¿Has visto en redes sociales publicaciones que promueven dietas extremas o cuerpos peligrosamente delgados como ideales? Frases como "ser delgada es ser perfecta" o tips para "evitar comer" son ejemplos del preocupante regreso de Ana y Mia (anorexia y bulimia) a las plataformas.
Disfrazados como consejos "saludables", estos contenidos glorifican los trastornos alimentarios y perpetúan estándares irreales de belleza, fomentando conductas dañinas, especialmente entre jóvenes. Lo que parece "motivación" es, en realidad, una trampa peligrosa para la salud física y mental.
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#belleza #dietaspeligrosas #anorexia #bulimia #transtornos #conductaalimentaria #transtornosalimenticios #transtornosalimentarios
Disfrazados como consejos "saludables", estos contenidos glorifican los trastornos alimentarios y perpetúan estándares irreales de belleza, fomentando conductas dañinas, especialmente entre jóvenes. Lo que parece "motivación" es, en realidad, una trampa peligrosa para la salud física y mental.
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00:30de Ana y Mía, anorexia y bulimia a las plataformas, disfrazados como consejos saludables. Estos
00:36contenidos glorifican los trastornos alimentarios y perpetúan estándares irreales de belleza,
00:42fomentando conductas dañinas, especialmente entre jóvenes. Lo que parece motivación
00:48es en realidad una trampa peligrosa para la salud física y mental.
00:53Hoy en el lobby hablamos del regreso de Ana y Mía en redes y cómo debemos estar alertas.
00:58Iniciamos.
01:28Bienvenidos a esta emisión de El Lobby. Estamos completamente en vivo. Yo soy Itzel
01:37Ángeles y agradezco a quienes nos acompañan a través del 13.1 de Suma TV desde nuestra
01:43página web www.uah.edu.mx, diagonal Suma, diagonal TV, o bien en nuestra app Suma TV
01:51disponible para dispositivos Android y IOS. El día de hoy tenemos un tema muy interesante,
01:57se trata de Ana y Mía, anorexia y bulimia. Así que para unirse a la conversación pueden
02:03usar el hashtag Ana y Mía, hashtag El Lobby, hashtag Suma TV, o bien dejarnos todos sus
02:08comentarios y experiencias en nuestro live de Facebook, porque al final de esta emisión
02:12estaremos leyéndoles. Y para la plática de esta ocasión tenemos un gran invitado, nutriólogo
02:18clínico, especialista en nutrición en enfermedad renal, obesidad, anorexia y enfermedades gastrointestinales,
02:24el doctor Gaspar Sánchez Castillo. Bienvenido.
02:27Hola, doctor.
02:28Hola.
02:29¿Cómo estás? Muchas gracias por estar acá en El Lobby.
02:32Muchas gracias por la invitación.
02:34Toma asiento, por favor, para platicar de este tema que es preocupante, es alarmante
02:40el incremento de las publicaciones que se están dando a través de redes sociales con
02:45este hashtag Ana y Mía y que además lo están glorificando.
02:51Sí, son problemas que han llegado desde la pandemia, que se han incrementado estos desórdenes
02:59y que cada vez ya le estamos poniendo en general la comunidad más atención.
03:06Bueno, hemos nombrado al episodio Ana y Mía porque, bueno, sabemos, les hacen llamar así
03:13a la anorexia y a la bulimia, que son…
03:16Trastornos de la conducta alimentaria.
03:19Estos trastornos, bien, como lo mencionas, doctor, pero, bueno, ¿cómo se ha ido modificando
03:24el diagnóstico a lo largo de los años? Porque, bueno, yo recuerdo en mi época de primaria,
03:30secundaria, que existían estos blogs en donde se compartían precisamente estas dietas,
03:36en donde, bueno, no las voy a repetir, pero en donde eran muy pocas calorías y a la larga,
03:41pues claro, que generaban este tipo de problemáticas.
03:44Pero ahora con las redes sociales es una cosa tremenda, desmedida además.
03:49Entonces, también el diagnóstico, ¿cómo ha ido evolucionando?
03:52Ya en la actualidad ha ido cambiando porque ya no solo lo ven como un problema alimentario,
03:59sino ya lo ven como un trastorno multidisciplinario en el cual es la afección o la alteración
04:07de la alimentación, también la alteración psicológica o de las emociones.
04:12Y ahí es donde ya el tratamiento va cambiando y ya lo hacemos en un tratamiento en equipo,
04:19junto con médicos, especialistas, psicólogos e incluso psiquiatras también
04:26y pues nosotros en el área de la nutrición.
04:29Sí, bueno, ya en un episodio anterior hablábamos de gordofobia precisamente porque, bueno,
04:35hemos visto publicaciones y también, bueno, hablábamos de este desfile que regresó
04:40de una marca famosa de lencería y que se había dejado de hacer.
04:43Y, bueno, también a raíz de esto en redes sociales se están compartiendo hilos, historias, reels,
04:49en donde te dicen cómo hacerle para hacer un modelo de este tipo.
04:54Cuando son irreales estas expectativas, cuerpos perfectos.
04:58¿Hay un cuerpo perfecto, doctor?
05:00Pues en realidad, como tal, todos los cuerpos son perfectos.
05:05Eso es lo que debemos de entender.
05:07Ya depende el objetivo que uno quiera como paciente.
05:12¿Cuál es el objetivo o cuál es lo que nosotros le tratamos de indicar al paciente
05:16como especialistas en el área de nutrición?
05:19Pues sobre todo un porcentaje de grasa adecuado, ideal, saludable,
05:23de acuerdo a su edad, de acuerdo a su actividad física y pues a su vida del día con día.
05:32También los llevamos a un manejo de la masa muscular adecuado, ideal,
05:37en este caso también a los objetivos que tengan, ya sean deportistas
05:42o ya sean personas que no hacen ejercicio.
05:45Pero siempre les tratamos de incentivar lo saludable que puede llegar
05:51y los límites en los que puede llegar corporalmente el físico,
05:57sobre todo sin pasar por encima la salud, que es lo más importante,
06:04un estadio de salud óptimo.
06:07Eso es muy importante, subrayarlo, el estar saludables y entender los límites de esto
06:12y que de la mano de un experto, de un especialista,
06:15pues es que podemos llegar a nuestro objetivo siempre y cuando justo sea eso, sea sano.
06:20Y bueno, a través de redes sociales, de nuestras redes sociales,
06:22Suma TV UAEH, es que hemos lanzado una pregunta,
06:27que vamos a ver las respuestas en nuestra siguiente sección, que es Point of View,
06:31que es, bueno, ¿en qué espacio consideras que se perpetúan estándares irreales de belleza?
06:38Tuvimos varias opciones, que fueron las siguientes,
06:41redes sociales con un 45% de participación, la número 2, series y TV, el 13%,
06:50también el número 3, artistas e influencers con el 28%,
06:55y también familia y amigos con un 2%.
06:59También había otra opción, todas las anteriores con un 12%,
07:03pero bueno, justo vemos esto, que las redes sociales, los artistas, los influencers,
07:09que ahora manejan estos estándares de belleza,
07:13y justo de ahí también la importancia de saber a quiénes le damos nuestro follow
07:17y qué es lo que estamos siguiendo a través de redes sociales.
07:21Entonces, bueno, en ese tenor, doctor,
07:25¿cómo es el peso de una persona que llega a tu consultorio
07:29y que, bueno, está atravesando tal vez por un problema así,
07:33¿cómo explicas precisamente esos límites entre lo sano
07:37y que también para que le quede claro a nuestro público?
07:40Pues, como ya les había platicado desde un principio,
07:43este es un tratamiento que debe de ser multidisciplinario,
07:47en el cual trabajamos de la mano con los psicólogos
07:51para hacerles conciencia a los pacientes
07:55el cual es un estadio bueno y saludable.
07:59Y quitarles lo mismo que decías, quitarles esos paradigmas de que,
08:04bueno, así como tiene que estar esta persona, yo tengo que estar.
08:07Porque a veces, pues, las personas que tienen este tipo de trastornos,
08:14con tal de socializar o de entrar en un tipo de sociedad,
08:20siguen un tipo de modelo.
08:22En este caso, pues, ahorita está de moda las redes sociales
08:25y ahí es donde lo van siguiendo.
08:27El detalle es que no lo llevan correctamente
08:29y ahí es cuando empiezan con las restricciones alimenticias.
08:33Sin embargo, aquí con nosotros puede llegar a un parámetro similar
08:39a lo de un cuerpo más atlético, más delgadito,
08:45pero acuérdate, sin brincarnos, el estadio saludable,
08:49que claro, lo pueden llegar perfectamente.
08:51Podemos bajar la grasa corporal a un estado como si fuera una persona deportista
08:57que es un porcentaje de grasa muy bajo,
08:59siempre y cuando no descuidemos la masa muscular,
09:02que en este caso tiene que subir más la masa muscular
09:07para que sea un cuerpo delgadito, pero atlético.
09:10Saludable.
09:11Saludable sobre todo.
09:13Bien, bueno, hablamos mucho de las redes sociales
09:16y justo desde ahí de donde nace nuestra curiosidad
09:19por abordar el tema el día de hoy de Ana y Mía
09:21y también a través de Twitter, de ex antes Twitter,
09:26es que estamos encontrando un hashtag muy peligroso
09:30que es hashtag EDTW,
09:33que es Twitter o Tweet de Trastornos Alimentarios,
09:38que bueno, ya también está apareciendo en nuestra pantalla
09:40para que lo puedan identificar, hashtag EDTW
09:44y con este hashtag se comparten las dietas,
09:48los consejos, los malos consejos, los consejos no saludables,
09:53pero bueno, también a través de esta red social
09:56y de las diferentes redes sociales con el hashtag Ana y Mía
09:59podemos encontrar pues cómo también se está generando polémica
10:05porque obviamente tú te encuentras un tweet de esta característica,
10:11de esta naturaleza y claro que pues vas a poner
10:14eso no es sano o también hay una tendencia de que bueno,
10:17si ustedes ahora mismo ponen hashtag Ana y Mía, hashtag El Ovi,
10:21pues entonces ya estamos abordando el tema
10:24desde una perspectiva saludable.
10:26Entonces bueno, ¿qué te parece doctor?
10:29¿Qué les parece público?
10:31Si vamos con nuestra siguiente sección que es hashtag.
10:57¿Qué onda con mi recomendación de Twitter y dejar que esto esté acá?
11:02La anorexia y bulimia no están chidos,
11:05me recordó a mi adolescencia cuando me encontré con blogs de Ana y Mía.
11:10Ana y Mía son códigos con los que los menores
11:14se refieren a la anorexia y a la bulimia sin ser detectados.
11:18La frase estás con Mía en el móvil de tu peque
11:22puede significar que le estén preguntando si sufre bulimia
11:24o si justo en ese momento está vomitando.
11:28Cada día es más difícil la lucha contra Ana y Mía.
11:33Qué feo se me hace que llamen a los TSA con apodos como Ana y Mía,
11:39es muy tipo los blogs de los años como el 2014, es horrible.
11:44Siento que lo único que me subiría el ánimo sería un helado,
11:49pero lamentablemente mi personaje está atravesando
11:52una nueva temporada de Ana y Mía.
12:23Desafortunadamente no podemos tener límites,
12:28sobre todo con las redes sociales y todo lo que hay en Internet.
12:32Lo que sí podemos hacer, especialmente los padres,
12:36porque este es un trabajo en equipo, donde aquí nadie tiene la culpa.
12:40A veces los papás piensan que bueno,
12:43¿por qué si la familia está bien, todo bien?
12:46¿Por qué mi hijo tiene este trastorno?
12:49Porque en primera no deben de culparse,
12:52lo primero que deben de hacer es acudir con los especialistas,
12:56llevar este tratamiento en equipo,
13:00en el cual lo más importante es la comunicación.
13:05Generar esa confianza con la persona afectada
13:10y que sobre todo haya, yo lo que les recomiendo siempre,
13:15por lo menos una comida al día que hagan juntos en familia,
13:17en el cual no solamente se va a hacer en preguntas los papás,
13:22¿qué hiciste, cómo estás?
13:24Vas a obtener las mismas respuestas,
13:26sin embargo irte involucrando en la vida,
13:29en los intereses que tienen las personas afectadas,
13:33los pacientes e ir creando esa confianza
13:36y para que se vayan soltando.
13:38Porque por lo general quien detecta más algún trastorno
13:41son los amigos, son los primeros.
13:43Y ellos en la actualidad ya dicen,
13:44van con el tutor, van con los papás y dicen,
13:49oye, algo está pasando, mi amiga, mi amigo,
13:52ya está tirando la comida, no está comiendo, se está aislando.
13:56Esas son las alarmillas.
13:58En casa lo que pueden notar es que empiezan los pacientes
14:03a restringir alimentos, especialmente los que son
14:07ricos en hidratos de carbono, en carbohidratos,
14:11como las pastas, arroz, tortillas,
14:14todo eso lo empiezan a restringir.
14:17Posteriormente van quitando otros alimentos como las carnes,
14:20las proteínas, especialmente las carnes rojas.
14:23Y así van sustituyendo o restringiendo los alimentos
14:27hasta llegar sin consumir.
14:30Otro aspecto, pues van picando más la comida,
14:34están jugando con la comida, van comiendo más lento, desaparece.
14:38Otro dato muy importante es que a veces comen rápido,
14:43no comen y directamente se van al baño.
14:45Se tardan mucho tiempo en el baño o cuando es por atracón,
14:49también la despensa de la casa se va vaciando sin querer
14:52y es cuando dices, ¿qué está pasando si yo cociné,
14:55preparé alimentos y de repente ya no hay?
14:58Esas son alarmas.
15:00El paciente también se va aislando, va adquiriendo
15:03otro tipo de ropa donde ya no van a mostrar el cuerpo.
15:07Van a implementar más su gasto calórico,
15:11quieren hacer más ejercicio, comen, luego se van a encerrar
15:15y hacen actividad física tratando de compensar
15:18esa poca ingesta de alimentos.
15:21Esos son en general unos rasgos importantes que se pueden notar.
15:26Bien, ahora ya como familiar, como amigo,
15:30como persona que estamos cerca de alguien que está pasando por eso,
15:33¿qué es lo que nos toca hacer por ejemplo con ellos?
15:37Lo principal es no guardarlo como secreto,
15:41sino en resumen ir directo con los papás, con los tutores,
15:48buscar una ayuda y sobre todo ir apoyando al amigo
15:55a que suelta, a que diga, a que hable,
15:59al que diga por qué está ocurriendo todo ese problema.
16:03Al final no es un problema especialmente con los alimentos,
16:06es un problema con las emociones.
16:08Bien, pues ya nos ha quedado más claro un poco el plan de acción
16:14que debemos hacer nosotros como círculo cercano
16:17y bien si también estamos pasando por algo así,
16:20pues saber a quién debemos dirigirnos.
16:23Y también a través de redes sociales es que podemos ver
16:26ejemplificado esta problemática a través de un recurso
16:32que nos divierte, sí, pero que también nos deja, pues sí, claro,
16:36¿de qué estamos hablando Ana y Mía?
16:38El Top Meme de la semana.
16:57Muchas gracias a quienes nos hacen llegar este material
17:01a través de nuestras redes sociales, suma TV UAH
17:04y vamos ya con el número 3 en este Top Meme de la semana.
17:10Y tenemos este doctor, cuando te das cuenta de que Ana y Mía
17:14no son amigas, sino enemigas silenciosas.
17:18Y pues precisamente es que es como una clave, ¿no?
17:22O sea, estos nombres, como una clave para que
17:25entre quienes están pasando por eso.
17:28Entre que Ana es una restricción y Mía es un atracón compulsivo.
17:37¡Qué fuerte! Vamos con el número 2 en este Top Meme de la semana.
17:45Someterme a las reglas de Ana, seguir con Mía para sentirme mejor
17:49y reconocer que Ana y Mía son problemas y necesitan ser tratados,
17:53o sea, ni con una ni con otra, el balance, el equilibrio.
17:57Sí, debe de haber ese equilibrio y sobre todo quitar todo eso.
18:03Bien, pues vamos con el número 1 en este Top Meme de la semana.
18:12Y tenemos este que nos dice...
18:20Ana y Mía, en lugar de un autocuidado y alimentación saludable,
18:26mejor me voy con Ana y Mía.
18:28Y es que sí, un autocuidado y una alimentación saludable, por supuesto,
18:32que es caro y no hablo de lo económico, o sea, también,
18:35pero también del esfuerzo y de la disciplina.
18:38Y es que es más fácil llevar esto a algo tan rápido, tan restrictivo,
18:43a llevar un proceso que sobre todo tiene que ver
18:46mucha disciplina y fuerza de voluntad.
18:47Disciplina y fuerza de voluntad.
18:50Bien, ya quienes están atravesando justo por algo así,
18:54¿cuál sería tu consejo para quienes ya están atravesando
18:57por Ana y Mía, por anorexia, por bulimia?
19:00El mejor consejo es acercarte con las personas que tú ames,
19:04que tú quieras, te abras, no tengas miedo a soltar todo lo que sientes,
19:12pedir ayuda, que eso es lo más importante, pedir ayuda,
19:16y dejarte llevar por los especialistas, aclaramos, especialistas,
19:22no lo que hay en redes sociales, sino con los especialistas,
19:25y entender que el alimentarte correctamente
19:31también te va a llevar a tener un físico perfecto,
19:35y que no hay físicos específicos, todos los cuerpos son hermosos.
19:43Todos los físicos son perfectos.
19:46Sí, todos los físicos son perfectos, hermosos.
19:49Bien, pues sí, estamos entendiendo esto,
19:52yo creo que también podemos poder estar en la posición de ayudar
19:58si alguien de nuestro círculo cercano está atravesando por esto,
20:01y bueno, pues eso también se refleja en redes sociales,
20:05y yo de verdad quiero que hagan una reflexión,
20:08porque me asusta, me asusta lo que he visto recientemente
20:10a través de redes sociales con el hashtag Hannah y Mía,
20:13con cuentas específicas que tienen este hashtag EDTW,
20:18donde suben fotos en los huesos, y eso lo glorifican,
20:22y eso piensan que es bueno, y también se reproduce,
20:25y bueno, en X ahora, si el mismo CEO de X
20:29no está poniendo una pauta sana, pues obviamente que los usuarios
20:34también no estamos protegidos ante contenido de este tipo,
20:37porque es contenido que no se debe reproducir.
20:40Bueno, pues también a través de redes sociales
20:43nos han hecho llegar algunos comentarios, doctor,
20:46y pues bueno, mientras que pudieras comentarnos a ti
20:50cómo te podemos encontrar en redes sociales,
20:53para que nos podamos acercar.
20:56Como Gaspar Nutrición en Instagram, en Facebook,
21:01o Gaspar Sánchez Nutrición también, Instagram, Facebook.
21:05Bien, pues también agradecemos a quienes nos han dejado
21:07estos comentarios, un tema que puede ser muy duro
21:10de tratar el lobby, siempre marcando agenda.
21:13Muchas gracias, Scarlett, Melani García,
21:15excelente punto de vista, se debe tomar el tiempo
21:18tanto padres como hijos para abordar estos temas
21:20y saber actuar a tiempo. Muchas gracias.
21:23Paula Cerna, muy buen tema, me parece que es muy bueno
21:25porque muchas personas pasan o han pasado por eso.
21:28Ilse Reyes, es de suma importancia saber sobre el tema,
21:31ya que es algo que se vive hoy en día muy importante de abordar.
21:35Ana Hernández, en mi opinión, creo que a veces
21:37la sociedad o círculo cercano ocasiona este tipo
21:39de problemas silenciosos, y bueno, eso también
21:42lo podemos ver, pero si los identificamos,
21:45creo que podemos salir con bien.
21:47Claro, siempre, siempre va a haber soluciones para todo.
21:50Y Carla Rosas nos dice, totalmente de acuerdo,
21:53es un tema muy importante para los jóvenes,
21:55ya que muchos sufren de estas enfermedades
21:57y los padres pues deben estar alerta.
21:59Miguel Benítez, excelente tema, gracias por la información.
22:01Roxana Cepeda, es un tema súper interesante,
22:04ya que la mayoría de jóvenes tienen estos problemas alimenticios.
22:07Y a veces los normalizamos, ¿no?, también.
22:10Claro, dejamos pasar este tipo de alarmitas
22:14hasta que ya hay un problema grave,
22:17es cuando ya empieza uno a actuar.
22:20¿Cuáles son los problemas graves?
22:22Algún problema de salud, como en este caso
22:25de la bulimia, algún con el tracto gastrointestinal,
22:28de la anorexia, con incluso problemas hematológicos,
22:33y ahí, o problemas hormonales,
22:36que ahí es cuando se desbalancea todo.
22:39Bien, pues te agradecemos muchísimo el tiempo, doctor,
22:42que has compartido con nosotros acá en el lobby.
22:45Contrario, gracias por permitirme compartir mis conocimientos.
22:49Y pues a ustedes también, muchísimas gracias,
22:52así llegamos al final de este espacio.
22:54Gracias por su sintonía,
22:55gracias por esos comentarios,
22:57por sumarse a este tema,
22:59disfrutar juntos en el lobby
23:01y, por favor, hacer reflexión de este tema.
23:04Ana y mía, es muy importante que identifiquemos estos posts,
23:08estas cuentas en redes sociales,
23:10y pues también denunciemos,
23:12porque hay muchos jóvenes que están nutriéndose
23:14de este tipo de contenido que no debe,
23:16no debe estar ahí.
23:18Bueno, permanezcan en el 13.1 de Suma TV.
23:21Tenemos una cita la próxima semana.
23:22Hasta entonces.
23:24Chao.