Fortaleciendo la Salud Mental en la Comunidad
Conoce estrategias y herramientas para promover el bienestar emocional en nuestro centro comunitario.
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00:00Muchísimas gracias por seguir acompañándonos, porque el día de hoy, 10 de septiembre,
00:05se conmemora un día muy especial alrededor del mundo.
00:08Es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
00:11Y créanme que no se ve de ninguna manera específica
00:15las personas que más alegres se pueden ver, que más alegría transmiten,
00:20que pensarías que no tienen ideas o que no pueden tenerlas.
00:23Así que como medio de comunicación tenemos la responsabilidad de hablar de estos temas
00:28y más en un día tan importante como lo es el 10 de septiembre.
00:32Y por eso, el día de hoy nos acompaña Dora Luz Ortiz.
00:35Ella es responsable del Centro Integral de Salud Mental y Adicciones.
00:40Bienvenida, ¿cómo estás?
00:41Muy buenos días, muchas gracias. ¿Cómo están?
00:43Muy bien y muy entusiasmado por el día de hoy hablar acerca de este tema que es fundamental,
00:49sobre todo con el alto índice de enfermedades de salud mental que se han presentado, Dora.
00:55Sí, posterior a la pandemia hemos tenido un incremento importante en la solicitud de atención,
01:01sobre todo de depresión y ansiedad.
01:03Sin embargo, estamos haciendo todo lo posible por atender en la mayoría de los casos
01:09a través de las diferentes unidades que nosotros tenemos, sin costo alguno para la población.
01:14Claro. ¿Cuáles son algunos de los señales,
01:19algunas de las cosas que podrían marcarnos un foco rojo,
01:23hasta a veces en los comentarios que las personas nos pueden hacer de broma, ¿no?
01:27¿Cuáles son algunas señales que podemos tener como de prevención?
01:31Sí, fíjate, hablamos de comportamiento conductual,
01:34lo que significa que no es solo una acción, sino que hay una serie de acciones que van en conjunto
01:40hablándonos justamente de la posibilidad de un intento sexual.
01:46Esto lo llamamos comportamiento sexual.
01:47Va desde el hecho de pensar en la muerte como muy lejana,
01:52como algo no asociado a mí, pasando luego a pensar en la muerte propia,
01:57ir estructurando hasta llegar a diseñar mentalmente un plan
02:02que incluso puede llegar a la acción comprando cosas, obteniendo recursos
02:07y, por supuesto, llevar a la persona al intento sexual como tal.
02:12Este es el comportamiento sexual.
02:14Aquí vamos a observar cambios importantes de conducta.
02:17¿Qué quiere decir esto?
02:18Bueno, quiere decir que vamos a observar que la persona puede estar haciendo las cosas de manera diferente.
02:23Por ejemplo, era una persona que era muy platicadora
02:26y tiene días o meses que lo estamos viendo muy callado, muy introvertido,
02:31que nos sale a lo mejor un poco irritable.
02:34En su vocabulario probablemente está hablando de algo que llamamos desesperanza,
02:38que significan frases como la vida no es bonita, la vida es fea, las cosas no se van a resolver
02:45o incluso, entre broma y juego, hablar y decir yo ya no quiero vivir,
02:49yo ya no quiero estar aquí, ¿para qué estoy?
02:52Pero todo esto es parte del lenguaje que va dentro del comportamiento.
02:57Es una forma de estar llamando la atención y de estar diciendo
03:00ayúdenme, sálveme, porque la verdad estoy en un proceso complicado.
03:05Sin embargo, muchas de las ocasiones, nosotros como familiares o como amigos,
03:09lo tomamos como broma e incluso lo incitamos con ciertas palabras a que haga lo que está pensando, ¿no?
03:16Sí, nosotros decimos que ningún aviso, por muy broma que parezca, debe de pasarse por alto, ¿verdad?
03:24Aunque estemos bromeando y jugando, porque los mexicanos tendemos mucho a hacer chistes,
03:29a hacer bromas con respecto a muchas situaciones que deberían de ser bastante serias,
03:33sí tenemos que observar, además del vocabulario,
03:37toda esta serie de comportamientos que pueden irse presentando y asociarlo.
03:41Si no siempre es quiero llamar la atención si es una forma de comunicación
03:46que nos está expresando que por su mente está pasando toda esta estructura de la que yo estoy hablando
03:53que puede llevar a la gente a tener un intento suyo.
03:57Entonces, todo aviso para nosotros debe ser tomado en cuenta en consideración de observación.
04:04Claro.
04:04¿Qué debemos de hacer? ¿Qué es lo que se debe de tomar como familiar, como amigo?
04:09¿Qué es lo primero que tenemos que hacer?
04:10Bueno, estar al pendiente obviamente de los cambios que podamos observar,
04:14sobre todo no asumir que son parte de la edad,
04:17porque luego como papás decimos, es que es un adolescente y pues ya ves que anda bien enojoncillo, bien irritable.
04:22No, hay que estar observando cuáles son los cambios, con qué frecuencia se dan
04:26y sobre todo acercarnos y platicar.
04:29En el tema, por ejemplo, de los adolescentes decimos es que qué problemas va a tener,
04:34qué situaciones graves le pueden preocupar y de alguna forma invalidamos
04:38las emociones que están experimentando, las situaciones que están viendo como un problema.
04:42Entonces, es importante acercarnos a la persona,
04:45platicar de las cosas que están ocurriendo en su vida en este momento,
04:50de las cosas que le preocupan, de las situaciones que pueden estar siendo problemáticas para ella,
04:55de cómo se siente al respecto, buscando no invalidar.
04:58No invalidar significa no decir, ¿tú qué vas a saber del amor si estás bien chavito?
05:02No, o sea, dándole la validez adecuada y necesaria a su pensar y a su sentir
05:08y luego preguntar abiertamente cómo está.
05:10La gente cree que si preguntamos si ha pensado en morirse,
05:14entonces lo vamos a inducir a que piense en morirse y la realidad es que no.
05:19Cuando tú te acercas a las personas y de una manera no juiciosa,
05:22esto es sin aplicar un juicio de valor mío,
05:27me acerco, te pregunto, soy empático y te escucho,
05:30es muy probable que la persona se acerque.
05:33Además, nosotros en la Secretaría de Salud, en los Servicios de Salud,
05:37tenemos una serie de estrategias diseñadas específicamente
05:40para que la población se acerque y nosotros nos acerquemos a ellos.
05:45Tenemos campañas como Cuidarse Hasta Cool,
05:48que es una campaña ahora que en San Luis Potosí se aplica,
05:53sobre todo en población adolescente,
05:54en la cual se da una serie de información de una manera bastante adecuada
05:59para la población y donde indagamos a través de encuestas
06:02cuáles son los factores de riesgo y prevención.
06:05A nivel nacional también tenemos algo que se llama el Código 100,
06:09que es un modelo de identificación de casos y gestión de casos.
06:14Esto es desde el Centro de Salud,
06:16que siempre son los primeros lugares a donde la población acude.
06:19Desde ahí el personal está recibiendo ya la capacitación
06:23para identificar a las personas con posibilidades de riesgo,
06:26activar el Código 100 y hacer la canalización pertinente
06:30a los niveles que corresponda,
06:31ya sea al Centro Integral de Salud Mental, donde yo trabajo,
06:35a los SECOSAMAS, que son los Centros de Salud Mental y Adicciones,
06:39o en un nivel mucho más avanzado, la clínica psiquiátrica.
06:43Entonces tenemos una coordinación así para la identificación de casos,
06:46la canalización de casos y se le da un monitoreo y un seguimiento
06:49a través del sistema de referencia y contrarreferencia
06:52que nos permite observar tanto que se lleve a cabo la atención
06:56como el seguimiento posterior y así evitamos de una forma
06:59bastante oportuna los intentos suicidas y los suicidios.
07:03Interesantísimo, Dora, y la verdad es que, te voy a ser honesto,
07:07yo no conocía, no sabía de la existencia
07:09de los Centros Integrales de Salud Mental.
07:11¿Quién se puede acercar? ¿En dónde están ubicados?
07:13¿Y cómo podemos ponernos en contacto?
07:16Sí, lo primero que tengo que decir es que son parte
07:18del sistema de salud a nivel nacional.
07:20Está el Centro Integral de Salud Mental, SISAME,
07:23para la gente más cortito, ¿verdad?
07:25Este está ubicado en Avenida Salk 1195, en la Colonia Progreso.
07:30El teléfono, porque pueden llamarnos, es 815-9477.
07:36La atención es sin costo para toda la población que acuda con nosotros.
07:41Luego sí, el procedimiento es primero acudir a su centro de salud.
07:46La base de la atención es lo más cercano a la población posible
07:50y en las colonias más ubicadas tenemos centros de salud
07:54para que la población se acerque.
07:56Va la persona a su centro de salud, solicita una valoración
08:00con su médico de núcleo.
08:02El médico de núcleo identifica que hay la necesidad
08:05de acudir a atención psiquiátrica o psicológica
08:08y entonces lo deriva o lo canaliza hacia nosotros.
08:12También están los Centros Integrales de Salud Mental.
08:15Aquí en San Luis Potosí tenemos uno,
08:17no me sé su dirección, pero la traje para brindárselas.
08:19Es Blas Pascal número 200 en la colonia Anáhuac.
08:23El número es 448157286.
08:27Es el Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones,
08:30también sin costo.
08:32Trabajan de igual manera como nosotros a través del primer nivel
08:35que es el centro de salud.
08:36Llega la población o la persona que necesita atención
08:40a través de la derivación del médico
08:42y ahí se le proporciona la atención psicológica
08:45para la necesidad que tenga.
08:47Y en Soledad también tenemos otro,
08:49Secosama o Centro de Atención de Salud Mental y Adicciones.
08:53El número de Secosama Soledad es 8109880.
08:58Todos estos centros son sin costo para la población.
09:02Muy bien.
09:03Muchísimas gracias por esta información.
09:05Definitivamente es algo que todos podemos llegar a necesitar
09:08o alguien a quien queremos puede llegar a necesitarlo
09:10y qué mejor que servicios gratuitos, ¿no?
09:13Sí.
09:13Efectivamente.