La ciencia lo tiene claro, este es el mejor ejercicio para la memoria

La ciencia lleva años intentando descubrir cómo cuidar la memoria, ahora lo han descubierto: haciendo lo que quieras

Este es el ejercicio físico con más beneficios para el cerebro, según la ciencia

Este simple ejercicio físico es más bueno para la memoria de lo que piensas según los científicos de Harvard

Sabemos que el ejercicio físico tiene muchos beneficios, pero hay uno que ha dejado asombrada a la ciencia: mejora nuestra concentración en el trabajo

La ciencia ha descubierto cuánto tiempo hay que dedicarle al ejercicio diario para enfrentar al sedentarismo: es mucho menos de lo que se creía

La ciencia lleva años buscado como mejorar la salud cognitiva. Ahora lo ha descubierto: ir a la compra

La ciencia explica si es mejor entrenar por la mañana o por la noche

Ya sabíamos que caminar mejora la productividad. Ahora, la ciencia ha descubierto que solo funcionamos si lo hacemos de esta manera

Este hobby superfamoso entre las abuelas es una de las mejores formas de fortalecer la memoria, según la ciencia

El secreto para mejorar y agilizar la memoria a partir de los 50 está en practicar estos ejercicios

Así es como el ejercicio físico fortalece la salud del cerebro

La postura corporal que ayuda a mejorar la memoria según la ciencia y cómo ponerla en práctica

Mejorar y fortalecer la memoria es muy fácil con estos ejercicios y hábitos: muchos de ellos los haces sin saberlo

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