A pesar de los avances en la apertura del diálogo los hombres continúan evitando buscar ayuda
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00:00La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la depresión es la principal causa de
00:05discapacidad en el mundo, provocando que cada minuto un hombre se quite la vida.
00:10En México, el 81.1% de estos actos son cometidos por hombres frente al 18.9% de las mujeres.
00:19A pesar de los avances en la apertura del diálogo sobre la salud mental,
00:22algunas personas continúan sin buscar ayuda.
00:26Los varones tienden a enfrentar una vida más corta, con una expectativa 6 años y
00:31medio menor que la de las mujeres, debido a comportamientos de riesgo como el abuso de
00:35sustancias, falta de ejercicio, malos hábitos alimenticios y la ausencia de revisiones médicas.
00:41Expertos destacan la importancia de aplicar la neuronutrición, la cual equilibra una dieta
00:48que apoya directamente la función cerebral, mejorando el estado de ánimo, la claridad
00:52mental y la resiliencia.