¿Cómo medir adecuadamente la presión arterial?

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La enfermera Marisol Cisneros Avalos, encargada del área de Rehabilitación Cardiaca en el Hospital Civil de Guadalajara, compartió consejos clave sobre cómo tomar adecuadamente la presión arterial.   Nota: https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/07/15/como-medir-adecuadamente-la-presion-arterial/  Foto de portada: Unsplash.

Transcript

00:00Monitorear nuestra salud arterial previene las enfermedades cardiovasculares, conocidas por ser una de las principales causas de muerte a nivel mundial.

00:09Mantener un control regular de nuestra presión arterial y hacerlo de manera adecuada puede marcar una gran diferencia en nuestra salud y longevidad.

00:20Hola, mi nombre es Marisol Cisneros Závalos, enfermera encargada del área de rehabilitación cardíaca.

00:27El día de hoy voy a presentarte unos consejos de cómo tomar adecuadamente la presión arterial.

00:34Para esta toma deberemos de contar con un baumanómetro digital, estar sentado y colocar el brazo en una superficie plana.

00:46No deberás de cruzar tus pies, colocarás el brazalete ajustándolo adecuadamente sin que esté demasiado apretado.

00:56Después vas a oprimir el botón de inicio. Inmediatamente sentirás que el brazalete se va a insuflar y parará automáticamente dándote la cifra de tensión arterial.

01:08Una nota muy importante es saber que no debes de cruzar tus pies, estar hablando, moviéndote, tener ganas de hacer del baño, tener dolor, haber consumido alguna bebida energizante, ya que todo esto puede causar que la cifra o los valores se vean alterados.

01:29Si tienes alguna duda sobre tu salud cardiovascular, no dudes en acudir o acercarte al personal capacitado.

01:37Más información www.alimmenta.com

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