:24Sağolsun.
00:32:28Şimdi hamsiyi daha güzel unluyoruz.
00:32:30Daha güzel olması lazım.
00:32:32İyice harmanlıyoruz onu.
00:32:34Şimdi bunu ne yapıyoruz?
00:32:36Şimdi buraya koyuyoruz abi.
00:32:38Karadeniz hamsisiyle
00:32:40Marmara hamsisinin ne farkı var?
00:32:42Çok fark var abi.
00:32:44Marmara daha kuru kalır.
00:32:46Yani sularından dolayı.
00:32:48Karadeniz daha soğuk olduğu için balık da
00:32:50soğuğu seviyor.
00:32:52O daha bir yağlı olur Karadeniz.
00:32:54Karadeniz biraz daha küçük olur.
00:32:56Ama daha yağlı olur.
00:32:58Marmara hamsisi biraz daha iri olur.
00:33:00Ama kuru olur.
00:33:02O yüzden her zaman
00:33:04Karadeniz hamsisini daha çok tercih ediyoruz.
00:33:06Doğru mu abi?
00:33:08Kesinlikle abi. Karadeniz her zaman daha öndedir.
00:33:22Gördüğünüz çiçek gibi dizdi.
00:33:24Şimdi bunları pişirmeye götüreceğiz.
00:33:26Bakalım pişirirken de çekeceğiz.
00:33:28Göstereceğiz.
00:33:30Gidiyoruz mutfağa abi.
00:33:54Kardeşim dedi ki
00:33:56Hocam bir de dedi balık sevmeyenlere
00:33:58daha doğrusu çocuk açta balık
00:34:00şöyle böyle diyenlere balığı sevdirecek
00:34:02bir şey yapıyoruz dedi. Ne yapıyoruz?
00:34:04Balık kokoreci.
00:34:06Balık kokoreci yapıyoruz. Hangi balıktan yapıyoruz?
00:34:08Şu balıktan mezgit balığı.
00:34:10Mezgit kılçıksız oluyor.
00:34:12Çok kolay, pratik ve rahatlıkla
00:34:14çocuklarla yiyebileceği bir balık.
00:34:16Karadeniz'in güzel
00:34:18flöto mezgit balığı bu.
00:34:20Kılçıksız. O yüzden daha çok tercih oluyor.
00:34:22Hadi bir yap bakalım ne yapacağız?
00:34:24Hemen hepsini yapalım.
00:34:26Domatesimiz var, biberimiz var. Evde de herkes yapabilir.
00:34:28Aynen öyle. Bir de baharatlayacağız onu.
00:34:30Baharatlayacağız. Olacak kokoreç.
00:34:32Hadi soğanımızı doğrayalım.
00:34:44Bir tane biber.
00:34:46Bir tane kırmızı biber.
00:34:48Kırmızı biber.
00:34:50İsteyenler acı atabilir içine.
00:34:52Baharat, pul biber atılıyor.
00:34:54Soya sosu atılıyor.
00:34:56İsteyen kene göre yapabilir. Acı da koyabilir içine.
00:34:58Aynen öyle.
00:35:00Soğan, yarım soğan. Orta boy soğanın yarısını doğradık.
00:35:08Şimdi bir tane de domatesimizi doğrayacağız.
00:35:10Domatesi doğrayacağız.
00:35:16Yarım domates yaptık.
00:35:18Evet.
00:35:20Şimdi bunları tepsimize koyacağız.
00:35:22Balığı doğrayalım.
00:35:32Balığımız da bu şekilde.
00:35:34Balığımızı tepsimize koyuyoruz.
00:35:36Hepsini aynı anda mı koyuyoruz?
00:35:38Aynı anda koyuyoruz.
00:35:42Bunları böyle alıyoruz.
00:35:44Şöyle.
00:35:46Balıklarımız.
00:35:48Balığı biraz sonra koyuyoruz.
00:35:50Önce sebzeleri yapacağız. Sonra balığı koyacağız.
00:35:52Evde de herkes yapabilir sevgisiyle.
00:35:54Herkes kolaylıkla rahat yapabilir.
00:35:56Hadi pişirmeye geçelim bakalım.
00:35:58Önce kokoreçi yağını koyuyoruz.
00:36:00Biraz.
00:36:02Sonra balığı koyuyoruz.
00:36:08Biraz pişsin.
00:36:10Kavursun.
00:36:12Bir dakika. Ondan sonra
00:36:14Reşit'i koyacağız. Aynen.
00:36:16Hatta şunu da koyalım.
00:36:18Bir yandan bu da pişsin.
00:36:20Hamsimiz.
00:36:22Ona da biraz hafif yağ koyuyoruz.
00:36:24Yapışmayana kadar çok az bir yağ.
00:36:28Kokorecimize biraz tuz atayım.
00:36:40Evde balık sevmeyen çocukları
00:36:42böyle balığı sevdirecek.
00:36:44Kolaylığında rahat,
00:36:46güzel bir balık yapabilirsiniz.
00:36:48Çok kolay.
00:36:50Evde balığı sevdirecek.
00:36:52Kolaylığında rahat,
00:36:54güzel, kılçıksız bir balık bu.
00:36:56Çocuklar sever bunu.
00:36:58Zaten burada en çok çocuklara bunları yediriyoruz.
00:37:00Bir de bunun balık pizzası var.
00:37:02Onu da inşallah başka bir zaman
00:37:04gösteririz.
00:37:20Evet. Şimdi bunu güvece koyuyorum.
00:37:22Hazır mısın?
00:37:24Hazırım abi.
00:37:26Evet abi.
00:37:28Evet abi. Şimdi
00:37:30güvece servis olarak koyuyoruz.
00:37:32Isınmış güvecemize böyle.
00:37:36Evet.
00:37:38Evet abi.
00:37:40Evet abi.
00:37:42Evet abi.
00:37:44Evet abi.
00:37:46Evet abi.
00:37:48Evet abi.
00:37:50En güzel hali dene biliyor musun?
00:37:52Bunun altına dibini böyle ekmek bandıra bandıra
00:37:54abi. En sevdiğim.
00:38:00Alıyorum.
00:38:02Servise hazır.
00:38:04Bunun bir tek bir şeysi daha var. Pardon.
00:38:08Biraz da baharat. Ne hafif.
00:38:10Kekikli böyle. Evet.
00:38:12Bu tamamdır abi.
00:38:14Tamamdır.
00:38:16Şimdi şunu atalım buraya.
00:38:18Bunu kapıyorum. Şuna bir yağ atıyorum.
00:38:22Mezgitimizi yapalım.
00:38:26Şimdi bunu çeviriyorum abi.
00:38:34Gel abi.
00:38:36Sevgimizi veriyoruz abi.
00:38:38Aşkla. Sevgiyle.
00:38:44Evet.
00:39:00Evet can kardeşlerim kokoreçten
00:39:02başlıyoruz bakalım.
00:39:04Kokoreç nasıl olmuş görelim.
00:39:14Hocam
00:39:16nasıl olmuş derken bitirdin he.
00:39:18Biliyorsun
00:39:20sevgili yönetmenim. Şefler
00:39:22öyle hemen pat diye karar vermezler.
00:39:24İyice ağzının içinde
00:39:26her tarafında gezdirirler. Tadına bakarlar.
00:39:28Yutarlar. Yutarken yutakta nasıl oluyor
00:39:30ona bakarlar. Öyle karar verirler.
00:39:32Hani şeflerimizden öyle öğrendik.
00:39:34Şaka bir tarafa kokoreç mükemmel
00:39:36olmuş. Şimdi şu hamsiden de
00:39:38başlıyorum. Evet.
00:39:40Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:39:42Ben hamsiyi böyle güzel kızarmış
00:39:44bulursam aynen böyle yiyorum.
00:39:48Kılçığını çıkarmıyorum. Çünkü kılçığında
00:39:50da vokasyon var. Hele böyle
00:39:52çıtır kızarmışını buldum mu
00:39:54böyle yiyorum kardeşlerim.
00:40:02Mezgiti alalım bakalım.
00:40:04Tam böyle çıtır
00:40:06çıtır olmuş.
00:40:08Ben tuttum abi.
00:40:12Tam Karadeniz'in
00:40:14mükemmel balığıdır.
00:40:16Sevgili kardeşlerim.
00:40:18Kokoreç de ayrı güzel. Böyle kızarması
00:40:20ayrı güzel.
00:40:22Bir de içine çok iyi
00:40:24temizlenmesi
00:40:26o çok önemli abi. İçine kalırsa
00:40:28bağırsakları acı olur.
00:40:30Bakın çok önemli.
00:40:32Büyük nokta söyledi. Bağırsakların çok iyi temizlenmesi
00:40:34lazım. Neden?
00:40:36Başka ne diyeyim?
00:40:40Bir de şu istavritimize bakalım.
00:40:42İstavritimizi deneyelim.
00:40:44Boğazımızın
00:40:46kuru fasülyesi diye geçer bu da.
00:40:48Evet.
00:40:52Sevgili kardeşim. İstavritte de önemli şey
00:40:54güzel çıtır kızarmasıdır.
00:40:56Çıtır kızarmazsa bu kılçıkları
00:40:58rahatsız etmez.
00:41:00Çıtır kızarmazsa
00:41:02bu kılçıkları rahatsız etmez.
00:41:04Çıtır kızarmazsa bu kılçıkları
00:41:06rahatsız eder sizi. Ama
00:41:08o kadar güzel olmuş ki
00:41:10bunu da kılçığıyla yiyebilirsiniz yani.
00:41:34Can kardeşlerim, canım kardeşlerim.
00:41:36Hepimizin eklemlerinde bir ağrılarımız oluyor.
00:41:38Esasında
00:41:40bu hareketlerle
00:41:42bu ağrılardan kurtulmanın çaresi
00:41:44çok basit.
00:41:46Basit, kolay, oturduğunuz yerde
00:41:48her gün en az 10 dakika
00:41:50yapmanız gereken hareketler göstereceğiz size.
00:41:52Nereden başlayacağız?
00:41:54En çok boynumuzda ağrılar oluyor.
00:41:56Kollarımıza ağrılar geliyor.
00:41:58O zaman ne yapacağız?
00:42:00Hep beraber yapalım.
00:42:02Boynumuzu iyice geriye vereceğiz.
00:42:04Öne eğeceğiz.
00:42:06Geriye vereceğiz.
00:42:08Öne açacağız.
00:42:10En az bir 5 tane yapacağız.
00:42:12Sonra sağa sola selam vereceğiz.
00:42:14Sağa selam ver.
00:42:16Sola selam ver.
00:42:18Sağa selam ver.
00:42:20Sola selam ver. Ne yaptık?
00:42:22Boyun kaslarımızı ve boyundaki
00:42:24kireçlenmeleri açmaya çalışıyoruz.
00:42:26Şimdi omuzlarınızı çevirin şöyle.
00:42:28Olduğunuz yerde çevir.
00:42:30İki tane imam yapmıyor.
00:42:34İki tane imam yapmıyor.
00:42:38İyice geriye.
00:42:40Şimdi şöyle yukarıdan elmalar
00:42:42toplayın bakalım. Gergin, gergin.
00:42:44Gergin, gergin.
00:42:46Harikasınız. Sağ olun hocalarım.
00:42:48Sağ olun kardeşlerim.
00:42:50Başkanıma bak. Maşallah.
00:42:52Sevgili kardeşler.
00:42:54Bir kol aşağı bir kol yukarı.
00:42:56Bir kol aşağı bir kol yukarı.
00:42:58Omuzlar için yapıyoruz. Harikasınız.
00:43:00Maşallah, maşallah.
00:43:02Hadi omuzları çevir.
00:43:04Çevir, çevir, çevir.
00:43:06Kanat çırparmış gibi yap biraz daha.
00:43:10Şöyle derin derin bir nefes alın.
00:43:16Evet şimdi bel ve karın bölgesi için
00:43:18oturduğunuz yerde
00:43:20karnınızı, göbeğinizi
00:43:22eritme hareketi gösteriyorum.
00:43:24Oturduğunuz yerde. Hiç kendinizi yormadan.
00:43:26Bakın ne yapıyoruz.
00:43:28Çek, bırak. Çek, bırak.
00:43:30Çek, bırak. Çek, bırak.
00:43:32Çek, bırak. Ne kadar çok yaparsanız
00:43:34o kadar iyi.
00:43:36Günlük en az parça parça
00:43:38yüz yüz olmak üzere 500 tane yapın.
00:43:40Sonra ellerinizi ensenize koyun.
00:43:42Sağa dön.
00:43:44Bel için bu hareketler. Sırt için bu hareketler.
00:43:46Canlanır bunlar
00:43:48yaptıkça.
00:43:50Şimdi öne doğru inin.
00:43:52Girsekler dizlere değsin.
00:43:54Evet.
00:43:56Şöyle rahatlayın.
00:43:58Kardeşler ikinci en büyük ağırlardan biri
00:44:00diz ve kalça ağrısı.
00:44:02Onun için de ayağı kendinize doğru çekin.
00:44:04Olduğunuz yerde bak. Kaldır indir.
00:44:06Kaldır indir. Kaldır indir. Beş tane.
00:44:08İçe dışa beş tane.
00:44:10Daire. Daire.
00:44:12Beş tane.
00:44:14Ters daire. Ters daire. Beş tane.
00:44:16Kapat aç. Kapat aç. Beş tane.
00:44:18Basitçecik şu gördüğünüz
00:44:20hareketler
00:44:22İçiniz için çok önemli.
00:44:24Ve geldik en önemli hareketinize.
00:44:26Şükrettiğiniz zaman beden
00:44:28kendi kendini tamir ediyor.
00:44:30O zaman derin derin nefes aldıktan sonra
00:44:32diyorsunuz ki
00:44:34çok şükür yarabbi.
00:44:36Bütün verdiklerine vermediklerine
00:44:38sonsuz şükürler olsun
00:44:40dediğiniz zaman bütün
00:44:42şifalar size akıyor haberiniz olsun.
00:44:44Doktorun dediklerinize
00:44:46aklınız yatarsa beyin tedavi yapıyor.
00:44:48Eğer doktorun dediklerine
00:44:50aklınız yatmazsa
00:44:52dünyanın en iyi ilacını versem bile
00:44:54inanmadığın için vücut onu
00:44:56çeviriyor. Çok affedersiniz büyük abdest hemen
00:44:58dışarıya atıyor. Ama inanırsan da
00:45:00kuş yüzümü veriyor
00:45:02sana şifa oluyor. Bunu hiç unutmayın.
00:45:04Böyle bir cennet yok.
00:45:06Kıymetini bilin. Ağız sağlığınıza
00:45:08dikkat edin. Şifayı
00:45:10senden istiyorum Rabbim.
00:45:12Bu doktoru vesile kıl diyeceksiniz.
00:45:20Abla isim neydi?
00:45:40Basriye Karaca.
00:45:42Nevelöz Bey.
00:45:44Havva Nur Karaca.
00:45:46Şimdi bize ne yapacaksın abla?
00:45:48Hoptur yapacağız.
00:45:50Sen bir hoptur mu yapıyorsun?
00:45:52Abla o kadar
00:45:54benim gibi bir canı tez ki hemen yapacak.
00:45:56Dur şimdi dur. Ne kadar su koyduk?
00:45:58Bir litre.
00:46:00Yani dört bardak dolu
00:46:02dolu su koyduk. Sonra
00:46:04un koyuyoruz. Ne kadar un koyacağız?
00:46:06Göz kararı koyacağım hocam. Bir kilo var ki ne un.
00:46:08Dört bardak suya
00:46:10yaklaşık iki bardak dolu dolu
00:46:12un koyacağız. Olmasa biraz daha
00:46:14üç bardak yakın koyacağız.
00:46:16Göz kararını vereceğiz. Hadi koy bakalım.
00:46:18Bismillahirrahmanirrahim.
00:46:20Başka şey yapamıyorum hocam hopturda. Tuz, muz.
00:46:22Tuzunu koyduk. Nereye koyduk tuzunu?
00:46:24Suyuna koyduk. Suyuna biraz tuz koyduk.
00:46:26Ne kadar tuz koyduk? Bir tatlı kaşığı kadar tuz koyduk.
00:46:28Şimdi ocak yanarken
00:46:30bir taraftan da hamurumuzu karıştırıyoruz.
00:46:38Havva niye hoptur demişler?
00:46:40Bilmiyorum abi.
00:46:42Kaçamak işte hemen
00:46:44Yani diyor ki
00:46:46gitme hopdursan hemen bir yemek yapacağım diyor.
00:46:48Hopdur diyor hopdur.
00:47:02Katılaşana kadar
00:47:04yapacağız. Hep karıştırmak lazım.
00:47:08Un kalmayana kadar yapacağız böyle.
00:47:10Arada kıvamını
00:47:12getirmek için de un da koyuyoruz.
00:47:14Neredeyse dört bardak suya dört bardak un oldu
00:47:16sevgili seyircilerim.
00:47:18Şimdi ocaktan indirdik.
00:47:20İyice kıvama getiriyor ablam.
00:47:22Adı hoptur.
00:47:30Hoptur yiyen hoplasın. Polpaçayı toplasın.
00:47:32Sonra devam yok mu?
00:47:34Devam yok.
00:47:36Bizi kınayan insanları yıldırım kaplasın.
00:47:38Bizi toplayan hopur hopur hoplasın.
00:47:42Bizi kınayanlar hopur hopur hoplasın.
00:47:44Şu Gazi'ye bir el salla hocam.
00:47:46Evet el sallayın.
00:47:48Evet bu arada da
00:47:50bizim can dostumuz kardeşimiz
00:47:52Gazi Bey de bizi
00:47:54drone'la çekiyor. Biz de ona bir el
00:47:56sallayalım.
00:48:12Müzik
00:48:34Evet sevgili seyircilerim
00:48:36hoptur'un pişirme işi
00:48:38hoptur ilk bitti. Şimdi bakalım
00:48:40neler yapacağız?
00:48:42Tereyağı
00:48:44Sevgili seyircilerim
00:48:464 çorba kaşığı tereyağını da
00:48:48güzelce ısıttık, erittik. Şimdi
00:48:50hoptur'umuzu tereyağıyla beraber yapacağız.
00:48:52Bakalım nasıl yapacağız, görelim.
00:49:02Sevgili kardeşlerim hani un kurabiyelerini
00:49:04yaparlar ya, onu böyle güzel güzel
00:49:06yapıyor ablam.
00:49:08Üstüne mi tereyağı dökeceğiz abla?
00:49:12Evet hoptur'umuz
00:49:14oluyor can kardeşler.
00:49:16Suyuna tuzunu da koyduk.
00:49:18Burada da gördüğünüz gibi yapılmışı da var.
00:49:20Müzik
00:49:46Bakın sevgili seyircilerim
00:49:48böyle güzelce tereyağını da
00:49:50üstüne gezdireceğiz.
00:49:52Cozur cozur sesini dinleyin.
00:49:58İşte böyle güzelce de
00:50:00tereyağını döktük mü
00:50:02hani eskilerin
00:50:04bir deyimi vardı. Diyor ki
00:50:06bu güzel tereyağına
00:50:08pabucumu koysam, pabucumu yerim diyor.
00:50:10Allah için bu tereyağı da
00:50:12misler gibi koktu sevgili seyircilerim.
00:50:14Gördüğünüz, buyurun hoptur'umuzdan
00:50:16hemen yönetmenime
00:50:18bir hoptur yaptıralım bakalım.
00:50:20Müzik
00:50:26Evet ablalarım ellerine kollarına
00:50:28sağlık. Şurada da bir yavru bizi
00:50:30bekliyor.
00:50:32Müzik
00:50:34Vaaaaay
00:50:36vay vay vay vay
00:50:38ustalığı konuşturdu.
00:50:40Müzik
00:50:52Can kardeşlerim, canım kardeşlerim
00:50:54rahmetli Erol Taş
00:50:56Üstad'a selamlar olsun. Allah rahmet eylesin
00:50:58diyoruz.
00:51:00Müzik
00:51:28Boyabat'tayız. Başkanımız
00:51:30bizi çağırdı. Yanına geldik.
00:51:32Başkanım bize bir kendinizi tanıtır mısınız?
00:51:34Hoş geldiniz. Merhaba başkanım.
00:51:36Ben Hüseyin
00:51:38Ceylan. 5 yıl İnsan Kaynakları
00:51:40Eğitim Müdürlüğü. Sonrası gibi 5 yıl
00:51:42Boyabat Belediye Başkan Yardımcılığını
00:51:44yaptım. Bu dönemde
00:51:46bir ay oluyor emekli oldum.
00:51:48Boyabat'ta doğduk. Boyabat'ta büyüdük.
00:51:50Boyabat'ta da öleceğiz inşallah. Allah
00:51:52hayırlısından versin. Bize dediler ki
00:51:54Hüseyin Bey'in çok güzel dediler böyle
00:51:56şairlik tarafı vardır.
00:51:58Çok güzel şiirleri vardır dediler.
00:52:00Çocuk yaştan beridir şiir yazmaya meraklıyım.
00:52:02Babamdan kaynaklanan bir hadise.
00:52:04Babam gurbetli olduğu için hep mektuplar yazardı.
00:52:06O mektupların içerisinde
00:52:08hep şiirle söylenirdi. Biz de
00:52:10şiirle babama cevap verirdik. O gün
00:52:12yazdıklarımızı karavanda attık. Dedim ki
00:52:14bir kitap haline getireyim. Maşallah.
00:52:16Hiç olmazsa çocuklarımız, torunlarımız
00:52:18dedemizin bir kitabı var desinler dedim.
00:52:20Böyle.
00:52:22Ağabey Efsun isminde.
00:52:24Hüseyin Ceylan Başkanımın
00:52:26Ağabey Efsun. Ağabey Efsun ne
00:52:28demekti? Ağabey Efsun Osmanlıca
00:52:30gözyaşı demek. Gözyaşı demek.
00:52:32Ağap su. Efsun
00:52:34Efsunlu su manasına da geliyor.
00:52:36Ama ben Osmanlıcasından
00:52:38gözyaşı diye aldım. Evet.
00:52:40Bakalım şöyle. İkinci baskısını yaptırdık inşallah.
00:52:42Maşallah. İkinci baskısı da yapılmış.
00:52:44Size de bir hediye ediyormuş.
00:52:46Sağ olun. Peki bize şöyle bir güzel
00:52:48bir dörtlük söreği ver.
00:52:50Ben burada ki şiirlerim
00:52:52bir hayli fazla ama ben
00:52:54Boyabatlı olduğum için size bir Boyabatlı şiir okuyayım.
00:52:56Hadi buyur bakalım.
00:52:58Ben Boyabatlıyım.
00:53:00Toprak gibidir kalbim.
00:53:02Soyludur duruşum.
00:53:04Dik durur başım.
00:53:06Verimlidir çeltiğim.
00:53:08Boldur aşım.
00:53:10Ben bu topraklarda
00:53:12sizinle kardeşim.
00:53:14Şehadet parmağımdır Boyabatımın
00:53:16kalesi.
00:53:18Anlatılmaz yaşanır kırk
00:53:20kızlar hikayesi.
00:53:22Bazartlar tabiat anıtı
00:53:24çok eskidir mazisi.
00:53:26Çanakkale'de yatıyor
00:53:28şehit ve gazisi.
00:53:30Dedim ya size
00:53:32ben Boyabatlıyım.
00:53:34Bu toprakların
00:53:36öz evladıyım.
00:53:38Dokuz mahallemiz var.
00:53:40Hepsi kardeşim. Bu güzel kitabından
00:53:42bize de hediye et başkanım.
00:53:44Ben de size bu kitabı
00:53:46hediye etmekten mutluluk duyarım.
00:53:48Sağolun.
00:53:50Çok güzel yazmış.
00:53:52Doktor Feridun Kuna diye de yazmış. Sağolsun.
00:53:54Evet çok teşekkür ederiz.
00:54:18Kışın için size
00:54:20öksürük olduğunuz zaman
00:54:22boğazınızda enfeksiyon olduğu zaman
00:54:24vücudunuzun direnci bozulduğu zaman
00:54:26çocukların da kullanabileceği, büyüklerin de kullanabileceği
00:54:28mükemmel bir şey yapacağız.
00:54:30Kara turptan yararlanacağız.
00:54:32Kara turp aldık.
00:54:34Kırmızı pancardan da yapacağız.
00:54:36Hangisi varsa elinizde o da olur.
00:54:38Şöyle orta kısmını şöyle keseceğiz sevgili kardeşlerim.
00:54:40Ondan sonra alttaki kısmından
00:54:42şöyle burayı birazcık oyacağız.
00:54:48Sonra bunun dibine
00:54:50sert bir kürdanla derineceğiz böyle.
00:54:54Evet 4-5 tane delik delicez.
00:54:56Bunu deldik sevgili kardeşlerim.
00:54:584 tane 5 tane delik deldikten sonra
00:55:02bunu bir tabağın üstüne koyuyoruz.
00:55:04Üstüne
00:55:06güzel bir bal koyuyoruz.
00:55:08Bal bulamayanlar pekmezle de yapabilirler bunu.
00:55:10Balı koyuyoruz şöyle sevgili kardeşlerim.
00:55:12Balı koyuyoruz şöyle sevgili kardeşlerim.
00:55:14Balı koyuyoruz şöyle sevgili kardeşlerim.
00:55:16Balı koyuyoruz şöyle sevgili kardeşlerim.
00:55:22Bunu şimdi kardeşler
00:55:24geceden koyacağız.
00:55:26Sabaha kadar beklemeye geçeceğiz.
00:55:28Sabaha kadar yavaş yavaş alttan
00:55:30damlayacak.
00:55:32Buraya damladığında biriktiği zaman
00:55:34onu alacağız. İçtiğimiz zaman mükemmel.
00:55:36Öksürüğe, nezihe, gribe iyi gelecek.
00:55:38Gördüğünüz gibi siyah turp.
00:55:40Ortası uyduk.
00:55:42İçine bal koyduk.
00:55:44Bu şekilde halletmiş olacağız inşallah.
00:55:46Öksürükte, nezdede,
00:55:48gripte, zatürriyede
00:55:50her türlü enfeksiyonlarda mükemmel bir nimettir.
00:55:52Bu şekilde.
00:56:08Sinop, Boyabat'tayız.
00:56:10Başkanım bizim dedi ki
00:56:12benim dizimde bir şikayetim var. Bakar mısın dedi.
00:56:14Anlat bakalım. Ne oldu başkanım?
00:56:16Hocam,
00:56:18hafiften bir ağrı başladı dizimde.
00:56:20Bir iki gün içerisinde hiç basamadım.
00:56:22Doktora gittim. Kireçleme dedi.
00:56:24Melhem verdi, ilaç verdi.
00:56:26Ama düzelmedi.
00:56:28Sonradan tekrar gittim.
00:56:30Baldırımdaki ağrılar için
00:56:32acaba dedim,
00:56:34damarlarda bir şey mi var dedim.
00:56:36Kalp damar cerrahisine gittim.
00:56:38Sonradan MR'da iltihaplar dediler.
00:56:40Ama biraz daha hatırladım ama geçmedi.
00:56:42Başkanım toparlayarak yürüyor sevgili seyircilerim.
00:56:44Tam bu bel bölgesinde de
00:56:46birazcık sıkıntısı var. Kalçada da var.
00:56:48Alkadan siyatik bölgesinde sıkıntısı var.
00:56:50Ama bir de
00:56:52bu dizinin içinde şöyle baktığımızda
00:56:54bakın hopluyor yerinden.
00:56:56Tam şu bölgede biraz iltihap birikmiş.
00:56:58Nereden gelmiş? Ağzından, dişinden,
00:57:00boğazından kaynaklarını bir enfeksiyon
00:57:02gezerken hasarlı yeri sever.
00:57:04Burada öremeyen bağırır.
00:57:06Yani hem siyatik bölgesinde
00:57:08hem bölgesinde sıkıntılar var.
00:57:10Şimdi biz buradakine küçük bir şekilde
00:57:12bunu alıp hem buraya hem de buraya
00:57:14ozon tedavi uygulayıp kendisini
00:57:16çok rahatlatacağız. Şimdi buraya gelirken
00:57:18toparlıyordu. Bakalım biz bunları aldıktan sonra
00:57:20ne kadar rahatladı göreceğiz bakalım.
00:57:38Başkanım. Senin gibi akıllı adama sigara yakışmıyor. Kusura kalma ya.
00:57:50Hakikaten yakışmıyor abi ya.
00:57:52Vallahi şaşırdım ben seni sigara görünce ya.
00:57:54Diyordum ki lan bu adam sigara
00:57:56içiyor gibi dudakları mor.
00:57:58Akıllı bir adam yapmıyordur diyordum.
00:58:00Bak nasıl irinli geldi bak.
00:58:02Yazık ya.
00:58:04Eziyet ne abla?
00:58:06Başını bela alacak yani.
00:58:08Ölmez abi hepimiz öleceğiz.
00:58:10Vakit saat geldi mi öleceğiz.
00:58:12Ona bir çaremiz yok.
00:58:14Ama sürünmek var.
00:58:16Bak basit bir iltihabı
00:58:18vücut yenemiyor.
00:58:20Niye? Havalanamıyor çünkü.
00:58:22Başkanım. Şöyle bir yürü.
00:58:38Ne kadar rahatladın sonra bize söyle.
00:58:44Yenge gel bak gel.
00:58:46Bak eskiden toparlıyordu bak şimdi.
00:58:48Şöyle yürürken
00:58:50canım yanıyordu.
00:58:52Şimdi yanmıyor.
00:58:54Şu dizimi rahatlıkla bükebiliyorum.
00:58:56Şu anda canım yanmıyor.
00:58:58Tamam.
00:59:00Evet sevgili seyircilerim.
00:59:02Gördüğünüz gibi dizinin içinde iltihap vardı.
00:59:04Sizlerin gözünün önünde o iltihabı aldık.
00:59:06Oraya da oksijen koyduk.
00:59:08Başkanım da bize inandığı için,
00:59:10güvendiği için çok çabucak düzelecek inşallah.
00:59:12Şimdi biz kendisine
00:59:14biraz da kilo vermesi için detoks anlattık.
00:59:16Ağız gargarası verdik.
00:59:18Multivitamin verdik.
00:59:20Bir de ozonlu body gel kremimiz vardı.
00:59:22Onu beline hem dizine sürecek.
00:59:24Yengeme tembih ettik. O da onu yapacak.
00:59:26İnşallah şifa bulacak.
00:59:28Teşekkür ederim hocam.
00:59:30Elinize sağlık.
00:59:32Başkanım bize bir sözü var.
00:59:34Kendisinin çok güzel şiirleri varmış.
00:59:36Şimdi bir yerde gideceğiz.
00:59:38Güzel bir şiirlerinden okuyacak.
00:59:40Hadi bakalım.
00:59:48SINOP
01:00:12Sinop'tayız. Boyabat'tayız.
01:00:14Boyabat'ın panayındayız.
01:00:16Neyi tavsiye ediyoruz?
01:00:18İçindeki propiyotikler açısından çok önemli.
01:00:20İçindeki kolajen açısından çok önemli.
01:00:22Vitaminer açısından çok önemli.
01:00:24Doğrudur.
01:00:26Evet neler var bunun içinde?
01:00:28Şimdi ben Samsun'da bu işi zaten yapıyorum.
01:00:30Profesyonel bir usta kasaptım.
01:00:32İki yıldır Samsun'da
01:00:34Yad Limanı'nda, Kurupelit'te
01:00:36kokoreç hizmetini insanlara veriyorum.
01:00:38Şimdi kuzu kokoreçimiz Balıkesir, Susurluk'tan geliyor.
01:00:40Oranın kokoreçi çok meşhurdur çünkü.
01:00:42Türkiye'nin en büyük kuzu kokoreç tedarik fabrikasıyla çalışıyoruz.
01:00:44Türkiye'nin en büyük kuzu kokoreç tedarik fabrikasıyla çalışıyoruz.
01:00:46Sonrasında kuzu kokoreçimizin içerisinde
01:00:48Sonrasında kuzu kokoreçimizin içerisinde
01:00:50kuzu uykuluğu vardır hocam.
01:00:52Kuzu mumbarı,
01:00:54kuzunun iç yağıyla beraber şekillendirilerek
01:00:56üzerine de en son 3 kat kuzunun
01:00:58ince bağırsığa sarılarak yapılır.
01:01:00Ve insanlara
01:01:02bu gerçekten sağlıktır.
01:01:04Propiyotik açısından daha sonra kolajen
01:01:06deposudur zaten bu.
01:01:08Yani hem de lezzetli bir üründür.
01:01:10Ama yapmasını bilen tabii ki.
01:01:12Nasıl yaparmış? Görelim bakalım nasıl yapacak şovunu. Çek bakalım. Görelim. Buyurun.
01:01:28Bunu bu şekilde isterse yer müşterilerimiz kalın doğrama,
01:01:32ince doğrama veyahut da İzmir usulü ızgaramızda yapıyoruz.
01:01:37Her konuda müşterilerimize hizmet sağlıyoruz. Ha turistler
01:01:40buyurun geleyim diyor. Evet efendim.
01:01:48Sonrasında doğradıktan sonra tavaya atıyoruz efendim. Tavamız
01:01:51atıyoruz. Temiz tavamıza. Bu kokoreçin ııı üç çeşidi var.
01:01:58Ankara, İstanbul, İzmir vardır efendim. Ankara
01:02:01kokoreçimizde mesela ince doğranmış sadedir. İstanbul
01:02:05kokoreçimizde gene ince doğranmış ama sebzelidir.
01:02:08Domates ve yeşil biberdir. Tamam. Iıı İzmir'de ise böyle
01:02:12halka halka keseriz. Sonrasında bunu ızgaramızda
01:02:15atarız. Güzelce pişiririz. O şekilde. Nar gibi ekmeğin
01:02:19arasına koyup dörde bölüp insanlara hizmet sunarız o
01:02:21şekilde. Evet. Gördüğün gibi Samsunlu kardeşimiz hakim
01:02:25maşallah. Ama mesleğidir efendim. Çok güzel yapmış.
01:02:27Evet. Emrah. Emrah kardeşimizi biz de destekliyoruz.
01:02:31Kolajenler çok önemli. Yarı pişmişken efendim baharatını
01:02:35veriyoruz. Hafiften ama. Çok hafiften. Insanlar baharat
01:02:39yemeyecek. Meremen yemeyecek. Kokoreç yiyecek.
01:02:50Kolajenle katılıyoruz. D vitamine katılıyoruz.
01:02:54Probiyotiğine katılıyoruz. Buyurun gelin diyoruz. Emrah
01:02:59gibi kokoreççiler bulursanız afiyet olsun diyoruz. Samsun
01:03:03neredesin? Samsun Kurupelit'te yat limanındayım
01:03:06efendim. Yat limanında Kurupelit'te emrah dediniz ve
01:03:09herkes gösteriyor zaten. Herkes bilir zaten. Herkes bilir.
01:03:11Kokoreççi emrah dedin herkes gösteriyor. Evet. Vay vay
01:03:14vay. Ekmeğimizi tostluyoruz sonrasında. Güzel değil mi?
01:03:16Pızartıyoruz.
01:03:19Ekmeğimizi de kızarttı. Güzelce kokoreçin yağıyla da yaptı.
01:03:36Çıtır çıtır. Çok güzel de gördüğünüz gibi. Evet şu an
01:03:41tam pişmiştir efendim. Tam bir kokoreç. Bu şekilde. Harika
01:03:46bir şekilde ağzına dair oldu. Baharatlar. Kimyon, kekik.
01:03:52Kimyonunu veriyoruz efendim. Biraz da tuz. Buyurun. Afiyet
01:03:57olsun diyoruz. Afiyet olsun diyoruz efendim altını da.
01:04:11Emrah kardeşimize teşekkür ederiz. Hakikaten işin
01:04:15ehliymiş. Çok da güzel yaptı. Yolu buraya düşenler Samsun'a
01:04:19düşenler buyurun afiyet olsun diyoruz. Mutlaka bekleriz
01:04:21efendim. Bekliyoruz.
01:04:38Neredeyiz abla biz? Ufayabad Çeşnigir köyündeyiz. Ufayabad
01:04:44Çeşnigir köyündeyiz. Bu ne abla? Isırgan. Sevgili
01:04:48seyircilerim size şimdi Allah'ın bir mucizesi ısırganın
01:04:52çayını yapacağız. Ama eklem ağrılarınız oluyorsa şimdi
01:04:56yaptığımız lapadan eklem ağrılarını da kullanabilirsiniz.
01:04:59Bel ağrısını da kullanabilirsiniz. Boyun
01:05:01ağrılarını da kullanabilirsiniz. Suyunu içeceksiniz.
01:05:04Şimdi biz yapacağız. Suyunu içeceğiz. Ne yapacak? Bizi
01:05:07kansere karşı koruyacak. Ucuzluğumuzun her türlü eklem
01:05:10ağrılarına karşı koruyacak. Ucuzluğumuz direncinin
01:05:13kuvvetinden direk nezihe gribe karşı koruyacak. Allah'ın
01:05:17bir mucizesidir. Isırganı böyle güzelce alın. Yalnız
01:05:20ısırganda dikkat edeceğiniz şey sakın ellerinizi buralara
01:05:23fazla değmeyin. Yakıyor. Muhakkak bir eldivenle tutmanız
01:05:26lazım. Fakat ablama özel bir meziyet kazanmış. Isırgana
01:05:30bunları bir şey yapmıyor. Yok. Biz de onu güzelce dedik ki
01:05:33abla gel bize topla sağ olsun topladı. Şimdi kaynayan
01:05:36tenceremizi içine koyalım abla bunları.
01:05:40Can kardeşlerim canım kardeşlerim yalnız burası bir
01:05:46nimet. Biz burada ebe gümeçten de bulduk. Ebe gümeçlerinde ne
01:05:51yapacak? Öksürüye iyi gelecek. Akciğer iltaplarına çok iyi
01:05:55gelecek. Biliyorsunuz bu aralar çok fazla havaların
01:05:58değişmesiyle akciğerlerimizde öksürüklerimiz başladı. Size çok
01:06:04güzel ablam ellerini sağlık yeter. Ebe gümeçten de güzelce
01:06:07yıkadık. Hem ebe gümeci hem ısırganın ikisini aynı anda bir
01:06:11tencere içine koyduk. Üstünü geçecek kadar biraz daha su
01:06:14koyacağız. Bunu bir iki dakika kaynatacağız. Kaynadıktan
01:06:18sonra süzeceğiz. Süzdükten sonra da bunu hem çayını içeceğiz
01:06:21hem lafası yapacağız.
01:06:24Gördüğünüz gibi kaynamaya başladı. Çok kaynatmayacaksın
01:06:38bunun özelliği o. Bir iki dakika kaynatacağız. Hemen
01:06:41süzeceğiz. Şimdi altını kapatalım. Çok güzel kaynamış.
01:06:44Ebe gümeci ve ısırgan çayımız hazır. Lafamız da hazır. Şimdi
01:06:49sevgili kardeşlerim bunu şöyle yapacağız.
01:06:54Şu rengin güzelliğine bakın. Şu nimete bakın nimete. T-shirt'umun
01:07:05rengiyle doydu hocam. Evet T-shirt'umu da özellikle o yüzden
01:07:08giydim. Can kardeşlerim, canım kardeşlerim. Burada sabah bize
01:07:13muhtarım bir bal ikram etti. Böyle güzel bir bal olamaz.
01:07:17Harika bir baldı. İsteyenler şeker hastası olmayanlar buna
01:07:21biraz da bal ilave yapabilir. Her türlü ekleme ağrısına, her
01:07:25türlü boğaz ithaplarına, her türlü ağız ithaplarına hepsine
01:07:29hepsine iyi gelir. Kansere karşı koruyucu özelliği vardır.
01:07:32Lütfen kaçırmayın. Lütfen bundan muhakkak için. Can ablam,
01:07:36canım ablam. Buyur bakalım önce sen.
01:07:40Hatır için, hatır için söylüyor gibi geldi ablaya. Hayır,
01:07:50hayır. Hatır için söylemiyorum hocam. Al evlat.
01:07:54Yakma eline, dikkat et. Yavaş iç. Yakma, yakma.
01:08:00Evet, can kardeşlerim, canım kardeşlerim. Tabii bir şey
01:08:12daha yapacağız. Ne yapacağız şimdi? Bunun güzelce lapasını
01:08:16da yapacağız. Nasıl yani? Sevgili kardeşlerim ağır yan
01:08:20eklemler yerlerinize. Bunu aldık ısırganla ebe gümeci ikisi
01:08:27beraber yan yana eklemlerin ağrıyan yerlerinize bunu
01:08:32dayanabildiğiniz kadar sıcaklıkta saracaksınız. Ister
01:08:35bileğinize, ister boynunuza, ister belinize, ister dizlerinize
01:08:39neresi olursa saracaksınız. Üstüne de naylon saracaksınız.
01:08:43Yaklaşık bir yarım saat kadar filan sıcaklığı geçene kadar
01:08:46duracak. Ama dayanabildiği kadar sıcaklığa dokunup iyice
01:08:50sıcaklığını anlayın, öyle koyun. Sakın birdenbire koyup
01:08:52orayı yakmayın. Bir nimet de budur.
01:09:27Evet.
01:09:42Size çok özel bir dostumun çok özel bir kardeşimi tatmak
01:09:46istiyorum. Yusuf kardeşim. Biz çok eskiden beri tanışırız.
01:09:49Yusuf kardeşimin en büyük özelliği tam anadan babadan
01:09:53gelme usta bir terzidir kendisi. Erkek terzidir. Kaç
01:09:58senedir yapıyor Yusuf kardeş bize bunu? Yaklaşık otuz yıl.
01:10:01Otuz yıldır bu işi yapıyorsun. Evet. Evet. Bir ara verdim ve
01:10:04tekrar dönüş yaptım. Nasıl başladıydın? Çocukluktan mı
01:10:07başladın? Nasıl heveslendin? Evet hocam çocuklukta eee
01:10:09amcalarım sayesinde iki tane amcam terzi idiler. Hı hı. Biz
01:10:14de çocuk yaşta yanlarına geldik. Beraber çalışarak beni
01:10:17yetiştirdiler, terzi yaptılar ve bugünlere geldik hocam. Ne
01:10:20kadar güzel. Sizin gibi değerli insanları giydiriyoruz. Evet.
01:10:24Gerek gömlek, gerek takım elbise. Erkekler üzerine
01:10:28çalışıyorsunuz. Ağırlık erkek hocam. Ağırlık erkek. Evet.
01:10:30Şimdi sevgili seyircim biz niye geldikse ben de şunu
01:10:33anlatmaya çabalıyorum. Sağlıklı bir gömlek, sağlıklı bir
01:10:37elbise nasıl olur? Sağlık açısından neden önemlidir?
01:10:40Neden önemlidir? Giydiğiniz kıyafetin nefes alması lazım.
01:10:44Naylon kumaşlardan mümkün olduğu kadar kaçmak lazım.
01:10:47Kesinlikle. Değil mi? Ben kesinlikle. Özellikle son
01:10:51zamanlarda çok böyle sentetik ürünler piyasaya çıktı.
01:10:55Polyester ve sentetik. Bunlar da sağlığa zararlıdır haliyle.
01:10:59Pamuk, yün, kaşmir, yüzde yüz yün. Şimdi sevgili
01:11:04kardeşlerim neden önemli? Eğer siz kardeşim dediği gibi iyi
01:11:08bir kumaş seçmezseniz gömleklerinizde vücudunuzda
01:11:11terden dolayı mantarlar oluşur. Terden dolayı hastalıklarınız
01:11:16oluşur. Vücut nefes alamaz. Deneyin mesela vücudunuza bir
01:11:19naylon torba giyin şöyle. Ne kadar kötü bir terlersiniz,
01:11:23şey yaparsınız. Bir de güzel böyle pamuklu bir atlet giyin
01:11:26mesela. Ne kadar rahat edersiniz? Peki nasıl bir kumaş
01:11:29yapılıyor? Nasıl bir mesela bir gömlekten başlayalım. İyi bir
01:11:32gömlek nasıl olur? Öncelikle şunu belirtmek istiyorum. Siz
01:11:35sağlık doktoru, biz de kıyafet doktoru. Doğru. İkimiz bir
01:11:38araya geliyoruz şu an. Eee vatandaşlara eee sağlık
01:11:42önereceğiz. Eee gömlek eee diktiğim gömleklerim varmış.
01:11:46Hemen görelim bakalım şöyle. Örneğin eee şöyle bir kumaşımız
01:11:51yüzde yüz pamuktur. Evet. Gördüğünüz gibi sevgili
01:11:56seyircilerim gördüğünüz gibi hava alan, nefes alan kumaşlar
01:11:59böyle. Dikişimiz falan çok kaliteli. Evet. Kendi markamız.
01:12:02Evet. Evet şöyle. Yakada bir düğme olmuş. Yani isteyenler
01:12:06tabii isim de yazdırabiliyorlar. Kişiye özel
01:12:08ismarlama eee ismini gerek kola, manşete, gerek yakaya eee
01:12:14onları dikebiliyorsunuz. Yani bu gömlek el dikimi olduğu, el
01:12:19emeği, göz nuru olduğu belli oluyor diyor. Mesela şurada bir
01:12:23manken gösterelim sevgili kardeşlerim. He şimdi aldım.
01:12:26Tamam. Görüyorsunuz sevgili seyircilerim. Bir cekette ne
01:12:31kadar çok iğneyle kuyu kazmak derler ya. Iğneyle kuyu kazmak
01:12:35görüyorsunuz. Ince ince ince dokunmuş. Ince ince böyle her
01:12:40noktasına iğneyle iplikle yapılmış. Yavaş yavaş kaybolmaya
01:12:43yüz tutan bir meslek. Konfeksiyona döndü her şey ama
01:12:47bunların da sağlık açısından apayrı iyiliği vardır. Biz de
01:12:52size onları gösterelim istedik. Bu gömleklerin kumaşlarını
01:12:55beğeniyorlar. Nasıl dikiyorsun? Ne yapıyorsun? Nasıl oluyor? Bir
01:12:58göstersene bize. Eee müşterimiz talep ettiğinde ben müşterimin
01:13:02gerektiğinde ofisine dahi gidiyorum. Evine dahi gidiyorum.
01:13:06Hani vakıtları olmuyor. Çok yoğun çalışan iş adamları olduğu
01:13:10için müşteri portföyümüz genelde. Eee özel ölçü
01:13:13alıyoruz. Eee gömleği bir günde dikebiliyorum. Bir günde
01:13:16teslim ediyorum. Iıı tabii çok olmadığı sürece. Üç beş tane
01:13:21olsa bir günde evet. Ama takım elbiseyi eee minimum on gün
01:13:25vakit istiyoruz. Çift prova yapıyoruz. Tam el işçiliği
01:13:29yapıyoruz takım elbiseyi. Şimdi bize bir mesela bir kumaş
01:13:32göster bize doğal bir kumaş göster. Ondan ölçü alınıp
01:13:35nasıl yapılıyor onu bir göster Yusuf kardeşim. Hocam ııı
01:13:38renk tercihiniz olabilir mi kendinize? Senin göster bakalım.
01:13:42Senin bedenine bu uyar. Hocam rengine bu uyar de mesela.
01:13:45Hocam ııı takım elbisemi yok yok ben ceket ceket gömlek
01:13:50istiyorum. Gömlek.
01:13:59Evet sevgili seyircim gördüğünüz gibi çareler
01:14:16tükenmiyor diyor Yusuf kardeşim. Her türlü çeşit her
01:14:19türlü örnek var ama keşke imkan olsa da size gösterebilsem
01:14:24evet şöyle dokusunu gösterebilsem böyle o kadar
01:14:28güzel bir dokusu var ki yani tam böyle pamuğu diyor. Mesela
01:14:31şu beyazın güzelliğini bir görseniz. Hocam mesela yüzde
01:14:34yüz kaşmir var mesela şu yüzde yüz kaşmir hocam. Evet harika
01:14:37bir kumaşmış evet. Evet hocam size bir ölçü alalım şimdi
01:14:41gelmişken. Al bakalım hadi al. Almamız gerekir hocam. Nasıl
01:14:44alınıyor ölçü görelim bakalım. Hocam nasıl bir gömlek tercih
01:14:47ediyoruz? Iıı kravat takacak mıyız? Yok. Iıı spor olarak mı
01:14:51giydiriyoruz? Senin gibi böyle yaka yaparım böyle. Hep böyle
01:14:54hep böyle durun. Şimdi sevgili hocam siz televizyonda sizi
01:14:59sürekli izliyorum. Iıı gelen bütün hastalarınızın bel ölçüsünü
01:15:03veriyorsunuz. Bugün ben sizin bel ölçünüzü ben şimdi erkekler
01:15:08de erkekler de erkekler de bel ölçüsü tam göbekten ölçülecek.
01:15:12Yüz ikiyi geçmeyecek. Kadınlarda da seksen sekizi
01:15:15geçmeyecek. Hadi bakalım. Hadi ölçelim. Bel ölçüsünü galiba
01:15:18bildiği için yüz iki rakamında ver. Yok. Yok. Uluslararası.
01:15:22Uluslararası. Uluslararası. Uluslararası. Tam göbekten.
01:15:27Önce belimi ölç bakalım. Gel belimi ölç. Hocam rahat
01:15:30duralım. Tamam rahat durduk. Hocam harikasın. Kaç? Ama
01:15:34sınırdayız hocam. Kaç? Yüz hocam. Yüz. Ben de yüz buçuk
01:15:38dedim hocam. Ha sivrisörtümüz biraz kalın. Ha. Oradan. Bir
01:15:41santim oradan hocam. Yüz ikinin altında mı? Altında.
01:15:45Tamam. Önemli. Hocam hocam kurtardı. Evet. Normal ölçümüzü
01:15:50alalım. Hadi bakalım.
01:15:58Bunlar 42 değil mi? Evet hocam. Hocam şöyle deneyelim.
01:16:02Kırk iki ama kırk üç. Dik duramadım hocam.
01:16:13Evet sevgili seyircilerim gördüğünüz gibi en ince detayına
01:16:17kadar böyle ölçüler alınıyor. Buyur abi. Evet şimdi kolumuzu
01:16:20ya pardon. Gömlek boyu alıyorum. Ha. Kovboyu. Kovboyu
01:16:24alıyoruz.
01:16:29Şimdi hocam stüdyoda alışmış ya hani. Her şeyi kendi şey
01:16:34yapıyor. Bu da hocam şimdi mezve elimizde bizdeyiz hocam
01:16:37kusura bakma.
01:16:48Evet.
01:17:01Bazısını sen kolları ince oluyor adamın. Ona göre yapılıyor.
01:17:06Şey oluyor. Ona göre. Bası çok geliş istiyor. Ben kolları da
01:17:10çok dar istemiyorum. Buraların böyle çok dar olmasın.
01:17:12Çektiğinde gelsin istiyorsun şöyle. Rahat ol. Ben her şeyi
01:17:15rahatını seviyorum. Diyorum kırk iki gömlek tamam oluyor ama
01:17:19ben kırk üç alıyorum mesela. Hocam slim fit mi yapalım?
01:17:23Normal rahat. Normal rahat abi. Hayatta istemem. Evet can
01:17:28kardeşler, canım kardeşler, gördüğünüz gibi böyle en ince
01:17:31detayına kadar kol boyundan tutun da göğüs ölçüsünden tutun
01:17:34da basen ölçüsüne kadar her şeyiyle ölçülen mükemmel bir
01:17:37işlem yapılıyor. Bakalım sonuçta şimdi atölyeye
01:17:41göndereceğiz. Atölyede neler olacak? Hep beraber göreceğiz.
01:17:45Bakalım Yusuf kardeşim ne biçim bir sanatını konuşturacak?
01:17:49Nasıl bir gömlek çıkaracak? Beraberce göreceğiz. Hocam
01:17:52modelimiz nasıl olsun? Evet. Yaka modelimiz.
01:17:59Hocam ben size bu kumaşı tavsiye ediyorum. Evet. Hakikaten
01:18:03güzel bir kumaş. Onun dışında böyle çok güzel bir dokusu var.
01:18:08Harikaymış. Tamam. Yakamızda düğmeli yaka olsun abi. Hangisi
01:18:12olsun? Hocam düğmeli yaka bundan olsun. Doğru. Yapalım.
01:18:17Çok güzel. Önünü patlı yapıyoruz hocam. Tamam. Dedi ki
01:18:20hemen yapıyorum dedi. Bir saatte yaparım dedi. Biz de saate
01:18:23baksa şurada çayımızı içerken gömlemiz gelecek mi gelmeyecek
01:18:26mi onu göreceğiz sevgili seyircilerim. Şimdi hocam
01:18:28yanlış bilgilendirmeyelim müşterilerimizi. Eee bir taneyi
01:18:31bir saat tane. Maksimum bir buçuk saatte siz çayınızı içene
01:18:35kadar dikip getiriyorum hocam. Hadi o zaman çayları söyle
01:18:38gömlekleri bekliyoruz. Tamam hocam.
01:18:42Hocam üçüncü çayları söyledik. Yani her biri yirmi desem var
01:18:57ya son yirmiye girdik. Bir saat olmadı bir saat. Tamam kırk beş
01:19:00dakikası var evet. İstanbul trafiği var. Geleceğim dedim
01:19:03gelecek. Evet sevgili seyircilerim biz de boş durmadık
01:19:06yani. Güzel bir yer burası. Çayımızı içiyoruz. Çayımızı
01:19:08içtik vallahi. Güzel de sohbetimizi ettik. Bakalım
01:19:10gelecek mi? Gelmeyecek mi? Göreceğiz.
01:19:14Evet. Dakikadan böyle olur işte. Evet. Ateliye gitti.
01:19:41Hemencecik de geldi. Hadi görelim bakalım nasıl oldu?
01:19:44Buyurun geçelim bakalım. Hemen geçeyim şurada bir giyeyim.
01:19:50Müsaadenizle sevgili seyircilerim.
01:20:11Evet hocam yakamız harika. Evet. Ben beğendim hocam. Dur
01:20:22şimdi ben de bakacağım heyecanlanıyorum. Hocam
01:20:24beğenecek mi? Şöyle alalım sizi hocam. Ben ben halledeceğim
01:20:29hocam. Sizi şöyle biraz alalım. Şöyle hocam şöyle şöyle şurada
01:20:31hocam. Hocam mavi de sizi aştı bayağı. Değil mi? Kırmızı da
01:20:35yakışıyor ama hani mavi. Evet. Daha asıl hocam. Karaya al
01:20:39bağla geç karşına ala. Hocam güzel günlerde giyin.
01:20:44Inşallah. Evet can kardeşlerim, canım kardeşlerim
01:20:47görüyorsunuz omuz filan hepsi böyle. Cuk oturmuş derler ya
01:20:51cuk oturmuş. Tam benim istediğim gibi de bir kumaş.
01:20:53Nefes alan böyle rahat. Ben o slim fit diyorlar pek böyle
01:20:57dar şeyleri pek sevmiyorum. Daha doğrusu giyemiyorum. Ben
01:21:01huylu bir adamım. O yüzden rahat olması lazım. Yusuf
01:21:05kardeşime özellikle teşekkür ederim. Hocam sınıfı geçtikse
01:21:09geçti. Sağ olun varın diyoruz. Inşallah yeni siparişler içinde
01:21:14geliriz. Can kardeşler, canım kardeşler. Evet. Biz size ne
01:21:18göstermek istedik? Sağlıklı bir gömlek her şeyden önemli.
01:21:21Neden? Nefes alması lazım bu bedeninizin dedik. Hele böyle
01:21:24de çabucak yapan yerler buldunuz da kaçırmayın. Bu
01:21:28fırsatı böyle güzel gömlekleriniz olsun. Hepinize
01:21:31güzellikler olsun, iyilik olsun. Yusuf kardeşim de
01:21:34ellerine sağlık. Teşekkür ediyoruz. Haydi bakalım
01:21:37İstanbul'da başka görüntülerimize doğru gidelim.
01:21:39Bu gömlekle çıkayım o zaman. Haydi gidelim. Haydi gidelim.
01:21:42Böyle gidelim. Devam et. Hava güzel nasıl? Haydi buyurun.
01:21:59Can kardeşlerim, canım kardeşlerim, kardeşlerimiz
01:22:02geldiler. Sağ olsunlar bize. Evet. Güzel böyle demli çay
01:22:05ikram ettiler. Sizin de yolunuz düşüyorsa Panayır'a buyurun
01:22:09gelin. Afiyet olsun. Afiyet olsun. Ocakta köz ateşinde
01:22:13pişmiş.
01:22:24Koyabat'ta Panayır'da gezerken bacım dedi ki hocam gel kendi
01:22:29mahsullerimiz bunlar dedi. Ne var dedik? Evet çok güzel bir
01:22:32şey gösterdi bize. Nedir bu kardeşim? Bamya efendim. Bamya
01:22:36bir aç şöyle bize içini. Kendi yetiştirir şimdi size
01:22:39anlatacağız. Can kardeşler eklem ağrınız varsa, diz ağrınız
01:22:44varsa bunları alıp kurutun. Tut bir dakika. Tut bir dakika.
01:22:47Sevgili yönetmenim şöyle yakından çekelim. Bu tohumlarını
01:22:51bakın böyleyken de yiyebilirsiniz ama kurutup
01:22:57Eklemlerinizin sınıfı bittiyse diz ağrınız varsa belanız
01:23:01varsa bundan bolca yiyin. Ama kurusunu da kurutun. Akşamdan
01:23:06bir bardak suyun içine koyun on tanesini sabaha kadar dursun.
01:23:09Sabah suyunu için sonra kendisine yiyin. Ama böyle
01:23:12bamya buluyorsanız alın bunu toptan bu bacından hepsini alın
01:23:15götürün eve. Evde bunları güzelce kurutun. Yemeğini yapıp
01:23:18yiyin gene aynı şeyi yapar. Bamya yiyeni incelemişler.
01:23:22Mide ve bağırsak sisteminde kanser olmamış sevgili
01:23:25kardeşler. Içindeki etken maddeleri mükemmel şekilde
01:23:28iyileştirici bir nimettir bamya. Gelelim buna. Içindeki
01:23:32beta karoteniyle, vitaminleriyle, mineralleriyle
01:23:35harikadır. Kabak tatlısından ziyade kabak çorbası yapınız.
01:23:39Mükemmel bir şekilde bağırsakları çalışacak.
01:23:42İçindeki mineralleriyle, vitaminleriyle şaşıracaksınız.
01:23:46Yani kabağı illa kabak tatlısı olarak yemeğiniz. Lütfen
01:23:50çorbasını deneyiniz. Şaşıracaksınız. Bağırsaklarınız
01:23:53güzel çalışacak. Geri duracaksınız. Hucunuzda enerji
01:23:56gelecek. Kabağı sadece kabak olarak değil çorba olarak da
01:24:00deneyin. Tatlı olarak değil çorba olarak da deneyin.
01:24:02Şaşıracaksınız. Yemeğe yapılabilir. Böyle yemeklere
01:24:06karıştırılabilir. Sırf çekirdekçi üretilen kabaklar var.
01:24:09Işte gördüğünüz gibi Çinko açısından çocuklarınızın boyu
01:24:13büyümesi açısından mükemmeldir. Erkek kardeşlerime de
01:24:16diyorum ki prostat olmak istemiyorsanız bol bol kabak
01:24:20çekirdeğini çiğ olarak yemeye çalışınız. Tabii buranın en
01:24:23meşhurlarından birisine pirinci pirinci de söylüyoruz.
01:24:27Ama ben size pirinci yiyin ama çok yemeyin diyoruz. Yiyin.
01:24:31Tabii ki yiyin ama çok yemeyin. Buna da dikkat edin.
01:24:34Bulduğunuz zaman muhakkak yakalayın. Nohut, nohut, nohut,
01:24:38nohut. Neden nohut? Haftada bir ve iki sefer kuru bakla
01:24:41giller yemek lazım sevgili kardeşlerim. Nohut da
01:24:44inanılmaz bir nimettir. Kesinlikle tavsiye ediyoruz.
01:24:47Aklınızda olsun. Evet. Bacıma çok teşekkür ederim. Allah
01:24:51hayırlı işler versin. Sağ olun. Sağ olun. Hadi kolay gelsin.
01:24:53Allah'a emanet olun. Hadi kolay gelsin.
01:25:02Boya Batı'nda gezerken ablamın tezgahında çok güzel bir şeyler
01:25:06gördüm. Ne bunlar abla? Patlak mısır. Atatoğlu patlak mısır.
01:25:11Bak ne güzel söylüyorlar. Başka yerde. Başka yerde cim
01:25:14mısırı falan diyorlar değil. Ablam ne güzel söylüyor.
01:25:17Patlak mısır. Bunları alıp güzelce şey yaptığınız zaman
01:25:20mis gibi patlar. Bakın burada da gösterelim. O da kırmızısı.
01:25:24Görüyor musunuz? Bu kırmızısı, bu siyahı. Böyle atatoğumunu
01:25:28her yerde bulamazsınız. Evet. Buyurun Boya Batı pazarına bu
01:25:31güzellikten yararlarını ödüyoruz. Aynen. Evet. Çok var
01:25:34hocam. Elmalarımız organik eski yerli. Elmalar tüm
01:25:38atalarımızdan gelen. Harikasın. Yani öyle bir şey yok. Kışın
01:25:42kışın en büyük nimetlerinden biri kardeşlerim. Evet. Lütfen
01:25:47pırasayı ihmal etmeyiniz. Hele bunun gibi böyle organik
01:25:50yapımını bulduğunuz zaman kaçırmayınız. Pırasayı bütün
01:25:55kış yemeniz lazım. Içindeki mineralleri, vitaminleriyle
01:25:59beraber. Evet. Ama en önemlisi bağırsaklarınızın çalışması
01:26:03açısından içindeki demiriyle vitaminleri mükemmeldir. Doğal
01:26:07antibiyotik özelliği vardır. Çünkü enteresan bu sarımsak
01:26:10dillerdendir. Sarımsak nasıl mucizeyse bu da mucizedir.
01:26:14Aklınızda olsun. Aynen. Kışın bol bol yiyin. Evet. Allah
01:26:17ilişkiler versin. Sağ ol hocam. Allah razı olsun. Teşekkür
01:26:20ederiz. Senden de. Hadi görüşürüz. Görüşürüz hocam.
01:26:22Allah'a emanet olun. Hadi.