Hoy, abordaremos un tema crucial que afecta a muchas personas en nuestra sociedad: el ciclo de la violencia en las relaciones. Descubre las complejidades psicológicas y sociales detrás de este fenómeno, y aprende cómo reconocer las señales de una relación tóxica.
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00:00Y al principio del programa pues presentando los temas les comentamos también que iba a estar con
00:07nosotros el día de hoy Ana Daniela Jiménez, ella es psicóloga y nos acompaña del Centro de Justicia
00:13para las Mujeres y nos va a hablar acerca de un tema que yo creo que es súper importante que lo
00:19pongamos en el digamos que lo hablemos o que lo platiquemos porque muchas veces no distinguimos
00:28la razón por la que regresamos a las relaciones de violencia. Ana Daniela, bienvenida, ¿cómo estás?
00:34Muchas gracias, muy bien, muy bien, muy agradecida por la invitación y sí como como mencionas muchas
00:42veces estamos en una relación violenta que nos hace sentir mal, que afecta incluso nuestra salud
00:49y que aún así decidimos parece permanecer permanecer ahí, sí, y es complicado o se presentan
00:58dificultades y pues es para salir, pues sí es una situación compleja. Sí, es todo un proceso, ¿no?
01:05Todo un proceso, así es licenciada. Ana Daniela, ¿cuáles son las causas de una persona agredida
01:15para que vuelva a este tipo de relaciones? Bueno, ya en otras ocasiones que hemos estado hemos
01:22hablado sobre el círculo de violencia, en donde hay esta acumulación de tensión, ahorita
01:29recapitulando, hay esta acumulación de tensión que termina o que culmina en una agresión y que
01:35posterior a esto aparece una fase de calma, sí, eso es una de las características de la violencia
01:41que es cíclica, que es repetitiva, esto lo que pasa es que cronifica la violencia y que hace que
01:49un poquito, bueno, más bien que tengamos dificultades para darnos cuenta que estamos
01:54en una situación de violencia, ese es como el principal el principal factor, que ya estamos
02:01tan inmersas o inmersos en la violencia que se nos dificulta poder ver más allá de que de decir
02:09lo que estamos viviendo en el momento. Sí, que es algo que ya está tan normalizado que realmente
02:14ya no lo distinguimos como como violencia, desde cosas muy pequeñas y yo quisiera preguntarte
02:20acerca de qué factores pueden contribuir a que precisamente se perpetúe el regresar a este tipo
02:27de relaciones. Bueno, la violencia tiene como el principal objetivo el control y la sumisión de la
02:36víctima, sí, siempre, entonces vamos a encontrar algunos factores que incluso hablábamos de ese
02:41ratito, que tenemos socialmente, personal y en muchas otros, en muchos otros ámbitos, uno de
02:51ellos es los mitos o las creencias del amor romántico, qué es lo que pasa, le comentaba en
02:59las novelas qué era lo que pasaba, la misma estructura, está la conquista, el amor que
03:06deslumbra a la víctima o a la enamorada, por ejemplo, y que pasan mil situaciones como de
03:15obstáculos, de situaciones como que ni en la vida real pudieran pasar y que al final qué es lo que
03:23pasa, todo termina con un final feliz, con una boda, con de que ya mágicamente se solucionó y en
03:32el último capítulo todo se soluciona, entonces eso lo que hace es a nosotras o a nosotros que
03:41lo vemos desde niñas, desde niños, nos empieza a crear esta idea de que así tienen que ser las
03:50relaciones, de que así tiene que ser, de que así se tiene que sufrir y si aún a esto le sumamos que
03:58ahí, por ejemplo, llegan situaciones de la abuelita o la mamá, es que así te tocó vivir
04:06y pues así es como tiene que terminar, empezamos nosotros a tener como esta esperanza de que
04:14va a cambiar al final, al final va todo a mejorar, entonces ese es uno de los factores que permitan
04:22que a pesar de que haya violencia, a pesar de que haya obstáculos, el amor pues todo lo puede o
04:29todo lo puede vencer. ¿Y qué pasa cuando el amor y todo lo puede vencer no existe y la persona dice
04:38o empieza a detectar estos factores de violencia y de volver a regresar con esa pareja? Bueno, van
04:46a ver como características muy importantes que tú te puedes dar cuenta, cuando ya estamos en una
04:52relación en donde todo el tiempo estamos en alerta, lo que tenemos que hacer o no hacer para que no
05:00nos detone una agresión, donde nos sentimos constantemente tristes, donde sentimos que no
05:07valemos, donde estamos como en una situación ya emocional complicada, incluso física, porque luego
05:15encontramos que hay situaciones de violencia que ya llegan a un punto pues más extremo, es ahí
05:21donde desde el momento que hay que nos sentimos, empezamos a sentir mal, es momento donde hay que
05:28darnos cuenta. Ahora, ¿qué es lo que puede pasar? Luego muchas veces pasa que por esta idea o esta
05:36esperanza de que va a cambiar, tenemos la idea o hay un síndrome que se llama el síndrome del
05:41salvador o la salvadora, entonces nosotras creemos que o vamos a salvar la relación o vamos a salvar
05:49a la otra persona, cuando pues muchas veces nos estamos haciendo daño a nosotras, a
05:56nosotras mismas. Daniela, yo creo que, bueno, a mí me parece algo muy interesante lo que mencionas de
06:02cómo, vaya, estas novelas románticas y el amor romántico nos pueden hacer creer que
06:11precisamente el drama, la toxicidad es algo normal, ¿no? Y yo quisiera preguntarte cómo pueden
06:17las mujeres allá afuera también cuidar esa parte con sus niñas o con, pues sí, también con sus
06:24niños, porque también es algo que afecta tanto a mujeres como hombres. Daniela, bueno, estamos
06:28hablando acerca de por qué regresamos a las relaciones de violencia y antes de corte yo te
06:34preguntaba cómo es que las mujeres pueden también cuidar a sus niñas y a sus niños de no, a lo
06:41mejor, de cuidar el contenido que ven para que precisamente no normalicen las cosas ficticias o
06:48de este amor romántico y tóxico como algo, como algo que es normal y como algo que tiene que ser
06:54así, ¿no? Sí, principalmente hay que mostrarles que es la violencia, que ellos sepan identificarla,
07:02porque muchas veces se ve así tal cual en una novela o en un cuento cuando es violencia,
07:10pero pues nosotros decimos, ah, pues no pasa nada o al final va a salir todo bien, ¿no? Entonces a
07:17los niños y niñas hay que enseñarles que es violencia, que lo sepan identificar, pero también
07:23que lo sepan expresar cuando ellos están sufriendo alguna situación, este, parecida, donde ellos
07:31puedan también no replicar la violencia, en este caso niños, niñas, que ellos a pesar, este, de que
07:37lo estén viendo no lo repliquen en su círculo, ya sea escuela, familia, etcétera, ¿no? Entonces lo
07:43principal es hablarles que la violencia existe y que la violencia pues se puede prevenir. Claro,
07:50o sea que no normalicemos la violencia ni desde casa, ni desde la escuela, ni con los amigos,
07:57porque de pronto es el bullying, el déjate a un lado, lo vemos tan normal ahora día a día y
08:04crecemos con eso y cuando ya estamos en una relación tóxica, una relación problemática,
08:10pensamos que es normal. Sí. ¿Qué hacemos nosotros para salir de ese tipo de relaciones? Bueno,
08:17justamente como mencionaba, es que nosotras y nosotros nos demos cuenta que estamos viviendo
08:24violencia, que no lo minimicemos o que no creamos que va a pasar o que en algún momento va a cambiar
08:31la situación, sino que pensemos que la violencia pues siempre va en escalada, o sea un evento
08:38violento, el siguiente evento siempre aumenta y siempre es peor, entonces uno es identificar que
08:46desde el momento uno, el primer momento que sepamos, que lo identifiquemos, otro es que
08:56no nos alejemos de nuestras redes de apoyo, la familia, el círculo familiar o el círculo de
09:04amistad es muy importante, es un factor preventivo a veces de violencia, porque lo que hace es que
09:10nosotros no estemos solas o no nos sintamos solas, bueno este es un mecanismo que utilizan
09:16los agresores, el aislar a la víctima para que pueda seguir teniendo este control, entonces
09:24uno de ellos es buscar ayuda en nuestras familias, igual también si aquí nos ven familias, madres,
09:30tías, hermanas, amigas de alguna persona víctima de violencia, no la dejen sola, eso es muy muy
09:37importante, no dejarla sola, otra cuestión que también permea mucho en permanecer en las relaciones
09:46es la no incorporación al mercado laboral, muchas veces permanecemos en una relación porque no hay
09:56otra cuestión, no hay otro factor económico que nos permita salir, entonces el que nosotras
10:02tengamos un empoderamiento también no solamente psicológico sino también laboral, económico,
10:08nos permite también poder salir de esa violencia. Es importantísimo acercarnos a expertos y expertas
10:17que nos puedan ayudar a instituciones, justamente de donde vengo que es del Centro de Justicia,
10:25para poder recibir una asesoría oportuna y eficaz, hay veces que familiares nos aconsejan
10:35pero a veces no es como que lo más ideal, entonces lo ideal sería acercarnos a instituciones, a
10:42personas expertas que nos puedan brindar toda la información. Y también porque cabe
10:49mencionar que en el Centro de Justicia para Mujeres, aparte de que sí tienen un servicio de psicología,
10:54también tienen un área de empoderamiento para las mujeres que lo requieran, ¿cómo nos podemos
10:58acercar al Centro de Justicia de Mujeres? Sí, el Centro de Justicia tiene este objetivo de que la
11:05mujer no solamente identifique que es violencia sino que también ella salga y no salga nada más
11:10desde el aspecto emocional sino también económico, se les impulsa hasta que ellas puedan volver a
11:18salir y pues tener una vida independiente. Nos pueden encontrar en Facebook, en Instagram como
11:26CJMSLP en Instagram y en Facebook como Centro de Justicia para las Mujeres del Estado de San Luis
11:34Potosí. Tenemos cuatro sedes, Matehuala, Matlapa, Río Verde y aquí en San Luis donde podemos brindar
11:41atención presencial. Estamos ubicados en frente de la feria, pues más fácil. Pues Daniela,
11:49muchísimas gracias por traernos esta información y amigos si ustedes conocen alguna mujer que
11:55requiera asistir al Centro de Justicia de Mujeres o que les sirva esta información,
12:00por favor no duden en compartirla. Muchísimas gracias Ana Daniela.