#صباح_الورد حلقة الإثنين 2 ديسمبر 2024 تقديم سلمى عادل وندى ياسر وتناولت الحلقة عدة موضوعات وفقرات منها
ثقافة الأكل عند المصريين.. بين الصحة والسمنة
"الطفولة والأمومة" يطلق حملة "بأمان" لحماية الأطفال من سوء استخدام الإنترنت
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
ثقافة الأكل عند المصريين.. بين الصحة والسمنة
"الطفولة والأمومة" يطلق حملة "بأمان" لحماية الأطفال من سوء استخدام الإنترنت
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00:00موسيقى
00:00:30موسيقى
00:00:49يا صباح الفل والورد واليسمينة على مشاهدينا في كل مكان
00:00:53يوم جديد وحلقة جديدة من صباح الورد
00:00:55وصباح الورد عليك يا ند
00:00:57صباح الورد عليك يا سلمة
00:00:59وصباح الورد عليكم مشاهدينا حلقة جديدة من صباح الورد
00:01:03وفقرات جديدة كمان ومتروعة
00:01:05خلونا نشوفها في الفيديو ده
00:01:18الكل بديل مريض؟ وكيف تبدو ثقافة المصريين مع الغذاء؟
00:01:23عمارشي حاول تحويل الخوردة إلى أعمال فنية ملهمة
00:01:28وفترين دي زمان اليوم العالمي لإلغاء الرق
00:01:32الحكاية
00:01:33المجلس القومي للطفولة والأمومة بنظم مرث كبير ضمن حملة بأمان لتواية الأطفال بمخاطر الانترنت
00:01:40ودلوقتي خلونا نروح نشوف إيه اللي بيحصل في الدنيا من أخبار محلية وإقليمية مع زملتنا هايدة عبد الرزق
00:02:00اللي هتقدم لنا دلوقتي موجز الأخبار
00:02:01صباح الورد عليك يا هايدة
00:02:03صباح الورد عليك يا ندا
00:02:05وصباح الورد عليك يا سلمة
00:02:08والآن مشاهدينا نقدم لكم الخدمة الإخبارية حيث نفى مصدر مسؤول بالأمان العامة لمجلس النواب
00:02:15مناقشة المجلس لأية مشروعات قوانين تتعلق بفرض رسوم أو ضرائب أو أي أعباء مالية على المصريين المقيمين بالخارج
00:02:24أو المسافرين أو العائدين إلى مصر
00:02:27وأكد المصدر أنه لا صحة عما تداولته بعض المواقع من مناقشة المجلس لمشروع قانون خاص بذلك
00:02:35مؤكدا أنه لا يوجد أية مشروعات قوانين أو مقترحات تتعلق بهذا الشأن في مجلس النواب أو لجانه النوعية
00:02:52أكد رئيس السورية بشار الأسد أن سوريا ماضية في محاربة التنظيمات الإرهابية بكل قوة وحزم وعلى كامل أراضيها
00:03:01خلال اللقائه وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي شدد رئيس السوري على نمواجهة الإرهاب وتفكيك بنيته وتكفيف منابعه
00:03:11لا يخدم سوريا وحدها بقدر ما يخدم استقرار المنطقة كلها
00:03:17دعا بيان أمريكي فرنسي ألماني بريطاني مشترك لوقف التصعيد في سوريا
00:03:30وأوضح البيان المشترك أن التصعيد في سوريا يؤكد الحاجة إلى حل سياسي للأزمة
00:03:36كما حث الأطراف على خفض التصعيد وحماية المدنيين
00:03:47أرادوا أن يتبعوا بلدانهم
00:03:55ونحن نتعامل معهم
00:04:00ونحن نتعامل معهم
00:04:07وقالت سيرجي كيسيل الجنرال المسؤول عن قواتها في سوريا
00:04:13ذلك بعد اكتياح مقاتلين من التنظيمات الإرهابية مدينة حلب شرقي محافظة إدلب
00:04:19وذكرت تقارير غير مؤكدة أن الكولونيل الجنرال سيحل محل سيرجي كيسيل
00:04:29وذكرت هيئة البث الإسرائيلية أن رئيس وزراء الاحتلال بن يامين نتنياهو
00:04:35ترأس اجتماعاً أمنياً لبحث فرص يحياء مفاوضات صفقة تبادل الأسرى
00:04:41وقالت الهيئة إنهنك تقدماً بمفاوضات صفقة التبادل لكنه لا يشكل اختراقاً
00:04:47وأضافت الهيئة أن النقطة المتعلقة بمفاوضات صفقة التبادل
00:04:53لا تزال العقابة الأساسية في مفاوضات تبادل الأسرى في غزة
00:04:57وقالت وزارة الخارجية الأمريكية أن أنتوني بلانكين ناقش مع ناظريهي تركيها كام فدانا
00:05:03الجهود الإنسانية في غزة والحاجة لإنهاء الحرب وإطلاق صراحة الهيئة
00:05:09وقالت وزارة الخارجية الأمريكية إنهنك تقدماً بمفاوضات صفقة التبادل
00:05:15لكنه لا يشكل اختراقاً
00:05:18الجهود الإنسانية في غزة والحاجة لإنهاء الحرب وإطلاق صراح المحتجزين
00:05:24واضحت الخارجية الأمريكية في بيان أن بلانكين ناقش أيضاً مع ناظريهي تركيه
00:05:30التطورات في سوريا والحاجة إلى خفض التصعيد
00:05:34قال الحوثيون في اليمن إنهم نفذوا عملية استهدفت مدمرة أمريكية
00:05:50وثلاثة سفن إمداد تابعة للجيش الأمريكي
00:05:53وذكر المتحدث والعسكري باسم الحوثيين يحيى سريع
00:05:58أنهم استهدفوا السفن إمبيكابل وميريسك سارتواجا وليبرتي جريس
00:06:04مشيراً إلى أن العملية نفذت باستخدام ستة عشر صاروخاً وطائرة مسيرة في بحر العرب وخليج عدنا
00:06:22الختام مشاهدين والآن عودة مرة أخرى لستوديو صباح الوردة
00:06:28أشكرك يا هايدزي على موجز الأخبار
00:06:30وزي ما عودناكوا دايماً في بداية حلقة صباح الوردة يا ندا
00:06:33بنبتفي بفكرة رياضية كلها عشاط وحياة
00:06:36صحيح
00:06:37فهنروح دلوقتي نشوف الفكرة الرياضية مع الكويتش خلود عبد الفتاح
00:06:40ونرجع لكم أنا وندا مرة ثانية
00:06:43يا صباح الورد
00:06:44معاكم الكويتش خلود عبد الفتاح من موج
00:06:47هاج أشرح لكم نهاردة وهقدم لكم عن أهمية الرياضة عموماً في حياتنا
00:06:51بطريقة سهلة جداً وبسيطة
00:06:53ممكن نقدر نعملها في الجامعة أو في البيت أو في النادي أو في أي مكان
00:06:57يلا بينا
00:06:58ده أول تمرين
00:06:59تاني تمرين
00:07:20ده أول تمرين
00:07:21تاني تمرين
00:07:28ده تاني تمرين
00:07:31تالت تمرين بقى وده بالنسبة لي مهم جدا اسمه بلانك
00:07:34بلانك منقدر نعمله من 30 ثانية لدقيقة على حسب قدرتك
00:07:38بتقويها مع الوقت
00:07:52ده اسمه بلانك
00:07:53وده أهم من وجهة نظرنا ده أهم تمرين للبطن أو للجسم بشكل عام
00:07:59نقدر نبتدي به كمان مش من أول تمرين ممكن نبتدي به
00:08:02من 30 ثانية ده أقل رقم ده نصحتي ليكي
00:08:05عشان تعرفي تعلي بالتوقيت
00:08:08رابع تمرين وده بالنسبة لي برده مهم وكويس جدا هو ده
00:08:17تحط إيدك تحت الجلوط أو فيه ناس بتعملها من غير ما تحط إيدها
00:08:24ده رابع تمرين
00:08:26لو قدرنا نعمل التمرين دي أو الأربع تمرين دي في البيت
00:08:29كل يوم أو يوم بعد يوم بالطريقة البسيطة دي
00:08:32العضلات هيبقى شكلها حلوة قوي
00:08:34حتى لو عندك دمور فيها هتقوى مع الوقت
00:08:38دي بالنسبة لي تمرين فيه تمرين خامس برده
00:08:41كويس جدا جدا
00:08:43بس ده اللي هو العضلات البطن الجانبية
00:08:46أو الجناب من معنى أصح
00:08:48نقدر نحط رجلينا هنا أو نشعلقها
00:08:52كده
00:09:00أو كده
00:09:08ما نحركش دراعتنا يعني ما نعملش كده
00:09:10إحنا بنحرك دي
00:09:12هات فيها دي برده العدة
00:09:14اللي هي واحد كده واحد مش واحد اتنين
00:09:17لا دي واحد اتنين
00:09:21يعني دي العدات
00:09:22بس كده ودي تمرين البطن اللي احنا ممكن نقدر نعملها في أي مكان
00:09:27مع الوقت صدقوني شكل البطن هيفرق جامد
00:09:30طبعا مش بس الوحده
00:09:32مع نظام البطن اللي هو يحط رجلينا
00:09:35ومع نظام البطن اللي هو يحط رجلينا
00:09:38طبعا مش بس الوحده
00:09:40مع نظام أكل كويس جدا
00:09:42الفطار لازم يبقى كويس جدا
00:09:44اللايفستايل بتاع الأكل عموماً
00:09:46مهمة قوي للعبس
00:09:48شكراً
00:10:07ورجعنا لكم مرة تانية من مطبخ صباح الوردة
00:10:27هنتكلم عن الأكل والمطبخ المصري
00:10:30المطبخ المصري طبعا مطبخ متنوع
00:10:32المصريين نفسهم قادرين يخلقوا علاقة كده خاصة مع الأكل
00:10:36يعني وإنت ماشي في الشارع هتلاقي ريحة الأكل بتحصرك في كل مكان
00:10:40أي حد بيخرج وبينزل بيبقى التارجت بتاعه
00:10:43هنروح فين هناكل إيه الكلام ده كله
00:10:45يمكن كمان كلنا عندنا مشكلة في قصة الدايت
00:10:48يعني 99% من الناس دلوقتي بقى عندهم الوعي الكافي وكلهم بيعملوا دايت
00:10:53ولكن عندنا بعض الأخطاء اللي لسه منعرفش إيه صحتها من خطأها
00:10:59وده يمكن يكون عنوان فكرتنا النهارده
00:11:02بالضبط يا سلمة وبما إنك تكلمت عن الدايت هي المشكلة الأكبر بقى اللي بتوجه اللي بيعملوا دايت
00:11:08فكرة ريحة الأكل اللي بتحيوتهم في كل مكان
00:11:11يعني عارف
00:11:14عارف أحمد حلمي في اكس لارج لما نزل من دكتور الدايت لقاهم كلهم موقفين
00:11:19الجماعة تعملوا دايت دكتورة
00:11:24بالضبط فدي مشكلة برضه بتوجه أي حد بيعمل دايت
00:11:28آه يعني المشهد اللي بتتكلم عني ده فعلاً ده مشهد حقيقي من الفيلم
00:11:31يعني ناس كتيرة فعلاً بتنزل من عند دكتور الدايت لدرجة إن في دكاتر الدايت يقلك بص راوح النهاردة خد واجبتك الفري
00:11:38عشان نبتدي بكرا إيه على نظافة
00:11:41صحيح والدايت بتاع كل سبت
00:11:44يعني كلنا في نفس القصة دي كلنا بنعاني من موضوع الأكل وهل بنأكل بشكل صح أو خطأ
00:11:52هل اللي احنا بنعمله ده بيخسسنا ولا ما بيخسسناش
00:11:56هل أصلاً البدينة أو السمنة دي مرض ولا لأ؟ هل كل البدين مريض ولا لأ؟
00:12:03كل دي أسئلة محتاجين نعرف إجابتها من دكتورنا اللي مشرفنا النهاردة
00:12:07ودكتور عماد فاهمي استشاري التخزية العلاجية
00:12:10صباح الورد عليك يا دكتور
00:12:11صباح النور
00:12:12صباح الورد
00:12:13يمكن اللي أنا قلته نونده دلوقتي ده كلام حاجة بتسمعه طول الوقت
00:12:17أكيد
00:12:18يعني أكيد بتنزل من عيادة حاجة لأن الناس تحت بتاكل عادي جداً وعندها نفس البشر للأكل
00:12:23والناس كتيرات تيجي تقولها هيك أنا عايزة أعمل دايت ولكن ما تحرمنيش ما تكتبليش دايت قاسي جداً الكلام ده كله
00:12:30فعايزين نبتدي كده من البداية في قصة الدايت
00:12:34الدايت ده شيء أساسي يعني فيه ناس تقولك أنا مش عاملة دايت
00:12:37لا هو الدايت ده يعني يعني لايف ستايل حاجة مفروض نمشي عليها على طول عشان خاطر صحتنا
00:12:44فقل لنا نبتدي منين في قصة الدايت زيه وهل ده شيء مفروض على كل الناس ولا لأ؟
00:12:48صح مفروض على كل الناس كلمة الدايت لما تيجي نترجمها هو نظام غذائي
00:12:53صحيح
00:12:54لازم كلنا لابا عندنا نظام غذائي صغيرين كبار عواجيز شباب تخان رفايعين لإن الهدف هو صحتنا ده القولة الواحدة
00:13:03كلمة الدايت نفسها تخوف دايت يعني أنا هتحرم الكلام ده عافي عليه الزمن خالص
00:13:10دايت يعني نظام
00:13:11عشان النظام ده يبقى لايف ستايل أكل صحي رخيص غير مكلف من أكل البيت طعم ما بيهرقنيش مادياً
00:13:23كده هعرف أعيش عليه على طول
00:13:25نقطة مهمة جدا لأن الناس عندها دايما تصور أن الأكل الهالثي بقى ومش عارفة إيه يعني مكلف وطعمه مش حلو
00:13:33إنتي ممكن تخسي بالفول وممكن تخسي بالكباب وممكن تخسي بالبيض وممكن تخسي بالجبنة وممكن تخسي بالعيش وممكن تخسي بالرز
00:13:41كلنا مش شبه بعض
00:13:43إحنا التلاتة ممكن يبقى عندنا قولهم بس حياتك من الثوم وأنا من البصل وحياتك من اللبن
00:13:49وإحنا التلاتة عندنا نفس الحاجة
00:13:51عشان كده كلنا ما ينفعش ناخد نفس الستيستيم الورقة اللي بتطبيع دي خلاص بقتش موجودة
00:13:58لازم يبقى النظام تيلوريتد عليك متفصل عليك
00:14:02طيب النظام عشان يتفصل عليك ده معناه إن أنا بحتاج أعمل تحليل معين فيه تحليل دلوقتي بتعمل في مصر
00:14:08ولكن كنا مندور عليه زمين ما كنتش بلاقي حد بيعملها هنا ليه تعرف جسمك بيحتاج إيه
00:14:14جسمك بتضر من أنهي نوع من أنواع اللحوم الحمرة ولا البيضة ولا الأسماك
00:14:19ده بقى موجود دلوقتي وهل ده اللي حاجة بتطلبه من المريض عشان تكتب له الضغط المناسب
00:14:23خليني أفاجئك إحنا لما بديجي ندور على التحليل فيه تحليل معين ليه علاقة بالحرق
00:14:29بس شوفي إحنا صنع الله إحنا مش عربية ولا تلاجة
00:14:32فالشفرة لغاية دلوقتي مش مفكوكة إحنا بنفك حتة حتة حتة لكن مش مفكوكة
00:14:37إحنا نقدر نحلل شوية تحليل تقولي 10% من حرقك إنما 90% إحنا مش عارفينه
00:14:43تمكن تبقى أختك نفس جيناتك نفس القب نفس الأم نفس البيئة نفس الأكل هي تدخل وإنت لا
00:14:50ده مش ممكن ده أكيد
00:14:52ده حاجة مؤسفة جدا
00:14:54إتنين يأكلوا نفس الأكل وحد يدخل وحد ما يدخلش
00:14:57حد يبان عليه حد ما يبانش عليه خالص
00:14:59فاللعبة مش بس تحليل معين حتى التحليل دي اللي إحنا بنقولها تحليل نصها ترندات
00:15:06يعني التحليل يجذبك ويدفعك رقم وأنا كدكتور مش هستفيد منه بحاجة
00:15:10طب تعرف منين زي ما حيك قلت كده إن إحنا التلاتة أكسامنا مختلفة ولكن أنا ينفعني نظام دايت معين
00:15:16ومثلا نادا ينفعها نظام تاني من غير تحليل
00:15:19عشان كده بنقول فيه history بتاخد يعني لما أقعد أسأل نادا أنتي عملت دايتة قبل كده فتقولي آه عملت كده كده كده
00:15:27طب أنا خست طب أنا ما خستش طب أنا بعد ما نزلت رجعت تاني زي الصاروخ
00:15:32واحدة تانية تقولي لأ هسأل سلمة تقولي لأ أنا خست وعدت خمس سنين خستة
00:15:36بس لما عملت كده وكده تقدر تقييم الشخص ده إيه اللي بيخسس وإيه اللي بيتخلص
00:15:40طبيعة جسمه يعني على تجارب
00:15:43هناك طريقة تام فقط لإنقاص الوزن تحت أي مسمة
00:15:46زي لو أنا سألت حد سؤال بيقوله الجنس البشري كام نوع ما ينفعش يقولي صفاء وابتسام ومحمد
00:15:51أقول له ده أسميهم
00:15:52أنت تقولي يا ذكر يا أنسة يا راجل يا ست
00:15:55نفس القصة لما أجي أقولك كام نظام غذائي للدايت أو لفقد الوزن ما ينفعش تقولي لي كيتو والسيام متقطع
00:16:01ده أسميهم
00:16:03صحيح
00:16:04هما نظامين فقط
00:16:05يا إما تقليلي ال input بتاعتك تقليلي الصعورات بتاعتك
00:16:08يا إما ترفعي معدل حرقك
00:16:10قليلي صعوراتك تحت أي مسمة
00:16:12أو ارفعي حرقك تحت أي مسمة
00:16:14طبعاً القصة دي لها techniques معينة
00:16:16يعني كنت لسه بتكلم مع الدكتور أول قبل الفاصل قبل ما نخش
00:16:20فاكتشفت أن أنا شخصياً بعمل حاجات كثيرة جداً غلط
00:16:23وأنا فاهم أنها صح
00:16:25مثلاً زي حليب الشفان اتكلمنا أنا فاهم أن حليب الشفان ده حاجة healthy جداً
00:16:29وأنا بشرب قهوتي بحليب شفان عشان الحليب البقري ده مش لطيف
00:16:33وكده وطلع أن حليب الشفان ده كله سكر وليه مأساويات تانية
00:16:36فعندنا قصص كثيرة محتاجين نصلحها للناس اللي بتفرجوا علينا دلوقتي
00:16:40وقبل ما نصلحها عايز نحكي على القهوة
00:16:42وقلينا بقى قصة القهوة على الريء أخبارها إيه
00:16:45دي نقطة مهمة جداً يلا بينا
00:16:47شوفي قهوة معينا
00:16:49يلا بينا
00:16:50فقلينا بقى القهوة على الريء يا دكتور أخبارها إيه
00:16:53إحنا مش من أنصار أي مشاريب أو أعشاب على الريء
00:16:57ما بنحبش كده على مأدى فاضية لا يفضل على مأدى فاضية
00:17:00القهوة مدرة للبول
00:17:02عشان كده كنا بنتكلم برضه قبل الحلقة أن ثقافة المصريين
00:17:06طب هيتفضلت ولا؟
00:17:10أنا بافتر بادري بافتر بادري
00:17:12فثقافة المصريين دايماً
00:17:14لو أنتوا كنتوا بتشوفوا الناس اللي بيقعدوا حتى على قهاوي بلدي زمان
00:17:18كنتوا تطلبي قهوة أو شاي تلاقي الولد جايب لك كباية القهوة
00:17:22وجنبها شوب مي قبل قدر كده
00:17:24دي حقيقة
00:17:25لوحده
00:17:26الكافهات كلها بتجيب لك أزايز المياه
00:17:28بس هدفها أنه هيبيع لك المياه
00:17:30إنما زمان كان هدفها أنه يشربك
00:17:34هدفها أنه يشربك المياه
00:17:37القهوة مدرة للبول فتفقدني المياه اللي أنا ما شربتهاش
00:17:41فيجيب لك الكباية عشان تعوضك المياه
00:17:43يعني الموضوع ليه أساس
00:17:45يعني الكباية للمياه مش بتتقدم على القهوة كده
00:17:48خالص مهمة جدا
00:17:50بعض الناس اللي عندهم ضغطهم بيقلق أو حاجة
00:17:52أو عندهم مشاكل في المعدة أو ارتجاع مريءة
00:17:54أو حمودة أو قرحة
00:17:56لا مش منصوح بيه خالص أنه أنا أبدأ يومي بقهوة
00:17:59أو حاجات تثير حمض المعدة
00:18:02وبالمناسبة حمض المعدة أحيانا من ضمن المفاهيم الغلطة
00:18:05اللي احنا بنفهمه تقولي ليه عندي ارتجاع
00:18:08ليس شرطا أن يكون حمض المعدة تعج زيادة
00:18:10فبيجي لك ارتجاع
00:18:12ومرات بيكون حمض المعدة ضعيف
00:18:14وهذا الضعف خلى البكتيريا والفطريات
00:18:17تبوز لك الصمام القافل على الحمض
00:18:21فيحصل لك ارتجاع
00:18:22ولكن مش من حمض المعدة
00:18:24مش من زيادته بالرغم انه فيه ارتجاع لكن مرات بيبقى من ضعفه
00:18:27بعض الناس برضو اللي بتاخد مشاريب
00:18:31لا فطرت مثالية
00:18:33حسنا فلاص يا توليد
00:18:38التعامل يا توليد
00:18:40بس دي أسرع اوه في التاريخ
00:18:42ان شاء الله نشوف موضوع الاول
00:18:45طيب أنا عندي سؤال
00:18:48دايما يقولك عري أنا هصح الصبح اخد معلقتين زيت زيتون
00:18:52أنا هصح الصبح اشرب كوبات مياه دافيه او كوبات مياه ساعة
00:18:55اقول كتير اوي في قصة أنا هصح الصبح اخد كذا
00:18:58وكذا دا
00:19:00راسيا في زيت زيتون
00:19:01توم
00:19:02يعني بسمع حاجات كتيرة
00:19:03والعسل احيانا فينا الثوم مع العسل
00:19:06حاجات كتيرة بتقول ان دا هيعمل الصبح حرق زيادة
00:19:10هيخلي كوروني احسن
00:19:11معدتي افضل
00:19:12الكلام هومي احسن
00:19:13ايه صحة الكلام دا
00:19:15اهم حاجة لما نقرر هاخد ايه اسأل نفسي هاخده ليه
00:19:19يعني لما يكون واحد عنده امساك وبياخد الاراسيا
00:19:23بتدخله الحمام
00:19:24بتجوؤن
00:19:25بتريحني
00:19:26انما اخدها عشان هما بياخدوها
00:19:28نو
00:19:29اخدها ليه عشان هما بياخدوها
00:19:31كل الاكل الغلط
00:19:33كل المعلب المغلف المصنع
00:19:35كل الحاجات اللي تبين شكلها حلو وهي مؤذية
00:19:39الناس بتاخدها ترين
00:19:40طيب دكتور عشان يبقى السؤال المفيد للناس
00:19:43ايه الحاجات الخطأ اللي كانت منتشر
00:19:46مفروض ما نعملهاش الصبح
00:19:48ودي مش بس بقى بتجيب نتيجة لأ هي غلط
00:19:50زي مثلا يقولك وصفة كمون بلامون بجنزبيل
00:19:53وزبادي بلامون
00:19:55وزبادي بلامون
00:19:56اعتقد دي كلها حمضيات
00:19:57وده الصبح على المدى ممكن
00:19:59على long run يعمل كرح مثلا
00:20:01طيب طيب
00:20:0250% يعني نص الحاجات دي 50%
00:20:05مش هتخسرى حاجة ومش هتستفيد حاجة
00:20:07لما واحد يقول انا هشرب ميا سخنة على الصبح
00:20:09عشان بتسيح الدهون
00:20:11مثلا هي مش هتسيح
00:20:13الشي الاخضر
00:20:14الشي الاخضر هو داخل مش عارف
00:20:15يعمل ايه في الانتقال تتولى
00:20:17يقولك بتخسر دهون الأرداف
00:20:19يا ابني ده ياخلى المعدة مش داخل على الأرداف
00:20:21فهي الميا السخنة دي مجرد ما تنزل المعدة
00:20:25خدت درجة حرارة جسمك 37
00:20:27لو خدت تلج خدت درجة حرارة جسمك 37
00:20:31بس انا اتأذيت لا متأذيتش
00:20:33يبقى في حاجات ممكن تتعامل ولا استفدت حاجة
00:20:35طيب ايه الحاجات اللي تأذي بقى
00:20:37الحاجات اللي تأذي ان انا اخد مكونات وخلطات مش مدروسة
00:20:41لا اشخاص لا عاملين فحوصات ولا عارفين عندهم ايه
00:20:44يعني الناس اللي بتقوم تاخد كميات رهيبة من الليمون
00:20:47باعتبار ان الليمون بيعلي الحرق
00:20:49وعلميا ونظريا الليمونة ببذرها بإشراها
00:20:54لما تكليها كده
00:20:55وده صعب جدا
00:20:56ترفع حرق 8 سقرات
00:20:58يعني لو عايزها تحرق تفاحة 80 سقر كبيرة كده
00:21:01محتاجة تكلي 10 ليمونات
00:21:03هيجيلي قرحة طبعا
00:21:05فبالتالي المعلومة مش مظبوطة
00:21:09حمد المعدة اللي جوه
00:21:11تركيزه 100 ضق في الليمونة
00:21:14فانت عندك حمد ربنا خلقه لك ماعملكش حاجة
00:21:17فيبقى العصرة الليمون هي اللي هتعملك حاجة
00:21:20مش هتعمل طب لو انا عايز احرق ساندوستش شوارع
00:21:22ما بقى هاخد كم ليمونة شجرة ليمون
00:21:24او اغضر 4 ساعات في الجيم
00:21:26الشاي الاغضر الفرق بينه وبين الشاي الاحمر
00:21:28ان هو مضاد للاكساد
00:21:31طب يا دكتور هوا فيه حاجات فعلا
00:21:33يعني دي بتزود الحرق بس ليها ضرر
00:21:35فيه حاجات فعلا بتزود الحرق ومنهاش ضرر
00:21:37يعني فيه برضو مشروب طلع تريند الفترة
00:21:39اللي فاتت فكرة كرافسة على بقدونس
00:21:41كله لا
00:21:43دا ممكن مدير البول بيخلص جسمي من السوائل المحبوسة
00:21:46إنما مفيش حاجة بتعليلي حرق
00:21:48إلا حاجتين سابتين وربنا بدهم لي
00:21:51المية واجعلنا من الماء كل أشياء حي
00:21:54وإنك تشبعي نوم بالليل
00:21:56يعني مهما تعملي وعكس يومك
00:21:59حتى لو خسيتي بأقصى دايت وأجمل دايت
00:22:02هتدخليني تاني زي الساروخ
00:22:03مية ونوم بالليل
00:22:05دول أهم حاجتين دا أنا عايز أقولك
00:22:08لما تشبعي نوم بالليل في الضلمة
00:22:11غدا في مخك بتطلع هورمون اسمه الميلاتونين
00:22:14أقوى وأنضر وأغلى وأجمل وأحلى
00:22:17هورمون مضاد للسرطان رافق للمناعة
00:22:20ببلاش
00:22:21هم مضادين مضاد للكتاب كمان
00:22:23يقالوا داوة على اسمه تشبها بيه وتيومان بيه
00:22:26فإنما رهيب
00:22:28روحي الجيم كده 100 يوم
00:22:30100 يوم وشقي في الجيم وما تناميش
00:22:32هتقعي من طولك
00:22:33طب لو بتنامي هتقدر تكملي 100 سنة في الجيم
00:22:36يعني حتى اللي بيعتمد على رياضة معينة
00:22:38هو مش هستفيد حاجة
00:22:39وبالمناسبة الرياضة مش بتخسس
00:22:41دي مفاجأة
00:22:42إرادة شد جسمي
00:22:43تحسن مودي
00:22:44تحسن الدورة الدموية
00:22:45دايما يقولك الشي بتاع الجسم بيبتدي من المطبخ
00:22:50يعني إن جسمك يبقى حل
00:22:52مش قصة إن أنا أروح جام أو ألعب رياضة
00:22:54ولكن أنا بدخل جسمي إيه
00:22:56ففعلا هو بيبتدي من المطبخ
00:22:58طب حينك قلتلي حاجة حلوة جدا في الفاصل
00:23:00وقلتلي أكل مامهاتنا وجدهاتنا والحاجات دي
00:23:04دا أفضل أكل في الدنيا
00:23:06زمان بقى الأقوال القديمة كانوا بيقولوا إيه يا ندا
00:23:09كانوا بيقولوا ما يدهنانش الإيد ما يغزيش القلب
00:23:13أوكي دي أول مرة اسمعها
00:23:15أول مرة كنت أول مرة اسمعها برضو
00:23:17ولكن بيوصل الناس ساعات الكبيرة بقول إيه
00:23:20فعلا صحيتهم أحسن
00:23:22فعلا حتى علامات الكبر ما بتبنش عليهم بالسرعة اللي إحنا شايفينها دلوقتي
00:23:26أنا مش عارفة دي نظرية نشوق وارتقاء ولا إيه
00:23:29ولكن عمر البنيئات هم عمالة قل
00:23:31عمالة تضغط يعني لو كانوا 90 سنة بقوا 80 سنة بقوا 60 سنة وهكذا
00:23:36هل دا ليه علاقة به الأكل اللي إحنا بناكله
00:23:39وأنا واثقة إنه 80% آه
00:23:41لأن حتى الحاجات الأورجانيك بتاعت زمان دي بقت كلها
00:23:45إحنا بنشوف دلوقتي فيديوهات على السواشي الميديا
00:23:47حتى الخص بيتصنع البيت بيتصنع
00:23:50الموضوع بقى مرعب
00:23:52فإحنا نعمل إيه عشان نأكل أكل أمهات زمان دا ونحافظ على صحيتنا
00:23:56100% صح أنت ما تأكل من الآخر
00:23:58أنت ما تأكل يعني اللي هتأكليه هو نتاك شكلك وجسمك وجلدك وحيويتك وإبنك اللي هيجي
00:24:04يعني تخيلي كمان حتى البيبي اللي هيجي هو أنا بأكله إيه عشان البيبي ييجي
00:24:09طبعا
00:24:10البيبي الجيد هو اللي جاي من صنة الله
00:24:14إنما اللي صنعه البني آدم عمره ما هيعدل على ربنا
00:24:18عمره ما هيبقى أشطن من ربنا
00:24:20لما إيده تمدت على الأمحاية عشان يزود إنتاجيتها رفع فيها الجلوتين فضمر الجهاز الهضم إتاعنا
00:24:28لما إيده تمدت على اللبن وحطه في علبة بتقاش 6 شهور
00:24:33دمر جهازنا المناعي
00:24:35اللبن حتى اللي بنشربه ده المعلب اللي بقاش 6 شهور ده بيش لبن
00:24:39ده احنا ععدنا نضرف فيه لما موتناه
00:24:41ده بيقعد يدغلي فترات طويلة عشان يعيش 6 شهور
00:24:45بنموت فيه البكتيريا النافعة
00:24:47بندمر اللاكتوز اللي فيه بنحاوله الحاجة مؤزية
00:24:50بندمر الدهون اللي فيه ونحاوله الحاجة مؤزية
00:24:53ليه ستات زمان ورجال الزمان كانوا رجالة بجد وستات بجد
00:24:57لأنه كانوا بيأكلوا الأكل اللي خلقوا ربنا بجد
00:25:00يعني يأكلوا الدهون
00:25:01الدهون دي كل هرمونات الزكورة بتاعتك يا ذكر بتتكون من كولوسترول
00:25:06كل هرمونات الأنصة بتاعت حضرتك تتكون من كولوسترول
00:25:09يعني ال 6 عشان تبقى 6 ماينفعش بقى كولوسترول هزيره
00:25:13ولو خلته زيره الكابت هيصنعه غزبة عني وعنك
00:25:17لأنه حيوي حتة الكولوسترول دي والدهون السلسية اللي ماشية في الدم دي
00:25:21كل ما تلاقي فيروس تموته بكتيريا تموتها خلية مريضة تموتها
00:25:25ده جزء من جهازك المناعي
00:25:27ولما تقري تحليلك مش هتلاقي كلمة بيت كولوسترول
00:25:31احنا اللي سميناها كولوسترول سايق
00:25:33وحدة اللي سميناها دار ده مكتوب الليفل بتاعه من زيره المية
00:25:37لو دار يبقى زيره ماينفعش يبقى لغاية مية
00:25:40مية ده جيد جدا جدا جدا جدا
00:25:43حتة الأطفال اللي أول ما نيجي نفطمهم عن الأكل أو نأكلهم حتة
00:25:47الدكتور بتاع الأطفال الشاطر يقولك أكلي صفار بيض أكلي جبنة مش عارف عامل
00:25:52بيدورلك على الأكل اللي فيه كولوسترول لأن كل غدة في جسم البابي تحتاج لكولوسترول
00:25:58كل سل من برين
00:25:59معلومة مغلوطة يا دكتور وده معلومة مهمة جدا أنه احنا صححة على هوا من ضمن المعلومات المغلوطة
00:26:05صح مية في المية
00:26:06حضرتك قلتلي أن في حاجات كثيرة احنا نتعامل معاها لأنها ضرة
00:26:09أجل
00:26:10يعني عندنا مثلا مقاومة الإنسولان
00:26:12مقاومة الإنسولان دي من الحاجات المنتشرة جدا مؤخرا
00:26:15يقولك ما تاكلش كذا وكذا وكذا الصبح لأن ده وإحنا ما نعرفش على فكر
00:26:18ممكن منهم المعجنات وليش البني والحاجات اللي فيها سكر وحاجات كده
00:26:22ده بيعمل مقاومة للإنسولان فبيخليك جاعين أكتر وعايز تأكل أكتر وهما بتخستش
00:26:28ده صح ولا غلط وهل مقاومة الإنسولان دي حاجة حقيقية وحشة ولا ليها أبعاد تانية إحنا مش شايفين
00:26:35مبدئياً البراون توست مثلا من الحاجات اللي ممكن ترفع للإنسولان أصلا
00:26:39يعني أحياناً إحنا بيقنعونا بأن ده أحلى من ده وده بقى أوحش تماماً لأن إحنا بنحاول نقلد وخلاص
00:26:46مقاومة الإنسولان ده حاجة حقيقية وكلمة مقاومة
00:26:49وأنا عاش أقول حاجة مهمة جدا دلوقتي وممكن تفرق في حياتي
00:26:52يعني بلايش البراون توست ونخليه واي توست؟
00:26:55لا
00:26:56قلت لسه هقولك
00:26:58لا البراون توست ده خنيق
00:27:00هو خنيقنا كلنا بس إيه الفارق بين الواي توست والبراون
00:27:05مش أكتر كمان هو هي عجنة الفين وهي هي بس بيغمقوه
00:27:09أحياناً بيغمقوه صح
00:27:12مو كده كده بقى إذا ما ناكل وايت
00:27:14صح
00:27:15بالضبط الليلة البيت
00:27:16إنما لو عايز أكل أكل صحي
00:27:18ده خدي خدي عيش غامق فيه ردة الحبية الكاملة
00:27:22ده اللي أنا هاخده إنما ده بتحطله عسل يسود بتحطله سكر ويمكن شركة شهيرة عاملة إعلان مؤخراً
00:27:28بتقول التوست بتاعي خالي من السكر
00:27:30وده إعتراف ضمني إن الأديم كان فيه سكر
00:27:33فهي لأ هو ماركتينج هو تجارة
00:27:37الإنسرين ده مهم
00:27:39طب إيه أفضل أصل أنا عارفة بقى اللي قاعد بيتفرج علينا دلوقتي قبل ما يفطر في دماغه وكذا سؤال
00:27:44فالسؤال اللي هيجي في دماغه أي حد دلوقتي طب إيه أفضل أنواع العيش اللي أنا أكل بيها
00:27:47العيش البلدي الأصمر
00:27:49اللي معنو بالحبة الكاملة
00:27:51نبعد بقى عن التوست وعن البراون وعن البلات وعن الكلام ده كله
00:27:53بشرط ما يكونش عنده تحسس منه لإنه زي ما قلنا دلوقتي الجلوتين بيعمل مشكلة
00:27:59عشان كده الأكل الفرعوني الأمحية الفرعونية بتاعتنا بتاعت زمان
00:28:03ما إحنا ما كناش بنسمع من عشر سنين حدا عنده حسيت جلوتين
00:28:06ده دلوقتي فيه أطفال عندها حساسية من لبن أمها
00:28:09اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
00:28:39اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
00:29:09يتحكم فيها الإنسونين. فما ينفعش ألغيه. الناس المنقى المطلق ده
00:29:14لمجرد أنه نعرف إن الحاجة الفلانية يعني اللبن جاب لحضرتك حساسية.
00:29:18فتطلع تقولي ممنوء اللبن. طب وجاب لك إنتي أنا مالي. صح.
00:29:22الواحد عنده حساسية من الجلوتين يطلع ويقول أنا مالي طيب إنتي تعبك إنتي
00:29:26أنا مالي. طبعاً إزاي? الدوى الفلاني الصاحق المحق الرهيب اللي بيخس
00:29:33إنتي عملك كده أنا مالي. بالمناسبة للأدوية يا دكتور طلع تريند الفترة
00:29:37دي فكرة الحقن. يس. بتاعت التخصيص. رأي حضرتك فيها إيه? مبدئياً
00:29:41الالالال. إحنا إحنا كدكاترة ما نقدرش نيجي كده على الهوى. يعني أنا
00:29:44ما قدرش أقول اسمها. والاسم دوى. ولو جيت تصال دلوقتي وقال لك اسم
00:29:48دوى بتقولوله إيه؟ لو سمحت بلاش أساني أدوية. صحيح. إحنا لا
00:29:51بنحب نعمل دعاية الحد ولا نزم الحد. دلي سبب. ان الدوى اللي
00:29:56ينفعني يؤذيكي. واللي يؤذيكي ينفع سلمة. كلنا. طب أنا
00:30:00أكيد اصلا الموضوع ده بقى بالذات اللي نادى قالته في الفترة
00:30:03الاخيرة انتشر على كذا فنان وفنانة قالوا ان الحقن دي عملت
00:30:08لهم مشاكل كبيرة جداً. مشاكل تانية كثيرة. مشاكل في الهضم
00:30:14والمعدة. قصص كبيرة جداً نتيجة الحقن. وفي ناس كثيرة جداً
00:30:19متفرج عليها دلوقتي بتاخد الحقن دي بشكل يومي. فقصة الحقن دي
00:30:24حيك مع ولا ضد ولو حيك مع ايه التحليل اللي لازم تأكد ان
00:30:29انا مش هاجرولي حاجة من الحقن دي. الاجابة في نقطة صغيرة اي دوى
00:30:33واخد ترخيص هو مر بتجارب كتير جداً عشان يطلع في الاخر الدول
00:30:38تقولك اه ده احنا معترب بيه. اذا اي دوى موجود واخد ترخيص هو
00:30:42معترب بيه. بس ما فيش دوى في الدنيا قوي بيتباع يعني ما هوش
00:30:47سابونة ولا شامبو ادخل السوبر ماركت ولا السيادة ليه قوله
00:30:50الدهولي والدهولي. بره ما ينفعش يتصرف لك كده لوحدك. لازم
00:30:54انرشد الدكتور زي اي حاجة بتتصرف. لا هنا في مصر احياناً.
00:30:59لا الناس بتوظف البعض. عايزة اقول لك انا جربت كده وروقة.
00:31:03عايزة اقول لك المفاجأة. ان ان اشهر دوى فيهم اللي هو بيبتاخد
00:31:08وبيعمل مشاكل كتير دلوقتي هو ماليش وكيل في مصر اصلاً. يعني
00:31:12بيتجاب من بره. صحيح. ياريته مستورد شركة بتستورده. اه. ده
00:31:16ممكن شخص يجيبه في شنطته ومش حافظه. ده لازم يبقى في تلج.
00:31:19وبيتحفظ درية معينة. عشان كده فيه بعض المشاكل اللي بتحصل
00:31:22بتحصل ليه? اللي جابه جابه بدون استشار الطبيب. اه. ما عملش
00:31:27التحليل. ولو عمل واستشار طبيب جابه من واحد شالهوله في شنطة
00:31:31كده فجابهوله بايز. الحاجة التانية ممكن تسمع احد يقول لك
00:31:34اصلي فيه واحد طلع او فنانة طلعت ولسه فنانتنا الجميلة الهام
00:31:38شهين قالت انا خدته بس قالت ايه? ومنصحش حد يغنوا لانه بهدلني.
00:31:42فاهم ازاي? بس الاسف هي قالت كده بعد ما بهدلها وبعد ما قالت في
00:31:47الاول ده حلو فالناس خدته كتير جد. عندريا خلد الصوي وهند.
00:31:51كتير كتير كتير جد. كتير جد انت ازوي. ليه انا ليه انا نفسي
00:31:56تبقى هيين عليا? ليه ليه انا ده احنا ساعاتي بقى حد بيروح لدكتور
00:32:01نفسي ومريض نفسي والدكتور يجي يكتب له داوة يقول لها دكتور مش
00:32:05اخد داوة نفسي. مش اخد داوة نفسي اه. وهو هو بتعالج. ساعاتي بقى
00:32:09عندك اللواز والدكتور هديك حقنة. لا لا انا مش عايزة حقنة. انا
00:32:12اديلي رأس مش عايزة تشك. ونيجي عند حاجة تانية سعرها غالي جدا.
00:32:16اه. والناس كلها بتقول ما تحت اشراف طب. لا انا هخاطر. لما دي
00:32:21مشكلة يمكن حتى لما بنشوف سيدات كتير بتعمل عمليات تجميل
00:32:24ومدمنة عن الموضوع وكده. انا بقى دا فكر ايه اللي يخلي ستة تخش
00:32:29برجليها. بقوة عمليات. صحيح. وتعمل عمليات. انا اجاوبك. والموضوع
00:32:34بقى منتشر جدا. سؤال دا حلو. انت مثلا تقرأ عن عملية معينة تلاقي
00:32:38فيه ناس ماتت يعني. يعني الموضوع كبير. ايه اللي يخلي حد يضحي
00:32:41بحياته عشان شكله يبقى احلى مش بالدرجات. هديكي مثال واحدة
00:32:46متجوزة. وبقالها عشر سنين مش عارفة تخلف. اوكي. فكل ما تروح عنده
00:32:51دكتور وعنديه حد يعالج ويعمل تحليل وانت زي الفل وما فيش حاجة.
00:32:55فيطلع واحد يقول لها هتجيبيلي مش عارف ايه وحط ايه على ايه هو
00:33:00وصفة هتسمع الكلام. اللي بتتعلق بقشة. اوكي. الترندات اللي
00:33:07بتحصلت ما تلاقيش الترندات دي في مع دكتور نيسا ولا مع دكتور
00:33:10باطنة ما تلاقيش حد يقول لها خبرتي في الولادة القيصرية. ما
00:33:13تلاقيش واحدة طالقة تقول خبرتي في علاج الفتاة. كله طالقة يقول لها
00:33:16خبرتي في مسك الوش خبرتي في تجميل البشرة خبرتي في التخسيس. ففي
00:33:21اصوات كثيرة جدا بتطلع تتكلم غير الاطباء. فده شتت الناس. فخلى
00:33:27الناس دول مجموعة منهم كبيرة بتسمع الاصوات دي وتفشل. تعرفي
00:33:31دكتور ايه المشكلة كمان? فضلك. ان للأسف بقى بيشتغل في العيادات
00:33:35غير الاطباء. ده حقيقة. ودي مسيبة ثانية. دي حقيقة. يعني
00:33:38اغراضها سوقية. صحيح دكاترة التخزية عندهم حاجات كثيرة حقا وكده
00:33:44فيه ناس كثيرة بيشتغلين في العيادة انت تكتشف انه هما مش
00:33:47اطباء. دكاترة الجلدية. دي حقيقة. تكتشف انه مش اطباء اصلا.
00:33:51دي حقيقة. فالمواضيع بقيت كوميرشل بشكل كبير والناس منصاقة وراء
00:33:55المواضيع دي. فمنشوف بقى الكوارثة احنا نكلم عليها دلوقتي. ده
00:33:58انا عايز اقول لك بمناسبة فيه اشهر العيادات اللي بتدي الحقا
00:34:01دي. يعني بتتجب بطريقة مش معروف هي ازاي بقى يديلك الكام سي سي
00:34:08بتاك واللي خديها نفسك في البيت. هو خايف كمان. هو خايف كمان.
00:34:12بتاخذها بنفسها. هو خايف. من ريسك العيادة. من ريسك العيادة.
00:34:16ما حصلش مشكلة. فعلا ازاي. فهو لا هو هو هو سوء. واتجارة واتجارة
00:34:21كبيرة. وعشان كده بقول لحضرتك اي حد دلوقتي عايز حتى اللي
00:34:26الفانز دول والبلوجرز اللي عايزين يجيبوا مشاهدات يتكلم في
00:34:30التجميل وفي ليه هو كل العالم عايز يبقى جميل ورشيق وطبيعي جدا
00:34:36انما كم واحد هيسمع واحد بيتكلم عن علاج الفتاة. كم واحد هيسمع
00:34:41كم واحد بيتكلم عن مشاكل الاصطرة. ما حدش هيسمع انما هاتي
00:34:46كده واحدة طلعة بتقول ازاي تطولي شعرك. او ازاي تخسسي منطقة
00:34:50البطن. لا توابير وليكات وشير ومش عارف ايه. او الست بقى اللي
00:34:54راحت عامة العملية واللي راحت خاية الحقنة وجزفت بحياتها هي
00:34:58قاعدت تسمع لدول بس. وبعدين فشلت مرة واثنين وثلاثة. فاقتنعت او
00:35:03مفيش حالة غيرها. فقالت خلاص انا بقى زهقت. انما لو راحت صحة
00:35:06من الاول. على المكان الصح. وتعاملت صح. وفهمت يعني ايه دا عيد?
00:35:10وفهمت ان هو ثقافة وما فيهاش حرمان. وان الاكل الجيد جيد طول
00:35:14الوقت. والاكل السيء سيء طول الوقت. مش تتعب خالص. حتى اللي
00:35:18اخترعوا العمليات بقى تخيلي قالوا ايه بقى? الدكاترة اللي
00:35:21اخترعوها. قال لك اللي يعمل العمليات دي شخص لا يملك ولا
00:35:25يمتلك رفاية الانتظار. يعني عنده سنة مرضية. لو استنى هيموت.
00:35:30طب لو انا عندي مية كيلو زيادة. وصحيتي كويسة. يعني حتى
00:35:34خلاص. لا سنة مرضية مش وبيزة بس. يعني يعني تخين وعنده سكر
00:35:38وضغطه وقال هيموت. ادخل اعمل عملية. طب انا تخين جدا ومعنديش
00:35:41مشاكل. تعمل دايت. لا اقفل بقك. ومش اقفل بقك هنجوعك. لا
00:35:46هننظم لك القصة. يعني انتي ممكن تاكلي طبق معشي في الغداء
00:35:49وجوزين حماء وتخسي. بس اكلهم امتى وازاي. دا فعلا. ياس.
00:35:54بس هنسيب بقى الحلقة كلها. واللي يكل في المعشي. واللي يكل في
00:35:58الحمام والماء. دا فعلا. انا الدكتور مؤكد لي. ياس ممكن ممكن
00:36:04والله ممكن تاكلي الاكل بكميات حتى الشبع حتى انتي لو ركستي
00:36:09كده غمضي عينك هتلاقي لكي واحدة صاحبتك بتاكل كميات كبيرة
00:36:11وبنش عليها خالص. كلنا عندنا نفس الصحبة دي تقريبا. واللي انا
00:36:16انا انا عن نفسي محاولة بقى زيها معالي حرقي. ازاي بقى?
00:36:20معالي حرقي مش هقولك داوة كمان. مياه ونوم ورياضة. اول حكتين
00:36:23المياه والنوم. بس. اول حكتين. الرياضة متعلش الحرق. يعني
00:36:26بتساعد معي. الرياضة تخليك تفقد السعرات. يعني انتي كلت
00:36:29ساندويتش فيه متين سعر. اطلقت جريتي حرقتي منهم مية.
00:36:32صح? صح. بس جيت جعانة عايزة متين تاني. اه. عايزة الرياضة.
00:36:36عايزة المعوماية بقى. عايزة المعوماية. لان عشان كتلاقي الولادي
00:36:41اللي في الجيم يوزنني انا وانت والوالو والكونتر ده. بس بيبقى
00:36:46مسلس مش فاتس. اه ده بقى لو وقف رياضة يدخن بسرعة
00:36:50الساروخ. اوكي. عشان كده برضو الرياضة لستات تحديدا نقول لهم
00:36:54ما تشروش اوزان طالما عضلاتكم كويسة. اعملوا اعملوا حاجات
00:36:58تعملوا كتول الجلد. ما تشروش اوزان اصلا يعني احنا مدخلين ما تشروش.
00:37:01حدود من معقول. احنا بصراحة كنت ادخلها في السكة دي بس كويس.
00:37:06نعمل بس توننج الجسم. اوكي. يعني اوزان خفيفة. اوزان خفيفة او
00:37:11دانسي سبورت كارديو. السباح ازا بيست. كده يعني. سباح ازا
00:37:16بيست. ازا بيست انت بتعومي وما فيش حمل على مفاصلنا. كمان الناس
00:37:19اللي وزنهم كبير دول. وانتي وقفة وزنك محمل على مفاصلك وظهرك.
00:37:23اوكي. لو بدأتي تمشي او تجري الوزن الضاعف على مفاصلك. لو طلع
00:37:28سلالي بقى تريبل. طب وزني في المية زيرو. عشان كده احلى رياضة
00:37:34لللي عنده حتى مشاكل في فقراته او في مفاصله انه ينزل بسين او
00:37:38يعوم. انتي بتعملي كل الرياضة. اعتقد ان احنا بنقدمه في فكرة
00:37:41الفكرة الرياضية معينا قبل ما بنبتدي حلقتنا مع الكوتش خلود
00:37:46عبدالفتاح. اللي الدكتور بيقول عليه ده خلقت. فالحاجات اللطيفة
00:37:50الخفيفة اللي نقدر نعملها في البيت. ودي كانت البوينت بتاعتنا
00:37:53واحنا بنقدم الفكرة دي في البرنامج ده. ان حاجات مش بحتاجة تشيلي
00:37:56ويت. مش بحتاجة تعملي مجهود كبير. ولكن بنعمل تون للجسد.
00:38:00بنعلي الحرق بتاعنا. عشان جسمنا يبقى افضل يعني. يحب. فبلاش
00:38:05ويتس. بلاش رياضة قاسية. بلاش ويتس. بلاش ويتس خالص. بلاش
00:38:11رياضة قاسية. يعني ممكن احنا بنعرض دلوقتي كمان الكوتش خلود
00:38:14عبدالفتاح. ووجزء من التمارين اللي هي بتقدمها لنا كل يوم عشان
00:38:19الموضوع يبقى قلطف وقفضل. فاتمنى ان انتوا تتابعوا الفكرة دي
00:38:24وان شاء الله يعني اجسامكو هتختلف وحياتكو هتختلف. فيعني
00:38:28انا عايز اسألك سؤال تاني بقى عشان احنا ذكرنا الحق من ضمن
00:38:30الحاجات اللي منتشرة يا ندا مؤخرا هي الانواع كتيرة من
00:38:36الساشنز بتتعامل عشان الناس تفقد جزء من الدهون. وبيقولك دي
00:38:40حاجة يعني ما فيهاش تدخل في الجسم دي حاجة خارجية. فهل الحاجات
00:38:45دي افكتف اصلا بتجيب نسيجة ولا لا. بس لا دي جامد عليك.
00:38:51حياتنا ضايعة في الموضوع. قولاً واحداً يعني كل انواع
00:38:56الاجهزة باختلاف مسميتها. بكل انواع حقاً حتى. اللي هي مش
00:39:01عن التانية دي اللي هي بتلعب على مش على الميزان. يعني اي اعلان
00:39:08يتقال. حتى لو على افكتف ولا اصلي ناس تقولك مش افكتف. هقولك
00:39:12حالاً. يبتلعب على مش على الميزان. بقى اي اعلان يقول هنقمل جلسات
00:39:16وهتخسي عشرة كيلو ده اعلان كاذي. هم دايماً بيقولوا فكرة اللي
00:39:21هو ركز على المقاسات ما تركزش على الميزان. بص الميزان بيجيب
00:39:24مقاساته والمقاسات بتجيب ميزان. اوكي. يعني انت لو خسيت
00:39:27خمسة كيلو ما تقنعنيش ان البلوزة هتفضل زي ما هي اكيد هتوسع.
00:39:30بدي جملات تتردد. ركزوا على المقاس ما تركزوا على الميزان. انا
00:39:35اعتقد ان الدهون اللي احنا عملنا عليهم هيروحوا فايضاً. لا
00:39:39انما انما انما نقول فين وقيم الدهون. اوكي. يعني لو انا
00:39:44مسكت الورقة دي بص حجمها كبير. اوكي. وممكن المفتاح ده او
00:39:48الفنجان حجمه اصغر. دهون عنيدة ودهون مش عنيد. لا بص ده حجمه
00:39:51كبير بس خفيف. اوكي. وده حجمه صغير بس تقيل. اهو الدهون عندنا
00:39:55كده فيه دهون عاملة زي القطن. دي بتبقى دهون سطحية. اوكي. لو
00:40:00عملنا جلسات ممكن الدهون دي تقل بس ميزانك ما يتغيرش. اهم.
00:40:03الشكل يتغير. تحسيها بالمزورة. الميزان خلصة ومهم الشكل. هي
00:40:09الفكرة ان ده لازم. يعني انا عاملين الميزان انا همشي بالميزان.
00:40:11صح. الشكل الحلو احلى بكتير من ميزان حلو. صحيح. يعني لو
00:40:16واحدة وزنها مثالي ومليانة تراهولات وسيلوليت وحش. اهم. ولو
00:40:20واحدة عندها عشرة كيلو زيادة ومفهش ولا غلطة احلى مليون مرة.
00:40:24صحيح. عشان كده بنقول دايما حتى اللي بيعمل الدايت اعمله وانت
00:40:27بتخدم عليك. سؤال مهم جدا جدا على سيدات الوزن والميزان وده
00:40:32اخر سؤال في الفقرة دي النهارده ايه الوزن المثالي للمرأة والوزن
00:40:37المثالي للرجل لان احنا. في معايير كتير اوه. لازم يكون عندها
00:40:41نسبة من الفاتس ونسبة من الدهون. احنا شايفين السيدات دلوقتي
00:40:45بتتاجر انها تحقن دهون وتحقن فلرز وكده عشان يكون جسمها انثاوي زي
00:40:50ما بيقال. خلاص بقى الاسكيني والحاجات دي اختفت من زمن. صح.
00:40:53وده الحمد لله. حمد لله. ده من حزمة حزمة. شيء عظيم. احيانا
00:40:58مفروض بالواحد يأكل شوية. والرجال بيبقى جسمهم اتقل واتقل على
00:41:03الميزان ولكن شكله افضل لان زي ما قولنا بيبقى عضلات مش دهون.
00:41:08فيقولك في حزمة كده ان الست تشيل من طولها مية اللي يتبقى ده
00:41:12وزنها ده الميزان مع طبعا الاحتفاظ بالشكل والرجل يشيل مية وخمس
00:41:16يعني فيه خمسة كيلو دهون عند الست المفروض يكونوا موجودين اكتر
00:41:20من الرجل. صح ام خطأ? انت حسبتها هنا دهون ما حسبتهاش ميزان.
00:41:25صحيح. احنا قلنا اللي يهمنا الشكل حتى الراجل يهمه الشكل.
00:41:28فهم زي. يعني لو الراجل وزنه مسالي وبكرش يعني معناهش حاجة.
00:41:32لا ما يعني انا قلت معلك صدق الشكل حاجة.
00:41:35اكتر حاجة تميز الشكل الراجل والست هو محيط الوسط البطل.
00:41:40حسبك ده كل واحدة فيك وكل واحد مننا الرجالة يقسم طوله على اتنين.
00:41:46يعني لو فرضنا اني ست مية وستين سنتي بيقسمي طولها على اتنين بقى
00:41:51تمانين زودي خمسة يبقى اقصى محيط وسطي ليكي خمسة وتمانين لو طولك
00:41:58مية وستين طب لو انا طولي مية وتمانين راجل يبقى اقسم على اتنين بقى تسعين
00:42:03ازود عشرة. يعني زي ما نقول انت ست فهم فيه خمسة بزودها. بس لا
00:42:09هنا هنا مقاسات لسه ما قلناش الشقة التانية. مشكلهات. مشكلهات.
00:42:12يبقى المقياس المقياس الجمال دايما. ان البطن تبقى فلاب وان الوسط
00:42:17يبقى صغير. ورفلي كده لو محدش عايز يعمل حزبة اي ست محيط وسطها
00:42:21فوق التمانية وتمانين تقلق دي كرشة على طول بداية كرش. واي راجل فوق
00:42:27واي راجل فوق المية واتنين اقلق كده بداية كرش. انما انما رفلي كده
00:42:32هنشيل مية ومية وخمسة ومية وعشرة على حسب. فيه واحدة بتبقى عايزة
00:42:35وزنها وزن مثالي. ووزن الموديل هي واحدة رفايعة. فدي بتنزل تحت
00:42:40الكيرفي خالص. وواحد تاني لا راجل انا عايزة بقى وزني معقول خلاص
00:42:44شيل مية بس من طولك. فيه. وفيه حزبة تالتة عفواً. يعني بنجيب طولنا
00:42:51ونجيب وزنينا. الوزن في الباست فوق مقسوم على مربع الطول بالمتر.
00:42:56يعني لو انا طولي مية وسبعين ووزني سبعين. يبقى سبعين كيلو على
00:43:01واحد وسبعة من عشرة كل تربيع بيطلع رقم. دي معادلة. كل مربع.
00:43:10الرقم في الاخر من تمنتاشر لخمسة وعشرين. انا اعتقد يا دكتور
00:43:14الافضل ان احنا نعمل عند دكتور متخصص ونعمل تحليلنا عند دكتور
00:43:19متخصص. حتى الارقام بتاعت الامبادي اللي بتطلع دي ما بناخدش بيها
00:43:24قوي. فيها تلاتين في المية ايرور.
00:43:30دكتور بيبقى لي دور. يعني ساعاتي بوزنك تقيل بس عضلات مش
00:43:36عندك سمنة. صحيح. ومرات حد تاني يكون تقيل بس مريض. واحدة بتاخد
00:43:40كورتازون فمنافخة. وعشان كده قلت الحضرتك الشكل. الشكل
00:43:43الاهم حقا. احنا حقيقي استفادنا جدا جدا من الفكرة دي يا دكتور.
00:43:46كنت منورها النهاردة دكتور عماد فاهمي. صباحك صباح الورق. صباح
00:43:51الورق. اتمنى ان الفكرة دي تكون مفيدة لكل الناس بخصوص الضيط
00:43:55اللي تعب كل الناس يا لما. بالضبط يا سلمة. بحقيقة تعب كل الناس
00:43:59فعلا. ودلوقتي هنروح لخبر تاني وعن المجلس القومي للطفولة
00:44:04والامومة. نظم حملة بأمان بالتعاون مع وزارة الاتصالات
00:44:08ومنظمة يونسف بهدف التوعية بمخاطر زيادة استخدام الانترنت.
00:44:12وعمل مرسل تحت شعار مرسل نت بمركز شباب الجزيرة بمشاركة اكتر
00:44:17من مية طفل. المجلس قال ان المرسل اللي شارك فيه الاطفال
00:44:21واولياء الامور هدفه رفع الوعي بفوائد ومخاطر العالم الرقمي
00:44:26والتوعية بالسلوكيات الامنة للتعامل مع الانترنت. ومنع
00:44:30اكيد التنمر الالكتروني. كاميرا السباحة الوردة كانت حاضرة
00:44:34المرسل ده وعملت لنا تقرير. هنشوفه ونخرج فاصل.
00:44:46تحت شعار هاشتاج بأمان شهد مركز شباب الجزيرة مرسل رائع
00:44:51نظمه المركز القومي لطفولة والامومة. هدفه تشجيع الاطفال
00:44:55على الابتعاد عن استخدام الهواتف المحمولة والاستخدام المفرد
00:44:59للانترنت وايضاً لتعزيز اهمية الرياضة في حياتهم. يمكن
00:45:03المرسل النهاردة في شكل لطيف بنبث فيه رسائل للاطفال من خلال
00:45:09محطات بيقفوا فيها أثناء المرسل. المحطات دي فيها
00:45:13ألعاب. الألعاب دي فيها رسائل علشان نتكلم عن سوق استخدام
00:45:18الانترنت الخصوصية والحفاظ عليها. القدوة للأسرة في استخدام
00:45:24الانترنت ضرورة متابعة الاطفال وضرورة برضو معرفة المحتويات
00:45:31اللي بيدخلوا عليها الاطفال والألعاب اللي ممكن الاطفال تزويلها
00:45:34على الانترنت وده طبعاً لحماية خصوصيات الاسرة وحماية الطفل
00:45:38لأن في الاخر احنا طبقاً ليه الاحصائيات اللي احنا بنرصدها
00:45:42على خط نجدة الطفل عندنا بلغات عن التنمر بلغات عن التحرش
00:45:47الالكتروني والابتزاز الالكتروني فبالتالي احنا النهاردة
00:45:50بندشن حملة هاشتاك بأمان من خلال ماراثونات
00:45:54عايزين نوع الناس بسوق استخدام الانترنت أو مخاطر الانترنت
00:46:00مجهزين مانيوال كامل إزاي ممكن ولادنا الاستخدام الآمن للانترنت
00:46:06عشان اللي هو ليه مزايا وأكيد برضو ليه عيوب
00:46:10برامج الحماية إزاي أحمي إمني من الابتزاز الالكتروني
00:46:14وإزاي أحمي إمني من العمل الالكتروني الخطيرة ومن أفكار المتطرفة
00:46:19اللي ممكن يتم استخدامه من خلاله من الانترنت أو من السوشيال ميديا
00:46:26بجانب الماراثون المركز قدم أنشطة ممتعة
00:46:29زي الرسم والتلوين بهدف تعزيز التركيز والانتباه
00:46:33وكمان تم توزيع جوايز رائع على الأطفال الفائزين
00:46:36وده أضاف جوء من الحماس والتشويق للفعالية
00:46:40الفنتة كان جميلة واستفدت فيها منه
00:46:42طلعت بكذا معلومة جديدة عن النت وأضراره وإزاي استفد منه
00:46:47كان حلو جداً وانبسطنا وقعدنا طبعاً نسخن قبل الماراثون
00:46:52كان حلو جداً وقعدنا رسمنا ولويننا وكذا وأخذنا مياه كمان
00:46:56أنا بصراحة كنت مرسود إن اليوم كان جميل
00:47:00وعرفت إن الانترنت لازم نستخدمه بأمان
00:47:04ونعرف ولا نستخدم الموبايل قبل أن ننام
00:47:09ولا واحدة بنأكل ونكون نستخدمه بحرص وبأمان
00:47:13كنت أحط في دماغي إننا لازم نخلص الماراثون
00:47:17ما ما حصل؟
00:47:19عشان يكون لنا قيمة في المجتمع
00:47:21ونعرف إن الخوف اللي يكون جواناً والتوتر عمره ما يكون طريق للنجاح
00:47:27وإنت لو كنت متوتر في حياتك أو كان قدامك مسابقة
00:47:32وإنت كنت متوتر لازم سيبك من التوتر ده خالص
00:47:37وخليك دائماً في طريق النجاح
00:47:40المركز القومي للطفولة والأمومة
00:47:42واحد من المؤسسات الرائدة في مصر
00:47:44اللي بتهدف لتحصين حياة الأطفال والأمهات
00:47:47وبتعمل كمان على توفير الدعم النفسي والاجتماعي لهم
00:48:10صباح الورد على حضراتكم مرة تانية وتالتة
00:48:12وارجعنا لكم من بعد الفاصل
00:48:14ومبارح كانت فكرة معنا كنا بنتكلم فيها عن الكراكيب
00:48:19وإزاي الكراكيب ممكن تعمل لنا طاقة سلبية
00:48:22ولكن احنا النهاردة معنا فكرة عن الكراكيب برضو
00:48:25ولكن بنتكلم عن كراكيب هتعمل لنا طاقة إيجابية
00:48:29كراكيب ممكن انت تشوفها تفتكر إنها
00:48:32كما تشوفها في الثورة
00:48:35هتعمل لنا طاقة إيجابية
00:48:36كراكيب ممكن انت تشوفها تفتكر إنها
00:48:40مش تفتكر هي فعلاً تحفة فنية
00:48:42ولكن ما وراء الكراكيب اللي معمولة دي هي خردة
00:48:45أجزاء من الحديد أجزاء من المصامير والشوك والمعالق
00:48:49وحاجات كتير قوي ممكن تكون مدة صلاحيتها انتهت
00:48:53ولكن احنا معانا فنان لي رؤية تانية خالص
00:48:57قدر يعمل من الكراكيب اللي ملهاش لازمة
00:49:01شيء قيم وشيء فني جميل جداً
00:49:04بالضبط يا سلمة زي ما قلتي النهاردة
00:49:06احنا معانا ضيف المنورنة في الستوديو ضيف مختلف
00:49:09مش بيتخلص من الكراكيب الحديد أو الحديد الخردة
00:49:12لكن بيدور عليه وبيحولها بأنامل زهبية
00:49:16لأعمال فنية مذهلة يا سلم
00:49:18صحيح صحيح نقدرين نشوف ده
00:49:20احنا طبعاً زي ما قولنا كده ممكن يبقى
00:49:23حاجات ملهاش لازمة ولكن تبين فيه إن هي
00:49:26شيء قيم وشيء جميل ورؤية مختلفة
00:49:30والحقيقة إن أنا باحترم أي حد لي نظرة تانية في الحاجات
00:49:34بالذات الحاجات اللي ممكن تبين إن صلحياتها انتهت
00:49:37ولكن هو كان لي وجهة نظر تانية
00:49:41رغم إنه يعني خريج لغات وترجمة
00:49:44ويعني لي أكتر من هدف في الحياة وأكتر من هواية
00:49:48ولكن دي كانت من أجمل الحاجات اللي هو عملها
00:49:52واللي هتشوفوها معانا النهاردة
00:49:53لأنه منورنا الفنان عمار شيحة
00:49:56صباح الوردة على حضرتك
00:49:57صباح الوردة على حضرتك أهلاً وسهلاً
00:49:58أنا مش عارف أبتدي التقديمة من إين ولا فين
00:50:00ولا أقول بتعمل إيه ولا إيه ولا دارس إيه
00:50:02لأني زي ما قلت لك كده وإحنا في الفصل أنا مظهورة
00:50:06وبحترم قوي قوي الشخص اللي دايماً شايف الحاجة الحلوة
00:50:09في الحاجة اللي ملهاش لازمة
00:50:11ودي جملة كبيرة جداً في المعنى على فكرة
00:50:13إنها كانت تكون بسيطة
00:50:14ولكن دا شيء جميل جداً جداً
00:50:17نعينك تشوف حاجات معظم الناس مش شايفها
00:50:20يعني أنا راو شفت الحاجات اللي قدامي دي
00:50:24قبل ما تكونها شوف إنها أشياء محتاجة تترمي
00:50:27بالصح
00:50:28ولكن زي ما أنا قلت إنت كان ليك وجلة نظر تانية
00:50:30فقل لي بقى ابتديت إزاي
00:50:32وإيه اللي خليك من لغاته وترجامه تروح للهواية دي
00:50:36وإيه اللي وصلك للمرحلة دي من الإتقان في صناعة المجسمات
00:50:41ومجسمات كبيرة جداً
00:50:42إحنا نعرض لكم صور دلوقتي
00:50:44مش بس المعاناة في الاستوديو هتنبهروا
00:50:46عشان كده بقولي أنا انبهرت
00:50:48لصناعة الحاجات دي بالإتقان دا
00:50:51مرسيقاً وحتى ديمانياً جميلة قوي من حضراتكم
00:50:56بدايتي أنا يعني كان لي أخ شقيق فنان تشكيلي رسام
00:51:02بطبعته متواجد في الساحة الفنية للفنون التشكيلية
00:51:06فكنت دايماً أصحب معاه وكان بيأخذني معاه
00:51:09فأنا كان لي اتولدت عندي المواهب والانتماء للفنون
00:51:17والأعمال الفنية سواء لوحات سواء تماثيل
00:51:21وبدأت أن أنا يعني يبقى عندي الثقافة والمعرفة
00:51:28بالفنانين وبالفن التشكيلي
00:51:32بدايتي في خامة الحديد الخوردة
00:51:37أنا دارس لوحات الترجمة دارس لوحة إيطالية
00:51:41يعني بدايت حياتي كنت شغال في مجال السياحة
00:51:47بالمؤهل بتاعي أو بالتخاصص بتاعي كلوحة إيطالية
00:51:52بعد كده يعني كنت فيما بعد الوقت الوظيفة
00:52:02كنت برجع أشغل أعمال صغيرة
00:52:05أقدر أن أنا أشارك بيها في معارض جامعية
00:52:09يعني حياتي تقول أنك كنت شغال في جغلك عادي
00:52:11وطرقت علينا هواية
00:52:12بالضبط
00:52:13وبدأنا نعملها بشكل مبسوط
00:52:14وحياتي غيبة يعني كانت مغلبة علي أني ما أقدرش أستغنى عنها
00:52:19يعني مش مجرد أني أنا اتوجدت في وظيفة ومبسوط في الوظيفة
00:52:24أنها طارت على هوايتي
00:52:26لا أنا كانت هوايتي هي اللي طارية
00:52:28بدليل أني أنا بعد كده استغنيت عن وظيفتي
00:52:31واستغنيت عن المجال التخصص اللي أنا دارسه
00:52:35وده برضه لأسباب كتير رح أذكرها
00:52:38أنا هتكلم عن بدايتي كخامة الحديد الخارد أو مخلفات المعادن
00:52:45هوا أنا كنت في دعوة ما من تقريبا من 22 سنة في الأوبرا
00:52:54ولما دعيت في الأيفنت ده أو في المناسبة دي
00:52:59أنا كنت مبسوط يعني أنا كنت صغير وجايالي دعوة رسمية
00:53:03أن أنا أحضر أيفنت في الأوبرا
00:53:07فمن فرحتي رحت بدري عن معادي الأيفنت
00:53:11علشان أبقى يعني ضامن أني أنا هحضر وهلحق الأيفنت من بدايته
00:53:18فلما رحت الأوبرا قبل معادي
00:53:23كان في وقت أني أنا لسه مش من حقي أدخل أو مش مصرح أدخل قبل وقت معين
00:53:29فرجلي خدتني داخل محيط الأوبرا
00:53:34في وش المبنى بتاع الأوبرا فيه متحف الفن الحديث
00:53:38فأنا عايز أطيع وقت علشان يعني
00:53:42على ما تيجي الوقت مصرح لي أني أدخل
00:53:47فعيني رحت ورجلي خدتني على متحف الفن الحديث
00:53:50فيه تمثالين للرحل فنان كبير ده كان نقيب التشكيلين وكان
00:53:55اللي اسمه وهو اللي يمكن دخل
00:53:59الاستخدام أو هو اللي بدأ استخدام الخردة
00:54:03في توظيف العمال الفنية
00:54:06فأنا كانت خبرتي مش كبيرة في المجال الفني التشكيلي
00:54:12كتقييم العمل إنما أبهرني قوي إن أنا
00:54:16شفت جزء صغير من التمثال
00:54:20كان فيه وكان ساعاتها شوية مصامير وشوية حاجات كده
00:54:23فده شهد دني على إن أنا ألف حوالين التمثال
00:54:28وأشوف تفاصيل وكل حتة وكل جزء في التمثال
00:54:34وانبهرت جداً مش كونه عمل فني بس إنما كونه استخدام حاجة
00:54:39إحنا مسببلنا سوق بصري سوق حاجات كتير قوي
00:54:46حاولت لشيء جميل
00:54:47بالضبط
00:54:48فبس الفكرة في جيب
00:54:52الفكرة باستخدام الخردة كانت من مصر ولا فيه ناس برا كانت سابقين
00:54:57لا كان فيه ناس طبعاً يعني هي كانت سابقانة لإن كان فيه فنانين أجانب
00:55:02كانوا بيستخدموا مخلفات الحروب في إنهم يعملوا عمال فنية فيها
00:55:09البداية بتاع الخامة الحديد الخردة
00:55:17أنا خدتها اتحركت وكنتها تجوز
00:55:21والمفروض إن أنا حددت فرحي
00:55:24فكان فيه حاجات سيفتي أعملها للمنور
00:55:29لشبابيك المنور أو البيت عندي
00:55:32فاتأخر علي وبعدين حددت الفرح وخلاص وهو ما عملش
00:55:37فاضطررت إن أنا أروح للورشة اللي هو بيعمل لي ده
00:55:41وأقعد عنده وتخنقت معاه بالفعل علشان يعمل لي الحاجة
00:55:45لإن الفرح والعفش وكل حاجة تمت
00:55:49يعني اتوجدت وما فيش وقت إن أنا أجل الفرح ولا حاجة
00:55:53فأقعد قدامه علشان هو يعمل ويطمن إن هو بيعمل حاجة
00:55:58فالوقت ده كان وقته سيف ووقت حر
00:56:01فهو دايماً الورش الحدادة
00:56:05بيتبقى شغلهم خارج الورشة
00:56:07بيتبقى الورشة صغيرة بس هم دايماً شغالين
00:56:11فأنا علشان الشمس ما أقدرش أستحمل
00:56:13فدخلت خدت كرسي ودخلت جوه الورشة
00:56:17أقعد بس هم في وجه
00:56:20صدفة إنه اتوجد كم المخلفات الخردة
00:56:25اللي هي بيجمعوها علشان تتباع بعد ما بيحاولش
00:56:29عيني راحت على كام جزئية صغيرة
00:56:31طبعاً ده بالنسبة حق كنز
00:56:33أكيد ورجعتني بالذكرة للتمثال اللي أنا شوفته في الأوبرا
00:56:39فتشغلت بيه
00:56:41طب أنا بس عايزة الأعداد يا جماعة
00:56:43عايزة نعرض صور المجسمات والتمثيل
00:56:47اللي أستاذ عمار عملها دلوقتي معينا على السكرين
00:56:50لأن ده جزء مصغر جداً جداً جداً من اللي احنا منتكلم عليه
00:56:55فإحنا هنعرض لحضراتكم حيالاً حجم التمثيل
00:57:00والمجسمات اللي حضرتك بتعملها
00:57:02إحنا منعرضها دلوقتي على السكرين
00:57:04لأن طبعاً فيه حاجات كثيرة مينفعش تكون موجود معينا في الستوديو
00:57:07بس هو ليه مجسمات كثيرة وكبيرة في تقريباً كل محافظات مصر
00:57:12فإحنا منتكلم عن شيء كبير مش شيء صغير خالص
00:57:16مش تحف فنية معمولة من الخردة صغيرة
00:57:19لأحنا منتكلم على مجسمين كبيرة موجودة في الشوارع العامة
00:57:24وحضراتكم تقدروا تشوفوها
00:57:25وصورها هتيجي دلوقتي معينا على السكرين
00:57:28إيه اللي وصلنا لمحالة دي من الإطقاء
00:57:30يعني لسه بقى دي كلها لسه صور صغيرة
00:57:32لسه زي ما بقولوكوا هتشوفوا صور لمجسمات كبيرة
00:57:35موجودة في الشوارع من صنع دي هاند ميد
00:57:40زي ما حالكم شايفين كده هاند ميد 100%
00:57:42مجسم ده موجود فين يا فندم؟
00:57:44ده في مراسي عمار في الساحل الشمالي
00:57:46ده في مراسي ده من صنع دي هاند ميد 100%
00:57:50ودي في جامعة مطروح
00:57:51في جامعة مطروح صنع دي مجسم كبير
00:57:54موجود في الشوارع العامة من الخردة فده شيء عظيم
00:57:58مبهر جداً فرحة يعني
00:58:00مفسيحة خلاص تاني
00:58:01اللي وصلني للإطقاء ده هو تفرغي ديه تماماً
00:58:05وحبي ليها وهوايتي اللي طايع عندي
00:58:12بالخامة نفسها لأنها خامة بتولد لك دهشة
00:58:16يعني الميزة كمان في الخامة دي أو فئة عمالين
00:58:20هي بتخلق دهشة وإعجاب
00:58:23لأي واحد يشوفها مش مرتبط بفئة معينة
00:58:26أو بثقافة معينة أو بطبقة مثقافة معينة
00:58:30يعني ممكن جائل أو فلاح
00:58:32أنا أساكن في قرية رفاية
00:58:34ممكن أي حد بسيط يشوف العمل يندهش
00:58:37غير أنه يشوف تمثال تجريدي لفرنان
00:58:42هو ليه قيمته وليه القيمة بتاعته
00:58:45بس هو مش فاهم فيه حاجة
00:58:47يعني هو يفهمه بس الأكاديمي
00:58:49أو الشخص المتزوج فني
00:58:53إنما أعمالي بمواضعها
00:58:56وبالخامة اللي هي مساعدة فيها
00:58:59هي بتنول دهشة وإعجاب
00:59:01وتولد دهشة وإعجاب
00:59:02عند أي حد يشوفها أين كانت ثقافته
00:59:05أو أين كانت فئته الإجتماعية
00:59:10الجميل فيها هي كمان بتشدك
00:59:14مجرد ما تعرفي تفصيلة صغيرة في التمثال
00:59:17يعني مجرد ما تشوفي جزء صغير في التمثال
00:59:21بيشدك ويجبرك على إنك تشوفي
00:59:24كل أجزاء وكل جزئية في التمثال نفسه
00:59:29ويولد لك دهشة أكتر وإعجاب أكتر
00:59:32ويخليك أد إيه إحنا حاجة متجهلنها
00:59:40إنها بتسيق لنا بصرات
00:59:43يعني إحنا ممكن نتعطلوش
00:59:46فمن هنا إحنا ممكن نسأل سؤال مهم جداً
00:59:48الأفكار بتيجي لحضرتك منين؟
00:59:50يعني المجسمات كلها مختلفة عن بعض تماماً
00:59:53وكلها معمولة بإتقان هايل زي ما سلمة قالت
00:59:56كل فكرة بتيجي لحضرتك منين؟
00:59:58الأفكار بتجيني من شقين
01:00:01الشق الأول الخوردة نفسها هي اللي بتولدلي الفكر
01:00:05يعني أنا بقعد زي ما أنا قاعد كده
01:00:08قدام كم من الخوردة عندي في الأتلي
01:00:12جزء هو البطل بتاع الموضوع
01:00:18وأبتدي أبني عليه إن أنا أوظف جزئيات صغيرة أكمل بيه الموضوع
01:00:23طب بطل الموضوع ده من وجهة نظرك
01:00:25أنت بتبقى شايف إن البيس دي أو القطعة دي يتعامل منها حاجة
01:00:29هل بتبتدي تبني وإنت عارف إيه الحاجة اللي بتبنيها؟
01:00:33أكيد
01:00:33ولا بتبقى.. يعني إنت خلاص بتبقى شايف النفوس كده؟
01:00:36هيولدتلي الفكرة
01:00:37يعني أنا عكس الفنان الرسام
01:00:39الرسام إما فيه موضوع في ذهنه
01:00:42وقاعد زي كده وبيرسم ويطبقه بالفرصة
01:00:46أو إنه لايف بيروح حد في أي مكان كده وينقل
01:00:53هتقولي فنانين كبار يعني بالذات الفنانين التشكليين يقولك أنا كنت برسم
01:00:58ولقيت اللوحة دي دي رسمت كده فده معنى البحر والسد والحاجات كده
01:01:04ولكن هو وهو بيرسم يقولك أنا ما كنتش عارف أنا برسم إيه
01:01:07لكن هنا الأحساس هي اللي بتحدد هنبني عليها إيه؟
01:01:10هي اللي بتحدد لأن أنا منطع لي هي مش لينة
01:01:17علشان أشكلها زي ما أنا عايز أنا بأوظفها
01:01:21فيه فرق يعني هو مجهود كله أو الشيء المجهد في الأعمال
01:01:30أو في التنفيذ هو إن أنا ذهني أكتر من عضلي
01:01:35يعني أنا اتعب كله في إن أنا أقدر أبص الجزئية دي أوظفها لإيه؟
01:01:41يعني موهبة وإحساس وخيال يعني أنا قدامي دلوقتي الفراج أو الضفدع القدامي دي
01:01:48ده تانك
01:01:50موتوسيكل
01:01:50موتوسيكل بالضبط
01:01:52إنت شفته إن هو ده هيبقى كائن حيوين
01:01:57بالضبط
01:01:57بالشكل ده
01:01:58ده خيال
01:01:59ده خيال بالضبط
01:02:00وهو المجهود في الخيال أو إن أنا
01:02:03المجهود في إن أنا أوصل بخيالي لتوظيف دي إيه
01:02:07يعني أنا مش عايز أنا مش هبتدي وأنا عايز أعمل كذا
01:02:15لا أنا مش في قدايا أعمل ده لأن لو أنا هعمل ده يبقى أصنع
01:02:20يبقى أقدر أشيري حاجة جديدة وأشكلها بإيدي وأعمل بإيدي
01:02:24وده المجهود هينعكس يبقى مجهود عضلي مش فني مش ذهني
01:02:29إنما أنا مفيش جزئية من أعمالي أنا بصنح
01:02:34أنا بوظف جزء على جزء على جزء
01:02:37لحد ما أوصل لفكريت
01:02:39وضروري أوصل لتجميح كل وتوظيف كل الجزئيات العمل
01:02:46قبل ما أبتدي تنفيذ
01:02:47لأني ممكن أتفاجئ بدروب إن أنا أوصل لمرحلة معينة
01:02:54ولاقي جزء معين مش لقيه
01:02:57يعني حضرتك بتجمع القطع كلها
01:02:59الموضوع كله
01:03:00للشكل الفكري
01:03:02وبعد كده تبدأ تبني
01:03:03أبتدي التنفيذ التنفيذ ده بقى مش مجهود خالص
01:03:06يعني أنا بالنسبة لي
01:03:07يعني بيخد وقتها إيه مثلا
01:03:08يعني هو وقته في تجميع التوظيف الخوردة
01:03:13أو في إن أنا أوصل بخيالي
01:03:16أوصل بتجميع جزئيات الخوردة
01:03:20ده المجهود وده اللي بياخد وقته حسب توفر
01:03:22أو حسب وجود الخامة
01:03:24الهوظفة في الموضوع
01:03:27طب أستاذ عمار إحنا بنتكلم عن
01:03:30يعني هو ده مش نوع جديد
01:03:31ولكن هو إحنا مش متدينه حقه
01:03:34في مصر على فكرة الأنواع دي من الفنون
01:03:37والأنواع دي حقها بره كويس قوي قوي
01:03:39يعني ممكن إحنا متقصرين في الموضوع ده
01:03:42ولكن إحنا دلوقتي بقى عندنا
01:03:44زي ما بنقول كده زباين للنوعية دي
01:03:48من التحف الفنية
01:03:50هل الزباين دول موجودين عندنا؟
01:03:52ونوعيتهم بتبقى عاملة إزاي؟
01:03:54لا موجودين يعني هيا إحنا
01:03:56يمكن غير فترة سابقة قبل كده
01:04:00يعني كان الأول
01:04:02منظور الناس أو المجتمع
01:04:05للفنان التشكيلي
01:04:06هو إنسان يعني
01:04:08مش تبع هواء وتبع مزاجه
01:04:10ومش متحمل أي شيء
01:04:14غير إنه بيوصل للهواء عايزه كهواية
01:04:18الوقت النظر دي والمنظور ده
01:04:20اختلف تماماً
01:04:22لأن الأعمال الفنية
01:04:24الوقتي بقت قيمتها
01:04:26مش بس رؤيتها
01:04:28كعمل فني
01:04:30يتجمل بيه المكان
01:04:32إنما كبزنس
01:04:34يعني فيه كتير دلوقتي
01:04:36عندهم الثقافة
01:04:38عندهم الثقافة والوعي
01:04:40إن التمثال بتاع الفنان فلان
01:04:42أو اللوحة بتاع الفنان
01:04:44فلان النهاردة أنا
01:04:46ممكن أخدها بكذا منه
01:04:48بعد فترة بيتغير سعره
01:04:50فهو قدى
01:04:52هدفين باقتناقه لعمل فني
01:04:54خدوا إستفاد بيه
01:04:56للمكانه
01:04:58طب هل النوعية دي من المجسمات
01:05:00اللي احنا شايفينها قدامنا
01:05:02نعم الحمد لله
01:05:08وإلا ما كنتش اتفرغت لها
01:05:10وأستغنيت يعني أنا دارس
01:05:12وكان مجالي
01:05:14مربح جدا في تخصصي
01:05:16يعني في مجال سياحة
01:05:18بالتخصص اللغة
01:05:20اللي أنا دارسها
01:05:22إنما حبي لهوايتي
01:05:24وتغيير الهواية لي
01:05:26وما كانش كفاية
01:05:28إن أنا أستغنى
01:05:30عن وظيفتي اللي أنا المفروض
01:05:32هتعايش بيها أنا وأسرتي
01:05:34إلا إذا كان فيه اطمئنان
01:05:36وفيه
01:05:38الأمان
01:05:40المادي اللي أنا أقدر
01:05:42هتعايش بيها أنا وأسرتي
01:05:44بتعمل معارض مثلا فنية بتعرض فيها الشغل
01:05:46مثلا كله مجمع
01:05:48فيه معارض أنا بعملها في مصر
01:05:50وخارج مصر وبترشح
01:05:52إن أنا أشارك في سموزيوهات دولية
01:05:54ومصرية
01:05:56اللي هي أعمال
01:05:58في برا مصر أعمال مدنية
01:06:00فين برا مصرية؟
01:06:02ليا في كورنيش جدا
01:06:04ليا أعمال كبيرة
01:06:06ليا في أبوظابي
01:06:08ليا في دبي
01:06:10ليا في بيروت
01:06:12ليا في فرنسا
01:06:14مجسمات
01:06:16في الشوارع في البلاد
01:06:18مش كلها في أعمال
01:06:20عامة في أماكن عامة
01:06:22إنما مجسمات كبيرة
01:06:24أحيان كبيرة
01:06:26وفي أماكن خاصة
01:06:28كفنادق
01:06:30ما فكرتش أبدا إنك تدي مثلا
01:06:32كورس للناس
01:06:34أنا على فكرة ممكن
01:06:36شكلي ما يبانش علي
01:06:38بس أنا ممكن قوي أحب
01:06:40فكرة إن أنا أصنع
01:06:42شيء من العدم أو أشوف الشيء الحلو
01:06:44أنا ممكن أحب حاجة زي كده
01:06:46أعتقد في ناس زي كتير
01:06:48لا كتير طبعا
01:06:50هو ده بيتم إن مكان
01:06:52ما أو جهة ما
01:06:54بيصدقيني
01:06:56لمدة مثلا 4-5 أيام
01:06:58بقدي
01:07:00بعمل وركوشوب
01:07:02مع حد هم مأهلين
01:07:04وكده وعندهم
01:07:06الاستعداد
01:07:08إن حاجة زي
01:07:10الوركوشوب دي تتم
01:07:12طب أنا وندا هنيجي الوركوشوب
01:07:14تتشوه لأولين
01:07:16يعني أعتقد إن احنا
01:07:18ممكن نحب حاجة زي كده
01:07:20طب فيه أكبر يعني الناس حابة تعمل كده الموضوع
01:07:22منتشر في مصر
01:07:24بالنسبة للناس اللي بتيجي الوركوشوب
01:07:26واللي حابة تتعلم تعمل المجسمات
01:07:28لا فيه إقبال وفيه رغبة
01:07:30لأن هي كمان حاجة
01:07:32زي ما قلت لحضرتك
01:07:34حاجة مش
01:07:36منتشرة
01:07:38يعني الرسم بتلاقي كتير
01:07:40مع احترامي للرسمين
01:07:42إنما الخامة نفسها
01:07:44هي بتخلي
01:07:46بتولد الرغبة
01:07:48عند أي حد
01:07:50بيشوف ويندهش من
01:07:52عدم
01:07:54صلاحيتها ومن سوء
01:07:56بصريتها
01:07:58لشيء تاني جميل وكويس
01:08:00يعني إحنا بندفع فلوس
01:08:02عشان نتخلص من حاجة زي كده في البيت
01:08:04نجي نندهل حد
01:08:06يسيل ده ونديله أجرة
01:08:08ما إحنا قادرين بنفس
01:08:10المنطق
01:08:12يعني لو غيرنا الرؤية والنظر
01:08:14وغيرنا
01:08:16الشيء السلبي
01:08:18بيشوفها لشيء تاني
01:08:20هتلاقيناها استخدمناها في البيت
01:08:22ومش شرط
01:08:24فني
01:08:26يعني مش شرط استخدامنا وتوظيفها ليها
01:08:28كعمل فني إنما إحنا ممكن نستخدمها
01:08:30لأشياء كتيرة في البيت
01:08:32يعني صعب على بعض الناس
01:08:34لأن طبعا كل نخلقها لما يسر لها
01:08:36الموضوع
01:08:38مش أي حد يعرف يبص النظر
01:08:40ويحتاج تعليم ويحتاج موهبة
01:08:42ويحتاج فيه حاجات ربنا يختصر بيها
01:08:44مش روجودة عند كلنا
01:08:46عشان تبقى لا وقت ولا طاقة
01:08:48ولا سنة ولا مجهود
01:08:50لا هي كمان
01:08:52الحاجة الجميلة
01:08:54اللي أنا يعني
01:08:56مخلياني
01:08:58مبسوط قوي من استخدامي
01:09:00للخامة دي
01:09:02هي بت
01:09:04إحنا ممكن نستخدمها
01:09:06نستخدم نظرتنا
01:09:08ونستخدم رؤيتنا
01:09:10للسلبي عموما
01:09:12مش في الخردة
01:09:14في أي شيء بقى
01:09:16نقدر نبدل
01:09:18الرؤية السلبية
01:09:20أو الظن السلبي
01:09:22أو النية السلبية
01:09:24من جوانا
01:09:26لشيء إيجابي
01:09:28هنلاقي الدنيا تغيرته
01:09:30هنلاقي الدنيا حالها
01:09:32يعني
01:09:34يعني سوفي
01:09:36لو فيه خلاب
01:09:38من شخصين
01:09:40مش لازم يدور على
01:09:42المصريف السيء اللي عملوه
01:09:44ومزعلوا فيه
01:09:46نحن ممكن نبدل ده ونشوف موقف
01:09:48كان هو عامله كويس
01:09:50عشان الموقف ده
01:09:52نبعد نظرتنا
01:09:54للسلبية
01:09:56نشوف الشيء الحلو
01:09:58نعدم
01:10:00الشيء والنظرة السلبية
01:10:02في أي شيء في حياتنا
01:10:04هنلاقي الإيجابية
01:10:06أحلى نظرة وتفاولية
01:10:08وحكمة
01:10:10يعني حقا فكرة عمير حجن ده
01:10:12وتطبيق عملي للفورد ده
01:10:14بقت مجسمات فعلا جميلة
01:10:16يعني نخلي الرؤية
01:10:18والنية الإيجابية
01:10:20تغي على
01:10:22أي حاجة سلبية
01:10:24حتى لو حتى أنت حاسن ومش في حبك
01:10:26ما تنشغليش
01:10:28باللي هو حسابي
01:10:30إنما نشغلي بحاجة
01:10:32يا إما بحاجة حلوة فيك
01:10:34يا إما بحاجة حلوة فيك
01:10:36لا نشغلش أصلا البطارية
01:10:38نشغلي بحاجة حلوة فيك
01:10:40هتنسيك السلبية بتاعك
01:10:42إن شغلي بحاجة
01:10:44موقف حلو فيه
01:10:46هيطغي على
01:10:48اللي هو عمله ومزعج عليك فيه
01:10:50فإنما النظرة السلبية
01:10:52والندية السلبية
01:10:54لأي شيء بقى
01:10:56في معاملات في أشغال في وظيفة
01:10:58في أي معاملات
01:11:00هتلاقي
01:11:02إذا تزالت
01:11:04النظرة السلبية
01:11:06أو الفكر السلبي من شيء
01:11:08نقدر نطلع منه شيء إيجابي
01:11:10حتى
01:11:12إن الأصاديك ما تغيرش
01:11:14أنا نفسي نفسيا هبالتها
01:11:16نحن روحنا بموضوع
01:11:18الفقرة لشيء تاني
01:11:20ولكن هو شيء يحسرنا جدا
01:11:22بأننا اتكلمنا وذكرنا الموضوع ده
01:11:24فأنا يعني بظن صوتي
01:11:26الصوت حضرني جدا
01:11:28وبقول يمكن إحنا كمان لما بنجبر في السن
01:11:30كل شوية بنحس إنه
01:11:32الدنيا مش مستهلة السلام النفسي
01:11:34شيء عظيم جدا
01:11:36بس فعلا الباتريتنا
01:11:38مش حمل
01:11:40مجهود وطاقة مهضرة على
01:11:42أشياء سلبية أشخاص سلبية
01:11:44حاجات تضايقنا حاجات تعصبنا
01:11:46كل ده لو فعلا عملنا
01:11:48نفسنا مش شايفينه
01:11:50وحاولنا نشوف الشيء الكويس فيه
01:11:52وسط الحاجات الكثيرة
01:11:54المش كويسة اللي بتحصل حوالينا
01:11:56والله حياتنا هتبقى أفضل وساحاتنا هتبقى أفضل
01:11:58بشرتنا هتبقى أفضل
01:12:00شعرنا هيبقى أشرا يقع
01:12:02هيعود لكل حاجة حلوة
01:12:04وأكتر حاجة بتخلينا
01:12:06أي عضو
01:12:08فينا كويس
01:12:10هي الحالة النفسية
01:12:12هي اللي بتولد كل حاجة حلوة
01:12:14لو نفسية
01:12:16بخصوص النفسية والبيئة المحيطة
01:12:18بالبني آدم
01:12:20وإزاي بتأثر فيه
01:12:22يعني إحنا عارفين حضرتك نشأتك كانت في قرية
01:12:24فيها طبع فني
01:12:26فكرة السجاب اليدوي
01:12:28مشهورة بقرية لحضرتك نشأت فيها
01:12:30إزاي ده ساهم في أنه ينمي
01:12:32إحساس الفن جوه حضرتك
01:12:34هو طبيعة أي إنسان
01:12:36أنه يتأثر ببيئته
01:12:38ويتأثر
01:12:40حتى بال
01:12:42بالأشخاص اللي هو
01:12:44معاهم أو بالأشخاص المخاطين
01:12:46بيه. أنا اللي عارف أن هايكستير
01:12:48لسه موجود في قارة الحرامين حتى الوقت
01:12:50يعني قاعد هنا ولكن
01:12:52بتروح وتيجي والكلام ده خلط
01:12:54التأثير ده
01:12:56ده مش حاجة
01:12:58مش وحشة
01:13:00يعني إحنا بين أدمين. فالطبيعي غصباً
01:13:02عن الواحد
01:13:04بيتأثر بالمحيط بتاعه
01:13:06وخصوصاً لو
01:13:08المحيط بتاعك والمناخ
01:13:10بتاعك حاجة إيجابية
01:13:12زي هي ميزة
01:13:14القرى أو
01:13:16الريف من بعض
01:13:18مميزاته
01:13:20أن تلاقي الناس عندهم
01:13:22الفطرة والتلقائية في المعاملة
01:13:24عندهم
01:13:26الفرحة والسعادة
01:13:28لحد ناجح
01:13:30ثم عملتهم
01:13:32ده
01:13:34بيخلي الواحد يعني شوية
01:13:36بيولد
01:13:38نسبية إيجابية
01:13:40عند الواحد
01:13:42المكان برضو والمحيط
01:13:44أثر في شغلي لأن
01:13:46أنا حواليا
01:13:48الأفكار اللي أنا
01:13:50وأعمالي
01:13:52متأثر بالبيئة يعني أنا
01:13:54أعمالي عملت الحيونات وعملت
01:13:56الطيور وعملت الضفادة دي موجودة
01:13:58أنا قدام بيتي
01:14:00ترعى
01:14:02دايماً أتواكد يعني أشوف
01:14:04الضفادة
01:14:06قدام بيتي شجر
01:14:08وأنا زرع شجر قدام بيتي
01:14:10بتتواجد العصافير
01:14:12دي كلها تأثيرات بيئية
01:14:14الأفكار جاي من المحيط
01:14:16الخصوصية المحلية أو
01:14:18ديول يعني حاجة مميزة
01:14:20جداً فعلاً هل بتدي
01:14:22فعلاً صبغة عالمية للحاجة
01:14:24أن هي بتبقى مطلوبة بره عالمياً
01:14:26فكرة أن أنت بتعكس بيئة معينة
01:14:28أو بتعكس خصوصية المجتمع
01:14:30معين ده بيكون مطلوب
01:14:32بالضبط موجود
01:14:34بتبقى مطلوب في أوقات
01:14:36هي محرومة تكون
01:14:38الأماكن
01:14:40اللي هي
01:14:42يعني حبة
01:14:44ده ورغبة ده تكون
01:14:46مش متوفرة عندها ده
01:14:48احنا مثلاً في القاهرة
01:14:50أو في المدن
01:14:52بتبقى فيه خصوصية زيادة
01:14:54عن اللزوم ودي طبيعة المجتمع
01:14:56أو المناطق
01:14:58طبيعة حياتهم كده
01:15:00فيه خصوصية كل واحد مستقل
01:15:02في بيته عكس الريف
01:15:04يعني
01:15:06حتى في المدن
01:15:08يعني نجيب محفوظ خد نوبل
01:15:10بسبب الحارة
01:15:12بالضبط
01:15:14ده يعني دايماً برضو
01:15:16اللي طالع من الفنان
01:15:18تبني على حاجات كتير أوي
01:15:20يعني معايشات ومحاكيات
01:15:22مع الحقيقة
01:15:24مختلطة بالخيال
01:15:26فيه حاجات كتير أوي بتعبر عنها
01:15:28بالمخرجات بقى اللي احنا منشوفها
01:15:30شعر أو غنى أو حتى
01:15:32مجسم يخرج للنور
01:15:34فده برضو مش عتواطن
01:15:36كده ده فيه حاجات كتير
01:15:38أوي جوه
01:15:40من مراحل حياته ومن مراحل
01:15:42تأثيره في المكان
01:15:44والإنسان
01:15:46التأثير ده حاجة حلوة فيه
01:15:48والإنسان إذا ما تأثرش
01:15:50بحد مع شروق
01:15:52أو ما تأثرش
01:15:54على حسب والله إحترامي
01:15:56يتأثر يجيله غلطة
01:15:58على حسب
01:16:00التأثير الإيجابي
01:16:02أنا أتمنى الإنسان ما يتأثرش
01:16:04يعني قصة عمار جايلنا برسالة
01:16:06نحنا نخد الإيجابي من أي شيء
01:16:08هذا شيء مهم
01:16:10والتوار كله على التأثير الإيجابي
01:16:12منظوري للتأثير الإيجابي
01:16:14نتمنى قصة عمار من التأثير في حياتنا
01:16:16يبقى دايماً إيجابي ولكن للأسف
01:16:18إحنا في الدنيا مش في الجنة
01:16:20خلقنا الإنسان في كابت
01:16:22أنا عايزة دي نظرة افاقولية
01:16:24بس هي دي أكلي تروز زي ما بيقولو
01:16:26يعني إحنا في الجنة هيتشارل مننا
01:16:28الصفات اللي هي الحج ضد
01:16:30الحاجات اللي قردت
01:16:32هي نخلق لنا أدام الراحة
01:16:34فإحنا بنتحاول
01:16:36يعني بنحاول إن احنا تلاشيها
01:16:38ونبرد عمناها ولكن هي موجودة
01:16:40بس خلينا نقول إن إحنا أدينا للناس نظرة
01:16:42افاقولية النهاردة
01:16:44ونحاول نبص للأشياء
01:16:46بنظرة أخرى نظرة كلها
01:16:48تفاقل وأمل وإيجابية
01:16:50ومفيش أكتر من
01:16:52يعني تفاقل وإيجابية أكتر
01:16:54ماللي إحنا خدام الحاجة والفاقرة دي النهاردة
01:16:56شكرشي خلاص أنا تشرف
01:16:58وإحنا بنشكرك شكراً جزيلاً
01:17:00لأستاذ عمار شيحة الفنان التشكيلي
01:17:02وبنحييك على الفن الرقي والجميل
01:17:04شيء احترامي جداً
01:17:06شكراً لحضرتك نور دينا
01:17:08وساعدتي بالحوار معاكم
01:17:10وشكراً لك يا سلمة
01:17:12وشكراً لك يا سلمة
01:17:14وأنا مبسوطة أني كنت معاكي النهاردة
01:17:16وبكده مشاهدين
01:17:18تكون خلصت حلقة النهاردة
01:17:20من صباح الورد استنونا بكرة
01:17:22في حلقة جديدة من صباح الورد
01:17:36موسيقى
01:17:38موسيقى
01:17:40موسيقى
01:17:42موسيقى
01:17:44موسيقى
01:17:46موسيقى
01:17:48موسيقى
01:17:50موسيقى
01:17:52موسيقى
01:17:54موسيقى
01:17:56موسيقى
01:17:58موسيقى
01:18:00موسيقى
01:18:02موسيقى
01:18:04موسيقى
01:18:06موسيقى
01:18:08موسيقى
01:18:10موسيقى
01:18:12موسيقى
01:18:14موسيقى
01:18:16موسيقى
01:18:18موسيقى
01:18:20موسيقى
01:18:22موسيقى
01:18:24موسيقى
01:18:26موسيقى
01:18:28موسيقى
01:18:30موسيقى
01:18:32موسيقى
01:18:34موسيقى
01:18:36موسيقى
01:18:38موسيقى
01:18:40موسيقى
01:18:42موسيقى
01:18:44موسيقى
01:18:46موسيقى
01:18:48موسيقى
01:18:50موسيقى
01:18:52موسيقى
01:18:54موسيقى
01:18:56موسيقى
01:18:58موسيقى
01:19:00موسيقى
01:19:02موسيقى
01:19:04موسيقى
01:19:06موسيقى
01:19:08موسيقى
01:19:10موسيقى
01:19:12موسيقى
01:19:14موسيقى
01:19:16موسيقى
01:19:18موسيقى
01:19:20موسيقى
01:19:22موسيقى
01:19:24موسيقى
01:19:26موسيقى
01:19:28موسيقى
01:19:30موسيقى
01:19:32موسيقى
01:19:34موسيقى