برغل ودجاج مشوي مع البصل بتتبيلة سريعة ولذيذة تستحق التجربة وجبة شهية ومغذية وسريعة مع رباح

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

برغل ودجاج مشوي مع البصل بتتبيلة سريعة ولذيذة تستحق التجربة وجبة شهية ومغذية وسريعة مع رباح محمد  تتبيلة الدجاج المشوي مع البصل   بصل شرائح / عدد 2  ملح سماق دبابيس الدجاج / عدد 14 ثوم مهروس / 1 ملعقة كبيرة صويا صوص / 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون / 1 ملعقة كبيرة ملح / 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر / 1 ملعقة صغيرة كزبرة / 1 ملعقة صغيرة كاري / 1 ملعقة صغيرة هيل / نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود / نصف ملعقة صغيرة باربكيو صوص / 1 ملعقة كبيرة خردل / 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون / ثلث كوب الماء / ربع كوب  تحضير البرغل  زيت زيتون / ثلث كوب بصل مفروم / عدد 1  فلفل رومي / أحمر + أصفر + أخضر برغل خشن / 2 كوب ملح فلفل أسود مرق الدجاج / 4 أكواب الا ربع زيت / 3 ملاعق كبيرة  هي الوجبة بتشهي جربوها وبالعافية

Transcript

00:00برغل دجاج مإشوي مع بصل وحطين سماق و ال pools

00:05ال أنستجرام

00:07ملعقة كبيرة من توم مهروس

00:09ملعقة كبيرة من صويا

00:11عصير لمون

00:13ملعقة صغيرة من مذى

00:15فلفل أحمر

00:15ملعقة صغيرة من كزبرة

00:17ملعقة صغيرة من كاري

00:18نصف ملاعقة صغيرة من هيل مطحون

00:19نصف ملاعقة صغيرة من فلفل أسود

00:21ملعقة صغيرة من بار بيو

00:23ملعقة صغيرة من خردل

00:25ثلث كوب زيت الزيتون

00:26نوزعها مباشرة فوق الدبابيس

00:28ونفرق فيها

00:29وندخلها الفرن

00:30والفرن شغالة على حرارة 180 درجة مئاوية

00:33تقريبا بدها ساعة وربع

00:35على ساعة ونص

00:36وبتستوي وبتصير عنا جاهزة

00:37وهلا بدنا نحضر البرغل

00:39بنحتاج لتلث كوب من زيت الزيتون

00:41وبصلة مفرومة ناعم

00:43في عنا فلفل رومي

00:44أحمر وأصفر وأخضر

00:46ومنحتاج لكوبين من البرغل

00:48البرغل هون عندي خشن

00:49ملعقة صغيرة من الملح

00:50وملعقة صغيرة فلفل أسود

00:524 كوب إلا ربع من مرق الدجاج

00:54وإذا حبيت تجربة الوصفة

00:56راح تلاقي كل المكونات بصندوق الوصف تحت الفيديو

Category

Transcript

Recommended