¿Qué Le Sucede Al Cuerpo Cuando Dejamos De Fumar?
Dejar de fumar conlleva una serie interminable de beneficios que comienzan a los pocos minutos de dejar de fumar y se multiplican a lo largo de los años. He aquí cuáles son:
En 20 minutos
Se reducen la frecuencia cardiaca y la tensión arterial
En 12 horas
Los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre disminuyen y los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad: los músculos funcionan mejor y el sueño mejora.
Entre 2 semanas y 3 meses
La circulación sanguínea y la función pulmonar mejoran.
Después de 1 - 9 meses
Disminuyen la tos y la dificultad para respirar y la persona es más activa físicamente.
Al cabo de un año
El riesgo de infarto se reduce a la mitad en comparación con el de un fumador.
Al cabo de 5 - 15 años
El riesgo de ictus se iguala al de un no fumador
Al cabo de 10 años
El riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, cuello uterino y páncreas.
A los 15 años
El riesgo de padecer enfermedades crónicas se iguala al de un no fumador.
En 20 minutos
Se reducen la frecuencia cardiaca y la tensión arterial
En 12 horas
Los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre disminuyen y los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad: los músculos funcionan mejor y el sueño mejora.
Entre 2 semanas y 3 meses
La circulación sanguínea y la función pulmonar mejoran.
Después de 1 - 9 meses
Disminuyen la tos y la dificultad para respirar y la persona es más activa físicamente.
Al cabo de un año
El riesgo de infarto se reduce a la mitad en comparación con el de un fumador.
Al cabo de 5 - 15 años
El riesgo de ictus se iguala al de un no fumador
Al cabo de 10 años
El riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, cuello uterino y páncreas.
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El riesgo de padecer enfermedades crónicas se iguala al de un no fumador.
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