Su Lado Positivo 22 octubre 2024
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00:00:00¡Hola! Muy buenos días. Esto es su lado positivo. Arrancamos con muchísima información
00:00:14el día de hoy. Muchas gracias por estar con nosotros. Les contamos que hoy tendremos un
00:00:19especialista para hablar acerca del reflujo, qué es, cómo tratarlo, quédese con nosotros
00:00:25y escúralo. También le vamos a dar consejos y vamos a hablar acerca de cómo lidiar con
00:00:34un divorcio. Vamos a mostrarles cómo puede usted identificar estafas a través de WhatsApp,
00:00:45más bien, quédese con nosotros. Además, una población de nuestro país tendrá muchísima
00:00:55más inclusión gracias a los rétulos con carteles. Ya casi le contamos.
00:01:07Muchísimas gracias por arrancar la mañana con nosotros. Qué bueno que esté aquí en su lado
00:01:13positivo. Como todos los días cargadísimos de muchísima información, temas muy importantes
00:01:19que esperamos que le ayuden muchísimo. Recordarles nuestras redes sociales. Aparecemos como su lado
00:01:25positivo. Usted puede buscar ahí y repasar toda la información que a diario se transmite acá en
00:01:31su lado positivo. También muy importante comentarles que si usted tiene que salir en
00:01:36este momento de casa, no se pierda el programa. Ahí está la transmisión en vivo para que usted
00:01:45tenga acceso a ella y como lo pueden observar en pantalla, también pueden buscar las informaciones
00:01:51que ya se han transmitido y volver a repasarlas. Ahí les dejamos ese dato. Importante también
00:01:58mencionarles que en su pantalla aparece el código QR para que usted pueda escanearlo y lo direccione
00:02:05directamente a nuestro sitio web y así usted pueda tener acceso a todas las informaciones. En
00:02:12pantalla también aparecen los últimos programas, los más recientes. Tenemos el buscador para que
00:02:19usted también decida cuál programa es el que quiere repasar o cuál detalle es el que se perdió y
00:02:26quiere pues verlo. Así que ahí le dejamos todas las opciones. Y nosotros nos vamos de inmediato a
00:02:34saludar a nuestro compañero Sergio que hoy nos tiene información lindísima. A mí me encanta. Ya
00:02:39estoy en modo navideño. ¡Adelante, Sergio!
00:02:50Compañera, buenos días. Buenos días, compañeros. Buenos días a toda la gente que nos sigue a través
00:02:55de la señal de Canal 13 en su lado positivo. Dice un conocido refrán que nunca es tarde cuando la
00:03:02dicha es buena. Y qué dicha que ya muchos establecimientos han o tienen a disposición
00:03:09las diferentes colecciones navideñas. Nosotros no queríamos dejarlo para lo último y por eso
00:03:16desde ya vamos a estar hablando un poquito sobre Navidad, sobre decoración y hoy en el pase de hoy
00:03:24nos vinimos hasta Montserrat, en Alajuela, donde queda Almacenes el Rey. Los buenos amigos de El
00:03:31Rey nos van a presentar las diferentes colecciones que tienen para esta Navidad. Yo me enamoré de
00:03:37una. Nosotros muy probablemente vamos a tener en el set otra para que ustedes la puedan ver que ganó
00:03:43en votación, pero hoy les vamos a estar presentando cuatro que están montadas y otras con los
00:03:48diferentes productos que ustedes pueden venir y armar su propia decoración en la casa. ¿Cómo
00:03:55hacerlo? Y ustedes se estarán preguntando. Yo quiero que me quede como queda en las tiendas. Bueno,
00:03:59por eso precisamente vamos a conversar con una persona experta en eso con algunos consejos y
00:04:04recomendaciones de qué hacer y qué no hacer para que su decoración, no solamente la del árbol,
00:04:09sino ventanas, puertas, jardines y todo lo demás quede de verdad como para una postal. Compañera,
00:04:15pero eso va a ser más adelante. Dentro de un ratito nos venimos para acá. Vamos a ir a buscar
00:04:19dónde están las colecciones y que ustedes las puedan conocer. Ya casi regresamos. Muchísimas
00:04:25gracias, Sergio. Qué lindo donde se encuentra. Vamos a estar muy al pendiente porque están
00:04:30bellísimas las decoraciones, por lo menos lo que pudimos ver ahí a su espalda. Y nosotros
00:04:35continuamos. WhatsApp se posiciona como una herramienta muy utilizada para el comercio
00:04:40digital, pero también para distribuir falsas ofertas de trabajo en las que los ciber delincuentes
00:04:46utilizan el nombre de diferentes marcas y empresas en busca de usuarios inocentes o
00:04:51desprevenidos para robar su dinero en estafas del tipo primidal o obtener sus datos personales.
00:04:58Cómo evitar ser víctima de los estafadores? Se lo contamos en la siguiente información.
00:05:09Muchos de los ejemplos de estafas prometen la posibilidad de trabajar desde la comodidad del
00:05:14hogar a tiempo parcial y generalmente a cambio de comisiones. Por eso es importante que usted
00:05:21sepa identificar una oferta real de una falsa. En primer lugar, cada vez que recibimos un mensaje
00:05:28es importante validar las fuentes. Si nosotros no conocemos el número de teléfono, es ya un llamado
00:05:35de atención para verificar quién es la persona que nos está enviando un mensaje. Por otra parte,
00:05:42los ciber delincuentes suelen enviar links, de los cuales antes de hacer clic tenemos que
00:05:49chequear a dónde nos dirigen o cuál es su fuente. Asimismo, los datos asuntos. Muchas veces los
00:05:57ciber delincuentes envían imágenes, envían PDFs que pueden tener embebido código malicioso. Por
00:06:03esta misma razón, antes de descargar cualquier archivo es importante estar seguro de lo que
00:06:09estamos descargando. Entre las nuevas modalidades se encuentran las ofertas de trabajo. Mensajes
00:06:16que envían los ciber delincuentes ofreciendo trabajo en donde tenemos que prestar atención,
00:06:23ya que cualquier oferta que sea demasiado buena tiene que llamarnos la sospecha.
00:06:29Además de estos puntos, se debe analizar el origen del número del que nos contactan. Esta
00:06:36es una alerta roja fundamental, ya que la mayoría de los mensajes con ofertas falsas suelen provenir
00:06:42de números extranjeros de Indonesia, Senegal o Marruecos. Esto se debe a que este tipo de números
00:06:48garantizan el anonimato del usuario. Son mucho más difíciles de dar de baja, por ende entregan más
00:06:55tiempo a los criminales para llevar a cabo sus estafas. ¿Pagar para trabajar? Otro indicio de
00:07:01que el mensaje con la supuesta oferta laboral en realidad esconde detrás una estafa del tipo
00:07:06piramidal es cuando la persona solicita un pago, ya sea por gastos de gestión o para comenzar el
00:07:13trabajo directamente. El resultado final suele ser que los estafadores se quedarán con su dinero.
00:07:22Es momento de hacer nuestra primera pausa pero ya casi volvemos con más aquí en su lado positivo y
00:07:29al regresar de la pausa ya tenemos un especialista acá en el estudio para que nos hable y nos explique
00:07:35todo acerca del reflujo. Ya regresamos.
00:07:44De los cinco millones de habitantes que viven en nuestro país, 1,36 millones de personas cuentan
00:07:50hoy con casa propia gracias a los recursos otorgados por el Banco Hipotecario de la
00:07:55Vivienda desde su creación en 1986. Los subsidios del Banco Hipotecario por medio de la alianza
00:08:02público-privada con las entidades autorizadas y los desarrolladores ha permitido que más de
00:08:07400 mil familias cumplan el sueño de contar con una vivienda digna en todo el país. Bambi,
00:08:14viviendas que construyen esperanzas. Este lunes en Soluciones del 13 le tenemos información de
00:08:20servicio. Estudiantes del CTP de Las Palmitas y Limón crearon envases comestibles y con esto
00:08:27el programa mundial del emprendimiento. Además, el Colegio de Topógrafos dice que el 50% de los
00:08:34cantones de nuestro país no tiene un plan regulador que impulse su desarrollo y en el
00:08:39tema de la semana le contamos los detalles de la primera edición del Festival de las Flores
00:08:44Heredia 2024. Les invito para que nos acompañe aquí por Canal 13 a partir de las 4 y 30 de la tarde.
00:08:57En Fuerza y Luz generamos acciones para conservar el ambiente. Removemos dióxido de carbono gracias
00:09:07a la protección de nuestros bosques, lesionamos más del 90% de nuestros residuos y protegemos
00:09:13los corredores biológicos cercanos a nuestro parque de generación. Y vos contribuís con la
00:09:18conservación del ambiente. Estamos a tiempo. Pequeñas acciones hacen la diferencia. Trabajamos
00:09:24para garantizar la calidad y continuidad del servicio. Compañía Nacional de Fuerza y Luz,
00:09:28la energía nos conecta.
00:09:54Que desnudó a Colombia. De lunes a viernes a las nueve de la noche.
00:10:08Muchas gracias por continuar con nosotros aquí en su lado positivo y como yo les mencionaba
00:10:13antes de irnos a la pausa, en este momento vamos a hablar acerca del reflujo. Por eso
00:10:19nos invitamos que si tienen alguna consulta o alguna duda pueden llamarnos al 22 20 75 50 y
00:10:26va a estar habilitada la línea por si usted quiere aprovechar ya que contamos con un gran
00:10:30especialista. Me acompaña esta mañana Claudio Murillo. Él es gastroenterólogo de la clínica
00:10:36Equilibrium a quien le damos la bienvenida. Doctor, muchas gracias por estar aquí. Gracias
00:10:40a usted Jennifer por la invitación y encantado de poder compartir esta mañana con todos los
00:10:45televidentes. Muchísimas gracias. Doctor, creo que es un tema que muchas personas lo
00:10:50padecen o lo han padecido en algún momento de la vida. Empecemos explicando qué es el
00:10:56reflujo y por qué se produce normalmente. Claro que sí. La enfermedad por reflujo gastroesofágico
00:11:02lo que consiste es en un, como lo dice su nombre, en un reflujo de los contenidos del
00:11:07estómago al esófago. Suele ocurrir porque la principal causa es porque hay relajaciones
00:11:13transitorias del esfíntero esófagico inferior. Recordemos que en el esófago tenemos puertas. Una
00:11:18puerta digamos que comunica el esófago con el estómago y otra puerta que comunica digamos con
00:11:24lo que es el esófago con la boca. Estamos localizados en la unión esófago-estómago en
00:11:29el esfíntero esofágico inferior. A veces esa puerta se relaja de forma transitoria y lo que
00:11:34ocasiona es que el contenido del estómago suba al esófago y sentimos esa sensación como de ardor
00:11:40o quemazón. ¿Es una enfermedad que tiene límite de edad o puede padecerlo cualquier persona o hay
00:11:49un grupo de edad o de personas que pueden verse más afectadas? Prácticamente a cualquier edad,
00:11:55¿verdad? Sí que lo solemos ver más a una edad un poquito más avanzada y un factor de riesgo
00:12:01suele ser la obesidad. Los pacientes con obesidad suelen tener una debilidad digamos del esfíntero
00:12:06esofágico inferior y favorecer lo que es el reflujo, pero no discrimina grupos etarios, ¿verdad?
00:12:12Porque lo podemos ver a cualquier edad. Incluso ahora que usted menciona que puede ser a cualquier
00:12:18edad, recuerdo que incluso se da en bebés cuando dicen tiene reflujo y hay que darle la lechita
00:12:23parados y así. Efectivamente, es una causa muy frecuente en bebés, es la enfermedad por reflujo
00:12:29gastroesofágico. A veces pueden presentar tos crónicas o a veces pueden tener infecciones
00:12:33respiratorias y en este caso sí está indicado, ¿verdad? Siempre con el especialista oportuno dar
00:12:39tratamiento para ello. ¿Dar tratamiento y llegan a superarlo? Es decir, ¿pueden cuidarse? Sí, es algo transitorio,
00:12:46de hecho, en los... bueno, no es mi especialidad, pero sí en los bebés es algo fisiológico, ¿verdad?
00:12:52El reflujo gastroesofágico y cuando es muy sintomático pues sí se recomienda tratar con
00:12:56cualquier inhibidor de onda de protones. Perfecto, muchas gracias, doctor. Bueno, recordarles que
00:13:02todos ustedes pueden participar ya sea en nuestras redes sociales como llamando al 22 20 75 50, acá
00:13:09está el especialista y nos está colaborando con este tema tan interesante. Ahora, ¿hay algunos
00:13:15alimentos que podrían provocarnos, ya hablemos, centrémonos en adultos, verdad, que podrían
00:13:21provocarnos con mayor frecuencia o con mayor gravedad el reflujo? Claro que sí, principalmente
00:13:29siempre y lo que los pacientes también nos recalcan, el café, ¿verdad? Todo lo que es el café
00:13:35favorece todo lo que es el reflujo gastroesofágico, entonces tenemos que intentar reducir el consumo
00:13:41de café, reducir el consumo de alimentos que puedan relajar al defínter como lo que son el
00:13:47chocolate, ¿verdad? El chocolate sí que favorece también mucho el reflujo, las bebidas carbonatadas,
00:13:52los alimentos picantes, entonces y siempre también tenemos que, eso se llaman medidas
00:13:59higiénico dietéticas, verdad, para el reflujo que sería el primer escalón de tratamiento es no
00:14:04acostarnos con el estómago lleno, verdad, no es cenar gran cantidad y voy a la cama porque eso va
00:14:09a ocasionar una sensación de reflujo molesto, dormir con dos almohadas, verdad, para que por
00:14:15gravedad el ácido no llegue a subir al esófago. Incluso he escuchado que levantar la cama en este
00:14:22punto. Levantar la cama también es muy importante y dormir del lado izquierdo, ¿verdad? El cúbito
00:14:26lateral izquierdo ha demostrado disminuir también los episodios de reflujo. ¿Por qué del lado izquierdo?
00:14:33Porque también por la gravedad, digamos, y los vasos sanguíneos va a ayudar a que el ácido pues
00:14:39no suba, digamos, en tan cantidad del esófago. Ok, perfecto, bueno, ese detalle no me lo sabía. Muy bien,
00:14:46ahora, ¿hay tratamientos, podemos curarnos o es algo que pues que nos va a acompañar ya una vez
00:14:56que se nos diagnostica? Claro que sí, de esto es muy interesante, digamos, que cuando hablamos de reflujo
00:15:01siempre tenemos en la mente los síntomas típicos, ¿verdad? Lo que es el ardor y la quemazón que sube,
00:15:06pero también hay síntomas atípicos como lo es el paciente que tiene tos crónica, ¿verdad? Que a veces
00:15:11son remitidos por neumología, asma, ¿verdad? Otitis, laringitis crónica, entonces son dos espectros
00:15:18diferentes de enfermedad por reflujo que tenemos que valorar cada cual y ahora luego podemos hablar
00:15:23de las baterías diagnósticas. Entonces, el primer escalón es lo que hemos hablado, los hábitos
00:15:28higiénicos dietéticos. Si esto no funciona, tenemos que dar medicamentos que inhiban la
00:15:32secreción de ácido. Tenemos los medicamentos neutralizantes de ácido, ¿verdad? Que funcionan
00:15:38tan bien y si esto no va bien, pues tenemos que pasar a medicamentos que inhiben todas las puertas
00:15:43del ácido, que conocemos como los inhibidores de bomba de protones. Ok, perfecto. Existe una hora
00:15:50específica, ahora que usted mencionaba lo de no acostarnos llenos, nos están haciendo la consulta,
00:15:58una hora específica en la que debemos comer ya por última vez y de ahí contar el tiempo. La
00:16:05recomendación sería en por lo menos dos horas, entre la última ingesta e irse a la cama, tener
00:16:10por lo menos ese espacio para ayudarle a la peristalsis del tubo digestivo, digamos,
00:16:15a barrer con los alimentos para que no suban de nuevo a la sofá. Pero no hay ninguna hora
00:16:21específica, es decir, que después de las siete de la noche es mejor evitarlo. No es una hora
00:16:25específica exactamente, eso ya depende, digamos, de cada persona y de las horas en que ingiera sus
00:16:29alimentos. ¿Un reflujo muy severo podría ameritar algún otro tratamiento más invasivo? Claro que sí.
00:16:37Como una cirugía. Claro que sí. Nosotros, bueno, nosotros los gastroenterólogos pasamos todo el día
00:16:43metiendo camaritas, ¿verdad?, por el tubo digestivo y una de las causas por lo que lo hacemos es
00:16:48cuando el paciente tiene esta sintomatología. En la endoscopía nosotros podemos a veces ver que
00:16:53las paredes del esófago están quemadas, ¿verdad?, eso es lo que se llama esofagitis erosiva, y las
00:16:58esofagitis erosivas severas, ¿verdad?, las que abarcan gran cantidad del esófago, pueden llegar a
00:17:04tener riesgo de una cosa que se llama el esófago de Barber, ¿verdad? El esófago de Barber es un
00:17:10cambio de la pared del esófago por el estómago, eso en términos, digamos, médicos se llama una
00:17:16metaplasia escamocolumnal, es un cambio de epitelio por el otro, y eso tiene riesgo de 1% de cáncer
00:17:22de esófago, entonces esos pacientes tenemos que biopsiarlos. En este caso, el paciente tiene que recibir
00:17:27tratamiento con un medicamento inhibidor del ácido de forma permanente, y estos pacientes, digamos,
00:17:33que tienen un reflujo severo, que tratamos con inhibidores de bomba, por ejemplo, con omeprazol
00:17:38a dosis altas por tiempo prolongado y no mejora, sí que tendrían indicación de un tratamiento
00:17:43quirúrgico para el reflujo, ¿verdad? El tratamiento quirúrgico consiste en una funduplicatura, la
00:17:49cual consiste en la parte alta del estómago, se llama el fundus, y los cirujanos lo que hacen es
00:17:55unir la parte de alta del estómago con el esófago y cerrarla, implicarla, ¿verdad? Para eso evitar
00:18:01los episodios de reflujo, entonces sí que hay pacientes que tienen indicación de realizar este
00:18:06tipo de intervenciones quirúrgicas, los pacientes que tienen un reflujo severo, que responde a
00:18:11tratamiento con IVP, pero que no termina de controlar la mayoría de la sintomatología.
00:18:16¿Y es una cirugía compleja? No es en realidad compleja, o sea, los cirujanos lo que hacen es
00:18:21simple y sencillamente abrazar la parte alta del estómago al esófago y plicarlo, ¿verdad? Eso es
00:18:28lo que se llama una funduplicatura, nada más esa estrechez que le falta al esófago, digamos,
00:18:32para evitar el reflujo, le ayudan a que no, digamos, a unir más el esófago para que no
00:18:38haya reflujo de contenido esofago-gástrico. En caso de padecer muchísimo de reflujo y por mucho
00:18:48tiempo, ¿podría generarnos alguna otra consecuencia de salud, ya como usted bien lo mencionaba?
00:18:55Ajá, eso sí, digamos, lo que más nosotros vemos, digamos, o un estigma, hay estigmas directos e
00:19:04de reflujo, un estigma indirecto sería eso que le comento del esófago de Barrett, ¿verdad? Esto no
00:19:10hay que estigmatizarlo, porque el esófago de Barrett, como lo mencionabas, 1%, digamos,
00:19:15de cáncer de esófago, es muy bajo, así que según la extensión del esófago de Barrett, ¿verdad? Hay
00:19:21veces que esas lengüetillas, esas almohadas que vemos, son muy extensas y entre más extensa es,
00:19:27tiene más riesgo y esos pacientes tenemos que vigilarlos estrechamente, tomar biopsias,
00:19:32incluso hay tratamientos que podemos hacer endoscópicos, ¿verdad? Para reducir esta
00:19:37extensión. Básicamente sería eso, o pacientes que ya, por ejemplo, tengan un reflujo crónico y sí
00:19:44que pueden tener estenosis, o sea, parte del esófago que se cierre por ese reflujo. De hecho,
00:19:49hay una manifestación endoscópica que se llama el anillo de Chatzky, ¿verdad? A veces vemos como
00:19:54anillos en el esófago, ¿verdad? Que son consecuencias del reflujo que al paciente sí que le
00:19:59pueden ocasionar que cuando come algún alimento de un diámetro superior a ese anillo, se pueda
00:20:04quedar con la sensación de que la comida se le queda pegada, ¿verdad? Esto no se hace maligno,
00:20:09no es cáncer, pero sin duda alguna repercute en nuestra calidad de vida, ¿verdad? Entonces sí es
00:20:15importante y eso lo podemos diagnosticar mediante una endoscopia, incluso lo podemos tratar si es
00:20:20un anillo muy estrecho, con un balón, ¿verdad? Que se introduce de forma endoscópica, podemos
00:20:25hacer una dilatación, ¿verdad? Y romper ese anillo y ocasionándole al paciente pues que pueda comer
00:20:31con normalidad. A veces la gente dice, es que siento que me ahogo a donde me sube, que me quema,
00:20:36puede incluso quedar raspada la garganta. Esa es una muy buena pregunta y aquí hay que volver a
00:20:42mencionar lo del reflujo típico y atípico, ¿verdad? Hay una cosa que ahora está muy de moda, el término
00:20:48del reflujo silente, ¿verdad? Hay un reflujo faringolaringio, ¿verdad? Que son pacientes que
00:20:53a veces también paran al otorrino, el otorrino les echa un vistacito y ve que las cuerdas vocales
00:20:57están irritadas. Para este tipo de reflujo, la endoscopía en realidad nos aporta poco porque
00:21:05no vemos, digamos, una erosión esofágica, pero eso no descarta que el paciente tenga reflujo. A veces
00:21:11yo veo muchos pacientes todos los días y hay pacientes que van justo por esta sintomatología,
00:21:16uno les hace una endoscopía y dicen, doctor, pero no se ve ninguna erosión, ¿por qué yo siento esto?
00:21:23Para ese caso, nosotros disponemos de una prueba que se llama la pH impedanciometría esofágica y es
00:21:29una prueba que nos aporta mucho en estos casos. Resulta que el reflujo ácido, ¿verdad? Que podemos
00:21:36ver que quema el esófago y hay un reflujo no ácido que también puede causar esta sintomatología y
00:21:42esta prueba lo que consiste es en colocar una sonda de la nariz hasta el estómago y lo que
00:21:47hace es medir el pH durante 24 horas, ¿verdad? Esto va como una especie de computadora donde nos
00:21:53analizan los episodios de reflujo tanto ácidos como no ácidos, la correlación de síntomas que
00:21:59ha referido el paciente, por ejemplo, la tos con esos episodios de ácido, ¿verdad? Y nos permite
00:22:04de manera más detallada ver si verdaderamente la sintomatología del paciente es por reflujo o no.
00:22:12Esto es muy importante porque hay muchos pacientes que toman inhibidores de bomba crónicamente y en
00:22:18realidad a veces la sintomatología que tienen no es por reflujo. Entonces, esta prueba es la prueba
00:22:23de oro o el gol estándar para definir si efectivamente cuando el paciente tiene estos
00:22:28síntomas tiene una endoscopia sin erosiones, si efectivamente tiene reflujo o no. Y nosotros en
00:22:35Equilibrium disponemos de pH impedanciometría. ¿Esto qué quiere decir? La impedanciometría nos
00:22:41ayuda a medir episodios de reflujo ácido, si no nos ayuda a medir si hay una onda perispáltica
00:22:48posdeglutoria, ¿verdad? Que eso es lo que habla del aclaramiento del reflejo esofágico que usualmente
00:22:55eso está alterado en los pacientes con enfermedad por reflujo y además nos permite medir la
00:23:00impedancia basal nocturna, ¿verdad? Que eso mide la integridad de la mucosa del esófago que también
00:23:05está alterada en los pacientes con enfermedad por reflujo. Entonces, esta prueba es muy importante
00:23:11para terminar de aclarar y estudiar la enfermedad por reflujo en pacientes en los cuales en la
00:23:15endoscopia no vemos datos de que el esófago esté erosionado, ¿verdad? Y recordemos que también a
00:23:21veces el ver las cuerdas vocales irritadas no es un signo que sea patognomónico o muy sensible de la
00:23:28enfermedad por reflujo. Entonces, esta prueba sí que nos va a aportar mucho en el manejo a decidir
00:23:32si el paciente no requiere más inhidor de bomba y a lo mejor requiere un medicamento que ayuda a
00:23:38disminuir la sensibilidad de ácido en esos pacientes que es un tratamiento completamente
00:23:42diferente. Doctor, muchas gracias. Vamos a recibir una llamadita telefónica que tenemos desde Alajuela.
00:23:48Recibimos a doña Gisela. Adelante con la consulta. Yo le quería consultar al doctor. Sí, claro, él la escucha.
00:23:57Para servirle. Este, vea doctor, yo tengo años, años de tomar protón, pero son años. Es que tengo como
00:24:05muertos. Me la suspendieron, me la suspendieron porque ya hace como tres meses, pero vieras que
00:24:16mal me ha ido. Bueno, es un reflujo que yo hasta que a veces vomito y la tos, una tos que alguien anda
00:24:23dando, el médico, porque cuando uno me dicen que es este, ¿cómo se llama? Bueno, algo del resfriado, un
00:24:31resfriado muy fuerte, pero de ahora oyéndolo a usted, digo yo voy a llamar porque yo creo que esa tos es del mismo reflujo que yo tengo, que yo me quiero ahogar en la noche más.
00:24:42Claro que sí. ¿Quiere consultarle a alguien? Y verás que por ahí compré un paquetito de protón y yo me siento bien, no me siento ese revoltijo y acabas de comer y todo con una que me toman ayunas, ¿verdad?
00:24:57Sí, tuve que volver a comprar porque ya yo sentía que yo, todo me revuelve. Perfecto, claro que sí. Ya el doctor le va a ayudar. Muchas gracias por llamarnos, doña Gisela.
00:25:07Es una muy buena pregunta. Este tipo de medicamentos como el protón, ¿verdad? Tienen indicaciones claras y establecidas de enfermedades como por ejemplo la esofagitis osinofílica, que es una enfermedad inflamatoria del esófago, el esófago de Barrett, que lo comentamos ahora previamente, y pacientes que tienen también hernias dietales, ¿verdad?
00:25:26Que es una hernia. Una hernia es cuando hay una separación entre el diafragma y el esófago de más de dos centímetros. Y estas hernias impiden que ese esfínter, digamos, se sirva de forma adecuada y eso favorece el reflujo. Entonces, sería interesante saber si ella tiene algún dato, digamos, como una hernia o que el cardias, que es la puerta también que comunica el esófago con el estómago, está incompetente, no sirva bien, porque esos pacientes con hernias dietales grandes usualmente van a tener enfermedad por reflujo crónico y sí que tienen indicación de tratamiento con esta hernia.
00:25:56Este medicamento con protón. Ahora, para responder la pregunta, si esa tos crónica es por reflujo o no, volvemos a lo mismo que estábamos hablando, la prueba de elección es la pH impedanciometría esofágica, con eso podemos confirmar al 100%, pero mi recomendación para ella es que si ha estado con protón, le ha hecho bien, que lo vuelva a tomar, ¿verdad?
00:26:17Siempre estos tratamientos tenemos que tomarlos a la mínima dosis eficaz, o sea, la mínima dosis que controle nuestra sintomatología, ¿verdad? Si, por ejemplo, ella estaba tomando 40 miligramos de protón, pues intentar bajarlo a 20 miligramos, ¿verdad? Y si con 20 miligramos está controlada la sintomatología, podemos dejarlo así.
00:26:35Recordemos también que tenemos medicamentos coadyuvantes para el reflujo, ¿verdad? Como lo son los alginatos, ¿verdad? O como lo son estos medicamentos antiácidos, ¿verdad? Habituales que nos ayudan mucho a controlar el reflujo. Disponemos también de medicamentos como el sucralfato, ¿verdad? El sucralfato es un medicamento que lo que hace es que forma una barrera protectora en todo lo que es el tubo digestivo y ayudan a mitigar mucho esta sintomatología, pero mi recomendación sería así, que lo vuelva a ingerir a la mínima dosis.
00:27:05La mínima dosis es eficaz. Hay que tener cuidado cuando uno quita estos medicamentos, ¿verdad? Estos medicamentos, si se toman de forma crónica, ocasionan una hipergastrinemia que llamamos, o sea, una secreción excesiva de gastrina. Entonces, al quitarlos, por rebote, da muchísima sintomatología.
00:27:21Si quisiéramos quitar estos medicamentos, teníamos que hacerlo de forma paulatina. Ir quitándolo un día sí, un día no, ¿verdad? Durante un mes aproximadamente y luego tomarlo a demanda porque si no, los síntomas de rebote van a ser bastante intensos.
00:27:36Poco a poco para que no se afecte tanto.
00:27:38Efectivamente.
00:27:40Doctor, en el caso de que exista, hay muchas personas que nos están viendo y que tal vez se preguntan, bueno, no estoy segura de que tenga reflujo. ¿Cuáles son esos primeros síntomas, verdad, en que todavía, digamos, una persona no ha ido a un médico, no sabe, pero está sintiendo molestias? ¿Cuáles son como esos principales síntomas que aparecen que usted dice, bueno, estos son indicadores de eso para buscar atención?
00:28:06El reflujo típicamente es ese fuego, ¿verdad? Que sube y a veces nos quema la garganta. A veces se puede manifestar también como dolor torácico. De hecho, hay pacientes que a veces van asustados de emergencias porque sienten que tienen un infarto, ¿verdad? Y recordemos que también una manifestación atípica del reflujo puede ser el dolor torácico.
00:28:24Yo siempre le digo a los pacientes que idealmente podamos iniciar con estas medidas que decíamos higiénico-dietéticas, ¿verdad? Tomar alguna especie de antiácido, incluso el sucralfato, y si esto no mejora, pues tenemos que ir al médico para que nos valore.
00:28:40Una primera medida que nosotros, y es lo que recomiendan las guías de práctica clínica, es tomar, por ejemplo, el protón a doble dosis, o sea, entiéndase, 40 miligramos cada 12 horas durante dos meses, ¿verdad? Dos meses seguidos y de forma ininterrumpida. Si nosotros hemos tenido una buena respuesta clínica, eso ya es suficiente para diagnosticar a un paciente con reflujo, ¿verdad? Entonces, eso es un primer paso.
00:29:05Y también, no es solo tomarse el medicamento, ¿verdad? Eso es muy importante para la población. Recordemos que tenemos que esperar por menos 45 minutos, ¿verdad? Tomarlo y esperar 45 minutos para la primera ingesta de comida. No tomarlo junto con los alimentos porque esto disminuye la absorción del medicamento y disminuye su eficacia, ¿verdad? Entonces, eso es muy importante.
00:29:27Disminuye todo el efecto que debería ser.
00:29:29Todo el efecto deseado.
00:29:30Bueno, importante recordarles que si quieren hacer sus consultas, participar, 22 20 75 50, ahí está la línea totalmente habilitada. Nos pueden escribir también en nuestras redes sociales y aquí tenemos otra consulta, doctor, que se la voy a leer.
00:29:44Dice, si yo tomo antiácidos durante mucho tiempo, eso puede afectar mi capacidad de digerir bien la comida. Cuando tomo medicamentos para el reflujo, me siento muy lleno comiendo muy poco. Mi nombre es Germán, tengo 57 años y soy de Chacarita de Punta Arenas.
00:30:01Claro que sí, Germán, encantado. Muchas gracias por la pregunta. Los antiácidos lo que hacen es una neutralización del ácido, ¿verdad? No inhiben toda la secreción de ácido. Entonces, estos medicamentos los podemos usar de forma más continua, ¿verdad? Prácticamente, digamos, sin mucha precaución.
00:30:23Depende del tipo de antiácido, ¿verdad? Y hay algunos que pueden ocasionar estreñimiento, ¿verdad? Entonces, con eso tenemos que tener cierta precaución. Pero sí, los antiácidos se pueden usar de forma, digamos, más práctica, más continua que un inhibidor de bomba de protones que inhibe todo el ácido.
00:30:41Con estos medicamentos, más que todo con los inhibidores de protones, hay diferentes tipos, ¿verdad? No todos son iguales. No todos son iguales, ¿verdad? Hay unos que tienen más potencia que otra inhibitoria de ácido, ¿verdad? El omeprazol es el promedio, es el que tenemos disponible. Luego tenemos, digamos, como potencia inhibidora por encima el esomeprazol. Luego tenemos el pantoprazol y tenemos otros nuevos medicamentos que pueden, lo que hacen es inhibir de manera más prolongada la cantidad de ácido.
00:31:09Estos medicamentos, sí, hay que tener precaución, ¿verdad? De cómo usarlos, cuándo usarlos, hasta cuánto tiempo. Por ejemplo, eso que le hablo de los dos meses, es una prueba terapéutica, dos meses y quitarlos. Muchas veces pasa que la gente lo sigue tomando durante tiempo, tiempo, tiempo y en realidad a veces no tienen indicación y a veces podemos tener efectos secundarios, ¿verdad?
00:31:31Porque este medicamento lo que hace es que disminuye el ácido clorhídrico del estómago. El ácido clorhídrico tiene funciones fisiológicas y una de ellas es inhibir que las bacterias del colon suban al intestino. Entonces, esta hipocloridia lo que hace es que favorece que las bacterias suban del colon al intestino y eso ya nos empieza a generar problemas digestivos.
00:31:48Entonces, todo tiene que tener una clara indicación y utilizarlos a la mínima dosis eficaz, siempre con la ayuda de un médico, ¿verdad? No automedicarse y no usarlos de forma indiscriminada sin un control adecuado.
00:32:01Perfecto. Muchas gracias, doctor. Vamos a recibir otra llamada telefónica. Tenemos a doña Ana en la línea. Adelante con la consulta. La escuchamos.
00:32:10Buenas tardes. Para consultarle al doctor, yo salí con hígado graso. A mí frecuentemente me dan mucho ardor en la boca y el estómago. Con poquito que como me siento lleno, como el estómago inflamado y me dan náuseas.
00:32:29Muy bien. Perfecto, doña Ana.
00:32:30Esa sería su consulta, entonces.
00:32:33Esa sería mi consulta. Muchas gracias.
00:32:35Muchas gracias a usted por llamarnos. Escuche la respuesta que tiene el doctor por su televisor.
00:32:40Perfecto. Ahí digamos, tendríamos que separar dos cosas. Una cosa es el hígado graso, ¿verdad? Y otra cosa es su sintomatología digestiva. El hígado graso en realidad no da absolutamente ninguna sintomatología. Es un hallazgo a veces incidental, ¿verdad?
00:32:56Cuando hacemos un ultrasonido y vemos que hay mucha acumulación de grasa en el hígado. Cuando hay hígado graso, pues lo que tenemos que hacer, y eso es un tema aparte, pero podemos hacer alguna mención, es valorar el riesgo de fibrosis hepática que tiene el paciente.
00:33:11Hay una escala que se llama FIP4, que es muy sencilla de calcular, que consiste en calcular edad, plaquetas del paciente, AST y ALT, y a esta escala, según edad, nos da el riesgo de fibrosis y ver si tenemos que hacer estudios adicionales, estudios de bioquímica hepática, pero dejar el mensaje de que el hígado graso, digamos, no duele ni da ninguna sintomatología.
00:33:31Si tiene que abordarse y tamizar el riesgo de fibrosis hepática, ¿verdad? Y con respecto al dolor en la boca del estómago, la causa más frecuente, ¿verdad? Eso se llama dispepsia. En pacientes de menos de 50 años, lo que tenemos que hacer es una prueba de helicobacter pylori. Esta bacteria es muy frecuente en nuestro medio, inflama la pared gástrica y puede dar dolor en la boca del estómago.
00:33:55Si el paciente ya tiene más de 50 años, recomendamos hacer una endoscopía, además de buscar helicobacter pylori, ¿verdad? Máximo es si el paciente tiene antecedentes de primer grado de cáncer gástrico, ha perdido peso, tiene anemia, ha tenido deposiciones oscuras, ¿verdad? Entonces, mi recomendación sería para ella, si ya tiene más de 50 años, hacer una endoscopía y buscar helicobacter pylori, ¿verdad? Que a veces es una causa de hinchazón, pesadez y dolor abdominal en la boca del estómago.
00:34:20Perfecto. Muchísimas gracias, doctor. Nos ingresa otra llamadita y nuestro productor la tomó. Consultan lo siguiente. En caso donde retiraron la vesícula, ¿puede esto provocar reflujo?
00:34:34Sí. Nosotros aquí estamos hablando básicamente del reflujo gastroesofágico. Hay otro tema que se llama el reflujo biliar, ¿verdad? Cuando a uno le quita la vesícula, es muy frecuente que haya un trastorno en la motilidad del tubo digestivo y las bilis del intestino delgado puedan subir al estómago. Eso se llama reflujo biliar.
00:34:55Y la bilis tiene también un efecto ácido químico en el estómago y puede ocasionar una cosa que se llama una gastritis química, ¿verdad? Puede inflamar la pared del estómago. En este caso también, efectivamente, podemos tratar con este tipo de medicamentos, ¿verdad? Como por el protón. Tenemos otras líneas de tratamiento, pero el protón sería una buena causa, un buen tratamiento para este tipo de reflujo que se llama reflujo biliar. Es un reflujo diferente, ¿verdad?
00:35:25Es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflu
00:35:55es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflu
00:36:25diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un reflujo diferente, es un
00:36:55reflujo diferente,
00:36:59es un reflujo diferente, es un
00:37:02reflujo diferente, es un reflujo proteíno,
00:37:12durante mucho tiempo, por ejemplo,
00:37:13empezaron a tomar por reflujo y lo toman durante muchos años.
00:37:17Y este medicamento ya en sí, sí que les puede ocasionar otros
00:37:20problemas digestivos como diarreas, ¿verdad?
00:37:23Entonces, como todo, ¿verdad?
00:37:25Tiene que ir de la mano de un médico que le vaya acompañando
00:37:28y según los hallazgos que vamos viendo,
00:37:29pues vamos ajustando la dosis.
00:37:31No es un medicamento, digamos, no hay que satanizarlo, ¿verdad?
00:37:34Pero hay que tenerle precaución, cuidado y saberlo utilizar en
00:37:37el contexto clínico adecuado.
00:37:39Y el mensaje principal, la mínima dosis eficaz que
00:37:42controla los síntomas.
00:37:43Claro.
00:37:44Perfecto, doctor.
00:37:45Muchas gracias.
00:37:45Tenemos una llamada más a doña Laura que la vamos a recibir en
00:37:49este momento.
00:37:49Adelante con la consulta.
00:37:51¿Cómo está?
00:37:52Muy bien, gracias a Dios.
00:37:55Los quiero felicitar por este programa y este espacio que nos
00:37:59dan a nosotros para poder hacerle las consultas al doctor.
00:38:03Muchas gracias.
00:38:04Gracias, doña Laura.
00:38:05El doctor la escucha.
00:38:07OK, doctor.
00:38:08Es que yo, mi mamá tiene 80 años y ella es operada de una hernia
00:38:15dietal a la que ustedes estaban hablando.
00:38:17Ella tiene una mallita.
00:38:20Ella es operada del hígado también,
00:38:23pero ella padece de mucho de lo que nosotros llamamos opasón o
00:38:29llenura.
00:38:31Ya le dan muchas náuseas, le dan mareos, ganas de vomitar.
00:38:37Bueno, todo lo que se refiere a lo que es el estómago.
00:38:42Ella no come porque no le hambre y ella es operada del corazón y
00:38:49es hipertensa y tiene un montón de cosas de salud,
00:38:54pero nos preocupa ese dolor de estómago de ella.
00:38:58Si ella come una galleta suave, ella dice que ya siente mucha
00:39:01llenura y dolor de estómago, en la boca el estómago.
00:39:07Y náuseas, le dan muchas náuseas, doctor.
00:39:10Quería saber en qué nos puede usted, con su sabiduría,
00:39:14poder indicarnos qué podemos hacer.
00:39:18Le han hecho la gastropía y sale bien.
00:39:22Ultrasonido, le sale bien.
00:39:25Entonces, no sabemos, doctor, qué hacemos.
00:39:27Entonces, a veces nos sentimos como, no sé, desesperados,
00:39:31¿verdad?
00:39:32Poder salvar o sanar a mi mamá.
00:39:35Entonces, doctor, ayúdenos y que Dios los bendiga a ustedes
00:39:39por este programa y a usted, doctor, con su sabiduría.
00:39:42Igualmente.
00:39:43Muchas gracias para servirle.
00:39:45Amén.
00:39:45Muchas gracias.
00:39:46Así es.
00:39:46Escuche el doctor por su televisor, ahora sí,
00:39:49para que pueda escuchar toda la respuesta.
00:39:51Perdón, doctor.
00:39:51Adelante.
00:39:52No, para servirle.
00:39:52Muchas gracias.
00:39:53Cuando un paciente ya tiene 80 años, ¿verdad?
00:39:55Ya eso es un signo de alarma.
00:39:58Y si tiene esa sintomatología, lo primero que habría que hacer
00:40:00es una endoscopía, como le hicieron, ¿verdad?
00:40:02Porque a veces estos síntomas pueden enmascarar algún tumor
00:40:06de estómago que esté por ahí, ¿verdad?
00:40:08Si la gastroscopía está bien, a veces lo que suele pasar es que
00:40:11con la edad, con los 80 años, a esa edad vamos nosotros
00:40:15perdiendo capacidad de tener enzimas digestivas, por
00:40:18ejemplo.
00:40:19Usualmente también, digamos, disminuye la capacidad de
00:40:22acidificar al estómago.
00:40:24Y todo esto ocasiona muchos problemas digestivos.
00:40:27También sería interesante buscar si tiene helicobacter, ¿verdad?
00:40:31No solo por el hecho de hacer una gastroscopía,
00:40:33nosotros descartamos el helicobacter, ¿verdad?
00:40:35Habría que buscarlo.
00:40:37Lo podemos buscar mediante una prueba de helicobacter en heces,
00:40:40que es una prueba que podemos hacer en cualquier laboratorio,
00:40:42muy asequible.
00:40:43Mediante una prueba de ureasa, que si es en la misma
00:40:45endoscopía, coger unas biopsias y meterlo en un liquidito,
00:40:49¿verdad?
00:40:50Que es una reacción química, cambia ya de amarillo a violeta.
00:40:53Y si esto es positivo, pues nos indica que la bacteria está.
00:40:56O mediante coger unas muestras del estómago y que el
00:40:59patólogo las vea, ¿verdad?
00:41:01Que esa sería la prueba de estándar de oro para diagnosticar
00:41:04infección por helicobacter pylori.
00:41:05Porque esta bacteria es muy frecuente en nuestro país y
00:41:08ocasiona también esta sensación de problemas digestivos.
00:41:12Y al final es un problema de microbiota, ¿verdad?
00:41:14De todos los bichitos del tubo digestivo intestinal.
00:41:18También con la edad suele pasar que nuestro páncreas ya no
00:41:21secreta la misma cantidad de enzimas digestivas.
00:41:24Es lo que conocemos como insuficiencia pancreática
00:41:27exocrina.
00:41:28Entonces, todas estas pruebas sería interesante analizarlos
00:41:31en la mamá de esta televidente que nos llama,
00:41:34a ver si tiene, si el páncreas no secreta enzimas y tenemos que
00:41:38dar algún tipo de enzima digestiva que le ayude a ella
00:41:40a absorber mejor los alimentos.
00:41:42Si tiene infección por helicobacter pylori, ¿verdad?
00:41:44Esta bacteria es fácilmente tratable, ¿verdad?
00:41:47Tenemos que tratarla con antibióticos,
00:41:49no podemos tratarla con alimentos caseros.
00:41:52Y si a lo mejor también POLE da, sería interesante dar un
00:41:55medicamento que nos ayuda a regular el ácido gástrico,
00:41:58¿verdad?
00:41:58Entonces, todo eso se podría valorar en una consulta
00:42:00médica.
00:42:01Si ya hizo una gastroscopía, pues,
00:42:05parece que no tiene ningún dato, digamos, de malignidad.
00:42:08Pero sí que habría que hacer estas otras pruebas para
00:42:10completar un diagnóstico y poder ayudarle.
00:42:12Para que se sienta mejor, por supuesto.
00:42:14Efectivamente.
00:42:15Doctor, muchas gracias por habernos acompañado.
00:42:17Un placer.
00:42:17Contémosle a nuestros televidentes dónde lo pueden
00:42:20ubicar.
00:42:20Claro que sí.
00:42:21Nosotros estamos en el Centro Oncológico Costarvicense,
00:42:24en el Grupo Equilibrium en La Bruca,
00:42:25al lado del Hospital México.
00:42:27Tenemos también nuestras redes sociales,
00:42:29equilibrium.cr y en el Instagram, claudiumurillo25.
00:42:33Estamos siempre para servirles y es un placer.
00:42:36Muchas gracias.
00:42:37Muchísimas gracias a usted por acompañarnos y por ayudarnos a
00:42:40todos, porque todos aprendemos.
00:42:42Gracias.
00:42:43Bueno, ahí aparecían también los números en su pantalla para que
00:42:45ustedes los puedan anotar.
00:42:47Y agradecerle muchísimo al doctor.
00:42:49Esperamos que esta entrevista les haya funcionado y les haya
00:42:52servido para todos ustedes.
00:42:54Nos vamos de inmediato con nuestro compañero Sergio,
00:42:57que ya está listísimo con más información.
00:42:59Adelante.
00:43:04Compañera, gracias.
00:43:08Gracias, compañera.
00:43:09Efectivamente, hoy nos vinimos, les decíamos,
00:43:11hasta Almacenes del Rey, ubicado este específicamente en
00:43:17Montserrat de Alajuela.
00:43:18La verdad es que me toca ir a visitar el de Taras.
00:43:23Es el último, que Taras es, ¿verdad?
00:43:25La Lima de Cartago, exactamente,
00:43:27donde habíamos hecho una nota en relación a la feria de empleo,
00:43:31que estaban contratando gente y todo el asunto.
00:43:32Y yo me quedé con ganas.
00:43:33Un día tengo que ir a darme la vuelta por allá para conocerlo,
00:43:36porque he visto en TikTok que es enorme.
00:43:38Pero, bueno, nos vinimos para acá para poder compartir con
00:43:40nuestro buen amigo Álvaro López,
00:43:43quien es decorador de Almacenes del Rey y con quien vamos a estar
00:43:47conversando sobre las diferentes colecciones que el
00:43:49Rey nos presenta este año.
00:43:50Primero, saludarte, ¿cómo vas?
00:43:52Muy bien, Sergio.
00:43:53Todo muy bien por acá.
00:43:54Qué bueno, me alegra.
00:43:55Este año, cuéntanos cuántas, y yo no sé si será esta vez la
00:44:00primera vez que el Rey lo plantea como colección definida.
00:44:05¿Es así?
00:44:05Sí, sí.
00:44:06Usualmente ya venimos varios años trabajando diferentes
00:44:08tipos de colecciones,
00:44:09pero este año traemos seis colecciones diferentes.
00:44:12Traemos tres en la línea de la tradicional y tres en
00:44:16la línea de la innovación, exacto.
00:44:18Y tres más innovadoras que se atreven con un poquito más de
00:44:20color, con un poquito más de texturas,
00:44:22con un poquito más de chispa,
00:44:24que no es tan tradicional como las otras que traen como los
00:44:27colores que siempre vemos en la Navidad.
00:44:29Primer tip, y vamos a ir hoy dando algunos consejos.
00:44:32Si alguien dice, bueno, yo quisiera una de esas innovadoras
00:44:37de las que está hablando Álvaro,
00:44:39pero la verdad es que yo tengo otro poco de decoración en la
00:44:42casa que es muy clásico.
00:44:43Entonces, por eso es que voy a optar mejor por algo más
00:44:46clásico para que me combinen.
00:44:48¿Podríamos combinar algo?
00:44:49Sergio, esa es la facilidad de estas combinaciones que les
00:44:52vamos a presentar,
00:44:53porque vieras que muchas tienen los colores tradicionales,
00:44:56pero usted al cambiarle un color ya hace una tendencia súper
00:44:59diferente.
00:45:00Exacto.
00:45:01Entonces, aquí vamos a ver tips que con pequeños cambiesitos
00:45:03en el árbol.
00:45:04Si usted dice, ya me cansé de que siempre tengo la
00:45:06tradicional en casa,
00:45:07le cambiamos un color y hacemos una tendencia súper diferente.
00:45:10Eso es lo bueno y lo versátil de la decoración.
00:45:12Para que entonces aprovechen lo que también tienen en la casa
00:45:15antes de todo y piénsenlo, ¿verdad?
00:45:17Por eso hoy se las vamos a mostrar.
00:45:19Y vamos a mostrar la primera, Álvaro,
00:45:20que esta, ¿cómo se llama?
00:45:22Esta se llama Rústico Encanto.
00:45:25Esta que ven acá es de la parte de innovación.
00:45:29Si bien tiene algunos colores tradicionales de la Navidad,
00:45:31como el dorado y el blanco y el verde,
00:45:34aquí también se le incorporan detalles en marrón,
00:45:38en las cintas, en diferentes tipos de follaje,
00:45:41también el dorado le da un brillo espectacular al árbol
00:45:45y este verde también que tiene como algunas partes,
00:45:48como con verde afelpado, lo hace ver como más hogareño.
00:45:51¿Lo ves?
00:45:52¿Y esta parte?
00:45:52Ajá.
00:45:53Y nos inspiramos en el Rústico Encanto porque también nos hace
00:45:56sentir como en un bosque encantado,
00:45:58en una cabañita de madera con su chimenea.
00:46:02También estamos incorporándole un árbol seminevado,
00:46:05que son estos que son verdes,
00:46:06pero tienen como algunos detalles como de nieve.
00:46:09Entonces lo hacen ver más pomposo y más espectacular.
00:46:12OK.
00:46:13La segunda colección que tenemos, que recuerden el nombre,
00:46:19si no cualquier cosa repasen, compartan la transmisión para
00:46:22que luego la puedan encontrar el nombre y cuando se den la
00:46:25vuelta digan, yo la que quiero es la que se llama,
00:46:28¿cómo se llama esta segunda?
00:46:30Esta segunda de acá se llama Cristales Encantados, Sergio.
00:46:34Esta es una de las tradicionales porque si ves,
00:46:38tiene algunos colores como el dorado y el plateado que no
00:46:40pueden faltar porque le dan luz y brillo a las decoraciones de
00:46:44nuestros hogares.
00:46:46Se llama Cristales Encantados porque está utilizando colores
00:46:50fríos y además con mucha escarcha, con mucho brillo.
00:46:55Y también le estamos dando volumen con follaje,
00:47:00con cintas, con pelotas.
00:47:02Entonces es una forma diferente de hacer las cosas.
00:47:04De hecho, creo que de las cuatro que tenemos aquí, por ejemplo,
00:47:08es la que más brillo tiene.
00:47:09Claro.
00:47:10Y la que no sé cómo se le denomina a esta cúspide del
00:47:15árbol que es muy frondosa, muy despelucada.
00:47:19Exacto, exacto.
00:47:20Sí, usualmente la punta del árbol la solemos decorar,
00:47:24usualmente con una estrella, usualmente.
00:47:27Pero aquí también les traemos ideas para que vean que esos
00:47:31puntos del árbol los podemos destacar.
00:47:33Si el árbol no es tan grande, también con follaje le podemos dar altura,
00:47:37le podemos dar textura y vean qué exuberante y bonito se ve.
00:47:40Yo ahí es donde me doy cuenta de que yo soy muy conservador.
00:47:43Porque seguís poniendo la estrella.
00:47:45Exactamente, porque yo preferiría un pico de árbol más formado.
00:47:53Claro, claro.
00:47:53Y ponerle la estrella.
00:47:54Pero eso es lo lindo de la Navidad, que podemos mantener esas tradiciones,
00:47:57pero también le traemos innovación.
00:47:59Y que no se peleen en la casa porque alguien al final de cuentas tiene que
00:48:01tomar decisión.
00:48:03Entonces es mejor ser muy democráticos y votar entre todos los miembros de la
00:48:06familia.
00:48:07Esta es la tercera.
00:48:08Esa es la tercera.
00:48:10Esta se llama Magia de Santa.
00:48:13Esta también es una de las tradicionales.
00:48:15Y si lo ves, Sergio, con respecto a la anterior,
00:48:18aquí lo que estamos haciendo es cambiando un solo color.
00:48:22¿Usted podría decirme entre esta y esta cuál es el color que estamos
00:48:25intercambiando?
00:48:26Aquí estamos incorporando el rojo.
00:48:27Exacto, Sergio.
00:48:29¿Ves?
00:48:30Aquí estamos incorporando el rojo y estamos dejando el plata de lado.
00:48:33Pero seguimos teniendo el dorado y el blanco.
00:48:37Y seguimos utilizando el seminevado árbol.
00:48:40Exacto.
00:48:40Estos son los árboles seminevados que los estamos utilizando cuando tenemos
00:48:43blanco, ¿sabes?
00:48:44Porque eso hace que combine, que tenga más volumen, que combine.
00:48:49Exactamente.
00:48:50Un día después vamos a hablar de los diferentes árboles para que usted
00:48:53también escoja el árbol que podría ser más conveniente en su casa.
00:48:59Álvaro, no te pregunte.
00:49:00No sé si lo sabes y no hay problema y lo averiguamos.
00:49:03¿Qué altura tienen los árboles?
00:49:05Estos que están puestos aquí.
00:49:07Estos rondan entre el metro y medio y metro ochenta.
00:49:12Por ahí andan.
00:49:13Segundo tip hoy de la mañana, recuerden que si ustedes quieren
00:49:17darle una mayor, yo quiero que mi árbol se vea más imponente en la
00:49:22casa, podrían perfectamente subirlo.
00:49:25Exacto, ponerlo como en un podio o en alguna estructura.
00:49:29Porque incluso aquí pueden conseguir,
00:49:31no sé cómo es que se le llama a los.
00:49:33Cierto, a la parte de abajo de los árboles.
00:49:36Sí, aquí tenemos.
00:49:37Como pie de árbol, pero no es de alfombra, sino que lo cubre.
00:49:42Claro.
00:49:42Y entonces podrían perfectamente subirlo y tapar.
00:49:45Ahorita lo vemos cuando caminamos.
00:49:47Sí.
00:49:47¿Y sabes qué otro consejo, otro tip que le podemos dar ahí en
00:49:50casa?
00:49:50A veces los arbolitos no vienen tan tupidos, pero vea,
00:49:54nosotros podemos empezarle a incrustar algunos follajes y esto
00:49:58le va a dar más expansión al árbol.
00:50:00Si ves, este es un árbol bastante flaco,
00:50:02pero sacando estos elementos de los árboles le vamos a dar más
00:50:07volumen.
00:50:07Y pregunto, Álvaro, también, porque yo soy de los que le
00:50:10daría miedo colocar esferas tan grandes.
00:50:13Sí, sí, no, y hay que atreverse.
00:50:15No, no, no, Sergio, vieras que aquí tenemos pelotas desde los
00:50:194 centímetros hasta las que son de 30 centímetros, son enormes.
00:50:23Pero si ves, aquí también estamos jugando con las
00:50:25diferentes proporciones y eso hace que el árbol se vuelva más
00:50:28dinámico.
00:50:29Tenemos pelotitas más pequeñas en conjunto,
00:50:31después vemos otras más medianas e incorporamos algunas
00:50:35más grandes.
00:50:35Es muy curioso porque en este, donde se incorpora el rojo,
00:50:38el blanco destaca todavía más.
00:50:40Claro.
00:50:41Porque le hace como un contraste más.
00:50:42Hay contraste de los dos colores, exactamente.
00:50:44Yo te iba a decir, es un blanco tiza-nieve súper intenso,
00:50:49pero en realidad es el mismo.
00:50:50Es el mismo, pero es que diferente se ve, ¿sí?
00:50:53Y aquí estamos cambiando solo un color, imagínate.
00:50:55OK, Álvaro, el que tenemos a la par.
00:50:57Este que viene se llama Elegante Serenidad.
00:51:02OK.
00:51:03Este es otro de las tendencias de innovación y en este nos
00:51:08estamos inspirando en la tendencia bósic,
00:51:11que viene con materiales como el yute, como el mimbre,
00:51:18fibras naturales, también ramas secas y también como los
00:51:23colores más como tipo ocres, como los vinos, los cafés.
00:51:28Más otoñal, exactamente.
00:51:29Esa es la palabra, Sergio.
00:51:31OK, vean, tenemos que aprovechar el tiempo porque en este pase
00:51:34nos vamos a venir por acá para que ustedes puedan ver porque
00:51:38estas colecciones se complementan con muchos otros
00:51:42elementos.
00:51:42Exactamente.
00:51:43Estas son las que nosotros estamos recomendando, ¿verdad?
00:51:46Ah, perdón, estas son cuatro.
00:51:47Estas son cuatro.
00:51:48Faltan dos.
00:51:48Tenemos dos.
00:51:49Que no están puestas hoy.
00:51:50Exacto.
00:51:51Pero que sí podemos ver para que la gente vea los tonos.
00:51:53Los vamos a ver en pasillos, claro que sí.
00:51:55Antes de entrar al pasillo, nada más Paul va a girar hacia
00:51:57allá porque ahí está lo que yo les decía.
00:52:00Yo le digo pie de árbol.
00:52:02O pueden ser bases también.
00:52:03O base de árbol.
00:52:04Exactamente.
00:52:05Ven, entonces, por ejemplo.
00:52:07Falda para árbol.
00:52:08Técnicamente, falda para árbol.
00:52:10Falda para árbol, OK.
00:52:12Y aquella de la de Santa Cruz porque tiene cinturón.
00:52:15Este no tiene.
00:52:16La de allá sí tiene el cinturón puesto.
00:52:19Entonces, ustedes perfectamente lo podrían subir y esa falda va
00:52:23a tapar.
00:52:24Claro.
00:52:25Y engañar que visualmente se vea mucho madera.
00:52:27Sí, estéticamente se ve mucho mejor.
00:52:29Nos vamos a meter en este pasillo que es donde vamos,
00:52:32entonces, a ver.
00:52:34Algunos elementos de otras colecciones.
00:52:36Exacto.
00:52:37Nos faltarían, ¿cuáles dos?
00:52:39Nos falta dulce Navidad, que es la que viene cargada con
00:52:43confites, con colores pastel, que está muy bonita.
00:52:45Esa es la que a mí me encanta.
00:52:47Es innovadora.
00:52:48Y la otra es Eterna Navidad, que es la tradicional,
00:52:51la que lleva los tres colores tradicionales de la Navidad.
00:52:53El verde, el rojo y el dorado.
00:52:55Esa es como ver el Grimms.
00:52:56Exacto.
00:52:57La película, digo, porque es súper tradicional.
00:53:00Yo quiero pedirles, aprovechando este momento,
00:53:03voy a ver cuántos minutos todavía me quedan.
00:53:05Sí, sí, me quedan unos cinco minutitos.
00:53:06Quiero aprovechar para decirles que en nuestras redes sociales
00:53:10comenten, a partir de este momento comenten cuál de estas
00:53:14colecciones les gustaría.
00:53:16Ahí Álvaro nos ha estado indicando los nombres.
00:53:19Vamos a hacer un repaso.
00:53:20La primera, ¿qué vimos?
00:53:22Rústico Encanto.
00:53:24La siguiente, ¿qué vimos?
00:53:26Fue Cristales Encantados.
00:53:29Vimos Magia de Santa.
00:53:32Y Elegante Serenidad.
00:53:34OK.
00:53:35Y ahora vamos a ver, para que pongan ahí el nombre o pongan
00:53:38los tonos, no importa.
00:53:39Si no se acuerda del nombre, ponga cuál preferiría usted.
00:53:42OK.
00:53:43Ahora estamos en.
00:53:44Vea, aquí les voy a enseñar parte de la colección de Dulce
00:53:49Navidad.
00:53:50Exacto.
00:53:51Vea, aquí tenemos la sección de muñecos y hay en todos los
00:53:53tonos de las diferentes colecciones,
00:53:55pero la que no teníamos armada era una que venía como en
00:53:58estos tonos, que trae mucho lo que son los confites,
00:54:01las golosinas, traen colores como el verde agua, el rosado,
00:54:06y también incorporan el lila.
00:54:08Pero vean qué bonito.
00:54:09Vean, esto es una decoración.
00:54:11Vamos a ver ahí más muñecos.
00:54:12Sí, vamos a ver más de estos.
00:54:13Ahí almohadones, ¿son almohadones?
00:54:15Estos también son almohadones que pueden ir en la misma
00:54:18paleta de color de la colección Dulce Navidad.
00:54:24Esa es mi favorita, la verdad es que si yo tengo que votar,
00:54:26yo votaría por Dulce Navidad.
00:54:27Es poco tradicional, pero muy bonita, ¿verdad?
00:54:30Sí.
00:54:30Es más, alguien me dijo algo por ahí como que era como la que de
00:54:34mayor tendencia tenía esta Navidad.
00:54:37Esta Navidad, claro, claro.
00:54:39Exacto.
00:54:40Y nos venimos a la clásica, clásica.
00:54:42Exacto, esa se llama Eterna Navidad.
00:54:47OK, para que ustedes se hagan una idea,
00:54:49Álvaro nos está indicando cuáles son las tendencias y entonces
00:54:53mostramos los peluches precisamente por eso.
00:54:55Pero digamos que Álvaro dice, este es un muñeco que
00:55:00pertenece a, ¿cómo se llama la tradicional?
00:55:02Esta se llama Eterna Navidad.
00:55:05OK, si Eterna Navidad es con estos colores,
00:55:08en estos colores uno va a encontrar esferas, cintas.
00:55:12Follaje, todo.
00:55:14Aquí en el almacén lo pueden encontrar.
00:55:15¿Sabes qué fue un tip que también les di a los amigos en
00:55:18casita la vez pasada?
00:55:19Que nos podemos inspirar en la decoración ya que nos están
00:55:26ofreciendo.
00:55:27Entonces, ves, yo aquí tengo estos elementos,
00:55:28estos muñequitos que ya traen la paleta de color y yo me puedo
00:55:32complementar a ella para hacer la decoración de la casa.
00:55:34Exactamente.
00:55:35Vean, hoy estamos en el Rey de Montserrat,
00:55:37pero recuerden que no solamente aquí.
00:55:40No, tenemos 18 puntos de venta.
00:55:42Y en este momento todos tienen ya.
00:55:44Todos tienen los productos navideños.
00:55:46OK, para que no digan, ay, es que yo soy de, no sé,
00:55:50Siquirre, si me queda demasiado incómodo llegar.
00:55:53En la parte del Atlántico hay el rey, sí, ajá, OK.
00:55:57Vámonos para aprovechar porque yo quiero que vean esa dulce
00:55:59navidad en la parte de los muñecos de manera completa.
00:56:04Y antes de ver la parte de las esferas,
00:56:06que sería lo último que vamos a ver hoy,
00:56:08aquí es donde la gente puede verlo más claramente.
00:56:12Aquí tenemos una góndola con varios de los productos que
00:56:15tenemos para dulce navidad.
00:56:18Vean, y que se pueden encontrar desde botas hasta adornos para
00:56:23la perilla de la puerta.
00:56:24Exacto.
00:56:24Y también se pueden incorporar al árbol, a las coronas.
00:56:28También se vale, se vale para todo esto.
00:56:31Y ves que aquí también tenemos algunos para los que no les
00:56:33gusta todos los colores en gama de rosados y blancos,
00:56:37pero también tenemos otros que incorporan el turquesa,
00:56:40el morado.
00:56:42Exacto.
00:56:42Y así con los cinturones como de confitito.
00:56:44Sí, porque es otro de los elementos característicos de
00:56:47esta colección, que tenemos como cupcakes, confititos y cosas,
00:56:52adornitos, que nos ayudan a darle más volumen a nuestras
00:56:56decoraciones.
00:56:57OK.
00:56:57A perderle miedo también a colocar muñecos en árbol.
00:57:02Exacto, sí, se vale, se vale, se vale, se ve súper bonito.
00:57:05Nos quedamos como en las esferas y en los tamaños pequeñitos.
00:57:10Y entonces uno dice, no, no, no, ¿por qué?
00:57:12¿Verdad, mamá?
00:57:12Sí, Sergio, se vale todo.
00:57:14La cosa es ponerse creativos a la hora de decorar con nuestros
00:57:17familiares.
00:57:17Vámonos para las esferas para que la gente pueda.
00:57:19En el de acá.
00:57:20En este otro, exactamente.
00:57:22Para que la gente pueda ver, ah, sí,
00:57:24aquí es donde vamos a encontrar desde las cintas.
00:57:27Estas son mallas, estas son cintas,
00:57:31porque las mallas tienen un ancho más grande y es como para
00:57:34darle más.
00:57:34Este es el ancho completo.
00:57:35Exacto, es para darle más volumen al árbol.
00:57:37Que se hace como un enorme lazo.
00:57:39Exacto, o se hace un recorrido por todo el árbol.
00:57:42Un año yo utilicé este tipo de mallas para decorar,
00:57:46perdón, las escaleras de mi apartamento.
00:57:49Claro.
00:57:50De la entrada a mi apartamento, las escaleras,
00:57:53el borde, el barandal, lo decoré con estas.
00:57:56Claro, y le da volumen y le da presencia.
00:57:59Exactamente.
00:58:00A los espacios de la casa.
00:58:01Cintas de todos los colores, de todas las colecciones.
00:58:04Sí, vemos, sí, muchas de las colecciones llevan las
00:58:07tradicionales, el rojo, ahí estamos viendo el dorado,
00:58:10diferentes tonos de verde, que hablábamos que habían verdes
00:58:12que son más oscuros, otros más claros,
00:58:16dependiendo de qué es lo que queramos hacer en casa.
00:58:18Recomendación, voy a preguntársela a Árbalo.
00:58:21Yo me decidí y yo dije, dulce Navidad.
00:58:24Entonces, necio, ¿verdad?
00:58:25Pero bueno, entonces yo digo, dulce Navidad,
00:58:27voy a ir a comprar las cosas.
00:58:29Vengo y antes de ponerme a coger las cosas a lo loco,
00:58:34mejor busco el árbol para ver la paleta o le pregunto a
00:58:39alguno de los chicos.
00:58:39Bueno, podemos hacer eso.
00:58:41Podemos preguntarle a los asesores que tenemos aquí.
00:58:44Pero a mí, yo lo que hago cuando tengo una tendencia en mente,
00:58:48es que busco la foto en referencia y me vengo con esa
00:58:51foto y yo digo, mira, está usando blanco, turquesa,
00:58:55rosado y morado y empiezo a combinar.
00:58:57Y me traigo un carrito y empiezo a echar todo.
00:58:59Y yo digo, mira, esta cinta se ve bien con esta pelota,
00:59:02esta pelota se ve bien con este follaje.
00:59:04Para comparar los tonos y todo el asunto.
00:59:07Esta era de dulce Navidad, ¿verdad?
00:59:08Ajá.
00:59:09En dulce Navidad podemos incorporar algunos tonos como el
00:59:13oro rosa, que lo incorporamos esta vez.
00:59:16También hay apliques en blanco, como estas esferas que tenemos
00:59:20por acá.
00:59:21Y luego los otros colores que son más innovadores,
00:59:23que son el lila, que son el fusia y el turquesa.
00:59:29Eso es para la nueva colección de dulce Navidad.
00:59:32Genial.
00:59:33Y vamos a despedirnos porque tengo que devolver el pase,
00:59:36pero lo vamos a hacer aquí en los diferentes follajes.
00:59:40Exacto.
00:59:40Si ven, en esta parte de follaje tenemos gran variedad de
00:59:44colores.
00:59:45Exactamente.
00:59:45¿Cómo fue que dijiste antes estos tonos?
00:59:48Este es oro rosa.
00:59:49Oro rosa.
00:59:50Exactamente.
00:59:51Sí, que viene siendo entre un rosado y un dorado, pero.
00:59:56Yo habría dicho palo rosa, palo rosa es.
00:59:59Bueno, viene de la familia del palo rosa,
01:00:01pero como tiene aplicaciones en dorado, se le dice oro rosa.
01:00:04Bueno, aquí tienen las opciones.
01:00:05Estas son las cuatro, las seis, perdón, colecciones.
01:00:08Métasen al sitio web y a la página de redes sociales de
01:00:12Almacenes el Rey, que es donde pueden encontrar las
01:00:16diferentes colecciones con los nombres.
01:00:18Si se dan la vuelta, así le preguntan a los chicos.
01:00:21Álvaro, muchísimas gracias.
01:00:22A ustedes gracias, Sergio, por ponernos en cuenta.
01:00:24Y dentro de unos días yo me vengo a dar la vuelta para ver
01:00:27árboles y ver más de la decoración que tienen.
01:00:32Exactamente.
01:00:33Compañero, yo me voy a despedir de una vez, devuelvo el pase y
01:00:37usted continúa con más.
01:00:38Esto es su lado positivo a través de la señal de Canal 3.
01:00:45Bueno, y al volver de la pausa, les contamos que una población
01:00:49de nuestro país tendrá más inclusión.
01:00:52Ya le contamos.
01:00:55¿Sabía que nunca es tarde para aprender algo nuevo?
01:01:00Con los programas Vive Bien y Ciudadano de Oro de la Caja,
01:01:04usted puede adquirir nuevas habilidades,
01:01:06ya sea desde casa o de manera presencial.
01:01:09Estos cursos están diseñados para acompañarle en cada etapa
01:01:12de la vida, brindándole conocimientos prácticos y
01:01:15herramientas para vivir mejor.
01:01:17Son fáciles y accesibles.
01:01:19Anímese a formar parte de esta gran comunidad.
01:01:22Aprenda y crezca con Vive Bien y Ciudadano de Oro,
01:01:26Caja Costarricense de Seguro Social.
01:01:31Este martes 22 de octubre, en Código 13,
01:01:34le voy a mostrar los beneficios y retos de la inteligencia
01:01:37artificial en el ámbito bancario.
01:01:40Además, conoceremos un sistema que ayuda a reducir costos
01:01:43energéticos en el enfriamiento de servidores.
01:01:46Y en el tema de la semana, una campaña pretende educar a la
01:01:50población sobre el tratamiento de residuos electrónicos.
01:01:54Les invito para que nos acompañe a partir de las 4 y 30
01:01:57de la tarde.
01:02:04No creas.
01:02:06No creas que no ven.
01:02:08Que no escuchan.
01:02:10Que no captan.
01:02:11Que no piensan.
01:02:13Que no sienten.
01:02:14No creas que no buscan explicaciones.
01:02:16No creas que no encuentran las que pueden.
01:02:18No creas que todavía son niños y niñas.
01:02:21No creas que ya son grandes.
01:02:24No creas que no les hiere.
01:02:26Que no les duele.
01:02:28No creas que se olvida la mañana siguiente.
01:02:31No creas que queda entre las paredes de tu casa.
01:02:33No creas que no los acompaña.
01:02:36No.
01:02:37No creas.
01:02:40No creas que la violencia sobre una madre no llega a sus hijas
01:02:43e hijos.
01:02:45La violencia contra la mujer afecta directamente a niños,
01:02:48niñas y adolescentes.
01:02:50Reportar al 911.
01:02:59Cada día un especialista para que usted le comunique sus
01:03:04dudas de forma clara y breve.
01:03:07Consulta en directo de lunes a viernes a las 5 de la tarde,
01:03:12con repetición a las 8 de la mañana.
01:03:15Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
01:03:24Continuamos con más aquí en su lado positivo.
01:03:27Y ahora les contamos que la lectura es beneficiosa a toda
01:03:31edad.
01:03:31Estimula la imaginación, mejora la capacidad de comprensión,
01:03:35estimula el desarrollo cognitivo,
01:03:38como la memoria, la concentración y la creatividad.
01:03:41Hoy, el filólogo Alexander Porras nos amplía.
01:03:47Yo quiero hablarles acerca de la lectura y cómo a través de ella
01:03:52podemos establecer diferentes vínculos.
01:03:54Es muy importante adquirir el hábito de poder leer un buen
01:03:59texto, ya sea un libro de literatura, ya sea una novela,
01:04:04un cuento, un ensayo, una poesía.
01:04:07Porque gracias a este texto, a este libro,
01:04:10yo puedo identificarme con una cultura,
01:04:13puedo identificarme con un pueblo,
01:04:15me puedo identificar hasta con un personaje.
01:04:17Muchas veces lo leemos y nos vemos reflejados en él.
01:04:20Y hasta formamos a ser parte de ese personaje en la obra.
01:04:24Así que entonces, es importante también leer libros que nos
01:04:28ayuden con la espiritualidad.
01:04:30Poco a poco nos vamos viendo nosotros reflejados también en
01:04:34ese libro.
01:04:35Podemos crecer nosotros como personas, con valores.
01:04:39También podemos leer un buen texto de que me ayuda a crecer
01:04:45conmigo mismo.
01:04:46Hay muchos textos que nos ayudan con esto.
01:04:49Y entonces, lo importante es regalarnos un libro.
01:04:54Es un acto de amor y bienestar para nosotros mismos.
01:04:56Así que los insisto a leer, no importa la etapa de la vida.
01:05:01Muchas veces, cuando leemos de niños,
01:05:03leemos el texto de una manera, de adolescentes de otra.
01:05:07Pero cuando llegamos a la madurez,
01:05:09ya el texto también nos lo lea a nosotros mismos.
01:05:14Bueno, y les contamos que varias instancias a través del
01:05:16trabajo en conjunto permitirán a una población de nuestro país
01:05:20sentirse más incluida.
01:05:21Se trata de las personas integrantes del pueblo cabecar
01:05:24que ahora dispondrán de rótulos en su lengua materna.
01:05:31La Municipalidad de Turrialba, junto a la Cámara de Comercio
01:05:35y la Asociación Pro-Red de Albergues,
01:05:38desarrollaron una iniciativa para que las personas
01:05:40pobladoras cabecar puedan tener rotulaciones en su lengua.
01:05:44Se trata de una forma de reconocer y respetar la
01:05:47cosmovisión y riqueza cultural del pueblo cabecar,
01:05:50integrado por más de 6,000 personas que podrán percibir,
01:05:54al menos un cantón cartaginés, mucho más inclusivo.
01:05:58En este proyecto también participa Coopenae,
01:06:01empresa que se suma a promover un entorno más accesible y
01:06:04respetuoso para la comunidad cabecar.
01:06:07A través del programa Volvamos a Nuestras Raíces,
01:06:10se instalarán rótulos con frases de bienvenida y otros
01:06:14mensajes en establecimientos y entidades del cantón,
01:06:17facilitando una comunicación inclusiva y valorando la
01:06:21preservación de su idioma.
01:06:24Nos hemos unido en el sector público,
01:06:26privado, donde está la cooperativa Coopenae,
01:06:29la Asociación Pro-Albergues Indígenas y, lo más importante,
01:06:31vamos a rotular algunos negocios aquí del cantón de
01:06:35Turrialba con el lenguaje cabecar,
01:06:37porque lo que queremos es la inclusión.
01:06:38Turrialba es un cantón con el Distrito 12,
01:06:41donde está la población indígena,
01:06:42y este tipo de actividades nos permiten precisamente generar
01:06:45oportunidades a esta población.
01:06:47Gracias a esta cooperativa, gracias a la Asociación Pro-
01:06:50Albergues Indígenas, la Cámara de Comercio,
01:06:52la Municipalidad de Turrialba, se logra esta rotulación.
01:06:55Recordemos que los cantones que son inclusivos son cantones que
01:06:59abren puertas y que van encaminados al desarrollo.
01:07:03El proyecto Volvamos a Nuestras Raíces surge en el marco de la
01:07:07conmemoración del Día de las Culturas y el Día de la
01:07:10Resistencia Indígena.
01:07:12Según datos de la Caja Costarricense del Seguro Social,
01:07:15la población indígena cabecar en la zona es de más de 6.800
01:07:20personas habitantes.
01:07:21¿Por qué es importante?
01:07:22Bueno, porque generamos inclusión a través de la
01:07:25dignificación de la lengua, a través de las posibilidades de
01:07:29un indígena de poder entender y sentirse cómodo en la
01:07:32occidentabilidad del cantón de Turrialba.
01:07:36Se trata de explicarles, de educarlos también,
01:07:39de entender el valor del dinero.
01:07:40Ellos están acostumbrados a metodologías como el trueque,
01:07:43por ejemplo, y eso nos da una oportunidad,
01:07:46una oportunidad de ser inclusivos,
01:07:48de integrarlos en el sistema, de darles acceso,
01:07:51de que se sientan dignificados como miembros activos de la
01:07:56comunidad turrialbéñez.
01:07:58Esta población vecina de comunidades como Alto Pacuare,
01:08:01Alto Quetzal y Alto Chirripó, en la montaña,
01:08:04acude a los recintos para atender temas de salud,
01:08:07compra de alimentos, gestiones financieras y otras
01:08:10necesidades.
01:08:11Ahora, en esta primera etapa, la iniciativa les facilitará la
01:08:16identificación de los lugares y establecimientos.
01:08:19La importancia sobre la rotulación en muchos comercios,
01:08:23en muchas instituciones, es muy importante.
01:08:26Está bien que estén rotulados en idioma kabékar porque mucho de
01:08:30la población, ellos no saben escribir,
01:08:34no saben hablar español, pero si una persona ya sabe hablar
01:08:38mejor kabékar y lo traducen a esa persona, entiende mejor.
01:08:42Y eso va para muchos trámites y solicitudes.
01:08:48La idea es primero abarcar los 150 comercios afiliados a la
01:08:53Cámara de Comercio de Turrialba y luego las más de mil patentes
01:08:59que tiene la municipalidad.
01:09:01Así lo detalló el presidente de la Cámara de Comercio de
01:09:04Turrialba, Jorge Vargas.
01:09:10Bueno, nosotros vamos a hacer una pausa,
01:09:12pero ya casi venimos con más información.
01:09:15Aquí, a su lado positivo,
01:09:16tenemos una especialista que nos va a ayudar a decirle a todos
01:09:19ustedes o a todas esas personas que están pasando por un
01:09:22divorcio, cómo llevarlos de la mejor manera.
01:09:25Ya volvemos.
01:09:30¿Sabes qué tienen en común esta pizza?
01:09:33¿Esta rutina de ejercicios?
01:09:35¿Vacaciones con tu familia?
01:09:38¿O entretenerse como todo un gamer?
01:09:40Que al adquirirlos con tus medios de pago del BN,
01:09:43recibís beneficios en comercios afiliados.
01:09:50Mira el psicólogo, no hombre, ni que estuviera loca.
01:09:54Afortunadamente, cada vez menos personas piensan así al
01:09:57respecto de la salud mental.
01:09:59Y es que con el paso de las décadas,
01:10:01se han ido sumando los estudios empíricos que revelan la
01:10:04relación entre el estado mental y emocional con el funcionamiento
01:10:08del cuerpo.
01:10:08De todo esto y la tecnología,
01:10:10vamos a platicar en este noveno mes extendido.
01:10:13De lunes a viernes a la 1 y 30 de la tarde.
01:10:18De profundas reflexiones a oscuros pensamientos.
01:10:23Esto y más en Cine en Cortos.
01:10:28Sábado, 26 de octubre a las 3 de la tarde.
01:10:33Y domingo 27 a las 9 y 30 de la noche.
01:10:37Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
01:10:42Esta semana, en el Festival Cervantino.
01:11:02Festival Cervantino.
01:11:04Domingo, 10 y 30 de la noche, por Canal 13, nuestro canal.
01:11:12Regresamos aquí a su lado positivo.
01:11:19Agradecerles muchísimo su compañía.
01:11:22Y es momento de hablar acerca del divorcio.
01:11:24Si usted está atravesando este proceso o conoce a alguien que
01:11:29está viviendo esta etapa en su vida,
01:11:31es muy importante que vea la siguiente entrevista.
01:11:34Porque incluso usted puede participar llamando al 22 20 75 50.
01:11:40Le va a ayudar muchísimo porque tenemos aquí en el estudio a
01:11:44Karina Fischel.
01:11:45Ella es mentora en relaciones humanas a quien le damos la
01:11:48bienvenida.
01:11:49Karina, muchísimas gracias por estar aquí, por acompañarnos.
01:11:52Y estoy segura que va a ser de mucho provecho para nuestros
01:11:55televidentes.
01:11:55Muchas gracias a vos por invitarme y con muchísimo gusto
01:11:58estoy aquí complacida de ayudar.
01:12:00Muchas gracias.
01:12:01Bueno, como les decía, pueden participar dejándonos sus
01:12:04consultas en nuestras redes sociales o bien llamándonos al
01:12:08número de teléfono que ahí estaba en su pantalla.
01:12:11También 22 20 75 50.
01:12:14Karina, el tema del divorcio ha incrementado.
01:12:18Para nadie es un secreto.
01:12:19Cada día es más común que las personas se divorcien.
01:12:23Cómo poder enfrentarnos a esta etapa de la vida que es difícil
01:12:28para ambas partes e incluso también muy difícil si hay hijos
01:12:34de por medio.
01:12:35Bueno, sí, definitivamente no podemos negar que el divorcio es
01:12:39una de las etapas de la vida.
01:12:42Si se toca, nos toca vivirlo.
01:12:45Más dolorosas que puede tener la vida está científicamente
01:12:48comprobado.
01:12:49Duele igual que una muerte posiblemente,
01:12:52dependiendo mucho también del lado en que estés.
01:12:54Pero siempre hay alguien más dolido que el otro,
01:12:57pero ambos siempre van a dolerse.
01:12:59Y si hay hijos de por medio, pues con más razón.
01:13:02Yo pienso que el divorcio, cuando, cuando sucede verdad,
01:13:06cuando ya no hay nada más que hacer,
01:13:08ojalá hayamos intentado todo lo posible antes de llegar a eso.
01:13:12Pero si ya no hay nada más que hacer,
01:13:14la primera parte y más importante es la aceptación,
01:13:17es aceptar que esto está pasando.
01:13:20Y cuando nosotros aceptamos lo que nos está pasando en la vida,
01:13:23realmente es donde comenzamos a tener soluciones.
01:13:27Porque cuando no aceptamos las situaciones,
01:13:29estamos como ofuscados dentro de nuestra misma mente, ¿verdad?
01:13:32Cuando ya nosotros lo aceptamos, como que comenzamos a fluir con
01:13:35la idea y comenzamos a crear el cómo puedo estar mejor a partir
01:13:40de esta situación que ya sé que me está pasando.
01:13:43Entonces, esa aceptación es muy, muy importante.
01:13:46Es como el primer paso.
01:13:47Es el primer paso, definitivamente.
01:13:50Si hay hijos, definitivamente yo digo que el segundo y casi
01:13:54igual de importante es guardar a los niños, ¿verdad?
01:13:58Los niños necesitan seguridad.
01:14:01De los cero a los ocho años, los niños realmente lo único que
01:14:05ocupan es esa seguridad para crecer muy, muy seguros,
01:14:09valga la redundancia, de sí mismos,
01:14:11de una personalidad fuerte.
01:14:13Y esa seguridad nos la brindan quienes nos han criado,
01:14:17quienes están con nosotros todo el tiempo,
01:14:19generalmente padre y madre, ojalá ambos o por lo menos uno
01:14:23de ellos.
01:14:24Y la forma más fácil de sentir que los niños sientan seguridad
01:14:28es amor, amor, amor, amor, abrazarlos,
01:14:30darles muchísimo cariño, decirles qué tan importantes
01:14:34son, hablarles sobre el tema, no ocultarles el tema.
01:14:38A un nivel niño, no hay que hablarles con palabras
01:14:41complicadas, no hay que decirles demasiado,
01:14:44pero sí hay que comunicarles las cosas cómo están pasando.
01:14:47Sí, porque entienden perfectamente que pasa algo
01:14:51aunque no sepan específicamente qué y por eso es importante
01:14:54decirles.
01:14:54Y los niños perciben la energía muchísimo.
01:14:57Entonces, muchas veces los papás dicen, no,
01:14:59es que no le voy a contar.
01:15:00Y el niño lo está percibiendo y ya sabe.
01:15:03Y eso le crea más inseguridad que cualquier cosa.
01:15:05Entonces, sí, hay que hablarles, hay que decirles,
01:15:08hay que protegerlos con muchísimo amor para que ellos
01:15:11se sientan seguros en su ambiente.
01:15:14La comunicación es primordial en esta etapa, bueno,
01:15:18y en todas las etapas de la vida.
01:15:19Sí, definitivamente.
01:15:21Incluso para antes de llegar al divorcio,
01:15:24la comunicación es primordial.
01:15:26Y eso de la comunicación como tercer punto para mí muy
01:15:29importante es lograr no hablar con los hijos mal de su otro
01:15:34padre, ¿verdad?
01:15:35Y mantener ese respeto entre los dos padres para con los hijos.
01:15:39Ojalá entre ellos dos también, ¿verdad?
01:15:41Por supuesto.
01:15:42Pero si de alguna manera eso no es posible, por lo menos sí,
01:15:46resguardar lo más que se pueda a los hijos de que no estén
01:15:49impactados de una mala posición acerca de su otro padre.
01:15:55Porque para ellos son igual de importantes.
01:15:58Claro, no hablar uno del otro.
01:16:01Es importante también, siguiendo con el tema de los niños,
01:16:06mantener en la medida de lo posible, como lo decías,
01:16:09una buena relación en pro de ellos.
01:16:12Aunque la relación entre la pareja se corte,
01:16:16ellos tienen que ver una relación positiva.
01:16:18Eso sería en el mundo ideal, siendo divorcio, ¿verdad?
01:16:23Que no es el mundo ideal, pero bueno,
01:16:24sabemos que ya si estamos ahí, el mundo ideal sería que la
01:16:28relación entre los padres pueda ser amistosa,
01:16:30que puedan seguir viéndose.
01:16:31Ojalá compartiendo eventos importantes que siempre nos
01:16:35marcan, ¿verdad?
01:16:35Cumpleaños, navidades, fin de año,
01:16:38eventos familiares que han sido importantes en sus vidas.
01:16:41Y que los dos padres han estado, pues, si se pudiera seguir.
01:16:44Y eso sería lo mejor que le puede pasar a un niño dentro
01:16:47de una situación difícil.
01:16:49Pero los niños son también al mismo tiempo mucho más fáciles
01:16:54de entender y adaptarse.
01:16:56La adaptabilidad para el niño es mucho más fácil.
01:16:58Entonces, realmente, si se sobrelleva con amor,
01:17:01yo siempre digo el amor todo, todo lo puede en el sentido de
01:17:05la seguridad.
01:17:06Entonces, si ellos se sienten amados por ambos padres y su
01:17:10vida no se ve tan cambiada entre las relaciones que existen,
01:17:16en realidad el daño puede minimizarse mucho más de lo que
01:17:20podría ser en otras circunstancias.
01:17:22Y se adaptan más fácilmente, como lo decías.
01:17:24Sí, total.
01:17:25Ahora, el problema viene para los adultos,
01:17:30que somos tal vez un poco más complejos, por decirlo así.
01:17:35¿Cómo lo llevamos de la mejor manera, Karina?
01:17:39¿Cómo damos ese segundo paso, verdad?
01:17:41Ya nos decías que el primer paso era, pues,
01:17:45aceptar la situación como tal.
01:17:48¿Qué sigue?
01:17:49Bueno, una vez que ambas partes hayan aceptado la situación,
01:17:52verdad, que es muy importante, es encontrarse a uno mismo,
01:17:57estar con uno mismo y entender qué fue lo que pasó,
01:18:01a dónde estoy y qué quiero que siga para mi vida.
01:18:05Es parte de lo más importante, darse ese espacio.
01:18:08Yo lo digo como parar para reparar.
01:18:11Tenemos que parar un poco.
01:18:13Ojalá no meternos en una relación inmediatamente,
01:18:15verdad, ni mucho menos.
01:18:16Si no, por ahí mi esposo, que hablamos mucho sobre este
01:18:22tema, dice que es hacer un proceso de yo con yo.
01:18:28Y a mí me gusta el término que utiliza, ¿verdad?
01:18:31Y es cierto.
01:18:31Necesitamos hacer un proceso de uno con uno,
01:18:34para que realmente nos volvamos a reencontrar, reevaluar,
01:18:38autoevaluar, reflexionar y no volver a caer en algo similar,
01:18:43si fuese verdad que nosotros mismos hemos fallado.
01:18:47Y obviamente, comenzar a tener actividades que nos llenen a
01:18:50nosotros, ¿verdad?
01:18:51Que nos sintamos muy agradables con ciertas actividades,
01:18:54hábitos saludables, lo que nos gusta hacer,
01:18:56comenzarlo a hacer de nuevo.
01:18:58A veces hemos dejado de hacer cosas por asumir otros roles en
01:19:02la pareja.
01:19:03Y volver a ese, tal vez como a eso internamente,
01:19:08que para mí es importante, nos hace comenzar a tener esa nueva
01:19:12visión de un más allá después del divorcio.
01:19:16Ese tiempo de yo con yo, ¿cuánto puede ser?
01:19:22Va a depender de cada persona, yo lo sé.
01:19:25¿Pero existe un mínimo ideal que ustedes recomienden?
01:19:30Pues un mínimo, si cada persona es diferente, definitivamente,
01:19:34es difícil decírtelo.
01:19:36Pero si tengo que decirte un número,
01:19:38yo no diría que menos de un año, ¿verdad?
01:19:40Ojalá.
01:19:42Mi recomendación muy, muy personal, ¿verdad?
01:19:44Que no hay un número científico ni psicológico que lo diga.
01:19:49Pero yo penso que menos de un año es poco tiempo para un paso
01:19:55a que realmente podamos volver a estar en una relación y en una
01:19:59relación sana, realmente.
01:20:01Primero tengo que tener una muy buena relación conmigo misma.
01:20:04Y uno no puede dar lo que no tiene.
01:20:05Y si nosotros no estamos muy bien con nosotros,
01:20:07no podamos dar eso a los demás.
01:20:10Y en una relación de pareja, con mucho más razón.
01:20:13Claro.
01:20:14Ahora, el tema de continuar.
01:20:18Hay personas que dicen, no, después del divorcio, nunca más.
01:20:23Nadie, me alejo.
01:20:26Es decisión de cada persona.
01:20:28Y pienso que puede estar bien y también puede no estarlo.
01:20:33Porque puede ser que se niegue a otra relación,
01:20:37a otra posibilidad.
01:20:39O simple y sencillamente así lo quiere.
01:20:44Habría que evaluarlo, ¿verdad?
01:20:45Porque muchas veces son creencias limitadoras.
01:20:48O sea, ya saliste de algo que lo sentís como un fracaso.
01:20:51Y cuando nosotros resignificamos lo que nos ha pasado en la
01:20:54vida, dejamos de ver lo que nos ha pasado como fracasos.
01:20:57Y realmente lo vemos como aprendizajes.
01:20:59Y cuando podemos resignificar eso y entender que lo que me pasó,
01:21:02de alguna manera tenía que pasar,
01:21:04por más doloroso que haya sido, cuando sanamos,
01:21:08comenzamos a estar mejor y entendemos que todo lo que nos
01:21:11va pasando en la vida tiene un por qué pase y era necesario.
01:21:15Vamos a poder entendernos a nosotros mismos lo que te
01:21:18decía, ¿verdad?
01:21:19Y vamos a poder ver con otra mirada si queremos o no tener
01:21:24una relación.
01:21:25Pero no quedarnos en que no porque no quiero otra vez el
01:21:28daño.
01:21:29Porque realmente ahí estamos actuando más desde el miedo,
01:21:33desde la inseguridad que viene dado de una creencia que me está
01:21:37limitando en mi vida.
01:21:40Bueno, muy importante recordarles que si quieren hacer
01:21:42alguna consulta en específico, 22 20 75 50.
01:21:46Aquí está nuestra especialista súper atenta a ayudarnos con
01:21:50cualquier caso en específico.
01:21:52Ahora, Karina,
01:21:54sería importante cuando una pareja está analizando la
01:22:00posibilidad de un divorcio, esperar un tiempo,
01:22:03separarse un tiempo sin firmar el divorcio como tal.
01:22:07También es demasiado personal, verdad?
01:22:09Y relativo porque depende de las causas, verdad?
01:22:13Hay causas que no pueden esperar y hay causas que sí podrían
01:22:16esperar.
01:22:17Ahí es donde entra generalmente procesos como el que yo hago,
01:22:21como el que hace un terapia de pareja, verdad?
01:22:24A donde las personas dicen, bueno,
01:22:26pausemos aquí y tratemos de solucionar.
01:22:29Hay muchas parejas que hacen eso y créeme que en un alto
01:22:31porcentaje logran seguir juntos porque entienden que si cada uno
01:22:36cambia, su vida va a cambiar.
01:22:38Yo siempre utilizo mucho una frase que dice si yo cambio,
01:22:40todo cambia sin que nada cambie.
01:22:42Al final de cuentas, la persona que tengo que cambiar soy yo,
01:22:45de como yo estoy viendo,
01:22:46como yo estoy viendo las perspectivas de lo que está
01:22:48pasando para que realmente pueda también tener empatía con la
01:22:52otra persona y poder comenzar a entendernos desde otro punto de
01:22:56vista.
01:22:57Ojalá fuera así, verdad?
01:22:59Siempre a mí a todos nos encantaría que no existieran
01:23:02tantos divorcios,
01:23:03pero depende de las razones y del control emocional que las
01:23:07personas tengan,
01:23:07porque hay personas que cuando su pareja les dice ya no quiero
01:23:12seguir, se sienten súper afectadas emocionalmente,
01:23:15lo toman totalmente personalizado, verdad?
01:23:17Sienten que ya es el fin del mundo y más bien las emociones
01:23:20son las que comienzan a actuar.
01:23:22Ya no es como la verdad,
01:23:24la el pensamiento de que quiero porque estoy aquí de verdad
01:23:27habré fallado, no habré fallado.
01:23:28Todo ese cuestionamiento no lo dejamos de hacer y comenzamos a
01:23:32actuar solo por emociones y las emociones desgraciadamente nos
01:23:35comienzan a regir y pueden salir lo peor de cada persona y nos
01:23:39pasan la factura,
01:23:40nos pasa la factura.
01:23:41Exactamente este punto la palabra sanar,
01:23:44perdonar es clave,
01:23:46es clave totalmente porque tenemos que empezar por nosotros.
01:23:50Cualquier proceso donde nosotros sentimos que hemos fracasado,
01:23:54verdad?
01:23:55Va a necesitar una sanación.
01:23:57Lo que te decía para mí es parar y repararnos,
01:24:00verdad?
01:24:01Y pensar en nosotros mismos que es eso de perdonarme si yo fallé,
01:24:06verdad?
01:24:06Si ya en esa autoreflexión interna y puedo tener la humildad de
01:24:10reconocer las cosas que yo hice mal,
01:24:12que pude haber hecho diferente y comenzar a cuestionarme lo que no
01:24:18estuvo bien,
01:24:20poderme perdonar y después,
01:24:21por supuesto,
01:24:22poder ver con la mirada del otro y esa empatía de entender también
01:24:26al otro y poder perdonar.
01:24:28Perdonamos de eso.
01:24:30Es el don más grande que nos podemos dar porque al final de
01:24:33cuentas el perdón es para nosotros mismos,
01:24:34es para vivir felices y en libertad con los demás.
01:24:37Perfecto.
01:24:38Muchísimas gracias,
01:24:39Karina,
01:24:39porque yo sé que todos esos consejos le ayudan muchísimo a nuestros
01:24:43televidentes.
01:24:45Quisiera consultarte dónde te pueden ubicar.
01:24:47Claro,
01:24:48contacto,
01:24:48redes sociales,
01:24:50redes sociales.
01:24:51Estoy en Instagram como Karina punto Fichel.
01:24:55También estoy en Tik Tok en Facebook y mi número de teléfono celular
01:25:00ocho cinco seis ocho ocho tres tres ocho.
01:25:03Con todo gusto.
01:25:04Muchas gracias,
01:25:05Karina,
01:25:05por habernos acompañado.
01:25:06Ahí aparecen en su pantalla los contactos,
01:25:10el Instagram de Karina para que la ubiquen.
01:25:13Un placer haberte tenido acá en su lado positivo.
01:25:16Muchas gracias a usted y nosotros nos vamos a hacer una pausa,
01:25:19pero ya casi volvemos con más.
01:25:25Claro que suena bastante bien la idea de cambiar de carro,
01:25:30pero y mi licenciatura?
01:25:32Igual que ella,
01:25:33hay un montón de gente que dice que no puede,
01:25:35pero remodelación.
01:25:37Hagamos que pase refundir deudas.
01:25:40Hagamos que pase celebrar una vida juntos.
01:25:43Hagamos que pase.
01:25:44Hey,
01:25:44pero me invitan verdad?
01:25:47El crédito para asalariados del sector privado está para hacer realidad lo que
01:25:51usted quiere.
01:25:53Solicita el suyo.
01:25:53Nuestros canales oficiales y hagamos que pase Banco Popular y de Desarrollo
01:25:58Comunal.
01:25:58Margarita,
01:26:00Dios mío,
01:26:01hay que me la trae por aquí con todo ese trasteo.
01:26:04Margarita no sabía por dónde comenzar a contar de todos los infortunios y sin
01:26:09sabores que su vida había sufrido a consecuencia de la guerra.
01:26:15En ella me dice que Nemesio murió como un héroe en combate.
01:26:19Viva el gran partido liberal.
01:26:25A las nueve y treinta de la noche,
01:26:27aquí en Canal 13,
01:26:30nuestro canal.
01:26:34La música en español de los setenta,
01:26:36ochenta y noventa.
01:26:39Los temas que nos marcaron y ahora los recordamos.
01:26:44Musicales del trece.
01:26:47Los sábados a las ocho de la noche y los domingos a las doce y treinta de la
01:26:52tarde.
01:26:55Somos un noticiero comprometido con el servicio.
01:26:59Brindamos información útil para que usted tome las mejores decisiones.
01:27:05Síganos en cinardigital.com y véanos por Canal 13 de lunes a viernes en
01:27:11Conexión Mundial a las doce mediodía.
01:27:15Y en nuestra edición estelar a las seis de la tarde.
01:27:18Somos Trece Noticias.
01:27:22De profundas reflexiones a oscuros pensamientos.
01:27:27Esto y más en Cine en Cortos.
01:27:31Sábado veintiséis de octubre a las tres de la tarde.
01:27:36Y domingo veintisiete a las nueve y treinta de la noche.
01:27:40Aquí en Canal 13,
01:27:43nuestro canal.
01:27:46Para conmemorar el Día de la Mascarada Costarricense,
01:27:50en Documentales UNED presentamos Los Mascareros de Cartago.
01:27:56Sábado veintiséis de octubre a las siete de la mañana y el domingo
01:28:01veintisiete a las cuatro y treinta de la tarde.
01:28:04Aquí en Canal 13,
01:28:07nuestro canal.
01:28:15Bueno, y es momento de contarles por qué usted no se puede perder el
01:28:26programa de mañana.
01:28:28Les vamos a decir cómo cuidar el pelo de sus mascotas con un
01:28:33especialista que va a estar por acá con nosotros.
01:28:36También le vamos a contar cómo usted puede calcular su aguinaldo.
01:28:41Ya estamos cerca de fin de año,
01:28:43así que es muy importante que usted sepa hacer este cálculo.
01:28:48Además, una mejora en un centro de salud permitirá un servicio más
01:28:54continuo.
01:28:55Le vamos a contar los detalles.
01:28:58Un emprendimiento nos va a mostrar opciones para regalar este fin de
01:29:03año, así que quédese con nosotros en su lado positivo.
01:29:07Recuerde que los esperamos mañana a partir de las diez treinta de la
01:29:11mañana.
01:29:11Que pasen un lindo día y yo los dejo en compañía de Luis Fred.
01:29:15Adelante.