Médaillé d'or aux championnats d'Europe en individuel et en relais mixte en 2022, Léo Bergère se montre ambitieux avant d'aborder les JO à Paris.
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00:00Est-ce que tu sens qu'il y aura quelques jours d'autre entrée en lice ?
00:04Est-ce que tu as atteint ton type de forme, les jambes sont bonnes ?
00:08Oui, c'est vrai que j'avais hâte de venir sur Paris déjà
00:11parce que les derniers jours à la maison, je sentais que justement la forme commençait à vraiment monter.
00:16J'avais de l'énergie et j'avais surtout de l'impatience de démarrer enfin ces Jeux Olympiques.
00:21Et donc voilà, là on y est, on est imprégnés dans l'ambiance avec la cérémonie d'ouverture hier.
00:27Et voilà, on sent monter toute cette bonne énergie en nous et on n'a qu'une hâte, c'est de se retrouver sur la ligne de départ.
00:36Comment cette cérémonie d'ouverture du coup ?
00:38Alors nous, on a fait le choix de rester devant nos télés pour suivre la cérémonie d'ouverture
00:45avec une course qui est dans trois jours, avec un départ assez tôt le matin.
00:51On ne pouvait pas prendre le risque de perdre de l'énergie à ce moment-là.
00:56Mais par contre, c'était assez important aussi de suivre la cérémonie pour justement s'imprégner de tout ça.
01:02C'était tellement magique que j'ai eu des frissons du début à la fin.
01:07C'était quelque chose et ça a permis de prendre conscience de la force des Jeux Olympiques.
01:14Même sans la vivre, ça permet quand même de rentrer vraiment dans la compétition ?
01:18Oui, carrément, ça marque vraiment le début des Jeux.
01:21Et de voir tout cet engouement autour de cette fête sportive, c'est vraiment quelque chose.
01:30Justement, devant vous, on vient d'annoncer pour le triathlon qu'il y aura un grand public pour l'annonce d'un jour.
01:36Comment vous attendez ce public français ?
01:41En fait, avec cette épreuve qui est ouverte à tous sur le bord du parcours,
01:47on s'attend vraiment à une foule comme il y en a très peu, comme on n'a pas l'habitude d'avoir.
01:56On s'est préparé à ça, à cette ambiance, à cette ferveur pendant la course.
02:02Il ne faudra pas être surpris si on a les oreilles qui sifflent à la fin de la course,
02:10comme si on sortait d'une grosse soirée.
02:13Comment vous vous êtes préparé ?
02:16C'est simplement de la prépa mentale, de la visualisation,
02:20d'avoir l'habitude de se concentrer sur ce qu'on est en train de faire, sur nos gestes techniques, sur la respiration.
02:26Finalement, c'est tout ça qui nous permet d'être concentré sur ce qu'on est en train de produire comme effort et de rester dans sa boue.
02:33Il faut faire un peu abstraction dans ces cas-là ?
02:36Je pense qu'il ne faut pas complètement annuler le fait d'avoir conscience de ce qui nous entoure,
02:43de toute l'énergie qu'il y a autour de nous.
02:47C'est aussi ça, l'avantage d'avoir les Jeux à la maison, c'est d'être soutenu à fond par son public.
02:54Ça peut vraiment nous pousser pour aller chercher un gros résultat.
02:58Par contre, c'est quelque chose qu'il faut savoir gérer, parce qu'on peut aussi perdre tous nos moyens si on n'y est pas préparé.
03:05Vous voulez être réveillé quand ?
03:07Ce que je viens de dire, c'est de la prépa mentale, de la visualisation,
03:13et de l'habitude où on se reconcentre sur notre respiration, sur nos gestes techniques et sur des choses qu'on maîtrise.
03:20Pour l'Assemblée, cette équipe de France de triathlon, jusqu'où vous vous fixez ?
03:26Quelles limites vous fixez en termes d'un podium de médaille ?
03:31Justement, l'erreur à ne pas faire, c'est de se fixer un résultat.
03:36Le résultat, c'est vraiment la conséquence de tout ce qu'on aura produit pendant la course.
03:40Finalement, bien sûr qu'on a ses objectifs en tête de médaille.
03:46Mais maintenant, il nous reste tellement d'étapes à franchir avant d'y arriver que c'est un peu prendre le truc à l'envers.
03:57Vous êtes ambitieux ?
03:59C'est sûr qu'on sait tous ici qu'on a nos chances de médaille.
04:05Maintenant, c'est encore loin et il faut produire tellement une course parfaite pour y parvenir qu'il vaut mieux se concentrer sur la stratégie, les gestes techniques et les choix qu'on fait pendant la course.