Alors que les épreuves olympiques de lancer de marteau débutent le vendredi 2 août au Stade de France, notre journaliste Bérengère Sérot s'est essayée à la discipline accompagnée de Rose Loga, grand espoir tricolore et qualifiée pour les Jeux Olympiques de Paris 2024.
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00:00Salut tout le monde ! À l'occasion des prochains Jeux Olympiques de Paris, à l'équipe, on a décidé de tester certains sports olympiques.
00:08Mais on ne va pas juste courir ou sauter, on va lancer un marteau, ou du moins, essayer.
00:13Et aujourd'hui, c'est moi qui m'y colle. Alors suivez-moi, je crois que notre professeur du jour est déjà en train de nous attendre.
00:22Salut Rose ! Bonjour ! Comment ça va ? Ça va bien, merci, et vous ?
00:25Ça va super ! Enfin, j'apprends un petit peu. C'est toi notre professeur du jour, c'est ça ?
00:28Oui, c'est ça.
00:34Est-ce que tu peux nous dire où est-ce qu'on est et comment ça va se passer un petit peu ?
00:37Alors là, on est à Franconville, donc on est dans le Val d'Oise. C'est ici que je m'entraîne maintenant tous les jours.
00:43Je vais vous montrer déjà comment on lance le marteau. Après, je pense qu'on fera un petit concours.
00:48Déjà, on a une aire de lancée, donc on a un plateau qui mesure 2m13 de diamètre et on n'a pas le droit d'en sortir.
00:54Le marteau, il est censé tomber dans un secteur, donc s'il tombe en dehors de cette zone-là, je ne compte pas.
00:59J'ai aucune force dans les bras, donc a priori, le lancer du marteau, ce n'est pas pour moi ?
01:03Non, je ne pense pas. Ce n'est pas du tout une question de force, c'est aussi une certaine gestuelle à avoir, une coordination et surtout de la patience et du relâchement.
01:11Est-ce que tu penses d'abord que je vais réussir à soulever le marteau ?
01:13Bien sûr !
01:14Est-ce que tu penses que je vais réussir à le lancer ?
01:16Oui !
01:17À combien ?
01:18La question, on verra bien !
01:19Bon bah, c'est parti !
01:21Rose, on t'a vu lancer, maintenant tu vas nous expliquer comment on arrive à lancer ?
01:25Dans le marteau, il y a deux phases, la phase des moulinets et la phase des tours.
01:29Pour les moulinets, si on est droitier, on place notre main gauche et ensuite on met notre main droite par-dessus.
01:37Notre marteau, il part derrière nous, donc quand on se place, on se place dos au terrain et ensuite on commence à les mouliner.
01:44C'est un peu comme un pré-élan sur un saut, ça nous permet de commencer à mettre de la vitesse dans le marteau.
01:49Et ensuite, on a les tours, ça va être un jeu de jambes, un peu une petite danse.
01:55Donc avec notre pied gauche, on va être sur le talon et avec le pied droit, sur la plante.
02:00Et ensuite, on va appuyer surtout dans le pied droit, on va tourner, tourner jusqu'à ce qu'on soit face au terrain.
02:05Et ensuite, on ramène le pied droit au niveau du pied gauche.
02:08Ouais ! Il y a pas mal de tours !
02:11Et maintenant, il faut passer à la pratique et il faut prendre un marteau.
02:14Le poids du marteau des femmes en compétition, c'est combien ?
02:16C'est 4 kg en compétition pour les femmes.
02:18Et pour les hommes ?
02:19Pour les hommes, c'est déjà beaucoup plus lourd, 7,2 kg.
02:24Et c'est étonnant, c'est que ça fait travailler les cuisses aussi !
02:28Déjà, l'étape moulinée est validée pour moi.
02:31Pour la suite du lancé, qu'est-ce que je fais du reste de mes bras ?
02:34Je dirais qu'il faudrait que les bras soient relâchés justement.
02:39Parce qu'on aura tendance à vouloir tout garder avec nous, mais non, il faut laisser faire.
02:43Et une fois que tu auras fini le nombre de tours que tu souhaites faire, tu arrêtes, tu tournes.
02:47Et là, les bras, ils font le travail.
02:49Ça me paraît extrêmement complexe !
02:51Ça va le faire !
03:02Oh ! Dans l'axe !
03:10En fait, on a l'impression d'être emporté au moment où on fait les tours, avec le poids du marteau.
03:16C'est pour ça aussi qu'il faut vraiment être solide dans les appuis, pour justement éviter que le marteau nous emporte.
03:39Eh bien, c'est mieux !
03:40Ça, c'était pour partir les mauvaises langues, ça !
03:46Franchement, bravo ! C'est pas mal !
03:48Merci beaucoup !
03:49T'es la meilleure des journalistes, ce que j'ai vu !
03:51Tant c'était pas gagné !
03:52Bon, ça veut dire que du coup, je suis prête pour un petit concours contre toi ?
03:54Oui, exactement !
03:56Ah ouais ! Quand même !
03:59Je crois que là, il n'y a même plus besoin de mesurer.
04:04Bon, allez ! Là, c'est mon dernier essai !
04:06Je donne tout !
04:07Oui, franchement, tu dois tout donner. C'est ta dernière chance !
04:09Allez, let's go !
04:19Ouais !
04:20Oui, franchement, il faut tout donner, c'est ta dernière chance.
04:22Allez, let's go !
04:33Et c'est encore mieux !
04:35C'est mieux, hein ?
04:36C'est mieux ?
04:37Ouais, bah oui !
04:38Bon, Rose, je crois que le verdict est sans appel.
04:40C'est une défaite flagrante pour moi.
04:43Comment tu penses que je me suis débrouillée ?
04:44Bah, franchement, je trouve que je t'ai plutôt très bien débrouillée.
04:47C'est vrai que quand on commence le marteau, on ne peut pas lancer loin tout de suite,
04:50mais franchement, je pense que tu pourrais en faire.
04:53Tu es en train de me dire que je vais peut-être louper une carrière de lanceuse de marteau ?
04:56Louper une carrière, je ne sais pas,
04:58mais je pense que mon club serait très content de t'avoir.
05:00Bon, bah, en route pour les Jeux de Los Angeles 2028, alors !
05:02Let's go, hein ?
05:03Allez, let's go !
05:04Merci, Rose !
05:05De rien !