Ana Michelle presenta su nuevo libro titulado 'La Valentía de una Mujer'
La autora, Ana Michelle, presenta su nuevo libro titulado 'La Valentía de una Mujer', en el cual explora los desafíos y momentos clave que una mujer enfrenta a lo largo de su vida.
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00:00comentarle que hay un libro que le quiero en esta ocasión compartir, no está Violeta Moreno,
00:04pero yo le tengo esta recomendación, se llama La Valentía de una Mujer, nos narra algunos de
00:10los momentos más oscuros que pueden llegar a ser el preludio de nuestras mayores alegrías
00:15y realizaciones. Cada capítulo es un testimonio de resiliencia y coraje, pero yo no lo voy a
00:22comentar más al respecto. Agradezco mucho que nos tome la comunicación Ana Michelle,
00:26ella es la autora de este libro, le repito, pero si lo quiere apuntar,
00:30se llama La Valentía de una Mujer. Mi querida Ana, qué gusto tenerte.
00:38Hola, gracias, el gusto es mío. ¿Cómo te encuentras en la noche de hoy?
00:42Pues muy bien, muy contenta de poder en esta ocasión. Siempre tenemos recomendaciones al
00:47final de este espacio, pero ahora recomendar este libro y yo ya di un pequeño, una pequeña muestra,
00:54pero quiero que tú nos platiques por qué tengo o por qué tenemos que leer tu libro.
00:58Mira, yo creo que es una invitación al amor propio, es una invitación a esa valentía de ser
01:05tú auténtico, de poderte enfrentar y navegar a la vida con sus altas y sus bajas, con un estado
01:13de conciencia grande, con una intención y con un propósito. Ese ha sido parte del secreto de mi
01:19vida, ¿no? La vida tiene sus altos, la vida tiene sus bajos, pero la diferencia la hace como tú
01:27observas todo lo que te hace alrededor, comenzando con observarte a ti mismo, que a veces es tan
01:32difícil, es lo que muchas veces evitamos. ¿Qué tan difícil fue escribir este libro?
01:37¿Es una autobiografía? ¿Cuál fue el momento más difícil y doloroso a lo mejor que escribirlo fue
01:45hasta parte de una terapia? Mira, escribirlo fue totalmente una catarsis, y yo creo que el
01:52momento más difícil es tú recordar los momentos donde sí hubo un dolor extremo, ya sea por un
01:58tema familiar, por un tema de una relación, que todos pasamos por eso. Y el proceso de escribir,
02:05y yo lo recomiendo mucho en mi en mi coaching, el hacer el proceso de journaling te ayuda a tú
02:12vaciar todas esas emociones, todos esos pensamientos, pero al mismo tiempo te ayuda
02:17a perdonar. Y en ese proceso de catarsis que tuve al escribir el libro, totalmente fue un momento
02:23también de perdón. No solamente de perdón a mí misma, sino de perdón a aquellas personas que
02:28quizás en algún momento no obraron de la forma que yo hubiese esperado. Y también otra cosa súper
02:34importante es tomar responsabilidad sobre las cosas que te suceden, porque tú eres responsable
02:40del 100% de las cosas que te suceden, aunque tú no lo creas. No, 100%, y la realidad es que a veces
02:47te das cuenta y es difícil cruzar ese portal y tener la valentía. Al final del día tú lo pones
02:56muy bien, me parece que no hay mejor título para este libro, la valentía de una mujer. Hacer las
03:02cosas y salir de ahí, ir creciendo cada uno su destino. Tienes aquí algo bien bonito, dice,
03:10descubrí que ser valiente, obviamente es una cita, descubrí que ser valiente era la única opción
03:15y el único camino para salvarme y ser la mejor versión de mí. ¿Qué significa la valentía? Esta
03:23palabra que envuelve. La valentía significa disciplina, la valentía significa amor, la valentía
03:29significa tener miedo, observarlo, pero hacer las cosas aún con ese miedo, ese cosquilleo que te puede
03:36ayudar a hacer algo nuevo o salir de una relación que no es para ti o salir de un trabajo o hacer un
03:42cambio drástico en tu vida. Ser valiente es tener el amor propio para tú determinar ser tú misma.
03:48Ser valiente es tú salir de relaciones, salir de situaciones que no te hacen bien y agarrar la
03:56fuerza para retomar la vida tal y como tú la quieres para ti. Ser valiente es tener la claridad
04:02de que tú puedes ser tú. Tú puedes y eres el creador de cada una de tus experiencias de vida.
04:09Y lo más grande para mí del libro es que te da ejercicios que te van a ayudar a trabajar en cada
04:17una de las situaciones, ya sea de amor, ya sea de claridad, de propósito, de manejo de miedo,
04:23de conexión con tu niño interior. Todas esas cosas son necesarias para sanarte,
04:28para crear una vida con propósito y para ser valiente.
04:30Voy a preguntar porque al final cada historia es diferente, pero a veces hay como comunes
04:37denominadores y también por eso me parece importantísimo que como mujeres leamos tu libro.
04:43Sí, mira, yo creo que cuando tú miras el menú, el índice del libro, vas a ver que muchas cosas
04:52que son, que todas, muchas mujeres y hombres también han pasado. Todos pasamos por esa
04:57pregunta de ¿quién soy? Todos pasamos por ese proceso donde despertamos y nos reconocemos como
05:02un milagro de vida y de repente todo nos cobra sentidos. Todos tenemos una herencia familiar,
05:08todos hemos pasado por el miedo, todos hemos pasado por algún tipo de enfermedad y si nosotros
05:13no pasamos por la enfermedad, hemos pasado por la enfermedad de no ser querido. Todos hemos pasado
05:18por éxitos y por momentos duros en la profesión. Hay muchas mujeres que han sido madres solteras,
05:24yo no fui. Hay muchas mujeres que se han divorciado, yo no fui. Es un tema de que cada
05:31capítulo te puede conectar con una etapa en tu vida, pero no es solamente que conozcas cómo yo
05:38la navegué, sino que esa etapa de mi vida le puede dar una idea a ti de cómo tú navegar esa etapa
05:45de la vida de una manera quizás diferente, de una perspectiva diferente y con una guía que te puede
05:50ayudar a hacerlo de mejor manera. Ana Michelle, muchísimas gracias por este libro. Una
05:57recomendación para todas aquellas que nos hacen el favor de vernos en sus casas, se lo repito,
06:02la valentía de una mujer. Ana Michelle, te agradezco mucho y sin duda alguna me parece
06:09que no solo es un libro para leer, sino una gran herramienta para uno mismo. Gracias,
06:14abrazo grande, mucho éxito. Gracias, bye bye.