Hayat Bilgisi 3. Bölüm: Göz Sağlığı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz? | Doç. Dr. Cafer Tanrıverdi
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Merhabalar ben doçent Dr. Cafer Tanrıverdi. Göz hastalıkları uzman olarak hizmet vermekteyim.
00:12Bugün 10 Ekim dünya görme günü. Sizlerden gelen soruları cevaplamaya çalışacağım.
00:17Göz sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?
00:22Evet bu çok sıklıkla karşımıza gelen sorulardan birisi.
00:27Hastalarımız da periyodik muayenelerde bu soruları sormakta.
00:30Göz hastalıklarında en çok dikkat etmemiz gereken şey aslında diğer bütün organlarımızda olduğu gibi sağlıklı beslenmek.
00:37Sağlıklı beslenip periyodik muayenelere geldiğimiz zaman göz hastalıklarından nispeten korunmuş olabiliriz.
00:44Gözümüz bizim dış çevreye baktığımız en değerli organımız.
00:48Aslında gözün diğer dokulardan ve diğer organlardan sağlık anlamında hiçbir farkı yok.
00:53Bütün sağlıklı beslenme kuralları göz hastalıkları içinde geçerlidir.
00:59O yüzden sağlıklı besleneceğiz, diyetimize dikkat edeceğiz, spor yapacağız, zararlı alkol, tütün gibi alışkanlıklardan uzak duracağız ve periyodik göz muayenelerini aksatmayacağız.
01:10Beslenmeyle başlayacak olursak sağlıklı beslenme bu işin kuralı.
01:15Mutlaka dengeli beslemeye dikkat edeceğiz, karbonhidrattan uzak duracağız ve mutlaka belirli vitamin ve mineralleri alacak şekilde diyetimize dikkat edeceğiz.
01:24Sigara ve alkol gibi alışkanlıklar bütün organlarımızda olduğu gibi göz hastalıklarını da davetiye çıkarmaktır.
01:31Özellikle sigaranın göz hastalıkları için zararları oldukça kanıtlanmış durumda.
01:35Sigara aslında en sevmediğimiz zararlı alışkanlıkların başında gelmekte.
01:39Bu nedenle göz hastalıklarından korunmak için sigarayı bırakmak oldukça önemli.
01:44Ayrıca başka kronik hastalıklarımıza örneğin şeker hastalığı ya da hipertansiyon ya da diğer sistemik hastalıklara dikkat ederek onlardan da kaçınmak ve onların da tedavisini almak göz hastalıklarından korunmak için oldukça önemli.
01:59Bizim dikkatimizi çeken başka bir problem de hastalarımızın periyodik muayeneden kaçınması ya da bunu tembellik edip uzak durması.
02:07Periyodik muayene birçok hastalık için çok önemli.
02:10Özellikle çocukluk çağında refraksiyon kusuru dediğimiz miyopi, astigmatizma ve hipermetropi'nin teşhisinde,
02:16daha ileri yaşlarda ise göz tansiyonu ya da sarı nokta hastalığı gibi önemli kör edici hastalıkların teşhisinde periyodik muayene çok önemlidir.
02:25Çünkü bu hastalıkların birçoğu sinsi seyretmektedir.
02:28Hastaların semptomu olduğunda hastalık oldukça ilerlemiş ve problemli hale gelmiş olabilir.
02:34Göz hastalıkları konusunda nelere dikkat edeceğimizi anlattık.
02:38Şimdi de diğer sorumuzu cevaplayalım.
02:48En sık görülen göz hastalıkları çocukluk çağında ve yaşlılarda farklılık göstermektedir.
02:53Çocukluk çağında en sık gördüğümüz problemler refraksiyon kusurlarıdır.
02:57Refraksiyon kusuru dediğimiz şey hastaların görmesini bozan miyopi, astigmatizma ve hipermetropi gibi kırma kusurlarıdır.
03:06Bunların da teşhisinde her zaman çocuklar bize yeterli bilgi vermeyebilir.
03:10Bu nedenle çocukları yıllık muayeneye getirmek oldukça önemlidir.
03:14Orta ve ileri yaş grubunda ise en sık gördüğümüz göz hastalıkları nedeni günümüzde kuru göz, katarak, göz tansiyonu ve sarı nokta hastalığıdır.
03:25Bunlar çok sıklıkla karşımıza çıkmaktadır.
03:28Hele de kuru göz hastalığı neredeyse çağın pandemisi sayılabilir.
03:32Kuru göz maalesef aşırı ekran kullanımı, telefon tablet kullanımı, sağlıksız beslenme, az sıvı tüketimi ve aşırı klimalı ortamlarda çalışmak gibi nedenlerle karşımıza çıkmaktadır.
03:45Katarak biraz daha ileri yaş grubunda karşımıza çıkan başka bir görmeyi azaltan hastalıktır.
03:52Katarak günümüzde oldukça kolaylıkla, ameliyatla, cirahi olarak tedavi edilebilen bir hastalıktır.
03:58Neyse ki bu gruptan kataraktın tedavisi diğerlerine göre daha kolay.
04:02Cirahi olarak oldukça başarılı sonuçlar alabilmekteyiz.
04:05Diğer bir önemli hastalık glokom denilen göz tansiyonudur.
04:09Halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen glokom oldukça tehlikeli, sinsi ve kör edici bir hastalıktır.
04:16Bu nedenle hastaların periyodik muayeneleri çok önemlidir.
04:19Çünkü bu sinsi bir hastalık olup hastaların bunu anlaması neredeyse imkansızdır.
04:24Ya da hastalar anladığında oldukça ilerlemiş bir geri dönüşü olmayan hastalık tablosu ile karşımıza gelmektedirler.
04:31Daha ileri yaşlarda ise bizim en çok uğraştığımız hastalıklardan birisi yaşa bağlı sarı nokta hastalığıdır.
04:39Bu da görmeyi azaltan yaşlı yaş grubunda en sık gördüğümüz hastalık grubudur.
04:44Sarı nokta hastalığından yine korunmak için hastaların mutlaka sağlıklı beslenmesi,
04:49ultraviyoleye dikkat etmesi, ultraviyole koruyucu gözlükleri hayat boyu kullanması
04:54ve özellikle 45-50 yaşından sonra periyodik muayenelerle kontrollerine gitmesi oldukça önemlidir.
05:01Aslında bütün hastalıklarda özellikle söylemek istediğim 2 tane önemli faktör var.
05:06Bunlardan birisi ailesel risk faktörleri.
05:08Neredeyse birçok hastalıkta ailesel risk faktörleri çok önemli olmaktadır.
05:12Bu nedenle ailesel risk faktörü olan hastaların ilgili hastalıkla ilgili daha dikkatli gözden geçirilmesi,
05:19daha dikkatli muayene edilmesi önem taşımaktadır.
05:23İki hastalığa ayrıca pencere açmak istiyorum.
05:26Bunlardan ilki çocuklarda görülen miyopi astigmatizma gibi kırma kusurlarının yönetimidir.
05:32Kırma kusurlarının yönetimi oldukça önemlidir.
05:35Bu hastalıklar genellikle ilerleyici olup hastaların ileride daha ciddi oküler morbidite yaşamalarına neden olabilir.
05:43Bu nedenle bu hastalıkların ilerlememesi için mutlaka periyodik muayene yapılmalı.
05:47Ayrıca çocukların açık havaya çıkarılması, telefon, tablet gibi ekran maruziyetinin azaltılması oldukça önem taşımaktadır.
05:56Evet bugün 12. dünya görme gününde göz sağlığıyla ilgili merak edilenleri konuştuk.
06:01Hepinize sağlıklı günler diliyorum.