Oggi in Punto di Rottura Rush si è dedicato alla difficoltà che ogni giorno proviamo nel mantenere la pazienza, veniamo messi a dura prova al lavoro e nella vita privata. Partendo da Sinner, preso come esempio dal conduttore, siamo arrivati al nostro ospite, il Mental Coach Orlando Cetta.
In poco tempo siamo riusciti a capire quanta concentrazione e soprattutto quanto lavoro c'è dietro alla vita di uno sportivo per ottenere dei risultati, ma quello che premeva di più a Rush, era capire come questi insegnamenti, tratti da chi sta vincendo in questo momento o ha vinto, possano tornare utili a tutti noi comuni mortali. Effettivamente è il modo in cui affrontiamo le cose e la voglia di fare tutto con molta fretta che ci fa perdere la concentrazione e non ci mantenere la pazienza. Come ricordato dal nostro ospite, bisogna fare le cose con calma e saper lavorare sull'attesa, mai avere la fretta di chiudere un lavoro o ottenere una certa ricompensa.
Bisogna sempre lavorare sulle cose e la pazienza non a caso è la virtù dei forti.
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In poco tempo siamo riusciti a capire quanta concentrazione e soprattutto quanto lavoro c'è dietro alla vita di uno sportivo per ottenere dei risultati, ma quello che premeva di più a Rush, era capire come questi insegnamenti, tratti da chi sta vincendo in questo momento o ha vinto, possano tornare utili a tutti noi comuni mortali. Effettivamente è il modo in cui affrontiamo le cose e la voglia di fare tutto con molta fretta che ci fa perdere la concentrazione e non ci mantenere la pazienza. Come ricordato dal nostro ospite, bisogna fare le cose con calma e saper lavorare sull'attesa, mai avere la fretta di chiudere un lavoro o ottenere una certa ricompensa.
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NovitàTrascrizione
00:00Lo avevo promesso, ospite, lo sapete che punto di rottura in queste nuove puntate,
00:04ieri abbiamo fatto la nostra centesima quindi grazie davvero a tutti,
00:08in queste nuove puntate aggiunge sempre ospiti, ospiti che dicono a loro che ci
00:14danno la possibilità di poter capire un sacco di cose e oggi come promesso
00:18avremo un mental coach, Orlando Cetta sarà il nostro ospite, ve lo presenterò
00:23tra pochissimo, so che è già in collegamento, prima però di arrivare al
00:29nostro ospite voglio farvi capire qual è l'argomento basic, base. Io sono stato
00:35molto affascinato da Siner, dal suo modo di pensare, dal suo modo di agire, come
00:40vedete nella prima parte abbiamo letto un titolo delle messaggere, non solo
00:44delle testate, che hanno puntato il faro su di lui dicendo ha vinto ancora, ha vinto
00:49ancora e perché questo vince sempre? Allora mi son chiesto ma cosa cosa gli
00:55passa per la testa questo ragazzo? Cosa sta vivendo? Come fa a ottenere questi
01:00risultati? E soprattutto questi risultati si possono anche riversare alla
01:05quotidianità, a chi lavora in ufficio, a noi che giriamo in macchina, a chi è un
01:11impiegato, al monatore, al dipendente, a qualsiasi tipo di persona libero
01:15professionista, si può trarre qualcosa di importante e allora ho detto arriviamo
01:21poi al nostro ospite per questo motivo ha deciso poi di convocarlo tra virgolette
01:26qua all'interno dello studio di punto di rottura. Ma prima voglio farvi vedere il
01:31servizio di Silvia Corsi, ormai lo sapete che le mie presentazioni su di lei sono
01:36eclatanti ma perché è veramente molto brava e è un ottimo punto d'aggiunta
01:42mettiamo a questo punto di rottura, scusate il gioco di parole.
01:46Andiamo al servizio di Silvia Corsi. Lo sport non è solo arrivare al risultato
01:50ma è soprattutto divertirsi, questo è il messaggio che arriva a molte delle
01:55persone che da tempo seguono uno dei giovani più talentuosi del momento
01:58Yannick Sinner, un atteggiamento che non sembra essere costruito o pensato per
02:03qualche strategia in particolare ma il tutto è molto naturale, si allena con
02:07costanza divertendosi ma senza abbandonare la serietà del professionista
02:11qual è, sembra schivare la mondanità e questo a molti fa strano
02:15rapportando la sua giovane età ai tempi di oggi, ma perché molto spesso lo sport
02:19viene visto solo come una realtà da competizione, lui con il suo carisma e la
02:24sua dedizione che sembrerebbe essere non stressata potrebbe essere il custode
02:28del segreto
02:29d'altronde anche il Presidente della Repubblica Sergio Mattarella ha premiato
02:33la sua semplicità, avvertendolo però allo stesso tempo di un pericolo che
02:37potrebbe essere incombente, ossia il fatto che molti si potrebbero aspettare
02:41che vinca sempre, è giusto invece che non ci sia nessuna pressione ha detto il
02:46Presidente perché quello che è importante è l'impegno, la lealtà e il
02:49senso sportivo e questo lo si vede non solo nei risultati ma anche nell'aspetto
02:55torniamo in studio grazie alla nostra Silvia Corsi, gioiello di questo punto di
03:00rottura e adesso
03:02è arrivato il momento di collegarci con il nostro mental coach Orlando Cetta
03:06Orlando buongiorno, ben arrivato
03:11buongiorno a tutti, grazie per avermi invitato
03:13è un piacere ovviamente Orlando averti qui, grazie ovviamente per aver accettato il
03:17nostro invito e quello che vorrei cercare un po' di capire insieme a te
03:22oggi è tutto questo successo di questo ragazzo al di là di Sinner, vorrei
03:27partire da lì perché comunque sei molto esperto in materia e poi vorrei cercare di
03:31capire come poter aiutare anche le persone che stanno seguendo questo
03:36programma e lo stanno facendo nel miglior modo possibile e intendo magari
03:41il libero professionista, intendo magari anche il dipendente, noi che tutti i
03:47giorni giriamo per il traffico della città e a Roma si dice scleriamo in
03:52teoria, infatti il titolo sotto è la difficoltà di mantenere la pazienza e
03:58voglio capire, vorrei capire da lei quale potrebbe essere il segreto che questo
04:03ragazzo può insegnare praticamente a tutti quanti noi, ma perché vince sempre
04:08che cosa ha in più questo ragazzo che magari non abbiamo noi Orlando?
04:13Allora le persone che vincono sempre perché sono allenato a vincere quindi
04:17su quello prendi un po' un famoso circolo del successo che quando inizia
04:23ad avere delle azioni, dei risultati la mente le piace quella cosa e quindi
04:27continua a rigenerarla di continuo, di sicuro lui si è allenato per avere dei
04:31risultati più grandi ecco perché ha anche tra virgolette rinunciato a momenti
04:36importanti come andare a Sanremo o altri inviti importanti per essere
04:40focalizzato su quello che lui vuole ottenere che è un qualcosa di più
04:43grande, questo magari del primo Solemno è solo un primo step per lui, avere la
04:48pazienza magari di arrivare numero uno al mondo con tutto quello che ne
04:52consegue magari ancora più complicato intanto si gode il momento ma allo
04:57stesso tempo ok questo è solo un passaggio non è l'arrivo, quindi è
05:01assolutamente quanto però la nostra testa Orlando può aiutarci ad
05:10ottenere sia ovviamente risultati in campo sportivo adesso io mi sono
05:15agganciato con Siner ma in realtà io voglio arrivare proprio a chi in questo
05:20momento sta guardando la televisione voglio cercare di aiutare me e anche
05:23tutte le persone che sono davanti al canale 14
05:27quanto la nostra testa ci può aiutare ad ottenere degli obiettivi che non
05:32sono solo di sport anche di obiettivi di lavoro per esempio quanto ci può aiutare
05:38fondamentalmente? La testa è quel diciamo io lo chiamo il booster il turbo che ci
05:44fa arrivare prima a certi obiettivi ma anche essere il primo nemico per
05:49non farci arrivare ai nostri obiettivi uno dei passaggi fondamentali
05:54soprattutto al giorno d'oggi è rimanere concentrati nel fare il piccolo passo
05:58oggi siamo abituati soprattutto i ragazzi ad avere tutto subito lavoro
06:01spesso con i ragazzi e loro hanno tutto un portale di clic quindi attendere
06:06avere la pazienza di fare tutti quei passi quei movimenti necessari per
06:10arrivare al risultato che vogliono ottenere è complicato quindi trasformare
06:16spesso un obiettivo grande in tanti piccoli micro obiettivi fino ad arrivare
06:19all'obiettivo quello odierno è un modo per rimanere concentrati e stare sul
06:23pezzo quello è un passaggio fondamentale. Ok quindi questa cosa può
06:29essere replicata su noi comuni mortali in teoria faccio esempio mi sveglio la
06:35mattina devo prendere la macchina il mio primo obiettivo e devo andare a
06:38lavorare devo essere concentrato però spesso perdiamo la pazienza per tante
06:44cose che ci accadono attorno no? Quindi immagino ne so ripeto il datore di
06:49lavoro che ti stressa l'obiettivo che non riesce a raggiungere quindi comunque
06:53sia uno dovrebbe cercare di concentrarsi e togliere praticamente tutte queste
06:58distrazioni un po' come i grandi sportivi ci insegnano. Assolutamente sì le
07:04distrazioni sono il primo proprio punto che ci fa spostare il focus da un
07:10qualcosa che noi vogliamo da un qualcosa che a noi non si abbandona
07:13tu mi hai fatto l'esempio del traffico la mattina devo andare al lavoro trovo
07:16traffico mi agiro mi arrabbio perché magari sto in ritardo sul traffico non
07:21possiamo farci nulla è come esco di fuori casa e piove ok quindi che mi
07:25arrabbio a fare cioè non ha senso non posso cambiare il tempo però posso
07:30sfruttare io diversamente quel tempo che ho a disposizione ok sto più a tempo in
07:34macchina oggi ho delle cose da fare inizio a ripassarmi ok fammi ripassare
07:37bene tutto quello che devo fare oggi mi perdo qualcosa posso migliorare in
07:41qualcosa da lì è sfruttare quel tempo per un qualcosa dopo che riesco a fare
07:46in maniera migliore ok quindi imparare a gestire il nostro tempo cioè non farci
07:53prendere praticamente dalla foga di questa metropoli che ci spinge
07:58praticamente ogni giorno a fare qualcosa di più
08:01secondo lei rallentare ogni tanto può far bene?
08:07assolutamente sì nel senso ogni tanto bisogna anche fermarsi e fare il punto
08:11della situazione questo siamo in un vortice continuo di
08:16informazioni di cose da fare di obiettivi da raggiungere è ok ogni tanto
08:22bisogna fermarsi ok sono arrivato qui quello che sto facendo mi fa star bene
08:27mi è utile oppure no e da lì cominciare un qualcosa di nuovo cioè ogni tanto
08:33prendersi una giornata per se stessi è fondamentale proprio anche per ricaricare
08:37le energie e fare un reset di tutto quello che ci circonda
08:42questo è il tempo che decido per noi non siamo noi che decidiamo il tempo come
08:46che poi parlo adesso le persone che ci stanno seguendo le persone che sono a
08:51casa non so quante volte avete ripetuto questa frase non ho tempo non ho tempo
08:57non ho tempo no non ho tempo mi voglio soffermare su questa riflessione perché
09:02non ho tempo per fare sta cosa la faccio domani non ho tempo non ho tempo in
09:06realtà lo chiedo a lei orlando noi il tempo ce l'abbiamo è che o non ci va o
09:14non siamo in grado di gestirlo perché quando io sento le persone che dicono
09:17per esempio non ho avuto tempo per fare questa cosa
09:21credo che fondamentalmente o è una scusa no una voglia di non farlo c'è una
09:27motivazione spiegazione c'è una spiegazione è che la mente ama le
09:33abitudini ama le cose dove risparmia energia quindi tutto ciò che è nuovo
09:39tutto ciò che al di fuori dello standard tende a far trovare una scusa per non
09:43farla può essere il tempo può essere oggi piove può essere oggi non mi sento
09:47un gran che comunque sia tutto ciò che è nuovo fa fatica faccio un esempio
09:52quando uno va in palestra per un po' comunque attività fisica un po' figo
09:56voglio non vedo l'ora di fare attività fisica quando smetti anche per due
09:59giorni cosa accade devo riprendere vabbè ma non sono andato per due giorni non
10:03ci vado neanche il terzo ma con un giorno in più non cambia nulla e inizia un'altra
10:07abitudine di non fare più attività fisica semplicemente perché la nostra
10:12mente tende a far risparmiare energia il suo compito per farci sopravvivere di
10:16più ok quindi tutto ciò questo è questo
10:19discorso d'energia ok perdonami questo discorso della pazienza quindi saper
10:25mantenere comunque la pazienza la pazienza equivale anche avere pazienza
10:31e anche costanza poi di fare le cose quindi non farsi prendere da questa
10:35nuova abitudine che succombe esattamente nel senso darsi il tempo
10:41necessario per far sì che certe cose avvengano
10:44è chiaro quindi è lì il tempo è fondamentale a volte noi vorremmo tutto
10:49quanto ha inizio a fare un'attività voglio guadagnare tutto e subito no a
10:53volte bisogna dar modo che l'attività porti sui frutti suo caragmi perché
10:58bisogna sistemarla bene bisogna vedere cosa accade bisogna migliorarla e
11:03spesso al primo intoppo che cosa accade non ce l'ho fatta non è non fa per me
11:09non è per me tutto qui ci blocchiamo e magari gli sportivi ritorno a sindra
11:17adesso perché ce l'abbiamo ovviamente lì gli sportivi ci insegnano questa cosa e
11:21devo dire la verità io ho parlato molto anche del festival di sanremo degli
11:25atteggiamenti ed altro e in primis io ho tifato per lui per la scelta di non
11:32andare perché secondo me non è una roba che anzi credo che dopo aver visto
11:38già altre volte altre cose sicuramente si è fatto anche due risate sindra a
11:42casa tra virgolette però ho tifato per lui perché credo che a volte anche le
11:46distrazioni ti portano un po fuori focus no magari ti distruggono anche
11:52quella pazienza che hai avuto per ottenere un risultato esatto guarda ti
11:57faccio un esempio facile che tutti quanti possono applicare al momento nel
12:03momento in cui sto per fare una cosa sto per arrabbiarmi per qualcosa la prima
12:07domanda che mi posso fare è utile arrabbiarmi o sprecare energie per
12:12questa cosa oppure no non è giusto e sbagliato è bello brutto
12:18un po fuori dalle tigliette è utile oppure no tutto qua e ognuno ha la
12:23propria al proprio sentire il proprio credo quindi da lì può dare le proprie
12:28decisioni che è una cosa difficile prendere le decisioni per se stessi
12:30chiaro chiarissimo allora orlando io ti volevo ringraziare per queste
12:35precisazioni queste chiacchierate anzi questa chiacchierata che abbiamo fatto
12:39adesso probabilmente ce ne saranno anche delle altre se poi accetterai anche di
12:44rispondere al telefono dopo questa chiacchierata che abbiamo fatto insieme
12:48spero alla redazione risponderai quindi grazie al nostro mental coach grazie a
12:53orlando cetta per essere stato ovviamente ospite di punto di rottura a
12:56questo punto ci sentiamo presto certamente guarda grazie mi ha fatto
13:01piacere stare con lei con tutti gli spettatori che sono adesso collegati
13:06quindi sarà per me un piacere poter partecipare a un prossimo evento la
13:10prossima edizione grazie davvero