La ciencia ha descubierto cuánto tiempo hay que dedicarle al ejercicio diario para enfrentar al sedentarismo: es mucho menos de lo que se creía

La ciencia da con el consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de recorrer una gran distancia de una sola vez, al contrario

Esta es la infusión buena para la memoria y que te ayuda a dormir del tirón

Los alimentos para poner a punto tu sistema inmunitario frente a gripes y resfriados, según una experta

Sabemos que el ejercicio físico tiene muchos beneficios, pero hay uno que ha dejado asombrada a la ciencia: mejora nuestra concentración en el trabajo

La ciencia lo tiene claro, este es el mejor ejercicio para la memoria

La ciencia lleva años buscado como mejorar la salud cognitiva. Ahora lo ha descubierto: ir a la compra

Ni running ni caminata: este es el deporte que la ciencia recomienda para cuidar tu corazón

La ciencia acaba de descubrir la forma de quemar más calorías en tus caminatas: parándote a oler las flores

La ciencia explica si es mejor entrenar por la mañana o por la noche

Este es el ejercicio físico con más beneficios para el cerebro, según la ciencia

La competencia es lo que más anima a ir al gimnasio, según la ciencia

Los minutos exactos que necesitas caminar para mejorar tu salud: son mucho menos de los que piensas

Caminar a diario ayuda a perder peso, pero la ciencia ha encontrado este otro beneficio poco conocido

La ciencia lleva años intentando descubrir cómo cuidar la memoria, ahora lo han descubierto: haciendo lo que quieras

La ciencia llevaba años buscando un hábito relacionado con un menor índice de masa corporal, ahora lo ha descubierto: el ayuno nocturno

Ya sabíamos que caminar mejora la productividad. Ahora, la ciencia ha descubierto que solo funcionamos si lo hacemos de esta manera

Camilo Blanes ABANDONA la mansión de su PADRE, Camilo Sesto

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