Ensalada de judias, atún, tomate y berros
Las ensaladas de legumbres son fáciles, ricas y nutritivas. La propuesta de hoy es una ensalada de judías con tomate, cebolla, berros y atún, ¡ideal para el tupper!
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00:00Ensalada refrescante de judías, tomates, berros y atún.
00:04Una receta facilísima que no te puedes perder.
00:07Primero corta el pimiento verde por la mitad, retira las semillas y trocéalo.
00:18Cuando termines, corta el tomate en trozos pequeños y pica media cebolla.
00:31Seguidamente mezcla todas las verduras en un bol amplio con las judías blancas.
00:39Ahora añade el atún en lata bien escurrido, salpimienta la ensalada, añade aceite, vinagre y mézclalo.
00:48Por último añade los berros, mézclalos y ya puedes servir esta refrescante ensalada.
00:55Recuerda que si quieres la puedes colocar un rato en el frigorífico para que al servir esté bien fría.