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00:002024 a clairement été une des pires années de ma vie.
00:02Entre une rupture et une opération, j'ai souffert à la fois physiquement mais aussi mentalement.
00:06Bienvenue dans le dixième et dernier épisode de Better Me,
00:08la série où on apprend à prendre soin de soi.
00:10Pour terminer cette série, je me suis dit que j'allais vous partager les trois actions
00:13les plus significatives que j'ai fait cette année qui m'ont permis de prendre soin de moi.
00:16La première chose qui m'a permis de survivre à cette année catastrophique,
00:18ça a été d'être bien entourée.
00:19Par ma famille, mais surtout par mes amis.
00:21Par toutes ces personnes qui m'ont ouvert leur cœur et leur tête cette année,
00:24qui ont passé du temps à m'écouter et à me conseiller au mieux
00:26sans jamais juger mes choix, même si c'était clairement pas les bons.
00:28Alors cette année m'a prouvé que mes amis racines que j'ai depuis toujours sont toujours là,
00:32mais aussi que j'ai encore la place pour de nouvelles pousses
00:34et faire rentrer de nouveaux amis dans mon quotidien.
00:35La deuxième chose qui m'a permis de prendre le plus soin de moi cette année,
00:38ça a été de faire des choses qui m'ont rendu fière.
00:40Parmi elles, on a par exemple de courir un semi-marathon
00:42ou encore de faire ce voyage qu'on rêvait de faire depuis longtemps avec mon père,
00:45participer à ma première collecte de déchets,
00:46mettre toute mon énergie pour réparer mon genou,
00:48travailler avec des marques qui m'inspirent énormément,
00:50pouvoir passer du virtuel au réel avec vous qui me suivez,
00:53ou encore partir faire mon premier solo trip en train.
00:552024 a été particulièrement douloureux d'un point de vue physique mais aussi mental,
00:59et même s'il y a eu des échecs qui sont clairement devenus des grosses leçons de vie,
01:02ma plus grande fierté de l'année, c'est tout ce que j'ai pu développer à travers mes réseaux.
01:05J'ai jamais autant travaillé que cette année,
01:07et ça m'a permis de saisir chaque opportunité qui se présentait,
01:09et de faire des choses que j'aurais clairement jamais cru possibles.
01:12J'ai fait pas mal de choses pour la première fois cette année,
01:14et la plus marquante, ça a été d'aller faire enfin ce tatouage que je voulais faire depuis 5 ans.
01:18On vous l'aurait compris, même si tout n'a pas été parfait,
01:19ça aura surtout été une année de grandes décisions.
01:21Et l'une des meilleures décisions que j'ai prises cette année, c'est de commencer à avoir une psy.
01:24Alors ça permet pas d'oublier tout ce qui se passe,
01:26mais plutôt de ranger les choses dans les bonnes cases pour continuer à avancer.
01:29Conclusion, l'avantage c'est que 2025 ne pourra pas être pire que cette année,
01:32et que je pense que j'ai construit des fondations pour la suite.
01:34Bisous !