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00:00durante una hora, la cual se nos va súper rápido, muchas gracias. Mi nombre es Eunice Barrera,
00:06herbolaria, psicoterapeuta, en lo que es el uso ancestral de las plantas, la forma de vida y
00:15sobre todo cómo en diferentes culturas se ha utilizado la naturaleza y cómo podemos dar esa
00:22respuesta a través de esos test que no te dañan tu cuerpo, sino que es algo muy amigable y que
00:29puede ir de la mano si tú estás llevando algún otro tratamiento, medicamento, cuidando obviamente
00:36dosificaciones y plantas que se puedan utilizar. Para eso es importante que realices una cita y
00:45poder abrir un expediente y en base a eso poderte dar la fórmula adecuada. Pues bueno, vamos a
00:52empezar. El hablar de test, al hablar de plantas es muy emocionante, pero sobre todo cuando lo
00:58vivimos, lo experimentamos y nos damos cuenta que a través de las mismas podemos atender diversas
01:05enfermedades. Sin embargo, voy a hacer un paréntesis, cuando has tenido alguna situación o algún evento
01:14emocional y que tú necesitas buscar este tratamiento herbal, natural, que va muy acompañado
01:23enfermedad y emoción, que el día de hoy vamos a hablar acerca de ello, porque pocas veces le
01:32damos la importancia o pocas veces relacionamos las cuestiones, las enfermedades y las emociones,
01:40y cuando nosotros tenemos ese complemento tanto de enfermedad como de emoción, nos daremos cuenta
01:48cómo va a fluir de una manera más rápida, más práctica y cómo le va a ayudar a sentirse a usted
01:56más sano. Voy a empezar platicándoles acerca de ello, sé que la intención es buscar que usted
02:05se sienta sano, saludable y bueno, cómo interactúa las emociones y las enfermedades, pues están
02:13realmente muy relacionadas, muy conectadas, ya que el cuerpo y la mente generalmente siempre
02:21empiezan a interactuar constantemente. Fíjense que hay algunos estudios que sugieren que las
02:29emociones pueden influir en lo que es nuestro sistema inmunológico y el bienestar en general,
02:37y esto qué se debe, bueno, déjenme les pongo algunos ejemplos, el estrés crónico puede
02:46debilitar nuestro sistema inmunológico, entonces una vez que tú eres una persona que tiene mucho
02:54estrés y empiezas a sentir ciertas enfermedades o que anteriormente no habías tenido, también muchas
03:06veces no lo relacionamos, qué es lo que puede pasar, y si es bueno es que anteriormente no me
03:13pasaba esto, todo llega a un momento en una crisis que entonces el cuerpo empieza a reaccionar y
03:22volviendo al tema del estrés, las personas cuando baja su sistema inmunológico puede estar más
03:30propensa a enfermedades como hipertensión, enfermedades cardíacas, que dices es que no
03:36puedo ser hipertenso toda la vida, me han checado como sano, hago ejercicio, pero últimamente he
03:44notado que mi presión está inestable y no lo relacionas, pero aquí juega un papel muy importante
03:52qué nivel de estrés tienes, cómo es que lo estás canalizando, qué es lo que estás tomando,
03:59qué es lo que vas a hacer, pues para evitar, porque digo a nadie nos gusta o nadie quisiéramos
04:06estar tomando una pastilla de por vida, que no está mal, si tú estás medicado es correcto,
04:12pero si tú puedes evitarlo a través de las plantas, a través de la albolaria, tomándote
04:18esos tés que son tan amigables, que de verdad son tan sorprendentes cuando tú llevas un
04:25tratamiento y creo que la eficacia de la naturaleza radica en la constancia de la
04:32misma, que seas una persona disciplinada, a veces me dicen es que no tengo tiempo de hacer un té,
04:38imagínate si no tienes un tiempo para regalarte a ti diez minutos en lo que pones a hervir el
04:46agua, en lo que lo preparas, en lo que te lo sirves, son 10 minutos la mejor inversión de
04:54tu vida o de tu día para mejorar, entonces qué te está reflejando, qué te está diciendo que si no
05:03tienes esos 10 minutos, cómo estás, si me explico, entonces es importante retomando el qué es lo que
05:12debo de hacer, cómo lo debo de emplear, pues bueno, las plantas te van a ayudar a sentirte
05:17maravillosamente bien y el tratamiento, porque obviamente que hay tratamiento para todo este
05:26tipo de situaciones, de enfermedades que van relacionadas y que se pueden utilizar las plantas
05:34en el caso de la hipertensión, si no has tomado medicamentos y que todavía así como que te rehusas,
05:42pues bueno, prueba con lo natural, vale la pena, las hojas de olivo, los tónicos cardíacos que
05:49tienen esa función de la de lo que es el uso de la herbolaria, puedes agregar la hoja de olivo,
05:57puedes agregar la flor de manita, el espino ámbar, que son plantas ideales y que tienen un sabor,
06:05además que ni siquiera vas a sufrir porque saben riquísimos, un litro de agua, una cucharada
06:11cafetera de cada planta, déjalo cinco minutos de hervor, cuela y tómalo como agua de uso y bueno,
06:20vas a notar mucha mejoría. Cuidar el estrés, pues es cuidar de tu salud, es importante,
06:28porque el estrés, bueno, te va a llevar a la ansiedad y la depresión y esas emociones están
06:35asociadas con problemas de salud. ¿Qué tipo de problemas? Voy a ir a la pausa, pero previo,
06:42déjame te invito para que me regales un like en la página de Eunice Barrera y anotes el
06:48número telefónico, 612-4193, con gusto repito, 612-4193 o bien 3030370, el teléfono de la Avenida
07:02Panamericana y el 612-4193 es de la López Mateos, dos sucursales para atenderte como tú mereces y
07:10darte las mejores plantas y las mejores recetas. No le cambies porque quiero platicarte qué pasa
07:17cuando hay ansiedad y estrés, perdón, ansiedad y depresión, cómo se asocia con las emociones y
07:25qué problemas de salud pueden afectar, entonces ahorita puedes relacionar realmente lo que estás
07:31viviendo, lo que estás pasando, pero voy a la pausa, no le cambies, regresas y súper rápido,
07:37regresamos en breve. Las plantas tienen vida, escuchan, sienten, respiran y sobre todo,
07:46sanan. Cácer Bolaria Radio.
07:53Estás en sintonía de Radionet 1490, información total.
08:04Un gobierno de cambio es el que invierte en la educación de tus hijos, como el gobierno de Juárez,
08:09que ya transformó más de 500 escuelas con obras de rehabilitación, aunque eso le toca al gobierno
08:14del estado, el gobierno juarense trabaja en cambios para ti.
08:24El acoso sexual en espacios públicos es una forma de violencia que limita el desenvolvimiento de
08:29las mujeres. Las y los diputados trabajamos para que ninguna mujer se vea forzada a cambiar de
08:35transporte, de ruta, vestimenta u horario para evitar ser violentada. Por ello, reformamos la
08:40Ley General de Acceso de las Mujeres a una vida libre de violencia a fin de garantizar el uso y
08:45disfrute de los espacios públicos. Poder Legislativo Federal, Cámara de Diputados.
08:54Estás en sintonía de Radionet 1490, información total.
08:59No hay problema tan grave que no pueda mitigarse con una buena taza de té.
09:15Y bueno, pues ya estamos de regreso. Gracias por estar aquí, por continuar en este programa,
09:23que la verdad es tan bonito a mí. Lo disfruto tanto el poder compartir con todos ustedes,
09:30queridos radioescuchas, en la información de lo natural. Para algunas personas que acaban de
09:36sintonizar, bueno, pues es importante resaltar porque es un orgullo decir que soy la cuarta
09:43generación de herbolaria, desde mis bisabuelos curaban con plantas. Y si bien es cierto,
09:49tuve la oportunidad de estudiar en la Universidad de Chapingo y conocer más de las plantas,
09:53pero esa parte empírica que es la que te enseña, de acuerdo a nuestros ancestros,
10:01cómo es tan formidable la naturaleza, cómo está a favor de nosotros, de nuestra salud,
10:07del bienestar. Pero si a eso le sumas, si a eso le sumas que es tan rico ingerir un té,
10:15tiene un sabor tan delicioso. Esa parte peculiar, imagínense ustedes, no sé si les ha tocado cuando
10:23vas y quieres comprar un perfume, te empiezan a hablar de los cítricos, del aroma amaderada y
10:30tantas cosas que a mí me encanta cuando escucho al vendedor decir, ¿No? Acerca de tal o cual
10:36perfume. Yo digo, pero huele muy rico, está muy bien, pero no hay nada como el tomarlo,
10:45como el vivir esa, ese sabor de raíz, ese sabor de una corteza, ese sabor de un fruto,
10:52de una hoja, de una flor. Por ejemplo, me viene a la mente la lavanda, ¿No? Que es una planta
11:01aromática que huele súper rico, pero el sabor literalmente sabe algo muy peculiar y poderlos
11:10disfrutar y saber que es algo tan económico, tan al alcance de toda la gente y que está desvalorado,
11:18porque no toda la gente tiene la cultura de aceptar, de utilizar. Y les decía hace un momento,
11:25si el hecho de que hervir, que me dicen, es que no quiero hervir o no tengo tiempo, digo,
11:29pues, si el hacer un té cuando impregna tu casa es tan rico, tan delicioso, hasta por hobby,
11:36yo en temporada de invierno, este, siempre les dejo tarea para que huela la casa tan rico y bueno,
11:44pues ya iremos conociendo y aprendiendo todo eso bonito de la naturaleza. Te recuerdo que
11:51puedes agendar una cita llamando al 612-4193, 612-4193 o bien 3030370. Será un gusto, un placer
12:06el poderte dar la mejor información de los tés de las plantas. Quiero continuar con nuestro tema
12:14para darles la información acerca de cómo esto funciona, cuáles son las plantas y qué es lo que
12:24se puede hacer. Te hablaba acerca de las enfermedades y emociones que estábamos tocando ahorita este
12:30tema. En el caso de la ansiedad y depresión, estas emociones están muy asociadas con problemas de
12:40salud como trastornos del sueño, si no has podido dormir bien, sin duda, puedes estar pasando por
12:49un problema de ansiedad, dolores de cabeza, problemas digestivos e incluso enfermedades
12:58cardíacas como es hipertensión, taquicardias y esto tiene que ver con las emociones. Cómo poder
13:07mitigar? En Herbolaria existe esta parte donde utilizar las plantas inductoras de sueño, las
13:17plantas relajantes, las plantas antidepresivas que son las que finalmente te darán esa oportunidad
13:24de tratar la enfermedad a través de esos tés, a través de ingerir estas infusiones y que son muy
13:33muy buenas. Por ejemplo, hablar de la pasiflora, a mí me encanta la pasiflora o pasión de Cristo
13:44porque tiene, además de tener tantos beneficios, su leyenda es súper bonita, es una una flor
13:52exótica tradicionalmente utilizada por sus propiedades medicinales, problemas que dices tú
14:00bueno es que ya lo había intentado y no había logrado pues déjame te digo que todo lo que es
14:05con el sistema nervioso es superado esta planta porque esa ansiolítica actúa aumentando los
14:14niveles del ácido gamma que es la gaba y en el cerebro pues nos va a ayudar a reducir la actividad
14:22cerebral y de esta forma fíjense que nos va a promover una sensación de calma, de relajación
14:29te va a ayudar a mejorar el sueño, tiene un sabor súper rico y sobre todo cuando hablamos del sueño
14:39muchas veces decimos no es que si duermo pero qué calidad de sueño, me explico, duermes y duermes a
14:48profundidad o te acuestas como que te estás despertando cada ratito y no descansas y me
14:55explico son diferentes tipos de sueño pero lo que es el tratamiento natural o la planta como
15:03es esta la pasiflora pues te va a ayudar como un relajante, te va a ayudar a reducir el estrés
15:09físico-mental porque puedes estar así como que muy relajado pero tu cerebro está pensando una
15:16y mil cosas entonces te quita esa tensión acumulada entonces esto te va a ayudar a sentirte
15:23súper bien, te va a ayudar a relajarte, te quita dolores menstruales, apoyo en enfermedades
15:33cardiovasculares, a reducir la ansiedad, el estrés, disminuye el riesgo de padecer enfermedades
15:41cardíacas y bueno en el caso de las personas con menopausia pues es una bendición cuando la
15:49cuestión hormonal no fluye muy bien que digamos lo que es la pasiflora te da esa sensación de
15:56tranquilidad, de relajación y además de que sabe súper rico, muy rico el sabor de la pasiflora
16:07tiene un fruto delicioso de verdad que es una lástima que no encontremos aquí en nuestra
16:14frontera como tal en todos los supermercados lo que es el guaraná perdón este fruto que sabe
16:24súper rico y si lo he visto como en algunos a algunos lugares como un mercado de abastos o algo
16:34así el maracuyá así se llama este fruto el maracuyá algunas personas lo conocen como la granadilla
16:43pero es un fruto tropical delicioso delicioso no sé yo creo que alguno de ustedes lo ha de
16:51haber probado y qué rico es disfrutar esta esta bebida porque además es antioxidante, tiene
17:00flavonoides y es muy rico en vitamina c, contiene hierro, mejora el sueño, relaja así que es una
17:10planta que se aprovecha desde lo que es la flor hasta su fruto muy rico muy delicioso entonces
17:19bueno retomando la cuestión de si has tenido problemas de ansiedad, de estrés y que dices
17:29¿qué puedo hacer? ¿cómo los puedo combatir? pues definitivamente lo ideal es tratar con
17:40herbolaria buscando esa parte que te va a ayudar a sentirte bien, actuando de una manera que es
17:53100% natural buscando estas alternativas que son increíbles y bueno esto te ayudará para vivir
18:04esa experiencia natural, herbal, a mí me encanta compartir contigo el que conozcamos juntos este
18:14mundo de herbolaria, el quitar este tipo de enfermedades, cuidar sobre todo en las emociones
18:23que hablábamos ¿no? acerca de las enfermedades y las emociones y bueno pues ya tocamos el segundo
18:30punto que era la ansiedad y la depresión pero pues también está otra emoción como es la ira
18:37esta puede aumentar la presión arterial y elevar los niveles de cortisol lo que impacta
18:47negativamente en el corazón y en el sistema inmunológico, aquí podemos utilizar para la ira
18:54plantas amargas, colagogas, los quesitos amargos son tan tan ideales en este sentido de que podamos
19:05utilizarlos y ayudarnos para mejorar para que actúen de una forma natural lo que es el boldo,
19:19el ajenjo, la cáscara sagrada que son esas plantas con un sabor peculiar y amargo pero
19:27pues sobre todo que te pueden ayudar a sentirte bien ¿no? en el caso de la ira y la tristeza las
19:35personas con tristeza prolongada o depresión pues ellas están más propuestas a experimentar
19:42dolencias físicas como sentirse muy fatigadas, dolor, a veces hacen mención de que sienten dolor
19:52en alguna parte de su cuerpo, recuerda que estamos hablando acerca de las enfermedades y las emociones,
19:58la debilidad que se sienten muy agotadas pues es parte de lo mismo ¿no? el cuidar,
20:04el evitar estas emociones para mejorar, por otra parte alergias, cuando hay alergias pues va a haber
20:15debilidad, se siente la gente agotada pero pues el sistema inmune va relacionado con lo que es el
20:26estrés así que bueno si queremos quitar todo esto ¿cómo lo podemos hacer? pues a través de la
20:35naturaleza, a través de las plantas, cuidando las bebidas que son tan ricas y que son tan favorables
20:43para mejorar nuestra calidad de sueño porque si tenemos un sueño reparador bueno pues por
20:51ejemplo si tú tienes un sueño de tener un día maravilloso, te vas a sentir mucho mejor así que
20:58podemos utilizar estas plantas que te pueden ayudar para mejorar y sentirte bien, para eso
21:06te quiero invitar a que agendes una cita y que nos visites directamente en cualquiera de nuestras
21:13citas. Una está en Avenida López Mateos 1251 local 6 Entrejido 21 de marzo de lunes a sábado
21:23en cualquiera de las 2 de 9 de la mañana a 5 de la tarde y el teléfono donde te puedes comunicar
21:29es el 612-4193, 612-4193 o bien puedes llamar al 3030370. Va a ser un gusto, un placer el poder
21:47te atender, el darte la mejor información, los tratamientos que son adecuados, que van específicos
21:58para ti para que te sientas bien y decirte que no hay nada más bonito que tomar un té. Si has
22:07intentado buscar alternativas pero no lo has conseguido, esta es tu oportunidad de vivir esta
22:15experiencia tan placentera porque el preparar un té yo creo que ahí empieza el proceso curativo en
22:23donde te estás volteando a ver, donde estás dándote tu tiempo, donde estás viendo qué es lo que te
22:30falta, qué es lo que necesitas y esta parte es muy importante, la parte emocional, la parte que tú
22:40mismo te des ese apapacho y que tú mismo empieces a cuidarte para ti y obviamente pues para tu
22:47familia, pero si tú no estás bien difícilmente vas a poder dar algo que no tienes y la salud
22:53pues entendemos sobre todo en algún momento de nuestra vida hemos pasado por alguna enfermedad
22:59y entendemos que es lo más valioso que el ser humano tiene, por eso el cuidar, el estar interactuando
23:08con las plantas, el tener ese valor de los tés es magnífico, no pierdas esta oportunidad de
23:18atenderte, de conocer más de todo lo bonito que es la naturaleza. Y bueno, qué les parece,
23:27se acuerdan las preguntas que me han dejado ustedes tan amablemente en Facebook, en Instagram,
23:34donde me encuentran con Meonice Barrera, hablar acerca de esas plantas, yo quiero hacer mención
23:41a los analgésicos naturales, porque obviamente me dicen tengo problemas de siática, dolores
23:48musculares, dolores articulares, cómo podemos radicarlos a través de la naturaleza, a través
23:55de los tés, pues te comparto algunas recetas, pero déjame voy a la pausa, no se vayan, así
24:01rápido vamos a la pausa y regresamos en breve aquí en Cáceres Bolaria Radio.
24:08La naturaleza no hace nada incompleto ni nada en vano.
24:18Estás en sintonía de Radionet 1490, información total.
24:29Si eres cliente y si contrata ICI móvil desde 300 pesos al mes, disfruta de telefonía celular
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25:00imagen empresarial con Rodrigo Pacheco de lunes a viernes a las 6 de la mañana y a las 11. ¿Qué
25:06tal Fernanda? Con temas de salud, cultura y de todo un poco a la 1 de la tarde. No te pierdas
25:13de toda la información con Francisco Sea en imagen informativa segunda edición y para terminar
25:19acompaña a Esteban Arce con las noticias más serias contadas de una manera divertida en imagen
25:26informativa tercera edición a las 6 30 de la tarde. Ahora estarás mejor informado gracias a
25:32Radionet 1490 M e imagen radio poniendo a México en la misma sintonía.
25:43El matrimonio infantil está totalmente prohibido. La constitución protege el interés superior de las
25:51infancias y el libre desarrollo de su personalidad. Esa prohibición absoluta es acorde con la
25:58constitución. Así podrán disfrutar de los derechos propios de su edad y desarrollarse
26:03plenamente. Derechos de las niñas, niños y adolescentes. La corte contigo.
26:10Radionet 1490. Amplitud modulada. XECJC. Transmitiendo la mejor información desde
26:23Ciudad Juárez, Chihuahua. Con mil watts de potencia. Con sus estudios en José Borunda.
26:281178. Colonia Partido Romero. Código postal 32030. Una estación de NET. Información total multimedia.
26:41Solo las plantas hacen grandes obras sin esperar recompensa alguna. Casa Herbolaria Radio.
26:52Y bueno ya estamos de regreso aquí en este programa. Muy agradecida, muy contenta por el
26:59favor de su atención en donde nuestra intención es darle a conocer todos los beneficios que la
27:07naturaleza tiene. Cómo podemos buscar esta ayuda en sus tratamientos que son tan adecuados,
27:16que son tan apropiados para tratar diversas enfermedades. El té, las plantas, sus hojas,
27:25sus flores, sus tallos, sus raíces. En alguna parte de ellos está alojado el beneficio. Siempre
27:33es una forma muy personal de hacerles conocer lo bonito que es la planta. Muchas veces hervimos
27:41un té, no lo tomamos y no nos damos cuenta qué parte es la que estamos sirviendo. Si te estás
27:49tomando un té de pasiflora, es la flor, es la hoja, es la raíz. Si te estás tomando un té de canela,
27:56qué parte de la planta es la que estás usando. Es que es tan bonito, tan místico, tan especial,
28:02tan peculiar desde su aroma, su textura, sus colores. Definitivamente por algo y para algo
28:12Diosito los los creó y que nosotros seamos los afortunados a la hora de ingerir o tomar un té,
28:18de disfrutar de una bebida. Así llámese Jamaica que muchas veces podemos verlo. Así como que
28:25una agua de Jamaica. Digo, excelente biurético, rico en flavonoides, antioxidantes y bueno todo
28:35esto que nos proporciona el beneficio, el sentirnos bien, el cuidar nuestra salud a través de las
28:42plantas. Te quiero invitar por si te quieres agendar una cita, con mucho gusto te atiendo
28:48llamando al 612-4193. 612-4193. Gracias, muy agradecida por el favor de su atención, por estar
29:00tan pendiente tanto de la página como de estos programas donde realmente el objetivo es que usted
29:06conozca, que aprenda, que cuide de su salud a través de las plantas. Y bueno en algún momento
29:14de nuestra vida hemos pasado por esta parte del dolor. Hemos experimentado algún tipo de dolor que
29:22pueden ser muchas las variantes ¿No? Desde un dolor muscular que puede ser causado por una
29:28variedad de factores como es el esfuerzo físico, excesivo, que si ya te lesionaste, que si tienes
29:36estrés, que si la mala postura o algún tipo de coordinaciones que dices ¿Qué fue lo que me afectó?
29:45Pues déjame comentarte que son muchos los factores pero hay también tratamientos increíbles. Si tú
29:53estás experimentando actualmente un dolor muscular, articular, dolor de espalda, dolor de cadera,
30:02dolor de rodillas, lo que tú quieras o como tú lo quieras llamar que sea dolor, pues déjame te
30:10digo que vas a tener la mejor solución a través de los test analgésicos antiinflamatorios y que
30:20el hacer este tipo de tratamientos, el tenerlos ya parte de tu rutina, pues puede cambiar
30:29completamente tus días. Mucha gente dice es que no quiero hacer la actividad porque me duele o
30:35simplemente el caminar, el realizar algún ejercicio que te gustaba pero que no lo puedes hacer por
30:43ese dolor, pues déjame compartir que hay plantas como el árnica flor, como el la ortiga y el
30:53ceri que me encanta platicar con ustedes acerca de ellos, que puede ser tratotomada como aplicada
31:00ceri, árnica y ortiga, apúntalos por favor, ceri, árnica y ortiga. Hay dos formas muy interesantes
31:12en herbolaria, uno es la forma como preparas un té para ingerir pero por otra parte está el cómo
31:21preparar un té para uso externo, la aplicación, que aquí entran las dos que son importantes, por
31:29ejemplo, el té de árnica con ceri y ortiga, para ingerir pones un litro de agua, agregas una
31:38cucharada cafetera de cada planta, lo dejas hervir cinco minutos, cuelas y tomas como agua de uso y
31:47esas plantas al tener esa acción antiinflamatoria, analgética, pues te van a ayudar porque contienen
31:53esos minerales como el calcio, el hierro, el fósforo, el magnesio, el zinc, esos minerales que son tan ad hoc
32:01para tratarte, para cuidarte y que te dan ese beneficio, pero por otra parte pues están aquellas
32:11plantas que te pueden ayudar de uso tópico, como seguramente el árnica has escuchado y que es muy
32:20buena, pero a mí me gusta por ejemplo esta misma receta, nada más que tenemos que hacerlo un
32:28poquito más concentrado, sería la palabra, y pones a hervir dos litros de agua, agregas dos cucharadas
32:36óperas óperas, las de 15 mililitros de cada planta de ceri, de ortiga y puedes, de árnica que hierva
32:4615 o 20 minutos que esté muy concentrado y entonces pones esas compresas de té que son muy útiles para
32:54reducir la inflamación y el dolor agudo, especialmente si está causado por algún tipo de lesión o alguna
33:03inflamación, te da un resultado increíble, lo metes así como un pañito en estas compresas
33:13que pueden ser alternadas fría y caliente, fíjense que la diferencia entre la fría y la caliente,
33:20por ejemplo la caliente ayuda a relajar mucho el músculo, si sientes como tus músculos así como
33:27muy tensos en la parte de la espalda, pues esto sería increíble cuando aplicas el té calientito,
33:38te va a dar un resultado muy rico, así como que muy ad hoc para este tipo de problemas,
33:47y nosotros manejamos una gel que me encanta, que preparamos donde ponemos el mentol, el árnica,
33:54la sábila, todas las plantas antiinflamatorias, y te das un ligero masaje, por ejemplo en las
34:02personas que sienten dolor de rodillas, dolor de articulaciones, les va súper bien con este tipo
34:10de tratamientos y les va a mejorar muchísimo para tratar pues este tipo de molestias,
34:18es importante que hagas algún tipo de estiramiento, de ejercicio de acuerdo a lo que
34:26puedas, obviamente sin afectar, tratar de utilizar plantas, por ejemplo la cúrcuma,
34:36que a mí me encanta recomendar esta bebida, un vasito de agua tibia, agregas una cucharadita
34:44de cúrcuma, una cucharada de miel, el jugo de medio limón y un diente de ajo en la mañana,
34:52no te imaginas cuánto te va a ayudar para el dolor muscular, increíble, y si tú buscas un
35:01antiinflamatorio en una planta, el jengibre con el bambú dan un resultado magnífico,
35:10el poder utilizar este tipo de plantas y bueno, pues no se te olvide las plantas relajantes que
35:18son básicas en todo, yo la verdad es que pienso que un té relajante siempre nos debe de estar
35:25acompañando para atendernos, para darnos pues ese soporte que necesitamos, que requerimos para
35:36sentirnos bien, esto es muy importante pero sobre todo que no te va a afectar, al contrario,
35:46vas a vivir esa parte bonita del tratamiento sin olvidar que es un todo, no solamente el
35:56tratamiento natural sino también la parte emocional, la parte donde tú digas ya es el
36:04momento de querer buscar una ayuda, de ya no querer estar enfermo porque a veces decimos que
36:11no quiero pero la pregunta es ¿qué estás haciendo para evitarlo? En ocasiones llega como el momento
36:21de confort, de decir bueno, o al rato se me pasa y no se te pasa porque necesitas ayuda a tu cuerpo,
36:31porque necesitas buscar esas herramientas que definitivamente las plantas, la naturaleza,
36:40siempre te van a aportar para sentirte muy pero muy bien y ¿cómo lo puedes lograr? Pues a través
36:50de una buena asesoría y será un gusto, un placer el conocerte y que seas parte de esta
36:56asesoría, de esta asesoría de estadística de salud y bienestar y puedes llamar 612-4193.
37:05Con mucho gusto te repito 612-4193, hay una sucursal en Avenida López Mateos en Trejido,
37:15el 21 de marzo, nos va a dar mucho gusto atenderte, si quieres buscarlo usted simplemente acércate pero
37:23si requieres una asesoría personalizada llámanos, con gusto te estaremos atendiendo o bien en la
37:30Panamericana, es una placita donde anteriormente había un banco, una florería, ya no está la
37:37florería pero estamos nosotros, estamos en Avenida Panamericana entre Zacatecas,
37:48es muy cerquita de una plaza que acaban de poner un mercadito que estaba ahí abandonado pero hoy
37:54ya hicieron un local grande y vas a encontrar ahí esa plaza donde va a ser un gusto darte
38:02esa información, llama al 3030370. Voy a la pausa, voy a la pausa porque ya estamos casi por concluir,
38:12vamos a la pausa y regresamos para darte algunas recetas de cómo preparar tu propia leche y esto
38:19también va a actuar en tu aparato digestivo y actúan como antiinflamatorias, pero regresamos en
38:26breve, no le cambies. Deja que la naturaleza sea tu medicina. Casa Herbolaria Radio.
38:33Estás en sintonía de Radionet 1490, información total.
38:49Un hilo periodístico es una serie de comentarios conectados de una o varias personas, los hilos
38:56te permiten conectar diversos criterios para proporcionar más contexto, una actualización o
39:02para ampliar una opinión. Las noticias y acontecimientos más relevantes ocurridos son
39:09analizados aquí. Escúchanos martes y jueves 4 de la tarde por Radionet 1490 AM y en Radionet.com.mx
39:32Las emociones no son siempre fáciles de explicar, la percepción de nuestros pensamientos puede ser
40:01errónea y esto llega a enfermarlos. Aprender a conocernos es la clave para alcanzar la armonía
40:08que tanto buscamos, para ello los psicoterapeutas Gabriela Saucedo y David Hernández te darán las
40:14armas para lograr una perfecta conexión emocional. Viernes 9 de la noche por Radionet 1490 AM en
40:23Radionet. Estás en sintonía de Radionet 1490, información total. Las plantas tienen vida,
40:40escuchan, sienten, respiran y sobre todo sanan. Y bueno ya estamos en la recta final, muy contenta,
40:55muy agradecida, ya tranquila y feliz de poderles decir que hay té, hay bebidas, hay alimentos que
41:06van a contribuir para sentirnos bien, para nuestra salud y de esta forma tener un estilo de
41:16vida diferente. Muchas veces queremos lograrlo pero debemos de acompañarlo con una buena
41:27alimentación, con ejercicio, con buenos pensamientos, con algo que haga ese cambio.
41:35Esas pequeñas cosas pueden tener un impacto muy grande en tu vida y créeme que esto va a llevarte
41:44a una reflexión y buscar esa parte tan bonita como lo es lo natural. Quiero compartir consigo,
41:55ya estamos en la recta final, y quiero compartir contigo por ejemplo algunas bebidas que son muy
42:05buenas, por ejemplo la leche de alpiste. A mí me encanta porque tiene muchos beneficios y de esta
42:22forma puedes cuidar de tu salud el alpiste. Estamos hablando de una bebida vegetal obtenida
42:30de esas semillitas que yo sé que dices, esas que le dan a los pajaritos, a las aves, que son tan
42:38tradicionales y que se han utilizado para esos alimentos de las aves pero que han ganado mucha
42:46popularidad y esto se refiere a que tienen una buena acción terapéutica, por ejemplo tiene
42:57propiedades antioxidantes y contiene esta parte que te va a evitar el estrés. Yo con esto quería
43:08cerrar en este último segmento que hablábamos acerca de al inicio de cómo impactan las
43:16enfermedades, las emociones, y yo quería cerrar con algo que pudieras hacer en tu casa como es
43:23una leche de alpiste y esto te ayuda a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que puede
43:31contribuir a la prevención de enfermedades crónicas, envejecimiento prematuro, control de
43:38colesterol, porque déjame platicarte que la leche de alpiste es muy conocida por su capacidad de
43:45ayudar a reducir los niveles de colesterol y entonces el utilizar este tipo de bebidas que
43:54tienen un sabor agradable pero si a esto le sumas sus beneficios pues es súper funcional.
44:01Otro de los beneficios que tiene es que el alpiste se ha asociado con propiedades diuréticas,
44:09entonces esto te puede ayudar a eliminar líquidos, toxinas del cuerpo y de esta forma pues va a
44:18apoyar mucho la función renal, además déjame te platico que puede ser muy beneficiosa para la
44:26regeneración de las células del hígado y entonces si nosotros lo manejamos así nos va a ayudar para
44:33desintoxicar. Hay personas que la han utilizado para pérdida de peso y tiene su lógica porque
44:44debido a sus propiedades diuréticas y el hecho de que contiene pocas calorías y que además es rica
44:52en enzimas, eso te va a ayudar a acelerar el metabolismo, lo que de esta forma fácil,
45:00natural y muy apropiada pues vas a ver esos beneficios para quemar grasa. Entonces pacientes
45:09con diabetes que si la pueden tomar la leche de alpiste, por supuesto que la puedes tomar,
45:14la debes tomar y esto tiene un sabor agradable y muy beneficioso. Tiene un alto contenido en
45:25proteínas, es una rica fuente de proteínas, entonces esto la hace una bebida antiinflamatoria,
45:33rica en enzimas, promueve la digestión, libre de gluten y saben que lo mejor de la lactosa,
45:44cuántas personas me dicen es que a mí me encanta la leche pero la lactosa como que me inflama,
45:52pues esto te puede ayudar muchísimo. Yo creo que el escuchar todos estos beneficios a mí personal
46:00ya se me antojó. No hay una hora específica para que la tomes pues en la mañana, en la tarde,
46:06en la noche. Puedes hacerte tu bebida, tu leche de alpiste y es bien fácil, bien fácil prepararla.
46:14¿Qué es lo que debes de hacer? Bueno, tener un litro de agua, lavar 250 mililitros de el alpiste
46:25con un sedazo, lávalo muy bien, enjuágalo y déjalo reposar toda la noche en tu agua limpia,
46:33agua que se pueda ingerir al día siguiente. Entonces muchas personas cometen el error de,
46:40una vez que ya lo lavaste, lo dejas toda la noche y luego me dicen es que se ve oscura. Pues sí,
46:46son sus propiedades del alpiste, entonces ya no la debes de tirar porque previo ya lo lavaste.
46:54Esa agua de la noche, ponla en el litro de agua, los 250 mililitros, déjalo reposar. Al día
47:04siguiente hay que licuar, licuar dos o tres veces y entonces ya te quedó tu bebida de alpiste.
47:12Súper rica. Puedes ponerla en un recipiente, en una jarra, tomarla en la mañana, en la tarde,
47:19en la noche, acompañarla de, no sé si te acostumbras a hacer un jugo licuado. Da
47:26excelentes resultados. Las cerdas lechadas son algo muy sencillo pero a su vez muy funcional.
47:37Por ejemplo, hablábamos en el caso de las personas que quieren perder peso que da muy
47:44buen resultado porque además hablábamos de una buena desintoxicación y a esto quiero aunar.
47:51Las plantas termogénicas que dan un buen resultado y energéticas. Si eres de las personas que te
47:59gusta ir al gym y que te hace falta como esa parte energética de un té verde para que te dé mucha
48:08energía mientras estás en la caminadora o levantando pesas, te llevas ahí tu termo y te
48:14tomas un té energético como es el guaraná, la gotucola, el tepehuan. Pues bueno, increíblemente
48:24te vas a sentir bien utilizando este tipo de tratamientos que son mucho muy funcionales. Te
48:33repito, la receta termogénica tepehuan, le agregas guaraná y té verde, pones a hervir un litro de
48:43agua, agregas una cucharada cafetera de cada planta, déjalo cinco minutos hirviendo. El
48:49primer vaso, eso lo decía mi madre, cómo funciona. Que sea tibio con el jugo de medio limón en la
48:58mañanita, que sea el primer té que tomes. Y ya posteriormente como agua de uso estás tomando tu
49:04té, pero pues ahí también tienes tu leche de soya, perdón de alpiste, que es la misma dinámica si
49:12quieres hacer la leche de soya, la leche de almendras. Es funcional y te da muy buen resultado,
49:20muy buen resultado. Así que bueno, esta parte natural, esta parte herbal, esta parte tan única
49:34de cómo usar la naturaleza a nuestro favor, pues te la dejo con mucho gusto y mucho cariño para
49:40que la aproveches. Espero verte pronto para atenderte como tú mereces, darte una asesoría.
49:47Cualquier enfermedad, no dejes pasar ya el tiempo. Puedes ser atendida con Herbolaria.
49:53Y con gusto te comparto los números telefónicos donde puedes agendar una cita llamando al 612,
50:02612-4193. Repito, 612-4193 o bien 303-0370, 303-0370. Con mucho gusto te daremos la
50:21información que requieras de cualquier planta. Les agradezco enormemente el favor de esa
50:27atención a mi compañero en cabina por permitirme este enlace. Recuerda, los días sábados y domingos
50:34a las nueve de la mañana y los martes a las nueve de la noche, con el gusto de siempre darte la
50:42mejor información herbal y los mejores tratamientos. Deseo que Diosito te bendiga y te dé
50:47muchísima salud. Y bueno, toma mucho usted. Nos escuchamos la próxima semana. Hasta luego.
50:54Hoy la naturaleza ya ha hecho su trabajo,
50:57pero tenemos una cita la próxima semana en nuestra casa. Casa Herbolaria Radio.
51:09Una producción de NET, Información Total Multimedia.
51:16Estás en sintonía de Radionet 1490, Información Total.