Fondé en 1972, le club VMA77 fait de la pratique du trail un axe fort de son enseignement. Aujourd'hui ils sont plusieurs dizaines de licenciés à se retrouver chaque semaine autour de leur passion commune, la pratique du sport et la course en nature.
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00:00Les gens qui viennent au travail sont bien souvent des gens qui sont un peu plus âgés
00:24que les gens qui attaquent l'athlétisme, c'est des gens qui viennent avec leur passé,
00:28leurs problèmes et leurs envies.
00:30Aujourd'hui le groupe que j'entraîne il est mixte, il est diversifié, il y a des femmes,
00:33il y a des hommes, il y a des gens qui ont 30 ans, comme il y a des gens qui ont 70 ans,
00:37voire plus.
00:38C'est la chance que m'a donnée VMA 77, c'est de me permettre d'entraîner avec cette optique-là.
00:44Mon optique n'étant pas la performance, si ce n'est que la performance de l'individu
00:48qui est en face de moi et qui ne va pouvoir finir sa course en disant oui demain je vais
00:52en faire une autre.
00:54On est parti, on va partir par là-bas et on se retrouve là-bas.
00:58L'envie qu'on souhaite effectivement transmettre à nos athlètes c'est cette générosité,
01:04c'est le dépassement de soi-même et c'est la réussite collective.
01:09Dans un groupe trial, c'est les valeurs les plus importantes.
01:14Le trial depuis quelques années s'est énormément développé, avec des courses de plus en plus
01:18longues, de plus en plus intenses, ce qui est demandé effectivement d'un entraînement
01:21bien précis.
01:22Allez on pousse, on reste bien au milieu.
01:25VMA 77 est un des premiers clubs à avoir eu un groupe trial extérieur.
01:29Vous avez travaillé de côte, du fractionné, des sorties longues champêtre, des petits
01:37exercices comme vous avez vu tout à l'heure, pieds nus, du liennage, moins marrant pour
01:42certains mais il y a de tout.
01:44Voilà, voilà, et ça monte, ça monte, ça monte, ils viennent chercher une bouffée
01:50d'oxygène, ils viennent chercher aussi un espace, ils viennent chercher un effort
01:55physique, une intensité, par devers, ils viennent chercher l'envie de courir avec
02:01les autres.
02:02Quel que soit le niveau, on va tous se chercher, on s'entraide, on s'encourage dans les
02:06côtes et ça motive énormément ça, c'est super.
02:09On récup.
02:10Moi j'ai fait beaucoup de pistes, ça fait longtemps que je suis au club, j'en avais
02:16l'honneur de tourner en rond, c'est vrai que le trial ça me passionne.
02:22C'est varié et puis au moins t'as un objectif quoi.
02:25L'avantage d'un club c'est qu'on est un groupe, donc après effectivement il y a tous
02:29les âges, il y a une notion d'équipe donc on est entraîné, ça nous oblige à venir
02:34régulièrement.
02:35On ne s'arrête pas, on est parti avec moi, gentiment, voilà, et on va commencer à passer
02:41la corde à la personne qui est la dernière.
02:44Le trial c'est une course en liberté, c'est une course qui demande aussi des qualités
02:49physiques tout à fait particulières, de résistance, d'abnégation.
02:53Le collectif est important alors que l'athlétisme peut être considéré comme un sport individuel
02:57mais le trial, il y a besoin d'avoir un certain collectif, un travail de groupe.
03:02L'émulation du groupe permet effectivement à des athlètes de se dépasser, à des gens
03:06arriver à un niveau qu'ils ne pouvaient même pas penser.
03:08Quand j'ai commencé, je n'avais pas fait de course à pied avant, je faisais 95 kg,
03:14j'étais gros et aujourd'hui, grâce au Tara, je suis où je suis aujourd'hui, j'ai réussi
03:20à faire 3-4 marathons et on progresse et c'est l'émulation du groupe.
03:28J'étais un peu dans la roussine boulot, dodo, je ne perds, donc j'avais arrêté un peu
03:33le sport et je voulais reprendre quelque chose où justement j'avais un coach qui pouvait
03:37me guider, parce que ça m'évite de faire des erreurs, ça donne des objectifs et d'autres
03:45formes de motivation.
03:46Puis j'ai rejoint le trial comme ça.
03:53D'ici 3-4 ans, j'aimerais faire des ultra trails, il va falloir que je sorte beaucoup
03:59plus qu'Ouria.
04:01Je dis souvent ça dans mon entourage, moi mon moment de méditation c'est quand je cours.
04:06C'est tout.
04:09Chacun gère son stress je pense.
04:12T'as rendez-vous avec le coach, t'as rendez-vous avec l'équipe, tu viens, t'es fatigué,
04:16tu viens quand même.
04:18Il pleut, tu viens quand même.
04:19Il neige, tu viens quand même.
04:21Nous on sort tout le temps non ?
04:23Avant tout c'est le plaisir, le plaisir de courir, le plaisir de courir avec les autres,
04:28le plaisir de pouvoir mettre des chaussures de trial, d'aller dans les champs, d'aller
04:32dans le bois.
04:33Donc voilà, c'est essentiellement le plaisir.