La dermatóloga Gabriela González Campos destacó la importancia de la fotoprotección, el autoconocimiento y una rutina de limpieza adecuada para mantener la salud de la piel. La especialista brindó recomendaciones clave y advirtió sobre prácticas populares de skincare que pueden ser perjudiciales.
FS.
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00:00Bueno, hoy les cuento. Me levanté, son el despertador seis y media,
00:05zamarré a la adolescente de casa, 16 años, para que se aliste y parta para su colegio.
00:11Hoy teníamos una presentación en el Hospital Madariaga, yo soy jefa del servicio,
00:16tenemos residentes que son los médicos de información, y hoy eran las jornadas de investigación.
00:21La investigación que hicieron durante todo el año la presentaban y éramos las primeras a las ocho y media.
00:27Pero a las siete y media se realizaban los ateníos transversales, había un caso de melanoma de ojo,
00:33y oftalmología nos había invitado a nosotros para buscar melanomas en el cuerpo y demás de ese paciente,
00:39entonces en la presentación del caso teníamos que estar presentes. Así que arrancamos ahí,
00:43con esta parte de estudio en medicina, el estudiar, el dar clases,
00:49termina haciendo que permanentemente te estés actualizando.
00:53Nada, nada, nada en medicina es como yo lo estudié, todo cambió.
00:58Y si te quedas sin actualizar, sobre todo en terapéuticas, pero también en cómo se generan las enfermedades,
01:04muchas veces yo estudiaba y decían, bueno, no se sabe por qué, por estrés,
01:08y ahora ya se sabe el porqué de muchas de estas cosas.
01:11Entonces, bueno, la docencia te mantiene siempre así actualizado,
01:14no concibo el ejercicio de la medicina sin práctica hospitalaria,
01:18ahí tenés esta interacción con colegas de pasillo, te vas actualizando.
01:23Tampoco sin la adolescencia, porque es esto de terminar.
01:27También soy profesora, entonces no tan solo instructora de residentes,
01:31sino también de alumnos de medicina, gente que se está formando.
01:36Y después, bueno, llegué a casa, ya había dejado ayer unas albondiguitas compradas,
01:41se puede decir dónde, los lugares, me encanta cocinar, amo.
01:46Aparte, todos sos madre, te gusta cocinar, o sea, fuera el mito de que ser docente te consume la vida,
01:52de ser médica te consume la vida, out el mito, ¿no?
01:54Un poco sí.
01:57Hay que hacer terapia para guardarte el espacio y que no te consuma,
02:01porque no voy a la peluquería, ni a veces ni al dentista.
02:06Pero bueno, otro tema.
02:08Pero bueno, entonces llego a cocinar, me encanta, y es un poco mi cable tierra,
02:11entonces ya dejé comprado unas albondiguitas ya hechas,
02:13y eso con una salsita que ya había hecho mi marido, pilar fundamental.
02:17Chicas, las que no, no engancharon.
02:20Una pareja nueva era, ¿entendés?
02:23Son pares, trabaja, hay que estar siempre ahí a full.
02:26Entonces ya había hecho la salsita con las albondiguitas,
02:29y en un minuto polenta con salsita, que si sienten algún olor extraño, acabo de comer, es eso.
02:35Polenta, polenta, se llega el aliento hasta allá.
02:39Con los chicos estábamos hablando.
02:40Eso fue hasta ahora.
02:41Después a la tarde hago consultorios, pero hoy es mi tarde libre,
02:44entonces me vino perfecta la invitación de ustedes, y ya vengo acá, y estoy tranqui.
02:49Perfecto, muchas gracias por haber venido.
02:51Le queríamos preguntar más bien acerca de que hay muchas campañas de concientización
02:56acerca del cuidado de la piel, pero por ejemplo, usted como dermatóloga,
02:59¿cuáles serían los tres cuidados principales, por así decirlo?
03:03Si tiene que enumerar tres, ¿cuáles serían?
03:06Primero mirarse, y es en la adolescencia, en la juventud,
03:10en la época en que uno más se mira, la adolescencia está en el espejo,
03:13entonces mirarse para conocerse.
03:16Entonces uno se va a dar cuenta lo que tiene nuevo, lo que tiene diferente,
03:19lo que cambió, y no dejarse estar en esa consulta.
03:23Entonces cualquiera de las que fueran las enfermedades en cuanto a la piel se refiere,
03:27nos está dando esa oportunidad.
03:30La piel se ve, no es un hígado, no es un corazón.
03:32Entonces la piel te la ves, y es una picardía, y a veces una frustración
03:38cuando el paciente consulta tardíamente, ¿por qué no viniste antes?
03:41Tiene una lesión acá, que va creciendo, y se la va tapando,
03:45pero a veces, no tan solo por inaccesibilidad económica o de cercanía,
03:50me ha pasado, no sé, con jueces, que van a trabajar con la curita acá,
03:54tapándose meses una heridita, y no consultan.
03:58Bueno, eso, eso sería lo primero.
04:02Segundo, el uso de protector solar.
04:06Ah, listo.
04:06No tan solo...
04:08Eso, Blanquita, vos sí.
04:11Vale.
04:12Bueno, o fotoprotección, como le digo yo, porque cuidarse del sol.
04:16El sol es el agente número uno que produce, no tan solo cáncer de piel,
04:21sino envejecimiento, manchitas.
04:24A mí me apasiona, estoy en el consultorio enseñando a veces,
04:27o yo solo a veces cuando estoy en el consultorio veo a esas mujeres
04:29todas manchadas, arrugadas, y cuando revisamos en dermatología,
04:33vemos toda la piel, desde acá hasta acá.
04:36Pelo, uñas, son partes de la piel.
04:38Entonces, y les bajo el calzoncillo, la bombacha,
04:41y veo ese culito blanco perfecto.
04:44Y tienen 70 años, por ejemplo, y acá está toda manchada,
04:47la piel lastimada.
04:48Entonces, ¿qué más prueba de esa?
04:50Y se los muestro, y se los hago saber,
04:53de que el sol produce todo ese daño.
04:57A veces la juventud, la etapa de ustedes,
04:59de nada me va a pasar.
05:01Claro, no se nota mucho.
05:02Pero es encima la etapa en la que ustedes se tienen que cuidar.
05:05Porque el daño solar es como acumulativo,
05:07no es como es acumulativo.
05:09No te lo sacas, no te reseteas más, no se borra el disco.
05:13Y va produciendo estas cosas.
05:15Inclusive, se critica mucho a los adolescentes que arrancan ya
05:17con la utilización de cremas, del famoso skin care,
05:20como que, ¿por qué haces eso?
05:21La gente grande suele criticarlas mucho.
05:22También el bronceado, a muchas.
05:24Sí, bueno, las dos cosas.
05:26Entonces, por un lado el bronceado,
05:27que se va desmitificando, por otra cosa el skin care,
05:30una cosa de redes.
05:32Todo esto empezó en épocas de la pandemia,
05:34que se puso de moda toda esta cosa.
05:36Entonces, se transmitían cual receta de cocina,
05:39los cuidados de la piel.
05:40Y no es así.
05:41Cada uno tiene su piel y amerita sus cuidados especiales.
05:47Y esto del skin care para niños es una locura.
05:49Entonces, si bien toda esta nueva onda de comunicación tiene
05:53un montón a favor, de hecho, por eso estoy aquí hasta ahora,
05:56porque hay un montón de palabras y de cosas,
05:58pero muy pocas especialidades o especialistas hablando
06:02seriamente.
06:03Y está buenísimo.
06:04Doc, aprovecho a preguntarle.
06:05Bueno, pasan estas cosas.
06:06Sí.
06:07Aprovecho a preguntarle porque, como usted dijo,
06:09que la pandemia se hizo viral esto del skin care,
06:11se había hecho viral de hacer mascarillas,
06:13no voy a decir quién las hacía, no voy a decir quién soy,
06:16mascarilla de cosas naturales.
06:19No sé, palta, café, tomate, huevo.
06:22Bueno, es todo un tema.
06:24A ver, la piel tiene tres capitas.
06:26La de arriba, capacornia, es una barrera, protección.
06:29Entonces, es re difícil a veces que una crema terapéutica llegue
06:34a ejercer una acción realmente que penetra donde tiene que
06:37penetrar, que es la capita del medio.
06:39Entonces, hasta te podés lastimar o irritar la piel.
06:43Todas estas cosas, comidas saludables,
06:45están buenísimas para comerlas.
06:47Y ahí se capitalizan.
06:49No se las pongan ni en el pelo ni en la piel,
06:51porque pueden ser justamente perjudiciales, nocivas.
06:55O sea, mucho más allá de que no te mejoran, sino que peor,
06:59te lastiman, te hacen mal.
07:01Partamos de la base de que hay diferentes tipos de piel.
07:04O sea, yo siempre digo que hay grasa mixta, seca, es real.
07:08Claro, sí, recontra.
07:09Y aparte, la misma piel de una persona va cambiando con el
07:12tiempo.
07:13No es la misma la piel, no es la misma la piel,
07:15las uñas o el pelo, de un bebé que nace a cuando vos te vas
07:19poniendo más grande.
07:20Esta capita de arriba se va poniendo cada vez más gruesa.
07:24El hombre tiene la piel más gruesa que las mujeres,
07:27los poros más grandes, los anexos.
07:29Y todos nosotros tenemos cuando a veces,
07:32yo veo que dicen piel mixta.
07:34Todos tenemos piel mixta.
07:35¿Qué sería esto?
07:36Que en esta zona, la T del rostro,
07:38estoy hablando de frente, nariz, pera,
07:42hay más glándulas sebáceas.
07:44Y entonces, ahí es siempre más grasa la piel.
07:47Todos tenemos piel mixta.
07:49La diferencia es que pasa acá.
07:52Están las pieles más reactivas, que se ponen rojitas con más
07:55facilidad.
07:56Están las pieles que tienen fototipos más altos,
07:58como nosotros, que la piel se protege del sol,
08:02porque justamente produce pigmento más fácil.
08:05Están las pieles que se secan mucho,
08:08que no conservan el agua en la piel.
08:10Entonces, esta pared de ladrillo se queda sin cemento y es más
08:14reactiva también a cosas de afuera.
08:17Y en el mismo estado, vos podés estar a veces que te pones
08:19rojita por todos los inviernos, por ahí después te salen
08:21granitos y después tu piel está gruesa.
08:23Entonces, va variando y es dinámica.
08:26Y uno tiene que partir de una rutina control de base,
08:29pero de ahí ir ajustando a las cosas que van pasando,
08:33al tiempo que va transcurriendo a la época del año,
08:38ya que emisiones más que a la época del año,
08:40la temperatura del día.
08:42Porque acá en pleno invierno he estado metida en el río.
08:45Entonces, uno tiene que ir acomodando todo esto,
08:49normalmente de día.
08:50Entonces, protector solar.
08:51Y de noche se usan en piel, hablando de skin care,
08:54por supuesto, los productos activos.
08:57Y muchos de ellos tienen ácidos que producen efecto tipo
09:00peeling en la piel y pueden sensibilizarte frente al sol.
09:04Entonces, por eso uno va variando esos activos de acuerdo
09:08a la época del año o a cómo pinte acá emisiones.
09:12Quería volver un poquito para atrás para el tema del cuidado
09:15con el sol que habías dicho.
09:17Yo soy una persona, sinceramente,
09:18que tomo mucho sol y hasta hace un tiempo yo ni protector
09:21solar ocupaba.
09:22O sea, así nomás.
09:23Y era realmente, la gente me vivía retando por el bronceado
09:27que tenía.
09:28Pero, bueno, a mí me gustaba estéticamente.
09:31Pero yo tomaba el sol natural.
09:32La cabina solar siempre se dice que es peor.
09:34¿Es real que es peor o es el mismo daño que causa la piel?
09:37Es 100 veces peor.
09:39Las cabinas solares son, ¿viste retarla con pinche que es
09:43blanca?
09:44No sé qué dorado lográs de esa cara.
09:46Te digo ya.
09:47Te pones roja, te pelás, roja, te pelás.
09:49Vos no producís tanto pigmento como otras personas.
09:52¿Quedabas doradita?
09:53Sí, re.
09:54¿Y la cara también?
09:55No, la cara no.
09:56¿Mirá lo que es la cara de ella?
09:57Roja.
10:00Sin bullying.
10:01Pero en serio, como haciendo un diagnóstico real.
10:04Más que nada me bronceó, no sé lo que es la panza.
10:06Piernas es súper rápido, pero la cara me ha costado un montón.
10:08Eso sí.
10:09Claro, claro.
10:10Porque entonces estás, imagínate,
10:12todo el daño que está generando tu piel para intentar
10:15desesperadamente producir pigmento que encima tu piel no
10:19le tiene la capacidad de producir.
10:20Bueno, yo una vez fui a un dermatólogo,
10:22pues me habían salido hasta los honguitos, ¿viste?
10:23Por el sol.
10:24Sí.
10:25Fue.
10:25Hasta miércoles.
10:26Cállate, no quiero juzgar.
10:27Que nadie me puede juzgar.
10:28Que tiene la primer piedra y que está libre de pecados.
10:31Solo yo hago un bullying autorizado en el pie, por favor.
10:33Solo la doctora, porque es doctora, me puede juzgar.
10:35No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
10:37no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
10:40Y el dermatólogo me dijo, OK, hasta ahora vos tenés 21 años,
10:46todo bien.
10:47Ahora no tenés cáncer, pero capaz que a los 40 años ya tenés un
10:49recáncer y hasta no hay una recesión, digamos.
10:53Y yo dije, OK, tenés razón.
10:56A mí me pasó también.
10:57Que hiciste clinkaja, eso cuesta muchas veces.
11:00A veces te pasa al vecino, al del lado,
11:03hasta que no te toca a vos no hacés el clink, ¿viste?
11:06Yo tomaba, yo me encanta hasta ahora.
11:08Tomo sol y tomo sol hasta que mis cachetes me queden rojos.
11:11No me pongo protector en la cara.
11:14Mi piel, pobre, estoy cansado, jefe, enseguida me abandona.
11:17Me abandona esta lucha.
11:18¿El tiempo recomendado para tomar sol?
11:20Cero.
11:21A ver, por eso.
11:23Entonces, partamos de la base que el bronceado es el intento
11:28desesperado de la piel por protegernos del sol.
11:32O sea, es negativo el bronceado.
11:33Claro.
11:34Entonces, cuando un dermatólogo ve a una persona,
11:36dice, ay, pobrecito.
11:39Claro, teniendo esto.
11:40Por eso yo lo transmito así.
11:42Entonces, no hay un bronceado saludable.
11:44Esa es la realidad.
11:45Y las camas solares, volviendo a ese primer punto que me
11:48interesa hacer hincapié, mucha gente dice, bueno,
11:51no voy al sol, tomo cama solar que es más sano.
11:54No, las camas solares no están reglamentadas, me corrijo.
11:58Hay una ley en la provincia, la tenemos nosotros,
12:03a diferencia de otras provincias del país,
12:07somos la única en la que se reglamenta el uso de camas
12:10solares.
12:10El Ministerio de Salud va y las obliga a que tengan carteles
12:15que diga que son nocivas para la salud,
12:18que generan cáncer de piel.
12:20Y, bueno, en otros lugares del mundo están prohibidas.
12:22En Brasil, nuestros vecinos están prohibidas.
12:24En Australia están prohibidas porque son verdaderas camas de
12:28radiación.
12:29Una sesión de cama solar, ¿quién tomó de ustedes camas
12:31solares?
12:32Yo nunca, yo nunca.
12:34¿Vos no?
12:35Es que yo de verdad solo en el sol natural.
12:37Yo capaz que alguna.
12:38Son muy caras, son muy caras.
12:40Yo capaz que algunas sesiones.
12:41Yo capaz, yo capaz, yo capaz.
12:44Tal vez.
12:45Bueno, ¿una sesión de cama solar antes de los 30 años duplica
12:50el riesgo de cáncer?
12:50Si no, era el mínimo 6 minutos, yo salía quemada ya,
12:54el otro día estaba quemada.
12:55Ella, ella quedaba roja, me acuerdo.
12:57O sea, imaginate.
12:59Imaginate.
13:00Sí, sí, sí.
13:00Inclusive, otra cosa que me llamaba mucho la atención era
13:02que cuando ibas al local te ofrecían como combo un pase
13:06libre a la cabina solar en el que podías ir todos los días.
13:08Y había gente que accedía a ese pase e iba todos los días
13:11directamente a la cabina solar.
13:13Es una locura y convengamos que es una pelea,
13:15a veces contra uno mismo.
13:16A ver, vivimos en Misiones, hay sol todo el año, tenemos río.
13:22A mí me encanta, yo he estado en julio metida al río, chicos.
13:25Me encanta estar al aire libre y soy negrita,
13:29pero miren la diferencia entre acá.
13:30No les voy a mostrar mi culito blanco.
13:34Pero se nota, se nota la diferencia.
13:37Entonces, uno tiene que disfrutar del aire libre para tratar de
13:42minimizar esa radiación.
13:43O sea, el que hace deporte, no es solo el chacrero que trabaja
13:47bajo el sol.
13:48Son las personas que toman sol, que hacemos deportes al aire
13:51libre, que nos encanta estar al aire libre en el río,
13:54en la pileta.
13:55Entonces, cuidarse, ¿para qué?
13:56Para minimizar esa carga acumulada que termina
14:00desencadenando un cáncer de piel,
14:01pero también estas otras cosas, arrugas, manchas y demás.
14:05Y para el cuidado de la piel, si vos querés usar algún tipo de
14:08producto, ¿qué ingredientes debe contener?
14:11Y bueno, ahí estamos con la receta de cocina.
14:14Si yo tengo que así transversalizar, decir,
14:17para todos ustedes, en cualquier momento, entonces,
14:20los pasos serían higiene, limpiarse la piel.
14:23¿Cómo es una buena higiene?
14:25Eso quiero preguntarles a ustedes yo,
14:27¿cómo se lavan la cara ustedes?
14:28No quiero saber.
14:29No, no, no, pero vos te lavas la cara, ¿te limpias?
14:31Sí.
14:32Bueno, ¿cómo hacéis a la mañana?
14:33Con jabón de glicerina.
14:34Jabón de glicerina.
14:35Bueno, ¿vos te lavas a la mañana?
14:37Pero no, lo mismo, jabón nomás.
14:38¿Con qué?
14:39Con el de tocador, te lavas todas las mañanas.
14:41No, no, tampoco vamos a ser generosos.
14:43Todas las mañanas, no.
14:44Bueno, por eso, digan, confiesen la verdad,
14:46ya que estamos acá hablando.
14:47Venían a la siesta con las albóndigas acá.
14:50Digan la posta.
14:50Yo a la mañana y a la noche.
14:52Bueno, mañana, noche, sí o sí.
14:53¿Vos te lavas?
14:54Sí, vos te lavas.
14:55Yo en la ducha, pero con jabón y jabón nomás.
14:57¿Y a la mañana cuando te levantás?
14:58No.
14:59¿Con el shampoo que te cae en la cabeza?
15:02La crema de enjuague.
15:03Claro, o sea, que a la mañana lo tuyo es así.
15:06No, bueno, pero con el jabón y todo eso, no.
15:08No, te mojas.
15:10Claro.
15:11Bueno, por eso.
15:12Yo esta pregunta la hago en el consultorio,
15:13la gente no se lava la cara.
15:15Y a veces solo se la mojan, o sea, se mojan.
15:18A la noche, las pieles más limpias son las que más se
15:21maquillan, porque tienen el hábito de justamente remover.
15:24No, yo ni eso.
15:25O sea, yo ni siquiera me saco.
15:27Más grave es tu caso.
15:28Bueno, buclea la cantidad de bichos que tenés en tu cara,
15:31ya sabélo.
15:32Entonces, a ver.
15:33Dijo roños.
15:34Dijo roños.
15:35A veces yo le digo a mis pacientes cuando vienen con la
15:38cara opaca o con cosas, yo le digo, viste, era mugre nomás,
15:41porque no se limpian la cara.
15:43Yo, en base a eso, tengo una pregunta.
15:45¿Para qué les cuento esto?
15:47A la noche, nuestra piel es un órgano activo.
15:50Esta capita, la de arriba, se renueva permanentemente,
15:53pero en mayo y entonces se van acumulando escamas.
15:55Eso se hace a la noche, mayormente.
15:59Y la producción de cebo también hace un pico a la noche.
16:01Entonces, cuando nos levantamos a la mañana, tenemos grasa y
16:04tenemos celulitas muertas, que si nosotros no las vamos
16:07retirando, se van acumulando en nuestros poros.
16:10¿Y esos son puntitos negros?
16:12Eso forma, entre otras cosas, puntito negro.
16:15Lo negro del puntito negro que es celulitas muertas y melanina,
16:20lo que le da color a la piel.
16:22Exacto.
16:22Entonces, se van acumulando, se va acumulando.
16:25Y van a lavar la cara todos los días.
16:26A la mañana, me levanto y me limpio la cara.
16:29Ahora, esta pared de ladrillo, les decía,
16:32tiene celulitas muertas y agua, que sería como el cemento.
16:35Cuando yo me lavo con jabón de glicerina, jabón de tocador,
16:40me saco las grasas malas de la piel,
16:43pero también me saco las grasas buenas de la piel que ayudan a
16:47retener el agua.
16:49Entonces, el jabón de glicerina, el jabón de tocador,
16:53el jabón blanco de lavar la ropa,
16:55no son jabones para lavarse la cara y la gente las toma como
16:59la posta, el jabón blanco, el jaboncito de glicerina.
17:02Te sacan la grasa, se llevan puesto el agua de la piel y
17:06hacen que tu cara sí sea súper gracienta.
17:09No se banquea la noche el ingrediente activo que es para
17:12remover la grasa, porque queda justamente como paspadita,
17:16roja, irritada.
17:18Entonces, de día higiene y uno va ajustando con qué limpiar la
17:23cara de acuerdo a las personas.
17:25Agua micelar, jabones que se llaman SINDET,
17:29que tienen el mismo grado de acidez de la piel,
17:31entonces no sacan las grasas malas.
17:33Ay, vi una pregunta de Daph que decía que el jabón Daph es para
17:37la piel porque no tiene pH.
17:39No, tiene un pH, 7 pH, de grado de acidez de la piel.
17:43Entonces, mientras más ácido, menos lastima,
17:46porque nuestra piel es ácida.
17:48Y mientras más hay calino, lavandinoso,
17:51detersivo como el de glicerina y demás, más deja tirante y lastima.
17:57El jabón Daph es intermedio y se lo anuncia como un jabón humectante,
18:02digamos que hace menos mal que el jabón blanco de tocador,
18:07pero no es el ideal y se lo anuncia como un jabón humectante.
18:09Ningún jabón es humectante.
18:11Estos que les nombro deshidratan menos.
18:14Entonces los jabones de ese estilo, cara, axilas, genitales, manos, pies.
18:18Me lavo la cara a la mañana para sacarme eso que vino de la noche
18:22o lo que yo me haya puesto a la noche y me la lavo a la noche
18:26para sacar todo lo que encima se me pegó de afuera.
18:29Sí.
18:30Polvo, polución, maquillaje, protector, todo.
18:33¿Se puede limpiar con el agua micelar?
18:35Exacto, se puede limpiar con agua micelar o se puede limpiar con una crema
18:38y después agua micelar o con uno de estos jaboncitos y agua.
18:42Eso sería la cara,
18:43pero en todo el cuerpo pasa eso, ¿no?
18:45Todo el cuerpo es otra historia.
18:47En todo el cuerpo me tengo que lavar, bañar una vez por día.
18:51Claro, pero es que me levanto solamente la cara.
18:54En realidad pasa en todo el cuerpo.
18:55Una vez en el baño, una vez, como estábamos hablando de skin care,
18:58me colgué con esa parte de recomendaciones básicas,
19:01pero para el baño, el baño ideal sustentable es un baño corto.
19:07Cuando digo corto, no más de siete minutos,
19:09porque si no se te reseca la piel.
19:12Una sola vez por día, 80 veces.
19:14¡Va, vieron, vieron!
19:15Claro, 80 veces y poniéndome este tipo de jabones,
19:20axila, cola, genitales, manos, pies.
19:22¿Y la temperatura del agua en el caso de los baños?
19:25Y por eso, un agua que no sea que pela chancho.
19:28Se hace frío rapidito, se hace frío rapidito porque si no se deshidrata,
19:32se inflama la piel e inmediatamente después del baño, crema humectante.
19:36¿Es bueno bañarse con agua fría en vez de agua caliente?
19:40Y sí, depende la temperatura, depende la edad.
19:43Te puede dar un paro si te la vayas a bañar con agua fría y tenés de mi edad nada más.
19:46Es complicado también.
19:48¿Cómo tiene que ir un paciente al dermatólogo?
19:51¿En qué momento una persona puede decir tengo que ir al dermatólogo?
19:55Y cuando se decida a cuidar su salud, una vez al año debieras ir,
19:59porque no tan solo es mirarte para acostumbrarte al baño y descubrir algo
20:03diferente, sino vos podés estar acostumbrado a un algo que no sabías
20:08que era un principio de algo que pueda estar pasando.
20:11¿Y cómo tiene que ser la presentación de la persona?
20:13¿Cómo tiene que prepararse?
20:14Y bueno, que se bañe, por favor, elija primero.
20:18Entonces, si tienen patologías del cuero cabelludo, fuera de broma,
20:22lo ideal es no lavarse antes, porque si no, justamente no podemos ver la escamita,
20:28la cosita, o sea, ahí no, pero en el resto, bueno, bañadito se puede,
20:32se agradece, con ropa fácil de sacar,
20:36porque lo ideal es desnudar y tener en cuenta como parte de la piel y zona,
20:41revisar las uñas, entonces que no estén pintadas.
20:44Cambios de forma, de coloración de las uñas son signos de muchas patologías.
20:49¿No terminamos de repasar cómo sería una buena skin care?
20:51Sí, para, exacto, para, no me atormente, no me atormente,
20:54para que me tome más tiempo.
20:57Igual yo tengo una pregunta por si o por no nomás, es corta.
21:00¿El cambiar la almohada, la funda de la almohada cada tanto,
21:03también influye en el cuidado de la piel?
21:05Sí, hay una reserva de ácaros y de cosas en la funda,
21:10por eso también se promueven las fundas de seda, que dejan menos las marcas
21:15y no pegotean tanto, y no producen tanto frizz en el cabello, por ejemplo.
21:20¿Cada cuánto hay que cambiar para que esté bien?
21:21Hay gente que cambia, ¿cada cuánto cambian las sabanas ustedes?
21:24No tengo ni idea, no tengo ni idea.
21:26Fue un tema de charla fin de semana con mis amigos,
21:29hay gente que es re mugrienta, chicos.
21:30No, sí, hay gente que un mes con las mismas sabanas,
21:32yo cambio todos los fines de semana.
21:34Exacto, todos los fines de semana.
21:37Una vez uno transpira a la noche, si transpiras la temperatura,
21:41hay gente que es mañera todos los días más o menos,
21:44pero bueno, por lo menos una vez por semana se lava,
21:50por lo menos una vez por semana sería lo ideal,
21:52y en la funda termina justamente la grasitud del pelo,
21:56todo eso termina repercutiendo en la piel.
21:59Entonces estábamos, rutina transversal para todas las edades,
22:03higiene, mañana y noche con estas salvidades que hablamos.
22:07Después de eso, si les tuviera que recomendar una sola cosa,
22:10el protector solar.
22:12Y hoy por hoy vienen cremas que ya son protectores solares que
22:16tienen hidratante y antioxidantes en la piel.
22:20Entonces ya cumplen ese tres en uno para uno no estar con esa
22:23cosa, a mí me pasa que viene gente y me despliega un
22:26carrión, chicas.
22:27Siete cosas para higiene, siete cosas para hidratación.
22:30Está con la cara toda granita, fea, mal.
22:32Entonces, no hacen falta grandes inversiones y más, ¿vale?
22:36Como que minimiza y embellece, sería simplifica y embellece.
22:40Entonces, sobre todo los varones,
22:43tampoco se van a poner tantas cosas.
22:44Entonces, un hidratante que ya tenga ese triplete no está nada
22:47mal de día.
22:49Y la otra cosita que se puede agregar, si quieren,
22:51son fan, es vitamina C, no es nada que vaya a ser mal y
22:55durante el día lo que hace es como un antioxidante completa
22:59la fotoprotección de la luz infrarroja, estas luces.
23:04Entonces de día me lavo y un hidratante con protector solar,
23:07listo, espectacular.
23:08Y a la noche me limpio la cara y me pongo o un hidratante con
23:12hialurónico, por ejemplo, o un ingrediente activo,
23:15depende lo que me esté pasando.
23:17Hay ingredientes para piel grasa, salicílico, glicólico,
23:23retinol, hay ingredientes para envejecimiento,
23:26los retinoicos, que no es otra cosa que vitamina en
23:29altísimas concentraciones, tan altas que se hace como un
23:32acidito que hace que esta capita que yo les decía que se va
23:36engrosando con los años, vaya siempre manteniéndose a ese
23:39ritmo de recambio de la juventud y estimula en profundidad
23:43colágeno y demás.
23:45Entonces, esas drogas deben ser dadas por un médico,
23:49el ácido retinoico, pero cremitas con retinol,
23:51salicílico y de venta libre, depende la piel grasa.
23:54Me pasa que se lavan la cara con jabón de glicerina mañana y
23:57noche y a la noche se ponen algo con ácido salicílico para
24:01acné y cuando vienen están así, rojo, paspado y con granito.
24:06Entonces, es como acomodar esto de compensar de día.
24:10Y el protector solar es únicamente si vas a salir
24:12afuera o adentro también.
24:14Por eso te digo, el mejor negocio es este que les digo,
24:16ya incorporarlo a la rutina.
24:18El protector solar me filtra cuando estoy adentro del auto,
24:21cinturón, protector y anteojos, les digo yo a mis pacientes.
24:24Entonces, ya incorporar como hábito porque vivimos y no es
24:28casual que el cáncer de piel, arrugas, envejecimiento,
24:31se ven sobre todo, es lo que tenemos expuesto todo el día,
24:35todo el año, es el de todos los días.
24:37Entonces, ahí se hace la diferencia.
24:39Así como se hace la diferencia a la edad de ustedes empezar a
24:42ahorrar, a la edad de ustedes y la mejor, mejor inversión
24:47haciendo ahí una conjunción es cuidarse la salud y es ahora.
24:50Ahora y con hábitos, entonces es la mejor inversión a largo
24:54plazo.
24:55¿Qué pasa, por ejemplo, en el caso de las manchas de
24:56embarazo?
24:57Que por ahí creo que todas escuchamos a nuestras mamás
24:59quejándose de una que otra mancha.
25:01¿Qué pasa en ese caso? ¿Se puede tratar?
25:03¿Se puede prevenir?
25:04Sí. Y bueno, protector solar, ahora te cuento,
25:06pero cuando me hiciste esta pregunta voy por eso.
25:09El protector uno se mancha también,
25:11se puede manchar adentro porque cuando yo les decía que la
25:14pigmentación es un mecanismo de defensa frente a la luz solar,
25:18es un mecanismo de defensa frente a todo lo que irrite.
25:21Entonces, esta luz puede irritar en las personas que se ponen
25:24coloraditas, el sequeador de pelo te deja roja y la piel lee
25:30que tu piel está inflamada por algo y produce pigmento.
25:33Cuando nos depilamos con cera, yo tengo ahora alas.
25:39Me depilo, tengo turno para depilarme con hilo,
25:42así sigue mi rutina.
25:44Porque la cera acá te quema y produce pigmentación en el
25:49bigote.
25:50Entonces, todas esas cosas son importantes.
25:54Y entonces, ahí el protector solar vale también cuando uno
25:57está adentro y lo que le da color a los protectores,
26:00se llama óxido de hierro, te da una protección extra frente a
26:03esas radiaciones del adentro.
26:05Por eso, cuando hay manchas, el protector solar es siempre y
26:09adentro y afuera.
26:10Y los factores justamente que manchan serían factores
26:13hormonales, como los estrógenos que aumentan en el embarazo.
26:18Eso sería lo fisiológico.
26:20Pero la toma de anticonceptivos, no sé si ustedes toman
26:23anticonceptivos estrogénicos, también te predispone a
26:26mancharte.
26:27Entonces, es una de las preguntas que uno hace de
26:29historia clínica para estimular que te cuides y hagas hincapié
26:33en eso.
26:33Y algunas alteraciones hormonales tiroideas también
26:36pueden predisponer a eso.
26:38Una tomada de sol muy fuerte, a veces lo racial,
26:41las morenas nos manchamos más, tenemos más predisposición.
26:45Justamente un abuso de sol hace que se pueda manchar la cara y
26:50hay tratamiento.
26:51Yo le quería preguntar si se ve también en una mayor
26:54concientización de las personas con el cuidado de la piel,
26:57ya sea a través de las redes sociales,
26:58a través de una consulta cuando va una persona.
27:00Bueno, a través de las redes sociales ya pasa todo esto que
27:03a veces se sale de la raya y termina siendo hasta
27:06perjudicial en una niña que se empiece a poner cosas.
27:10Cada vez que yo me harto de decir todo esto que les estoy
27:13diciendo, me aparece un paciente que le digo, bueno,
27:15tenés que ponerte protector solar. ¿Qué? ¿Protector qué?
27:18Protector solar.
27:20¿Qué es el protector solar?
27:21O sea, no saben.
27:22Ah, y destacar que hay para la cara el protector solar y para
27:25el cuerpo otro, o sea, que no es el mismo que te pones en todo
27:27el cuerpo que el que te pones en la cara.
27:28Puede ser el mismo.
27:29Yo creo que todas las personas en sí piensan que cuando van a
27:31la playa nomás se ponen el protector solar.
27:33Exacto.
27:34Entonces, parece que nunca es suficiente.
27:36Yendo a tu punto, uno piensa que sí, pero nunca es suficiente.
27:40Por eso, le agradezco y trato de aprovechar estas
27:42oportunidades.
27:42Porque la gente, lo ideal en medicina toda es prevenir y el
27:48protector es, ¿quedó bien?
27:51Sí.
27:52Y el protector previene.
27:53Entonces, siempre es prevenir más que curar y son todos estos
27:57hábitos que uno cree que nunca es suficiente y no es nunca
28:00suficiente.
28:02Entonces, te diría por un lado que sí,
28:04pero por otro lado que hay población a la que uno no llega.
28:09Entonces, está bueno que sea por todas las vías posibles.
28:13Aparte, hay información y desinformación también.
28:16Se ve en las redes sociales.
28:17Siempre está la típica influencer que se pone la palta
28:20con el café.
28:21Ay, miren, esta mascarilla que me recomendó mi súper
28:25dermatóloga que seguía a Don Harvard.
28:28Todos tienen que hacer esta mascarilla.
28:29No importa qué tipo de piel vos tenés, por ejemplo.
28:32Y ahí van todas las nenas de 10, 11, 18, 21 años a hacerse.
28:36Y nenas de 35.
28:38Yo veo eso.
28:39Entonces, el criterio esto.
28:41¿Vos sabías que yo hice como una investigación y hay cosas
28:43estudiadas al respecto?
28:46Yo tengo una red social, pero en toda esta historia nunca no
28:48estás, viste, que vos tenés que estar.
28:50Nada, yo después así cuando termino a veces digo me inspiro
28:53en algo y así como estoy lo subo y por ahí hay silencios
28:56absolutos.
28:57Entonces, como que no tiene tanta llegada, trato de hacerlo.
29:00Pero trato de hacerlo por eso, porque del 100% de lo que se
29:05habla de redes en salud, en salud solo el 4% es
29:10profesional.
29:12Y de ese 4% profesional, solo hay 1 o 2% que no tiene
29:15intereses económicos, que no te quiere vender la consulta,
29:18la crema ni nada.
29:20Entonces, es importante estar para ir revirtiendo esto,
29:23viste.
29:24Además de toda esta foto de educación que siempre es
29:26necesario y creo que es lo que más le deben preguntar también
29:29como dermatóloga, nos parece importante hablar también
29:31acerca de qué es la psoriasis.
29:33Usted tiene un consultorio de psoriasis, así que nos puede.
29:36Hoy, hasta acá de psoriasis llegamos.
29:39Sí, te digo la última cosa, viste cómo me hablabas.
29:42Bueno, después cerramos con eso, los tres consejos.
29:45Entonces, bueno.
29:46Bueno, la psoriasis es una enfermedad que por años se
29:50pensó que era una enfermedad de la piel.
29:52Si yo les pregunto a ustedes qué es la psoriasis,
29:54lo que de onda escucharon algo, ¿tienen idea ustedes?
29:56Nunca ni escucharon lo que era la psoriasis.
29:58Vieron y yo estoy harta de decir lo mismo,
30:00vieron que nunca es suficiente.
30:03Lo más triste es que muchas veces muchos médicos no
30:06especialistas todavía no saben que la psoriasis no es una
30:11enfermedad solo de la piel.
30:13La psoriasis, y por eso ahora se llama enfermedad psoriásica,
30:17es una enfermedad inflamatoria que inflama la piel,
30:21pero inflama todos los órganos.
30:23O sea, se ve en la piel, pero vos podés inflamarte adentro,
30:27por eso es lo importante.
30:29Entonces, aparecen placas rojas con escamas que pueden aparecer
30:36en toda la superficie corporal, que te afectan las uñas,
30:39el cuero de cabelludo, que pueden inflamar también las
30:42articulaciones, el hígado, los pulmones.
30:44El paciente con psoriasis se muere antes que un paciente
30:47que no tiene psoriasis y no está tratado.
30:50Tiene más riesgos de demencias, más riesgos de infartos,
30:54más riesgos de cánceres, más riesgos de enfermedad
30:56cardiovascular.
30:58¿Cómo le afecta también en todo lo que es la personalidad
31:00del paciente, su salud mental?
31:01Todas las enfermedades de la piel producen lo que le llamamos
31:05alteración de la calidad de vida porque justamente se ve.
31:08Así como se ve, se la ven al resto y esa es una mochila
31:11extra que carga el paciente.
31:13Entonces, la enfermedad psoriasis es una enfermedad
31:16multisistémica que se ve en la piel,
31:19pero afecta todo el organismo.
31:21Entonces, muchas veces nos consulta un paciente con
31:23psoriasis que tiene unas lesioncitas en los codos,
31:26en las rodillas, unas plaquitas con escamas y que siempre se
31:30pone cremitas, pero desconoce que a partir de allí,
31:32nosotros tenemos que investigar que no vaya a tener ninguna
31:36otra afectación interna.
31:38Y bueno, y los tratamientos, hoy por hoy,
31:40si yo tuviera que elegir tener psoriasis,
31:43es hoy porque hay un arsenal de tratamientos que logran que el
31:47paciente no tenga lesiones en la piel y no tenga inflamaciones
31:51en el cuerpo.
31:53Mi tío tenía psoriasis cuando yo era chiquita y era por altos
31:59grados de estrés que tenía y se manifestaba con la psoriasis.
32:03Toda su vida fui muy nervioso, con muchos niveles de estrés.
32:06Y cuando yo era chiquita, él venía y me jodía que,
32:09yo pensaba que era un hongo.
32:10Era chiquita de verdad, o sea, estaba primaria, secundaria.
32:13Y venía y me reflejaba así, y yo, salí, salí.
32:16Bueno, yo estaba segura que era un hongo,
32:17pero no es contagioso, ¿no?
32:18No es contagioso, es una enfermedad inflamatoria.
32:21Básicamente, lo que pasa en la psoriasis es que la piel se
32:23inflama en esta capita y hace que esta,
32:25que es la que se recambia permanentemente en 28 días,
32:28se recambia en cuatro.
32:29Entonces, la piel está roja y llena de escamitas que tan
32:32rápidos se producen que no alcanzan a caer.
32:37Sí, el hecho de que contagie es una cosa de mitificar.
32:42Y el hecho de que es por estrés es otra.
32:45El paciente que es nervioso, que se estresa,
32:48se encarga con la mochila de que, como él es nervioso,
32:51tiene psoriasis.
32:53En realidad, uno tiene una predisposición genética y
32:56familiar y el estrés psíquico físico puede hacer,
32:59producir un brote, pero no es la causa única para nada.
33:04Entonces, uno de los gatillos posibles y, bueno,
33:07pero el estar así a veces te estresa,
33:09se arma como una bola de nieve.
33:11Entonces, uno investiga desencadenantes orgánicos con
33:14un análisis.
33:16Nosotros descubrimos, o sea, viene un paciente con psoriasis
33:18con dos cositas así y de golpe te trae el análisis y resulta
33:22que tenía colesterol alto, el hígado inflamado, diabetes,
33:25vitamina de baja, enfermedades tiroideas,
33:27enfermedades autoinmunes, le celiaquía, un montón de cosas.
33:32Y después de eso, también una evaluación por salud mental
33:35justamente para contener si es ansiedad, si es estrés,
33:40no tan solo la psoriasis como disparador,
33:42sino para ayudarlo a llevar esa mochila de la situación y
33:45demás.
33:46¿Y qué sería la dermatitis?
33:49La dermatitis engloba a cualquier inflamación de la piel,
33:53pero es un grupo de enfermedades que se manifiestan en forma
33:57aguda que producen inflamación de la piel.
34:02Pero digamos que es como genérico,
34:04es como que yo te diga, ay, cómo te podría decir,
34:08cómo decirte dolor de cabeza.
34:12Pueden ser muchas las causas.
34:14Las dermatitis hay muchas.
34:15Una dermatitis de contacto es cuando tu piel se inflama,
34:19salen como unas pequeñas ampollitas, vesículas.
34:22Le decimos nosotros que pican y es por el contacto con algo.
34:25Es como que vos me vayas a consultar y tuvieras dos
34:28lamparones acá de piel asperita, seca y que te pica.
34:31Yo te pregunto, ¿y qué te pusiste?
34:33Los auriculares, por ejemplo.
34:34O la forma típica del reloj, tiene una forma caprichosa.
34:38La dermatitis, hay muchos tipos, ya te digo, de contacto.
34:41Una dermatitis se puede producir por una inflamación,
34:44por una picadura de un bichito.
34:46Es un grupo de patologías entre los que hay un montón de
34:50diagnósticos diferenciales.
34:52Hay algo que se escucha mucho hablar en dermatología,
34:54que son los lunares.
34:55Y que es algo que siempre se está tratando,
34:57por lo menos, de concientizar.
34:59¿Qué es lo que tenemos que ver que nos llame la atención el
35:01lunar?
35:02Yo, por ejemplo, tengo este acá.
35:03Sí.
35:04Que siempre me dicen que está bien, digamos,
35:06porque es circular, nos sale el color.
35:08Claro, tiene forma rara, nos sale el color.
35:10Pero aparte de eso, ¿qué otros cuidados?
35:12Y el gran cuco, a ver, cada una de las áreas corporales,
35:17el especialista, el gastroenterólogo,
35:19el dermatólogo, tenemos como un cuco.
35:21El cáncer de temer en dermatología es el melanoma.
35:26Es el que se origina en las celulitas que dan color en la
35:29piel, se llaman melanocitos.
35:30Esas que están acumuladas allí en un lunar.
35:34En el 80% de los casos, se produce ese melanoma en una
35:39lesión como lunar que sale nueva en la piel.
35:43Y solo en el 20%, en un lunar que ya tenemos,
35:46que cambia de forma de tamaño de color.
35:49Claro.
35:49Entonces, el control de los lunares es relevante una vez al
35:54año.
35:55Primero, hay antecedentes familiares.
35:57O sea, que si yo ya tengo antecedentes en este cáncer de
35:59piel, tengo que tener en cuenta eso,
36:01como para ir una vez al año al dermatólogo a que me mire
36:05justamente mis lunares para detectar estos lunares raros.
36:10Ahora te digo la forma.
36:11Y por otro lado, me tengo que ver yo a ver si tengo un lunar
36:14nuevo.
36:15Porque habíamos dicho que en el 80% de los casos,
36:18ese es el desencadenante.
36:20El melanoma rápidamente se va a otros órganos y puede matar
36:25metástasis, le llamamos, cuando un cáncer va a otros órganos.
36:28Uno se puede morir de esto.
36:29Por eso es tan importante esa detección precoz y sobre todo
36:32por esta picardía que lo estás viendo.
36:35Entonces, un lunar que tenga siempre la anemotecnia es A,
36:40B, C, D, E, las primeras letras del abecedario.
36:44Asimetría, lo parto en mitades, son desiguales a tener en cuenta.
36:48B, borde irregular, cuando es festoneadito, no es redondito.
36:54C, color, cuando tiene más de dos colores, rosadito,
36:57marrón oscuro, negro, blanco.
37:00D, cuando tiene más de 6 milímetros de diámetro.
37:03Y evolución, que es el lunar, ha ido creciendo,
37:07ha ido cambiando, me da algún síntoma.
37:10Eso para los pacientes en general.
37:13Y nosotros en el consultorio dermatológico,
37:15contamos con distintos recursos, como una especie de lupa
37:20microscopio especial, se llama dermatoscopio,
37:23que nos hace ver más allá de esta capita superficial en la
37:26piel y vemos cómo se distribuye ese pigmento.
37:29Y eso también nos da unos patrones propios que me
37:32acentúan las sospechas.
37:34Pero un lunarcito, negrito, chiquito, insignificante,
37:38que te sale nuevo a una mujer en la pierna,
37:41que es el lugar más frecuente en mujeres,
37:43debe ser motivo de consulta.
37:45Y ahí uno lo tiene en cuenta.
37:47Entonces, el melanoma más frecuente se llama el
37:50superficial y es en el tronco en los hombres,
37:52en las piernas de las mujeres.
37:54El melanoma acrolentiginoso es más frecuente en manos y pies
37:59de personas oscuritas, fototipos altos.
38:03Bob Marley murió de un melanoma en el pie.
38:07Hay distintos tipos y uno con ese conocimiento ya va viendo
38:11qué sospechoso de qué cosa en cada uno de los pacientes.
38:14Ay, creo que te hago miedo.
38:15Lo interesa.
38:16No, por eso lo interesante de la consulta, no hay que temer,
38:20hay que siempre estar atento e informarse, prevenir.
38:23Entonces, cada vez que me baño, habíamos dicho rápido,
38:27sin sabor, con agua tan caliente, me seco.
38:31Y mientras me seco, me miro y me voy acostumbrando al paño.
38:35Eh, este lunar no tenía, eh, este me cambió de forma.
38:38Si yo no me conozco, no voy a saber si tengo algo nuevo.
38:41Yo todos los días en el consultorio dermatológico le
38:44presento lunares a los pacientes.
38:46¿Este en la planta del pie no te lo viste nunca?
38:47No, no sé, no tenía, no sé.
38:50Entonces, conocerse es un montón y esa es responsabilidad de uno,
38:54almirarse, decíamos.
38:55A mí me encantan mis lunares.
38:56Entonces, yo llegué a un punto en mi vida que estaba tan
38:58al pedo en vacaciones que me conté los lunares.
39:01Eran como 128 lunares.
39:02Ahora debo tener el triple.
39:04Y tengo demasiadas pecas en la espalda.
39:06Sí.
39:06Una persona con mucho, tengo todo acá, acá en la piel también.
39:11Primero, ¿por qué salen las pecas?
39:12Porque pecas.
39:13Porque tomas sol.
39:16Las pecas salen porque pecas.
39:19Exacto.
39:20No alcanza tu pigmento a protegerte,
39:22entonces se va moteando.
39:24Esas pecas se van comportando como lunares y son secuelas que
39:28te van quedando año a año de esa tomada de sol sin cuidarte.
39:34Y segundo, las personas que tenemos pecas,
39:37¿con qué frecuencia tenemos que ir a una consulta?
39:39No, si tenés más de 50 lunares en un brazo, si tenés más,
39:42tenés que ir porque amerita ese examen dermatológico.
39:46Me llamó la atención que digas lo de las piernas,
39:48porque yo amo mis lunares en las piernas.
39:50Para mí, qué cosa linda es mis lunares en las piernas.
39:52Y nunca pensé que era algo raro en las mujeres.
39:54No, no es raro.
39:55Hay personas que tienen 120 lunares en las piernas y
39:58todos están bien.
39:59Pero digamos, de que aparezca un melanoma en la pierna,
40:03en una mujer es el lugar más frecuente.
40:06Entonces, vos amaste, los conoces, buenísimo.
40:09Si tenés uno nuevo, te vas a dar cuenta.
40:12Y si ese nuevo encima tiene una ADSD, también.
40:17Entonces, todo eso es importante.
40:19Tienes que tener uno de esos problemas para ya hacer como
40:23una consulta, digamos.
40:24Una vez al año tenés que ir a que te miren.
40:27Y si tenés una nueva, anticipadamente,
40:29así te hayas hecho un control antes.
40:32Esto yo les cuento porque a veces me ha pasado que
40:34pacientes tienen 7 lunares en las piernas y ¿qué hacen?
40:37Se ponen protector en el lunar.
40:41Porque en el resto quieren quemarse.
40:43Entonces, les acabo de comentar entonces que ¿dónde era más
40:46frecuente el melanoma?
40:48En las piernas.
40:49¿En qué lunares?
40:51¿En qué lesiones?
40:52Lesiones nuevas.
40:54En el 80% de los casos, en lunares nuevos.
40:57Entonces, no tiene ningún sentido.
40:59¿Y qué determina esa aparición?
41:01La exposición solar.
41:02A diferencia de los otros cánceres que es la acumulada,
41:05esta es la que te da justamente las blanquitas que no se queman.
41:09¿Entendés?
41:10La que tenés quemadura, la que te pilla desprevenido.
41:13Sí.
41:13Esa.
41:14Pa, pa, pa.
41:15Esa.
41:16Y en general, las mujeres, las piernas siempre nos queremos a
41:18vos y sos un hallazgo que te quieres que te quemas más las
41:23piernas, porque en realidad las piernas tienen menos capacidad
41:28de producir melanina.
41:29Y las mujeres siempre estamos capas.
41:31Nos ponemos protector acá y las piernas para que se bronceen,
41:34¿viste?
41:35Entonces, y estadísticamente hay estudios de cómo la gente se
41:39pone el protector.
41:40Y empieza acá con intensidad y no llega casi nunca a los pies.
41:45Exacto.
41:46Antes de terminar, tenemos unos mitos que queremos desmentir,
41:49claramente, cortito, concierto, como usted quiera.
41:52El primer mito es.
41:53No sé, cortito me cuesta como ver.
41:55No, no, está bien.
41:55Háceme así.
41:57El primer mito es, las rubias se arrugan más que las morochas.
42:02Correcto.
42:03¿Es verdad?
42:04No.
42:05A ver.
42:05Yo no soy rubia, Luciana.
42:07Pero quiero saber.
42:08Rubia tu vida nos vale.
42:09Dejala que siga tomando espón, dejala.
42:12Por eso, a ver, ¿qué es lo que pasa?
42:18Y pasa esto que les digo.
42:19Entonces, las rubias son rubias porque tienen menos esos
42:24melanocitos, que son las células que fabrican el pigmento,
42:27tienen menos capacidad de hacerlo.
42:30Y decíamos que esa es la defensa frente al sol.
42:32Y decíamos que el sol nos genera arrugas, manchas,
42:36cáncer de pie.
42:36Pero eso no quiere decir que una persona morocha no necesita
42:39protección.
42:40No, ni quiere decir que una persona morocha no se va
42:42a arrugar.
42:43Pero si yo me pongo a comparar una rubia y una morocha con
42:46idéntica exposición solar, seguro si la morocha se pasó
42:50tomando sol va a estar en general más manchada que
42:54arrugada.
42:55Las rubias en general envejecen con que la piel se les va
42:59haciendo un poquito más finita.
43:01Las más morenas tendemos a engrosar la piel.
43:03Perfecto.
43:04Otro mito es, la piel grasa no necesita hidratación.
43:10Falso.
43:11En nuestra piel, yo les contaba, tenemos grasa y tenemos agua.
43:15Son dos cosas absolutamente distintas.
43:17Yo puedo tener mucha grasa y poca agua y es lo que pasa
43:20siempre.
43:21Porque las personas con piel grasa están todo el tiempo
43:24sacando la grasa de la piel con productos detersivos que encima
43:28se llevan puesta el agua.
43:31Bien, otro mito es, el chocolate y los aderezos causan acné.
43:36Sí, no tienen un rol.
43:37A ver, el acné se produce por un mecanismo fisiopatológico en el
43:42cual el impacto hormonal de la adolescencia es determinante,
43:46la predisposición genética también.
43:48Pero chocolate, aderezos, todas las comidas que se conocen,
43:52ahora está muy de moda esto, ¿no es cierto?
43:54Todas estas comidas pro-inflamatorias me inflaman
43:58todo lo que yo tengo inflamado.
44:00Entonces, si tengo psoriasis, me broto más.
44:02Si tengo granito, me va a brotar más.
44:04Y así corta y conciso en base a eso.
44:05¿Usted recomienda el Roacutan?
44:08¿Se llama el remedio?
44:08Roacutan.
44:10El Roacutan es vitamina A en altísimas concentraciones.
44:13Marcó un antes y un después en el tratamiento del acné.
44:16Con la indicación adecuada en el paciente adecuado,
44:20es una cuasi panacea para el acné.
44:23Sí, sí, por supuesto.
44:25Tengo mil, no millones, pero nada que ver.
44:28Pero tengo, bueno, miles de pacientes tratados con Roacutan.
44:31Es una medicación absolutamente noble que no debe ser
44:35automedicada.
44:35Tiene un montón de efectos adversos.
44:37Seca mucho la piel.
44:39Tengo que compensar.
44:40Si quedo embarazada, mi bebé me nace deforme.
44:43O sea, hay un montón, es un medicamento que debe ser
44:47recetado por un médico y que se puede usar no tan solo para
44:50acné, se puede usar para envejecimiento.
44:52Y demás, les decía, la vitamina A en altas concentraciones,
44:56los retinoides, sirve para eso.
44:58Y el Roacutan es la isotretinoína,
45:00es un retinoide oral.
45:02Bien.
45:03Y una cosa quería preguntar antes.
45:04¿El tipo de alimentación afecta a la piel?
45:07Lo que les comentaba recién, ya se conoce absolutamente el
45:12concepto de microbiota.
45:13No sé si ustedes ya están terminando,
45:15es un poco medio largo.
45:16¿Saben lo que es la microbiota?
45:18No.
45:19Bueno.
45:21Nosotros, en nuestra piel y en nuestro intestino,
45:24tenemos millones y millones de microorganismos.
45:28Antes se llamaba la flora.
45:29Tenemos bacterias, tenemos hongos, tenemos parásitos.
45:33Estos bichitos están ahí para ayudar un montón de procesos.
45:37Ya se sabe, cuando se investigó el genoma humano hace como 40
45:41años, a ver de qué estábamos hecho todos los genes,
45:44se dieron cuenta que teníamos la mitad de los genes iguales que
45:47un montón de bichitos.
45:48¿Cuáles bichitos los que teníamos adentro?
45:50O sea, son parte nuestra, son nuestros obreros.
45:53Todo lo que nos comunica con el afuera está lleno de bichitos
45:58que cumplen funciones.
46:00Comer cebo, llevar esto, absorber vitaminas,
46:03lo que fuera.
46:03Intestino y piel.
46:05Hay un eje.
46:07Entonces, esa microbiota de que se alimenta toda la comida
46:11saludable, frutas, verduras, fibras, semillas, todo eso.
46:16Se sabe que el 80% de las personas que vivimos en el
46:20primer mundo, llámese primer mundo la Argentina desde lo
46:23alimentario, que comemos comidas chatarras procesadas,
46:27tenemos alteraciones en esa microbiota.
46:30Eso hace que nuestro cuerpo se inflame,
46:33que no procesemos algunos alimentos y demás.
46:36Se fueron descubriendo todas estas cosas.
46:38Entonces, se sabe, por ejemplo, que hay diferencia entre el bebé
46:43que nace de un parto natural y el bebé que nace por cesárea.
46:47Porque el bebé que nace por un parto natural contraen las
46:50bacterias y la microbiota del canal vaginal de la mamá.
46:53Entonces, tienen más herramientas que los defienden
46:56para algunas enfermedades.
46:57Entonces, los que nacen con parto natural son menos
47:00alérgicos y asmáticos que los que no.
47:03Todas esas cosas, ese mundo de la microbiota,
47:07está cada vez más a full.
47:10Y entonces, ya se descubren todos estos alimentos.
47:13Y en enfermedades como el acné, por ejemplo,
47:17ya se sabe que ya cuando me crece el bichito más de la
47:20cuenta, que vive en la piel, no me lo contagio de nadie,
47:23por grasa acumulada, come eso, lo tengo mucho, crece de más,
47:27ya no se dan más antibióticos.
47:29Porque mato ese bichito y un montón de otros buenos.
47:32Ahora se dan probióticos, que son medicamentos que hacen que
47:36crezcan las otras cosas para compensar.
47:38Entonces, no lastimo.
47:40Ergo, ¿influye lo que comemos en la salud de nuestra piel?
47:44Sí, e influye en la salud de todo,
47:46del sistema digestivo de todo a partir de estos conceptos
47:51nuevos de microbiota y de preservarla.
47:54Hay estudios que hablan de mayor longevidad en pacientes que
47:57tienen su microbiota.
47:59Se ha estudiado gente longeva, ya por Rusia,
48:02las distintos lugares que comen distintas cosas,
48:05yogures, kefir, cambucha, todas estas cosas que preservan la
48:10microbiota y que me aseguran estas funciones esenciales de
48:14todos estos animalitos que tenemos internamente.
48:18Antes de cerrar, ¿hay algún otro mito que le parezca
48:21importante desmentir, que por ahí escuche seguido?
48:24Ay, no sé, lo que quieran de todo, de todo.
48:26Pero vos resumiste muy bien los principales.
48:29Y el otro tema, hablando de melanoma y que a veces uno se
48:32da contra la pared, es que cuando uno ve un paciente con
48:35un lunar sospechoso, todas estas características que le cuento,
48:38se lo mandas a sacar y lo ves a los tres meses o al año y no se
48:44lo sacó.
48:46Bueno, ¿viste?
48:47Eso es muy frecuente.
48:48¿Por qué no se lo sacó?
48:49Porque le dijo el vecino que si se lo saca se va a hacer malo,
48:53que se va para adentro, porque la prima se sacó uno y
48:56después eso hizo que se muera porque ya está para adentro.
48:59Y en realidad era porque ya era un melanoma y ya tuvo metástasis.
49:02Entonces, a veces uno no sabe el poder que tiene toda esta
49:07cosa mítica.
49:08Yo quisiera contratar a esas personas para, justamente,
49:11para que siembren otras cosas.
49:13Pero, bueno, ¿viste qué común que es eso?
49:15Yo solo no fui porque me dio miedo.
49:17Ay, sí.
49:18Bueno, bueno, a veces también es una falla de decirte de lo que
49:22se trata el procedimiento y demás,
49:24pero que el temor no sea que si te sacan una lesión de
49:26sospecha se va para adentro y hace mal, ¿no es cierto?
49:31Y el otro mito sería de que no hay que ir al dermatólogo
49:34solamente cuando uno tiene algo mal,
49:36sino que lo correcto sería ir por lo menos una vez que te
49:38controlen y que te dé las pautas de qué tantos controles tienes
49:43que hacer, ¿no es cierto?
49:44Doc, para cerrar ya, lo último, ¿qué cuidado de las uñas
49:47daría?
49:48¿Está bien hacerte las semis permanentes?
49:51De generar y después bailar.
49:53Ay, yo acá tengo.
49:55No, yo no, pero a mí todos los días se hace más o menos.
49:59Bueno, eso va lastimando la uña, se va resecando,
50:02se puede despegar, hay alergias también.
50:06Entonces, lo ideal en cuanto al cuidado de las uñas con todas
50:10estas nuevas tendencias es tratar de no hacerlo una tras
50:13otra, sino dejar aerear esa uña y usarlo como si fuera un
50:18cosmético, ¿no es cierto?
50:19Bueno, en los veranos me hago en el pie, tengo una fiesta,
50:21me hago ya que me dure, ese tipo de cosas,
50:24porque si no se va debilitando la lámina unguial y puede ir
50:27desencadenando distintas patologías,
50:30entre ellas abrir puertita para la entrada de hongos y demás.
50:33Entonces, volvemos al principio, ¿no?
50:35Decíamos, ¿cuál considera que son los tres cuidados
50:37principales que deben tener las personas?
50:39Mirarnos y después, ¿cuáles dos más?
50:42Era mirarse la piel para todo esto.
50:44¿Qué les había dicho en segunda instancia?
50:46Usar protector solar.
50:47Usar protector solar.
50:50Ay, no, yo no sé qué decir con esa palabra.
50:53Claro, usar protector solar.
50:55Y tercero, esperar los tiempos y seguir las indicaciones del
50:59médico.
50:59Porque a veces el paciente va, me pasa a mí que me viene un
51:03paciente de segundo, de tercera opinión,
51:05que está perfectamente diagnosticado,
51:07perfectamente medicado, pero quiere la propaganda de la tele
51:11ya ayer.
51:12Me pongo la crema y estoy diosa.
51:14Eso es mentira.
51:16Entonces, saber cumplir las recomendaciones del médico y
51:20dar esa segunda oportunidad, esto.
51:22Y si tengo dudas, preguntar.
51:24Todos los médicos explican, uno estar en la consulta y
51:27preguntar y nadie te va a negar una respuesta, ¿no es cierto?
51:31Y consultar a un dermatólogo, sí o sí.
51:33Bueno, si tengo algo en la piel, en el pelo, en la uña,
51:36tengo que consultar al dermatólogo.
51:38Me pasa de ver al paciente, lo desnudo,
51:40yo va y tu uña está fea.
51:41Sí, ya fui al podólogo, me está dando el aceite de perejil.
51:44Dios, pero, no, no.
51:47Entonces, el especialista a consultar es ese o, bueno,
51:50un clínico que muchas veces tiene la capacidad de hacer el
51:53diagnóstico.
51:54No hace falta esperar meses una consulta dermatológica para
51:57tratarte un honguito.
51:59Entonces, un médico clínico y ahí oportunamente te deriva.
52:03El dato de color que está bueno también decirlo es que yo tenía
52:06esas marquitas por el sol que a mí me llamó la atención y ahí me
52:09fui a un clínico.
52:09El clínico me dijo, no, mira, yo te puedo dar una solución,
52:12pero el dato de un dermatólogo que te vea que es el
52:13especialista en este tema.
52:15Y ahí en el carrillo te dan el turno por orden de llegada en
52:19el día. O sea, si usted es a las seis de la mañana,
52:20ese día te atienden a las ocho de la mañana por orden de
52:23llegada. No tienes ni que esperar.
52:24Y usted en dónde atiende, Doc, para que quede el dato?
52:27En el Hospital Madariaga,
52:28que ahí se pueden tomar turnos con todos los profesionales del
52:31servicio. No tan solo por allí, sino por por Alegra Medo,
52:35o sea que se pueden sacar turnos web también tranquilamente.
52:38Y estoy en Predigma en la parte privada.