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00:003 produits sucrés que je n'achète plus en supermarché et que je pense que tu ne devrais plus acheter non plus.
00:04Petit 1, les céréales et plus particulièrement le muesli ou le granola.
00:07La plupart de ces paquets que vous voyez dans ces rayons sont malheureusement remplis de sucre.
00:11Et en plus de ça ils sont quand même assez chers donc j'ai commencé à les faire moi-même
00:14et croyez-moi c'est beaucoup plus économique, la recette est déjà sur mon compte.
00:16Petit 2, les gâteaux industriels.
00:18Alors oui je sais, moi aussi de temps en temps j'ai des cravings de sucre
00:21et plus particulièrement de ces cookies aux pépites de chocolat
00:23mais j'ai commencé à les faire moi-même et croyez-moi c'est moins cher et bien meilleur.
00:26Ça me permet de mettre ce que je veux à l'intérieur et surtout de contrôler les quantités de sucre que je vais mettre dedans.
00:31Ceux-là sont vegan et protéinés, dites-moi si vous voulez la recette en détail.
00:34Du coup j'achète plus non plus d'Oreo, en même temps autant absorber la moitié d'un paquet de sucre, ça ira plus vite.
00:38Et le dernier truc que je n'achète plus, ce sont les yaourts individuels qu'ils soient au lait de vache ou au lait végétal.
00:42J'ai commencé en début d'année à faire mes propres yaourts et franchement c'est une dinguerie.
00:45C'est écologique parce que comme ça j'arrête de jeter des pots en plastique à foison
00:48et sur le long terme c'est bien plus économique que d'acheter des yaourts industriels.
00:56L'exception c'est le alpro vanille parce que j'ai pas encore réussi à reproduire sa texture.
00:59Et toi c'est quoi les trucs sucrés que t'achètes plus ? Abonne-toi pour plus d'astuces !