Category
📚
ÖğrenmeDöküm
00:00:00Efendim herkese merhabalar güzel harika bir Perşembe olsun Nermin Öztürk ile hazırsam başlayalım da bugün içerikler dop dolu ve bu içeriğin sonunda efendim efsane gerçekten bir konuşmacımız olacak Umut Öztürk bizlerle olacak.
00:00:17Bu iletişim çağında yaşadığımız o kadar sıkıntı var ki eskiden o küçücük aile yapısında sımsıcak evimizde yaşarken hiçbir stresimiz sıkıntımız tasamız yoktu.
00:00:28Ama şimdi bu sosyal medyada inanılmaz bir şekilde aktif olmaya başladık aslında saatlerce telefonu bırakmamaya başladık elimizde tabletler derken böyle hayatımız tamamen bir kaosa döndü.
00:00:43Ama birazdan bunu da halledeceğiz ekranda kalmanız gerekiyor ve şimdi efendim şöyle söylemek istiyorum birazdan Tuğçe Hoca stüdyomuzda bizlerle olacak.
00:00:53Nermin Öztürk nasıl zayıflıyor Nermin Öztürk neler yapıyor özellikle en çok sorulan sorulardan bir tanesi de bu.
00:00:59Efendim bir kere Nermin Öztürk az yemek yiyor açıkça söyleyeyim boğazını tutmayı beceriyor çünkü tutmayı beceremediğinde kilo alıyor.
00:01:07Peki sporu kaç gün yapıyor 4-5 hafta sonu bile biliyorsunuz pazar günü bile koşmaya gidiyorum.
00:01:13O yüzden bütün detaylarla çok hızlı bir şekilde kilo verdiren harika hareketlerle sizlerle olacağız.
00:01:20Bir anda efendim çok tatlış bebeklerimiz var onlara da değineceğim ama hepsi az sonra.
00:01:26Şimdi ben bir Tuğçe Hoca'yı alayım Esma'cığım da orada. Esma'cığım ne yapacaksın bugün?
00:01:30Bir kod tasarlayacağız.
00:01:31Geleyim mi bir bakalım mı?
00:01:32Kodları yırtacağım. Yani hazır şöyle bir kodum var bu kodu yırtacağım. Kodu böyle bayağı yırtık olacak.
00:01:41Tamam.
00:01:42Yırttıktan sonra da üç boy incim var.
00:01:44Tamam.
00:01:45O inciyle böyle buralardan sarkıt sarkıt inciler gelecek iki tarafta.
00:01:49İncileri de koyacağım diyorsun.
00:01:51Yetiştirirsem iki tarafı yetiştiremezsem tek tarafı ama onlar iki tarafını da yapabilirler.
00:01:55Şimdi işte bir saate bakalım.
00:01:57Öyle mi? Hadi bakalım inşallah Allah kolaylık versin.
00:02:00Ben de şu mikrofonumu vereyim. Kablom çıkmış. Tuğçe Hoca'yı da buraya alacağım şimdi.
00:02:07Al kızım bunu götür. Siz dinleyin.
00:02:11Evet efendim. Günün gerçekten dinç bir şekilde başlamasına sebep veren, beş beş buçukta beni ayağa diken, çok kıymetli gözümün bebeği Tuğçe İnce bizlerle efendim buraya davet ediyorum.
00:02:25Gel bakalım.
00:02:27Nermin Öztürk'ü zayıflatan kadın, şekillendiren kadın. Hoş geldin.
00:02:31Güzelliğine güzellik atan diyelim.
00:02:33Şimdi Tuğçe Hocam.
00:02:34Efendim.
00:02:35En büyük sıkıntı kadınlarda basen, vel, selülütler, portakal kabuğu görüntüsü ve gerçekten artık buna çare bulamıyorlar.
00:02:46Yani en zayıf insanda bile o selülüt görüntüsü var ama sende yok. Nasıl yapıyorsun?
00:02:51Biraz beslenmemize dikkat ediyoruz. Hareketli yaşıyoruz.
00:02:54Senin gibi durmak yok deyip devam ediyoruz aslında birazcık da.
00:02:58Bu biraz da bizim oturmamızdan kaynaklanıyor. Yani uyumayı seviyoruz, beslenmeyi seviyoruz, abur cubur seviyoruz, biraz şeker tüketiyoruz.
00:03:06Şekeri çok seviyoruz.
00:03:07Çok fazla kahve tüketimi var ve az su.
00:03:09Evet, az su, bol su içmek gerekiyor.
00:03:11Bol su içmek lazım, bu kadar.
00:03:13O ödemi de zaten suyla atıyoruz.
00:03:15Evet ve yaptığımız spor zaten inanılmaz derecede etkili oluyor bize.
00:03:19Bu görüntüyü sağlayan şey tamamen bizim aslında sağlıksız yaşamımızdan kaynaklanıyor.
00:03:23Şimdi ekran başında kıymetli izleyenlerimden en çok gelen sorulardan birisi.
00:03:29Neymiş?
00:03:30Hızlı kilo vermek istiyorum diyenler ekran başına ben davet ediyorum.
00:03:34Evet.
00:03:35Hangi hareketleri yapacaklar?
00:03:36Çok pratik beş hareketimiz var.
00:03:38Yani vücut aslında birazcık nafızımızı hızlandırdığımızda, kaslarımızı düzenli bir şekilde çalıştırdığımızda, güzel de beslenmemizde hızlı bir şekilde sonuç alabiliyoruz.
00:03:46Evet.
00:03:47Ekran başlarken böyle beş dakikanızı ayırabileceğiniz böyle nafıza hızlandıran pratik bir hareketlerimiz var.
00:03:51Evet.
00:03:52Onu yapmak istiyorum seninle.
00:03:53O zaman başlayalım.
00:03:54Hazırsan başlıyoruz efendim.
00:03:56Hazırsanız başlıyoruz ekran başına.
00:03:58Öyleyse Nermin ısınarak başlıyoruz seninle de olduğu gibi her gün.
00:04:01Evet.
00:04:02Kollarımızı yanlarda tutup yukarıya doğru kaldırıyoruz, indiriyoruz.
00:04:05En büyük hareketler, en önemli hareketler.
00:04:07Bakın bir buçuk yıldır.
00:04:09Bu sadece ısınma hareketi diyebiliriz.
00:04:10Dirseklerimizi yanlara doğru çekip bırakıyoruz.
00:04:13Hı hı.
00:04:14Şimdi yukarıda tutup minik bir omuzlarımızı da ısındırıyoruz.
00:04:18Çünkü eklemlerimizi ısındırmadan başladığımızda sakatmamaya başlıyoruz.
00:04:21Herkes ekran başına lütfen.
00:04:23Herkes ekran başında bu hareketleri yapıyor.
00:04:25Bak Serpil de kamera arkasında yapıyor.
00:04:27Hadi bakalım.
00:04:28Esneme hareketlerimizle devam ediyoruz.
00:04:30Çünkü bunları yapmazsak ertesi gün her yerimiz ağrır.
00:04:34Ağrıyor tabii.
00:04:35Evet.
00:04:36Kollarımızı yukarıya kaldırıp öne doğru esniyoruz.
00:04:37Benle iki gündür dalga geçiyorlar.
00:04:39Yuvarlanarak.
00:04:40Sen yürüyemiyormuşsun.
00:04:41Ne yaptı sana diyorlar.
00:04:43Bu bacak var falan.
00:04:45Eğilemiyorum.
00:04:46Doğrulamıyorum.
00:04:47Eğilemiyorum.
00:04:48Aslında birazcık ara verdiğimiz için.
00:04:49İki hafta bir aramız olmuştu.
00:04:51Yoksa sen öyle bir aran olmaz.
00:04:52Hareketlere başlıyoruz.
00:04:53Başlıyoruz.
00:04:54Çok hızlı bir şekilde hocam.
00:04:55Hadi bakalım.
00:04:56Sabah uyandık.
00:04:57Her şey yolunda.
00:04:58Güzel bir kahvemizi içtik.
00:04:59Belki de suyumuzu içtik.
00:05:00Evet.
00:05:01Ve nabzımızı yükseltmeye başlıyoruz.
00:05:04Tuğçe Hoca'nın en çok sevdiği hareketler.
00:05:06Evet.
00:05:07Nefes tutmuyoruz bunları yaparken.
00:05:10Tutmuyoruz nefesimizi.
00:05:11Karim kaslarımız, bacak kaslarımız hep aktif.
00:05:13Mikrofonumuza çarpıyor hocam.
00:05:14Çok özür dilerim.
00:05:15Sıkıntı yok.
00:05:16Şimdi.
00:05:17Evet.
00:05:18Bunu yaklaşık böyle 30 saniye kadar devam ettirdikten sonra.
00:05:21İki elimizi göğsümüzün önünde birleştirip.
00:05:24Çömerme hareketini yapıyoruz.
00:05:25Sukuat.
00:05:26Evet.
00:05:27Buydu senin üst bacaklarını birazcık.
00:05:29Yok hocam sen orada bana makinenin üstünde farklı şeyler yaptın.
00:05:32Şimdi ben onları anlatamam burada.
00:05:34Reformer'da yaptığım hareketleri anlatamam size.
00:05:37Nefes aldın.
00:05:38Sukuatı yapıyoruz.
00:05:39Vererek yukarıya doğru kalktım.
00:05:40Evet.
00:05:41Burada bacaklarımızı tamamen sıkıyoruz.
00:05:43Bütün yükümüzü topuklardan alıyoruz.
00:05:45Diz kapaklarımız ayak parmak uçlarımızın önünü geçmeyecek şekilde.
00:05:49Diz ağrısı yapıyor çünkü değil mi hocam?
00:05:51Evet.
00:05:52Bakın evde sakatlanmaların önüne geçebilmek için bu hareketleri yaparken dizleriniz
00:05:57asla baş parmaklarınızı geçmemesi gerekiyor.
00:06:00Evet.
00:06:01Sizi dinliyorum hocam yani ben sizin kadar pilates uzmanı olmasam da.
00:06:05Benden daha da güzel biliyorsun artık.
00:06:07Buradan yavaş artık zıplamaya başlıyorum.
00:06:09Evet.
00:06:10Devam ediyoruz bunu.
00:06:11Bunu 30 saniye boyunca devam ettirdik.
00:06:13Süper.
00:06:14Bu bittikten sonra birkaç karın hareketiyle devam etmek isterim.
00:06:17Devam ediyorum.
00:06:18Siz devam edin hemen hocam.
00:06:20Ben de buradayım sizi izliyorum.
00:06:21Takalım.
00:06:22Kalslarımızın üzerine oturduk.
00:06:23Ayaklarımız omuz genişliğinde açık ve kollar karşıya doğru uzun.
00:06:27Karın kalslarımızı aktif tutarak yukarıda nefes aldım.
00:06:30Evet.
00:06:31Nefes verirken geriye doğru yatıyorum.
00:06:32Evet.
00:06:33Şunu yakın çekelim efendim.
00:06:35Bakın buradaki karın hareketine çok dikkat etmemiz gerekiyor.
00:06:39Buradaki karın hareketleri.
00:06:43Bütün karın kalslarımı aktif duruma getiriyorum.
00:06:46Bir nefes alıp nefes veriyorum ve yukarıya doğru kalkıyorum.
00:06:49Evet.
00:06:50Tamamen karın kalslarını sıkı tutarak yukarıya.
00:06:53Peki burada nefesimizi tutuyor muyuz hocam?
00:06:55Nefes alırken yatıyorum.
00:06:57Nefesi boşaltırken.
00:06:58Evet.
00:07:00Yukarıya doğru kalkıyorum.
00:07:01Şimdi geriye doğru yattım.
00:07:03İki elimi başımı destekliyorum.
00:07:05Ayaklarımı tabletop pozisyonuna alıp geriye doğru yatıp
00:07:09göğsümü dizlerime doğru yavaşça yukarıya doğru kaldırıyorum.
00:07:14Biraz daha destekleyici olmak için ayaklarımı yere bırakarak
00:07:17ve ellerimle boynumu destekleyerek bütün kuvveti karın kalslarımdan alarak
00:07:22kendimi yukarıya doğru kaldırıp indirebilirim.
00:07:26Göz kafesim kapalı mı?
00:07:27Şimdi geriyordu.
00:07:28Tuğçe Hoca böyle yapıyor bana.
00:07:30Duyuyorum.
00:07:31Evet.
00:07:33Güzelce.
00:07:34Doğru mu yapıyorum hocam?
00:07:35Doğru yapıyorsun hocam.
00:07:36Hocam burada karın tutmak mı?
00:07:38Yani karnı içine çekmek lazım.
00:07:40Şurada bel boşluğu bırakmamız lazım.
00:07:42Evet.
00:07:43Nötromur galeriyi savunuyoruz genel olarak.
00:07:45Eğer belimiz yere değerse bütün kuvveti bel çeker.
00:07:47Tamamen karın kaslarımıza odaklanmalıyız.
00:07:50İçeri çekmek, göz kafesi kapatmak değil.
00:07:53Sadece hareketi yaparken karnımızdan kuvvet alarak devam etmeliyiz.
00:07:56Çünkü o zaman alt karın ve üst karın erimeye başlıyor.
00:07:59Çünkü orada kas dokusu oluşmaya başlıyor.
00:08:01Evet.
00:08:02Devam ediyorum.
00:08:03Ve kalçayla.
00:08:04Derin bir nefes aldım.
00:08:05Kalçamı topuklarımdan aldığım kuvvetle ve omuzlarımı rahat bırakarak yukarıya doğru itiyorum.
00:08:11Aslında bu da özellikle kalça tarafında sıkıntıları olan eritemiyorum diyenler için inanılmaz güzel bir hareket.
00:08:19Bu hareketi de çok güzel inceliyorsunuz.
00:08:23Ve sıkılaşıyorsunuz.
00:08:25İnanılmaz bir sıkı vücut.
00:08:27Bu sefer sen beni çalıştırıyorsun Nermin.
00:08:29Ya bir şey söyleyeyim mi?
00:08:30Hiç böyle olacağı aklıma gelmemişti.
00:08:31Her gün orada ben oluyordum.
00:08:33Devam.
00:08:34Devam.
00:08:35Bağırmak yok.
00:08:36Sayı saymak ister misin bana?
00:08:38On.
00:08:39Dokuz.
00:08:40Sekiz.
00:08:41Yok olmadı.
00:08:42On.
00:08:43Dokuz.
00:08:44Sekiz.
00:08:45Böyle yapıyor.
00:08:46On sayıyor geriye başa dönüyor.
00:08:47Yukarıda kalayım.
00:08:48Yukarıda kal.
00:08:49Burada kalçayı biraz daha aktif duruma getirmek için kendini sabitledikten sonra belinde
00:08:53de bir acı hissetmiyorsan yukarıda küçük küçük sıkıştırma hareketleriyle devam edebilirim.
00:08:58Şöyle diyelim mi hocam?
00:09:00Bel ve boyun ağrısı olanlar çok dikkat etmesi gerekiyor pilateste.
00:09:03Genel olarak zaten herhangi bir omugasal rahatsızlığı olan bence bir antrenör eşliğiyle
00:09:08başlamalı spor yapmaya.
00:09:09Sıfırdan kendi kendine yapmak istiyorlarsa dışarıda yürüyüş yapabilirler, evde yoga
00:09:13egzersizleri yapabilirler, esneme egzersizleri yapabilirler.
00:09:16Ama genel olarak böyle biraz daha ağırlık antrenmanlarına geçiş olduğunda ben bire
00:09:21eşliğinle yapılmasını tavsiye ediyorum.
00:09:23Peki hocam bu su koaptı galiba.
00:09:25Onu yapalım şeyi yok pardon.
00:09:27Düz duruyorduk ya.
00:09:28Plank.
00:09:29Plank ha.
00:09:30Aa geldik.
00:09:31Bana yaptırıyordun hocam sabah ben de şimdi size yaptırayım bütün hırsımı alıyorum.
00:09:34Bütün bedeni çalıştıran tek bir hareket söyleyeyim deseler en çok planki tercih ederim.
00:09:38Bütün vücut kaslarını aktif duruma getiren bir harekettir plank.
00:09:41İşte evinizde yattığınız yerde efendim.
00:09:44Bütün vücudunuzu tek bir harekette çalıştırabilen tek hareket derdim diyor Tuğçe hoca.
00:09:49Buyurun hocam.
00:09:50Önce doğru pozisyonu bulmak için ellerimi omuzlarımla aynı hizada tutup dizlerimin
00:09:54üzerinde durabilirim.
00:09:55Evet.
00:09:56Karın kaslarımı sıkı duruma getirdim.
00:09:58Bir tane bacağımı olduğu yerdeyken geriye uzatıp birini bunun yanına alıyorum ve
00:10:02sabit bekliyorum.
00:10:03Evet.
00:10:04Burada bana yandan bakıldığında topum kalçam ve başım hep aynı hizada olmalı.
00:10:08Evet.
00:10:09Derin nefes alıp derin nefes vermeye devam ediyorum.
00:10:11Hadi bunu birazcık daha çeşitlendirelim ve dizlerimizi yavaş yavaş karnımıza doğru
00:10:16çekelim.
00:10:17Evet şu an daha çok hızlanıyor değil mi nabız?
00:10:20Tabii ki de.
00:10:21Bu artık biraz daha karın kaslarımı sıkmama kuvvetlendirmeme yardımcı oluyor.
00:10:26Evet hocam.
00:10:27Ve bunu biraz daha arttırmak istersek koşar gibi ben burada kalmam devam ederim.
00:10:35Hocamdaki kas siz hocamı hamakta göreceksiniz valla bebekler gibi.
00:10:41Nefes çalışmak nasıl geldi Nermin?
00:10:44Nefes bana çok iyi geldi hocam ama bir gün seninle de yapmak isterim.
00:10:50Bu arada nefes eğitimi de aldı ve şu an o dersleri de verebiliyor.
00:10:54Nefes koşuluna devam ediyoruz.
00:10:55Nefes koşulu yapabiliyor.
00:10:56Biliyorsunuz iki gün önce çok ağladık bugün gülüyoruz.
00:10:59Ben de çok etkilendim orada ama inanılmaz derecede nefes açıklığının olması mental
00:11:04bir ödenen.
00:11:05Bir buçuk yıldır platesi geliyoruz zor nefes almayı öğrenmişiz en azından hocam.
00:11:08Aynen.
00:11:09Antrenmanları yaptıktan sonra esnemeyi asla ihmal etmiyoruz.
00:11:12Ne yapıyoruz?
00:11:13Belki dizlerimizi karnımıza doğru çekerek bir yere tutunarak ya da bir yere bacaklarımızı
00:11:18uzatarak yine bacaklarımızı yanlara doğru açıp öne doğru esneyerek belki her iki
00:11:24ayağıma da yavaş yavaş uzanarak.
00:11:27Peki hocam şu an hanımlar bu selinit görüntüsü için evde ne yapsınlar?
00:11:33Direkt aslında bu sadece bir bölgeyi çalıştırdığımızda bütün vücudu aktif duruma getiriyoruz.
00:11:40O yüzden sadece bacak çalışmak ya da kalça çalışmak seliniti götüren bir algı değil.
00:11:45Biliyorsun bunu artık çok fazla kez yapıyoruz.
00:11:48Bütün vücudu dengeli bir şekilde çalıştırmak gerekiyor.
00:11:51Ama özel olarak squat bacak egzersizleri dört ayakta yaptığımız bacak egzersizleri
00:11:56özellikle birkaç tane göstereyim mi?
00:11:58Göster hocam.
00:11:59Ben çok isterim onu.
00:12:00Çünkü bakın gerçekten çok verimli.
00:12:03Deseniz ki Nermin Öztürk hayatında en doğru kararı gerçekten ciddi anlamda haftada
00:12:083-4 platesi yaparak verdi mi?
00:12:10Verdi.
00:12:11Ama bunun için gerçekten çok ciddi ve güzel anlaşabileceğiniz bir plates eğitmeniniz olması lazım.
00:12:16Sizi dinlemesi ve anlaması lazım.
00:12:18Biz artık bildiğiniz kanka muhabbetine girmiş durumdayız.
00:12:22En bomba hareketi söyleyeyim mi?
00:12:23Bu benim sırlarımdan biridir.
00:12:25Dört ayaktayız.
00:12:26Bacak yukarıya doğru kalkıyor.
00:12:27Ama ayağımızı parmak ucunu yukarıya doğru kaldırıp kısa kısa sıkıştırdığımızda
00:12:32hani o selinit bölgesi diyoruz yanlarımız diyoruz.
00:12:34Bu görüntüyü istemiyoruz.
00:12:35İşte bu çok iyi gelir değil mi selinitlere?
00:12:37İşte tam bu orayı yakan.
00:12:38Ve bunu oturduğunuz yerde yapabilirsiniz.
00:12:41Kesinlikle.
00:12:42Yataktaysanız hemen halıya, halının üstüne, oturma odasında, salonda her yerde yapabileceğiniz hareketler.
00:12:47Evet.
00:12:4810 dakika.
00:12:49Hiçbir şeye ihtiyacınız yok bunları yapmak için.
00:12:50Sadece birazcık enerji ve istek.
00:12:52Kaç tekrar?
00:12:533 set 10-15 tekrar yapılabilir.
00:12:553 set 10-15.
00:12:56Aynen budur.
00:12:57En sevdiğim bir sonuncu.
00:12:58Evet.
00:12:59Son olarak gösterelim bunu istersen.
00:13:01Tamam hocam.
00:13:02İki elimizi alnımızın altına yerleştirdik.
00:13:04Burada bacaklarımızı sımsıkı tuttuk.
00:13:06Evet.
00:13:07Kalçamızı yere iyice sıkıştırıyoruz.
00:13:09Bu çok zor ama bana da yaptırıyor.
00:13:10Ve bacaklarımızı yukarıya doğru kaldırıp yavaşça aşağıya doğru indiriyoruz.
00:13:14Hocam çok güzel yapıyorsun.
00:13:15Dikkat etmemiz gereken konu eğer ki acıyı belde hissediyorsak doğru yerden kuvvet almıyoruz.
00:13:21Şimdi bakın şu kısma odaklanırsak bel asla burada oynamaması gerektiği için aslında şurada karın ve beli, sırtı sıkıyoruz değil mi hocam?
00:13:28Evet.
00:13:29Doğru söylüyorum.
00:13:30Kalçamızı sımsıkı zaten.
00:13:31Sadece ayaklarımız inip kalkıyor.
00:13:33Şu an ekstra.
00:13:34Şimdi bu da bir tane daha.
00:13:36Bir tane daha.
00:13:37Bakar mısınız efendim?
00:13:38Bütün arka kaslıklarımızın atlaştırma geldiği.
00:13:40Koca bir alkış istiyorum.
00:13:41Vallahi bakın yay gibi.
00:13:43Muhteşem.
00:13:44Nefes alıp vererek devam ediyorum.
00:13:47Egzersiz sonrası iki eli omuzun yanına alıp.
00:13:50Şu hareket ekranda çok kolay gözüküyor.
00:13:52Ama öyle kolay değil bilginiz olsun.
00:13:54Ben baştan söyleyeyim.
00:13:56Yukarıya doğru açıldığınızda belimiz ağrıdı.
00:13:59Ne yapmalıyız?
00:14:00Birazcık rahatlatmalıyız.
00:14:01Bu hareketle de hem ön göğsümüzü.
00:14:04Nedir?
00:14:05Bizim son dönemin en büyük aslında rahatsızlığı.
00:14:09Telefonlara bakmaktan sürekli olarak omuzlarımız hep önde duruyor.
00:14:13Hep öne doğru bükülüyoruz.
00:14:15Biraz oraya dönelim hocam.
00:14:17Daha demin gösterdiğim hareket üst gövdeyi.
00:14:19Yani omuzlarımızı göğsümüzü açmamıza yardımcı oluyor.
00:14:22Estetmemize yardımcı oluyor.
00:14:24O yüzden günlük hayatında masa başı çalışanlar.
00:14:26Evde sürekli mutfakta bir iş yapmaya çalışanlar.
00:14:29Gitgide omuzlarını öne doğru kapattıkları için.
00:14:31Bunu birazcık açmaya, rahatlatmaya.
00:14:33Nasıl yapalım hocam?
00:14:34Seni izlerken açıyorlar kollarını hemen yanlara doğru.
00:14:36Açın kollarınızı.
00:14:38Öne doğru kapanıyorlar.
00:14:39Oh mis.
00:14:40Oturduğun yerde bile yapabiliyorsun bunu Nermin.
00:14:42Hiçbir şeye ihtiyacın yok.
00:14:44Öne doğru kapanıp yanlara doğru açıyoruz.
00:14:47Bakın çok pratik ve çok kolay bir hareket.
00:14:50Dirseklerimizi kıvırdık.
00:14:51Bu harekete bayılırım.
00:14:52Dirseklerimizi göğsümüzün üzerinde birleştirmeye çalışın.
00:14:55Bunu birçok insan yapamıyor Nermin.
00:14:57Denemek ister misin?
00:14:58Dirseklerini tam göğsünün önünde birbirine değdirebilir misin?
00:15:01Yapamam hocam herhalde.
00:15:03Yine mi yani?
00:15:04Takım elbisem mi de olsa?
00:15:05Evet.
00:15:06Tam kapatıyorum.
00:15:07Dirsekler birbirine değdi.
00:15:08Yanlara ve arkaya doğru açtım.
00:15:10Değiyor.
00:15:11Serpil'in de değiyor.
00:15:12Gördün mü Nermin?
00:15:13En arkaya doğru açtım.
00:15:15Şimdi birleşik kaldı.
00:15:17Birleşirken yukarıya kaldır, kaldır, kaldır, kaldır, kaldır, kaldır, kaldır.
00:15:21Nereye kadar?
00:15:22İndir.
00:15:23Tekrar.
00:15:24En yukarıya kaldır.
00:15:25Ceket de bu kadar oluyor.
00:15:26Şimdi başının üzerinden yüzer gibi geriye doğru.
00:15:28Aç kollarını tekrar birleştir.
00:15:30Evet.
00:15:31Bu benim omuzuma en iyi gelecek hareketlerden biridir.
00:15:34Bunu aslında masa başı çalışan hatta kameramanların bile yapması gerekiyor.
00:15:39Çünkü onlar sürekli aynı pozisyonda özellikle aktüel mesela sürekli kamerayla gezdiği için daha çok tutulma riski var.
00:15:46Çok fazla.
00:15:47Aynı yük bilmiyor haliyle kamera hep bir tarafta kalıyor.
00:15:50Bunu da rahatlatan hareketler.
00:15:52Aynı şekilde hep bir omuzumla ağırlığı taşıyorsam o omuzu aşağı rahatlatacak hareketlerle aslında her gün güne başlarken ve günü bitirirken devam ettirmemiz gerekiyor.
00:16:02O zaman Gülşah Hanım.
00:16:05Sesiniz gelmiyor.
00:16:10Şöyle yapalım.
00:16:12Nasıl?
00:16:13Şöyle istiyoruz.
00:16:15Sosyal medyadan çok yorum gelmiş.
00:16:17Gülşah şimdi söylüyor.
00:16:18Özellikle kollarımızda gevşeme varsa neler yapacağız diye sormuş hanımlar.
00:16:24Tuzluklarımız.
00:16:25Evet.
00:16:26Yani en sıkıntı yer.
00:16:27El sallamaya korkarız bunu yaparken.
00:16:29Evet.
00:16:30Bir ufak bir ağırlık alabiliriz elimize belki.
00:16:32Şey ağırlığımız yok ama almış gibi.
00:16:35İki tane bebek alalım hocam oradan.
00:16:37Hemen aldım iki tane.
00:16:38Hangi bebeklerini alabilirim senin?
00:16:40İkisini de alalım.
00:16:41Ağırlık diye sayalım.
00:16:42Şu yarımlık şişelerden olur değil mi hocam su şişelerinden?
00:16:46Su şişeleri çok önemli.
00:16:47Herhangi bir ağırlık top olabilir.
00:16:49Hiçbir şey olmasa bile hiç gerek yok.
00:16:51Kollarımızı iki yana açtık.
00:16:53Tamam.
00:16:54Bunlar ağırlık.
00:16:55Küçük küçük yukarıya doğru.
00:16:57İki bebek de yapmam bunu.
00:16:59Yanlara doğru açıyorum.
00:17:01Bunları yaparken en çok dikkat ettiğim nokta omuzlarımı sıkıştırmıyorum.
00:17:05En aşağıda tutuyorum ve kollarımı iki yana uzuyormuş gibi hissediyorum.
00:17:09Ve sıkı sıkı tutarak her iki tarafa da küçük küçük daireler yapıyorum.
00:17:13Dikkat ettikten sonra dirseklerimi kıvırıyorum.
00:17:15Yukarıya doğru kaldırıp indiriyorum.
00:17:17Bunlar direkt alt kolda değil mi?
00:17:19Evet.
00:17:20Şimdi en alt kolda.
00:17:21Şu işte.
00:17:22Bütün hanımların en büyük sıkıntısı aslında.
00:17:24Kollarımızı yukarıya doğru kaldırıp geriye doğru indirdiğim ve yukarıya doğru kaldırdığım noktada
00:17:30bir ağırlığı tutup kaldırmak oradaki kasa aktif etmek için tabii ki de daha hızlı bir yöntem.
00:17:36Diyelim ki bizim bebeklerimiz yok.
00:17:38Hiçbir ağırlığımız yok.
00:17:39Ben alayım onları hocam.
00:17:40Size ufak bir, bu pufun üzerindeyim.
00:17:43Siz de herhangi bir koltuğun üzerindesiniz.
00:17:45Yanınıza gelebilir miyim?
00:17:46Hocam düşer misin oradan?
00:17:47Ben düşmem.
00:17:48İki elimi yakaladım.
00:17:49Herhangi bir yere tuttum.
00:17:50Şimdi bu çok rahat bir hareket.
00:17:51Sandalyede, koltukta.
00:17:52Ayaklarımı öne doğru götürdüm ve artık kalçamı boşluğa bıraktım.
00:17:56İki dirseğimi birden arkaya doğru kapatacak şekilde inip yukarıya doğru kaldırıyorum.
00:18:02Bu benim hiçbir şeye ihtiyacım olmadan arka kol kaslarımı en aktif şekilde çalıştırdım.
00:18:08Çok iyi.
00:18:09Bu serilerden biridir.
00:18:10En yukarı kaldırdığımda boynuma gömülmüyorum.
00:18:13Düşmüyorum.
00:18:14Hep açıyorum göğsümü karşıya doğru açık bir şekilde.
00:18:17Nefes tutmuyorum.
00:18:18Yukarı kaldırırken nefes verip rahatlatıyorum.
00:18:22Gülerek yapıyor sporu.
00:18:24Hocam arkası yarın mı?
00:18:25Geliyor muyum yarın?
00:18:26Cumartesi mi yarın?
00:18:27Ben sabah 5 biliyorsun.
00:18:28Cumartesi de varız.
00:18:30Bu hafta diyorsun?
00:18:31Bol.
00:18:32Bomba.
00:18:33Sevgiyi gönderdik tatile.
00:18:34İkimiz kaldık.
00:18:35Bebekleri al.
00:18:36Çok teşekkür ederim hocam.
00:18:38Seni çok seviyoruz.
00:18:39Benim için çok kıymetlisin.
00:18:40Bebekleri ben mi alayım?
00:18:41Tamam.
00:18:42Lütfen.
00:18:43Bebekleri ben alayım.
00:18:44O zaman şöyle yapıyoruz efendim.
00:18:45Bebeklerimle bebeklerin yanına geçiyorum.
00:18:48Evet.
00:18:49Seni seviyorum.
00:18:50Ben de sizi çok seviyorum.
00:18:51Hoşçakalın.
00:18:52Muhtemelen.
00:18:53Bebeklerime bak.
00:18:54Çok güzel.
00:18:55Şöyle koyuyorum.
00:18:56Çok tatlı.
00:18:57Bunu sizler yapıyorsunuz değil mi?
00:18:58Evet.
00:18:59Evet.
00:19:00Şöyle hemen geliyorum.
00:19:02Biraz Dilek Hanım'cığım bebeklerden bahseder misiniz bize?
00:19:11Bu bebekler nasıl oluyor?
00:19:13Nasıl yapılıyor?
00:19:14Evde bütün anneler çocuklarına böyle sağlıklı güzel oyuncaklar yapabilir mi?
00:19:18Bu bebekler Waldorf eğitim sistemi diye bir sistem var.
00:19:24Aslında o sistemden uyarlanarak, o sistemden ilham alarak yaptığımız bebekler.
00:19:29İçlerindeki bu bebeklerin en önemli özelliği malzemelerin doğal olması.
00:19:33İçerisinde koyun yünü kullanıyoruz.
00:19:35Saf koyun yünü.
00:19:36Evet.
00:19:37Pamuklu kumaşlar bu şekilde.
00:19:39Kullandığımız işlemeler tamamen pamuk iplerden ya da ipek iplerden olan malzemeler.
00:19:46Ayakkabılarında deri malzeme kullanıyoruz.
00:19:48Ve ifadelerinin çok basit olması.
00:19:51Basit ifadeler içermesi.
00:19:52Sağlık açısından da güzel değil mi?
00:19:54Tabii tabii.
00:19:55Üzerinde hani böyle plastik bir şeyler yok.
00:19:57Çocukların Allah korusun alıp yutabilecekleri ekstra bir şey yok.
00:20:02Peki bunun yapımında neler kullanıyoruz bir ondan bahsedelim ama ben size döneceğim.
00:20:08Ama bir gösterelim.
00:20:09Şimdi ilk olarak bizim penye benzeri her tarafa esneyebilen bir kumaşımız var.
00:20:15Bu ana malzememiz.
00:20:16Bunun üzerine kalıbı çiziyoruz.
00:20:18Ben kalıplarımı getirdim.
00:20:19Çizdikten sonra makinede dikiyoruz.
00:20:21Diktikten sonra da dolduruyoruz.
00:20:23O zaman şöyle diyelim.
00:20:24Biz bakalım sırada ne var.
00:20:27Sizinle detaylı bir şekilde o kesimi siz çizimini yapın.
00:20:30Geleceğim sizinle birlikte yapacağız birlikte.
00:20:33Bakalım sırada ne var.
00:20:34Aynı dili konuşuyoruz.
00:20:36Peki neden karşılıklı iletişim kuramıyoruz?
00:20:39Dijital çağ ile evreni izlerken kendimizi ihmal ediyoruz.
00:20:42Başka hayatları izlerken mutsuzlaşıyoruz.
00:20:45Dijital iletişim dünyasıyla dünyayı takip ediyoruz.
00:20:48Ancak evimizin içindeki ailemizden uzaklaştık.
00:20:51Dijital dünyanın etkilerini Umut Öztürk anlatacak.
00:20:54Hepsi birazdan.
00:20:55Nermin Öztürk ile hazırsan başlayalım da.
00:21:01Evet aslında günümüzün en büyük sıkıntısı.
00:21:04Aile içerisinde dışarıda her yerde iletişim problemi yaşıyoruz.
00:21:09Araba kullanırken bile sağdaki soldakinden etkileniyoruz.
00:21:13El kol başlıyor sesler yükseliyor.
00:21:15Artık bizde hiçbir şekilde iletişim kurma kabiliyeti kalmamış.
00:21:19Asruk görüyorum.
00:21:20Markete gidiyorsunuz.
00:21:21Markette yanlışlıkla kola değiyorsunuz.
00:21:23Ne oluyor kardeşim diyorlar mesela.
00:21:25Neden?
00:21:26Eskiden bu yoktu.
00:21:27Ay pardon çok özür dilerim falan bir mahcubiyet oluyordu.
00:21:29Şimdi bunlar yok.
00:21:30Peki neden yok?
00:21:31Peki ne yaparsak düzelir?
00:21:33Tabi bunların hepsinin cevabı.
00:21:35Çok kıymetli Umut Öztürk beyefendiyi buraya davet ediyorum.
00:21:38Kendisinden alacağım.
00:21:39Merhaba.
00:21:40Merhaba hocam.
00:21:41Hoş geldiniz.
00:21:42Buyurun şöyle oturun.
00:21:43Haksız mıyım hocam?
00:21:44Yani mutlaka çok haklısınız.
00:21:46Şöyle ortaya doralım.
00:21:48Bu arada biraz evvel o kadar enerjik bir ambiyansın peşinde biz nasıl tutturacağız bilmiyorum.
00:21:53Bence çok güzel olacak.
00:21:54Tam bahsettiğiniz noktadayım.
00:21:56Aslında konuşmadığımızda, iletişim kurmadığımızda biraz evvel gözlemlerken stüdyonun arka tarafında onu hissettim.
00:22:02Dedim ki bana sesli bir ileti gelmeseydi ben de buraya geldiğimde biraz evvel Kıymetli Hocam'ın yaptığı pilates hareketlerini yapacaktım.
00:22:09Demek ki bazen iletileri dinlemek lazım.
00:22:12Sadece gözlemlediğimiz şekilde değil hayat.
00:22:14O biraz evvel bahsettiğiniz ya trafikte hareket yapılıyor sağdan soldan.
00:22:18Aslında hikayenin bir de sesli ileti tarafını anlayıp dinlemek lazım.
00:22:22Şimdi hocam aynı dili konuşuyoruz.
00:22:27Peki neden karşılıklı iletişimi kuramıyoruz?
00:22:30Biz nerede hata yapıyoruz?
00:22:32Hastanede olabilir, markette olabilir.
00:22:34Çocuğumuzla aynı evde olduğumuz halde o iletişim sıkıntısını yaşıyoruz.
00:22:39Şeyi merak ediyorum.
00:22:40En çok kiminle iletişim kuruyorsunuz?
00:22:41Ben mi?
00:22:42Evet.
00:22:43Benim için birazcık geniş hocam.
00:22:45Buralar.
00:22:46İnsan en çok iletişimi kendisiyle kurar.
00:22:48Öyle mi?
00:22:49En çok kendinizle konuşursunuz.
00:22:50Çünkü 24 saat hiç ayrılmadınız.
00:22:52Kendinizsiniz.
00:22:53İçsesiniz.
00:22:54Ve insanın en büyük sonu salı şu.
00:22:56Kendisiyle iyi iletişim kuramayan, kendisini doğru tanımlayamayan ve kendi barışını
00:23:01imzalamamış insanların bulunduğu bir evrendeyiz.
00:23:04Önce şunu yapmak lazım.
00:23:06İletişimin ilk kuralı şu.
00:23:07Lütfen geçin o pencereden dışarıyı gözlemliyorsunuz sosyal medyadan, telefondan.
00:23:11Onu bir bırakın.
00:23:12Önce bir dönün aynaya bakın.
00:23:14Ne diyelim hocam?
00:23:15Ben.
00:23:16Merhaba nasılsın?
00:23:17Umut ben.
00:23:18Tanışımıza çok memnun oldum.
00:23:19Uzun zamandır konuşmuyorduk sizinle.
00:23:21Çünkü dışarıyı gözlemliyordun.
00:23:22Önce bir kendimizle alakalı yargılarımızı bırakalım.
00:23:27Fazla övünçlerimizi de bırakalım.
00:23:29Bu bizi biraz minik tanrıcıklar haline getiriyor.
00:23:32Böyle bir kibirleniyoruz.
00:23:33Kendimizi ilahlaştırıyoruz.
00:23:34Kibir zaten insanı bitiren en son nokta.
00:23:36O da ayrı bir sorun.
00:23:37Bunların tamamını bir bırakıp önce bir barışımızı imzalayalım.
00:23:39Hatalar ile yüzleşen kendisini doğru tanımlamış insan.
00:23:42Bu iletişimi kurduktan sonra dışarıya yansıyor.
00:23:45Çünkü biraz evvel siz çok kıymetli bir ifade ediyordunuz.
00:23:48Siz trafiğe çıktığınızda derdiniz nedir hocam?
00:23:50Bir yere ulaşmak istiyorsunuz.
00:23:52Derdiniz arada yolda insanlarla kavga edip olumsuzlama yansıtmak değil.
00:23:56Ama bu olumsuzlamanın sebebi.
00:23:58Herkes çok gergin çünkü kendi barışını imzalamadı.
00:24:01Önce ilk noktamız bu.
00:24:04Akabinde herkesin kendi sözlüğünde kelime tanımlamaları farklı.
00:24:09Bakın baba.
00:24:11Çok kıymetli bir ifade değil mi baba?
00:24:13Evet.
00:24:14Baba.
00:24:15Babasını kaybetmiş bir insan için baba hikayesinin tanımlaması başka bir leveldedir.
00:24:21Babasını toprağa defnetmiş, sonsuzluk alemine göndermiş insan için.
00:24:26Babasına dokunamayan bir canı için baba başkadır.
00:24:29Ama her gece evde annesini döven baba tanımlamasını gören birey için farklıdır.
00:24:35Şimdi şunu iyi yakalamak lazım.
00:24:37Bizim kelime lugatımızdaki ifade tanımlamalarımız farklı.
00:24:41Biz kelimelerin duygu kısımlarını kaçırıyoruz.
00:24:44Duyguları kaçırdığımız için de birbirimize pervasız ve özensiz ifadelerdeyiz.
00:24:49Bu da bizim toplumsal ayrışmamıza sebep oluyor.
00:24:52Birbirimizin kutsallarına, birbirimizin önemli gördüğü değerlerine karşı hassasiyet eşiğimizi arttırmamız gerekiyor.
00:24:59Bu kadar özensiz olduğumuz hiçbir dönem yoktu.
00:25:02Evet.
00:25:03Size geçen gün bahsetmiştim kıymetli hocam söylediğim.
00:25:05Doktorum medya iletişim üzerine yaptım.
00:25:08Bir sürü iletişim kuramından bahsedebilirim size.
00:25:10Ama ben hayatımda gördüğüm en güzel iletişim dilinin 90'lı yaşlarda rahmetli dedemin hayatının son yıllarında yarı yatalakken
00:25:19odaya giren 90-95'li yaşlardaki abisinin odaya girme anında uzandığı yerden doğurmaya çalışan 90 yaşında bir dedenin verdiği bir iletişim dersini gözlemledim.
00:25:31Peki hocam şimdi o zaman bunun ilerleyen çağ ile arasındaki farkı bence yormamız gerekiyor.
00:25:37Burada yine bizim de aile ve büyükler olarak bir etken olarak çocuklara yüklediğimiz bazı kurallar var.
00:25:44Bahçe yok, hayat yok, sosyal hayat yok genelde.
00:25:47Evin içerisi dört duvar ve çocuk bir şey yapmak istiyor.
00:25:50Dijital çağ ile evreni izlerken kendimizi ihmal ediyoruz.
00:25:55Çok fazla, çok doğru.
00:25:57Çünkü herkesin elinde telefon, metroda, yolda, her yerde.
00:26:02Ve çocuklar özellikle oyalansın diye ellerine veriyoruz o telefonu.
00:26:06Gözleması yok hocam.
00:26:07Yok.
00:26:08Gözleması yok.
00:26:09Bugün kaç aileye sorsanız kızının, oğlunun, eşinin gözlerinin rengini bilmiyor insanlar.
00:26:13Bilmiyoruz evet.
00:26:14Bilmiyoruz.
00:26:15Doğru.
00:26:16Birbirimize temas ederek bizim hassasiyet eşiğimiz budur.
00:26:19İnanç metaforumuzda bu vardır.
00:26:21Dünyanın en büyük iletişimcisi Hazreti Muhammed Aleyhisselam'dır.
00:26:24Onun şöyle bir ifadesi vardır.
00:26:26Birisiyle iletişim kurduğunda Efendimiz Aleyhisselam bedeninin tamamıyla döner, öyle iletişim kurarmış.
00:26:32Ay çok güzel.
00:26:33Biz daha birbirimizin suretine bakmıyoruz.
00:26:35Doğru.
00:26:36Suretlerine bakmayan, birbirinin ifade dillerini önemsemeyen, jestini, mimini, hareketini önemsemeyen bireyler olduk.
00:26:42Neden?
00:26:43Çünkü telefonlara gömüldük.
00:26:45Ve bu evren bizi başka bir dünyaya götürüyor.
00:26:48Ve başka hayatların aslında görkemli ışıltısına kapılıp, kendi hayatlarını kaçırdıklarının asla farkında değil.
00:26:56Hayat bir dakikalık reislerden ibaret değil.
00:26:59Evdeki storylerden, hikayelerden.
00:27:01En eğlenceli gördüğünüz görüntülerin bile ne kadar büyük meşakkatleri var.
00:27:05Şimdi dışarıdan bakıyoruz.
00:27:06Biz aa hanımefendi ne kadar şu bir zarif.
00:27:08Hanımefendi sabah 5'te kalkıyor biletse gidiyor.
00:27:10Uykusuz kalıyor, yorgun, trafikte koşturuyor.
00:27:12Gece 2'de 3'te yatıyor.
00:27:13Yok mu sizin ailenizde sorunsallarınız?
00:27:15Dün akşam çocuğunuz rahatsızdı.
00:27:17Ben uzun yıllar radyo televizyon programları yaptım.
00:27:19Çocuğunuz rahatsızdı.
00:27:20Yayında bizi dinleyen insanlar şey zannediyor.
00:27:23Ne kadar eğlenceli.
00:27:24Hayır.
00:27:25Eğlencenin arka tarafında meşakkat var.
00:27:27Dijital iletişim bize şu sorunsalı oluşturdu.
00:27:29Hayatta hiç meşakkat yok.
00:27:31Her şey çok eğlenceli.
00:27:32Çok güzel böyle değil.
00:27:33Bu sanal hayat bizim öğreti mekanizmamızı da zayıflattı.
00:27:37Oysa biz kendini geliştirme endeksli ilerlemesi gereken varlıklarız.
00:27:41Kolay ulaşabilmek kıymetsizleştirdi işi.
00:27:44İletişimde de böyle.
00:27:45Özensizliğimizin sebebi bu.
00:27:46Özensiz davranıyoruz.
00:27:48Bu hız, bu iletişim hızı bizi bu hale getirdi.
00:27:51Peki hocam şu an ekran başında bizi izleyen anneler ve babalar çocuklarına telefonu kaç yaşında vermeliler?
00:27:58Ya da o yemek yerken ya da sussun diye önünü açtıkları tabletler, bilgisayarlar, telefonlar nasıl etkiliyor çocuklarınızı?
00:28:07Şunu kabul etmemiz lazım.
00:28:09Artık dijital çağın içerisindeyiz.
00:28:10Gerçekleri reddederek ilerleyemeyiz.
00:28:12Telefonların verilmesine bir sorun yok.
00:28:14Onun süreleri ve girdikleri evrenin denetimi önemli.
00:28:18Bu kısmı denetlemek lazım.
00:28:20Yoksa telefonun eline verilmesiyle ilgili bir sorunsalımız yok.
00:28:22Tam tersine aslında bu dünyaya entegre olmaları çok daha güzel ve kıymetli.
00:28:26Ama gününün tamamını telefonda ya da sosyal medyada biliyorsunuz iletiler size bildiriler getiriyor.
00:28:31Evet gününüzü işte bugün şu kadar saat kullandınız.
00:28:35İnstagramda, sosyal medya mecralarında bu kadar kaldınız.
00:28:39Bunu denetlemek önemli.
00:28:41Ve asla baskı ve dayatmayla olmaz bu.
00:28:43Yasaklarınız her şey olumsuzlama olarak döner.
00:28:46Sadece bu deepfake dediğimiz çok uçsuz bucaksız bir evrenden bahsediyoruz.
00:28:50Sınır olmayan bir evren.
00:28:51Burada kimlerle nasıl iletişim kurdu, hangi mecralara girdiği noktasını denetleme kısmı önemli.
00:28:57Yoksa mutlaka dijitalde olmalı insanlar.
00:28:59Bu evreni artık reddedemeyiz.
00:29:01Bu bizim için kaçınılmaz bir gerçek.
00:29:03Şu an internet ve sosyal medya...
00:29:06Buranın şöyle bir tarafı var.
00:29:08Bizim duygu durumumuza çok fazla etkiden bir hissiyatı var.
00:29:10Yani bizim duygu durum eşiklerimizi değiştirdi.
00:29:13Hassasiyet eşiklerimizi bazen duyarsızlaştırdı.
00:29:16Bazen de o manipüle edilen haberlerle çabuk yanılabilme ve harekete geçme halimiz var.
00:29:22Bunu belki kontrol etmemiz lazım.
00:29:23Bunu öğretmek lazım.
00:29:24Bir de şey soracağım hocam sizi hazır bulmuşken.
00:29:26Şimdi sosyal medyada influencerlar var.
00:29:29Gerçekten artık böyle bütün 7-24 kamerayı kesmeksizin hayatlarını, çocuklarını, evlerini, dışarıdaki hayatlarını, tatillerini, eşlerinin onlara aldıkları hediyelerine kadar birçok şeyi paylaşım halindeler.
00:29:44Ve aslında altında yorumları okuduğumda gördüğüm şey.
00:29:48Ay keşke benim kocam da böyle olsaydı.
00:29:50Benim kocam bana bir çiçek almadı.
00:29:52Kadına her gün çiçekler geliyor.
00:29:54Şunun altınlarına bak.
00:29:56İşte yarım kolları doldu.
00:29:58Göğüslerine kadar altınlar düşüyor falan.
00:30:00Şimdi bunlar maalesef ki bu hayatı yaşamayanlar için böyle gıpta ile bakılan, sanki onların hiçbir derdi yokmuş gibi izlenen ve karşıdan hani keşke ben de böyle olsaydım dedirten görüntüler.
00:30:14Peki burada aile içi şiddet başlıyor sonrasında.
00:30:18Eşine gidiyor.
00:30:19Hanımefendi diyor ki bak diyor.
00:30:21Onda diyor böyle diyor.
00:30:22Altını var diyor.
00:30:23Takısı var.
00:30:24Yüzük almış, çiçek almış.
00:30:25Koltuğunu değiştirmiş masasını.
00:30:27Burada ne demek istersiniz?
00:30:29Bir kere insanın hayatında özeli ve mahreme olmalı.
00:30:32Eşinizin ya da evladınızın gözlerinin içine bakarken biraz evvel bahsettim ya.
00:30:36Bunu başkası gözlemlememeli.
00:30:38Niye insanların evlerinde kendine ait odaları vardır?
00:30:41Özel odası.
00:30:42Herkesin gönül dünyasında ve yaşam alanında bir mahremiyeti var.
00:30:45Bu sizin kendinize duyduğunuz öz saygıyla alakalı aslında.
00:30:47Kesinlikle.
00:30:48Kendinize ait her zaman söylüyorum.
00:30:50Lütfen ebeveynlerden özellikle rica ediyorum.
00:30:53Çocuklarınızın özellikle görsellerini paylaşırken aslında onları bir tehlikeye attığınızın farkında olun.
00:30:57Lütfen özel mahremiyet alanlarınızı paylaşmayın.
00:31:00Bırakın biraz da size ait bir şeyler kalsın.
00:31:03Gittiğiniz tatil bölgesinden bir paylaşım yapabilirsiniz.
00:31:06Evet.
00:31:07Yapıyoruz hepimiz.
00:31:08Gezi alanınızdan enstantiyelilerle paylaşın.
00:31:09Evet.
00:31:10Yemek yaparız.
00:31:11Saat veririz.
00:31:12Bir gün önce yurt dışından geldim.
00:31:13Tekrar oradaydım ve şunu fark ettim.
00:31:14Ya telefonumu bıraktığım gün orayı yaşıyorum.
00:31:17Telefonla çekime başladığım gün hissetmiyorum.
00:31:20Yani aynı caddeden yürümüşüm.
00:31:22Sağda gördüğüm bir mekan ya da bir anıt ya da herhangi bir organizasyonu fark edememişim.
00:31:28Çünkü hikayeyi de yaşayamıyorsunuz.
00:31:30Onun için bırakın.
00:31:31Çok özür dilerim.
00:31:32Bırakın.
00:31:33Ailenize ait size ait bir şeyler kalsın.
00:31:35Bir mahreminiz kalsın.
00:31:36Siyahatiniz kalsın.
00:31:37İnsanın kendisine ve ailesine ait sırları olması onları daha çok birleştirir.
00:31:42Peki bu gıptayla bakan ve sonrasında aile içerisinde sıkıntı çıkaran hanımefendiler,
00:31:49beyefendiler her neyse neden takipte ısrarcı kalıyorlar?
00:31:53Neden bunların hayatları bu kadar izleniyor hocam?
00:31:56Bir hayal dünyamız var ya bu hayal dünyasında bize sunulan şeylerle ilgili böyle bir kanma
00:32:00halimiz var.
00:32:01Hep onu izlemek istiyoruz.
00:32:02Televizyon dizilerinde de bunu yansıtıyorlar aslında.
00:32:04Storilerine bakıyorsun hocam.
00:32:05300, 500, 1 milyon izlenmiş.
00:32:07Ben bir tarif atıyorum.
00:32:09300-400 bin görürken o kendi özel hayatına attığında 1 milyon izlenme oluyor.
00:32:13Mesela ben burada bir takılıyorum hocam.
00:32:15Biraz da şeyimiz var ama öyle magazinsel bir tarafımız var.
00:32:17Tarih boyunca hep böyledir aslında.
00:32:18İnsanların özelini çok merak ederiz.
00:32:20Aslında altyapısında da bu var.
00:32:22Özele karşı.
00:32:23O hikaye şöyle oldu.
00:32:24Eskiden perdenin arkasından karşı komşunun kızı kiminle nişanlanmış akşam kim bıraktığını
00:32:29noktası var ya.
00:32:30O perde.
00:32:31Acaba eşiyle küs mü?
00:32:32Fotoğraf atınıyor.
00:32:33Fotoğrafları kaldırdı.
00:32:34Aynen işte böyle perdenin arkasından gizlenen noktayı artık açtık.
00:32:35Telefondan bakarak insanları gözlemliyoruz.
00:32:36Doğru.
00:32:37Bu da bize aslında gayri ahlaki bir metafora ilerledi.
00:32:40Eşinizde sıkıntı mı var?
00:32:41Kaldırdınız fotoğrafları falan.
00:32:42Buna dikkat ediliyor.
00:32:43Bu rating skalasını biz oluşturuyoruz.
00:32:46Aslında takip etmesek insanlar bu kadar bu kadar mahremiyet alanlarını deşifre etmeyecekler.
00:32:51Bunun bir sınırı olmalı.
00:32:52Bakın hayatta şöyle bir noktamız var.
00:32:54Belki dijital dünyanın bizde en büyük sorunsalı şu.
00:32:57Bizi sınırsızlaştırmaya başladı.
00:32:59Eğer sınırsız ve kontrolsüz yaşarsanız kaybedersiniz.
00:33:03Bir aracın bir hız sınırı vardır.
00:33:06O sınırın sonuna kadar hep gider misiniz?
00:33:08Gitmezsiniz.
00:33:09Sizin de bir sınırınız vardır.
00:33:10Size sunulmuş sınırların ötesinde sizin de çizdiğiniz çizgiler var.
00:33:13Dijital dünya bize sınırsız yaşama halini sunuyor.
00:33:17İşte asıl tehlike burada.
00:33:19İyiye iyi, kötüye kötü.
00:33:20Tabii ki yani bizim bireysel tanımlamaları.
00:33:23Biz insanız.
00:33:24Ben bir erkeğim.
00:33:25Siz bir hanımefendisiniz.
00:33:26Yaşımızla, cinsiyetimize, tanımlamalarımıza, ifadelerimize, çizgilerimize bu çizgileri
00:33:31dağıtmaya başladı dijital dünya.
00:33:32Dedi ki hayır sen tek bir varlıksın.
00:33:35Tek bir varlıksın.
00:33:36Tek bir noktadasın ve sen tabii egonla beraber bu mini tanıcı kalbi dediğim şey
00:33:41sen sınırsız evrenin sahibisin.
00:33:43Hayır değilsin.
00:33:44Biz haddini bilen, eksikliği olan, yanlışları olan bir varlığız.
00:33:48Bunu hatırlamak lazım.
00:33:49O biraz evvel bahsettiğiniz o sınırsız yaşama.
00:33:51Hep sadece zevkleri uğruna, egolar uğruna, tatminiyet eşiğinde.
00:33:54Hayatının tek unsuru kendisini tatmin etmek üzerine kurgulu bir varlık olamayız.
00:33:59Dijital dünyanın ben daha çok duygu durum tarafına bakıyorum.
00:34:01Hep buradayız.
00:34:02Bu duygu durumunu kontrol edemeyen insanların yaptığı sınırsız vahşeti gözlemliyoruz.
00:34:07Evet hocam birazcık ona değinmek istiyorum aslında.
00:34:10Sosyal medyada da inanılmaz böyle şiddetle ön plana çıkan, yani hayvana şiddet,
00:34:17insana şiddet, işte şakalarla şiddetle de ön plana çıkan bir taraf var.
00:34:22Çünkü bunları da izliyoruz.
00:34:23Hocam biz şiddeti de mi seviyoruz?
00:34:25Kötü örneklemleri çok fazla alıyoruz maalesef.
00:34:27İyi örnekleme karşı bir zafiyetimiz var.
00:34:29Bir de şöyle bir noktamız var.
00:34:31Dijital dünyanın bizi duyarsızlaştırma tarafı var.
00:34:33Gazze'de büyük bir katliam var.
00:34:36Dünyanın dört bir yanında ve biz şöyle bir noktadayız.
00:34:40Bu olaya büyük bir tepki göstermek yerine ya da oradaki insanlara yardım edebilmek,
00:34:44maddi manevi yardım kuruluşları var, yapılabilecek farklı sosyal tepkiler var.
00:34:48Dijital dünyanın bizde oluşturduğu başka bir sorunsal var.
00:34:51Duyarsızlaştırması şu, sadece bir story paylaşımıyla, sadece bir x mecranla bir paylaşım yaparak
00:34:57görevimizi yerine getirdiğimizi düşünüyoruz.
00:35:00Dijital dünya diyor ki sen bunu yaptığında tamam yaptın.
00:35:03Oysa real dünyada bu böyle değil.
00:35:05Çok daha fazlasını yapabiliriz, yapmalıyız.
00:35:07Dijital dünya sana duyarsızlık eşiğini oluşturuyor.
00:35:10İşte bir gözümüzün önünde katledilen bir hanımefendi var.
00:35:13Sözüm ona eski eşi tarafından ki eski eş ifadesi bile büyük bir saygısızlığıdır.
00:35:18Eş kavramı çok kıymetli ve değerlidir.
00:35:20Eskisi de yenisi de çok kıymetlidir.
00:35:22Hayat arkadaşındır senin ve sözüm ona eski eşi tarafından katledilen bir hanımefendinin
00:35:27o vahşi görüntüleri izleyip daha sonrasında attığımız bir paylaşımla görevimizi yaptığımızı düşünüyoruz.
00:35:32Hayır. Kadına, insana, cana karşı, şiddete karşı daha fazla tepki gösterebileceğimiz hareket eksenlerimiz olmalı.
00:35:38Dijital dünya bizi burada bu kadar karışma...
00:35:412-3 gün böyle bir yaz hali sonra aman...
00:35:45Bunları çok fazla izliyor olmak da bizim için farklı bir sorunsal.
00:35:48Maalesef. Çünkü çok fazla iletiye maruz kalmak, bizim bu kadar hızlı iletilere maruz kalmamız duygu durumumuzu değiştiriyor dedim ya.
00:35:56Hissetmeden yaşıyoruz maalesef. Önemsizleşiyoruz.
00:35:59Ya da dediğim gibi yaptığımız küçük bir paylaşım bizi tamam görevini yerine getirdin haline getiriyor.
00:36:04Oysa böyle olmamalı.
00:36:05Biz medeniyet kodlarıyla hassasiyeti olan, değerler manzumesi olan, topluma, insanlığa karşı sorumluluğu olan,
00:36:12ecdadın aldığı emaneti asırlar sonrasında taşıması gereken bir varlığız.
00:36:16Dijital dünyayı takip edelim ama onların bizi bu kadar dejenere etmesine, bu kadar bozmasına izin vermeyelim.
00:36:23Buna müsaade etmemeliyiz.
00:36:25Bir de şöyle bir şey var aslında.
00:36:27Yani sizin gibi, bizim gibi böyle yüksek takipçili gerçekten bu işi birazcık daha böyle insanlara yol göstermek,
00:36:37ışık göstermek adına yapan kıymetli influencerlarımızdan da şunu istemek istiyorum aslında.
00:36:43Bir anıma örnek olabiliyorsan, işte sporunu yapıyorsan, bunu paylaşıyorsan, evde çocuğunla ilgilendiğini paylaşıyorsan,
00:36:49onların başında olduğunu göstermek.
00:36:51Mesela bunlar çok olumluyken bir tarafta gerçekten çocuğuyla, bunu sosyal medyada çok yaşıyoruz,
00:36:58kötü konuşarak, arva konuşarak bir takipçi var ve günümüzün en kötü yanı da TikTok hocam.
00:37:05Orada da aynı şekilde bu tarz paylaşımlar var.
00:37:08Orası artık zaten hepten kötü, kıyamet dediğim yer.
00:37:11Bu hanımlar ve beyefendiler yarın öbür gün yetiştirdikleri çocukları nerede görüyorlar? Ben çok merak ediyorum.
00:37:19Bugün bıraktığımız mirası yarın utançla karşılayacağız.
00:37:22Değil mi?
00:37:23Çok olumsuz bir hareketteyiz.
00:37:25Ben yaklaşık 26 yıldır radyolarda program yaptım.
00:37:27Hep şunu söylüyorum.
00:37:28Bakın kullandığınız tek bir kelime insanları hayata bağlar.
00:37:32İki kitabım var.
00:37:33Bir tanesi gerçekten yaşandı şu hayat hikayesi.
00:37:35Bir gün bir hanımefendi geldi radyoya.
00:37:37Beni ziyarete geldi ve dedi ki merhabalar siz ziyarete geldim.
00:37:40Ben sizin dinleyiciniz ya da hayranız değilim haberiniz olsun dedi.
00:37:43Şaşırdım.
00:37:44Çünkü ziyarete gelen insanlar vardı bizi.
00:37:46Dedi ki ben biraz evvel aracında Boğaz Köprüsü'ne intihar etmeye gidiyordum.
00:37:50Gerçekten mi?
00:37:51Gerçek, yaşandığı bir hayat hikayesi.
00:37:52Ben orada o hanımefendiden izin alarak bir kitabayı dönüştürdüm.
00:37:56Bu şimdi umudun zamanı.
00:37:58Ama orada şunu yaşadık.
00:37:59Aracına binmiş Boğaz Köprüsü'ne giden bir hanımefendi çevrenizdeki bütün insanlardan kopmuş.
00:38:05Hayatla bağını koparmış.
00:38:07Ve gayri ihtiyari aracında açık olan radyodan bir ileti var, bir çağrı.
00:38:12Ve radyoda söylediğiniz birkaç kelime insanları hayata döndürüyor.
00:38:16Bir ileti gönderiyor.
00:38:17Neyi dinlemiş hocam?
00:38:18Ne söylediğinizi hatırlıyor musunuz?
00:38:20Hatırlıyorum.
00:38:21Orada söylediğiniz noktalar şuydu.
00:38:22O gün hanımefendi güzellik merkezinden çıkıyor.
00:38:24Genelde bilirsiniz hanımefendiler.
00:38:25Güzellik merkezini severiz.
00:38:26Burun bulalım hallerinde saçlar kesilir, makyajlar vesaire.
00:38:29Baksana bugün çok güzelsin.
00:38:31Aracında çok iyi.
00:38:33Hayırlı olsun.
00:38:34Yeni araç almış.
00:38:35Bazen olur ya böyle.
00:38:36Hani ilahi bir mesaj gelir.
00:38:38Konuşturana bakmak lazım.
00:38:40Sol tarafta otobüse bakar mısın?
00:38:41Ayaktaki 80 yaşındaki amca.
00:38:43Kanser hasası oldu.
00:38:44Bunu söylüyordunuz.
00:38:45Evet bunu söylüyorum.
00:38:46Ve gerçekten o araçta o yolcular var.
00:38:47Aynı anda oradaki ambiyansı anlatırken, bak senin o mutsuz olduğun hayatta insanlar
00:38:51ne çilleler çekiyor.
00:38:5265 yaşındaki teyzeyi gördün mü bak.
00:38:54Orada ayakta.
00:38:55Temizlikten geliyor.
00:38:57Hala emekli olma.
00:38:58Zor şartlarda.
00:38:59Bunları anlatırken kadın birden şey olmuş.
00:39:01Evet.
00:39:02Ne yapıyorum ben ya?
00:39:03Hayatta yaşadığı tek derdi olan sen değilsin.
00:39:06Yeryüzünde bir sürü derdi olan insan var.
00:39:08Sen bu hayatta imtihandasın.
00:39:10İmtihan.
00:39:11Unutma.
00:39:12Bu imtihanı vereceksin.
00:39:13Ama sadece biraz sabır.
00:39:14Elindeki nimetlere bak.
00:39:15Ne kadar güzelsin.
00:39:16Şükretmeyi ne çok unuttun.
00:39:17Doğru.
00:39:18Belki çok basit gibi geliyor.
00:39:19Bakın sizin için belki de şu anda çok büyük bir anlam ihtiva etmeyebilir.
00:39:21Ama kullandığımız tek bir kelime.
00:39:23Terim çok.
00:39:24Bir dakika.
00:39:25Gidiyorsun ama evdeki kızını hatırladın mı?
00:39:28Geride bıraktıkların var deyince bu sorumlulukta dönüp.
00:39:33Stüdyo beni ziyarete gelmişti.
00:39:35Bazen şu var.
00:39:36Bunun için sadece bir radyoda televizyonda olmanıza gerek yok.
00:39:39Yolda, sokakta, caddede.
00:39:40Çok mu zor diyorum ya birbirinize.
00:39:42Merhaba.
00:39:43Günaydın.
00:39:44Nasılsınız?
00:39:45Evet.
00:39:46Ben bunu seviyorum hocam ya.
00:39:47Mesela geçiyorsunuz yanından.
00:39:48Ben severim yani.
00:39:49Selamünaleyküm diyorsunuz.
00:39:50Böyle bakıyor yüzüne.
00:39:51İletişimde şu sorusalı yaşıyoruz.
00:39:52Bakın özür dilemek zafiyet değildir.
00:39:55Trafikte, yolda, sokakta.
00:39:57Sizin derdiniz eve gitmek arkadaşlar.
00:39:59İşten.
00:40:00Çıktığınız eve gidiyoruz.
00:40:01Evine gideceksin.
00:40:02Bak çocuğun var.
00:40:03Eşin bekliyor.
00:40:04Akşam yemeği yiyeceksin.
00:40:05Sonra çayını içeceksin.
00:40:06Senin derdin o.
00:40:07Sen yandaki araçtan özür dilediğinde levyeyi alıp indiğinde bir şey kazanmayacaksın.
00:40:12Özür dilerim.
00:40:13Pardon.
00:40:14Çünkü senin hedefin o kişiye vurmak değil.
00:40:16Senin hedefin evine ulaşmak.
00:40:18Ve şöyle bir problemimiz var.
00:40:20Sağlıkla.
00:40:21Biz de bakarken şuradayız.
00:40:22Yanımızdan hızla geçen araç.
00:40:23Bak bana artistlik yaptı.
00:40:25Belki de hastanede yoğun bakımda eşi var.
00:40:29Ailesi var.
00:40:30Bir yere yetişmeye çalışıyor.
00:40:31Kafası dağınık.
00:40:32Belki de bir cenaze merasiminden geldi.
00:40:34Birbirimizi anlamaktan uzağız.
00:40:36Belki de en büyük sorumsalımız bu.
00:40:38Herkes bir yere yetişmeye çalışıyor.
00:40:40Aslında ben kendi çağımdan şöyle 80'ler ve 90'lara baktığımda bizim dediğiniz gibi
00:40:47rahat oturma lüksümüz yoktu hocam.
00:40:49Gerçekten şimdi ben aile apartmanında büyümüş bir boşnak kızıyım.
00:40:53En üstte babaannemler, rahmetli dedemler otururdu.
00:40:55Ve Türkçe bilmezlerdi.
00:40:57Boşnakça konuşurlardı.
00:40:58Biz de ondan sayesinde öğrendik bu dili.
00:41:00Şimdi bakıyordum.
00:41:01Biz aşağıda.
00:41:02Babam bize böyle birazcık sert çıkıcı.
00:41:04Fatır fatır yukarıya babaannenin, dedenin yanına kaçardık.
00:41:06Hiç unutmam.
00:41:07Ama biz aşağıya ineceğimiz zaman orada bizi bir şey bekliyor.
00:41:12Onu bilirdik.
00:41:13Şimdiki çocuklar da oda kalmadı.
00:41:15Saygı kavramsalı çok güzel.
00:41:16Bizim medeniyet kodlarımızı Anadolu'da var.
00:41:18Bu arada Bosna'ya da çok selam.
00:41:20O zaman da çok kıymetli dosyalarımız var.
00:41:22Bir ebeveyn ya da bir büyüğümüz girdiği zaman toparlanıyor olmak ya da ayağa kalkıyor olmak bir eksiklik değil.
00:41:30Bu sana duyduğum muhabbetin göstergesi, sana duyduğum hürmetin göstergesi.
00:41:34Babaya bir hürmet, anneye bir hürmet.
00:41:36Dedim ya biraz evvel bahsettim.
00:41:38Bizim kendimize ait kelime tanımlamalarımızı, kodlarımızı bozduk.
00:41:41Dijital dünyada bozduk.
00:41:42Z kuşu.
00:41:43Saygısızlık, nezaketsizlik, iltifat edilecek eylemler değildir.
00:41:48Kabalık iltifat görmemeli.
00:41:50Kabalık reyting görüyor günümüzde.
00:41:52Kabalık jargonundan, kabalık jargonundan.
00:41:54Dedim ya biraz evvel.
00:41:56Siz hakaret ettiğinizde, yüksek tona çıktığınızda baskın dominant olduğunu zannediyor.
00:42:00Oysa siz kişilik kaybına maruz kalıyorsunuz.
00:42:02Ki bu sizin kişilik zaafiyetinizin göstergesidir.
00:42:04Şimdi sosyal medyada çok güzel bir şey paylaşıyorsunuz.
00:42:06Ben hep oradan örnek veriyorum.
00:42:08Çünkü gerçekten orası bizim şeyimiz oldu.
00:42:10O izlenmiyor.
00:42:11Orada hafif benim bir sinirli ve sesimi yükseldiği noktada...
00:42:16Maalesef.
00:42:17Bakın biz bunu siyasette yaşıyoruz.
00:42:18Biz bunu sporda yaşıyoruz.
00:42:20Bu şiddetin tamamını bir durdurmamız lazım.
00:42:23Şiddet gerçekten.
00:42:24Bakın yeryüzünde bizden farklı düşünen bir sürü insan var.
00:42:26Birbirimizi biraz anlamaya çalışalım.
00:42:28Aynı partilere oy vermeyelim.
00:42:30Aynı takımları tutmayalım.
00:42:31Tabii ki bu özgür bir düşünce.
00:42:32Aynı yerlerde olmayalım ama birbirimizin görüşlerine saygı duyalım.
00:42:35Saygı duymak çok güzel ve kıymetli bir şey.
00:42:37Belki de evimizin, hayatımızın, sokağımızın, dijitalimizin en üst başluşu olmalı.
00:42:41Saygı eksenli yaşamak.
00:42:43Saygı sevgiyi de, muhabbeti de, karşılıklı anlayışı da getirecek bize.
00:42:47Şöyle söyleyeyim.
00:42:49Umut hocama gerçekten doyamadık.
00:42:51İnşallah yeni sezonda, malum yarın son bu sezonun programı olacak.
00:42:56İnşallah tekrardan bekliyoruz.
00:42:58Çünkü iletişim ancak iletişimi kurmayı bilenlerin ağzından dökülen cümlelerle toparlanabilir diye düşünüyorum.
00:43:05Çok memnun olduk.
00:43:06İyi ki geldiniz.
00:43:07Bizi kırmadınız.
00:43:08Az sonra yine sizlerle olacağız.
00:43:10Evet kıymetli hanımefendiler, beyefendiler.
00:43:13Evde bebek yapmak artık çok kolay.
00:43:15Ve bu bebeği sadece bir makineyle, bir kalıpla hemen halledebiliyorsunuz.
00:43:20Buyurun Dilek Hanımcığım.
00:43:22Şimdi siz devam ederken ben öncelikle kumaşımı iki kat katmadım.
00:43:26Tamam.
00:43:27İç yüzeyi içine gelecek şekilde, tersi dışarı gelecek şekilde.
00:43:30Sonra kalıplarımı yerleştiriyorum düzgün şekilde.
00:43:35Kat izi burası oluyor.
00:43:37Daha sonra uçan kalemimiz var Nermin Hanım.
00:43:40Bununla bunu çiziyoruz.
00:43:41Bu uçan kalemin özelliği ütü vurduğunuzda uçuyor gidiyor.
00:43:44Yani burada çizmiş gibi gözüksem de aslında ütüyü vurduğumda o iz oradan gidiyor.
00:43:50Bu kalıbı normal bir böyle karton üzerine yapabilirler.
00:43:54Neye dikkat ediyorsunuz burada, ölçülere?
00:43:56Şimdi bu aslında yekpare bir bebek kalıbı.
00:44:00Bebeği diktikten sonra bu hatları üzerinden veriyorum.
00:44:04Paylı kesmelerini tavsiye ediyorum.
00:44:06Yaklaşık bir buçuk, iki santim kadar paylı kesiyoruz.
00:44:09Paylı kestikten sonra makine dikişimizi dikiyoruz.
00:44:12Diktikten sonra da onu yine gösteririz.
00:44:14Kenarlarında minik minik çitler kesikler atıyoruz ki ters çevirdiğimizde kasmasın.
00:44:18Ünü içine rahatlıkla dolduralım.
00:44:20Makine dikişini yapabilir miyiz şu an?
00:44:22Kalıbımızı kestik efendim.
00:44:24Güzelce hazırladık ve şu an dikime başlıyoruz.
00:44:27Özellikle buralarda şu boşlukları boş bırakmamız gerekiyor.
00:44:30Şu alanları boş bırakmamız gerekiyor.
00:44:32Bu çok önemli.
00:44:33Bu alanlardan ünü geçireceğiz.
00:44:35Ünü dolduracağız.
00:44:36Bu kısımlar son derece önemli.
00:44:38Bunun özelliği nedir?
00:44:40Şöyle, Waldorf bebekleri aslında Waldorf eğitim sisteminden geliyor.
00:44:45Biz onlardan ilham alıyoruz.
00:44:47İlham alarak devam ediyoruz.
00:44:49İlham alarak devam ediyoruz.
00:44:51Özellikleri doğal malzemelerin kullanılması.
00:44:54Ün kullanıyoruz.
00:44:55Ünün dışında pamuklu malzemeler kullanıyoruz.
00:44:58Saf deri kullanıyoruz.
00:45:00Ve gözlerini işlerken bir boncuk ya da başka malzeme değil, ipek ya da pamuklu kumaşlardan işlemeler yapıyoruz.
00:45:06Alerji yapıyor mu bunlar çocuklarda?
00:45:08Sıkıntı oluyor mu?
00:45:09Şöyle bir şey, gerçekten alerjik bir çocuksa o farklı olabilir.
00:45:14Ama bunlar gerçekten doğayla özdeş, doğayla uyumlu malzemeler hepsi.
00:45:19Ay çok güzel.
00:45:22Şöyle, bunların şimdi ifadeleri yok mu?
00:45:24Bunların şöyle, bu bebeklerin, benim yaptığım bebeklerin ifadeleri var.
00:45:28Ama dediğim gibi bu sistemde yapılan bebeklerin en önemli özelliği aslında ifadesiz olmaları.
00:45:34Bence bu Gülşah.
00:45:35Bunun ifadesi var.
00:45:36Biz Gülşah Hanım için şunu beğenmiştik.
00:45:38Hangisini beğendiniz?
00:45:39Ben bunu benzettim.
00:45:40Bakayım o nerede, en köşedeydi o.
00:45:41Gülşah Hanım'ı beğendim.
00:45:43Serpili, serpili bulayım.
00:45:45Serpili bulayım, dur.
00:45:47Bakayım.
00:45:48Aaa Gülşah bu sen.
00:45:50Evet bu, bu tamam Gülşah.
00:45:54Aynı kulaklar falan hık demiş, burnundan düşmüş.
00:45:57Ben başlayayım mı?
00:46:00Evet ben bunu diyecektim.
00:46:02Bu da Serpil, onun da saçları fönsüz böyle kabarıyor.
00:46:06Aynı, bak.
00:46:08Ben hangisi olayım, dur.
00:46:10Sen ayaktaki.
00:46:12Ben de şu, şu mu olayım?
00:46:18Yok, beğenmedim.
00:46:20Kendime yakıştıramadım.
00:46:22Dur şimdi, bu olabilir, bu.
00:46:24Ayaktaki de ben olayım.
00:46:25Ben hep ayakta zaten, onlar otursun ben hep ayakta.
00:46:29Ben dikmeye başladım.
00:46:30Şimdi bakacağız oraya yakın giriyoruz.
00:46:32Tamam.
00:46:33Çizdiğimiz çizginin üzerinden dikkatlice dikiyoruz.
00:46:39Özellikle yavaş yavaş diktikten sonra hiçbir sorun olacağını düşünüyorum.
00:46:42Bu makine, ne bu böyle yani, profesyonel bir makine olmadan da yapabilir mi?
00:46:45Şöyle, bu makine ev tipi bir makine.
00:46:47Gerçekten piyasada, her yerde bulunabilecek bir makine.
00:46:50Ev tipi.
00:46:51Çok detaylı bir makineye gerek yok.
00:46:52Tamam.
00:46:53Temel dikiş dikebileceğiniz, piyasada bulunan en basic bir makine alınabilir.
00:46:56İşimizi de görebilir.
00:46:58Çok da kolayca yaparlar.
00:47:00Eve katkı sağlamak isteyen hanımefendiler için de aslında güzel bir iş.
00:47:03Çok güzel bir iş.
00:47:04Ben şöyle ifade edeyim.
00:47:05Ben önce tek tek hobi amaçlı gerçekten yapmaya başladım.
00:47:08Kendim öğrendim, sevdim.
00:47:10Ama sonrasında baktım ki iş hem çevrem için hem de kendim için başka bir boyut kazanıyor.
00:47:16Çünkü yetişkinler bu bebekleri gördüğünde önce diyorlar ki ne kadar güzel.
00:47:21Sonra diyorlar biz bunu yapabilir miyiz?
00:47:23Biz bunu öğrenebilir miyiz?
00:47:24Çocuklar da biz bunu istiyoruz, sahibi olalım.
00:47:27Çünkü çok yumuşak ve elini tuttuğunuzda o dokunsal his çok önemli.
00:47:31Özelliği yumuşak olması ve çocuğun buna sarıldığında gerçekten bu içindeki yün hissini hissetmesi.
00:47:36En önemli özelliği bu bebeklerin.
00:47:38Çok güzel ya.
00:47:39Bakar mısınız?
00:47:40Mesela az önce dijitalden bahsettik.
00:47:43Ve dijitalde hakikaten artık böyle evdeki böyle bebekler ondan sonra güzel böyle tatlış oyuncaklar rafa kaldırıldı.
00:47:52Bence telefon yerine çocuklarınıza bebek verin değil mi?
00:47:56Sallasınlar, uyusunlar.
00:47:59Şöyle yani bu bambaşka bir şey aslında.
00:48:01Bunun böyle sarılıp uyumaları, şefkat.
00:48:04Çok güzel bir şefkat hissediyorsunuz yani.
00:48:07Melke'nin bir sürü vardı.
00:48:08Annesi aldı onu.
00:48:09Benim annem bana almadı ama ben Melke'ye aldım.
00:48:12Bunun saçlarında özellikle şu tiftiği kullanıyoruz.
00:48:16Bu tiftik çok doğal bir malzeme.
00:48:18Öyle mi?
00:48:19Bu malzeme kullanılıyor.
00:48:21Buklet ip kullanıyoruz.
00:48:22Bunların hepsi sertifikalı yerlerden alınan ürünler.
00:48:25Alelade ürünler değildir hiçbiri.
00:48:27Ama isteyen herkes, dileyen herkes atölyelere katılarak bunları yapabilir.
00:48:32Yani sırf ki merak olsun, istek olsun ve bunu yapmak için biraz çaba.
00:48:37Bir de devletimizin aslında çok güzel sunduğu imkanlar var.
00:48:40Kuruluşlar var, kurumlar var.
00:48:42Devletimizin ücretsiz bir şekilde sizlere sunduğu eğitimler var.
00:48:46Bunların karşılığında çok güzel yol kat ediyorsunuz.
00:48:48Ve sonrasında evinize aslında ek bir bütçe, ek bir katkı sağlıyorsunuz.
00:48:52Bence göz ardı etmeyin, birazcık araştırın efendim.
00:48:56Yararlanın bu güzelliklerden.
00:48:58Dikmeye devam edelim.
00:49:00Ben devam ediyorum.
00:49:01Dikmeye devam edelim. Sonra onu doldurmasını göstermek istiyorum çünkü.
00:49:04Bir yandan da şimdi Esma'ya geçeceğim.
00:49:06Çünkü Esma da orada çok güzel bir şeyler yaptı.
00:49:08Özellikle...
00:49:09Görmem lazım.
00:49:10Özellikle dönerken şöyle...
00:49:11Evet, burada diksin, içini doldururken döneriz buraya.
00:49:14Siz dikmeye devam edin.
00:49:16Hiç sıkıntı olmaz.
00:49:17Tamam.
00:49:18Sesten rahatsız olmam.
00:49:19Tamam.
00:49:20Ben, ben seviyorum.
00:49:23Gül gül şah evlendirmek istiyorum artık.
00:49:25Buldum.
00:49:26Buldum.
00:49:27Gül şah.
00:49:28Evet.
00:49:29Bak.
00:49:30Gül şah yeni eş adayını buldum.
00:49:33Artık tamam, yeter da yani...
00:49:35Bekledik, bekledik.
00:49:37Yani artık...
00:49:38Evet.
00:49:39Nasıl, güzel mi?
00:49:40Böyle Gül şah'ın yanına koyayım.
00:49:41Ama Serpil burada var.
00:49:43Serpil arada bir damat beyi şey yapar.
00:49:45Gerekli cevabı söyler.
00:49:47Gidelim bir Esma'ya.
00:49:49Gidelim.
00:49:50Ay bir şey söyleyeyim mi?
00:49:51Böyle çok böyle şefkat doldum.
00:49:53Böyle yani ne bileyim şey hissettim böyle şu an.
00:49:58Bebek insanı mutlu ediyor Esma.
00:50:00Evet.
00:50:02Çünkü en masum varlık yani bu dünyada.
00:50:04Değil mi?
00:50:05Esma hele bir kalksana.
00:50:06Bir kıyafetini bir, bir tasarımını bir gel.
00:50:09Şöyle bir Esma'yı bugün göstermek istiyorum.
00:50:12Yeşillerle gözümü içimi açtı.
00:50:14Dur onu, onu sonra.
00:50:16Sen bir kendin gel önce.
00:50:19Tabii bu kadar yapışkanlığa uğraşırsan.
00:50:21Gel bakayım.
00:50:24Şimdi.
00:50:27Düz bir yeşil elbiseyi en güzel şekilde hareketlendirmişsin.
00:50:31Yani matka, inci.
00:50:32Bunu da kendin yaptın.
00:50:34Yani o tasarım bir kemer.
00:50:36İtal.
00:50:37Ben yaptım.
00:50:38İtal bir kemer.
00:50:39Bu normal inci kolye.
00:50:40Şöyle çiçeklerim vardı göstermiştik.
00:50:42Onları taktım.
00:50:43Bugün böyle bir renklerin enerjisi geçer diye düşündüm ama geçmedi.
00:50:47Kara bulutlarım gitmedi.
00:50:49Niye ne oldu kara bulutlar?
00:50:50Bir enerjim düşüktü bugün.
00:50:51Yeşilleneyim dedim ama.
00:50:53Yok anlatmayayım.
00:50:54Boşverin.
00:50:55Ne sen sordun ne ben sordum.
00:50:56Bir de ben şey yapmayayım.
00:50:57Olsun olsun.
00:50:58Hiç sıkıntı yok.
00:50:59Bebekler çok güzel.
00:51:00Büyüklü bebek.
00:51:01Gülşah.
00:51:02Müstakbel eşi.
00:51:03Merhaba.
00:51:04Hayırlı uğurlu olsun.
00:51:05Adı ne olsun acaba?
00:51:06Neyse.
00:51:07Rıfkı mı?
00:51:08Aa Gülşah'ın tanı at geldi.
00:51:10Rıfkı.
00:51:11Rıfkı Gülşah.
00:51:12Ondan sonra gözlüğünü de takar mısın?
00:51:14Takayım.
00:51:15Gözlüğü de yeşil elbisesiyle bu şekilde kombinledi.
00:51:19Şöyle ekrana yakından gözüküyor.
00:51:21Çok zarif olmuşsun.
00:51:22Teşekkür ederim.
00:51:23Çok da güzel gözüküyorsun.
00:51:24Bakın hanımlara da bir öneri böyle birazcık renklensin.
00:51:27Küpeler yine koca koca çiçekler.
00:51:29Efsane.
00:51:30Şöyle hemen bu taraftan alayım ben seni.
00:51:32Ben de böyle geçeyim.
00:51:34Biz bugün evde kullanmadığımız pantolonumuzu birazcık renklendirmek istedik.
00:51:39Hareketlendirdik.
00:51:40Yani şöyle bir kotum vardı bu haldeydi.
00:51:42Ben bu hale makasla ve bıçakla bu şekilde kirli bir görüntü verdim.
00:51:48O kirli görüntü üzerine de 3 boy incim vardı.
00:51:51Orta boy, büyük boy ve küçük boy olmak üzere.
00:51:54Aslında nasıl yapıldığını şöyle göstersem iyi olurdu.
00:51:58Çok sevinirim.
00:51:59Koy böyle Esmacığım.
00:52:01Çünkü burada iğnemize ipliği geçiriyoruz.
00:52:05Tamam geçirelim.
00:52:06Bağlıyoruz.
00:52:07Bağladıktan sonra.
00:52:08Keşke bağlasaydım daha önce.
00:52:10Olsun sen rahat rahat yap.
00:52:12Biz bakacağız.
00:52:13Bakın bu incileri Esma'dan temin edebilirsiniz.
00:52:16Ya da böyle bu tuhafiyelerde bulabileceğiniz inciler.
00:52:22Her boyu var Esma'da.
00:52:23Bu en büyük, küçük, orta boy diye.
00:52:25Çok da uygun fiyatları olduğunu söyledim.
00:52:28Şöyle ipimi iğneme geçirdim.
00:52:30Sonra yırttığım yerin tam ortasından.
00:52:32Tamam.
00:52:33Şuradan iğnemi geçiriyorum.
00:52:34Hangi boy vereyim?
00:52:36Hangi boy?
00:52:37Orta boy alayım.
00:52:38Tamam bu.
00:52:39Ya da büyük boy mu yapsak?
00:52:40Büyük yap bence bu sefer.
00:52:42Buyur bakalım.
00:52:43Şöyle büyük boyumu da geçiriyorum.
00:52:45Evet şu an ekranda bir pantolonunuzu, tasarım ürünü.
00:52:49Nasıl?
00:52:50Büyük mü yapalım?
00:52:51Yok.
00:52:52Şöyle geçireyim ben.
00:52:53Ben öyle ne bileyim içimden geldi öyle.
00:52:54Bebeklerim de kucağımda.
00:52:56Rıfkı, Gülşah, Serpil.
00:53:01Bakın bu şekilde ipim dolana kadar.
00:53:03Yani yırtık yerim dolana kadar.
00:53:06Sırası dolana kadar inciler geçireceğim.
00:53:08Tamam.
00:53:10Bu çiftmiş şansımıza.
00:53:13Vallahi çift çift gidiyoruz.
00:53:14Tamam.
00:53:15Tam mı oldu?
00:53:16Şu an tam geldi bakın.
00:53:17Şimdi nasıl yapıyoruz Esma?
00:53:18Buradan geçirdim ipimi.
00:53:19İncilerimi doldurdum.
00:53:20Ve şimdi de buradan üstten geçeceğim ki dışarıda kalsın.
00:53:23İncilerim içeri girmesin.
00:53:24Çok güzel.
00:53:25Şöyle şuradan iğnemi de geçirdim.
00:53:27Bismillahirrahmanirrahim.
00:53:29Şimdi burayı böyle.
00:53:31Beyaz olduğu için gözükmüyor zaten.
00:53:33Düğüm atacağız.
00:53:34Vay muhteşem.
00:53:36Ve bitecek.
00:53:37Gerçekten muhteşem.
00:53:39İstedikleri boy taşlı boncuklarla da yapabilirler.
00:53:43Elinde olan, delikli olan her boncuğu bu şekilde değerlendirebilirler.
00:53:47Öyle mi?
00:53:48Ama incili kot hep böyle normalde yapıştırma olurdu.
00:53:51Şöyle, böyle yok yani çok fazla piyasada.
00:53:55Bu şekilde değerlendirebilirler.
00:53:56Ben yırtık seviyorum ama tenim gözükmesin diyenler de taşlı plakalarla ya da şu şekilde.
00:54:03Bunu yine getirdim.
00:54:06Belki örnek olarak gösteririz diye.
00:54:10Şöyle içinden mesela geçirerek.
00:54:15Çıplaklık gözükmesini istiyorsanız.
00:54:17Çıplaklık gözükmesini isteyenler için de bu şekilde mesela böyle bir görüntü de verebilirler.
00:54:21Dantel görüntüsünü alttan verebilirler.
00:54:23Çok daha şık hale gelir.
00:54:25Bunları sabitleyecek miyiz?
00:54:27Böyle mi kalacak?
00:54:28Bunlar böyle hareketli olacak.
00:54:30Vallahi çok güzel oldu.
00:54:31Mesela hareket etti.
00:54:32Oturdu.
00:54:33Hiçbir şekilde kopma vesaire de olmaz.
00:54:35Bakın bu şekilde.
00:54:36Tende çekilmeyecek.
00:54:37Tende isterlerse gözükür, istemezlerse bu şekilde ekleyebilirler yani.
00:54:40Bir şey söyleyeyim mi?
00:54:41Çok beğendim bunu gerçekten.
00:54:43En çok beğendiğim.
00:54:45Bir de bir kot etek yapmıştın.
00:54:47O da çok güzel olmuştu.
00:54:48Çok uğraşmıştım onunla.
00:54:49Yarın ne yapacağız?
00:54:50Yarın imza tasarım yapıyorum.
00:54:52Biliyorsunuz ki ben ceket tasarlayarak bu işe girdim.
00:54:55Ceket tasarımı yapacağım.
00:54:58Taş metre var biliyorsunuz.
00:55:01O taş metreyle kelebekler yapacağım cekete.
00:55:04Kabarık kabarık.
00:55:05Üç boyutlu kelebek yapacağız.
00:55:07Harika.
00:55:08Komple üstüne.
00:55:09Pantolon kenarını da tam şerit halinde yapmıştık size biliyorsunuz piyonglar.
00:55:13Onların kelebek halini yapacağım.
00:55:15Süper.
00:55:16Pantolonumuz hazırlandıysa gelelim mi bebek yapımımıza?
00:55:20Hadi bakalım oraya gidiyoruz.
00:55:22Ana kumaşı hazır.
00:55:23Burada güzelce görmüş olduğunuz üzere pantolonumuzun incileri dizilirken.
00:55:29Ah bebeklerim bebeklerim benim de üç tane var bebeğim.
00:55:32Büyümeyen.
00:55:33Üç tane var.
00:55:34Maşallah Allah başlasın.
00:55:35Melikem yirmi iki, Ömer'im on dokuz, küçüğüm on beş.
00:55:39Maşallah Allah başlasın.
00:55:41Ömrün sonuna.
00:55:43Zaman geçiyor.
00:55:44Vallahi geçiyor.
00:55:45Sağlıkla geçsin.
00:55:46Şimdi bebeğimizin.
00:55:48Şunu bir kaldıralım böyle.
00:55:50Şöyle.
00:55:52Bebeğimizi dediğim gibi çizdim kalıpla.
00:55:55Çizdikten sonra diktim.
00:55:57Arkasından da yaklaşık bir buçuk bir bir santim kadar mesafe bırakarak kesiyorum.
00:56:02Şimdi burada önemli bir nokta var.
00:56:04Biz bunu eğer ki minik minik çitler atmadan çevirirsek kasar ve dönmez.
00:56:08Ama buna böyle küçük küçük minik minik dikişi kesmeyecek şekilde minik minik böyle çitler atarsak.
00:56:15Özellikle ağını attım ben şimdi.
00:56:17Bu aralara döndürürken hiçbir problem yaşamayız.
00:56:20Ha bu şu an ters tarafı olduğu için.
00:56:23Ters tarafı.
00:56:24Ters tarafı.
00:56:25Bir kesik atmamız gerekiyor.
00:56:26Tabii ki.
00:56:27Yoksa kasar ve çeviremezsin.
00:56:28Nasıl döndüreceğiz?
00:56:29Şimdi bunun içinde yine pratik bir tereviz var.
00:56:31Öyle mi?
00:56:32Şöyle.
00:56:33Küçük bir yani şöyle aslında.
00:56:35Bunu herkes bulamayabilir.
00:56:38Bu herkeste olmayabilir.
00:56:39Ama bir pipetle küçük bir evet küçük bir şiş.
00:56:43Bu doktora mı lazım?
00:56:44Bu normalde hemostatik benz.
00:56:46Doktorların cerrahların kullandığı pipet amaç deriye zarar vermemesi.
00:56:49Bizim de kumaşa zarar vermemesi gerekiyor bizim derimize.
00:56:52O yüzden bunu kullanıyoruz.
00:56:54Ama evde bu olmayabilir.
00:56:55Yoksa ben en pratik yolunu gösteriyorum.
00:56:57Çok güzel.
00:56:58Bir pipet soktuk içine soktuktan sonra bunu yavaş yavaş içeriye doğru ittiriyoruz.
00:57:03Pipeti soktuktan sonra görmüş olduğunuz üzere ters çevirmeyi gösteriyoruz.
00:57:08Çevirdim.
00:57:09Tersine döndü.
00:57:11Bu tarafını da yine aynı şekilde pipetimizi alıyoruz.
00:57:16Çok keyifliymiş.
00:57:17Çöp şişi geçiriyoruz ve düzeltiyoruz.
00:57:21Bunu şimdi düzeltirken.
00:57:23Yok ki bir şey.
00:57:25Yok yani şu an ekstradan yok.
00:57:27Düzeltirken bunları kenarları bu şekilde düzeltiyoruz.
00:57:31Evet.
00:57:32Sonra ardından böyle düzeltiyoruz.
00:57:34Kenarlarının pürüzsüz olması gerekiyor.
00:57:36Girintileri çıkanları düzeltiyoruz.
00:57:38Ben burada bir tane hazırladım.
00:57:39Doldurdum.
00:57:40Doldururken de yine bizim bu doğal koyun yüzü kullanıyoruz.
00:57:43Nasıl dolduracağız?
00:57:44Şöyle.
00:57:45Dilek Hanım.
00:57:46Şimdi normalde aslında Waldorf bebek yapımında bu şişi kullanıyoruz.
00:57:50Bu şiş.
00:57:51Bu şiş yine malzeme satılan yerlerde, Waldorf malzeme satılan yerlerde var.
00:57:55Bunun üzerine şöyle şu ucuna çıkıntıya bunu sarıyorsunuz.
00:58:00Sardıktan sonra bunu buraya dolduruyorsunuz ve içine geçiriyorsunuz.
00:58:03Geçirelim.
00:58:04Ama şöyle bunu da göstermeyelim istersen.
00:58:06Çünkü bu herkesle olmayabilir.
00:58:07Herkesin evinde olan şeyler.
00:58:08Herkesle olmayabilir.
00:58:09Biz şöyle bir Japon çubuğu bu.
00:58:12Evet Japon çubuğu bakın.
00:58:13Japon çubuğu yani.
00:58:14Şu anlar suşiler çok ön plandayken atmayın bir çubuğunuzu.
00:58:18Bunu yapabilirsiniz.
00:58:19Evet.
00:58:20Her yerde bulunabilecek bir malzeme bu.
00:58:22Bunu özellikle yere koyuyoruz ki rahat ilerleyebilelim.
00:58:25Ucuna sarıyoruz.
00:58:26Sardıktan sonra açtığımız bıraktığımız boşluktan içeriye doğru yavaş yavaş bunu
00:58:32ittiriyoruz.
00:58:33Aslında ne kadar kolaymış.
00:58:34Böyle küçük yerden sokmak çok zor gibi gözüküyor ama.
00:58:36Yok zor değil.
00:58:37Biraz el oyalıyor.
00:58:38Dikkatlice yapmak gerekiyor.
00:58:39Böyle top durabilmesi için.
00:58:41Evet.
00:58:42Bazen sabahta konusu geçtiği gibi bebeklerimiz de kilolu ve sellütlü olabiliyor.
00:58:48Onun için özellikle şu hareketi yaparak bastırarak formu vererek ilerlememiz yavaş
00:58:55yavaş yapmamız gerekiyor.
00:58:56Yoksa bir anda yüklenirsek böyle hadsiz bir görüntü ortaya çıkıyor.
00:59:00Bu şekilde yavaş yavaş dolduruyoruz.
00:59:02Erkek çocukları da dikkat çekiyor mu?
00:59:04Bebekler istiyorlar mı?
00:59:06Şöyle erkek çocuklarına aslında bu bebeklerin eşi yok mu?
00:59:10Bunlar hani tek cins mi dedikleri için ürettik.
00:59:12Onlar da öylelikle talep görmeye başladı.
00:59:14Ayhan abi Serpil.
00:59:16Ayhan abi ve Serpil.
00:59:18Rıfkı Gülşah.
00:59:20Ama Nermin tek kaldı.
00:59:24Bu şekilde.
00:59:25Kaderim mi bu?
00:59:26Kasus.
00:59:27Hayırlısı kader işte.
00:59:28Perşembe günü mübarek tövbe estağfurullah.
00:59:30Bu şekilde dolduruyoruz.
00:59:32Şöyle güzelce içine.
00:59:34Evet dolduruyoruz.
00:59:35Elyafla basıyoruz.
00:59:36Bu doldurulduktan sonra bizim asıl aslında asıl bu bebeklerin en önemli özelliği kafası.
00:59:41Kafası için biz birkaç malzemeden oluşan bir sistemi var.
00:59:46Mesela o çok güzel.
00:59:47Ne o?
00:59:48Şimdi bu bebeklerin asıl içindeki kafa ve ana malzeme budur.
00:59:51Öyle mi?
00:59:52Budur evet.
00:59:53Bu öncelikle bunu oluşturmamız gerekiyor.
00:59:54Çarap gibi bir yapısı var bunun.
00:59:55Evet.
00:59:56Bu stokinet denen bir malzeme.
00:59:59Bu da tıbbi bir malzeme aslında.
01:00:01Hani bu bebeklerin aslında ne kadar doğal olduğunu ve çocukların eline vermekte böyle
01:00:07rahatlıkla verebileceğimizi gösteren bir şey bu.
01:00:10Stokinet kullanıyoruz.
01:00:11Tamam.
01:00:12Öncelikle bunun içerisine şöyle minik bir ceviz büyüklüğünde bir duvarlak yapıyoruz.
01:00:17Evet.
01:00:18Sarıyoruz bunu.
01:00:19Tamam.
01:00:20Yaptıktan sonra bunun etrafını yine yünle sarmaya başlıyoruz.
01:00:23Bunu sara, sara, sara, sara, sara, sara, sara, sara.
01:00:27Bu ortalama 25-27 santim büyüklüğünde bir parça haline geliyor.
01:00:31Öyle mi?
01:00:32İsterseniz sarayım burada.
01:00:33Saralım.
01:00:34Tamam.
01:00:35Şöyle.
01:00:36Şu şekilde.
01:00:37Yani bunun aslında bir şeyi yok.
01:00:41Çok dikkat edilmesi gereken bir şey yok.
01:00:44Çünkü yün zaten dokundukça, hissettikçe ve üzerinde oynadıkça şekil alan bir şey.
01:00:49Tamam.
01:00:50Biz bu stokinete geçirdikten sonra şekil veriyoruz.
01:00:52Bu şekle geldikten sonra...
01:00:56Şimdi ne yapacağız?
01:00:58Şimdi şöyle yapıyoruz.
01:00:59Bu bizim ana malzememiz.
01:01:00Şimdi elimize...
01:01:01Nasıl yapalım?
01:01:02Şöyle yapalım.
01:01:03Burayı biraz bozacağım ama ben bozmam gerekiyor.
01:01:06Çalışın siz.
01:01:07Rahatsız edin.
01:01:08Büyükçe, uzunca bir parça alıyoruz.
01:01:10Bunu niye alıyoruz uzunca?
01:01:12Bu da şunun için gerekli.
01:01:13Yani bu kadar bir şey mi çıkacak oradan?
01:01:15Bu kadar bir şey çıkacak.
01:01:16Şöyle, bu uzun parçayı alıyoruz.
01:01:17Ama top olması için.
01:01:18Evet.
01:01:19Bu parçayı, bu 30-35 santim büyüklüğünde bir parça düşünelim.
01:01:22Bunu bir arsa haline getiriyoruz.
01:01:25Ve bu yapmış olduğumuz parçayı bunun üzerine geçiriyoruz.
01:01:29Geçirdik.
01:01:30Çok iyi.
01:01:31Bunu elimizle şekil vererek bu şekilde...
01:01:34Düzeltiyorsunuz.
01:01:35Düzeltiyoruz.
01:01:36Yani bununla oynamaktan hiç korkmayın.
01:01:37Tamam.
01:01:38Hiçbir problem yok.
01:01:39Bu oynandıkça şekil alan, hatta daha da güzelleşen bir ürün.
01:01:42Sonra yine pamuk ipliğimiz, bu piyasada yorgan ipi diye satılan ipler her yerde var.
01:01:46Bununla bebeğimizin boynunu...
01:01:48Önce bağlıyoruz.
01:01:49Güzelce bağlıyoruz.
01:01:51Bakar mısınız?
01:01:52Güzelce bağlıyoruz.
01:01:53Çok pratik ve gerçekten çok iddialı.
01:01:56Kolay.
01:01:57Yani herkesin yapabileceği, hiç zor olmayan bir şey.
01:02:01Ben geldim.
01:02:02Selamünaleyküm.
01:02:03Aleykümselam.
01:02:04Ben sana güşahı buldum, onu getirdim.
01:02:07Ne, hangisi?
01:02:10Güşah.
01:02:12Sadece rengi tutmuyor ama olsun değil mi?
01:02:14Vallahi bu daha çok benziyor.
01:02:15Hangisi bakayım?
01:02:16Bu, aynı.
01:02:17Bu da Rıfkı.
01:02:19Ama ben burada bir şey yapmam gerekiyor.
01:02:21Özellikle bir dokunuş yapmam gerekiyor.
01:02:23Ben bu Waldorf bebekleri yapmaya başlamadan önce birçok deneyim yaşadım.
01:02:27Birçok bebek yaptım bez bebekle ilgili.
01:02:29Tamam, pabuçlar çıkmış Rıfkı'nın.
01:02:30Bu bez bebek de aslında Waldorf değil bu.
01:02:33Yani bu Waldorf türü bir bebek değil.
01:02:35Yok, bu güşah.
01:02:36Özellikle belirteyim.
01:02:37Yani o da yine literatürde olan ve yapılan bez bebeklerden biri.
01:02:42Evet.
01:02:43Ama Waldorf değil.
01:02:44Ben bunda devam edecek olacağım.
01:02:45Şimdi böyle yuvarlak bir parça yaptıktan sonra biz bunu ortalama işte 20-25 santim kadar keseceğimiz.
01:02:52Şöyle ölçeyim isterseniz.
01:02:55Ya burada kıyafetleri de var bak.
01:02:57Evet, kıyafetleri de dikiyoruz.
01:02:59Bu güşah çok yakışır Mermin.
01:03:01Bakayım, bak.
01:03:02Bak.
01:03:03Yok o öyle semen, o böyle poşet falan.
01:03:05Kokoşo diyorsun.
01:03:06Aynen, bak.
01:03:07Evet, bunlar.
01:03:08Bunlar da şöyle.
01:03:09Öğrenmek hiç bitmiyor.
01:03:10Öğrenmek hiç bıkmadığımız bir alan.
01:03:14Bunları da yine ben açıkçası kursa giderek öğrendim.
01:03:17Yani bunları da bayanlarımız kursa gidebilirler, öğrenebilirler.
01:03:22Çok da pratik yani.
01:03:23Kursta öğrendim bunların hepsini.
01:03:25Herkes öğrenebilir.
01:03:26Bir süre sonra da yapa yapa yapa deneyimleniyorsunuz.
01:03:29Her yaptığınız bebek bir öncekinden daha güzel oluyor.
01:03:32Ne yaptın orada Allah'ın seversen?
01:03:35Bir şey söyleyeceğim ama çıktı bu çıktı ben bir şey yapmadım.
01:03:38O bizim kıyafetim.
01:03:40Hop.
01:03:43Sen niye kamera arkasında kalmamayı tercih edip kamera önüne geldin gibi?
01:03:47Ben bir geleyim bugün yanına dedim. Özledim seni.
01:03:49Ben de seni özledim.
01:03:50Ama bugün konu herhalde çok mu bebek ve çocuklar herkese gidecek diye?
01:03:57Bakıyorum.
01:03:59Yapabilecek mi?
01:04:02Şunu yapacaktım tam şöyle.
01:04:04As bakalım.
01:04:05Hay Allah.
01:04:06Nazara mı geldi acaba?
01:04:07Nazara geldi nazara.
01:04:08Neyse Allah'tan kırılmamış.
01:04:10Canı sağ olsun Serpil.
01:04:11Olsun.
01:04:12Tamam.
01:04:13Olsun.
01:04:14Şöyle yapalım.
01:04:15Şöyle yapalım.
01:04:16Gel sen de buraya.
01:04:17Ben gideyim Gülşen'i alayım gideyim.
01:04:18Gitme sen kal.
01:04:19Kırdım askeri kırdım.
01:04:20Bak elleri de hemen buz gibi olmuş.
01:04:23Elleri de hemen.
01:04:24Siz bunun böyle masum durduğuna bakmayın.
01:04:26Kamera arkası bu.
01:04:29Ne siz söyleyin ne ben söyleyeyim.
01:04:31Niye ki Nermin?
01:04:33Herkese de korkuyor.
01:04:34Hazır ol da.
01:04:35Ben seninle çalışmayı özledim diye geldim.
01:04:37Evet.
01:04:38Ama bakın bana neler dedi.
01:04:39Ben hiçbir şey demedim.
01:04:41Gayet mutlusun diyorum kamera arkası.
01:04:43Tabii orası acayip güzel.
01:04:45Efendim şöyle söyleyelim.
01:04:47Çok kısa bir araya gidiyoruz.
01:04:48Az sonra sizlerle olacağız.
01:04:49Hiçbir yere ayrılmayın.
01:04:50Esma'nın bitmiş tasarımını ve bebeklerimizden bahsedeceğiz.
01:04:53Dilek.
01:04:55Evet efendim.
01:04:56Hazırsan başlayalım da Esma'nın harika tasarımı hazır.
01:04:59Şöyle göstermek istiyorum.
01:05:01Gerçekten yıkılsın yani bakar mısınız?
01:05:05Of of of.
01:05:06Bütün hanımların sevdiği tarz inciler.
01:05:09Ve altına da istediğiniz dediği gibi küpürden bir parça.
01:05:13Bikiler koyabilirler.
01:05:14Evet.
01:05:15Dantel koyabilirler altına.
01:05:16Bunun üstünü sen neyle kombinlersin mesela?
01:05:18Ben bunun üzerine krok giyerim.
01:05:20Yani gömlek.
01:05:21Gömlek üzerine de beyaz bir dantel krok giyer.
01:05:23Bir stiletöyle mesela çok şık bir yere giderim.
01:05:25Çok güzel olur değil mi?
01:05:26Of.
01:05:27Ya da basic tişört giyer.
01:05:28Altına terlik giyer.
01:05:29Cumartesi pazar günlük bir şıklık değil mi?
01:05:32Evet hem şıklık hem spor.
01:05:34Yani her alanda giyilebilir.
01:05:36İncinin zaten öyle bir şeyi var yani.
01:05:38Hem şıklık hem spor.
01:05:39Ben bayıldım.
01:05:40Öyle bir aksesuar.
01:05:41Gerçekten bayıldım.
01:05:42Süpersin.
01:05:43Şöyle göstereyim.
01:05:44Ve dönüyorum Dilek Hanımcığıma.
01:05:46Dilek Hanımcığım çok teşekkür ederiz.
01:05:48Ben teşekkür ederim davet ettiniz.
01:05:49İnanılmaz güzel bir iş yapıyorsunuz.
01:05:51Çok güzel insanların kalbine dokunacak.
01:05:53Büyük küçük demeden herkesin böyle alıp yanına yatıracağı bebekler yapıyorsunuz.
01:05:57Allah yolunuzu açık etsin.
01:05:58Var mı da söylemek istediniz?
01:05:59İnşallah.
01:06:00Çok teşekkür ederim davet ettiğiniz.
01:06:01Ben teşekkür ederim.
01:06:02Çok sağ olun.
01:06:04Teşekkür ederim.
01:06:05Ben de çok memnun oldum.
01:06:06Benim programımın en güzel yanı böyle kuvvetli kendi ayakları üstünde duran girişimci hanımlarla birlikte yayın yapıyor olabilmem.
01:06:15Gerçekten ben bunu hep Nermin'in Enfes Mutfağı'nda da söylüyorum.
01:06:18Hazırsan başlayalım da söylüyorum.
01:06:20Yani başarı tek başına yapılabilecek ya da çıkılacak bir şey değil.
01:06:24Ekip ve yanındaki insanlar sağlamsa onların da azmini görüyorsan o zaman sana hayatına daha da bir renk geliyor.
01:06:32Ben gerçekten sizleri kutluyorum.
01:06:34Allah yolunuzu açık etsin.
01:06:35Esma Pırıl Pırıl, Dilek Hanım, Hakez Ağabeyli, Esma biliyorsunuz 3-5 haftadır bizimle ve yarın inşallah Allah'ın izniyle muhteşem bir final yapacağız.
01:06:45Yeni sezona inşallah dimdik sağlam bir şekilde geleceğiz efendim.
01:06:49Bize ayrılan sürenin sonuna geldik.
01:06:51Harika bir perşembe olsun efendim.
01:06:53Evlerinizden bereket, huzur hiçbir zaman eksik olmasın.
01:06:56Yarın cuma aynı saatte ve asdil ekranlarında görüşmek dileğiyle Allah'a emanet olun.
01:07:02Hoşçakalın.