Tomato Juice Benefits In High Cholestrol: High Cholestrol Hone Par Kya Khana Chahiye Or Kya Nhi

Tomato Juice For Cholesterol : कई अध्ययनों में पाया गया है कि टमाटर का जूस पीने से LDL यानी खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी आ सकती है। एक अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों ने रोज़ाना टमाटर का जूस पिया, उनमें उनके LDL कोलेस्ट्रॉल में कमी और HDL कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि देखी गई।टमाटर में मौजूद लाइकोपीन शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है, जिससे दिल की धमनियाँ स्वस्थ रहती हैं।

Many studies have found that drinking tomato juice can reduce the level of LDL i.e. bad cholesterol. According to a study, people who drank tomato juice daily saw a reduction in their LDL cholesterol and an increase in HDL cholesterol.Lycopene present in tomato reduces oxidative stress in the body, which keeps the heart arteries healthy.

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