La ciencia ha descubierto cuánto tiempo hay que dedicarle al ejercicio diario para enfrentar al sedentarismo: es mucho menos de lo que se creía

Carmen Borrego desvela dónde han pasado Alejandra Rubio y Carlo Costanzia la Nochebuena junto a su hijo

La ciencia lo tiene claro, este es el mejor ejercicio para la memoria

Sabemos que el ejercicio físico tiene muchos beneficios, pero hay uno que ha dejado asombrada a la ciencia: mejora nuestra concentración en el trabajo

La ciencia lleva años buscado como mejorar la salud cognitiva. Ahora lo ha descubierto: ir a la compra

Ni running ni caminata: este es el deporte que la ciencia recomienda para cuidar tu corazón

La ciencia da con el consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de recorrer una gran distancia de una sola vez, al contrario

La ciencia explica si es mejor entrenar por la mañana o por la noche

La ciencia acaba de descubrir la forma de quemar más calorías en tus caminatas: parándote a oler las flores

Este es el ejercicio físico con más beneficios para el cerebro, según la ciencia

La competencia es lo que más anima a ir al gimnasio, según la ciencia

Caminar a diario ayuda a perder peso, pero la ciencia ha encontrado este otro beneficio poco conocido

Los minutos exactos que necesitas caminar para mejorar tu salud: son mucho menos de los que piensas

La ciencia lleva años intentando descubrir cómo cuidar la memoria, ahora lo han descubierto: haciendo lo que quieras

La ciencia llevaba años buscando un hábito relacionado con un menor índice de masa corporal, ahora lo ha descubierto: el ayuno nocturno

Ya sabíamos que caminar mejora la productividad. Ahora, la ciencia ha descubierto que solo funcionamos si lo hacemos de esta manera

El brutal enfado de Bárbara Rey tras su entrevista en directo en ‘De viernes’

La contundente respuesta de Jessica Bueno cuando le preguntan por el viaje de sus hijos a Arabia Saudí

Camilo Blanes ABANDONA la mansión de su PADRE, Camilo Sesto

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Las cenizas de Carmen Sevilla siguen en el tanatorio: nadie ha ido a recogerlas

Ni empujar ni tirar: así es como tienes que entrenar con las pesas si quieres ganar masa muscular

Presume de glúteos duros como rocas con el ejercicio del momento, la sentadilla africana

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Cómo reducir el azúcar en sangre hará que te sientas mejor y con la piel más bonita, palabra de expertos

Las flexiones están muy bien, pero este es el ejercicio estrella del 2025 para presumir de abdomen y brazos fuertes