🇲🇬 "Je vais m'éclater, je vais tout donner et je vais représenter Madagascar fièrement !"
À 20 ans, Laura Rasoanaivo est judokate. Elle s'est qualifiée pour les Jeux olympiques de Paris 2024. Issue d'une famille de "ceintures noires", elle a repris brillamment le flambeau et s'apprête à représent
À 20 ans, Laura Rasoanaivo est judokate. Elle s'est qualifiée pour les Jeux olympiques de Paris 2024. Issue d'une famille de "ceintures noires", elle a repris brillamment le flambeau et s'apprête à représent
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00:00Salut Brutatrix, c'est Laura Rassouaneb, je suis de Câte d'Origo et je suis dans les JO 2024 à Pâques.
00:11Ma première participation aux JO, c'est ouf.
00:14J'arrive pas à le croire, c'est irréel, mais en même temps, je crois que je le mérite.
00:20Je ne veux plus me dire que je ne mérite pas ça parce que je crois que j'ai ma place,
00:24parce que je me suis vraiment battue pour ça.
00:30Aujourd'hui, on est là où ça a commencé, au sein du judoclub Saint-Michel-en-Pardée.
00:35Et c'est mon club, c'est ma ville.
00:37La prépa, elle se déroule bien, je me sens bien, j'ai hâte et let's go quoi.
00:41Bon, allons-y alors.
00:46J'ai choisi de faire du judo tout simplement par curiosité.
00:49Après, je me suis rendue compte que le judo est super court et tout le monde est aussi aux alentours.
00:53Et je me suis dit bon, on essaie et on verra ce que ça donne.
00:58Là, on est presque au JO, donc on ne va pas faire des exos de dingue.
01:01On va vraiment décharger cette semaine.
01:03Là, j'attends mon coach et il va m'expliquer des séances soft, d'explosivité.
01:08Il y aura toujours de l'intensité, mais au niveau des pauses, il y aura plus de pauses.
01:12Et je ferai moins de combats, je chercherai moins d'intensité parce qu'il y a 2-3 semaines,
01:17j'étais au bout de ma vie et là, ça va, on va aller doucement.
01:20Tu t'entraînes combien de fois par semaine ?
01:23Je m'entraîne tous les jours, le dimanche et deux fois par jour.
01:27Et parfois, une petite pause de demi-journée le jeudi.
01:31Là, je suis en train de masser mes pieds pour me relaxer parce que ça me fait du bien, c'est mon rituel.
01:38L'échauffement du dos, ça peut durer une semaine jusqu'à une heure précisément.
01:42Mais là, ça va un peu aller jusqu'à 20 minutes.
01:46Et là, je commence toujours par la morbidité, c'est-à-dire effectuer les articulations et ça me fait du bien.
01:51Je vais m'échauffer en high-pull, c'est-à-dire un tirage.
01:55C'est quelque chose de spécifique qu'on fait souvent au Judo.
01:59C'est mon coach.
02:00Et donc, vous savez combien de temps que vous coachez l'aura ?
02:05Écoutez, à partir de 2021, on était partis ensemble pour les championnats d'Afrique au Sénégal
02:11et puis on a enchaîné sur 2022-2023, c'est la période de la qualification olympique.
02:17Préparer un Jeu d'Olympique, c'est un travail de langue à l'aime.
02:21Déjà, la période de qualification, elle dure deux ans.
02:24L'aura a commencé à se préparer un an avant la période de qualification.
02:29Plus on se rapproche de la compétition, même si on fait une séance de préparation physique,
02:34on intègre le Judo.
02:35Il y a des combats, des ronds de gros émis, des combats au sol, voilà.
02:38Un Jeu d'Olympique, c'est une compétition de très, très haut niveau.
02:41L'aura a 20 ans, elle a vraiment encore l'avenir devant elle.
02:44Par contre, c'est dit qu'elle va tout donner, elle va donner le meilleur de son Jeu d'Olympique
02:49et après, on verra.
02:50Un combat, deux combats, trois combats, on verra.
02:52On ne se met pas la pression.
02:53Par contre, on se prépare.
02:59Je suis en pose.
03:00Je suis en pose.
03:01Je suis en pose.
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03:03Je suis en pose.
03:04Je suis en pose.
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03:06Je suis en pose.
03:07Je suis en pose.
03:08Je suis en pose.
03:09Je suis en pose.
03:10Je suis en pose.
03:11On va reprendre dans deux minutes.
03:15C'est mon frère.
03:19Tu as 17 ans frère ?
03:20Oui, c'est mon frère.
03:21Il s'appelle Lucas.
03:23C'est un très gros judoka et il est champion du Madagascar en 1966.
03:26C'est aussi mon super-ami des fois.
03:28Parce qu'il est fort et il a un très bon rythme.
03:30C'est toute la famille chez vous qui fait du Jeu d'Olympique ?
03:33Oui, j'ai une famille de ceinturons, mon frère, ma mère et mon frère.
03:36Et moi d'autres.
03:38Tu as servi au JO ?
03:39Oui.
03:40Quels sont tes sentiments ?
03:41Toujours fier.
03:44C'est incroyable.
03:52On a fini l'entraînement et je suis contente.
03:55Le jeu, ce n'est pas d'être fatigué aujourd'hui, mais de bien travailler.
03:58Je suis contente.
03:59C'est un super entraînement et j'ai encore beaucoup d'énergie après.
04:02Mes attentes pour les JO ?
04:04Je vais m'éclater, tout simplement.
04:06Je vais tout donner.
04:07Je vais montrer que j'ai un beau judo et je vais représenter Madagascar fièrement.